Физиологическое обоснование интегративных методов психофизического воздействия на функциональное состояние организма учащихся

Семашко, Лилия Васильевна

Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему
Физиологическое обоснование интегративных методов психофизического воздействия на функциональное состояние организма учащихся
ВАК РФ 03.03.01, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Физиологическое обоснование интегративных методов психофизического воздействия на функциональное состояние организма учащихся"

На правах рукописи

005013238

СЕМАШКО ЛИЛИЯ ВАСИЛЬЕВНА

ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ

ИНТЕГРАТИВНЫХ МЕТОДОВ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА УЧАЩИХСЯ

03.03.01 - физиология 14.02.01 - гигиена

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени доктора биологических наук

2 2 [.-¡ар гт

Москва-2012

005013238

Работа выполнена на кафедре здоровьесберегающего содержания образовательных технологий ГОУ ВПО «Московский институт открытого образования».

Научные консультанты:

Кучма Владислав Ремирович, член-корреспондент РАМН, доктор медицинских наук, профессор

Панкова Наталия Борисовна, доктор биологических наук

Официальные оппоненты:

Гутник Борис Иосифович, доктор биологических наук, профессор, ФГБОУ ВПО ГКА им. Маймонида, заведующий кафедрой физиологии

Кислицын Юрий Леонидович, Заслуженный работник физической культуры, почетный работник высшей школы, доктор биологических наук, профессор, ФГБОУ ВПО «Российский университет дружбы народов», профессор кафедры физического воспитания и спорта

Полиевский Сергей Александрович, Заслуженный работник физической культуры РФ, доктор медицинских наук, профессор, ГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма», профессор кафедры гигиены, экологии, спортивных сооружений

Ведущая организация: ФГБОУ ВПО «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта», Санкт-Петербург.

Защита диссертации состоится «11» апреля 2012 г. в 13 часов на заседании диссертационного совета Д 212.203.10 при ФГБОУ ВПО «Российский университет дружбы народов» по адресу: 117198, г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д.В.

С диссертацией можно ознакомиться в читальном зале УНИБЦ (Научная библиотека) ФГБОУ ВПО «Российский университет дружбы народов» (117198, г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д.6).

Автореферат разослан «_»_2012 г.

Ученый секретарь

диссертационного совета

доктор медицинских наук, профессор

Н.В. Ермакова

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования

Поддержание достаточного уровня функциональных резервов физиологических систем организма в процессе обучения и интенсивной рабочей деятельности составляет основу здоровья и сохранения качества жизни современного человека (Н.А.Агаджанян и соавт., 2006). Первые практические результаты эффективного психофизического воздействия на организм с целью расширения его возможностей при больших нагрузках у танцовщиков появились на рубеже XIX-XX-го веков, когда параллельно с развитием новых направлений сценического искусства и поиском соответствующих выразительных средств формировались современные методы психофизического воздействия на организм человека, основанные на психологических практиках и методиках пластического воспитания. В contemporary dance, наряду с такими техниками как release, успешно используются признанные во всем мире Техника Ф.М.Александера (1869-1955) и Метод М.Фельденкрайза (1904-1984), в основе которых лежат идеомоторные представления (психическая способность человека, заключающаяся в использовании внутреннего видения для совершенствования и закрепления сложных элементов и комбинаций без лишних ошибок и неоправданных напряжений), используемые с целью коррекции психофизического состояния человека. Современная хореография, включенная в Государственный образовательный стандарт ВПО по специальности 050500 «хореографическое исполнительство» (2003 г.) успешно использует эти техники: Синтетический подход, использующий принципы психофизиологии и достижения искусства, стал основой для разработки современных методов арт-терапии, используемых в клинической практике (B.Chalmers, 1978; G.Rouget, 1985; W.J.Dowling, D.L.Harwood. 1986; J.A.SIoboda, 1990), Достижения в области современной научной техники позволили изучить искусство танца с точки зрения участия в этом процессе различных структур головного мозга (S.Brown et al., 2005), что дало новый импульс для использования арт-терапии. При этом лишь единичные работы содержат сведения об изменении физиологических показателей в процессе таких занятий (Н.Н.Нежкина, 2007), даже учитывая различные варианты медитативных техник (F.J.Schell et al., 1994; U.S.Ray et al., 2001; Е.ВЛобусов и соавт., 2001; В.Д.Сонькин и соавт., 2006), дыхательных практик (K.Makwana et al., 1988; L.NJoshi et al., 1992; D.A.Birkel, L.Edgren, 2000; C.Sodhi et al., 2009; О.В.Иванова, 2009) и гимнастики Тай-Чи (G.Y.Yeh et al., 2010; A.W.Chan et al., 2011). Эти работы ограничены констатацией принципиальной возможности осуществления произвольной регуляции движений, эмоционального и вегетативного статуса (М.Н.Валуева, 1967), со ссылками на основополагающие теории И.М.Сеченова, И.ПЛавлова, Н.А.Бернштейна и других признанных классиков физиологии. Вместе с тем, при выраженном положительном эффекте данного вида воздействия на организм его физиологические проявления остаются мало изученными. В связи с этим физиологическое обоснование применения подобных методов, разработанных с целью эффективной адаптации организма к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам, свойственным жизни современного человека, необычайно актуально для грамотного подхода к проблемам воспитания здорового молодого поколения современного государства.

Целью настоящего исследования стало изучение физиологических механизмов функциональных изменений в организме учащихся (по показателям опорно-двигательной и кардио-респираторной систем), вызываемых воздействием занятий по оригинальному методу, основанному на интеграции современных технологий пластического воспитания.

Задачи исследования

1. Разработать Систему адаптации организма учащихся школ различного уровня и профессиональной направленности к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам - Систему психофизической адаптации - Систему ПФА, основанную на интеграции современных технологий пластического воспитания; разработать программы, методические пособия и методы контроля динамики воздействия занятий по Системе ПФА.

2. Изучить динамику морфофункционального состояния опорно-двигательной системы учащихся под влиянием занятий по Системе ПФА (по показателям систем постуральной регуляции и авторскому «Фото тесту»).

3. Изучить динамику психомоторной координации учащихся под влиянием занятий по Системе ПФА (по показателям приборного тестирования (КИД, САКР и авторскому тесту «Формула»).

4. Изучить динамику показателей дыхательной и сердечно-сосудистой систем под воздействием занятий по Системе ПФА.

5. Изучить динамику показателей систем автономной регуляции в результате регулярных занятий по Системе ПФА и в процессе занятия.

6. Изучить взаимосвязь динамики показателей опорно-двигательной системы, психомоторной координации и кардио-респираторной системы при изменении функционального состояния организма учащихся под влиянием занятий по Системе ПФА.

7. Изучить влияние на функциональное состояние организма учащихся занятий по Системе ПФА трёх уровней сложности.

Научная новизна

Разработана Система адаптации организма к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам, регулярное применение которой приводит к морфо-функциональным изменениям, повышающим эффективность работы организма и степень адаптации к предложенным условиям.

Разработан алгоритм восстановления и сохранения индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве, реализованный в Системе ПФА на базе интеграции современных технологий пластического воспитания.

Впервые прослежена динамика функционального состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также систем автономной регуляции (по показателям вариабельности сердечного ритма и пальцевого артериального давления) непосредственно во время занятия по Системе ПФА.

Впервые изучены закономерности долговременной адаптации организма учащихся к условиям занятий по Системе ПФА в виде корреляционно связанных между собой функциональных изменений в опорно-двигательной системе, психомоторной сфере и в кардио-респираторной системе.

Теоретическое и практическое значение работы

Показано, что Система ПФА, являясь совокупностью корригирующих и развивающих методов психофизической тренировки, при определенной последовательности действий, максимальном осознании собственных действий и минимальном внешнем влиянии эффективно комплексно воздействует на организм человека, его физиологические и психофизиологические характеристики.

Доказано, что изменения в двигательной сфере являются первичными и индуцируют повышение функциональных возможностей дыхательной системы, что, приводит к изменениям в состоянии сердечно-сосудистой системы и в работе систем автономной регуляции.

Результаты динамического контроля над морфологическими и функциональными показателями опорно-двигательной системы и психомоторной координации свидетельствуют о формировании новых эффективных паттернов действий, способствующих восстановлению и сохранению индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве и улучшению психомоторной координации при высокой точности и скорости движений.

Выявлено, что одновременно с формированием новых паттернов действий происходит изменение функционального состояния систем вегетативного обеспечения двигательной функции, автономной регуляции и формирование нового вегетативного динамического стереотипа.

Практика применения Системы ПФА в общеобразовательной школе с использованием комплекса упражнений «Пять минут для здоровья» выявила наличие положительного эффекта от занятий по авторской методике на функциональные показатели организма учащихся через 3.5 месяца регулярных занятий.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Система ПФА обеспечивает восстановление индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве и улучшение показателей постураль-ной системы.

2. Занятия по Системе ПФА вызывают значимые изменения в функциональном состоянии опорно-двигательной и дыхательной систем, корреляционно связанные с изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы, а также прогрессивно улучшают психофизиологические показатели. Степень выраженности таких изменений определяется уровнем применения сложности Системы ПФА. Большая степень устойчивости сердечно-сосудистой системы к функциональным нагрузочным пробам является особенностью функционального состояния организма учащихся, занимающихся по Системе ПФА.

3. Изменение функционального состояния организма детей и подростков под влиянием занятий по Системе ПФА обусловлено сочетанием осознанной работы по нейтрализации излишних мышечных напряжений, открывающей пути к рефлекторному восстановлению индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве с целью повышения эффективности труда при высоких психоэмоциональных и физических нагрузках.

Апробация работы

Материалы диссертации представлены на 19 Всероссийских и международных научных и научно-практических конференциях. Апробация работы проведена

на совместной конференции кафедры здоровьесберегающего содержания образовательных технологий и Центра образовательной среды и здоровья учащихся ГОУ ВПО Московского института открытого образования.

Внедрение результатов исследования

Для внедрения Системы ПФА в практику образовательных учреждений созданы программы с поурочными методическими разработками на 1 и 2 года обучения для всех возрастных групп учащихся общеобразовательных школ и ВУЗов «Гармония и здоровье», а так же пособие по внедрению в учебный процесс Универсального восстановительно-развивающего комплекса упражнений «Пять минут для здоровья». Система ПФА внедрена в педагогическую практику восьми учебных коллективов: ГУ Межведомственный Российский научно-практический Центр физической реабилитации детей-инвалидов на базе ВНИ-ИФК г. Москвы; Государственная Классическая Академия им. Маймонида; Высшее театральное училище (институт) им. М.Щепкина при Государственном академическом Малом театре России; ГОУ ДПО Педагогическая Академия Минобразования Московской области; ГОУ СОШ №735 г. Москвы; ГОУ СОШ №1232 г. Москвы (с углубленным изучением иностранных языков); ГОАУ ДПО Центр дополнительного образования для детей «Виктория» г. Химки Московской области»; ДЮСШ по фигурному катанию и керлингу г. Химки Московской области.

Публикации

По теме диссертации автором опубликовано 66 научных работ, в том числе 16 статей в ведущих рецензируемых журналах, оформлены 3 государственных патента Российской Федерации на изобретения и 4 авторских свидетельства Российского Авторского Общества.

Структура и объем диссертации

Диссертация состоит из введения, обзора литературы, описания организации и методов исследования, 4-х разделов результатов собственных исследований, заключения, выводов, практических рекомендаций и списка литературы. Материалы работы изложены на 316 страницах, включают 61 рисунок и 43 таблицы. Список литературы включает 440 наименований, из них 315 - отечественных авторов и переведённые на русский язык, 125 - зарубежных публикаций.

ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ Выбор и характеристика испытуемых

Работа основана на результатах обследования функционального состояния организма учащихся школ, ВУЗов и творческих групп различного уровня из Москвы и московской области (всего 1552 человека из 28 коллективов, общее количество обследований составило 5610). Половозрастная характеристика выборки следованных учащихся представлена в табл. 1.

Метод психофизической адаптации «Система ПФА» (патент РФ)

Система ПФА представляет собой совокупность взаимозависимых методов, восстановительно-развивающих действий и предполагаемых результатов их воздействия на организм человека в строго определенной последовательности. Профессионально организованный рабочий процесс приводит к рефлекторному восстановлению индивидуальной анатомической нормы положения тела в простран-

стве, осознанию собственных действий, эффективному самоуправлению функциональным состоянием организма, увеличению пластичности мышц и подвижности суставов. Эти базовые знания и навыки, основанные на изучении возможностей своего организма, подкреплённые техниками, используемыми в contemporary dance (жанр современной хореографии, включающий такие направления как модерн и джаз, не исключающий классических приемов хореографии и современные восточные и европейские психосоматические техники), открывают путь к свободному самовыражению человека через движение в форме танцевально-динамической импровизации. Результатом применения данной методики являются адаптивные изменения морфофункционального состояния опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, а также систем вегетативной регуляции с положительным ответом психоэмоциональной сферы.

Таблица 1

Возраст девочки мальчики всего

Дошкольники (5-7 лет) 22 24 46

1-4 классы (6-10 лет) 173 184 357

5-8 классы (11-15лет.) 228 199 427

9-11 классы (15-17 лет) 137 132 269

студенты и слушатели (17-26 лет) 242 211 453

Всего 802 750 1552

Ключевым понятием Системы ПФА является «восстановление индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве» с использование разработанного алгоритма стойкого восстановления индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве, что означает процесс приближения к исходным природным данным, когда сознанием и мышечной памятью еще не зафиксированы неэффективные паттерны действий. Использование способности рефлекторного поддержании вертикальной позы позволяет осуществить переход к формирования мышечного корсета, способного к удержанию индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве и дальнейшему применению полученных знаний и навыков в быту и учебно-трудовой деятельности с целью повышения эффективности труда при высокой степени адаптации к предложенным условиям.

Метод исследования функции равновесия (стабилография) Для исследования функции равновесия был использован Стабилоанализатор компьютерный с биологической обратной связью «Стабилан-01» (ЗАО «ОКБ «Ритм», Россия). Стабилографический тест состоит из записи сигнала длительностью 20 секунд и информирует о траектории перемещении центра давления (ЦЦ) человека на плоскости опоры. В нашей работе использовалось два теста с предварительной фоновой пробой, сопровождающейся визуальной стимуляцией в виде чередующихся кругов разного цвета. Пациенту (для отвлечения внимания) необходимо сосчитать количество белых кругов.

Тест Ромберга состоит из проб с открытыми и закрытыми глазами, проводящимися последовательно. В пробе с открытыми глазами используется визуаль-

ная стимуляция в виде чередующихся кругов разного цвета. Предъявляется когнитивная нагрузка - пациенту для отвлечения внимания необходимо сосчитать количество белых кругов. В пробе с закрытыми глазами для той же цели используется звуковая стимуляция в виде тональных сигналов, которые также необходимо сосчитать.

Тест с поворотом головы. Пробы «Поворот головы направо» и «Поворот головы налево» проводятся последовательно с использованием стимуляция в виде звуковых сигналов, количество которых необходимо сосчитать. В тесте с поворотом головы диагностика проводится по значению отношения разброса (среднеквадратичного отклонения) при повороте головы направо к разбросу (среднеквадратичному отклонению) при повороте головы налево, если разброс (среднеквадратичное отклонение) при повороте головы направо больше, чем разброс (среднеквадратичное отклонение) при повороте головы налево, и наоборот. Полученные результаты проходят компьютерную обработку по специальной программе.

Метод поверхностной электромиографии

Электромиографические исследования проводились с использованием аппарата «NORODYN 2000 SEMG» («Myotronics-Noromed Inc.», США), что позволило быстро и точно провести электромиографический мониторинг по 2-м каналам, оценить полученные данные относительно существующих нормативов, исследовать параспинальные, лицевые, шейные мышцы и мышцы нижних конечностей в положении «стоя». Длительность исследования каждой пары мышц составила 5 с; результаты, отражающие среднюю активность мышц в течение этого промежутка времени, регистрировали по электромиограмме (ЭМГ) в мкВ. Для каждой из 11 выбранных пар мышц определяли значение коэффициента асимметрии.

Метод подометрического исследования опорной функции стопы

Исследование опорной функции стопы проводили при помощи компьютерной подометрической системы точной экспресс-диагностики состояния стопы «Päd Professional» («Extra Comfort», Израиль). Система «Päd Professional» состоит из бароподометра, подключаемого к компьютеру с 1024 барочувствительными элементами. Программное обеспечение позволяет получить картины распределения нагрузки по подошвенной поверхности стопы, давления стопы в статике и динамике в положении «стоя» и позволяет сравнить результаты нескольких тестов одного человека, получив обоснованное заключение.

В норме для сохранения необходимой рессорной функции стопы давление стопы на площадь опоры должно быть сбалансировано с небольшим преобладанием веса на пяточную часть стопы.

Авторский метод определения морфофунщионального состояния опорно-двигательной системы «Фото тест» - тренажер (патент РФ)

«Фото тест» предназначен для определения морфофункционального состояния опорно-двигательной системы в динамике. Данные «Фото теста» представляют собой комплект цифровых фотографий тестируемого человека в четырех ракурсах до и после занятий. Результаты «Фото теста» обрабатываются по специально созданной компьютерной программе (автор - Щербина С.П.), позволяющей проводить сравнительный анализ данных. В каждой фото сессии испытуемый

фиксируется в 4 ракурсах. Первые два ракурса позволяют оценить функциональные возможности тонико-фазических мышц, а третий и четвертый - работу фази-ко-тонических и фазико-фазических мышц, соблюдения индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве в условиях, требующих значительных мышечных усилий.

Метод исследования состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем Исследование кардио-респираторной системы организма проводили при помощи прибора САКР («спироартериокардиоритмограф», ООО «ИНТОКС», Санкт-Петербург) для непрерывной неинвазивной регистрации потоков воздуха ультразвуковым датчиком, артериального давления (пАД) по методу ненагружен-ной артерии Пеназа, и записи электрокардиограммы (ЭКГ). Непрерывная регистрация показателей в течение 75-300 с позволяет оценить спектральные (по алгоритму параметрической оценки спектральной плотности мощности), геометрические и статистические показатели вариабельности сердечного ритма (СР), расчетные индексы на их основе, спектральные показатели вариабельности систолического и диастолического пАД (пСАД и пДАД). Предусматривается возможность оценки величины чувствительности спонтанного артериального барорефлекса (ЧБР), измеряемой в моменты когерентности СР и пАД, или рассчитанной в виде альфа-индекса ([ЬР(СР)/ЬР(пСАД)]°5). Из показателей дыхательной системы регистрируется скорость воздушного потока с расчётом дыхательного объёма (ДО) (при спокойном произвольном дыхании и при выполнении тестов) и жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ). Из показателей сердечно-сосудистой системы оценивается частота сердечных сокращений (ЧСС), максимальная, минимальная и средняя длительности Я-Я интервалов, максимальные, минимальные и средние значения пСАД и пДАД, а также показатели вариабельности СР и пАД.

Исследование проводилось в положении «сидя» в спокойном состоянии и в функциональных тестах (в спирометрической маске, увеличивающей «мёртвое» дыхательное пространство на 75 мл, с произвольным дыханием). Контрольные группы тестировались без маски. Данная проба разработана в НИИ общей патологии и патофизиологии РАМН специально для прибюра САКР с учетом его технических особенностей (А.И.Труханов и др., 2007). Также проводились пробы с контролируемым дыханием с частотой 6 дыхательных циклов в 1 мин (в контрольной группе - тестирование в режиме с произвольным дыханием. Обе регистрации проводились в спирометрической маске. В первом случае проводили 2 последовательные 2-минутные регистрации, без маски и в маске. Во втором - 2 регистрации в маске с произвольным и контролируемым режимами дыхания.

Метод компьютерного исследования психомоторного развития школьников Данное исследование выполнено с использованием прибора КИД («компьютерный измеритель движений», ООО «ИНТОКС», Санкт-Петербург), разработанного для оценки психомоторного развития человека и состоит из персонального компьютера и электронно-механического блока со светящимися светодиодами и курсором. В 1-м тесте фиксируется длительность цикла движения (ДЦЦ), определяемая индивидуальным балансом между максимально возможной для данного

испытуемого скоростью движения рычага и максимально возможной точностью выбора точки перемены направления движения при изменении условий теста (передвижение рычага между двумя светящимися светодиодами с максимальной скоростью и с максимальной точностью). В этом тесте оценивается время изменения двигательного стереотипа (ВИДС), определяемое как время после смены светящейся пары светодиодов, в течение которого величина максимального отклонения курсора от светящегося маркера перестает превышать предел точности исполнения движений, полученный в предшествующем режиме деятельности, ошибка сенсорной коррекции флексоров (ОКФ) и экстензоров (ОКЭ) оценивается по величине «промахов» курсора в точках перемены направления движения, плавность движения (ПД) оценивается на основе соотношения гармоник спектра Фурье как доля основной гармоники в процентах (чем больше доля основной частоты, тем выше плавность движения), моторная асимметрия (Асс) оценивается по различиям в показателях левой и правой рук.

