Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему

Влияние интенсивных образовательных технологий и дифференцированных объемов регламентированной двигательной деятельности на адаптационные возможности организма школьников

ВАК РФ 03.00.13, Физиология

Содержание диссертации, кандидата биологических наук, Силантьев, Михаил Николаевич

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

АДАПТИВНЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ И ФАКТОРЫ ИХ ХАРАКТЕРИЗУЮЩИЕ.

1.1. Понятие о физической работоспособности.

1.1.1. Р\¥С170 - интегративный показатель физической работоспособности

1.1.2. МПК - показатель общей выносливости и аэробных возможностей организма. Влияние расширенного двигательного режима на аэробную производительность школьников.

1.2. Возрастные особенности адаптации детей и подростков к мышечной нагрузке.

1.3. Влияние двигательной активности на процессы роста, развития и адаптации детей и подростков.

1.3.1. Роль урока физкультуры в повышении адаптивных возможностей организма школьников.

1.4. Физиолого-гигиеническая и психофизиологическая оценка обучения учащихся по развивающей системе Л.В.Занкова и в учреждении нового типа - гимназии.

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Контингент обследуемых детей и организация исследования.

2.2. Методы исследования.

ГЛАВА 3. ОЦЕНКА АДАПТАЦИОННЫХ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ к ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА РЕБЁНКА В

УСЛОВИЯХ ВАРИАТИВНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЫ.

3.1. Особенности динамики физической работоспособности школьников в условиях вариативных педагогических и физкультурно-оздоровительных технологий.

IV 3.2. Характеристика общей выносливости организма школьников в условиях вариативных педагогических и физкультурно-оздоровительных технологий.

3.3. Физиологическая оценка влияния инновационных дидактических программ и расширенного двигательного режима на функциональные и адаптивные возможности школьников.

3.4. Некоторые особенности организации вегетативного ответа £ на тестирующие нагрузки организма школьников, обучавшихся в условиях вариативных педагогических и физкультурно-оздоровительных технологий.

ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ.

ВЫВОДЫ.

Введение Диссертация по биологии, на тему "Влияние интенсивных образовательных технологий и дифференцированных объемов регламентированной двигательной деятельности на адаптационные возможности организма школьников"

Актуальность исследования. Адаптация учащихся к школе - это сложный динамический социально-психофизиологический процесс, сопровождающийся значительным напряжением компенсаторно-приспособительных систем на фоне непрерывных ростовых процессов [6,14,15,18,19,20,23,30,34,35,53, 67,157]. Доказано негативное влияние на здоровье школьников учебного процесса, особенно инновационных обучающих программ. Возникает необходимость тщательного изучения влияния инновационных стратегий и технологий обучения на организм школьников с целью сохранения стабильного уровня работоспособности, повышения функциональных и адаптационных возможностей учащихся.

В этом плане наибольший интерес представляет система Л.В.Занкова. Модель развивающего обучения Л.В.Занкова пришла на смену модели унифицированного образования в 60-е годы, но не получила массового распространения. Опыт ученого был вновь оценен лишь в последние годы. Система Л.В. Занкова является серьёзным достижением в теории умственного развития и, в отличие от традиционного обучения, базируется на методологических принципах - раннее введение теоретических знаний, обучение на высоком уровне трудности, прохождение материала быстрыми темпами. При такой интенсификации учебного процесса ребёнок становится активным субъектом образовательного процесса и, находясь в условиях резкого увеличения количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации, испытывает значительное функциональное напряжение на фоне низкого адаптивно-приспособительного характера функционирования организма на данном этапе онтогенеза. Важность разрешения указанного противоречия и определяет необходимость поиска более разнообразных и современных форм физического воспитания для улучшения состояния здоровья школьников при обучении по интенсифицирующим педагогическим технологиям. Это привело к появлению новых физкультурно-оздоровительных моделей в инновационных классах, направленных, в первую очередь, на компенсацию повышенных психо-эмоциональных и умственных нагрузок, снятие синдрома гиподинамии.

Проблему рационального физического воспитания можно отнести к одной из наиболее старых проблем педагогики и школьной медицины. [8,105,161,168,169,171,184,225,261,273,275]. Несмотря на большой объём исследований по данной тематике, круг нерешённых вопросов, по-прежнему, остаётся достаточно широк. Требует принципиального решения вопрос о роли двигательного режима при обучении по вариативным педагогическим системам (традиционной и развивающей Л.В. Занкова), а также в образовательных учреждениях нового типа (школа-гимназия). В этих целях необходимо проведение длительного физиологического мониторинга на одном и том же контингенте детей, что поможет избежать ошибок при интерпретации результатов физиоло-го-гигиенического обследования и сделает более безупречными рекомендации по организации умственной и физической деятельности детей и подростков. В доступной литературе существуют лишь только отдельные фрагментарные исследования, большинство работ выполнено с помощью однократного исследования.

Акцент на изучение в лонгитюдинальном режиме адаптивных возможностей организма учащихся при вариативных формах организации умственной и двигательной деятельности не только значительно повысит прикладное значение полученных результатов, но и откроет перспективы для решения теоретических аспектов онтогенеза. В частности, получит теоретическое обоснование постановка проблемы формирования, развития и сохранения функций организма в онтогенезе в условиях различных образовательных сред.

Цель работы: оценка адаптивных и функциональных возможностей растущего организма в условиях интеграции инновационно-образовательных и физкультурно-оздоровительных технологий, определение оптимальных регламентированных двигательных режимов в условиях интенсификации учебного процесса.

Задачи исследования:

-изучить в процессе лонгитюдинальных исследований динамику общей физической работоспособности и выносливости у учащихся 1-6 классов в условиях интенсификации обучения, установить периоды их сопряжённой изменчивости, выявить эффективность влияния различных режимов двигательной активности на уровень физических возможностей организма;

-проследить динамику показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы учащихся 1-6 классов в условиях развивающей системы Л.В.Занкова и школы - гимназии, определить с помощью нагрузочного тестирования изменение стратегии адаптации при введении в недельный цикл учебных занятий дополнительных уроков физической культуры с приоритетной тренировочно-образовательной и оздоровительно-реабилитационной направленностью;

-на основе выявленных изменений функционального и адаптивного развития детей и подростков в условиях инновационно-образовательной и- физкультурно-оздоровительной среды определить критерии, факторы и механизмы, влияющие на адаптационные и функциональные возможности; разработать рекомендации, направленные на коррекцию и регламентацию умственных и физических нагрузок.

Положения, выносимые на защиту:

1 .Разработанная комплексная система динамического мониторинга функционального состояния и адаптивных возможностей учащихся в условиях вариативных образовательных сред.

2.Физиологическая оценка адаптации к школьной нагрузке учащихся 1-6 классов в условиях использования интенсифицирующих педагогических технологий.

3.Изменение стратегии адаптации к учебным и тестирующим нагрузкам у детей и подростков в условиях интеграции инновационных образовательных и физкультурно-оздоровительных технологий.

4.Эффективность экспериментального учебного режима, предусматривающего переход на 4-х летнее начальное обучение и введение 3-его урока физической культуры с приоритетной оздоровительно-реабилитационной направленностью.

Научная новизна работы заключается в том, что в ней впервые:

- Исследования проходили в лонгитюдинальном режиме на одной и той же популяции детей с использованием системного подхода.

- Показано, что у учащихся 1-6-х классов занятия по системе развивающего обучения Л.В.Занкова в начальном звене школы, а затем в школе-гимназии приводят к прогрессирующему снижению показателей общей выносливости и работоспособности, нерациональному характеру функционирования сердечно-сосудистой системы, особенно в конце учебного года в 3-ем и в 6-ом классах.

- Экспериментально доказано, что использование ежедневных регламентированных занятий физической культурой при инновационных системах организации учебного процесса делают более логичным и адекватным характер адаптации к систематическим учебным занятиям у девочек. У мальчиков, напротив, возникает эффект гипердинамии, усиливается системная реакциям организма на утомление.

- Получены новые дополнительные факты, о том что модификация дидактических систем традиционного и развивающего обучения, варьирование объёма и времени занятий физической культурой в недельном цикле учебного расписания приводят у учащихся к конструктивным изменениям в параметрах Р^Л^Сио и МПК, к улучшению основных показателей состояния сердечнососудистой системы не только в процессе собственного умственной деятельности, но и под влиянием нагрузочного тестирования.

Теоретическая значимость работы. Данное исследование даст объективную возможность концептуально шире посмотреть на процессы роста, развития и адаптации в условиях дидактических инноваций, получить более углублённые представления о роли эндогенных и экзогенных факторов в ходе онтогенеза, создать структурно-функциональную модель онтогенетического развития организма школьников в информационной и сенсорно-моторной обогащенной среде, спрогнозировать степень риска возникновения перенапряжения организма на отдельных этапах его обучения, определить, что при этом является ведущим фактором выявленных изменений: естественные процессы роста и развития или неадекватность учебных нагрузок; конкретизировать по срокам периоды, когда организм обладает высокими функциональными и адаптивными возможностями; разработать рекомендации, направленные на коррекцию организации учебного процесса, оптимизацию двигательного режима.

