Влияние авторского коррекционного комплекса на физиологический и психофизиологический статус женщин 46-56 лет

Семеняга, Наталья Николаевна

Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему
Влияние авторского коррекционного комплекса на физиологический и психофизиологический статус женщин 46-56 лет
ВАК РФ 03.03.01, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Влияние авторского коррекционного комплекса на физиологический и психофизиологический статус женщин 46-56 лет"

На правах рукописи

Семеняга Наталья Николаевна

Влияние авторского коррекционного комплекса на физиологический и психофизиологический статус женщин 46-56 лет

03.03.01 - «Физиология»

АВТОРЕФЕРАТ диссертации н& соискание ученой степени кандидата биологических наук

~ ^ ПЕН 2010

Челябинск, 2010

004615620

Работа выполнена в ГОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры»

Научный руководитель - доктор медицинских наук, доцент

Батуева Альбина Эмильевна

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор

Ведущая организация: ГОУ ВПО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта»

Защита состоится « У » декабря 2010 года в 14.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.295.03 при ГОУ ВПО «Челябинский государственный педагогический университет» по адресу: 454080, г. Челябинск, пр. им. В.И.Ленина, 69, конференц-зал (ауд. 116).

С диссертацией можно ознакомиться в читальном зале библиотеки ГОУ ВПО «Челябинский государственный педагогический университет».

Автореферат разослан « р) » ноября 2010 г.

Румянцева Эльвира Риммовна

кандидат медицинских наук, доцент Сабирьянова Елена Сергеевна

Ученый секретарь диссертационного совета кандидат биологических наук

Байгу жин П. А.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность проблемы: Приоритетной задачей государства является сохранение и укрепление здоровья населения в условиях современных особенностей экономического состояния, подтверждением этого являются государственные программы по повышению уровня здоровья и качества жизни населения «Здоровье здоровых россиян», «Здоровье», «Здоровье нации», «Здоровье работающего населения России на 2004-2015 годы».

Проблема сохранения здоровья женщин в современном мире остается актуальной и является предметом исследования медико-биологических, психологических и других наук, о чем свидетельствуют многочисленные публикации как российских, так и зарубежных авторов (Me Kinlay S.M., 1985; Schell E.J., 1994; Hedelin В., 2001; Tannenbaum C.B., 2003; Киселева Е.Ю., 2007; Королева М.В., 2009; Ангипова Е.А., 2010; Лиханов H.A., 2010,).

В период зрелого возраста женщина находится в состоянии активной социальной и профессиональной деятельности (Акунц П.К., 2004), поэтому весьма актуальным в этот период для нее является улучшение качества жизни, что, в частности, выражено в сохранении и улучшении состояния здоровья. На наш взглад, это период, когда женщине необходимо не только систематическое медицинское наблюдение, но и оздоровительные мероприятия, направленные на оптимизацию ее психофизиологического и физиологического статуса.

Учитывая увеличение количества пожилых людей в XXI веке, проведение оздоровительных мероприятий для женщин именно в период, предшествующий пожилому возрасту, представляется нам своевременным и актуальным.

Одним из эффективных средств восстановительной медицины, способствующих улучшению показателей нервной системы и функционального состояния, являются мануальные техники (Набойченко В.Н., 2005; Ситель А., 2006; Чикуров Ю.В., 2006; Новосельцев C.B., 2007). По данным Пак Дже Ву (1998), Соколовой П.П. (1991), таковыми являются разновидности точечного массажа.

Цель: определить физиологический и психофизиологический статус женщин 46-56 лет и эффективность авторского коррекционного комплекса, разработанного на основе мануальных рефлекторных приемов, направленных на оптимизацию состояния здоровья женщин.

Задачи исследования:

1. Оценить физиологический и психофизиологический статус женщин 46-56 лет по показателям функционального состояния сердечно-сосудистой, дыхательной и вегетативной нервной систем, когнитивных и нейродинамических процессов;

2. Разработать авторский коррекционный комплекс техник массажа с учетом возрастных особенностей женщин 46-56 лет;

3. Выявить влияние разработанного коррекционного комплекса на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, пространственно-временные характеристики функции мозга, психоэмоциональный статус, толерантность к гипоксии и гиперкапнии и когнитивные функции женщин 46-56 лет;

4. Расширить область применения авторского коррекционного комплекса в сфере оздоровительных учреждений.