Во 2-м тесте оценивается время сенсомоторной реакции испытуемого на световой (ВРС) и звуковой (ВРЗ) стимулы. В ответ на предъявляемый стимул испытуемый совершает максимально быстрое смещение рычага, примерно до середины дугообразного периметра (точность попадания в данном тесте не учитывается), и возвращает курсор в исходное положение. Тест выполняется также обеими рука по очереди, для каждой руки предъявляют по 10 стимулов каждой модальности, длительность стимула 0.4 с, интервал межцу стимулами изменяется в случайном режиме от 2 до 4 с. Длительность теста для каждой руки и для каждой модальности стимулов составляет 30 с.

Авторский метод определения состояния психомоторной функции тест-тренажер «Формула» (патент РФ)

Тест «Формула» определяет возможность дифференцированных действий, решения координационных задач во множестве вариантов, прогнозирования действий, пространственного мышления и представляет собой динамическую формулу из четырех движений руками и их двенадцати вариаций. По условию теста формула сначала выполняется синхронно двумя руками, а затем в канонической последовательности со сдвигами от 1-го счета при первичном тестировании до 3-х счетов при повторном тестировании, так как требования в этом случае выше. При этом учитывается удержание индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве. Результаты тестирования оцениваются по 3-бальной системе (оценка 0 -при невыполнении требований теста; оценка 1 - за попытку выполнения требований теста; оценка 2 - за выполнение требований теста с недостаточно высоким качеством действий; оценка 3 - за качественное выполнение всех требований теста в умеренном темпе. Время повторного тестирования для каждого ученика было определено в зависимости от индивидуальных способностей и по мере подготовленности: от нескольких дней у детей с эффективным способом действий и хорошей координацией движений до 2-х месяцев у среднестатистического школьника с нарушениями осанки и плохой концентрацией внимания. Условием успешного прохождения теста является предварительная идеомоторная тренировка с представлением осознанного выполнение его заданий без механического за-

учивания при сохранении индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве.

Статистическая обработка данных Числовые данные, полученные в настоящем исследовании, обрабатывались с помощью пакетов статистических программ SPSS 13 и Statistica 6.0. Наличие эффекта занятий по Системе ПФА оценивали при помощи дисперсионного анализа для повторных измерений (Repeated measures ANOVA), по непараметрическому критерию знаков и непараметрическому парному критерию Вилкоксона. Анализ межгрупповых различий проводили при помощи t-критерия Стьюдента или одно-факторного дисперсионного анализа (One way ANOVA) с последующим сравнением средних по критерию Фишера. Межгрупповые различия в изменении показателей в процессе занятий по Системе ПФА также оценивали при помощи дисперсионного анализа для повторных измерений, с последующим сравнением средних по критерию Фишера (Repeated measures ANOVA).

Коэффициенты корреляции между разными показателями рассчитывали по параметрическому критерию Пирсона и непараметрическому критерию Спирме-на. Частотные показатели сравнивали по алгоритму точного метода Фишера по двустороннему критерию х2-

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ Метод психофизической адаптации - «Система ПФА» (патент РФ) Создание Системы ПФА явилось результатом длительной экспериментальной деятельности. Большой объем теории и практики разделен на три уровня сложности, базовая информация которого представлена авторским Универсальным восстановительно-развивающим комплексом упражнений «Пять минут для здоровья» для детей и взрослых. Его применение развивает способность самостоятельного восстановления и поддержания индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве, которое визуально выражается в формировании красивой осанки и сопровождается улучшением психоэмоционального состояния. В основе первого уровня ежедневные микро-уроки базового комплекса, содержащие ключевые упражнения, рекомендуемые для снятия психоэмоционального и физического напряжения, рекомендуемые в моменты снижения восприятия, связанного с усталостью. Второй уровень практического изучения Системы ПФА более высокий. Он предполагает обучение глубоким знаниям и навыкам по изучению и совершенствованию работы ОДС. Последовательное изучение современных техник танца, использующих идеомотор-ные представления, при умеренном повышении физической нагрузки естественным путем через игровые и танцевально-динамические импровизации в стиле contemporary dance, приводят к третьему уровню сложности, самому высокому и, вместе с тем, естественному для человека при расширении возможности осознанного применения восстановительных техник адаптации и восстановления организма в любых условиях, что и приводит к состоянию наиболее возможной на данный момент адаптации человека к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам. Изучение третьего уровня Системы ПФА может являться программным дополнением к профессиональным занятиям по различным профессиональным направлениям, особенно для танцовщиков, актеров и музыкантов, спортсменов и военных, чья работа требу-

ют развития самосознания, создания «образа себя» и «образа действий» при высокой степени адаптации к предложенным условиям.

Начальный этап работы по Системе ПФА предполагает достижение анатомически правильного положения головы относительно тела, которое контролируется голово-шейными установочными рефлексами. При достижении беспрепятственной работы этих рефлексов происходит вовлечение других установочных рефлексов: опорного, лифтных и лабиринтных, а также разгибательных реакций с таза на туловище и с туловища на голову. Визуально восстановление индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве происходит при подчинении тела всему комплексу установочных рефлексов и внешне сопровождается легкими колебаниями тела в сагиттальной плоскости (тазобедренные суставы также находятся в свободном колебании с самой минимальной амплитудой). Выстраивание вертикали тела, проходящей через три опорные точки (стопы, бедра и головы) сопровождается установкой стоп в проекции тазобедренных суставов в параллельной позиции и рефлекторном выстраивании центов тела на одной вертикальной линии. Для данной позиции характерно вертикально направленное ощущение опоры с давлением вниз и периодическим вертикальным толчкообразным вытяжением от опоры вверх за теменной костью головы в положении «стоя на полупальцах» - это проявление лифтных рефлексов, а при закрывании глаз для проверки отсутствия излишних напряжений - лабиринтных рефлексов. Верные действия приводят к чувству покоя и удовлетворённости, переживание которого становится положительным подкреплением формирования новых эффективных паттернов действий. Такая тонкая рефлекторная координация на первом этапе работы обязательно проходит под внешним профессиональным контролем и подтверждается чувством мышечной свободы, легкости в области затылка и удовлетворённостью общим состоянием, сохраняющимся в положениях «сидя», «стоя» и при выполнении какой-либо полезной деятельности. Достижение наиболее возможной на данный момент индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве сопровождается снижением асимметрии электрической мышечной активности парно расположенных мышц, центральным распределением веса тела на площадь опоры и хорошей вертикальной устойчивостью.

РЕЗУЛЬТАТЫ МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ

состояния оде

Результаты стабилометрических исследований функции равновесия учащихся

Анализ результатов стабилографических исследований показал явный эффект занятий по Системе ПФА в индивидуальных записях. Выявлено, что у участников Группы «Синтез-2» статокинезиграммы имеют более «компактный» вид, что свидетельствует о более эффективном состоянии их постуральной системы.

Усредненные результаты смещения ЦЦ во фронтальной и сагиттальной плоскостях в тесте Ромберга (с открытыми и закрытыми глазами) показали, что у учащихся экспериментальной группы «Синтез-2» наилучшие результаты. В тесте с открытыми глазами среднеквадратичное отклонение от центра по фронтали у группы «Синтез-2» составило 2.17, по сагитгали - 5.21. В тесте с закрытыми глазами среднеквадратичное отклонение от центра по фронтали составило 2.76, по

сагитгали - 4.47. Это самые лучшие результаты среди всех обследованных групп. С закрытыми глазами их результаты значительно лучше, чем у них же самих в тесте с открытыми глазами и у учащихся контрольных групп в тестах с открытыми и закрытыми глазами. Также в этой группе оказались наилучшими значения отношения среднеквадратичных отклонений для проб с открытыми и закрытыми глазами (отличия от всех других групп статистически значимы, р < 0.05 по критерию Стьюдента) (табл. 2), и показатели теста с поворотом головы (табл. 3).

Данные, полученные в приведенном разделе исследований, свидетельствуют о неэффективности и недостаточности физической нагрузки для нормального функционирования послуральной системы обследованных учащихся школы № 735 г. Москвы, студентов Школы-студии МХАТ и танцевальной группы «Лайт». Работа послуральной системы школьников экспериментальной группы «Синтез-2» была наиболее точной, и показатели функции равновесия оказались наилучшими.

Таблица 2

Тест Ромберга: отношение показателей среднеквадратичного отклонения в пробах

с открытыми и закрытыми с глазами.

Параметры Группа

Группа «Лайт» Группа «Синтез-2» Школа 735 Школа-студия МХАТ

Для фронтали (2(х) 1.61 1.27 1.50 1.58

Для сагитгали СКу) 1.70 0.97 1.27 1.52

Примечание: жирным шрифтом выделены значения для отношения среднеквадратичных отклонений больше нормы (норма ~1.5).

Таблица 3

Тест с поворотом головы: отношение среднеквадратичных отклонений от нормы _ во фронтальной и сагиттальной плоскостях.__

Параметры Группа

Группа «Лайт» Группа «Синтез-2» Школа 735 Школа-студия МХАТ

Кфронталь 1.42 1.38 1.89 1.72

Ксагитталь 1.43 1.23 1.58 1.52

Примечание: жирным шрифтом выделены значения для отношения среднеквадратичных отклонений больше нормы (норма —1.5).

Результаты миографических исследований асимметрии электрической мышечной активности парно расположенных мышц учащихся Методом поверхностной электромиографии было исследовано функциональное состояние парно расположенных мышц учащихся. По средним значениям показателей асимметрии электрической мышечной активности между участниками группы «Синтез-2» и объединенными в одну контрольную группу учащимися, занимающимися по традиционной методике физического воспитания (учащиеся школы №735, участники коллектива «Лайт» и студенты Школы-студии МХАТ -все до занятий по Системе ПФА), существуют статистически значимые различия по 11-ти пунктам из 15-ти (табл. 4). Выявлено, что учащиеся контрольных групп, по сравнению с танцовщиками из Группы «Синтез-2», имеют более высокую степень асимметрии парных мышц.

Таблица 4

Средние значения коэффициента асимметрии электрической мышечной

активности для группы «Синтез-2» и «остальных групп» в целом_

Мышцы Группа

«Синтез-2» Остальные группы

Frontalis 0.28* 0.56

Anterior Temporalis 0.39* 0.63

Masseter 0.43 0.52

Sternocleidomastoid 0.27* 0.44

Передние мышцы лица и шеи в целом 0.34* 0.54

Splenitis Capitus 0.33 0.38

Upper Trapezius 0.44 0.48

Middle Trapezius 0.31* 0.49

Lower Trapezius 0.14* 0.48

Latissimus Dorsi 0.32* 0.49

Задние мышцы шеи и спины в целом 0.32* 0.46

Tibialis Anterior 0.57 0.63

Gastrocnemius 0.20* 0.53

Мышцы ног в целом 0.38* 0.58

Все мышцы в целом 0.33* 0.51

Примечание: статистическая значимость межгрупповыхразличий: *-р<0.05по критерию Стью-дента.

Анализ динамики этих показателей в процессе занятий по Системе ПФА выявил, что у учащихся школы №735 (п = 23) через 3.5 месяца занятий произошли статистически значимые изменения. Для m. Sternocleidomastoid (р = 0.055 по парному критерию Вилкоксона), m. Latissimus Dorsi (р = 0.031), т. Tibialis Anterior (р = 0.051), а также при оценке асимметрии всех мышц в целом (р = 0.046) величина Diff была снижена. Полученные результаты показали, что активное применение техники release (один из методов Системе ПФА), способствует рефлекторному восстановлению индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве.

Результаты подометрических исследований опорной функции стопы В процессе внедрения Системы ПФА в образовательный процесс дважды проводились исследования опорной функции стопы учащихся контрольных групп «Лайт», школы №735 и однократные обследования опытных групп «Синтез-2» и Школы-студии МХАТ, прошедших курс занятий по методике Системы ПФА ранее. Исследования возрастной динамики данного показателя выявили, что с возрастом, центр распределения веса смещается вперед - от 15.9 % для возраста 7-11 лет, до 28.3 % для возраста 12 лет и старше.

Через 3.5 месяца от начала занятий по 1-му уровню сложности проводилось повторное тестирование. Показано, что после занятий произошло заметное увеличение параметров центровки Pj как в целом, так и для групп по полу и возрасту, при этом отмеченная при первичном обследовании асимметрия распределения веса тела в целом между правой и левой ногой не изменилась.

Сравнение параметров центровки для объединенной группы школьников после поведения занятий, Группы «Синтез» и студентов Школы-студии МХАТ ввиду малой численности двух последних групп не выявило статистически значимого отличия в значениях параметра центровки, однако, тенденция (р = 0.065 по критерию Стьюдента) влияния занятий по авторской методике Системы ПФА на увеличение параметра Р^ очевидна (рис. 1).

После проведения курса занятий по Системе ПФА во всех учебных коллективах наблюдалось изменение распределения веса на площадь опоры по принципу группы «Синтез-2», что доказывает наличие специфических особенностей методики Системы ПФА, позволяющих корректировать и совершенствовать опорную функцию стопы при изменении мышечного тонуса и рефлекторном освобождении мышц тела и конечностей.

^ 44

в4

1 42

| 40

1 38

I 36

Группа «Синтез» Студенты Школы-студии Школа №735 и группа

МХАТ "Лайт"

Рис. 1. параметр центровки Р^ для различных групп после занятий по Системе ПФА на разных уровнях.

Результаты исследования ОДСучащихся по «Фото тесту»

В исследованиях принимали участие дети и подростки школы №735 г. Москвы и Группы «Синтез-2». Первый тест выявил отсутствие навыков эффективной дифференцированной работы мышц у большинства школьников. Четкие задания удержания заданных позиций не выполнялись, наблюдалась неэффективность работы мышц школьников во всех позициях, особенно в силовых позициях 3-го и 4-го ракурсов.

Первичное тестирование показало, что наиболее сбалансированные позиции наблюдались у школьников 1-3-го классов. У школьников 4-10-го классов при первичном тестировании зафиксированы значительные смещения линии головы и бедер относительно вертикали опоры. Углы линии плеч и линии бедер выявили более высокое положение правого бедра и плеча во всех тестированных группах учащихся. Это указывает на определенные отрицательные воздействия школьных факторов риска - длительного взаимодействия с неэргономичной мебелью в положении, не соответствующем анатомической норме, и отсутствия реабилитационных действий на занятиях физической культурой. Вторичное обследование выявило статистически значимое улучшение биометрических показателей (р < 0.01 по критерию знаков) (табл.5) у всех школьников. Снижение излишних напряже-

46.4

41.5

39.4

ний мышц шеи в области 1-2-го шейных позвонков в процессе выполнения специальных коррекционных упражнений значительно изменило расположение вертикали головы относительно точки опоры. В процессе занятий у всех учащихся улучшились показатели пластичности задних бедренных мышц, подвижности тазобедренных суставов и уменьшилась чрезмерная кривизна позвоночника по всем ракурсам во всех группах, во фронтальной и сагиттальной плоскостях.

Таблица 5

Усредненные (по группе в целом) изменения биометрических показателей

«Фото теста» учащихся школы №735 после занятий по методике ПФА _(в сравнении с первичным тестированием). _

Ракурсы Показатели Дельта параметра

Уменьшение кривизны позвоночника, % 2.68

Уменьшение смещения Вертикали головы относи- 0.63

1 тельно точки опоры, %

Уменьшение смещения Вертикали бедра относи- 1.15

тельно точки опоры, %

Уменьшение кривизны позвоночника, % 0.11

Уменьшение смещения Вертикали головы относи-

2 тельно точки опоры, % 0.56

Уменьшение угла Линии плеч, град. 0.44

Уменьшение угла Линии бедер, град. 0.40

Уменьшение кривизны позвоночника, % 13.68

Уменьшение угла Линии спины, град. 13.54

3 Уменьшение угла Линии ног, град. 0.87

Уменьшение угла между Линией спины и Линией

ног, град. 12.67

Уменьшение кривизны позвоночника, % 10.52

Уменьшение угла Линии спины, град. 19.97

4 Уменьшение угла Линии ног, град. 0.38

Уменьшение угла между Линией спины и Линией

ног, град. 19.69

Уменьшение угла Линии рук, град 12.21

В соответствии с критериями знаков отмечен статистически значимый положительный эффект занятий по авторской методике Системы ПФА на состояние ОДС учащихся (р < 0.01). Результаты исследований ОДС учащихся Группы «Син-тез-2», занятия которой начались значительно раньше, являлись удовлетворительными, и использовались как норма реакции на воздействие психофизической тренировки. Данные, полученные в результате исследований ОДС учащихся группы «Синтез-2» (имеющих стаж занятий от 1 до 4 лет) и после 3.5-месячного курса занятий учащихся 735-й школы по методике Системы ПФА оказались близки. В результате занятий в школе №735 произошло выравнивание показателей. Обнаружено, что показатели фото-теста у детей из разных коллективов имеют общую направленность на рефлекторное восстановление индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве (табл. 6). После занятий все показатели в

целом по школе приблизились к норме, при этом из 16 показателей в 13 случаях у учащихся группы «Синтез-2» по сравнению с учащимися 735-й школы отмечены более высокие результаты, свидетельствующие об улучшении состояния ОДС.

Таблица 6

Показатели кривизны позвоночника у учащихся школы №735 и группы «Синтез-2» после проведения занятий по Системе ПФА_

Ракурсы Группа

Школьники «Синтез-2»

1 7.90% 6.70%

2 0.14% 0.12%

3 5.60% 5.10%

4 730% * 5.70%

Примечание: статистическая значимость межгрупповых различий: *-р<0.05по критерию Стью-дента.

Анализ полученных данных и их сопоставление с экспертными наблюдениями за детьми в процессе занятий по Системе ПФА позволил сформулировать следующие положения. Совершенствование работы ОДС с помощью методики Системы ПФА привело к созданию нового эффективного паттерна поддержания индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве, как в покое, так и в процессе каких-либо действий, о чем свидетельствуют изображения тестируемых учащихся на фотографиях и большой объем численных показателей. Эффективное укрепление мышечного корсета, способного удерживать индивидуальную анатомическую норму положения тела в пространстве (естественная позиция 1-го и 2-го ракурсов) возможно после нейтрализации излишних психофизических напряжений и приобретения навыка самостоятельного восстановления нормы осанки и в среднем возможно при регулярных занятиях через 3.5 месяца. Результаты тестирования учащихся до и после специальных занятий, а также сравнения результатов теста учеников школы №735 и Группы «Синтез-2» позволяет с уверенностью говорить об эффективности применения в организованных коллективах авторского Универсального восстановительно-развивающего комплекса упражнений «Пять минут для здоровья» (1-й уровень сложности Системы ПФА).

Практика также показала, что оригинальный «Фото-тест» является рациональным и доступным методом экспресс-диагностики и изучения ОДС человека, позволяющим производить многократные исследования восстановительно-развивающего процесса, наблюдая эффективность проделанной работы в динамике.

ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО СИСТЕМЕ ПФА НА СОСТОЯНИЕ КАРДИО-РЕСПИРАТОРНОЙ СИСТЕМЫ Исследование влияния занятий по Системе ПФА на 1-м уровне (с применением Универсального восстановительно-развивающего комплекса упражнений «Пять минут для здоровья») на состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем

В данном разделе исследования приняли участие школьники 1-7-х классов экспериментальной школы № 735 и контрольной школы № 1357. Обследования проводили в начале и в конце учебного года. Изучение показателей дыхательной

системы школьников, занимающихся по Системе ПФА, выявило отсутствие характерного для обычных школ снижения ЖЕЛ (на 3-7 %) к концу учебного года. Усредненные значения ЧСС не изменились за учебный год у учащихся контрольной школы № 1357 и возросли (на 4.09 ± 1.19 %) у учащихся в школе № 735 (в большей степени в 3-7-х классах). Усредненные значения пСАД в контрольной школе № 1357 снижались (на 3.45 ± 1.04 %), а пДАД, наоборот, возрастали (на 7.20 ± 1.73 %). В школе № 735 отмечено возрастание пСАД (на 3.70 ± 1.13 %) и отсутствие изменений пДАД. В спектральных показателях вариабельности СР у учащихся школы № 735, в отличие от контроля, выявлено снижение общей мощности спектра (на 2.79 ± 1.19 %), что говорит о снижении степени функционального напряжения систем вегетативной регуляции СР у этих детей. Одновременно в структуре спектра происходят существенные перестройки: возрастает доля очень низких частот УЬР (на 111 ± 17 %) и снижается доля высоких частот ОТ (на 11.91 ± 3.93 %), что свидетельствует об относительном возрастании влияния психоэмоциональных факторов. При этом вклад в регуляцию СР со стороны симпатической нервной системы, отражаемый в мощности диапазона низких частот Ы\ возрастал в обеих обследованных группах школьников (на 44 ± 8 % в школе № 1357 и 24 ± 5 % в школе № 735), что совпадает с хронобиологическими данными других исследователей.

Показатель сопряжения в работе сердечно-сосудистой системы, отражающий отзывчивость сердечного ритма на изменение АД по ходу дыхательного цикла, называемый ЧБР, в единицах мс/мм рт.ст. (на сколько мс изменяется межсистолический интервал при изменении АД на 1 мм рт.ст.) в контрольной школе за учебный год не изменялся. У учащихся школы № 735 усредненные значения ЧБР (как измеренные в моменты когерентности изменений СР и пАД, так и рассчитанные в виде альфа-индекса) статистически значимо снижались. Данная закономерность прослеживалась во всех возрастных группах (рис. 2).