Практическая значимость работы. Предложенный подход к исследованию проблемы адаптации детей и подростков к школьной среде позволит с помощью доступных для массового обследования методик оперативно на системном уровне проводить скрининговую диагностику функционального состояния организма учащихся, объективно изучить реакции срочной и долговременной адаптации к учебным и физическим нагрузкам, создать на основе полученных данных эффективные педагогические технологии, в системе инновационного обучения, выявить группы риска, внести коррективы в нормирование учебной и физической нагрузок, ориентируясь на реальные адаптивные и функциональные возможности учащихся.

Апробация работы. Основные положения диссертационной работы доложены на международной студенческой конференции, посвященной 275-летию Санкт-Петербургского государственного университета (Санкт-Петербург, 1999), на ежегодных научных конференциях в АГУ, на Всероссийской конференции, посвященной 100-летию со дня рождения Л.В.Занкова (Москва, 2001); Международной научно-практической конференции «Биосфера и человек» (Майкоп, 2001); Международной научной конференции «Современные проблемы развития физической культуры и биомеханики спорта» (Майкоп, 2001); XIX - XXII региональных психолого-педагогических чтениях «Развитие личности в образовательных системах Южно-Российского региона (Майкоп, 2000; Ставрополь, 2001; Нальчик, 2002; Сочи, 2003); в XXX научной конференции студентов и молодых ученых вузов Юга России (Краснодар, 2003; Пятигорск, 2004; Майкоп, 2005); XIX съезде физиологического общества им. И.П.Павлова (Екатеринбург, 2004); Международной конференции «Физиология развития человека», посвященной 65-летию Института возрастной физиологии РАО (Москва, 2004); I съезде физиологов СНГ (Дагомыс, 2005).

По итогам Открытого конкурса на лучшую научную работу по естественным, техническим и гуманитарным наукам в вузах Российской Федерации в 2000г. автором получен диплом за лучшую научную работу по разделу «Физическая культура и спорт» (базовый вуз - Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма).

Внедрение результатов исследования. Работа выполнена в рамках НТП Минобрнауки РФ «Научное, научно-методическое, материально-техническое и информационное обеспечение системы образования» по подпрограмме «Научное и научно-методическое обеспечение индустрии образования» (код проекта 23.3(00.0)311.076, № гос. регистрации 01.200.2.05878), «Научные исследования высшей школы по приоритетным направлениям науки и техники» по подпрограмме «Технология живых систем» (код проекта 04.01.033, № госрегистрации 01.200.205876), а также по тематическому плану научно-исследовательских работ, проводимых в вузах РФ по заданию Федерального агентства по образованию (код ГРНТИ 14.01.21,34.39.51).

Рекомендации и практические результаты комплексной оценки функциональных и адаптивных возможностей школьников в процессе их обучения в инновационных классах при различных режимах регламентируемой двигательной активности внедрены в практику работы школ г.Майкопа и Республики Адыгея. Результаты и выводы используются при отборе и обучении детей по системе развивающего обучения Л.В. Занкова и для динамического мониторинга за работоспособностью школьников при обучении в школе-гимназии.

По материалам диссертации опубликовано 18 научных работ.

Объём и структура диссертации. Работа изложена на 185 страницах машинописного текста и состоит из введения, обзора литературы, описания ор

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Силантьев, Михаил Николаевич

128 ВЫВОДЫ

1. У учащихся 1 -6-х классов, занимавшихся в начальном звене школы по системе развивающего обучения Л.В.Занкова, а в среднем звене по программе гимназии, показатели РХУС^о, МПК, индекса Руфье и Робинсона были хуже, чем у детей при традиционной системе обучения. Интенсификация учебного процесса приводит к высокому напряжению механизмов адаптации, нерациональному и малоэффективному характеру функционирования сердечнососудистой системы, прогрессирующему снижению общей выносливости и работоспособности на фоне низкой сопротивляемости утомлению.

2. Пять уроков физической культуры с приоритетной тренировочно-образовательной направленностью в контексте системы развивающего обучения Л.В.Занкова и школы-гимназии ведут у девочек к расширению функционального диапазона адекватных физиологических реакций сердечно-сосудистой системы, способствуют развитию у них общей выносливости и работоспособности. Однако у мальчиков ежедневные занятия физической культурой в условиях интенсификации учебного процесса приводят к прогрессирующему ухудшению показателей Р\¥С)7о, МПК, ПКР, индексов Руфье и Робинсона.

3. Во всех обследованных возрастно-половых группах школьников независимо от системы обучения и режима двигательной активности отмечены четко выраженные неблагоприятные сдвиги в уровне Р\УС170, МПК, ПКР, индексов Руфье и Робинсона к концу учебного года в 3-м и особенно в 6-м классах, что свидетельствует об утомительности учебной нагрузки. В большей степени феномен утомления проявляется в условиях инновационных систем обучения (система Л.В.Занкова, гимназия), особенно у девочек при традиционном двигательном режиме и мальчиков при занятиях физической культурой 5 раз в неделю.

4. Учащиеся из инновационных классов демонстрируют в пределах одинаковой возрастно-половой группы широкую вариабельность в реакции сердца и сосудов на тестирующую физическую нагрузку мощностью выявлено несколько индивидуальных вариантов показателей качества реакции кровообращения (ПКР), особенно возрастает степень вариабельности у мальчиков при расширенном, а у девочек при традиционном режиме двигательной деятельности. Это указывает на принципиально различную эффективность кислород-транспортной функции сердца, различный адаптивный резерв энергетики в пределах возрастно-половой популяции при прочих равных условиях обучения и воспитания.

5. Учащиеся начальных классов, обучавшиеся по экспериментальной программе модернизации структуры и содержания общего и физического образования (переход на 4-х летнее обучение, 3 урока физической культуры) обладают устойчивыми рабочими возможностями, без признаков утомления. Характер годовой динамики показателей РХУС^о, МПК, ПКР, индексов Руфье и Робинсона экспериментально указывает на расширение диапазона адаптивных возможностей, в котором может быть оптимально реализована умственная и двигательная деятельность на начальном этапе обучения в школе.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Для получения объективной оценки характера динамики адаптивных возможностей организма школьников при обучении в инновационной образовательной среде следует применять лонгитюдинальный метод обследования, проводить дифференцированный анализ адаптивных показателей у детей и подростков в пределах класса в зависимости от пола и периода обучения (начало и конец учебного года). Данная организационная форма обследования значительно расширяет постановку проблемы адаптации, позволяет эффективнее решать ряд практических задач в системе вариативного образования.

Апробация разработанной комплексной системы тестирования функционального состояния и степени адаптации организма учащихся к вариативным образовательным средам показала её высокую эффективность. Учет адаптивных возможностей школьников позволит поставить требования к организации учебного процесса в соответствие с возможностями занимающихся, дать физиолого-гигиеническое обоснование целесообразности введения инновационных педагогических технологий, выбрать здоровьесберегающий режим обучения, сделать более безупречными рекомендации по организации режимов двигательной активности.

Исследования показали, что показатели динамики общей выносливости и работоспособности школьников в естественных условиях учебных занятий могут быть достоверным и объективным критерием развития кумулятивного утомления, нормирования различных видов учебной деятельности и основой рациональной организации всего режима дня. Физическая работоспособность и выносливость организма могут служить маркером физического состояния ребёнка в самых разнообразных ситуациях: чем выше общая работоспособность и выносливость, тем выше надёжность функционирования систем организма и их адаптивный потенциал. Современная образовательная среда требует проявления высокой физической работоспособности и выносливости организма.

Использование в учебном процессе интенсивных педагогических технологий в рамках системы развивающего обучения Л.В. Занкова и школыгимназии оказывает на учащихся, особенно на мальчиков, более выраженное утомляющее воздействие по сравнению с традиционной системой обучения. У учащихся 1-6 классов при традиционной системе обучения в меньшей степени присутствует отрицательное влияние «школьных факторов риска» на функциональное состояние организма, складывается более благоприятная динамика физической работоспособности и общей выносливости организма по мере их взросления. Сегодня, когда в нашей стране начат широкомасштабный эксперимент по модернизации образования и система Л.В. Занкова признана одной из приоритетной, необходимо реформировать отдельные компоненты или всю систему Л.В. Занкова, вести поиск новых форм работы, направленных на полу-., чение здоровьесберегающего эффекта.

Организация обучения по интенсивным педагогическим технологиям на

4г фоне ежедневных занятий физической культурой с приоритетной тренировочно-образовательной направленностью снижает у девочек негативные последствия учебной перегрузки, а у мальчиков, напротив, усиливает феномен кумулятивного утомления. Следовательно, педагогическая эффективность занятий фит зической культурой в объёме 5 часов в неделю была для мальчиков невысока и цель, ради которой планировалось проводить эти дополнительные занятия физической культурой, скорее всего не достигнута.

Наибольшие негативные изменения в функциональном состоянии орга-у низма отмечены в конце 3-го и 6-го класса, особенно в условиях интенсифицирующих педагогических технологий. Это диктует необходимость повысить в кризисные периоды обучения эффективность реабилитационно-оздоровительных мероприятий, направленных на повышение резистентности и выносливости организма в условиях роста учебной перегрузки. Целенаправленно и успешно воздействовать на факторы, лимитирующие нормальное течение физиологических процессов роста и развития организма ребёнка, можно только при условии адекватного подхода к организации, формам и методам физкультурных занятий. Исследования показали, что этого невозможно добиться в полной мере на стандартных уроках физической культуры с приоритетной тренировочно-образовательной направленностью. В бимодальной системе «физическая культура» наряду с эволюцией её первой составляющей - «физической» - необходима эволюция второй составляющей данного учебного предмета — «культуры».