Научная новизна: выявлены характеристики спектрального анализа вариабельности ритма сердца среди женщин 46-56 лет; установлена распространенность гиперадаптивных сдвигов (у 60,2%), энергодефицитных состояний (у 18,2%), смещение вегетативного равновесия в сторону преобладания симпатикотонии (понижение НР-компоненты у 51,1% и повышение ЬР- компоненты у 47,7% женщин.

Разработанный корригирующий комплекс техник массажа оптимизирует регуляторное влияние сегментарных и надсегментарных отделов вегетативной нервной системы, в частности, достоверно повышает качество пространственно-временных показателей функции мозга, адаптационного потенциала организма, психоэмоционального статуса женщин данной возрастной категории, что свидетельствует о многоуровневом, системном воздействии предложенного авторского коррекционного комплекса на организм женщин.

Теоретическая значимость: проведенное исследование расширяет знания в области механизмов регуляции физиологических процессов при комплексном воздействии рефлекторных мануальных методов оздоровления женщин 46-56 лет, в частности, влияния авторского коррекционного комплекса как средства оптимизации функционального состояния сердечнососудистой системы у данной категории женщин.

Дано физиологическое обоснование применения авторского корригирующего комплекса в оздоровительной работе с женщинами 46-56 лет.

Практическая значимость: в результате проведенного исследования разработан и внедрен в практику авторский корригирующий комплекс для повышения уровня здоровья женщин 46-56 лет, в основе которого лежат принципы системного и дифференцированного подхода.

Установлено, что эффект оздоровления женщин 46-56 лет наблюдается после 7-12-ти сеансов разработанного комплекса.

Материалы работы используются в учебных программах дисциплин «Возрастная физиология», «Лечебный массаж», «Физические средства адаптации», «Частные методики адаптивной физической культуры» факультета оздоровительных технологий и спортивной медицины ГОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры».

Разработанный комплекс методик рефлекторного массажа внедрен в практику оздоровительного центра «Надежда» г. Челябинска.

Основные положения диссертационной работы представлены на Всероссийской научно-практической конференции «Современные подходы и новые технологии в обучении, оздоровлении, профилактике и реабилитации лиц с отклонением в состоянии здоровья», г.Екатеринбург (2008); III Всероссийской научно-практической конференции «Современное общество и люди с ограниченными возможностями здоровья: воспитание, обучение, сопровождение, реабилитация, социализация», г.Екатеринбург (2010); седьмой и восьмой областных научно-практических конференциях «Актуальные проблемы теории и методики физической культуры, восстановительной медицины и экономических аспектов», г. Челябинск (2008); «Профилактика, реабилитация и адаптация в медицине и спорте», г. Челябинск (2009); «Адаптация, профилактика и реабилитация в медицине и спорте», г. Челябинск (2009); «Организационно-управленческие проблемы физкультурно-оздоровительной, спортивно-массовой работы и основные направления их решения», г. Челябинск (2009)

к гипоксии и гиперкапнии и когнитивных функций указывает на необходимость разработки и обоснования проведения корригирующих комплексов для женщин данной возрастной группы.

2. Авторский корригирующий комплекс является более эффективным методом оптимизации когнитивных функций, пространственно-временных характеристик, психоэмоционального состояния и вегетативной регуляции сердечного ритма женщин 46-56 лет, по сравнению с оздоровительными эффектами занятий хатха-йогой.