100

50 -

-50 -| -100

Л ^ и

# ■[■ t #*

# *

1*1

Ш 1 # #*

Рис. 2. Изменения альфа-индекса за учебный год в % по сравнению с фоновым тестированием (по классам). Статистическая значимость изменения показателя за время наблюдений: # - р < 0.05 (Repeated measures ANOVA). Отличия от показателей школы № 1357: * - р < 0.05 (One-way ANOVA).

При этом степень изменения ЧБР, одного из показателей работы систем автономной регуляции, находилась в корреляционной связи со степенью изменения не только альфа-индекса, но и большинства спектральных и геометрических показателей вариабельности СР, также считающихся показателями автономной регуляции, а также расчётных индексов на их основе и ЧСС (табл. 7).

Таблица 7

Коэффициенты корреляции (по Спирмену) степени изменения величины ЧБР

со степенью изменения показателей сердечно-сосудистой системы. _Статистическая значимость: * - р < 0.05.__

показатель R показатель R показатель R

ЧСС -0,534* LF% -0,336* HU=(VLF+LF)/HF -0,523*

TP 0,611* HF% 0,523* альфа-индекс 0,631*

VLF% -0,426* BB=LF/HF -0,458* стресс-индекс -0,485*

В свою очередь, снижение ЧБР могло произойти в результате изменения состояния и эффективности работы дыхательной системы - определяющего звена в ритмических изменениях показателей кардио-респираторной системы организма в целом. Об этом говорят данные корреляционного анализа связи между степенью изменения ДО и степенью изменения обеих групп показателей автономной регуляции (альфа-индекса и спектральных показателей вариабельности СР и расчётных индексов на их основе) (табл. 8).

Таблица 8

Коэффициенты корреляции (по Спирмену) степени изменения ДО со степенью изменения показателей автономной регуляции у учащихся школы № 735 (за учебный год),

п = 156. Статистическая значимость: * -р < 0.05.

Показатель R

LF % (CP) -0,359*

HF % (CP) 0,306*

ВБ = LF / HF -0,358*

Альфа-индекс -0,161*

Обусловленность изменений функционального состояния кардио-респираторной системы в целом у учащихся, занимающихся по Системе ПФА, сдвигами в работе вегетативных регуляторных систем, подтверждают также результаты оценки спектральных показателей вариабельности пАД (рис. 3). Оказалось, что суммарная мощность спектра вариабельности пСАД возрастала в динамике учебного года только у учащихся экспериментальной школы № 735, причем во всех обследованных классах. Аналогичные сдвиги выявлены при анализе спектров вариабельности пДАД.

950 -750 -550 -350 -150 --50 -

Рис. 3. Изменение в % суммарной мощности спектра вариабельности пСАД по классам. Статистическая значимость изменения показателя за время наблюдений: # - р < 0.05 (Repeated measures ANOVA). Отличия от показателей школы № 1357: * - р < 0.05 (One-way ANOVA).

Сравнительный анализ результатов исследования дыхательной и сердечно-сосудистой систем у учащихся, занимающихся по Системе ПФА на 2-м уровне, и по традиционной методике физического воспитания

Изучение влияния 2-го уровня Системы ПФА проведено на участниках танцевальных коллективов «Лайт» (п = 11, средний возраст 9.07 ± 0.56 лет) и «Син-тез-2» (п = 8, средний возраст 13.9 ± 0.69 лет). В качестве контрольной группы к коллективу «Лайт» использовали данные обследований учащихся 9-10 лет школы № 1357 (контрольная школа), школы № 735 (где проводили занятия по Системе ПФА) и школы № 1953 (со спортивным уклоном, где учащиеся занимались в спортивных секциях с близкой физической нагрузкой) (n = 51,n = 21,n = 22 соответственно). В качестве контрольных групп к коллективу «Синтез-2» были использованы данные обследования учащихся 13-14 лет из тех же контрольных школ (п = 35, п = 42, п = 22 соответственно). Обследование участников танцевальных коллективов и учащихся из контрольных школ проводили дважды, в декабре-январе, до начала занятий по Системе ПФА, и в мае. Учащиеся спортивной школы № 1953 обследованы однократно.

Показано, что у участников танцевальных коллективов, занимающихся по Системе ПФА, отмечено возрастание дыхательного объёма в спокойном состоянии как в возрасте 9-10 (до 0.49 ± 0.06 л при 0.33 ± 0.02 л в контроле), так и 13-14 лет (до 0.86 ± 0.15 л при 0.48 ± 0.02 л в контроле). Основные показатели сердечнососудистой системы - ЧСС и пАД - за учебный год не снижаются, как в контрольной школе, а возрастают (рис. 4).

160 140 # х *

140 Х * 130 4 JL

т n i rl tULii

шк_1357 ик_735 uk_1953 IlaitT ик_1357 u*_735 UKJ953 Синтез-2

Рис. 4. пСАД (мм рт.ст.) у детей 9-10 лет (слева) и подростков 13-14 лет (справа). Светлые столбики - первое обследование, темные - повторное. Статистическая значимость изменения показателя за время наблюдений: # - р < 0.05 (Repeated measures ANOVA). Отличия от показателей школы № 1357: * - р < 0.05 (One-way ANOVA). Отличия от школы № 735: + - р < 0.05 (One-way ANOVA). Отличия от школы № 1953: X - р < 0.05 (One-way ANOVA).

При анализе структуры спектра вариабельности CP обнаружено снижение относительной мощности диапазона высоких частот HF (на 40 % в группе «Лайт» и на 50 % в группе «Синтез-2») и соответствующее возрастание расчетных индексов ВБ ( в 4 и 1.5 раза) и ИЦ (в 3.5 и 2.5 раза). Одновременно происходит возрастание относительной мощности диапазона очень низких частот VLF спектра вариабельности CP (на 75 % и в 3.5 раза). Детальный анализ динамики спектральных показателей вариабельности CP показал, что выявленные изменения с большой степенью вероятности обусловлены не собственно высокой физической нагруз-

кой, а её сочетанием с занятиями по Системе ПФА. Направление сдвигов показателей пСАД и ЧБР в группах «Синтез-2» и «Лайт» совпадает с таковым у учащихся школы № 735, прошедших 3.5-месячный специальный курс обучения методике Системы ПФА, но превосходит их по степени выраженности (рис. 5).

Изменения спектра вариабельности СР позволяют предположить, что в основе обнаруженных изменений в организме подростков из групп «Лайт» и «Синтез-2» лежит высокая степень психоэмоционального напряжения, формирующаяся за время занятий по 2-му уровню Системы ПФА. В свою очередь, изменения показателей автономной регуляции могут быть индуцированы возрастанием функциональных возможностей дыхательной системы, о чём свидетельствует наличие корреляционных связей между этими двумя группами показателей (табл. 9).

60 40 20 0 -20 -40 -60

# *

ик_735

100 ВО 60 40 20 0 -20 40

и* 735

Рис. 5. Степень изменения (в %) величины ЧБР у детей 9-10 лет (слева) и альфа-индекса у подростков 13-14 лет (справа). Статистическая значимость изменения показателя за время наблюдений: # - р < 0.05 (Repeated measures ANOVA). Отличия от показателей школы № 1357: * - р < 0.05 (One-way ANOVA).

Таблица 9

Коэффициенты корреляции (по Спирмену) степени изменения ДО со степенью изменения показателей автономной регуляции Статистическая значимость: * - р < 0.05.

«Лайт» 9-10 лет «Синтез-2» 13-14 лет

п = 11 п = 8

ЧСС 0.821* ЧСС 0.948*

TP (CP) -0.857* пДАД 0.948*

ЧБР -0.678* альфа-индекс -0.622*

Влияние занятий по Системе ПФА на 3-м уровне на результаты

выполнения функциональных нагрузочных проб В исследовании приняли участие представители коллектива «Синтез-2» (п = 11,9 девушек и 2 юношей, средний возраст 19.69 ± 2.47 года), занимающиеся современным танцем и по Системе ПФА, танцоры из коллектива «Dance-Mix» г. Климовска (п = 11,9 девушек и 2 юношей, средний возраст 19.63 ± 1.83 года), занимающиеся современным танцем, и слушатели курсов повышения квалификации МИОО (п = 59, 39 девушек и 20 юношей, средний возраст 21.95±2.05 года, занимающиеся физической культурой в рамках учебных программ школ или вузов, или самостоятельно), в качестве контрольной группы.

Сравнение результатов обследования участников коллектива «Синтез-2», занимающихся по Системе ПФА на 3-м уровне сложности, с результатами максимально близкой контрольной группы участников коллектива современного

танца «Dance-Mix» позволили дифференцировать те изменения в организме учащихся, которые с наибольшей вероятностью могут быть связаны с собственно последствиями занятий по Системе ПФА. Оказалось, что показатели работы кардио-респираторной система танцоров из обоих коллективов имеют достаточно близкие величины, и значимо отличаются от нетанцевального контроля. При этом наибольшее сходство между показателями танцовщиков из разных групп выявлено при тестировании без спирометрической маски или в маске при произвольном дыхании. Из общих черт можно отметить повышенные значения ЧСС при низких величинах сердечной производительности (ударного объёма сердца и минутного объёма кровообращения), увеличенный размах колебаний пСАД (с соответствующим повышением суммарной мощности спектра вариабельности пСАД) и низкие значения альфа-индекса и ЧБР. Особенностями учащихся, занимающихся по Системе ПФА, являются более высокие значения ДО (0.600 ± 0.035 л при 0.489 ± 0.037 в контроле), и большая степень устойчивости их сердечнососудистой системы к легкой нагрузочной пробе с увеличением «мёртвого» дыхательного пространства.

При проведении более напряженной функциональной пробы с контролируемым дыханием 6 циклов в минуту выявлено, что особенностями группы «Синтез-2» являются минимальный размах колебаний длительности межсистолических интервалов (415 ± 31 мс при 492 ± 24 мс в контроле) и пДАД (22.58 ± 1.93 мм рт.ст. при 34.33 ± 3.08 мм рт.ст. в контроле). Оценка реактивности показателей в данном тесте (степени изменения показателей при перемене типа дыхания от произвольного к контролируемому) в группе «Синтез-2» показала наименьшие величины возрастания пСАД (на 8.57 ± 5.94 % при снижении на 3.45 ± 1.79 % в контроле) и наибольшие величины снижения стресс-индекса (на 52.11 ± 7.85 % при 35.16 ± 15.36 % в контроле).

Перечисленные особенности показателей кардио-респираторной системы учащихся, совмещающих занятия современным танцем и по Системе ПФА, свидетельствуют о том, что в их организме происходят существенные изменения в функциональных возможностях регуляторных систем. И эти изменения затрагивают проявления взаимодействия между системами регуляции дыхания, CP и АД. Полученные данные позволяют сформулировать предположение о формировании нового вегетативного динамического стереотипа, нового паттерна межсистемных взаимодействий, обеспечивающего регуляцию общего состояния организма учащихся.

Характеристика показателей кардио-респираторной системы учащихся в динамике занятия по Системе ПФА на 3-м уровне

Данная часть исследования выполнена с привлечением участников коллектива «Синтез-2», занимающихся танцами и по Системе ПФА, а также только по Системе ПФА не менее 6 месяцев. Выборка составила 14 человек, 12 женщин и 2 мужчин, средний возраст 28.7 ± 4.5 года Изучали показатели дыхательной и сердечнососудистой систем в 2 сериях регистрации при различных вариантах тестирования: без спирометрической маски и в маске с разными режимами дыхания.

Показано, что при сравнении показателей кардио-респираторной системы испытуемых в условиях их регистрации без спирометрической маски, единственным показателем, изменившим (на уровне тенденции) свои значения, была абсолютная

мощность диапазона очень низких частот УЬИ спектра вариабельности СР (снижение на 18.82 ± 8.08 %, р = 0.074 по парному критерию Вилкоксона). При регистрации показателей кардио-респираторной системы в надетой спирометрической маске, но с произвольным дыханием, оказалось, что занятия по Системе ПФА вызывают противоположно-направленное изменение (также на уровне тенденции) того же показателя - возрастание на 95.38 ± 50.68 %, р = 0.099. И такая же тенденция в данных условиях регистрации выявлены и в отношении абсолютной мощности этого же диапазона УЫ7 в спектре вариабельности пСАД (возрастание на 186 ± 69 %, р = 0.084). При выполнении функциональной пробы с увеличением «мёртвого» дыхательного пространства отмечено возрастание ДО (с 600 до 720 мл), снижение минимального значения пДАД (с 72.62 ± 2.10 до 65.28 ± 1.97 мм рт.ст.), а также перестройки в спектрах вариабельности СР и пАД. При этом возрастала реактивность (степень изменения показателя при надевании спирометрической маски) мощности диапазона очень низких (Уи7) частот спектра вариабельности СР (от -14.98 ± 15.47 % до 97.75 ± 56.60 %) и диапазона низких частот (ЬИ) спектра вариабельности пДАД (от -17.86 ± 14.85 % до 30.51 ± 25.22 %). В данной модельной ситуации также была выявлена корреляционная связь степени изменения ДО со степенью изменения показателей кардио-респираторной системы (табл. 10).

Таблица 10

Коэффициенты корреляции (по Спирмену) степени изменения ДО со степенью

изменения показателей сердечно-сосудистой системы и автономной регуляции.

Статистическая значимость: * - р < 0.05.

показатель Я

Падс 0,580*

ТР(СР) 0,552*

(СР) -0,741*

Ш7 (СР) 0,657*

ТР(пАДС) 0,671*

При выполнении функциональной пробы с контролируемым дыханием (6 циклов в минуту) показатели гемодинамики и спектров вариабельности СР и пСАД менялись аналогичным образом. При этом реактивность абсолютной мощности диапазона низких частот 1Л7 спектров вариабельности СР и пСАД возрастала существенно (в 18 и 7 раз).

ИССЛЕДОВАНИЕ ПСИХОМОТОРНЫХ ФУНКЦИЙ УЧАЩИХСЯ Результаты исследования психомоторной координации школьников В данной части исследования использованы данные динамического наблюдения за учащимися общеобразовательных школ г. Москвы № 1357 (контроль) и № 1953 (школа со спортивным уклоном). Экспериментальная работа по внедрению Системы ПФА проведена в общеобразовательной школе № 735, группах «Синтез-2» и «Лайт».

Сравнение динамики показателей психомоторной координации в течение учебного года показало, что статистически значимые различия между школами наблюдаются по ДЦД и ОК разных групп мышц, характеризующей точность дви-

жения. В контрольной школе № 1357 за анализируемый период обнаружено снижение ДЦЦ, сопровождающееся снижением точности работы обеих рук (рис. 6,7).

В школе №735 снижения ДЦЦ ко 2-му обследованию не обнаружено, хотя в младших классах при изменении посадки происходило снижение ДЦД при работе левой рукой, что говорит об облегчении выполнения «непривычного» движения. При этом точность работы правой рукой не изменилась, а левой - улучшилась. Возможно, это связано с тем, что паттерны действий левой руки по сравнению с паттернами действий правой руки менее прочны и быстрее поддаются изменениям. Следует также учитывать, что учащиеся данной школы придерживались приобретенного навыка поддержания осанки, поскольку задания выполняли под контролем инструктора, дававшего корректирующие замечания.

шк.1357

ШК.735

* *

шк.1357

шк.735

* - *

0% 20% 40% 60% 80% 100%

Рис. 6. Частота встречаемости разных типов динамики ДЦД левой (слева) и правой (справа) рук. Белым обозначена доля детей со снижением (более чем на 15%) показателя, серым - с возрастанием (более 15%), заштрихована доля детей без изменения ДЦЦ. Статистическая значимость различий: * - р < 0.05 по точному методу Фишера.

Сравнительный анализ психомоторной координации учащихся 9-10 и 13-14 лет из разных школ и коллективов показал, что за время наблюдений точность движений у учащихся школы № 1357, исходно высокая, еще больше возрастала. Для спортсменов из школы № 1953, наоборот, при высоких значениях скорости выполнения заданий, оказались характерны более высокие значения ОКФ и ОКЭ, что свидетельствует о развитии скоростных качеств психомоторной сферы в ущерб точности действий. Показатели учащихся школы № 735 занимали промежуточное положение (рис. 8).

По скоростным показателям психомоторной координации (ДЦД, ВИДС) и по сенсомоторной реактивности дети, занимающиеся как в группе «Синтез-2», так и коллективе «Лайт», превосходили учащихся контрольной школы № 1357. По показателям точности движений танцовщики обходили учащихся из спортивной школы № 1953. Показатели детей и подростков, занимающихся танцами в сочетании с Системой ПФА, были близки к учащимся школы № 735, которые занимались только по Системе ПФА, что особенно наглядно при сравнении показателей точности движений (величины, обратной ОК разных групп мышц). В целом, результаты исследований групп «Синтез-2» и «Лайт» свидетельствуют о том, что дети и подростки, занимающихся в танцевальных коллективах в сочетании с Системой ПФА, отличаются от учащихся других школ сочетанием высокой скорости движений с высокой точностью.

Уи

шк 1953 Синтез-2

Рис. 7. ОКЭ (%) в 2-х обследованиях. Светлые столбики - первое обследование, темные - повторное. А - показатель левой руки у детей 9-10 лет из разных школ и занимающихся в коллективе «Лайт», Б - показатель правой руки у них же. В - показатель работы левой руки у подростов 13-14 лет из разных школ и занимающихся в коллективе «Синтез-2», Г - показатель работы правой руки у них же. Статистическая значимость изменения показателя за время наблюдений: # - р < 0.05 (Repeated measures ANOVA). Отличия от показателей школы №1357: * -р < 0.05 (One-way ANOVA). Отличия от школы №735: + - р < 0.05 (One-way ANOVA). Отличия от школы №1953: х -р < 0.05 (One-way ANOVA).

Таблица 11

Коэффициенты корреляции между степенью изменения показателей психомоторной сферы и степенью изменения показателей сердечно-сосудистой системы за время занятий по Системе ПФА учащихся школы № 735

ЧСС пАДД ТР(СР)^ HF (CP)

ДЦДл 0.018 0.018 0.090 0.058

ДЦДП -0.052 -0.043 0.193* 0.133

ВРЗл -0.218** 0.101 0.178* 0.149

ВРЗп -0.068 0.074 -0.011 0.008

ОКЭл 0.258** 0.287** -0.285** -0.334*

ОКЭп 0.027 -0.013 -0.122 -0.078

Для подтверждения комплексного характера воздействия занятий по Системе ПФА на организм учащихся мы проанализировали взаимосвязь динамических показателей психомоторной сферы и кардио-респираторной системы. Расчёт коэффициентов непараметрической корреляции по алгоритму Спирмена выявил наличие корреляционных связей между скоростными (ДЦД, ВРЗ) и точно-

стными (ОКЭ) показателями психомоторной сферы, с одной стороны, и основными показателями гемодинамики (ЧСС, АД) и показателями автономной регуляции (ТР, НР), с другой стороны (табл. 11). Особо следует обратить внимание на наличие корреляционных связей показателей психомоторики со степенью изменения диапазона высоких частот НР спектра вариабельности СР. Именно этот показатель отражает тесные функциональные связи сердечно-сосудистой системы с дыхательной системой (ЬЛ.Ваёга й а1., 2001).

Исследование психомоторных функций по авторскому тесту «Формула»

Ученики школы № 735 дважды прошли исследования по тесту «Формула». В результате первичного исследования выявлено, что максимальные 3 балла из общего числа школьников набрали 78 человек. Наибольший процент учащихся с 0-й оценкой был в 1-м классе - 27.3%. Результаты повторного теста показали, что практически все учащихся после специальных занятий, основанных на идео-моторных представлениях, справилось с «Формулой» (табл. 12).

Активная мотивация к высокой результативности при выполнении координационных задач играла значительную роль в эффективном и быстром совершенствовании психофизических навыков, заложенных в тесте «Формула». Наиболее высоко оценивалась способность умеренно быстрого обдумывания действий без отрицательных эмоциональных всплесков Самостоятельное создание своего алгоритма действий, независимость от помех, технически правильное выполнение движений при удержании индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве было большим достижением учеников в повторном тесте. Практическая работа с использованием теста «Формула» показала, что данная методика психомоторного развития школьников, простая в выполнении и эффективная по оценке результатов, легко внедряется в педагогический процесс.

Таблица 12

Результаты теста «Формула» до и после занятий по Системе ПФА _в % и средний балл по группе в целом_

Баллы Результат теста

ДО занятий ПОСЛЕ занятий

3 балла 0.0% 58.9% +

2 балла 38.5% 34.4%

1 балл 46.9% 5.7% +

0 баллов 14.6% 1.0% +

Средний балл 1.24 2.51 *

Примечание: статистическая значимость межгрупповых различий: ±р < 0.05 по точному методу Фишера, * -р < 0.05 по критерию Стьюдента.