Конструирование нового процесса обучения на основе соединения базовых дидактических принципов системы Л.В. Занкова с традиционной системой, варьирование объема и места занятий физической культурой в недельном цикле учебного расписания приводят к конструктивным изменениям в адаптивных функциональных системах, улучшению временных характеристик общей выносливости и работоспособности школьников, прежде всего у мальчиков.

Учебные программы, их интенсивность и технология преподавания должны соответствовать возрастным и функциональным возможностям организма ребёнка. Так, переход на 4-х летнее начальное обучение, изменение структуры физического воспитания на основе принципа комплементарности (дополнительности), введение дополнительного 3-го урока с оздоровительно-реабилитационной и развивающей направленностью в рамках федерального эксперимента по модернизации общего и физического образования показали, что подавляющее большинство участников образовательного процесса позитивно относятся к этой школьной инновации. Преимущество экспериментально организованного учебного процесса проявилось в снижении негативных последствий учебной перегрузки младших школьников, в достижении оптимального уровня двигательной активности, в стабильности показателей работоспособности и выносливости на протяжении учебного года, в развитии меньшего утомления к концу учебного года у учащихся.

Учитывая, что у мальчиков и девочек имеются принципиальные различия в проявлении утомления в процессе учебной деятельности, в динамике и характере адаптации к физическим нагрузкам, акцент при организации физического воспитания должен быть сделан на возрастно-половых особенностях. Из литературы известно, что в естественном ходе развития двигательной функции у девочек и мальчиков существует разновременность в характере сенситивных периодов и любое целенаправленное воздействие на развитие базовых физических качеств даёт совершенно различный эффект.

Четкое соблюдение всех этих рекомендаций позволит оптимизировать процесс обучения в условиях современной школы, снизить риск возникновения перенапряжения организма, предупредить развитие дезадаптационных процессов.

Библиография Диссертация по биологии, кандидата биологических наук, Силантьев, Михаил Николаевич, Майкоп

1. Абросимова, Л.И. Определение физической работоспособности подростков / Л.И.Абросимова, В.С.Карасик // Новые исследования по возрастной физиологии/ под ред. Г.М.Масловой. М., 1979. - №2(13). - С.117-118.

2. Абросимова, Л.И. Возрастные особенности адаптации ССС детей и подростков к физической нагрузке / Л.И.Абросимова, В.Е.Карасик // Возрастная физиология ССС. Рига, 1980. - С. 14-21.

3. Абросимова, Л.И. Проблемы гигиенического нормирования физических нагрузок для детей и подростков / Л.И.Абросимова // Научные основы гигиенического нормирования физических нагрузок для детей и подростков.-М., 1980.-С. 7-15.

4. Аганянц, Е.К. Физиологические особенности развития детей, подростков и юношей: Учебно-методическое пособие для институтов физической культуры / Е.К.Аганянц, Е.М.Бердичевская, Е.В.Демидова. Краснодар, 1999.-70с.

5. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / под ред. А.Г.Хрипковой, М.В.Антроповой; НИИ физиологии детей и подростков АПН СССР. М.: Педагогика, 1982. - 240с.

6. Алексанянц, Г.Д. Медицинские аспекты допуска к занятиям спортом / Г.Д. Алексанянц, Г.А.Макарова, В.А.Якобашвили // Физическая культура. 1999.-№1-2.-С.30-33.

7. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К.Анохин.-М., 1980.-С.196.

8. Антропова, М.В. Вопросы школьной гигиены / М.В.Антропова. М., 1967.-73с.

9. Антропова, М.В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности / М.В.Антропова. М., 1968. - 232с.

10. Антропова, М.В. Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников / М.В.Антропова и др.. М., 1974. - 136с.

11. Антропова, М.В. Изучение общей умственной работоспособности школьников в возрастном аспекте / М.В.Антропова // Методы исследования функций организма в онтогенезе: сб.ст. М., 1975. - С.7-8.

12. Антропова, М.В. Адаптация учащихся 6-11 лет к учебным нагрузкам / М.В.Антропова, А.Г.Хрипкова // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1977. - №2(13). - С.5-9.

13. Антропова, М.В. Морфологические критерии школьной зрелости / М.В.Антропова // Физические и психологические критерии готовности к обучению в школе (материалы симпозиума). М., 1977. - С.8-9.

14. Антропова, М.В. Адаптация первоклассников к учебной деятельности в зависимости от возраста, школьной зрелости и режима обучения / М.В.Антропова // Труды XI Международного симпозиума школьной и университетской гигиены и медицины. М., 1978. - С.8-11.

15. Антропова, М.В. Адаптация учащихся 6-11 лет к учебным нагрузкам / М.В.Антропова, А.Г.Хрипкова // Новые исследования по возрастной физиологии. 1979. - №2. - С.5-18.

16. Антропова, М.В. Реакция основных физиологических систем организма детей 6-12 лет в процессе адаптации к учебной нагрузке / М.В.Антропова // Физиология человека. 1983. -Т.9. - №1. - С. 18-24.

17. Антропова, М.В. Образование и здоровье школьников / М.В.Антропова. -М., 1988.- 133с.

18. Антропова, М.В. Физическое развитие подростков и их работоспособность / М.В.Анропова, В.И.Козлов // Физиология развития подростка / под ред. Д.А.Фарбер.-М.: Педагогика, 1988.-Глава 1Х.-С. 158-184.

19. Антропова, М.В. Оздоровительное значение индивидуально-дифференцированного обучения / М.В. Анропова, Г.Г. Манке, Г.В. Бородки-на, Л.М. Кузнецова // Школа здоровья. М., 1996. - №3. - С.5 -11.

20. Антропова, М.В. Психофизиологические и медицинские аспекты некоторых педагогических инноваций в начальной школе / М.В. Антропова и др. // Школа здоровья. М., 1998. - №3. - С. 19 - 27.

21. Антропова, М.В. Работоспособность и состояние здоровья первоклассников детей седьмого года жизни после двухлетнего развивающего обучения / М.В. Антропова и др. // Новые исследования: альманах. - М.: Вер-дана, 2003. - № 1 (4). - С. 83-95.

22. Апанасенко, Г.Л. Физическое развитие детей и подростков / Г.Л.Апанасенко Киев, 1985.- 120с.

23. Апанасенко, Г.Л. Соматическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида / Г.Л. Апанасенко, Р.Г.Науменко // Теория и практика физической культуры. М., 1988. - №4. - С.29-31.

24. Апанасенко, Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека / Г.Л.Апанасенко. СПб., 1992. - 170с.

25. Апанасенко, Г.Л. Валеология на рубеже веков / Г.Л.Апанасенко // Валео-логия. 2000. - № 1. - С.4-11.

26. Апанасенко, Г.Л. Медицинская валеология / Г.Л.Апанасенко, Л.А.Попова. Ростов-на-Дону; Киев, 2000. - 200с.

27. Апанасенко, Г.Л. Оценка физического развития детей и подростков с позиции биоэнергетики / Г.Л.Апанасенко // Валеология. 2003. - №1. -С.14-18.

28. Артемьева, Н.К. Разработка системы коррекции физического развития детей на базе детского образовательного учреждения / Н.К.Артемьева, Б.В.

29. Прищеп // Материалы международной научно-практической Конференции «Окружающая среда и здоровье». Пенза, 2005. - С.65-68.

30. Аршавский, И.А. Очерки по возрастной физиологии / И.А.Аршавский. -М., 1967.-389с.

31. Аршавский, И.А. Основы возрастной периодизации / И.А.Аршавский // Возрастная физиология. JL, 1975. - С.5-67.

32. Аршавский, И.А. Биологические и медицинские аспекты адаптации и стресса в свете физиологии онтогенеза / И.А.Аршавский // Актуальные вопросы современной физиологии. М., 1976. - С.144-191.

33. Аршавский, И.А. Механизмы и особенности физиологического и патологического стресса в различные возрастные периоды / И.А.Аршавский // Актуальные проблемы стресса. Кишинев, 1976. - С.5.

34. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В.Аулик. М.: Медицина, 1990. - 191с.

35. Баевский, P.M. Временная организация функций и адаптационно-приспособительная деятельность организма / Р.М.Баевский // Теоретические и прикладные аспекты анализа временной организации биосистем. -М.: Наука, 1979.-С.88-111.

36. Баевский, P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / Р.М.Баевский. М.: Медицина, 1979. - С. 30-45.

37. Баевский, P.M. Оценка эффективности профилактических мероприятий на основе измерения адаптационного потенциала системы кровообращения / Р.М.Баевский и др. // Здравоохранение Российской Федерации. -1987. №8. - С. 6-10.

38. Баевский, P.M. Измерьте ваше здоровье / Р.М.Баевский. М.: Советская Россия, 1988.-94с.

39. Бальсевич, В.К. Проблемы физического воспитания младших школьников / В.К.Бальсевич // Сов. педагогика, 1983. № 8. - С.9-12.