Публикации. По материалам диссертации опубликовано девять научных работ, в том числе одна - в журнале, рекомендованном ВАК РФ.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 167 листах машинописного текста, состоит из введения, четырех глав, выводов, библиографического списка, приложения. В работе представлены 20 таблиц и 36 рисунков.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Организация исследования: Исследование проводилось на базе лаборатории кафедры спортивной медицины и физической реабилитации Уральского государственного университета физической культуры. Группы формировались на базе спортивно-оздоровительного клуба «Надежда». В исследование были включены женщины, имеющие вторую группу здоровья согласно классификации Ю.П. Лисицына, (2002). Все женщины, участвующие в исследовании, - офисные работники, занимающиеся умственным трудом и ведущие малоподвижный образ жизни. Согласно критериям включения, для проведения исследования нами было отобрано 107 женщин.

Исследование было организовано в несколько этапов. На первом этапе формировались группы сравнения, затем у женщин изучались показатели, характеризующие функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, пространственно-временные характеристики головного мозга, психоэмоциональный статус, толерантность к гипоксии и гиперкапнии и когнитивные функции. На втором этапе исследования из всей выборочной совокупности были сформированы три группы наблюдения. Женщины первой группы (57 человек) прошли курс разработанного коррекционного

комплекса (№ патента 2402312(№ заявки 2009130269/141) длительностью 712 сеансов, женщины второй группы (24 человека) - оздоровительные занятия по хатха-йоге длительностью 12 занятий, женщины третьей группы (26 человек), между обследованиями не проходили никаких оздоровительных мероприятий - контрольная группа.

На втором этапе с целью определения эффективности проводимых оздоровительных мероприятий была проведена повторная оценка заявленных парамегров.

Методы исследования:

1. Для оценки вариабельности сердечного ритма (ВРС) женщин использовалось программное обеспечение «Кентавр II PC» (фирма «Микролюкс», г. Челябинск, 2000 г., автор A.A. Астахов). Проводился спелгральный анализ ритма сердца, с определением частотных характеристик общей мощности регуляторных механизмов сердечного ритма (Березный Е.А., 1999; Вейн А.М., 1991).

2. Гемодинамические показатели женщин исследовались с помощью современной диагностической аппаратуры «Ангиодин 1» (фирма «БИОСС», Москва , 2005 г.). Гемодинамические характеристики женщин оценивались с помощью характеристики показателей средней скорости кровотока и индекса резистивности.

3. Исследование пространственно-временных характеристик функции головного мозга проводилось с помощью тестирующей компьютерной программы «Исследование временных и пространственных свойств человека», разработанной Ю.В. Корякиной, (свидетельство об официальной регистрации программы для ЭВМ № 2004610221 от 19 января 2004 года, г. Москва). Содержанием программы является батарея следующих тестов: Тест №1. Определение времени простой сенсомоторной реакции (на свет, на звук); Тест №2. Определение времени реакции на движущийся объект РДО; Тест №3. Определение времени реакции выбора; Тест № 4. Определение длительности индивидуальной минуты.

4. Исследование психоэмоционального состояния женщин проводилось по шкале тревожности Спилбергера-Ханина с определением уровня реактивной (ситуативной) тревожности.

1 Описание комплекса представлено в диссертационной работе

5. Оценка адаптационного потенциала женщин осуществлялась с помощью аппаратно-программного комплекса электропунктурной экспресс-диагностики функционального состояния организма «РОФЭС диагностика». Данный метод разработан к.т.н. А.Ю. Добросердовым и А.И. Корнюхиным (Патент на изобретение № 2202278 от 1998 г.).

6. Показатели, характеризующие толерантность к гиперкапнии и гипоксии, определяли по длительности произвольного порогового апное (ППА) при пробе Штанге.

7. Оценка когнитивных функций женщин проводилась с помощью методики таблицы Шульте с определением эффективности работы (ЭР).

8. Результаты исследований обработаны на ПЭВМ с использованием пакета прикладных программ «Statistica 6.0 for Windows», (Реброва О.Ю., 2002) методами непараметрической статистики сравнения с учетом того, что характер распределения показателей в группах отличался от нормального.