Таким образом, в результате анализа полученных данных выявлена прямая зависимость между функциональным состояния организма учащихся и методами их физического воспитания. Определенная направленность Системы ПФА на первоначальное щадящее рефлекторное восстановление индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве с дальнейшим формированием рациональных паттернов ее самостоятельного поддержания способствует эффективной коррекции морфофункционального состояния растущего организма по

показателям опорно-двигательной, дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Физиологический механизм рефлекторного восстановления индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве, ведущий к положительным физиологическим сдвигам, необыкновенно прост и заключается в обновлении установочных рефлексов, с помощью специальных упражнений, содержащихся в методах Системы ПФА. Человеческий организм вновь проходит путь своего раннего развития, но уже осознанно избегает ошибок, которые привели к нарушениям.

Внедрение 1-го уровня Системы ПФА в образовательный процесс в условиях общеобразовательной школы показал, что самыми естественными для человеческого организма средствами при целесообразной деятельности можно добиться значительных результатов улучшения работы ОДС и, как следствие, всего организма в целом, уже за 3.5 месяца регулярных занятий, так как взаимосвязь физической и психической деятельности проявляется осознанием действий и адекватной реакцией на них.

Выявлена корреляционная зависимость функционального состояния исследованных систем организма учащихся от состояния опорно-двигательной системы, в частности, от использования способности рефлекторного восстановления и поддержания индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве, в результате чего формируются паттерны осознанного самоуправления функциональным состоянием организма. Высокая степень адаптации организма учащихся, занимающихся по методике Системы ПФА, к нагрузочным пробам является закономерным явлением воздействия данного метода и доказана результатами исследований организма учащихся различных возрастных и профессионально направленных групп, занимающихся по традиционным методам физического воспитания и по методике Системы ПФА.

ВЫВОДЫ

1. Система адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам основана на интеграции современных технологий пластического воспитания, ключевым понятием которой является рефлекторное восстановление и поддержание индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве. Разработаны методы контроля динамики её воздействия на организм учащихся: «Фото тест-тренажер», тест «Формула» и программно-методические разработки по внедрению Системы ПФА в образовательный процесс.

2. Динамический контроль морфофункциональных показателей опорно-двигательной системы учащихся в процессе занятий по Системе ПФА свидетельствует о формировании новых эффективных паттернов действий, приводящих к восстановлению и сохранению индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве. Выявлены положительные изменения морфометриче-ских показателей опорно-двигательной системы: уменьшение излишней кривизны позвоночника, выстраивание точек центров опоры, бедра и головы на вертикали точки опоры. Стабилографические, подометрические и миографические исследования подтвердили положительное воздействие курса занятий по Системе ПФА.

тельность и независимость мышления, идеомоторных представлений при рефлекторном сохранении индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве.

4. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы зависимо от уровня сложности и интенсивности занятий по Системе ПФА Формирование новых паттернов действий по рефлекторному восстановлению и поддержанию индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве сопровождается изменением функционального состояния систем вегетативного обеспечения двигательной функции и автономной регуляции, что приводит к созданию нового вегетативного динамического стереотипа. На 1-ом уровне у школьников отсутствует характерное для учеников общеобразовательных школ снижение жизненной емкости лёгких на 3-7% к концу учебного года, а также снижение частоты сердечных сокращений и пальцевого артериального давления в отличие от школьников контрольных групп. В группе 2-го уровня отмечено увеличение дыхательного объема в спокойном состоянии, возрастание пальцевого систолического артериального давления на 15-20мм.рт. ст. и частоты сердечных сокращений на 7-9 уд/мин. Отличительной особенностью школьников, занимающихся по 3-му профессиональному уровню сложности является увеличение дыхательного объема по сравнению с контрольной группой, большая степень устойчивости сердечно сосудистой системы к нагрузочным пробам и наибольшее снижение величин стресс-индекса (на 52.11 ± 7.85 % при 35.16 ± 15.36 % в контроле).

5. В результате применения 1-го уровня сложности Системы ПФА школьников выявлены значимые изменения показателей автономной регуляции - снижение общей мощности спектра вариабельности сердечного ритма на 3% (при возрастании данного показателя у школьников контрольной школы на 17%), возрастание у них общей мощности спектра вариабельности пальцевого систолического АД (в среднем на 293 ± 39 мм рт.ст.2 при 101 ± 22 в контроле), и снижение величины чувствительности артериального барорефлекса в среднем на 32.33 ± 4.68 мс/мм рт.ст (при возрастании данного показателя у школьников контрольной школы на 36.02 ± 7.87). Одновременно у них происходило возрастание относительной мощности диапазона очень низких частот (Уи) в спектрах вариабельности сердечного ритма (в 3.5 раза) и пальцевого артериального давления (на 96 %).

Занятия по Системе ПФА на 2-м уровне привели к снижению относительной мощности диапазона высоких частот НР (на 40-50 %) и соответствующему возрастанию относительной мощности диапазона очень низких частот УЬИ спектра вариабельности сердечного ритма (на 75% в возрасте 9-10 лет и в 3.5 раза у 13-14-легних подростков).

В динамике занятий по 3-му уровню при мысленном воспроизведении мышечных ощущений по восстановлению индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве, единственным изменяющимся показателем является мощность диапазона очень низких частот (УЬР) спектра вариабельности сердечного ритма. При выполнении функциональной пробы с увеличением «мёртвого» дыхательного пространства происходило возрастание дыхательного объёма (с 600 до 722 мл), снижение минимального пальцевого диастолического АД (с 72.62 ± 2.10 до 65.28 ± 1.97 мм рт.ст.), а также перестройки в спектрах вариабельности сердечного ритма и пальцевого АД.

6. Выявлена корреляционная зависимость изменения показателей опорно-двигательной, кардио-респираторной систем и психомоторной координации, свидетельствующая о комплексном характере функциональных сдвигов, возникающих под влиянием занятий по Системе ПФА. При этом функциональное состояние организма учащихся обусловлено не собственно высокой физической нагрузкой, а осознанной работой по нейтрализации излишних мышечных напряжений и рефлекторному восстановлению индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве.

7. Использование Системы ПФА в общеобразовательной школе выявило наличие положительного влияния психофизической тренировки на функциональные показатели организма учащихся уже через 3.5 месяца регулярных занятий. Сравнительный анализ результатов внедрения Системы ПФА на разных уровнях сложности показал, что степень выраженности сдвигов в состоянии разных систем организма соответствует изучаемому уровню сложности Системы ПФА.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Экспертные наблюдения работы по внедрению Системы ПФА в образовательный процесс показали, что особый эффект даёт творческая направленность действий с активным вниманием к личности. Наилучший возраст для начала занятий 5-7 лет. В этом возрасте ребенку проще привить навыки рационального поведения через игру, в основе которой лежат идеомоторные представления, импровизационные танцевально-динамические этюды и обучить их необходимому для качественной жизни, восстановлению и поддержанию индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве как нормы жизни.

Научный труд, осуществленный с целью физиологического обоснования результатов внедрения разработанной Системы ПФА, завершенная работа по созданию доступных информативных методов контроля динамики показателей морфофункционального состояния организма под воздействием регулярных занятий по Системе ПФА, разработка программно-методического материала по её внедрению в учебный процесс образовательных учреждений различного ранга и профессиональной направленности в комплексе с полным основанием позволяют обратить внимание на возможность начала широкого внедрения методики Системы ПФА с целью развития гигиенических навыков поддержания здоровья подрастающего поколения и профилактики многих заболеваний доступным естественным и проверенным способом, который обеспечивает сбалансированное морфофункциональное состоянию организма, создает условия для высокой работоспособности и гармоничного психоэмоционального состояния. В настоящее время, когда наблюдается катастрофическое ухудшение здоровья населения, во многом, вызванное дефицитом общей и физической культуры, молодым людям необходимо показать реальные пути к здоровью, изменив отношение к себе.

Не вызывает сомнений идея реального осуществления этой задачи, однако для её решения необходима не менее сложная работа по обучению современной методике молодых мастеров физического воспитания и врачей, способных соединить в своем сознании общую и физическую культуру, воспитание, искусство творчества и любовь к детям.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ Статьи, опубликованные в ведущих рецензируемых научных журналах

1. Семашко Л.В., Кучма В.Р., Панкова Н.Б., Хлебникова Н.Н, Афанасьева Е.В., Черепов А.Б., Карганов М.Ю. Опыт применения универсального восстановительно-развивающего комплекса упражнений «Пять минут для здоровья» в общеобразовательной школе // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -

2008. - № 4 - С.7-11.

2. Семашко Л.В. Современный метод тестирования психомоторной функции учащихся (Тест «Формула») // Вестник восстановительной медицины. - 2009. - № 2 (30).-С. 75-79.

3. Семашко Л.В. Влияние универсального восстановительно-развивающего комплекса упражнений «Пять минут для здоровья» на организм школьников // Медицинская помощь. - 2009. - № 2 - С. 53-57.

4. Семашко Л.В. Физическое и психофизическое состояние детей и подростков специализированных творческих школ // Вопросы практической педиатрии. -

2009. - Т. 4, - № 2. - С. 112-114.

5. Семашко Л.В. Изменения характеристик кривизны позвоночника у школьников под воздействием занятий по оригинальной Системе психофизической адаптации // Детская и подростковая реабилитация. - 2009. -№ 2 (13). - С. 34-40.

6. Семашко Л.В. Изменения общих характеристик состояния опорно-двигательного аппарата школьников под влиянием оригинальной методики Системы ПФА // Адаптивная физическая культура. - 2009. - № 2 (38). - С. 14-19.

7. Семашко Л.В. Сравнительные исследования асимметрии тонуса парно расположенных мышц у детей и подростков // Вопросы практической педиатрии. -2009. - Т. 4. - № 3. - С. 95-97.

8. Семашко Л. В. Корригирующее влияние на опорно-двигательный аппарат школьников оригинального комплекта эргономичной школьно-офисной мебели и специальной гимнастики «Пять минут для здоровья» // Адаптивная физическая культура. - 2009. - № 3 (39). - С. 18-23.

9. Панкова Н.Б., Семашко Л.В. Физиологический анализ психофизической тренировки // Валеология. - 2009. - № 4. - С. 60-66.

10. Семашко Л.В. Стабилометрические исследования влияния оригинальной Системы ПФА на функцию равновесия. // Вестник восстановительной медицины. -

2009.-№5(33).-С. 97-101.

11. Семашко Л.В. Современный метод тестирования опорно-двигательного аппарата учащихся // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 7 - С.48-54.

12. Семашко Л. В. Изменения характеристик кривизны позвоночника у школьников под воздействием занятий по оригинальной Системе ПФА // Адаптивная физическая культура. - 2010. - № 1 (41). - С. 37-41.

13. Семашко Л.В., Мальцева Е.В. Психофизическое и иммуно-биологическое состояния учащихся творческих школ // Вестник восстановительной медицины,

2010.-№2(36).-С. 37-41.

14. Семашко Л.В., Панкова Н.Б., Карганов М.Ю. Изменение психофизиологических показателей и функционального состояния кардио-респираторной системы у детей и подростков, занимающихся по «Методике психофизиологической адаптации к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам» // Вестник восстановительной медицины, 2010. - № 2 (36). - С. 41-45.

15. Семашко JI.B., Панкова Н.Б. Динамика показателей кардиореспираторной системы учащихся во время занятий по Системе психофизической адаптации к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам (Метод Лилии Семашко) // Валеология. - 2010. - № 4. - С. 49-55.

16. Семашко Л.В., Панкова Н.Б. Влияние занятий по системе психофизической адаптации к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам на результаты выполнения функциональных нагрузочных проб // Вестник восстановительной медицины. - 2011. -№ 2 (42). - С. 61-66.

Статьи, опубликованные в научных журналах, изданиях и сборниках

17. Семашко Л.В. Сделай шаг к здоровью (восстановление и сохранение осанки) // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. - 2004. - № 4 (8). - С.47-50.

18. Семашко Л.В. Танцуйте! И вы увидите, как изменится не только тело, но и душа! // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. - 2007. - №1 (20). -С. 58-59.

19. Семашко Л.В. Влияние психоэмоциональных и физических нагрузок на антимикробную резистентность детей и подростков // Сборник трудов Белорусского НИИФК. - Минск, 2007. - С. 102-106.

20. Семашко Л.В. Эффективность применения системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам (Системы ПФА) // Асимметрия. - 2009. - Т. 12. -№ 2. - С. 51-66.

Государственные Патенты Российской Федерации

21. Пат. на полезную модель №67854 Жесткая коррекционная подушка для проведения партерной гимнастики / Семашко Л.В.; заявитель и патентообладатель автор Семашко Л.В. - опубл. 10.11.07, Бюллетень Федеральной службы по интеллектуальной собственности, патентам и товарным знакам №31, от 10 апреля 2007 года, с. 775.

22. Пат. на изобретение №2351268 Комплект школьно-офисной мебели для коррекции опорно-двигательного аппарата школьников, студентов и операторов ЭВМ / Семашко Л.В.; заявитель и патентообладатель автор Семашко Л.В. - опубл. 10.04.09, Бюллетень Федеральной службы по интеллектуальной собственности, патентам и товарным знакам №10, с. 520.

23. Пат. на изобретение № 2361566 Способ адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам (Метод Лилии Семашко) / Семашко Л.В.; заявитель и патентообладатель автор Семашко Л.В. - опубл. 20.07.09, Бюллетень Федеральной службы по интеллектуальной собственности, патентам и товарным знакам №20, С. 779.

Авторские свидетельства Российского Авторского Общества

24. A.c. № 6849 Система психофизической адаптации (ПФА) для учащихся творческих школ. Результаты исследований состояния здоровья учащихся до момента начала применения Системы и под воздействием Системы ПФА / Семашко Л.В.; РАО.-Опубл. 27.10.03.

25. A.c. № 9857 Современные информативные методы тестирования психофизического состояния организма учащихся в организованных коллективах и способы подготовки к тестированию с применением Системы психофизической адаптации к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам (Авторская Система ПФА) / Семашко Л.В.; РАО. - Опубл. 03.04.06.

26. A.c. № 9858 Анкеты и методы проведения анкетирования учащихся, родителей учащихся и преподавателей учебных заведений в процессе применения авторской Системы психофизической адаптации (Системы ПФА) / Семашко J1.B.; РАО. -Опубл. 03.04.06.

27. A.c. № 9859 Восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пятиминутка» с методическими указаниями и 118 фотографиями / Семашко JI.B.; РАО.-Опубл. 03.04.06.

Тезисы докладов

28. Семашко Л.В. Влияние психоэмоциональных и физических нагрузок на антимикробную резистентность детей и подростков // Здоровье и физическое воспитание детей и подростков: Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Москва, 11-12 ноября 2003 г. - М., 2003. -С.124-125.

29. Семашко Л.В. Методы развития координации движений у детей, начинающих заниматься современной хореографией // Вузовская наука в области охраны общественного здоровья в современных условиях: Материалы межинститутской научно-практической конференции. Москва, 9 марта 2004 г. -М., 2004. - С. 12-14.

30. Семашко Л.В. Авторская система адаптации организма к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам // Современные технологии в российской системе образования: Сборник материалов II Всероссийской научно-практической конференции. Пенза, апрель 2004 г. - Пенза, 2004. - С. 111-114.

31. Семашко Л.В. Актуальность авторского внедрения в учебный процесс системы адаптации организма к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам // Современные технологии в российской системе образования: Сборник материалов II Всероссийской научно-практической конференции. Пенза, апрель 2004 г. -Пенза, 2004.-С. 114-116.

32. Семашко Л.В. К вопросу о структуре уроков, включающих методы авторской системы адаптации организма человека к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам // Современные технологии в российской системе образования: Сборник материалов II Всероссийской научно-практической конференции. Пенза, апрель 2004 г. - Пенза, 2004. - С. 116-118.

33. Семашко Л.В. Негативные явления учебного процесса и их влияние на организм учащихся творческих школ // Здоровье, обучение, воспитание детей и молодежи в XXI веке: Материалы Международного конгресса. Москва, 12-14 мая 2004 г. Ч.Ш. - М.: НЦЗД РАМН, 2004. - С 125-127.

34. Семашко Л.В. Практические рекомендации по созданию системы физического воспитания в российских школах // Теория и практика оздоровления населения России: I Национальная научно-практическая конференция с международным участием. Смоленск, 24-27 мая 2004 г.: Материалы. -М., 2004. - С. 179-180.

35. Семашко Л.В. Отсутствие современной системы физического воспитания как фактор ухудшения состояния здоровья детей // Растущий организм: адаптация к учебной и физической нагрузке: Материалы VII Всероссийского симпозиума и школы молодых ученых, учителей г. Набережные Челны, 28-29 мая 2004 г. - Набережные Челны, 2004. - С.57-59.

36. Семашко Л.В. Первый этап овладения методами авторской Системы психофизической адаптации организма: игра, дыхание, релаксация, восстановление естественного положения тела в пространстве // Экология человека: концепции фак-

торов риска, экологической безопасности и управления рисками: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. Пенза, 10-11 июня 2004 г. - Пенза, 2004.-С. 119-121.

37. Семашко Л.В. Овладение методами авторской системы психофизической адаптации: импровизация (возрастные особенности) // Экология человека: концепции факторов риска, экологической безопасности и управления рисками: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. Пенза, 10-11 июня 2004 г. -Пенза, 2004.-С. 122-124.

38. Семашко Л.В. Общая физическая подготовка в сочетании с элементами современной хореографии как неотъемлемая часть авторской системы адаптации организма человека к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам // Экология человека: концепции факторов риска, экологической безопасности и управления рисками: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. Пенза, 10-11 июня 2004 г. - Пенза, 2004. - С. 124-125.

39. Семашко Л.В. Авторская система адаптации организма к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам как средство профилактики травматизма у учащихся, начинающих обучение хореографии // Экология человека: концепции факторов риска, экологической безопасности и управления рисками: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. Пенза, 10-11 июня 2004 г. -Пенза, 2004.-С. 126-127.

40. Лакшин А. М., Семашко Л. В. К вопросу о необходимости реформы физического воспитания в российских общеобразовательных школах // Профилактика нарушений репродуктивного здоровья от профессиональных и экологических факторов риска. Международный конгресс. Волгоград, 29 июня - 1 июля 2004 г.: Материалы / Под ред. Н.Ф.Измерова, И.В.Дардынской, О.В.Сивочаловой и др. - Волгоград, 2004.-С. 151-152.

41. Семашко Л.В. Роль академика А.А.Минха в изучении адаптации учащихся хореографических училищ к высоким психофизическим нагрузкам // Актуальные проблемы охраны здоровья населения в современных условиях: Материалы межвузовской научной конференции, посвященной 100-летию со дня рождения Академика АМН СССР, профессора А.А.Минха Москва, 23 сентября 2004 г. - М.: МГМСУ, 2004.-С. 11-12.

42. Семашко Л.В. Динамическая импровизация как феномен детского самовыражения // Семантика в музыке: Материалы научной конференции. Москва, 29-31 марта 2005 г. Вып.З. - М.: РАМ им. Гнесиных, 2006. - С. 188-195.

43. Семашко Л.В. Ведущая роль физического воспитания подрастающего поколения страны в современных условиях // Профессиональное гигиеническое обучение. Формирование здорового образа жизни детей, подростков и молодежи: Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Москва, 15-17 мая 2006 г. - М., 2006. - С. 76-77.

44. Семашко Л.В. Физические основы пластического движения» как альтернативный курс физического воспитания студентов творческих училищ и ВУЗов // Международная научная конференция, посвященная памяти Героя Социалистического Труда, академика АМН СССР, профессора Ф.Г.Кроткова. Москва, 12 апреля 2007 г.: Материалы. - М., 2007. - С. 17-19.

45. Семашко Л.В. Инновационный метод коррекции осанки и восстановления морфофункционального состояния организма учащихся // Проблемы и перспективы

физического воспитания и студенческого спорта в условиях модернизации высшей школы: Тезисы докладов Всероссийской научно-практической конференции, 6-й межрегиональной конференции КНМЦ кафедр физического воспитания ЕАУ. Казань, 7-9 июня 2007 г. - Пермь: Стар, 2007. - С. 139-140.

46. Семашко JI.B. Факторы влияния физической культуры на состояние здоровья студентов, обучающихся в творческих учебных заведениях // Фитнес 2007: Материалы международной научно-практической конференции, посвященной 75-летию кафедры теории и методики гимнастики РГУФКСиТ. Москва, 14-16 ноября 2007 г. Ч.Ш. - М., 2007. - С. 8-13.

47. Семашко Л.В. К вопросу о методике физического воспитания в творческих ВУЗах с применением авторской Системы ПФА // Материалы научной конференции с международным участием, посвященной 105-летию со дня рождения академика АМН СССР, профессора А.А.Минха. Москва, 27 марта 2009 г. Часть 1. - Москва, 2009.-С. 11-12.

48. Семашко Л. В. Танцевально-динамическая импровизация как высшая форма самовыражения // Телесность как социокультурный феномен: опыт междисциплинарного анализа: Материалы Международной научно-практической конференции, Москва, РГУФКСиТ, 28-29 апреля 2009 г. - М., 2009. - С.142-144.