40. Бальсевич, В.К. Что необходимо знать о закономерностях регулярных занятий физическими упражнениями / В.К.Бальсевич // Физическая культура: Воспитание. Образование. Тренировка, 1997. №3. - С.51-54.

41. Бальсевич, В.К. Конверсия основных положений теории спортивной подготовки в процессе физического воспитания / В.К.Бальсевич, Г.Г.Наталов, Ю.К.Чернышенко // Теория и практика физической культуры. 1997. -№6.-С. 15-25.

42. Баранов, A.A. Состояние здоровья детей и подростков в современных условиях: проблемы, пути решения / A.A. Баранов // Российский педиатрический журнал, 1998. №1. - С.5-8.

43. Баранов, A.A. Здоровье российских детей / A.A. Баранов // Педагогика, 1999. №8. - С.41-44.

44. Батуев, A.C. Мозг и организация движений: концептуальные модели / А.С.Батуев, О.П.Таиров. Л.: Наука, 1978. - 139с.

45. Безобразова, В.Н. Влияние особенностей автономной нервной регуляции на функциональное состояние кровообращения головного мозга детей 7-8 лет / В.Н.Безобразова // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. - №1-2 (6-7). - С.73.

46. Безруких, М.М. Особенности формирования двигательного навыка письма у детей, начинающих обучение с 6 и 7 лет / М.М.Безруких // Физиологические и психологические критерии готовности к обучению в школе (материалы симпозиума). -М., 1977. С. 11-12.

47. Безруких, М.М. Знаете ли вы своего ученика? / М.М.Безруких, С.Н.Ефимова. М.: Просвещение, 1991.- 176с.

48. Безруких, М.М. Динамика биоэлектрической активности мышц при формировании двигательного навыка письма у детей, обучающихся с 6 лет / М.М.Безруких // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1996.-№1(16).-С.39-41.

49. Безруких, М.М. Как получить «пятерку» за здоровье / М.М.Безруких, С.П.Ефимова. Тула: Арктоус, 1997. - 52с.

50. Безруких, М.М. Педагогическая физиология / М.М.Безруких, В.Д.Сонькин // Альманах. Новые исследования. М.: Вердана, 2004. -№1-2(6-7).-С.74-75.

51. Бернштейн, H.A. О построении движений / Н.А.Бернштейн. М.: Медицина, 1947.-255с.

52. Бернштейн, H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н.А.Бернштейн. М.: Медицина, 1966. - 349 с.

53. Берсенев, Е.Ю. Возрастные особенности некоторых показателей вегетативной регуляции кровообращения у школьников / Е.Ю.Берсенев // Новые исследования. -М.: Вердана, 2004. №1-2 (6-7). - С.79.

54. Бехтерева, Н.П. Нейрофизиологические аспекты психической деятельности человека / Н.П.Бехтерева. JL, 1974.- 152с.

55. Бидер, М. Исследование реакции энергетических систем детей и подростков на физические нагрузки различной мощности: автореф. дисс. .канд. биол. наук / М.Бидер. М., 1979. - 27с.

56. Бирюкович, A.A. Биоритмы сердечной деятельности в онтогенезе челове-^ ка: автореф. дисс.док. мед. наук / A.A.Бирюкович. М., 1973.-36с.к

57. Бондарь, H.B. Эффективность адаптации ССС подростков при различном уровне симпатической активности / Н.В.Бондарь // Новые исследования. — М.: Вердана, 2004. №1-2 (6-7). - С.89.

58. Бондарь, Н.В. Изменение состояния здоровья школьников в процессе обучения / Н.В.Бондарь // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. -№1-2 (6-7). - С.88.

59. Бондин, В.И. Типологические преобразования в системе кровообращения у девочек под влиянием занятий художественной гимнастикой / В.И.Бондин, В.А.Каплиева // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. -№1-2 (6-7). - С.90.

60. Булич, Э.Г. Термодинамика, жизнеспособность и здоровье / Э.Г.Булич и др. // Валеология, 2004. № 1. - С. 16-21.

61. Бундзен, П.В. Современные технологии валеометрии и укрепления здоровья населения / П.В.Бундзен и др. // Теория и практика физической культуры. 1998.-№9.-С. 7-11.

62. Бутова, O.A. Особеннбости морфологической и функциональной адаптации детей Ставрополья / O.A. Бутова, J1.B. Твердякова // Научные труды I Съезда физиологов СНГ / под ред. Р.И. Сепиашвили. М.: Медицина -Здоровье, 2005. - Т.2. - С. 188.

63. Быков, K.M. Кора головного мозга и внутренние органы / К.М.Быков -М.-Л.: Медгиз, 1949. 286с.

64. Вайнруб, Е.М. Особенности адаптационных реакций учащихся I и III классов к учебной деятельности / Е.М.Вайнруб, П.Л.Краснянская, В.В.Матвеева // Физиологические и психологический критерии к обучению в школе. -М., 1977. С.71-73.

65. Виру, A.A. К вопросу о приспособляемости организма к интенсивным физическим нагрузкам / А.А.Виру, А.П.Пискуне //Медицинские проблемы физической культуры. Киев, 1971. - Вып. 1. - С.22-27.

66. Владимирский, Б.М. Математические методы в биологии / Б.М.Владимирский. Ростов-на-Дону, 1983.

67. Войнов, В.Б. К вопросу валеологической оценки адаптации детей к начальной школе / В.Б.Войнов, А.В.Сысоев, И.Ю.Варвулева // Валеология.- Ростов-на-Дону, 2000. №1. - С.52-61.

68. Войнов, В.Б. Эффективность оздоровительно-развивающей гимнастики в дошкольном образовательном учреждении / В.Б.Войнов и др. // Альманах «Новые исследования». М.: Вердана, 2004. - №1-2(6-7). - С.109.

69. Волков, В.М. К проблеме предпосылок развития двигательных способностей / В.М.Волков // Теория и практика физической культуры. 1969. -№5-8. - С.41.

70. Волков, A.B. Физические способности детей и подростков / А.В.Волков. -Киев: Здоровья, 1981.-116с.

71. Выгодский, Л.С. Проблема возрастной периодизации детского развития / Л.С.Выгодский // Вопросы психологии. М., 1972. - №2.

72. Выгодский, Л.С. Младенческий возраст // Л.С. Выгодский Собрание сочинений: в 6 т. / Л.С.Выгодский. -М.: Прогресс, 1984. -Т.4. С.269-318.

73. Выошкина, С.П. Исследование связи между умственной и физической работоспособностью школьников 7-14 лет: автореф. дис. . канд. биол. наук / С.П.Вьюшкина. М., 1981. - 38с.

74. Гандельсман, А.Б. Кислородная недостаточность и двигательная деятельность / А.Б.Гандельсман // Координация двигательной и вегетативных функций при мышечной деятельности человека. М., 1965. - С. 44-64.

75. Головина, J1.J1. Физиологические эффекты тренировки выносливости у детей младшего школьного возраста / Л.Л.Головина, Ю.А.Копылов, Н.В.Полянская // Теория и практика физической культуры. М., 1998. -№7. - С.13-15.

76. Голощапов, Б.Г. Оптимизация нагрузок при непрерывном беге на этапе предварительной спортивной подготовки младших школьников / Б.Г.Голощапов, Б.Ф.Прокудин // Теория и практика физической культуры. 1982. -№ 7. - С. 28-29.

77. Гужаловский, A.A. Темпы роста физических способностей как критерий отбора юных спортсменов / А.А.Гужаловский // Теория и практика физической культуры. 1979. - № 9. - С.28-31.

78. Гуминский, A.A. Возрастное развитие систем кислородного обеспечения организма и их совершенствования в процессе занятий спортом: автореф. дисс.докт. биол. наук / А.А.Гуминский. М., 1973.-34с.

79. Гуминский, A.A. Компоненты массы тела и максимальное потребление кислорода у подростков / А.А.Гуминский и др. // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1977. - № 2 (9). - С. 34-37.

80. Гуминский, A.A. Развитие силовых свойств скелетных мышц у подростков / А.А.Гуминский // Новые исследования по возрастной физиологии. -М., 1978.-№1.-С.54-58.

81. Гуминский, A.A. Физиологические особенности возрастного развития школьников / А.А.Гуминский // Механизмы нейрогуморальной регуляции функций и их становление в процессе фило- и онтогенеза. М., 1980. -С.82-90.

82. Гуминский, A.A. Способ предсказания МПК в «степ-тесте» / А.А.Гуминский, И.А.Минский // Методические рекомендации по физио-лого-гигиеническому изучению учебной нагрузки / под ред. М.В. Антроповой, В.И.Козлова М., 1984.

83. Гуминский, A.A. Руководство к выполнению лабораторных занятий по возрастной физиологии / А.А.Гуминский, Н.Н.Леонтьева, Л.П.Тупицына. -М.: Изд-во МГПИ им. В.И.Ленина, 1984.

84. Гуняди, Б.К. Кислородные режимы организма в период второго детства: автореф. дисс. канд. биол. наук / Б.К.Гуняди. Киев, 1971. - 18с.

85. Гуняди, Б.К. Физическая работа и кислородные режимы детского организма / Б.К.Гуняди, С.М.Иваськиев, Р.М.Парфанович // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1975. - № 2(5). - С. 51-53.

86. Данько, Ю.И. Фазовые изменения в центральной нервной системе человека при выполнении физических упражнений / Ю.И.Данько // Теория и практика физической культуры. 1959. - №8. - С.682-687.