Результаты собственных исследований и их обсуждение

Проведена оценка исходных показателей, характеризующих психофизиологическое и физиологическое состояние женщин 46-56 лет. Анализ спектральных показателей сердечного ритма обследованных женщин свидетельствует о повышении удельного веса LF (низкочастотных) волн у 47,7% и понижении удельного веса волн HF (высокочастотных) - у 51,1% женщин. Повышение мощности VLF-компоненты (низкочастотных второго порядка) сердечного ритма у 60,2 % обследуемых, равно как ее понижение у 18,2 % свидетельствуют о распространенности среди женщин 46-56 лет отклонений, приводящих к формированию гиперадаптивных сдвигов.

При анализе гемодинамических показателей средней скорости кровотока (ССК) с учетом существующих нормативов у каждой третьей женщины отмечались нарушения в экстракраниальных отделах ПА (позвоночных артерий) по типу вазоспастических.

Исходно средний показатель ситуационной тревожности Me (медиана) у женщин составил - 34,0 балла.

«Удовлетворительные» показатели адаптационного потенциала, полученные с помощью электропунктурной диагностики, определялись у 81,8 % женщин. Наличие низкой и умеренной степени толерантности к гиперкапнии и гипоксии отмечалось у 90,6% женщин.

Таким образом, показатели физиологического и психофизиологического статуса женщин 46-56 лет свидетельствуют о необходимости проведения корригирующих мероприятий, направленных на повышение функционального состояния организма женщин данного возраста.

Для выявления динамики изменений психофизиологического и физиологического статуса женщин под воздействием оздоровительных мероприятий было проведено повторное обследование.

В группе женщин, прошедших курс коррекциошюго комплекса, выявлено достоверно значимое увеличение показателя мощности низкочастотного компонента (ЬР) сердечного ритма - с 9,7% до 29,2% и высокочастотного компонента (ОТ) - с 0,5% до 12,4% спектра у женщин с исходно низкими их значениями. При этом у женщин с исходно высокими показателями мощности . 1.Р- и НР-компонентов ритма сердца зарегистрировано статистически значимое их уменьшение. У обследуемых с исходно низкими значениями мощности УЬР-компонента после курса коррекционного комплекса выявлено достоверное ее повышение до 22,2%, что, вероятно, свидетельствует об усилении нейрогуморальных влияний на вегетативную регуляцию сердечного ритма (рис. 1). Тогда как у женщин с повышенным вкладом УЬР-волн в общую мощность спектра после проведения коррекционного комплекса зарегистрирована обратная закономерность, выраженная в статистически значимом снижении показателей мощности УЬР-компонеета ритма сердца с 66,7% до 43,9%, что, вероятно, указывает на оптимизацию регуляторных механизмов сердечного ритма. Во второй группе обследуемых, занимающихся хатха-йогой, в динамике обследования наблюдался менее выраженный эффект (р<0,05). Выявлено изменение структуры мощности спектра сердечного ритма, в частности среди обследуемых с низкими ее величинами. Увеличены значения мощности как низкочастотного компонента спектра (на 22,7%), так и высокочастотного компонента, характеризующего регуляцию вагусного звена вегетативной нервной системы на сердечный ритм (на 8,7%), соответственно. На правах тенденции выявлено снижение значений нейрогуморалыюго звена регуляции ритма сердца (УЬР-компонента) с 56,2% до 41,3%.

В ¡руппе контроля в динамике периода исследования достоверных изменений не выявлено.

□ До щ После

Рис. 1 Прирост величин компонентов мощности сердечного ритма относительно исходных величин в группе женщин, прошедших курс коррекционного комплекса (%)

Анализ гемодинамических показателей у обследуемых женщин с повышенным уровнем средней скорости кровотока (ССК), прошедших курс коррекционного комплекса, свидетельствует о положительной динамике показателя ССК, выраженной в снижении его величин (до 44,8 см/с), (табл.1), что на 8,0 см/с меньше по сравнению с исходными величинами (при р<0,01). В группе женщин, проходивших оздоровительные занятия хатха-йогой, в подгруппе с исходно повышенными значениями ССК зафиксировано достоверно значимое снижение данного показателя до 47,2 см/с, что, вероятно, обусловлено повышением эластичности мышц шеи в результате выполнения целевых упражнений хатха-йоги. Выявленный гемодинамический эффект, выраженный в снижении значений ССК в обеих группах обследуемых женщин, по нашему мнению, является следствием рефлекторного воздействия на воротниковую зону (область шеи).