49. Семашко Л. В. К вопросу о методике физического воспитания в творческих ВУЗах с применением авторской Системы ПФА // Материалы научной конференции с международным участием, посвященной 105-летию со дня рождения академика АМН СССР, профессора А.А.Минха. Москва, 28 августа 2009 г. Часть 1. -Москва, 2009.-С. 11-12.

50. Semashko L.V. The System of Psychophysical Adoption of Children and Teenagers to High Psycho-Emotional and Physical Pressure (Lilia Semashko's Method) // Exercise and Sport Sciences. Book of Abstract and Proceedings from The 1st Wingate Congress of Exercise and Sport Sciences, Netanya, Israel, June 3-6, 2010. - Israel: The Zinman College of Physical Education and The Wingate Institute for Physical Education and Sport Sciences, 2010. - P. 128.

51. Семашко Л.В. Индивидуальная анатомическая норма положения тела в пространстве как ключевое понятие авторской Системы психофизической адаптации // Тезисы докладов XXI съезда физиологического общества имени И.П.Павлова, Калуга, 19-25 сентября 2010 г. - Калуга: Типография ООО «БЭСТ-принт», 2010. -С. 549-550.

52. Семашко Л.В. Авторская система адаптации организма учащихся к высоким психофизическим нагрузкам (система ПФА) - способ профилактики психосоматических заболеваний в общеобразовательном процессе и при ранней специализации // Профессиональное здоровье и качество жизни. Тезисы международного симпозиума, Сингапур, Индонезия (о. Бали), 20-30 октября 2010 г. - М.: АСВО-МЕД,2010.-С. 88-90.

Учебно-методические работы

53. Семашко Л.В. Программа курса Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье» // Физическое воспитание и детско-юношеский спорт. Сборник ОГФСО «Юность России» № 2. - М.: Федеральное агентство по образованию, 2009.-С. 98-121.

54. Семашко Л.В. Программа курса Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье» (продолжение) // Физическое воспитание и детско-

юношеский спорт. Сборник ОГФСО «Юность России» № 3. - М.: Федеральное агентство по образованию, 2009. - С. 14-46.

55. Семашко J1.B. Программа курса Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье» (окончание) // Физическое воспитание и детско-юношеский спорт. Сборник ОГФСО «Юность России» № 4. - М.: Федеральное агентство по образованию, 2009. - С.31-52.

56. Семашко JT.B. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» (Пятиминутка) Инновационный проет// Физическое воспитание и детско-юношеский спорт. Сборник ОГФСО «Юность России» № 6. - М.: Федеральное агентство по образованию, 2009. - С.5-40.

57. Петрушин В.И., Семашко JI.B., Зенина О.Г. Основы хореографии: Программа дополнительного профессионального образования. - M.: Пробел-2000,2009 - 19 с.

58. Семашко Л.В. Методическое пособие по внедрению в учебный процесс школ различного уровня и профессиональной направленности авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам (Система ПФА). Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» («Пятиминутка»). - М.: Пробел-2000,2009. - 64 с.

59. Семашко Л.В. Методическое пособие по внедрению в учебный процесс общеобразовательных школ авторской системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам. Курс: Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье» для учащихся младших классов общеобразовательных школ. - М.: Пробел-2000,2009. - 54 с.

60. Семашко Л.В. Методическое пособие по внедрению в учебный процесс общеобразовательных школ авторской системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам. Курс: Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье» для учащихся средних и старших классов общеобразовательных школ. - М.: Пробел-2000, 2009. - 58 с.

61. Семашко Л.В. Методическое пособие по внедрению в учебный процесс высших учебных заведений авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам. Курс: Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье» для учащихся для высших учебных заведений. - М.: Пробел-2000,2009. - 97 с.

62. Семашко Л.В. Программа курса: Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье» для учащихся младших классов. - М.: Пробел-2000, 2009.-38 с.

63. Семашко Л.В. Программа курса: Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье» для учащихся средних и старших классов. - М.: Пробел-2000, 2009. -34 с.

64. Семашко Л.В. Программа курса: Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье» для учащихся высших учебных заведений различной профессиональной направленности. - М.: Пробел-2000,2009. - 37 с.

65. Семашко Л.В. Программа и методическое пособие по внедрению в учебный процесс высших учебных заведений курса Физические основы пластического воспитания «Гармония и здоровье» для преподавателей высших учебных заведений. -М.: Пробел-2000,2009. - 111 с.

66. Semashko L. The Exercises of the Universal Rehabilitation and Developing Circuit Five Minutes for your Health. - Moscow: Probel-2000: 2009. - 44 p.

Семашко Лилия Васильевна (Россия)

Физиологическое обоснование интегративных методов психофизического воздействия на функциональное состояние организма учащихся.

Целью настоящего исследования стало изучение физиологических механизмов, связанных с функциональными изменениями в организме учащихся по показателям опорно-двигательной, кардио-респираторной и центральной нервной систем, вызываемых воздействием занятий по оригинальному методу, основанному на интегративном принципе современных технологий пластического воспитания. Диссертационная работа является примером решения актуальной задачи, направленной на физиолого-гигиеническое обоснование авторского способа «Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам (Системы ПФА). Она включают в себя эффективные и доступные методы контроля динамики морфофункционального состояния опорно-двигательной системы (с помощью «Фото теста») и состояния психомоторной функции (по тесту «Формула») в процессе работы, а также широкий спектр программно-методических материалов. Эти методы направлены на оптимальный процесс адаптации к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам, что в свою очередь, эффективно поддерживает высокий уровень работоспособности организма учащихся.

Semashko Lilya Vasylivna (Russia)

Physiological substantiation of integrative methods of psychological impact on student's functional condition of the organism.

The purpose of this research was to study the physiological mechanisms of functional changes in the body of students in terms of musculoskeletal, cardio-respiratoiy and central nervous systems caused by the impact of the original method based on the integrative principle of modern technologies of plastic. The dissertation is an example of solving topical task aimed at the physiological-hygienic substantiation of author's method "The Adaptation system of student's organism to the high psychoemotional and physical activities (PFA system). It includes effective and accessible methods to control the dynamics of morfofunctional state of musculoskeletal system (using "Photo test") and the psychomotor function (with the "Formula" test) in the working process, as well as a wide range of programme-methodological materials. These methods aim at an optimal process of adaptation to high psychoemotional and physical activities which in its turn effectively supports a high level of efficiency of student's organism.

Подписано в печать: 07.03.2012 Объем: 2,5 усл.пл. Тираж: 100 экз. Заказ № 65 Отпечатано в типографии «Реглет» 119526, г. Москва, Страстной бульвар, д. 6, стр. 1 (495) 978-43-34; www.reglet.ru

Содержание диссертации, доктора биологических наук, Семашко, Лилия Васильевна

Список сокращений.

ВВЕДЕНИЕ. Общая характеристика работы.

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1 .Сохранение здоровья молодого поколения - глобальная государственная проблема.

1.2. Школьная дезадаптация.

1.3.Физиология движения.

1.4.Физиологические проявления воздействия методов психофизической тренировки на организм человека.

1.5.Психосоматические аспекты адаптационных процессов в человеческом организме. Психосоматическая медицина.

1.6. Арт-терапия.

1.7.Телесно-ориентированная психотерапия.

1.8. Современная хореография.

ГЛАВА 2. Этапы, объём и методы исследований.

2.3. Методы исследований.

2.3.1. Метод психофизической адаптации «Система ПФА» патент РФ).

2.3.2. Метод исследования функции равновесия (стабилометрия).

2.3.3. Метод поверхностной электромиографии.

2.3.4. Метод подометрического исследования опорной функции стопы.

2.3.5. Авторский метод определения морфофункционального состояния опорно-двигательной системы «Фото тест» -тренажер (патент РФ).

2.3.6. Метод исследования дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

2.3.7. Метод компьютерного исследования психомоторного развития школьников.

2.3.8. Авторский метод определения состояния психомоторной функции тест-тренажер «Формула» (патент РФ).

ГЛАВА 3. Результаты собственных исследований и их обсуждение.

3.1. Разработка Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам - Системы ПФА

Способ Л. Семашко, патент РФ).

3.1.1 Методы Системы ПФА.

3.1.2. Организация работы по Системе ПФА.

3.1.3. Уровни практического изучения Системы ПФА.

3.1.4. Внедрение Системы ПФА в учебный процесс.

Введение Диссертация по биологии, на тему "Физиологическое обоснование интегративных методов психофизического воздействия на функциональное состояние организма учащихся"

Актуальность исследования

Будущее любой страны во многом определяется здоровьем и благополучием современных детей, их успешным развитием, своевременным и безболезненным включением в социально значимую деятельность (М.И.Давыдов, 2006).

Взлет научно-технического прогресса на притяжении Х1Х-ХХ-го веков и, в связи с этим, резкие изменения в жизни людей привели к идее поиска средств эффективной адаптации организма человека к новым условиям жизнедеятельности. Искусство, являясь непосредственным отражением действительности, одним из первых пришло к пониманию этой идеи, так как актерам - танцовщикам для правдивого отражения психофизического состояния в периоды крупных общественных потрясений необходимы знания и навыки, выражающиеся практическими результатами эффективного психофизического воздействия на организм с целью расширения его возможностей при больших психофизических нагрузках с мгновенным результатом и минимальным временем на адаптацию.

В этот исторический период параллельно с развитием новых «революционных» направлений сценического искусства и поиском соответствующих выразительных средств формировались современные методы психофизического воздействия на организм человека, основанные на психологических практиках и методиках пластического воспитания. В contemporary dance, наряду с такими техниками как release, успешно используются признанные во всем мире Техника Ф.М.Александера (1869-1955) и Метод М.Фельденкрайза (1904-1984), в основе которых лежит идеомоторная деятельность, используемая с целью коррекции психофизического состояния организма. Современная хореография, включенная в Государственный образовательный стандарт ВПО по специальности 050500 «Хореографическое исполнительство» (2003 г.) успешно использует эти техники. Синтетический подход, использующий принципы психофизиологии и достижения искусства, стал основой для разработки современных методов арт-терапии, используемых в клинической практике (B.Chalmers, 1978; G.Rouget, 1985; W.J.Dowling, D.L.Harwood. 1986; J.A.Slo-boda, 1990). Исследования воздействия танца на мозг человека с помощью достижений современной научной техники дали новый импульс для использования арт-терапии (S.Brown et al., 2005). При этом лишь единичные работы содержат сведения об изменении физиологических показателей в процессе подобных занятий (Н.Н. Нежкина, 2007), даже учитывая различные варианты медитативных техник (F.J.Schell et al., 1994; U.S Ray et al., 2001; Е.В.Лобусов и соавт., 2001; В.Д.Сонькин и соавт., 2006), дыхательных практик (K.Makwana et al., 1988; L.N.Joshi et al., 1992; D.A.Birkel, L.E.Edgren, 2000; C.Sodhi et al., 2009; О.В.Иванова, 2009) и гимнастики Тай-Чи (G.Y.Yeh et al., 2010; A.W.Chan et al., 2011). Эти работы ограничены констатацией принципиальной возможности осуществления произвольной регуляции движений, эмоционального и вегетативного статуса (М.Н.Валуева, 1967), со ссылками на основополагающие теории И.М.Сеченова, И.П.Павлова, Н.А.Бернштейна и других признанных классиков физиологии. Вместе с тем, при выраженном положительном эффекте данного вида воздействия на организм его физиологические проявления остаются мало изученными.

Актуальность настоящего исследования обусловлена дефицитом глубоких теоретических данных в области методов эффективной адаптации растущего организма к высоким психофизическим нагрузкам.

Задачи исследования

3. Изучить динамику психомоторной координации учащихся под влиянием занятий по Системе ПФА (по показателям приборного тестирования (КИД, С АКР и авторскому тесту «Формула»),

Научная новизна

Разработана Система адаптации организма к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам, регулярное применение которой приводит к морфофункциональным изменениям, повышающим эффективность работы организма и степень адаптации к предложенным условиям.

Теоретическое и практическое значение работы

Основные положения, выносимые на защиту

1. Система ПФА обеспечивает восстановление индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве и улучшение показателей по-стуральной системы.

2. Занятия по Системе ПФА вызывают значимые изменения в функциональном состоянии опорно-двигательной и дыхательной систем, корреляционно связанные с изменениями в функциональном состоянии сердечнососудистой системы, а также прогрессивно улучшают психофизиологические показатели. Степень выраженности таких изменений определяется уровнем применения сложности Системы ПФА. Большая степень устойчивости сердечно-сосудистой системы к функциональным нагрузочным пробам является особенностью функционального состояния организма учащихся, занимающихся по Системе ПФА.

Апробация работы

Апробация работы проведена на совместной конференции кафедры здо-ровьесберегающего содержания образовательных технологий и Центра образовательной среды и здоровья учащихся ГОУ ВПО Московского института открытого образования.

Материалы диссертации представлены на 19 Всероссийских и международных научных и научно-практических конференциях:

- Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Здоровье и физическое воспитание детей и подростков» (Москва, 1112 ноября 2003 г.);

- Межинститутской научно-практической конференции «Вузовская наука в области охраны общественного здоровья в современных условиях» (Москва, 9 марта 2004 г.);

- II Всероссийской научно-практической конференции «Современные технологии в российской системе образования» (Пенза, апрель 2004 г.), Международном конгрессе «Здоровье, обучение, воспитание детей и молодежи в XXI веке» (Москва, 12-14 мая 2004 г.);

- I Национальной научно-практической конференции с международным участием «Теория и практика оздоровления населения России» (Смоленск, 24-27 мая 2004 г.),

- VII Всероссийском симпозиуме и школе молодых ученых «Растущий организм: адаптация к учебной и физической нагрузке» (Набережные Челны, 28-29 мая 2004 г.);

- Всероссийской научно-практической конференции «Экология человека: концепции факторов риска, экологической безопасности и управления рисками» (Пенза, 10-11 июня 2004 г.);

- Международном конгрессе «Профилактика нарушений репродуктивного здоровья от профессиональных и экологических факторов риска» (Волгоград, 29 июня - 1 июля 2004 г.);

- Межвузовской научной конференции, посвященной 100-летию со дня рождения Академика АМН СССР, профессора А.А.Минха «Актуальные проблемы охраны здоровья населения в современных условиях» (Москва, 23 сентября 2004 г.);

- Научной конференции «Семантика в музыке» (Москва, 29-31 марта 2005 г.);

- Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Профессиональное гигиеническое обучение. Формирование здорового образа жизни детей, подростков и молодежи» (Москва, 15-17 мая 2006 г.);

- Международной научной конференции, посвященная памяти Героя Социалистического Труда, академика АМН СССР, профессора Ф.Г.Кроткова (Москва, 12 апреля 2007 г.),

- Всероссийской научно-практической конференции «Проблемы и перспективы физического воспитания и студенческого спорта в условиях модернизации высшей школы» (Казань, 7-9 июня 2007 г.);

- Международной научно-практической конференции «Фитнес 2007» (Москва, 14-16 ноября 2007 г.);

- Научной конференции с международным участием, посвященной 105-летию со дня рождения академика АМН СССР, профессора А.А.Минха (Москва, 27 марта 2009 г.);

- Международной научно- практической конференции «Телесность как социокультурный феномен: опыт междисциплинарного анализа» (Москва, 2829 апреля 2009 г.);

- The 1st Wingate Congress of Exercise and Sport Sciences (Netanya, Israel, June 3-6, 2010);

- XXI съезде физиологического общества имени И.П.Павлова (Калуга, 1925 сентября 2010 г.);

- Международном Симпозиуме «Профессиональное здоровье и качество жизни» (Сингапур, Индонезия, 20 октября - 30 октября 2010 г);

- VIII Научно-практической конференции Центрального Федерального округа Российской Федерации «Современные технологии медицинской реабилитации больных и инвалидов», посвященной 110-летию со дня основания Московского областного клинического центра восстановительной медицины и реабилитации (Мытищи, 24-25 ноября 2010 г.).

Внедрение результатов исследования

- ГУ Межведомственный Российский научно-практический Центр физической реабилитации детей-инвалидов на базе ВНИИФК г. Москвы;

- Государственная Классическая Академия им. Маймонида;

- Высшее театральное училище (институт) им. М.Щепкина при Государственном академическом Малом театре России;

- ГОУ ДПО Педагогическая Академия Минобразования Московской области;

- ГОУ СОШ №735 г. Москвы;

- ГОУ СОШ №1232 г. Москвы (с углубленным изучением иностранных языков);

- ГОАУ ДПО Центр дополнительного образования для детей «Виктория» г. Химки Московской области»;

- ДЮСШ по фигурному катанию и керлингу г. Химки Московской области.

Публикации

По теме диссертации автором опубликовано 66 научных работ, в том числе 16 статей в ведущих рецензируемых журналах, 3 государственных патента Российской Федерации на изобретения и 4 авторских свидетельства Российского Авторского Общества.

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Семашко, Лилия Васильевна

ВЫВОДЫ

2. Динамический контроль морфофункциональных показателей опорно-двигательной системы учащихся в процессе занятий по Системе ПФА свидетельствует о формировании новых эффективных паттернов действий, приводящих к восстановлению и сохранению индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве. Выявлены положительные изменения морфометрических показателей опорно-двигательной системы: уменьшение излишней кривизны позвоночника, выстраивание точек центров опоры, бедра и головы на вертикали точки опоры. Стабилографические, по-дометрические и миографические исследования подтвердили положительное воздействие курса занятий по Системе ПФА.

3. Результаты обследования детей и подростков выявили более высокие скорости, сочетающиеся с высокой точностью действий школьников, занимающихся по Системе ПФА, а также развитие координации движений, самостоятельность и независимость мышления, идеомоторных представлений при рефлекторном сохранении индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве.

5. В результате применения 1-го уровня сложности Системы ПФА школьников выявлены значимые изменения показателей автономной регуляции - снижение общей мощности спектра вариабельности сердечного ритма на 3% (при возрастании данного показателя у школьников контрольной школы на 17%), возрастание у них общей мощности спектра вариабельности пальцевого систолического АД (в среднем на 293 ±39 мм рт.ст.2 при 101 ± 22 в контроле), и снижение величины чувствительности артериального барореф-лекса в среднем на 32.33 ± 4.68 мс/мм рт.ст (при возрастании данного показателя у школьников контрольной школы на 36.02 ± 7.87). Одновременно у них происходило возрастание относительной мощности диапазона очень низких частот (УЫ7) в спектрах вариабельности сердечного ритма (в 3.5 раза) и пальцевого артериального давления (на 96 %).

Занятия по Системе ПФА на 2-м уровне привели к снижению относительной мощности диапазона высоких частот Ш7 (на 40-50 %) и соответствующему возрастанию относительной мощности диапазона очень низких частот УЬБ спектра вариабельности сердечного ритма (на 75% в возрасте 910 лет и в 3.5 раза у 13-14-летних подростков).

В динамике занятий по 3-му уровню при мысленном воспроизведении мышечных ощущений по восстановлению индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве, единственным изменяющимся показателем является мощность диапазона очень низких частот (УЬБ) спектра вариабельности сердечного ритма. При выполнении функциональной пробы с увеличением «мёртвого» дыхательного пространства происходило возрастание дыхательного объёма (с 600 до 722 мл), снижение минимального пальцевого диастолического АД (с 72.62 ± 2.10 до 65.28 ± 1.97 мм рт.ст.), а также перестройки в спектрах вариабельности сердечного ритма и пальцевого АД.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

В результате анализа полученных данных выявлена прямая зависимость между функциональным состояния организма учащихся и методами их физического воспитания. Определенная направленность Системы ПФА на первоначальное щадящее рефлекторное восстановление индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве с дальнейшим формированием рациональных паттернов ее самостоятельного поддержания способствует эффективной коррекции морфофункционального состояния растущего организма по показателям опорно-двигательной, дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Физиологический механизм рефлекторного восстановления индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве, ведущий к положительным физиологическим сдвигам, необыкновенно прост и заключается в обновлении установочных рефлексов, с помощью специальных упражнений, содержащихся в методах Системы ПФА. Человеческий организм вновь проходит путь своего раннего развития, но уже осознанно избегает ошибок, которые привели к нарушениям.

Внедрение 1 -го уровня Системы ПФА в образовательный процесс в условиях общеобразовательной школы показал, что самыми естественными для человеческого организма средствами при целесообразной деятельности можно добиться значительных результатов улучшения работы ОДС и, как следствие, всего организма в целом, уже за 3.5 месяца регулярных занятий, так как взаимосвязь физической и психической деятельности проявляется осознанием действий и адекватной реакцией на них.

Экспертные наблюдения работы по внедрению Системы ПФА в образовательный процесс показали, что особый эффект даёт творческая направленность действий с активным вниманием к личности. Наилучший возраст для начала занятий 5-7 лет. В этом возрасте ребенку проще привить навыки рационального поведения через игру, в основе которой лежат идеомоторные представления и импровизационные танцевально-динамические этюды, и обучить их необходимому для качественной жизни, восстановлению и поддержанию индивидуальной анатомической нормы положения тела в пространстве как нормы жизни.