87. Данько, Ю.И. Состояние устойчивой работоспособности и утомления при мышечной работе / Ю.И.Данько // Физиология мышечной деятельности, труда и спорта: сб. науч. ст. Л., 1969. - С.326-341.

88. Дворкин, Л.С. К физиологическому обоснованию начальной подготовки юных тяжелоатлетов с 13-14-летнего возраста: автореф. дис. канд. биол. наук / Л.С.Дворкин. Свердловск, 1973. - 42с.

89. Детская спортивная медицина / под ред. С.Б.Тихвинского, С.В.Хрущева. М.: Медицина, 1980. - 218с.

90. Држевецкая, И.А. Эндокринная система растущего организма / И.А.Држевецкая. М.: Высшая школа, 1987. - 208с.

91. Журавлева, Н.Г. Влияние предшествующей умственной деятельности школьника на его ЭЭГ активность в зависимости от двигательного режима / Н.Г.Журавлева//Эргономика, 1973.-№5.-С. 131-142.

92. Загорская, В.Н. Влияние статической и динамической работы на некоторые соматические и вегетативные функции у детей 5-7 лет / В.Н.Загорская и др. // Адаптация человека и животных в норме и патологии.-Ярославль, 1975.-С. 19-21.

93. Зайцева, В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: автореф. дисс. докт. пед. наук/В.В.Зайцева. М., 1995. -47с.

94. Зайцева, В.В. Компьютерные технологии в физическом воспитании / В.В.Зайцева, В.Д.Сонькин // Физиология развития ребенка. Теоретические и практические аспекты. М.: Образование от А до Я, 2000. - С. 296-312.

95. Зайцева, В.В. Биологические основы индивидуального подхода к охране и укреплению здоровья / В.В.Зайцева // Альманах. Новые исследования. -М., 2003. №1(4). - С.36-52.

96. Занков, JT.В. О предмете и методах дидактических исследований / Л.В.Занков // АПН РСФСР. М.: Изд-во АПН РСФСР, 1962. - 148с.

97. Занков, Л.В. О связи между усвоением знаний и развитием школьников / Л.В.Занков // Усвоение знаний и развитие младших школьников. М., 1965. - С.119-134.

98. Занков, Л.В. Дидактика и жизнь / Л.В.Занков // Институт теории и практики педагогики АПН СССР. М.: Просвещение, 1968. - 176с.

99. Занков, Л.В. Методика обучения и реализация новых программ: Ме-тод.письмо / Л.В.Занков // НИИ общ. педагогики АПН СССР. М., 1970. -52с.

100. Захарова, Л.М. Динамическое наблюдение за здоровьем и состоянием иммунекомпетентных клеток крови у детей, обучающихся по разным программам / Л.М. Захарова и др. // Материалы IV конгресса педиатров России. М., 1998. - С.67-68.

101. Захоржевский, Б.В. Специфичность психовегетативного эффекта в аспекте психосоматической и кортиковисцеральной концепции / Б.В.Захоржевский // Интернет журнал «Ломоносов» http: // WWW. na-ture.ru / db / msg. html? mid = 1155672. 30.08. 2000.

102. Зверева, M.B. Экспериментально-педагогические исследования Л.В.Занкова и их роль в развитии теории и практики обучения /

103. Y М.В.Зверева // Новое время новая дидактика. Педагогические идеи

104. Л.В.Занкова и школьная практика: сб. ст., посвященных 100-летию со дня рождения Л.В.Занкова. М., Самара: Корпорация Федоров, 2001. - С.37-63.

105. Иванова, Г.К. Современные подходы к развитию системы физической культуры / Г.К.Иванова // Проблемы развития физической культуры и спорта в современном обществе: мат. конференции, посвященной 55-летию АГУ.-Майкоп, 1998.-С.ЗЗ.

106. Иващенко, Л.Я. Теория и практика физической культуры / Л.Я.Иващенко,1987. №6. - С.21-23.

107. Иващенко, JI.Я. Самостоятельные занятия физическими упражнениями / Л.Я.Иващенко, Н.П.Страпко. Киев: Здоровье, 1988. - 160с.

108. Казарян, Ф.Г. Особенности возрастной динамики мышечной силы и проблема рационализации силовой подготовки в школьном возрасте: авто-реф. дис. . канд. пед. наук / Ф.Г.Казарян. М., 1975.

109. Казначеев, В.П. Современные проблемы адаптации / В.П.Казначеев. -Новосибирск: Наука, 1980. С. 101-107.

110. Казначеев, В.П. Адаптация и конституция человека / В.П.Казначеев, С.В.Казначеев. Новосибирск: Наука, 1986. - 120с.

111. Калашникова, O.K. Роль развивающего обучения и двигательного режима в становлении и формировании психофизического и нейромоторного статуса младших школьников: мат. дис. канд. пед. наук / О.К.Калашникова. -Майкоп, 2000.-С.204.

112. Калюжная, P.A. Физиология и патология сердечно-сосудистой системы детей и подростков / Р.А.Калюжная. М.: Медицина, 1973. - 325 с.

113. Калюжная, P.A. Особенности гемодинамики в периоде полового созревания / Р.А.Калюжная // Биологический возраст и возрастная периодизация. -М., 1977. С.60-68.

114. Калюжная, P.A. Двигательный режим и здоровье школьников / Р.А.Калюжная.-М.: Медицина, 1977.- 113-115.

115. Калюжная, P.A. Анализ факторов, определяющих уровень артериального давления у детей и подростков / Р.А.Калюжная // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1978. - № 1. - С. 28-33.

116. Калюжная, P.A. Принципы дифференцированной оценки сдвигов функций ССС в процессе адаптации школьников к физическим и умственным нагрузкам / Р.А.Калюжная // Адаптация детей и подростков к учебной и физической нагрузки. -М., 1979. С. 18-23.

117. Калюжная, P.A. Актуальные вопросы возрастной кардиологии / Р.А.Калюжная // Вопросы физиологии сердечно-сосудистой системы школьников.-М., 1980. С. 3-17.

118. Калюжная, P.A. Развитие функции сердечно-сосудистой системы / Р.А.Калюжная // Физиология развития ребенка / под ред. В.И.Козлова, Д.А.Фарбер.-М.: Педагогика, 1983.-С. 142-161.

119. Карасик, В.Е. Особенности регионарного кровообращения у детей дошкольного возраста: автореф. дис. . канд. биолог, наук / В.Е.Карасик. -M., 1973.- 14с.

120. Карпман, B.JI. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В.JT.Карпман // Физкультура и спорт. М., 1974. - 95с.

121. Карпман, B.JI. Динамика кровообращения у спортсменов / В.Л.Карпман, Б.Г.Любина // Физкультура и спорт. М., 1982. - С.71.

122. Ким, C.B. Валеологическое обеспечение гимназического образования: автореф. дис. .канд.пед.наук. / С.В.Ким. СПб., 2002.

123. Кмить, Г.В. Продолжительность отдельных фаз и периодов сердечного цикла в зависимости от типа автономной нервной регуляции сердечного ритма / Г.В.Кмить // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. - №1-2 (67). - С.205.

124. Колчинская, А.З. Кислородные режимы организма ребенка и подростка / А.З.Колчинская. Киев: Наукова думка, 1973.-356 с.ч

125. Колчинская, А.З. Вторичная тканевая гипоксия / А.З.Колчинская. Киев: Наукова думка, 1983. - 226с.

126. Комков, А.Г. Социально-педагогический мониторинг показателей физической активности, состояния здоровья и культурного развития школьников / А.Г.Комков //Теория и практика физической культуры. 1998. - № 6. - С.2-7.

127. Корниенко, И.А. Возрастные изменения некоторых показателей аэробной производительности у мальчиков 7-16 лет / И.А.Корниенко и др. // Физиология человека, 1978.-Т.4.-№1. С.256-260.

128. Корниенко, И.А. Возрастные изменения энергетического обмена / И.А.Корниенко // Биологический возраст и возрастная периодизация / под ред. Д.А.Фарбер. М., 1978. - С.79-86.

129. Корниенко, И.А. Возрастные изменения энергетического обмена и термо-^ регуляции / И.А.Корниенко. М.: Наука, 1979. — 160с.

130. Корниенко, И.А. Энергетический обмен в различные периоды индивидуального развития человека / И.А.Корниенко // Физиология человека, 1983. Т.9. - №. 1. - С.25-32.

131. Корниенко, И.А. Развитие энергетики скелетных мышц / И.А.Корниенко. * -Л.: Наука, 1987.-С.32.

132. Корниенко, И.А. Возрастные изменения некоторых показателей аэробной производительности у мальчиков 7-16 лет / И.А.Корниенко, Г.М.Маслова // Физиология человека, 1988. Т.4. - № 1. - С.211.

133. Корниенко, И.А. Эргометрическое тестирование работоспособности / И.А.Корниенко, В.Д.Сонькин, В.А. Воробьев // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре: Сборник научных трудов. М., 1991. - С. 124-126.

134. Корниенко, H.A. Связь энергетики скелетных мышц у мальчиков 6-11 лет с развитием саматотипологических характеристик / И.А.Корниенко и др.. // Физиология человека. 1996. -Т.22. - №6. - С. 10-16.