Таблица 1

Изменение показателей ССК в группах жешцин 46-56 лет_

Показатели ССК (п) Первичное обследование Повторное обследование р-уровень

Me (95% ДИ) Me (95% ДИ)

I группа (п-40)

Пониженная (5) 19,3 14,4-24,9 21,8 13,7-25,4 >0,05

Нормальная (23) 37,8 32,2-40,6 37,8 32,9-39,2 >0,05

Повышенная (12) 52,8 50,4-62,0 44,8 39,2-56,0 <0,01

2 группа (п-42)

Пониженная (2) - - - - -

Нормальная (18) 36,6 34,1-39,9 37,9 32,9-46,6 >0,05

Повышенная (20) 60,0 53,0-68,0 47,2 44,2-58,8 <0,01

3 группа (п-22)

Пониженная (2) - - - - -

Нормальная (10) 39,6 28,0-41,3 37,9 27,7-44,8 >0,05

Повышенная (10) 58,1 54,1-60,3 56,1 44,6-58,8 >0,05

п - количество исследований

При повторной оценке пространственно-временных характеристик функций мозга в группе обследованных, прошедших курс коррекционного комплекса, положительная динамика выявлена в тестах, определяющих значения простой сенсомоторной реакции (рис. 2). Так, значения латентного периода сенсомоторной реакции на световой раздражитель в тесте Т1-а, снизился в 2,4 раза (до 22,5 с) по сравнению с исходными значениями (при р<0,001), на звуковой раздражитель в тесте Т1-6 до 38,5 с (при р<0,001). Вследствие мануальных воздействий запускаются рефлекторные и рефлекторно-гуморальные механизмы влияния на подкорковые структуры мозга, что также отражается в достоверно значимых изменениях (при р<0,05) у женщин, прошедших курс коррекционного комплекса, показателей сложной сенсомоторной реакции (тест ТЗ) и уравновешенности нервных процессов (тест Т4).

Во второй группе обследуемых после проведения оздоровительных занятий хатха-йоги выявлено снижение значений показателя простой сенсомоторной реакции на свет (Т1-а) на 11 с (при р<0,05) и на свет (Т1-6) -на 4,2 с (при р<0,05). Можно предположить, что более выраженный эффект может быть достигнут увеличением количества занятий. В группе контроля

показатели прослранственно-временных параметров деятельности ЦНС у женщин достоверно не изменились.

Рис. 2. Прирост показателей тестов, характеризующих пространственно-временные параметры деятельности ЦНС женщин в зависимости от типа функциональной нагрузки, % (достоверность различий показателей * - при р<0,001; ** - при р<0,05). Т1-а - показатель простой сенсомоторной реакции на световой раздражитель; Т1-6 - показатель простой сенсомоторной реакции на звуковой раздражитель; ТЗ - показатель сложной сенсомоторной реакции на световой раздражитель; Т4 - показатель теста «индивидуальная минута».

Независимо от принадлежности к группе обследования проявление показателя ситуационной тревожности у женщин соответствовало среднему уровню (рис. 3). В группе женщин после проведения курса коррекционного комплекса показатель ситуационной тревожности достоверно снизился (на 8 усл. ед. при р<0,001), что свидетельствует о положительном влиянии авторского коррекционного комплекса на структуры мозга, регулирующие психоэмоциональное состояние организма занимающихся.

В группе женщин, занимающихся хатха-йогой, показатель ситуационной тревожности имел тенденцию к снижению (на 5 усл. ед. при р>0,05), что может свидетельствовать о необходимости увеличения количества занятий хатха-йогой. В контрольной группе показатель ситуационной тревожности у женщин достоверно не изменился (р>0,05).

Рис. 3 Изменение показателя ситуационной тревожности в группах женщин 46-56 лет в зависимости от типа функциональной нагрузки, % (достоверность различий показателей * - при р<0,001; ** - при р<0,05).