Научный труд, осуществленный с целью физиологического обоснования результатов внедрения разработанной Системы ПФА, завершенная работа по созданию доступных информативных методов контроля динамики показателей морфофункционального состояния организма под воздействием регулярных занятий по Системе ПФА, разработка программно-методического материала по её внедрению в учебный процесс образовательных учреждений различного ранга и профессиональной направленности в комплексе с полным основанием позволяют обратить внимание на возможность начала широкого внедрения методики Системы ПФА с целью развития гигиенических навыков поддержания здоровья подрастающего поколения и профилактики многих заболеваний доступным естественным и проверенным способом, который обеспечивает сбалансированное морфофункциональное состояние организма, создает условия для высокой работоспособности и гармоничного психофизического состояния между внутренней и внешней средой. В настоящее время, когда наблюдается катастрофическое ухудшение здоровья населения, во многом, вызванное дефицитом общей и физической культуры, молодым людям необходимо показать реальные пути к здоровью, изменив отношение к себе.

Библиография Диссертация по биологии, доктора биологических наук, Семашко, Лилия Васильевна, Москва

1. Абрамова Т.Ф., Супрун Д., Никитина Т.М., Арьков В.В., Иванов В.В. Особенности поддержания вертикальной стойки у спортсменов различных специализаций // Вестник спортивной науки. 2008. - № 4. - С. 61-66.

2. Адамчук В.В., Варна Т.П., Воротникова В.В., Паутинка Т.И., Подгаецкий С.И., Рыбицкий П.Н., Сорокина М.Е., Сухова Л.С., Шлендер П.Э., Костин А.Н. Эргономика. М.: Юнити-Дана, 1999. - 254 с.

3. Агаджанян H.A., Баевский P.M., Берсенева А.П. Проблемы адаптации и учение о здоровье. М.: Изд-во РУДН, 2006. - 284 с.

4. Агаджанян H.A., Баевский P.M., Берсенева П.П. Функциональные резервы организма и теория адаптации // Вестник восст. мед. 2004. - № 3(9). -С. 4-10.

5. Агаджанян H.A., Батоцыренова Т.Е., Семенов Ю.Н., Кислицын А.Н., Иванов C.B. Соревновательный стресс у представителей различных видов спорта по показателям вариабельности сердечного ритма // Теория и практика физич. культуры. 2006. - № 1. - С. 2-5.

6. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / Под ред. А.Г.Хрипковой и М.В.Антроповой. М.: Педагогика, 1982. - 240 с.

7. Азыдова Г.Ф. Роль условий обучения в общеобразовательных учреждениях в формировании здоровья школьников // Образование и воспитание детей и подростков: гигиенические проблемы: Тезисы конференции НО НЦЗД РАМН. М., 2002. - С. 27-29.

8. Аксененко Е.В. Танцевально-эйдический тренинг: возможности и перспективы // 4-я международная конференция по танцетерапии: Материалы.-М., 2005.

9. Александер Ф. Психосоматическая медицина. М.: Ин-т общегуманит. исследований, 2004. - 336с.

10. Алексеев A.B. Себя преодолеть! М.: ФиС, 1985. - 192 с.

11. Алексеев A.B. Психомышечная тренировка // Руководство по психотерапии/Под ред. В.Е.Рожнова. -М.: Медицина, 1985. С. 119-125.

12. Андреева Е.А., Хуторская O.E. Спектральный метод анализа электрической активности мышц. М.: Наука, 1987. - 104с.

13. Андреева Ю. Танцетерапия. СПб.: ДИЛЯ, 2005. - 256 с.

14. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975. 235 с.

15. Арина Г.А. Психосоматический симптом как феномен культуры // Телесность человека: Межличностные исследования. М.: Филос. об-во СССР; НПО «Психотехника», 1993. - С. 48-58.

16. Артамонова С.Ю. Состояние здоровья подростков с поведенческими расстройствами: Автореф. дис. . канд. мед. наук: 14.00.09 / С.Ю.Артамонова, Якутский гос. ун-т, 2008. М., 2008. - 24 с.

17. Атаев З.М. О некоторых вегетативных сдвигах, происходящих при воображаемом выполнении физического упражнения // Теория и практика физической культуры. 1961. -№ 8. - Т. 21. - С. 593-595.

18. Баевский P.M., Иванов Г.Г. Вариабельность сердечного ритма: теоретические аспекты и возможности клинического применения // Ультразвук, и функцион. диагностика. 2001. -№ 3. - С. 108-127.

19. Баевский P.M., Кириллов О.И., Клецкин С.З. Математический анализ изменений сердечного ритма при стрессе. М.: Наука, 1984. - 221 с.

20. Базарный В.Ф., Коробейников A.A. Здоровье и развитие ребенка: экспресс-контроль в школе и дома: Практическое пособие. М.: АРКТИ, 2005.-С. 3-9.

21. Базарова Н., Мей В. Азбука классического танца. Л.-М.: Искусство, 1964.-209 с.

22. Бальсевич В.К. Что нужно знать о движениях человека (лекция профессора В.К.Бальсевича) // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 1997. № 2. - С. 46-50.

23. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физической культуры. 1995. - № 4. -С. 2-4.

24. Баранов A.A., Щеплягина Л.А. Экологические и гигиенические проблемы здоровья детей и подростков. М., 1998. - 63 с.

25. Баранов A.A. Профилактические технологии в педиатрии: научные и практические проблемы // VIII Конгресс педиатров России: Доклад. М., 2003. - С. 3

26. Баскаков В.Ю. Свободное тело. М.: Инст-т общегуманитарн. исслед., 2001.-224 с.

27. Батуева А.Э., Сазонова Е.А. Статокинетическая система юных хоккеистов // Журнал российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. 2009. - № 4. - С. 149-150.

28. Батышева Т.Т., Климов Л.В., Скворцов Д.В. Опыт контроля проведения мануальной терапии с помощью метода стабилометрии // Мануальная терапия. 2007. - №3 (27). - С. 29-35.

29. Бедров Я.А., Дик O.E., Боброва Е.В., Герасименко Ю.П. Метод оценки процессов, обеспечивающих поддержание равновесия при спокойной стойке // Бюлл. эксперим. биологии и медицины. 2003. - Т. 136. - № 9. -С. 353-355.

30. Боброва E.B. Современные представления о корковых механизмах и межполушарной асимметрии контроля позы (обзор литературы по проблеме) // Журнал высшей нервной деятельности. 2008. - Т. 58. - № 1. -С. 12-27.

31. Белкин A.A. Идеомоторная подготовка в споре. М.: ФиС, 1988. - 128 с.

32. БерезинФ.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. -Л.: Наука, 1988.-270 с.

33. Бернштейн H.A. Физиология движений и активность. М.: Наука, 1994. -400 с.

34. Бернштейн H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1966. - 350 с.

35. Бехтерева Н.П. Здоровый и больной мозг человека. Л.: Наука, 1988. -262 с.

36. Бехтерева Н.П., Камбарова Д.К., Поздеев В.К. Устойчивое патологическое состояние при болезнях мозга. Л.: Медицина, 1978. - 240 с.

37. Бехтерева Н.П., Старченко М.Г., Ключарев В.А., Воробьев В.А., Пахомов C.B., Медведев C.B. Исследование мозговой организации творчества. Сообщение II. Данные позитронно-эмиссионной томографии // Физиология человека. 2000. - Т. 26. - № 5. - С. 12-18.

38. Боаделла Д. Life streams. Глава 6 // Бюллетень ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов. 2001. - № 1. - С. 35-^10.

39. Боголюбская М.С. Музыкально-хореографическое искусство в системе эстетического и нравственного воспитания. М.: Мин. культуры СССР, 1986.-92 с.

40. Боголюбская М.С. Учебно-воспитательная работа в детских самодеятельных хореографических коллективах: Учебно-методич. пособие. М., 1982.- 100 с.

41. Боксер О.Я. Особенности проявления основного психофизического закона при работе человека в режиме биологической обратной связи // Физиология человека. 1994. - Т. 20. - № 2. - С.5-15.

42. Боксер О .Я., Димова A.JI. Современные методы психорегуляции в спорте, оздоровительной и адаптивной физической культуре. Москва-Шуя: Изд-во «Весть» Шуйского госуд. педагогич. университета, 2001. - 99 с.

43. Боксер О.Я., Полякова А.Н., Горшкова С.Н. Комплексные методы профилактики нервно-эмоциональной напряженности текстильщиц: Метод рекомендации. М.: МЗ РСФСР, 1987.

44. Брайан X. Танцевальная терапия и модерн танец. На материалах Laban Movement Analysis and Вartenieff Fundamentals // Бэй Гардин (8.14.1996). Выбор критика. С. 3.

45. Бреннан Р. Метод Александера / Пер. с англ. Киев: София, 1997. - 112 с.

46. Брехман И.И. Валеология наука о здоровье. - М.: ФиС, 1990. - 206 с.

47. Бусова О.А. Центральная гемодинамика и регуляторные системы организма у подростков с лабильной артериальной гипертензией: Автореф. дис. . канд. мед. наук: 14.00.09 / О.А.Бусова, Ивановская гос. мед. академия, 2006. Иваново, 2006. - 22 с.

48. Бутарева И.И., Строкина А.Н. Эргономические вопросы конструирования школьной мебели для учащихся начальных классов // Актуальные проблемы педиатрии: Материалы XI Конгресса педиатров России. М., 2006.-С. ИЗ.

49. Бубновский С.М. Природа разумного тела, или как избавиться от остеохондроза. М., 2000. - 64 с.

50. Валуева М.Н. Произвольная регуляция вегетативных функций организма.-М., 1967.-95 с.

51. Васемазов С.Н. Компьютерная стабилометрия в диагностике неврологических проявлений поясничного остеохондроза // Аспирантский вестник Поволжья. 2009. - № 7-8. - С. 8-12.

52. Васильев Е.Н., Урываев Ю.В. Взаимосвязь быстрых изменений индивидуального поддиапазона А-волн электроэнцефалограммы и кардиограммы во время сна // Физиология человека. 2006. - Т. 32. - № 4. - С. 18-23.

53. Васильев Т.Э. Начала хатха йоги. М.: Изд. «Прометей» МГПИ им. В.И.Ленина, 1990. - 232 с.

54. Васильева Л.Ф. Визуальная диагностика нарушений статики и динамики опорно-двигательного аппарата человека. Иваново: 1996. - 112 с.

55. Вейна A.M. Заболевания вегетативной нервной системы. М., 1991. - 624 с.

56. Верещагин В.Г. Физическая культура индийских йогов. Минск: Полымя, 1982.- 144 с.

57. Веселовский В.П. Патогенез остеохондроза позвоночника. Л.-М., 1984. -28 с.

58. Виленский М.Я. Здоровый образ жизни студентов: сущность, строение, формирование // Социокультурные аспекты физической культуры и здорового образа жизни. М.: Советский спорт, 1996. - 96 с.

59. Вильсон Г. Психология артистической деятельности: Таланты и поклонники. Пер. с англ. М.: Когито-Центр, 2001. - 384 с.

60. Винникот Д. Игра в реальность. М.: Инст-т общегуманит. исслед., 2002. - 192 с.

61. Волынский А.Л. Книга ликований. Азбука классического танца. М.: Артист. Режиссер. Театр, 1992. - 297 с.

62. Воронин Л.Г. Физиология высшей нервной деятельности. М.: Высшая школа, 1979.-312 с.

63. Востокнутов Н.В. Школьная дезадаптация: ключевые проблемы диагностики и реабилитации // Школьная дезадаптация. Эмоциональные и стрессовые расстройства у детей и подростков. М., 1995. - С. 8-11.

64. Выготский Л.С. Воображение и творчество в детском возрасте. — СПб.: Союз, 1997.-96 с.

65. Выготский Л.С. Психология искусства. М., 1986. - 416 с.

66. Гаже П.-М. Вторая лекция по постурологии: Физические принципы ста-билометрии. Четвертая лекция по постурологии: Клиническая стабило-метрия». -Париж, 1993.

67. Гандельсман А.Б., Смирнов K.M. Физиологические основы методики спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. - 232 с.

68. Галдин JI.O. Африканская музыка // Музыкальная энциклопедия. М., 1973.-Т.1.-С. 287.

69. Галлеев А.Р., Игишева Л.Н., Казин Э.М. Вариабельность сердечного ритма у здоровых детей в возрасте 6-16 лет // Физиология человека. -2002. Т. 28. - № 4. - С. 54-58.

70. Герасименко Ю.П. Генераторы шагательных движений человека: спи-нальные механизмы их активации // Авиакосмическая и экологическая медицина. 2002. - Т. 36. - № 3. - С. 14-24.

71. Гильфанова Е.К. Оздоровительная фитнес-йога в физическом воспитании студентов специальных медицинских групп вузов: Автореф. дисс. канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.К.Гильфанова, ГОУ ВПО Бурятский государственный университет. Улан-Удэ, 2011. - 27 с.

72. Гиршон А. Танцевальная импровизация. Теория, история, практика. Альманах 1. М., 1999. - 28 с.

73. Гиршон А.Е. Интегративный подход в ТДТ // 4-я международная конференция по танцетерапии: Материалы. М., 2005.

74. Горчак С.И. К вопросу о дефинициях здорового образа жизни // Здоровый образ жизни: философские и медико-биологические проблемы / Сб. статей Академии Наук Молдовы. Кишенев: Штиица, 1991. - С. 16-17.

75. Граевская Н.Д. Бодрость и здоровье. М.: Медицина, 1979. - С. 61-64.

76. Грачева JI.B. Тренинг внутренней свободы. СПб.: Речь, 2003. - 60 с.

77. Гребенникова В.В. Закономерности морфофункционального развития детей в условиях урбанизированной среды: Дис. . докт. мед. наук: 14.00.02 / В.В.Гребенникова, Красноярский гос. мед. университет. -Красноярск, 2003. 273 с.

78. Гринсон P.P. Техника и практика психоанализа. М.: Когито-Центр, 2003.-478 с.

79. Гурфинкель B.C., Коц Я.М., Шик М.Л. Регуляция позы человека. М.: Наука, 1965.-256 с.

80. Гутник Б.И. Модели формирования действующего динамического стереотипа учащихся профессионально-технических училищ в процессе профессиональной подготовки операторов лазеров. Автореф. дис. . канд. биологич. наук. М., 1980. 17 с.

81. Давиденко A.C. Физическая культура. Теоретический курс: Учебное пособие. СПб.: НИИ Химии СПбГУ, 1999. - 250 с.

82. Данилова H.H., Астафьев C.B. Внимание человека как специфическая связь ритмов ЭЭГ с волновыми модуляторами сердечного ритма // Журн. высш. нерв. деят. 2000. - Т. 50. - № 5. - С. 791-804.

83. Демени Ж. Курс гимнастики. М.: Физкультура и туризм, 1932. - 158 с.

84. ДинейкаК.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. М.: ФиС, 1986.-249 с.

85. Доценко В.И. Об актуальности и ведущих аспектах исследования позной регуляции методом компьютерной статокинезиметрии (стабилометрии) в клинической практике// Поликлиника. 2008. №2. С.37-39.

86. Драпкин Б.З. Терапия материнской любовью материнская суггестия // Атропов Ю Ф., Шевченко Ю.С. Лечение детей с психосоматическими расстройствами. - СПб: Речь, 2002. - С.536-539.

87. Дубовик В.А. Методология оценки состояния статокинетической системы: Дисс.докт. мед. наук: 14.00.04. / В.А.Дубовик, Санкт-Петербургская Военно-медицинская академия. СПб., 1996. - 68 с.

88. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. М.: Флинта, 1999.-558 с.

89. Дубровский В.И., Федорова В.Н. Биомеханика: Учеб. для сред, и высш. учеб. заведений. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. - 672 с.

90. Дункан Изадора (Айседора). Движение жизнь. - М.: Изд. школы Дункан, 1921.-4 с.

91. Дункан А. Моя жизнь / Пер. Я. Яковлева. М.: Федерация, 1930. - 298 с.

92. Дункан А. Танец будущего (Лекция) / Пер. Н. Фалькова. М., 1907. - 16 с.

93. Дюперон Г.А. Краткий курс истории физических упражнений. Л., 1924. -66 с.

94. Ежов, A.A. Влияние двигательной активности на вариабельность сердечного ритма у детей первого и второго года обучения в школе: Авто-реф.канд. биол. наук: 03.00.13. / А.А.Ежов, Казанский гос. пед. ун-т. -Казань, 2005.-24 с.

95. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология. М.: СпортАкадемПресс, 2001. -444 с.

96. Жак-Далькроз Э. Ритм, его воспитательное значение для жизни и для искусства: Шесть лекций // Театр и искусство. 1913. - 156 с.

97. Юб.Жандрие М. Как избежать травм в быту и на работе / Пер. с фр. М.: Мир, 2002.- 159 с.

98. Зыков В.П. Тики детского возраста. М.: Антидор, 2002. - 180 с.

99. М.Иваничев Г.А. Мануальная терапия. Руководство, атлас. Казань, 1997. -448 с.

100. Ильин Е.П. Психомоторная организация человека. СПб.: Питер, 2003. -384 с.

101. Иоффе М.Е. Мозговые механизмы формирования новых движений при обучении: эволюция классических представлений // Журнал высшей нервной деятельности. 2003. - Т. 53. - № 1. - С. 5-21.

102. Исаев Г.Г., Герасименко Ю.П. Механизм «быстрого нейрогенного компонента» вентиляторной реакции при инициации двигательной активности // Физиология человека. 2005. - Т. 31. - № 5. - С. 73-79.

103. Кабачков В.А. Полиевский С.А. Разработка профессионально-прикладной физической подготовки и опыт её внедрение в учебных заведениях профтехобразования // Теория и практика физической культуры. -1980. -№7.-С. 39-41.

104. Кабрин В.И. Психологический универсум человека поэтического. -Томск.: Изд-во Том. Ун-та, 1999. 154 с.

105. Казенников О.В., Шлыков В.Ю., Левик Ю.С. Использование дополнительных афферентных сигналов системой регуляции вертикальной позы человека // Физиология человека. 2008. - Т. 34. - № 2. - С. 51-55.

106. Кайсина И.Г., Сизова E.H., Циркин В.И., Трухина С.И. Зависимость вариабельности сердечного ритма от сезона года у 11-13-летних девочек // Физиология человека. 2005. - Т. 31. - № 4. - С. 43-49.

107. Кале-Жермен Б. Все о правильном дыхании и дыхательных техниках: пер. с фр./ Бландин Кале-Жермен. М.: ACT: Астрель, 2008. - 220 с.

108. Карцев И.Д. Павлович К.Э. О физиологическом аспекте профессиональной и спортивной ориентации // Теория и практика физической культуры, 1969.-№2.-С. 55-58.

109. Кениг К. Развитие чувственного и телесного опыта. Калуга: Духовное познание, 2002. - 168 с.

110. Кириллова Е.Г. Индивидуализация процесса физического воспитания девушек 14-17 лет с преимущественным использованием средств ритмопластики. Автореф. дисс. . канд. пед. наук. Б. м., 1997. - 14 с.

111. Коваленко С.А., Кудий Л.И. Особенности вариабельности сердечного ритма у лиц с разной частотой дыхания // Физиол. чел. 2006. - Т. 32. -№6.-С. 126-128.

112. Козлов В.В. Дао трансформации. М.: МАПН, 1998. - 189 с.

113. Козлов В.В. Истоки осознания. Теория и практика интегративных психотехнологий. М.: МАПН, 1997. - 364 с.

114. Козлов В.В. Истоки осознания: теория и практика интегративных психотехнологий. Минск: МАПН, 1995. - 304 с.

115. Колесникова Л.И., Долгих В.В., Дзятковская E.H., Поляков В.М. Особенности психосоматического статуса у детей дошкольного и школьного возраста // Бюллетень СО РАМН. 2003. - Т. 108. - № 2. - С. 17-23.

116. Конорски Ю. Интегративная деятельность мозга. М.: Мир, 1970. - 414 с.

117. Косилов С.А. Очерки физиологии труда. М.: Медицина, 1965. - 379 с.

118. Косилов С.А. Леонова Л.А., Филина Н.С. О физиологических основах пригодности к массовым профессиям // Физиологический журнал СССР. -1972.-№8.-С. 18-20.

119. Костина Л.М. Игровая терапия с тревожными детьми. СПб.: Речь, 2003. - 160 с.

120. Костровицкая В., Писарев А. Школа классического танца. Изд. 2-е доп. -Л.: Искусство, 1976. 272 с.

121. Кочнев В.И. Понятие сценического самочувствия в системе К.С.Станиславского // Вопросы психологии. 1990. - № 6. - С. 95-102.

122. Крейз Р. К здоровью через естественную осанку: Александер-метод / Пер. с англ. Н. Падалко. М.: ФАИР-ПРЕСС, 1999. - 224 с.

123. Крестовников А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений. -М.: Физкультура и спорт, 1951. 532 с.

124. Крыжановский Г.Н. Детерминантные структуры в патологии нервной системы. М.:Медицина, 1980. - 360с.

125. Крыжановский Г.Н., Андрианов О.С., Бехтерева Н.П. и соавт. Интегра-тивная деятельность нервной системы в норме и патологии // Вестн. РАМН. -1995. №8 - С.32-36.

126. Кузьмина В.Ю., Шварков С.Б., Ширшова Е.В. Сверхмалые дозы антител к белку S100 в терапии вегетативных расстройств и тревоги у больных с органическими и функциональными заболеваниями ЦНС // Лечащий врач. 2008. - № 8. - С. 11-14.