135. Корниенко, И.А. Онтогенез энергетического метаболизма / И.А.Корниенко, В.Д.Сонькин // Физиология развития ребенка: теоретические м прикладные аспекты. М.: Образование от А до Я, 2000. - С. 142148.

136. Корниенко, И.А. Возрастная периодизация развития скелетных мышц в онтогенезе человека / И.А.Корниенко и др.. // Новые исследования. Альманах, выпуск 1. М.: Вердана, 2001. - С.44-57.

137. Коробков, A.B. О значении двигательной функции для сохранения жизнедеятельности организма человека / А.В.Коробков // Физиологические проблемы детренированности. М., 1968. - С.7.

138. Крыжановский, Г.Н. Здоровье: саногенез, гомеостаз, норма / Г.Н.Крыжановский и др.. // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. -№1-2 (6-7). -С.229.

139. Кузнецова, З.И. Критические периоды развития быстроты, силы и выносливости детей школьного возраста / З.И.Кузнецова // Тезисы V науч.конф. по физ.воспитанию детей и подростков. М., 1972. - С. 144-146.

140. Кузнецова, З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников З.И.Кузнецова // Физическая культура в школе. 1975. - №1. - С.7-9.

141. Кузнецова, О.В. Особенности вегетативной регуляции респираторно-геподинамической системы у детей 8-11 лет / О.В.Кузнецова // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. - №1-2 (6-7). - С.232.

142. Кузнецова, Т.Д. Исследования внешнего дыхания газового состава крови у детей / Т.Д.Кузнецова, Н.Б.Назарова. М.: Медицина, 1976.

143. Куинджи, H.H. Биоритмические корреляты социальной дееспособности школьников / H.H.Куинджи // Здоровый ребенок. Материалы V конгресса педиатров России. М., 1999. - С.217-218.

144. Кураев, Г.А. Влияние личностных характеристик на параметры адаптивк.ности и изменение психоэмоционального тонуса при умственных и физических нагрузках / Г.А.Кураев, И.О.Чораян // Валеология. Ростов-на-Дону, 2001.-№1.-С.4-13.

145. Кураев, Г.А. Исследование механизмов формирования, развития и сохранения психофизиологического здоровья учащихся в динамике обучения / Г.А.Кураев и др.. // Валеология. Ростов-на-Дону, 2002. - №3. - С.60-65.

146. Курдюков, Б.Ф. Система тестов для физического состояния человека / Б.Ф. Курдюков и др.. Ейск, 1998. - 89с.

147. Курысь, В.Н. Всеобщее физкультурное образование путь к здоровью нации / В.Н.Курысь // Вестник СГУ. - Ставрополь. - 1998. - Вып. 16. -С.140-146.

148. Кутепова, М.В. Влияние двигательного режима на адаптацию девочек-подростков к процессу обучения: автореф. дис. .канд. биолог, наук / М.В.Кутепова. — Ростов-на-Дону, 1999.

149. Лебедева, Н.Т. Основы гигиенического нормирования общей двигательной активности младших школьников: автореф. дис. .докт. мед. наук / Н.Т.Лебедева. Минск, 1973. - 42 с.

150. Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний / В.П.Лукьяненко // Учебное пособие. Ставрополь: Изд-во СГУ. - 2001. - 224с.

151. Любомирский, Л.Е. Развитие двигательных функций / Л.Е.Любомирский // Физиология развития ребенка / под ред. В.И.Козлова, Д.А.Фарбер. М.: Педагогика, 1983. - С.67-89.

152. Любомирский, Л.Е. Формирование системной организации двигательных функций в школьном возрасте / Л.Е.Любомирский // Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков. М., 1985. - С.222-223.

153. Любомирский, Л.Е. О критических, сенситивных и ускоренных периодов развития моторики у школьников / Л.Е.Любомирский // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 1987. - №1. - С.50-54.

154. Любомирский, Л.Е. Физиологические критерии адаптации растущего организма к физическим нагрузкам / Л.Е.Любомирский // Физическое воспитание и школьная гигиена: Тез. IV Всесоюз. конф. (2 ч.) / под ред. М.В.Антроповой. Архангельск; М., 1991. - С.313-314.

155. Лях, В.И. Концепция развития физического воспитания в общеобразовательной школе на современном этапе / В.И.Лях // Физическое воспитаниеи школьная гигиена: тезисы IV Всесоюзной конф. (часть I). Архангельск; М., 1991(а). С. 18.

156. Лях, В.И. Критерии оценки успеваемости учащихся и эффективности в деятельности учителя физической культуры / В.И.Лях и др.. М.: МГФСО, 1992.-С.22.

157. Макарова, Г.А. Практические занятия по спортивной медицине / Г.А.Макарова. Краснодар, «Онего», 1997. - 70с.

158. Манукян, P.C. Развитие выносливости к беговым нагрузкам у мальчиков-подростков на уроках физкультуры в условиях среднегорья: автореф. дисс. . канд. пед. наук / P.C.Манукян. М., 1979.

159. Маркосян, A.A. Развитие человека и надежности биологической системы / А.А.Маркосян // Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков. М.: Медицина, 1969. - С.5-13.

160. Марчук, В.Т. Сравнительная характеристика психоэмоционального состояния младших школьников, обучающихся по авторским и традиционным программам / В.Т. Марчук, Е.М. Инденбаум, Н.Б. Семенова // Материалы IV конгресса педиатров России. М., 1983. - 160с.

161. Маслова, Г.М. Динамика физической работоспособности у детей поступивших в школу с 6 и 7 лет / Г.М.Маслова // Новые исследования по возрастной физиологии. -М., 1979. Вып. 1. (13). - С.60-64.

162. Меерсон, Ф.З. О взаимосвязи физиологической функции и генетического аппарата клетки / Ф.З.Меерсон. М., 1963.

163. Меерсон, Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактика / Ф.З.Меерсон. М., 1973.- 180с.

164. Меерсон, Ф.З. Адаптация, дезадаптация и недостаточной сердца / Ф.З.Меерсон. М., 1978. - 154с.

165. Меерсон, Ф.З. Адаптации, стресс и профилактика / Ф.З.Меерсон. М.: Наука, 1981.-278 с.

166. Меерсон, Ф.З. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З.Меерсон, М.Г.Пшенникова. М., 1988.

167. Мейксон, Г.Б. Программа по физической культуре на основе теории учебной деятельности / Г.Б.Мейксон // Физическое воспитание и школьная гигиена (ч. 1 ) Архангельск; M., 1991. - С. 19-20.

168. Менькова, C.B. Теоретико-методические основы интеграции двигательной и познавательной деятельности детей школьного возраста: автореф. дис. . докт. пед. наук / С.В.Менькова. Майкоп, 1998.

169. Мильнер, Е.Г. Оздоровительная тренировка: от теории к практике / Е.Г.Мильнер // Теория и практика физической культуры. 1991. - №4. -С.54-59.

170. Мотылянская, P.E. Физическая культура и возраст / Р.Е.Мотылянская,к

171. Л.И.Стогова, Ф.А.Иорданская // Физическая культура и спорт. М., 1967.

172. Мотылянская, P.E. Выносливость у юных спортсменов / Р.Е.Мотылянская. М., 1969. - 250с.

173. Мотылянская, P.E. Возрастные проблемы спортивной медицины / Р.Е.Мотылянская // Теоретическая и практическая физкультура. 1975. -№5. - С.35-38.

174. Мотылянская, P.E. Врачебно-физиологический раздел спортивного отбора и ориентации / Р.Е.Мотылянская. М., 1977. - 37с.

175. Муравов, И.В. Гигиеническая оценка физического воспитания учащихсяобщеобразовательных школ / И.В.Муравов, Н.Д.Мясников, С.Ф.Цвек // Гигиенические основы физического воспитания и спорта детей и подростков. Таллин, 1975.-С. 121.

176. Навокатикян, А.О. Влияние гиподинамии и нервно-эмоционального напряжения на физическую работоспособность / А.О.Навокатикян // Физиологический журнал, 1986. №3. - С.278.

177. Никитюк, Б.А. Конституция человека / Б.А.Никитюк // Итоги науки и техники. ВИНИТИ. Серия Антропология. 1991. - №4. - 149с.

178. Никишин, И.В. Индивидуальный подход в физическом воспитании студентов / И.В.Никишин, В.Д.Сонькин // Физическая культура индивида / под ред. В.Д.Сонькина. М., 1994. - С.81-96.

179. Онищенко, Г.Г. Актуальные вопросы санитарно-эпидемиологического благополучия детского населения / Г.Г. Онищенко, Т.М. Епифанова // Всероссийское совещание специалистов по гигиене детей и подростков. М., 1993.-С.1-6.

180. Основы морфологии и физиологии организма детей и подростков / под ред. А.А.Маркосяна. М.: Медицина, 1969.

181. Павлов, И.П. Полное собрание сочинений. М.: изд-во АН СССР, 1951. -Т.2. - кн.2. - Гл.З. - С.211-215.

182. Пальнау, H.A. Исследование взаимосвязи между двигательной активностью, физической работоспособностью и функциональным состоянием кардиореспираторной системы школьников северного Казахстана: авто-реф. дис. .канд. биол. наук / H.A.Пальнау. М., 1979.

183. Панавене, В.В. Особенности гемодинамики и варианты развития сердца у современных школьников: автореф. дис. .канд. биол. наук / В.В.Панавене. М., 1979.-21с.

184. Парин, В.В. Космическая кардиология / В.В.Парин и др.. JL: Медицина, 1967.- 199 с.

185. Парин, В.В. Очерки по космической физиологии / В.В.Парин. М., 1967. - 170с.

186. Пестов, И.Д. Гиподинамия / И.Д.Пестов // БМЭ. 3-е изд. - М., 1977. -Т.5.-С. 486-488.

187. Пиаже, Ж. Избранные психологические труды / Ж.Пиаже. М., 1969.

188. Пиаже, Ж. Теория, эксперименты, дискуссии / Ж.Пиаже: сб. науч. ст. / под общ. ред. Л.Ф.Обуховой, Г.В.Бурменской. М., 2001. - 324с.

189. Поборский, А.Н. Динамика вырабатываемости и адаптации некоторых функциональных систем у студентов первокурсников при регулярной физической нагрузке / А.Н.Поборский // Физическая культура и здоровье студентов. 1986. - №8. - С.25-40.

190. Преснякова, Н.М. Взаимосвязь сократительной функции миокарда с основными показателями гемодинамики у современных школьников 7-17 лет: автореф дис. .канд. биол. наук / Н.М.Преснякова. М., 1979. - 20 с.

191. Пузик, В.И. Возрастная морфология сердечно-сосудистой системы человека / В.И.Пузин, А.А.Харьков. М.; Л.: Изд-во АПН РСФСР, 1948. -224с.

192. Ратушная, Л.И. Комплексное развитие основных двигательных качеств юношей 16-17 лет на уроках физической культуры в общеобразовательной школе / Л.И.Ратушная. М., 1985. - С. 183.

193. Развитие учащихся в процессе обучения / под ред. Л.В.Занкова. Токио: Мейдзи тосио, 1965.

194. Рыбаков, В.П. Критические, сенситивные и кризисные периоды онтогенеза / В.П.Рыбаков // Новые исследования. Альманах. 2003. - №1(4). -С.144-146.

195. Сандомирский, М.Е. Периодизация психического развития с точки зрения онтогенеза функциональной асимметрии полушарий / М.Е.Сандомирский, Л.С.Белогородский, Д.А.Еникеев // Современные проблемы физиологии и медицины. Уфа, 1997. - С.44-63.

196. Семенова, Л.К. Развитие функции сердечно-сосудистой системы / Л.К.Семенова // Физиология развития ребенка / под ред. В.И.Козлова, Д.А.Фарбер.-М.: Педагогика, 1983.-С. 133-136.

197. Силла, Р.В. Оптимальная доза двигательной активности для школьников / Р.В.Силла // Гигиенические основы физического воспитания и спорта детей и подростков: Мат. Всес. науч. конф. Таллин, 1975. - С. 148-151.

198. Силла, Р.В. Гигиеническая норма двигательной активности детей и подростков школьного возраста / Р.В.Силла // Физическое воспитание и школьная гигиена: Тез. 1 Всесоюзной конф. -М., 1978. С. 220-222.

199. Смирнов, К.И. Гипокинезия и образ жизни человека / К.И.Смирнов // Двигательная активность человека и гипокинезии. Новосибирск, 1972 -С. 11-21.

200. Сонькин, В.Д. Аэробная производительность при физических нагрузках у мальчиков школьного возраста / В.Д.Сонькин // Педиатрия. 1978. - №8.- С.17-19.

201. Сонькин, В.Д. Особенности энергетического обеспечения мышечной работы у мальчиков школьного возраста: автореф. дис. .канд. биол. наук / В.Д.Сонькин.-М., 1979.

202. Сонькин, В.Д. Физиологическая оценка режима физического воспитания школьников / В.Д.Сонькин, Л.И.Ратушная // Физическая культура в школе. М., 1984. - №9. - С.46-49.

203. Сонькин, В.Д. Физиологическая оценка нагрузки при развитии физических качеств школьников / В.Д.Сонькин // Физическая культура в школе. М., 1986. -№2.-С.35-40.

204. Сонькин, В.Д. Биоэнергетические основы эргометрического тестирования / В.Д.Сонькин // Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков: Тезисы IV Всесоюзной конф. М., 1990. - С.269-270.

205. Сонькин, В.Д. Основные закономерности и типологические особенности роста и физического развития / В.Д.Сонькин и др. // Физиология развития ребенка: теоретические и прикладные аспекты. М.: Образование от А до Я, 2000.-С.31-59.

206. Сонькин, В.Д. 100 лет физиологии развития / В.Д.Сонькин // Новые исследования. Альманах, выпуск 1. М.: Вердана, 2003. - С.24-35.

207. Сонькин, В.Д. Теоретические основы физиологии развития / В.Д.Сонькин // Новые исследования. М.: Вердана, 2004. - №1-2 (6-7). - С.360.

208. Ставицкая, А.Б. Методика исследования физического развития детей и подростков / А.Б.Ставицкая, Д.И.Арон. М.: Медицина, 1959. - 75 с.

209. Степанова, М.И. Авторитарная педагогика как фактор риска для здоровья школьников / М.И Степанова // Гигиенические проблемы охраны здоровья населения регионов Сибири (выпуск IV). Кемерово, 2002. - С.490-492.

210. Степанова, М.И. Влияние обучения в школе нового типа (гимназия, лицей) на здоровье учащихся I-III классов // Материалы VIII Всероссийского съезда гигиенистов и санитарных врачей. М., 1996. - Т.П. - С. 189191.

211. Студенникин, М.Я. Гипертонические и гипотонические состояния у детей и подростков / М.Я.Студенникин, А.Р.Абдулаев. М.: Медицина, 1973. -85 с.

212. Судаков, К.В. Основы физиологии функциональных систем /К.В.Судаков. -М.: Медицина, 1983.-272с.

213. Сухарев, А.Г. Гигиенические принципы нормирования двигательной активности школьников: автореф. дис. докт. мед. наук / А.Г.Сухарев. М., 1972.-40 с.

214. Таирова, М. Динамика физической и умственной работоспособности у детей дошкольного и младшего школьного возрастов при различных двигательных режимах / М.Таирова, Д.Д.Шарипова // Актуальные проблемы возрастной физиологии. Свердловск, 1973.-С. 116-118.

215. Тихвинский, С.Б. Физическая работоспособность и показатели кардио-респираторной системы у детей и подростков 7-15 лет / С.Б.Тихвинский и др. // Человек и среда. Л., 1975. - С.273-281.

216. Тихвинский, С.Б. Физическая работоспособность у детей и подростков / С.Б.Тихвинский // Проблемы врачебного контроля и лечебной физкультуры в детском возрасте. Л., 1976. - С.5-27.

217. Тихвинский, С.Б. Медико-биологические проблемы отбора юных спортсменов / С.Б.Тихвинский // Актуальные вопросы научного обеспечения подготовки спортсменов. Л., 1985. - С.51-58.

218. Тихвинский, С.Б. Аэробная производительность / С.Б.Тихвинский, Я.Н.Бобко // Детская спортивная медицина / под ред. С.Б. Тихвинского, С.В.Хрущева Руководство для врачей, 2-е изд. - M., 1991. - С.273-281.

219. Тихвинский, С.Б. Влияние систематических занятий спортом на систему дыхания юных спортсменов / С.Б.Тихвинский // Детская спортивная медицина: Руководство для врачей / под ред. Тихвинского, С.В.Хрущева. -2-е изд. перераб. и доп.-М„ 1991. С. 119-128.

220. Токин, Б.П. Общая эмбриология / Б.П.Токин. М., 1987. - 480с.

221. Тупицын, И.О. Взаимосвязь показателей дыхательной, сердечнососудистой и двигательной систем при нагрузках разной интенсивности / И.О.Тупицын // Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам. -М: Педагогика, 1982. С.200-203.

222. Тупицын, И.О. Развитие системы кровообращения и прикладные аспекты / И.О.Тупицын, И.Г.Андреева, Л.В.Рублева. М.: Образование от А до Я, 2000. - С.148-166.

223. Тявокин, В.В. Гиподинамия и сердечно-сосудистая патология / В.В.Тявокин. Саранск: Изд-во Мордовского ун-та, 1975.

224. Фарбер, Д.А. Принципы системной структурно-функциональной организации мозга и основные этапы ее формирования / Д.А.Фарбер // Структурно-функциональная организация развивающегося мозга. Л.: Наука, 1990. - С.168-177.

225. Фарфель, B.C. Развитие движений у детей школьного возраста / В.С.Фарфель. М.: Изд-во АПН РСФСР, 1959. - 68с.

226. Фомин, H.A. Основы возрастной физиологии спорта / Н.А.Фомин. Челябинск: Изд-во Челябинск, пед. ин-та, 1973. - 321с.

227. Формирование системной организации психофизиологических функций в процессе индивидуального развития ребенка / под ред. Д.А.Фарбер. М., 1982.- 106с.

228. Хамаганова, Т.Г. Состояние психического здоровья учащихся новых видов образовательных учреждений / Т.Г. Хамаганова, С.Б. Семке // Материалы IV конгресса педиатров России. М., 1998. - С.54.