127. Кутерман Э.М., Хаспекова Н.Б. Ритм сердца при пробе 6 дыханий в минуту // Физиол. чел. 1992. -Т. 18. - № 4. -С. 52-55.

128. Куница M.B. Показатели стабилометрии у детей с различной патологией // Журнал российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. 2009. - № 4. - С. 243.

129. Курц Р. Телесно-ориертированная психотерапия. Метод Хакоми. М.: Независимая фирма «Класс», 2004. - 304 с.

130. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. М.: Про-физдат, 1987.-250 с.

131. Кучма В.Р. Дети в мегаполисе: некоторые гигиенические проблемы. -М.: НЦЗД РАМН, 2002. 280 с.

132. Кучма В.Р., Куинджи H.H., Степанова М.И. К вопросу о гигиенической экспертизе здоровьесберегающих педагогических технологий // Кучма

133. B.Р. Теория и практика гигиены детей и подростков на рубеже тысячелетий. М.: Изд-во Научн. центра здоровья детей РАМН, 2001. - С.200-205.

134. Кучма В.Р. Методы контроля и управления санитарно-эпидемиологическим благополучием детей и подростков. Практическое руководство по гигиене детей и подростков. М.: ВУНМЦ, 1999. - 606 с.

135. Кучма В.Р. Реформирование российской школы: гигиенические проблемы и пути решения // Здоровье и образование в XXI веке: Материалы межрегиональной научно-практической конференции. Майкоп: АГУ, 2005.-С. 3-10.

136. Кучма В.Р., Сухарева JI.M., Состояние и прогноз здоровья школьников (итоги 40-летнего наблюдения) // Рос. педиатр, журнал. 2007. - № 1.1. C. 53-57.

137. Лаврова Н.Ю., Шлык Н.И., Синяк Е.Д. Особенности вариабельности сердечного ритма у школьников при умственной нагрузке в различное время года // Мат. межд. конф. / УдГУ. Ижевск, 1998 г. - С. 70.

138. Лазарус Р. Теория стресса и психофизические исследования // Эмоциональный стресс. Физиологические и психологические реакции. Медицинские, индустриальные и военные последствия стресса. Л.: Медицина, 1970.-С. 178-208.

139. Лакшин A.M., Катаева В.А. Современные эколого-гигиенические проблемы. Избранные лекции. -М., 2007. 356 с.

140. Лакшин A.M., Катаева В.А. Гигиеническое воспитание и обучение молодежи основам здорового образа жизни. Москва. - 2004. - 52 с.

141. Лаптев А.П., Панков В.А. Здоровый образ жизни и закаливание человека. М.: МГМСУ, 2001.-51 с.

142. Левик Ю.С. Система внутреннего представления в управлении движениями и организации сенсомоторного взаимодействия: Автореф. дис. докт. биол. наук: 03.00.13 / Ю.С.Левик, Московский государственный педагогический институт, Москва, 2006. 46 с.

143. Левин М.В. Гимнастика в хореографической школе. М.: Терра-Спорт, 2001.-96 с.

144. Лесгафт П.Ф. Собрание педагогических сочинений. Т. 1. Руководство по физическому образованию детей школьного возраста. Ч. 1. - М.: ФиС, 1951.-444 с.

145. Лобусов Е.В., Фингелькурц Ал.А., Фингелькурц Ан.А., Каплан А.Я. Электроэнцефалографический анализ состояний глубокой релаксации, индуцируемых практикой Ци-Гун // Вестн. Моск. ун-та. 2001. - Сер. 16, биология.

146. Лоуэн А. Депрессия и тело. М.: ЭКСМО-Пресс, 2002. - 384 с.

147. Лоуэн А. Предательство тела. Екатеринбург: Деловая книга, 1999. -326 с.

148. Лоуэн А. Психология тела. М.: Инст-т Общегуманит. Исслед., 2006. -256 с.

149. Лоуэн А. Секс, Любовь и сердце. М.: Инст-т Общегуманит. Исслед., 2006. - 224 с.

150. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 120 с.

151. Лурия А.Р. Основы нейропсихологии. М.: Академия, 2006. - 384 с.

152. Лусканова Н.Г., Коробейников И.А., Кумарина Г.Ф. Диагностика школьной дезадаптации / Под ред. С.А. Беличевой. М.: Социальное здоровье России, 1995.- 126 с.

153. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми СПб.: Речь, 2000. - 190 с.

154. Лямираль С., Рипо К. Растите детей здоровыми от 0 до 15. - М.: ФиС, 1984.- 150 с.

155. Магнус Р. Установка тела. М.: Изд-во АН СССР, 1962. -624 с.

156. Майкели Л., Дженкинс М. Энциклопедия спортивной медицины / Пер. с англ. А.Александрова. СПб.: Лань, 1997. - 400 с.

157. Мак-Комас А. Дж. Скелетные мышцы. Строение и функции. Киев: Олимпийская литература., 2001. - 406 с.

158. Мак-Нили Д. Прикосновение: Глубинная психология и телесная терапия. -М.: Алетейа, 1999. 144 с.

159. Маллиани А. Физиологическая интерпретация спектральных компонентов вариабельности сердечного ритма (HRV) // Вестник аритмологии. -1998.-№9.-С. 47-57.

160. Мальцев В.Н., Шлип М., Саадави А. Анализ информационной системы, контролирующей состояние микрофлоры кожи в норме и патологии // Журнал микробиологии, эпидемиологии и иммунологии. 1995. - № 4. -С. 95-99.

161. Маринов М.Х., Станев С.Н., Карачолев И.Н. Йога. София: с/о Jus autor, 1982.- 159 с.

162. Мартынов A.A. Физическая подготовка гимнасток в спортивной аэробике на начальном этапе тренировки: Дисс.канд. пед. наук: 13.00.04 /

163. А.А.Мартынов, ФГОУ ВПО Волгоградская гос. академия физической культуры. Волгоград, 2004. - 158 с.

164. Машин, В.А. Психическая нагрузка, психическое напряжение и функциональное состояние операторов систем управления // Вопросы психологии. 2007. - № 6. - С. 86-96.

165. Машин В.А., Машина М.Н. Анализ вариабельности ритма сердца при негативных функциональных состояниях в ходе сеансов психологической релаксации // Физиология человека. 2000. - Т. 26. - № 4. - С. 48-54.

166. Медведь М.Н., Цапенко В.А. Использование научно-обоснованных средств и методов психорегуляции в спортивной практике подготовки судей по волейболу // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. 2007. - № 1. - С. 63-68.

167. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. М.: «Медицина», 1988. - 256 с.

168. Минх A.A. Общая гигиена. М.: Медицина, 1984. - 450 с.

169. Минх A.A. Очерки по гигиене физических упражнений и спорта. М.: Медицина, 1976. - 330 с.

170. Мойкин Ю.В., Киколов А.И., Тхоревский В.И. Психофизиологические основы профилактики перенапряжения. М.: Медицина, 1987. - 287 с.

171. Мохов Д.Е., Усачев В.И. Постурология в остеопатии. СПб.: СПбМА-ПО, 2004. - 45 с.

172. Мурсалбекова Л.В. Психофизиологический анализ экзаменационной тревожности у студентов // VI Международная междисциплинарная конференция по биологической психиатрии «Стресс и поведение», 26 октября 2001.-С. 234.

173. Мюллер И. Моя система для женщин. Л.: 2-я типограф. Транспечати НКПС, 1928.-69 с.

174. Напалков Д.А. О стабилометрии в стрелковом спорте. Экспесс-интервью // Режим доступа: www.biomera.ru/about/actions/t41/el96

175. Нежкина H.H. Психофизическая тренировка значимое направление в создании здоровьесберегающей образовательной среды // Формирование культуры здоровья в современной образовательной среде. Материалы

176. Первой Всероссийской научно-практической конференции «Сохранение и укрепление здоровья в образовательных учреждениях Российской Федерации», Москва, 8-9 ноября 2007 г. М., Федеральный институт развития образования, 2007. - С. 241-246.

177. Наточин Ю.В. Архитектура физиологических функций: тот же фундамент, новые грани // Рос. физиол. журн. им. И.М.Сеченова. 2002. - Т. 82.-№2.-С. 129-143.

178. Немчин Т.А. Состояния нервно-психического напряжения: Автореф. дисс. . докт. психол. наук. Л., 1984. - 32 с.

179. Никитин В.Ю. Модерн-джаз танец: История. Методика. Практика. М.: ГИТИС, 2000. - 440 с.

180. Осипов Ю.С. Вступительное слово. Здоровье и образование детей основа устойчивого развития российского общества и государстве: Материалы научной сессии академий наук, имеющих государственный статус. 5-6 октября 2006 г. - С. 7.

181. Павлов И.П. Двадцатилетний опыт изучения высшей нервной деятельности (поведения) животных. Поли. собр. соч. М.-Л.: Изд-во АН СССР, 1951.-Т. 3, кн. 2.

182. Павлов И.П. Двадцатилетний опыт объективного изучения высшей нервной деятельности (поведения) животных. Условные рефлексы. М.: Наука, 1973. - 664 с.

183. Палларо П. Я и телесное Я: танцевально-двигательная терапия и развитие объектных отношений // Журнал практической психологии и психоанализа. 2008. - № 1.

184. Панкова Н.Б. Функциональное развитие вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы человека в онтогенезе // Российский физиологический журнал. 2008. - Т. 94. - № 3. - С. 267-275.

185. Пивоваров B.B. Компьютеризированный измеритель движений // Мед. техника. 2006а. - № 2. - С. 21-24.

186. Пивоваров В.В. Спироартериокардиоритмограф // Мед. техника. 2006b. -№ 1.-С. 38-41.

187. Пиккенхайн JI. Нейрофизиологические механизмы идеомоторной подготовки // Вопросы психологии. 1980. - № 3. - С. 21-25.

188. Полиевский С.А. Физическое воспитание учащейся молодежи (гигиенические аспекты). М.: Медицина, 1989. - 160 с.

189. Потапов А.И., Ракитский В.Н., Новичкова Н.И. Проблемы охраны здоровья детского населения России // Здоровье и образование в XXI веке: Материалы межрегиональной научно-практической конференции. -Майкоп: АТУ, 2005. С. 111.

190. Попов В.В., Фрицше J1.H. Вариабельность сердечного ритма: возможности применения в физиологии и клинической медицине // Украинский мед. журнал. 2006. - Т. 52. - № 2. - С. 24-30.

191. Пустовет З.Т. Валеологические гигиенические аспекты состояния здоровья студентов адыгейского филиала ГОУ КГМА // Здоровье и образование в XXI веке: Материалы межрегиональной научно-практической конференции. Майкоп: АГУ, 2005. - С. 77.

192. Развитие мозга и формирование познавательной деятельности ребенка, /под ред. Д.А.Форбер, М.М.Безруких.-М.:Изд. Психологосоцйального института; Воронеж: изд.НПО «МОДЭК», 2009, 432с.

193. Рахимов С.Р. Психолого-педагогические взгляды Абу Али Ибн-Сины. -Ташкент: Укитувчи, 1979. 168 с.

194. Ревина Н.Е. Вариабельность сердечного ритма как периферический показатель сдвигов мотивационного спектра активности у человека в конфликте // Вестник Новгородского гос. ун-та. 2005. - № 32. - С. 103-105.

195. Римашевская Н.М. Развитие человеческого потенциала. Тендерные проблемы в медицине и образовании // Здоровье и образование в XXI веке: Материалы межрегиональной научно-практической конференции. -Майкоп: АГУ, 2005. С. 84-86.

196. Роджерс Н. Путь к целостности: человеко-центрированная терапия на основе экспрессивных искусств // Вопросы психологии. 1995. - № 1 -С. 132-138.

197. Ротенберг B.C. Психофизиологические аспекты изучения творчества // Художественное творчество. Л., 1982, - С. 53-72.

198. Рудестам К. 1998, Психотерапевтическая энциклопедия / Под ред. Б. Карвасарского. СПб., 1998. - 944 с.

199. Рудестам К.Э. Групповая психотерапия. СПб.: Питер, 2000. - 384 с.

200. Рябыкина Г.А., Соболев A.B. Вариабельность ритма сердца. М.: Изд-во «Оверлей», 2001.-200с.

201. Сандомирский М. Психосоматика и телесная психотерапия. Практическое руководство. М.: Независимая фирма «Класс», 2005. - 592 с.

202. Сатпрем. Шри Ауробиндо, или путешествие сознания. Бишкек: Кирг. филиал Инкоцентра РИА «Новости»; МП «Глобус», 1992. - 272 с.

203. Сафонов В.А., Лебедева М.А. Автоматия или ритмообразование в дыхательном центре // Физиология человека. 2003. - Т. 29, - № 1. - С. 140-153.

204. Свядощ A.M. Неврозы. М.: Медицина, 1997. - 448 с.

205. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. М.: Медгиз, 1960. - 254 с.

206. Селье Г. Стресс без дистресса. М.: Прогресс, 1978. - 126 с.

207. Сергеева Л.С. Телесно-ориентированная психотерапия: Хрестоматия. -СПб., 2000. 290 с.

208. Сеченов И.М. Рефлексы головного мозга. М., Изд-во АН СССР, 1961. -100 с.

209. Сиднева Л.В., Гориянц С.А. Оздоровительная аэробика и методика её преподавания. М.: МО РФ, 2000. - 74 с.

210. Симонов П.В. Метод К.С.Станиславского и физиология эмоций.— М.: Изд-во АН СССР, 1962. 140 с.

211. Скворцов Д.В. Диагностика двигательной патологии инструментальными методами: анализ походки, стабилометрия. М.: Научно-медицинская фирма МБН, 2007. - 640 с.

212. Скворцов Д.В. Клинический анализ движений, стабилометрия. М.: Научно-медицинская фирма МБН, 2000. - 192 с.

213. Слива С.С., Войнов И.Д., Слива A.C. Стабилоанализаторы в адаптивной физической культуре и спорте // Журнал российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. 2009. - № 4. -С. 121-123.

214. Соколова И.В. Ритмическая гимнастика как фактор здорового образа жизни. Дис. . канд. пед. наук. СПб., 2000. - 160 с.

215. Сонькин В.Д., Зайцева В.В., Иванов С.А. Влияние комплекса медитаци-онных упражнений на психофизиологическое состояние молодых мужчин // Физология человека. 2006. - Т. 32. - № 5. - С. 128-131.

216. Сорокина О. Притяжение // Вестник контактной импровизации в России -№ 2. СПб.: Общ-во А-Я, 2000. - 16 с.

217. Стамова Л.Г. Сикачева Ю.М., Овчинникова С.А. Положительное влияние занятий фитнес-аэробикой на организм девушек // Теория и практика физ. культуры. 2010. - № 4. - С. 33-35.

218. Стоквис О., Вейк Т. В движении // Современный театр в Нидерландах. -Инст-т театра Нидерландов, 1999. 31 с.

219. Сухарев А.Г. Гигиена физического воспитания // Гигиена детей и подростков.-М., 1986.-С. 188-214.

220. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. -М.: Медицина, 1991.-269 с.

221. Теоретический курс к методико-практическому разделу дисциплины «Физическая культура» для студентов 1-Ш курса / под ред. И. В. Пере-верзевой. Ульяновск : УлГТУ, 2009. - 184 с.

222. Тулинцева А.Г. К вопросу изучения общественного мнения по проблеме «Массовая физическая культура экология, здоровье, образ жизни» (Философские и социально-педагогические аспекты) // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 3. - С. 61-62.

223. Уроки Михаила Чехова в Государственном театре Литвы, 1932 год. Материалы к курсу «Мастерство актера» / Сост. А. Адомайтите, А. Гуобис. -М.: ГИТИС, 1989.-73 с.

224. Урываев Ю.В. Кардиосигнализация и кардиорегуляция: уровни висцеро-соматической интеграции // Тезисы докладов XX съезда физиологического общества им. И.П.Павлова, Москва, 4-8 июня 2007. / М.: Русский врач, 2007.-С. 454.

225. Усачёв В.И., Доценко В.И., Кононов А.Ф., Артёмов В.Г. Новая методология стабилометрической диагностики нарушения функции равновесия тела // Вестник оториноларингологии. 2009. № 3. С. 19-22.

226. Фельденкрайз М. Искусство движения. Уроки мастера / Пер. с англ. А. Заславской. М.: Эксмо, 2003. - 352 с.

227. Фельденкрайз М. Сознавание через движение. М.: Институт Общегуманитарных исследований, 2001. - 160 с.

228. Фельденкрайз М. Сознавание через движение: двенадцать практических уроков / Пер. с англ. М. Папуш. М.: Инст-т Общегуманитарных исследований. - 2001. - 224 с.

229. Филиппова Ю.С., Рубанович В.Б., Айзман Р.И. Морфофункциональные и психофизиологические особенности спортсменок 19-22 лет, занимающихся спортивной аэробикой // Физиология человека. 2006. - Т. 32. -№2. С. 98-103.

230. Фойерштейн Г. Глубинное измерение йоги / Пер. с англ. И.А.Забелиной. -М.: РИПОЛ классик, 2006 432 с.

231. Физическая реабилитация детей с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата / Под ред. Н.А.Гросс. М.: Советский спорт, 2000. -224 с.

232. Фомин A.C. Танец: понятие, структура, функции. М., 1990. - 32 с.

233. Фрейд 3. Теория и практика детского психоанализа. Т. 1. - М.: Апрель Пресс; Эксмо Пресс, 1999. - 384 с.

234. Фрейд 3. Введение в психоанализ: Лекции. М.: Наука, 1998. - 456 с.

235. Хамяляйнен Ю. Воспитание родителей. М.: Просвещение, 1993. - 112 с.

236. Хаспекова Н.Б. Диагностическая информативная ценность мониториро-вания вариабельности ритма сердца // Вест, аритмологии. 2003. - № 32. -С. 15-23.

237. Царик A.B. Пути и факторы формирования потребности в физическом совершенствовании человека // Теория и практика физической культуры. 1984. -№ 3. - С. 32-35.

238. Чебышев Н.В., Филиппова A.B. Основы экологии. М.: Новая Волна; Издатель Умеренков, 2004. - 336 с.

239. Чермит К.Д., Сичко Н.О., Джамирзе Ш.Х. Учет мануальной асимметрии детей при организации учебного процесса // Здоровье и образование в XXI веке: Материалы межрегиональной научно-практической конференции. Майкоп: АГУ, 2005. - С. 104-107.

240. Чикуров Ю.В. Краниосакральная терапия. М.: Триада-Х, 2004. - 144 с.

241. Чунтыжева З.И., Чувакин А.Л. Физический статус индивида как цель и результат физического воспитания // Здоровье и образование в XXI веке:

242. Материалы межрегиональной научно-практической конференции. -Майкоп: АГУ, 2005. С. 93-95.

243. ЗОО.Чурина С.К. Воронцов И.М. Перспективные направления формирования здоровья детей // Здоровье и образование в XXI веке: Материалы межрегиональной научно-практической конференции. Майкоп: АГУ, 2005. -С. 179-182

244. Чутко JI.C. Школьная дезадаптация в клинической практике детского невролога: Учебно-методич. пособие. СПб., 2005. - 56 с.

245. Чутко JI.C., Сурушкина С.Ю. Головные боли напряжения. Учебно-мето-дич. пособие. СПб., 2005. - 20 с.

246. Шайхелисламова М.В. Возрастно-половые особенности и механизмы адаптационных реакций у детей 7-15 лет: Автореф. дис. . докт. биол. наук: 03.00.13 / М.В.Шайхелисламова, Татарский гос. гуманитарно-пед. ун-т, 2007. Казань, 2007. - 41 с.

247. Шкурко Т.А. Танцевально-экспрессивный тренинг. СПб.: Речь, 2003. -192 с.

248. Шмакова О.П. Школьная адаптация детей и подростков с психическими расстройствами. Автореф. дис. . канд. мед. наук. -М., 2004. -24 с.

249. Шоттенолоэр Г. Рисунок и образ в гештальттерапии / Пер. с нем. СПб.: Издательство Пирожкова, - 2001. - 256 с.

250. Шерток JI. Непознанное в психике человека (перевод с французского). -М.: Прогресс, 1982. 311 с.

251. Шри Ауробиндо. Синтез Йоги. Режим доступа: http://sri-aurobindo.chat.ru/

252. Шульговский В.В. Основы нейрофизиологии. М.: Аспект Пресс, 2005. -277 с.

253. Ю.Шульц И.Г. Аутогенная тренировка. М.: Медицина, 1985. - 65 с.

254. Щербатых, Ю.В. Что выявляет спектральный анализ вариабельности сердечного ритма? // Прикладные информационные аспекты медицины. 1999. - Т. 2. - № 4. - С. 40-44.

255. Щербатых Ю.В. Вегетативные проявления экзаменационного стресса: Автореф. дис. . докт. биол. наук: 03.00.13 / Ю.В.Щербатых, С.-Пб., 2001.-32 с.

256. Эдварде Б. Откройте в себе художника. Минск: Попурри, 2000. 240 с.

257. Эриксон Э. Детство и общество. СПб.: ЛЕНАТО; ACT; Фонд «Университетская книга», 1996. - 592 с.