229. Хрипкова, А.Г. Адаптация детей и подростков к учебной и физическим нагрузкам / А.Г.Хрипкова // XI Международный симпозиум университетской и школьной гигиены и медицины. М., 1976. - С.110.

230. Хрипкова, А.Г. Анатомия, физиология и гигиена человека. — М.: Просвещение, 1978.-311с.

231. Хрипкова, А.Г. Забота о здоровье детей: Из опыта работы школы продленного дня № 710 Москвы / А.Г.Хрипкова, М.В.Антропова. М.: Педагогика, 1980.

232. Хрипкова, А.Г. Физиолого-гигиенические аспекты учебной нагрузки учащихся в режиме дня / А.Г.Хрипкова, М.В.Антропова. М.: Советская педагогика, 1980. - С.53-59.

233. Хрипкова, А.Г. Физиолого-гигиенические аспекты учебной нагрузки учащихся в режиме дня / А.Г.Хрипкова, М.В.Антропова // Советская педагогика, 1983. №13. - С.34-42.

234. Хрипкова, А.Г. Здоровье школьников / А.Г.Хрипкова // Биология в школе.- 1997.-№2.-С.11-14.

235. Хрущев, C.B. Врачебный контроль за физическим состоянием школьников / С.В.Хрущев. М.: Медицина, 1977. - 214с.

236. Хрущев, C.B. Двигательная активность детей и оздоровительная роль физкультуры / С.В.Хрущев // Вопр.охр.мат. M., 1978. - №2. - С.62-66.

237. Хрущев, C.B. Сердечно-сосудистая система / С.В.Хрущев // Детская спортивная медицина: Руководство для врачей / под ред. С.Б.Тихвинского, С.В.Хрущева. 2-е изд. перераб. и доп. - М., 1991. - С. 307-351.

238. Черниговский, В.Н. Нейрофизиологический анализ кортико-висцеральной рефлекторной дуги / В.Н.Черниговский. JL: Наука, 1967. - 110с.

239. Четыркин, Е.М. Вероятность и статистика / Е.М.Четыркин, И.Л.Калихман. М.: Финансы и статистика, 1982. - 72 с.

240. Чимаров, В.М. Оценка адаптационных возможностей детей в условиях обучения в инновационном образовательном учреждении / В.М.Чимаров, Н.Н.Малярчук // Валеология. 2000. - № 1. - С.21 -22.

241. Чунтыжева, З.И. Возрастные особенности физической культуры младшего школьника / З.И.Чунтыжева, М.Х.Коджешау, М.Д.Ашибоков // Проблемы развития физической культуры и спорта в современном обществе: Мат. конферен., поев. 55-летию АГУ. Майкоп, 1998.

242. Шабунин, P.A. Особенности сосудистых реакций у детей с хронической пневмонией и влияние на них статического мышечного напряжения / P.A.Шабунин, М.П.Малахова, Э.К.Ветошкина // Вопросы реактивности и аллергии в педиатрии. Свердловск, 1967. - С. 49.

243. Шабунин, P.A. Возрастные особенности функционирования двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы при статических напряжениях: автореф. дис. . докт. мед наук / Р.А.Шабунин. Свердловск, 1969.

244. Шабунин, P.A. Определение начальных признаков утомления у школьников / Р.А.Шабунин // Физиологические механизмы адаптации в мышечной деятельности. Свердловск, 1974. - С. 112-118.

245. Шабунин, P.A. Двигательная активность и реакция вегетативных систем организма младших школьников на физические нагрузки / Р.А.Шабунин и др.. Свердловск, 1981. - 80с.

246. Шалков, H.A. Вопросы физиологии и патологии дыхания у детей / Н.А.Шалков. М.: Медгиз, 1957. - 264с.

247. Шапкова, J1.B., Евсеев С.П. Опорные концепции методологии адаптивной физической культуры / JI.В.Шапкова, С.П.Евсеев // Теория и практика физической культуры. 1998-№ 1.-С.8-17.

248. Шаханова, A.B. Влияние расширенного двигательного режима на онтогенетическое развитие и физическую подготовленность детей и подростков: автореф. дис.докт. биол. наук / А.В.Шаханова. М., 1998. - 50 с.

249. Шаханова, A.B. Характеристика функциональных и адаптивных возможностей учащихся 3-6 классов в условиях интеграции инновационных образовательных и физкультурно-оздоровительных программ / А.В.Шаханова и др. // Вестник АГУ. Майкоп, 2002. - №7. - С.53-66.

250. Aaken К. Sportwarte gegen Kinder-Morathon //Leichtathletik, 1975. Bd. 49. S. 1795.

251. Andersen K.-L., Rutenfranz J., Masironi R., Seliger V. Habitual physical activity and health. Copenhagen, 1978.

252. Anderson T.M. Echicardiographie screeming of the athletie adolescent // Psechiatrician. 1986. -Vol. 13; №4.-P. 165-170.

253. Astrand P.-O. Experimental studies of physical working capaci ty in relation to sex and age// Copenhagen: Munksgaard, 1952. - 171p. Astrand P.-O. Do we need physical conditioning? // J. Physical Educat. - 1972, march-april. - P. 129-136.

254. Astrand P.-O., Rodahl R. Textbook pf Work Physiology. Mc Graw-Hill, New York, 1986.

255. Berger B. Some relationships of physical education to mental health // J. Sch Hlth. 1968. - 38; № 2. - P. 65-68.

256. Bulicz E., Murawow I. Wychowanie zdrowotne: Teoretyczne podstawy waleologii. Radom, 1997.

257. Hill A.V. Muscular movement in men. N Y.McBraun - Hill Co, 1927 -104p.

258. Margaria R. Biomechanics and energetics of muscular exereise. Clarendon Press Oxford. - 1976 - 144p.

259. Nocker J. Grundriss der Biologie der Korperiibungen. Berlin: Sportverlag, 1955.

260. Robinson S. Experimental studies of physical fitness in relation to age. Ar-beitsphysiol. - 1938. - 10. - №3. - P. 251-323.

261. Silverman W., Agate F. Variation in cold resistance among small newborn infants // Biol.Neonat. 1964. - V.6. - P. 113-137.

262. Simonelli A., Eaton R.P. Cardiovascular and metadolic effects of exercise // Postgrad. Med. 1978. - V.63., №2. - P.71-77.

263. Skinner J.S., McLellan T.H. The transition from aerobic to anaerobic metabolism//Res. Quart. Exerc. Sport. 1980. - 51. - №1. - P.234-248.

264. Talbot F. Basal metabolism standarts for children // Amer. J. Dis. Child. 1938 -V. 55. P. 455-459.

265. Tanaka K., Matsuura Y. Marathon performance, anaerobic threshold and onset of blood lactate accumulation // J. Appl. Physiol. 1984. - V.57., №3. - P.640-643.

266. Thelen E. Treadmill-elicited stepping in seven-monthold // Child. Dev., 1986. -V.57, №6.-P. 1498-1506.

267. Thelen E. Development of coordinated movement: implication for early human development // Motor development in children: Aspects of coordination and control. Amsterdam, 1986. - P. 301-320.

268. Wann J.P. Trends in the refinement and optimization of fine-motor trajectori-timg: observation from an analysis of the handwriting of primary school children // Motor. Beshav., 1987. V. 19, №1. - P. 13-37.

269. Wolanski N. Rozwoj biologiczhy czlowieka. Warszawa, 1986. - 332p.r.

270. Средства и формы физического воспитания у учащихся младших классов, обучавшихся в условиях интеграции двигательной и познавательной деятельности.

271. Ключевые Физические упражне- Формы физического воспита-функции ния ния 1. Физ- Игры Урок Самокуль- на физ- стоятурная пере- куль- тельминута мене туры ныезанятия.1 2 3 4 5 6

272. Сила и подвиж- Строевые команды. +ность нервных Бег на звуковой и зри- +процессов. тельный сигнал.

273. Ведение мяча на звуко- +вой сигнал. 1. Игра "Запрещенные +движения". 1. Баскетбол, волейбол 1. Настольный теннис.

274. Ходьба на повышенной + +опоре. 1. Равновесие на одной ноге.

275. Выносливость. Бег с ускорением. +1. Лыжные гонки.

276. Прыжки со скакалкой + + +на время (3-4 мин.). 1. Плавание. +1. Подскоки и прыжки. +1. Различные виды ходь- +бы. 1. Кросс. +1. Приседания с умерен- ной интенсивностью.

277. Мышечная сила. Упражнения с отягощениями. Балансирование на опоре. Лазание по канату. Бег на месте с высоким поднятием бедер. + +1. Приседания, прыжки. + + +1. Метание набивных мя- +чей.

278. Бег по песку (снегу). + +1. Поднимание прямых + +ног лежа на спине. 1. Подтягивание в висе.

279. Точность мы- Балансирование на уз- +шечных усилий. кой опоре. 1. Круговые движения + + +руками (одновременно и последовательно). 1. Упражнения на равно- +весие.

280. Бег с изменением на- + + +правления. 1. Прыжки в длину. +1. Упражнения с мячом. + +1. Метание на точность. + +1. Полуприседания. +1. Игра в баскетбол. +

281. Устойчивость Эстафеты. + +внимания. Бег на звуковой или зрительный сигнал. Ведение мяча без зрительного контроля. Игра "Запрещенные движения". + +