258. Юнг К.-Г. Аналитическая психология: Тэвистокские лекции. СПб., МЦНК и Т «Кентавр», 1994. - 296 с.

259. Accurso V., Shamsuzzaman A.S., Somers V.K. Rhythms, rhymes, and reasons -spectral oscillations in neural cardiovascular control // Auton. Neurosci. -2001. V. 90. - № 1-2.-P. 41-46.

260. Alexander F.M. The Use of the Self. Long Beach: Centerline Press, 1984. -128 p.

261. Anqioni M., Metsios G.S., Koutedakis Y., Wyon M.A. Fitness in contemporary dance: a systematic review // Int. J. Sport. Med. 2009. - V. 30. - № 7. -P. 475-484.

262. Aston-Miller J.A., Wojtys E.M., Fry-Welch D. Can proprioreception really be improved by exercises? // Knee Surg. Sports Traumatol. Archrosc. 2001. V. 9. -№ 3. - P. 128-136.

263. August G.J., Braswell L., Thuras P. Diagnostic stability of ADHD in a company sample of school-aged children screened for disruptive behavior // J. Abnorm. Child. Psychol. 1998. - Vol. 26. - № 5. - P. 345-365.

264. Bakker F.C. Personality differences between young dancers and non-dancers // Personality and Individual Differences. 1988. - № 9. - P. 5-6.

265. Bartenieff Fundamentals. Режим доступа: http://en.wikipedia.org/wiki/ Bar-tenieffFundamentals

266. Bartolic A., Pirtosek Z., Rozman J., Ribaric S. Postural stability of Parkinson's disease patients is improved by decreasing rigidity // Eur. J. Neurol. 2005. -V. 12.-№2.-P. 156-159.

267. Batson G. Update on proprioreception: consideration for dance education // J. Dance Med. Sci. -2009. V. 13.-№2.-P. 35-41.

268. Bernardi L., Sleight P., Bandinelli G., Cencetti S., Fattorini L., Wdowczyc-Szulc J., Lagi A. Effect of rosary prayer and yoga mantas on autonomic cardiovascular rhythms: comparative study // BMJ. 2001. - V. 323. - P. 14461449.

269. Bernardi L., Valle F., Coco M., Calciati A., Sleight P. Physical activity influences heart rate variability and very-low-frequency components in Holter electrocardiograms // Cardiovasc. Res. 1996. - V. 32. - P. 234-237.

270. Beutel M.E., Michal M., Subic-Wrana C. Psychoanalytically-oriented inpatient psychotherapy of somatoform disorders // J. Am. Acad. Psychoanal. Dyn. Psychiatry. 2008. - V. 36. -№ l.-P. 125-142.

271. Bigger J., Fleiss J., Steinman R., Rolnitzky L., Kleiger R., Rottman J. Frequency domain measures of heart period variability and mortality after myocardial infarction // Circulation. 1992. - V. 8. - P. 164-171.

272. Birkel D.A., Edgren L. Hatha yoga: improved vital capacity of college students // Altern. Ther. Health. Med. -2000. V. 6. - № 6. - P. 55-63.

273. Brook A. Contact Improvisation and Body-Mind Centering. A Manual for Teaching & Learning Movement. Self-published, 1998. - 102 p.

274. Brown S., Martinez M.J., Parsons L.M. The Neural Basis of Human Dance // Cerebral Cortex. 2006. - V. 16. - P. 1157-1167.

275. Cardinal M.K., Hilsendager S.A. A Curricular Model for Dance Wellness Education in Higher Education Dance Programs // Journal of Dance Medicine and Science. 1997. - V. 1. - № 2. - P. 67-72.

276. Chalmers B. The development of a measure of attitude towards instrumental music style // Journal of Research in Musical Education. 1978. - № 26. - P. 50.

277. Chan A.W., Lee A., Suen L.K., Tam W.W. Tai chi Qigong improves lung functions and activity tolerance in COPD clients: a single blind, randomized controlled trial // Complement. Ther. Med. 2011. - V. 19. - № 1. - P. 3-11.

278. Cohen B.B. Sensing, Feeling, and Action. The Experiential Anatomy of Body-Mind Centering. Northampton: Contact Editions, 1994. - 184 p.

279. Danna-Dos-Santos A., Degani A.M., Latash M.L. Flexible muscle modes and synergies in challenging whole-body tasks // Exp. Brain Res. 2008. - V. 189. -№ 2. - P. 171-187.

280. Davies L.C., Colhoun H., Coats A.J., Piepoli M., Francis D.P. A noninvasive measure of baroreflex sensitivity without blood pressure measurement // Am. Heart J. 2002. - V. 143. - № 3. - P. 441-447.

281. Dejours P. Control of respiration in muscular exercise // Handbook of Physiology: Sect. 3. Respiration. Washington, 1964. - V. 2. - P. 631-718.

282. Dowling W.J., Harwood D.L. Music Cognition. London: Academic Press, 1986.-218 p.

283. Earhart G.M. Dance as therapy for individuals with Parkinson disease // Eur. J. Phys. Rehabil. Med. 2009. -V. 45. - P. 231-238.

284. Elghozi J.L., Julien C. Sympathetic control of short-term heart rate variability and its pharmacological modulation // Fundam. Clin. Pharmacol. 2007. - V. 24.-№4. -P. 337-347.

285. Fitt S. Dance Kinesiology. Second Edition. New York: Schirmer Books, 1988. - 399 p.

286. Fitt S.S. Conditioning for Dancers: Investigating Some Assumptions // Dance Research Journal. 1981. - V. 14. -№ 1-2.-P. 32-38.

287. Franklin E. Conditioning for Dance. Human Kinetics Publishers, 2004. -248 p.

288. Freud S. Observations on transference love. Standard Edition. London: Hogarth Press, 1958.-212 p.

289. Frich E. Mett Metox «Jazz-dance». Weingarten, 1988. - P. 34-36.

290. Goldstein A. Thrills in response to music and other stimuli. Physiological Psychology. 1980. -№ 8. - P. 126-129.

291. Goren Z.B. Rapids Visions for Body-Mind Centering. Northampton, 2008. -164 p.

292. Gagey P.-M. A Critique of posturology: toward an alternative neuroanatomy? // Surg. Radiol. Anat. 1991. - V. 13. - № 4. - P. 255-257.

293. Ghanbarzadeh M., Mehdipour A. Study and influence of exercise program on respiratory function of adults with kyphosis // Acta Bioeng. Biomech. 2009. -V. 11.-№ 1 -P. 11-17.

294. Gurfinkel V.S., Ivanenko Yu.P., Levick Yu.S., Babakova I.A. Kinesthetic reference for human orthograde posture // Neuroscience. 1995. - V. 68. - № 1. -P. 229-243.

295. Hackney P. Making Connections. Total Body Integration Through Bartenieff Fundamentals. New York-London: Routledge, 2002. - 260 p.

296. Hartley L. Wisdom of the Body Moving; An Introduction to Body-Mind Centering. Berkley: North Atlantic Books, 1995. - 336 p.

297. Hlavacka F., Saling M., Krizkova M., Sabo S. The effect of head position and functional status of the cervical spine on body sway in the uprihjt posture // Bratisl. Lek. Listv. 1992. - V. 93. - № 6. - P. 324-327.

298. Horak F.B., Nashner L.M. Central programming of postural movements adaptation to altered support-surface configuration // J. Neurophysiol. 1986. -V. 55.-№6.-P. 1369-1381.

299. Hsu Y.S., Kuan C.C., Young Y.H. Assessing the development of balance function in children using stabilometry // Int. J. Pediatr. Otorhinolaryngol. -2009. V. 73. - № 5. - P. 737-740.

300. Hiibener K, Hubener C. Dance and psychotherapy possibilities and limits // Psychiatr Neurol Med Psychol (Leipz). - 1990. -V. 42. -№ 3. - P.129-135.

301. Jevning R., Wallace R.K., Beidebach M. The physiology of meditation: a review. A wakeful hypometabolic integrated response // Neurosci. Biobehav. Rev. 1992.-V. 16.-№ 3.-P. 415-424.

302. Joshi L.N., Joshi V.D., Gokhale L.V. Effect of short term 'Pranayam' practice on breathing rate and ventilatory functions of lung // Indian J. Physiol. Pharmacol. 1992. - V. 36. - № 2. - P. 105-108.

303. Kanaan R.A.A., Lepine J.P., Wessely S.C. The association or Otherwise of the Functional Somatic Syndrome // Psychosom. Med., 2007. V. 69. № 9. P. 855859.

304. Kemp A. The personality structure of the musician: the significance of sex differences // Psychology of music. 1982. - № 10. - P. 48-58.

305. Kita I., Imanaka K., Arita H. Effects of practice on cardiorespiratory responses during postural control // Exp. Brain Res. 2005. - V. 161. - № 4. - P. 512-518.

306. Kogler A., Lindfors J., Odkvist L.M., Ledin T. Postural stability using different neck position in normal subjects and patients with neck trauma // Acta Otolaryngol. -2000. V. 120.-№2.-P. 151-155.

307. Koutedakis Y., Jamurtas A. The dancer as a performing athlete: physiological considerations // Spert. Med. 2004. V. 34. - № 10. - P. 651-661.

308. Kubiak-Janczaruk E. Spirometric evaluation of the respiratory system in adolescent swimmers // Ann. Acad. Med. Stetin. 2005. - V. 51. - № 2. - P. 105113.

309. Kuusela T.A., Kaila T.J., Kahonen M. Fine structure of the low-frequency spectra of heart rate and blood pressure // BMC Physiol. 2003. - V. 3. - P. 1-11.

310. Laban R. Art of Movement Guild Magazine. 1954-1956, 1959.

311. Laitinen T., Hartikainen J., Niskanen L., Geelen G., Lansimies E. Sym-pathovagal balance is major determinant of short-term blood pressure variability in healthy subjects // Am. J. Physiol. 1999. - V. 276. - № 4(2). - P. H1245-H1252.

312. Leanderson J., Eriksson E., Nilsson C., Wykman A. Proprioception in classical ballet dancers. A prospective study of the influence of an ankle sprain on proprioception in the ankle joint // Am. J. Sport. Med. 1996. - V. 24. - № 3. -P. 370-374.

313. Leste A., Rust J. Effects of dance on anxiety // Perceptual and Motor Skills. -1984.-V. 58.-P. 767-772.

314. Levy F. The evolution of modern dance therapy // Journal of Physical Education, Recreation and Dance. 1988. - V. 59. - P.34-41.

315. Lewit K, Manipulative Therapy in Rehabilitation of the Motor System. London: Butterworths, 1999. - 346 p.

316. Li J.X., Hong Y., Robinson P.D. The effect of load carriage on movement kinematics and respiratory parameters in children during walking // Eur. J. Appl. Physiol. 2003. - V. 90. - № 1-2. - P. 35-43.

317. Luminet D.Psychosomatic medicine the future of an illusion // Psychother. Psychosom. Med. Psychol. - 1994. -V. 44. - № 11. - P. 367-371

318. Macdonald R., Nese C. Secrets of Alexander Technique DK Natural Health. -New-York, 2000. 224 p.

319. Mackworth N.H. Finger numbness in very cold winds // J. of applied physiology. 1953. - V. 5. - № 9. - P. 133-143.

320. Magee J.C., Zinbarg R.E. Supressing and focusing on a negative memory in social anxiety: effects on unwanted thoughts and mood // Behav. Res. Ther. -2007. V. 45. - № 12. - P. 2836-2849.

321. Makwana K., Khirwadkar N., Gupta H.C. Effect of short term yoga practice on ventilatory function tests // Indian J. Physiol. Pharmacol. 1988. - V. 32. -№ 3. - P. 202-208.

322. Malpas S. Neural influences on cardiovascular variability: possibilities and pitfalls // Am. J. Physiol. Heart and Circulatory Physiology. - 2002. - V. 282.-№ l.-P. H6-H20.

323. Malliani А. Физиологическая интерпретация спектральных компонентов вариабельности сердечного ритма (HRV) // Вест, аритмологии. 1998. -№ 9. - С. 47-57.

324. Matt P. The Life and Works of Barbara Clark. CMT Press, 1993. 340 p.

325. McCollum G. Sensory and motor interdependence in postural adjustment // J. Vestib. Res. 1999. - V. 9. - № 5. - P. 303-325.

326. McCollum G., Shupert C.L., Nashner L.M. Organizing sensory information for postural control in altered sensory environments // J. Theor. Biol. 1996. -V. 180. -№ 3. - P. 254-270.

327. McConnell A.K., Romer L.M. Respiratory muscle training in healthy humans: resolving the controversy // Int. J. Sports Med. 2004. - V. 25. - № 4. - P. 284293.

328. McLain S., Carter Ch. The Effect of Conditioning and Alignment Program on the Measurement of Supine Jump Height and Pelvic Alignment When Using the Current Concepts Reformer // Journal of Dance Medicine and Science. -1997.-V. 1. -№ 4. P. 149-154.

329. McMillan A., Proteau L., Lebe R.-M. The Effect of Pilates-based Training on Dancers' Dynamic Posture // Journal of Dance Medicine and Science. 1998. -V. 2.-№3.-P. 101-107.

330. Mickleborough T.D., Stager J.M., Chatham K., Lindley M.R., Ionescu A.A. Pulmonary adaptations to swim and inspiratory muscle training // Eur. J. Appl. Physiol. 2008. - V. 103. - № 6. - P. 635-646.

331. Miller C. Dance medicine: current concepts // Phys. Med. Rehabil. Clin. N. Am.-2006.-V. 17.-№4.-P. 803-811.

332. Montano N., Cogliati C., Dias da Silva V.J., Gnecchi-Ruscone Т., Malliani A. Sympathetic rhythms and cardiovascular oscillations // Auton. Neurosci. -2001 a. V. 90. - № 1 -2. - P. 29-34.

333. Muth T., Gams E., Schipke J.D. Resting pulmonary ventilation in sports scuba divers // Res. Sports Med. 2005. - V. 13. - № 3. - P. 257-272.

334. Nakagawa H., Ohashi N., Watanabe Y., Mizukoshi K. The contribution of proprioreception to posture control in normal subjects // Acta Otolaryngol. Suppl. 1993. - V. 504. - P. 112-116.

335. Nashner L.M., McCollum G. The organization of human postural movements: A formal basis and experimental synthesis // Behav. Brain Sci. 1985. - V. 8. -P. 135-141.

336. Nishiwaki Y., Takebayashi T., Imai A., Yamamoto M., Omae K. Difference by instructional set in stabilometry // J. Vestib. Res. 2000. V. 10. - № 3. - P. 157-161.

337. Paine H. Introduction // Dance Movement Therapy Theory: and Practice. -London & N.-Y., 1992.-P. 1-17.

338. Pagani M., Lucini D. Autonomic dysregulation in essential hypertension: insight from heart rate and arterial pressure variability // Auton. Neurosci. -2001.-V. 90.-№ 1-2.-P. 76-82.

339. Pallaro P. Self and Body-self. Dance/Movement Therapy and the Development of Object Relations // The Art in Psychotherapy. 1996. Vol. 23. - № 2. -P. 113-119.

340. Parati G. Arterial baroreflex control of heart rate: determining factors and methods to assess its spontaneous modulation // J. Physiol. 2005. - V. 565, -№ 3. - P. 706-707.

341. Pope M.H., Goh K.L., Magnusson M.L. Spine ergonomics // Annu. Rev. Bio-med. Eng. 2002. - V. 4. - P. - 49-68.

342. Powers S.K., Coombes J., Demirel H. Exercise training-induced changes in respiratory muscles // Sports Med. 1997. - V. 24. - № 2. - P. 120-131.

343. Pradier J.M. Towards a biological theory of the body in performance // New Theatre Quarterly. 1990. - № 6. - P. 86-98.

344. Reich W. Charakter analyse. Wien, 1933. - 121 p.

345. Rolland J. An Ideokinetic Basis for Movement Education. Urbana: Rolland String Associates, 1996. - 100 p.

346. Rouget G. Music and Trance. A Theory of the Relatons Between Music and Possession. Chicago: University of Chicago Press, 1985. - P. 15-16.

347. Rogers M.W., Wardman D.L., Lord S.R., Fitzpatrick R.C. Passive tactile sensory input improves stability during standing // Exp. Brain Res. 2001. - V. 136.-№4.-P. 514-522.

348. Rolf I.P. Rolfing: Reestablishing the Natural Alignment and Structural Integration of the Human Body for Vitality and Well-Being. Healing Arts Press, 1979.-231 p.

349. Rowland T. Endurance athletes' stroke volume response to progressive exercise: a critical review // Sports Med. 2009. - V. 39. - № 8. - P. 687-695.

350. Sasaki O., Usami S., Gagey P.-M., Martinerie J., Le Van Quyen M., Arranz P. Role of visual input in nonlinear control system // Exp. Brain Res. 2002. -V. 147.-№ l.-P. 1-7.

351. Schell F.J., Allolio B., Schonecke O.W. Physiological and psychological effects of Hatha-Yoga exercise in healthy women // Int J Psychosom. 1994. -V. 41.-№ 1-4.-P. 46-52.

352. Schmitt H., Kuni B., Sabo D. Influence of professional dance training on peak torque and proprioreception at the ankle // Clin. J. Sport Med. 2005. - V. 15. -№ 5.-P. 331-339.

353. Shutz W. The Human Element: Productivity, Self-Esteem and the Bottom Line. San Francisco, CA: Jossey-Bass, 1994. 215 p.

354. Sloboda J.A. Musical excellence-how does it develop? / M.J.A. Howe (ed). Encouraging the Development of Exceptional Skills and Talents. Leicester: British Psychological Society, 1990.-P. 14-45.

355. Sodhi C., Singh S., Dandona P.K. A study of the effect of yoga training on pulmonary functions in patients with bronchial asthma // Indian J. Physiol. Pharmacol. 2009. - V. 53. - № 2. - P. 169-174.

356. Takahashi S., Suzuki N., Asazuma T., Kono K., Ono T., Toyama Y. Factors of thoracic cage deformity that affect pulmonary function in adolescent idiopathic thoracic scoliosis // Spine (Phila Pa 1976). 2007. - V. 32. - № 1. - P. 106112.

357. Taylor G.J. Psychoanalysis and psychosomatics: a new synthesis // J. Am. Acad. Psychoanal. 1992. -V. 20. -№ 2. - P. 251-275.

358. Taylor J., Carr D., Myers C., Eckberg D. Mechanisms underlying very low frequency RR-interval oscillations in humans // Circulation. 1998. - V. 98. -P. 547-555.

359. Taylor J.A., Eckberg D.L. Fundamental relations between short-term RR interval and arterial pressure oscillations in humans // Circulation. 1996. - V. 93.-P. 1527-1532.

360. The Illustrations from the Works of Andreas Vesalius of Brussels. A discussion of the plates and biographical sketch of Vesalius / Annot and trunsl. J. B. deC. M. Saunders, Charles D. O'Malley. Dover, 1973. - 252 p.

361. Togo F., Kiyono K., Struzik, Z.R., Yamamoto Y. Unique very low-frequency heart rate variability during deep sleep in humans // IEEE Trans. Biomed. Eng. 2006. - V. 53. -№ l.-P. 28-34.

362. Triposkiadis F., Karayannis G, Giamouzis G, Skoularigis J, Louridas G, Butler J. The sympathetic nervous system in heart failure physiology, pathophysiology, and clinical implications // J. Am. Coll. Cardiol. 2009. - V. 54 (19). -№ 3. - P. 1747-1762.

363. Tufnell M., Crickmay Ch. Body Space Image. Notes Towards Improvisation and Performance. UK: Dance books ltd, 1999. - 209 p.

364. Wright W.G., Gurfmkel V.S., Nutt J, Horak F.B., Cordo P.J. Axial hyper-tonicity in Parkinson's disease: direct measurements of trunk and hip torque // Exp Neurol. 2007. - V. 208. - № 1. - P. 38-46.

365. Yasuda T., Nakagawa T., Inoue H., Inokuchi A. The role of labyrinth, proprio-reception and plantar mechanoreceptors in maintenance of an upright posture // Eur. Arch. Otorhinolaryngol. 1999. - V. 256. - Suppl. № 5. - P. S27-S32.

366. Yeh G.Y., Roberts D.H., Wayne P.M., Davis R.B., Quilty M.T., Phillips R.S. Tai chi exercise for patients with chronic obstructive pulmonary disease: a pilot study // Respir. Care. 2010. - V. 55. - № 11. - P. 1475-1482.

367. Xia J., Grant T.J. Dance therapy for schizophrenia // Cochrane Database Syst. Rev. 2009. - V. 21.-№ 1.CD006868.

368. Zaporah R. The Improvisation of Presence. Berkley: North Atlantic Books, 1995.-275 p.

Информация о работе

Семашко, Лилия Васильевна
доктора биологических наук
Москва, 2012
ВАК 03.03.01

Диссертация

Физиологическое обоснование интегративных методов психофизического воздействия на функциональное состояние организма учащихся - тема диссертации по биологии, скачайте бесплатно

Автореферат

Физиологическое обоснование интегративных методов психофизического воздействия на функциональное состояние организма учащихся - тема автореферата по биологии, скачайте бесплатно автореферат диссертации

Похожие работы