Анализ результатов исследования показателя адаптационного потенциала, полученного с помощью аппаратно-программного комплекса электропунктурной диагностики функционального состояния организма, показал выраженные изменения в группе женщин, прошедших курс коррекционного комплекса (рис. 4). Так, в данной группе увеличилось количество женщин - до 34,6%, оценка показателя адаптационного потенциала у которых была отмечена как «хорошая». При этом 5,3 % женщин, имевших до воздействия курса коррекционного комплекса «отличный» адаптационный потенциал, перешли в качественно низкую категорию, что, возможно, обусловлено индивидуальными особенностями механизмов срочной адаптации [Меерсон Ф.З., 1998; Кочетков А.Г. 2001].

Показатель длительности произвольного порогового апное при пробе Штанге, характеризующий транзиторную толерантность к гипоксии в динамике изучаемого периода как в первой группе прошедших курс коррекционного комплекса, так и в группе занимающихся хатха-йогой, претерпевал достоверно значимые изменения (табл. 2). Увеличение значений данного показателя в группе женщин, прошедших курс коррекционного комплекса, вероятно, связано с функциональным воздействием элементов мануальной терапии на гуморально-рефлекторные механизмы регуляции, в том числе и на дыхательный центр.

Рис. 4. Распределение женщин, прошедших курс коррекционного комплекса, по критерию оценки адаптационного потенциала организма, % (достоверность различий показателей * - при р<0,05)

Прирост показателя транзиторной толерантности к гипоксии в группе женщин, занимающихся хатха-йогой, обусловлен вероятным увеличением силы и повышением эластичности дыхательных мышц в результате систематического выполнения дыхательных упражнений.

Таблица 2

Показатели, характеризующие толерантность к гипоксии женщин, с

Группа (п) Первичное обследование Повторное обследование Р*

Ме (95% ДИ) Ме (95% ДИ)

1 группа (57) 33,0 29,0-36,0 44,5 37,0-49,0 <0,001

2 группа (24) 35,0 27,0-39,0 39,5 30,0-49,0 <0,001

3 группа (26) 29,0 23,0-35,0 30,0 36,0-34,0 >0,05

р** р1"1 >0,05; р1_3 >0,05; р2"3 >0,05; р1'г >0,05; р'"3< 0,001; р2"3 >0,01;

р* - достоверность изменения изучаемых показателей в группах сравнения при повторном обследовании по сравнению с исходными данными; р** - достоверность различий показателей в группах сравнения.

При оценке когнитивных функций отмечена положительная динамика показателя эффективности работы, полученного в результате выполнения

заданий (методика таблицы Шульте) в группах женщин, прошедших курс коррекционного комплекса и занимающихся хатха-йогой (табл. 3). Достоверно значимое увеличение показателя эффективности работы на 4,2 с (при р<0,001) в первой группе женщин объясняется результатом рефлекторного воздействия на механизмы, обеспечивающие когнитивные функции обследуемых. Во второй группе женщин положительная динамика показателя эффективности работы (уменьшение значения на 3,5 с при р<0,05) обусловлена включением в комплекс упражнений на концентрацию внимания.

Таблица 3

Показатели, характеризующие эффективность работы женщин, с

Группа (п) Первичное обследование Повторное обследование Р*

Ме (95% ДИ) Ме (95% ДИ)

1 группа (57) 40,8 38,8-43 36,6 34,0-39,0 <0,001

2 группа (24) 42,0 38,4-44,2 38,5 35,0-46,0 <0,05

3 группа (26) 40,5 36,4-48,2 40,1 36,4-48,8 >0,05

Р** р'"2>0,05; р'"3>0,05; р2"3 >0,05; р'"'!>0,05; р'_;> <0,05; р2"3>0,05;

Таким образом, результаты первичного спектрального анализа сердечного ритма, характеризующие физиологический статус женщин 46-56 лет, указывают на распространенность пшерадаптивных сдвигов - в 60,2% случаев и энергодефицитных состояний - в 18,2%, соответственно. Кроме того, в структуре общей мощности спектра (ТР) практически у каждой обследованной выявлено повышение удельного веса и-компонента в 47,7% случаев, либо снижение НР-компоненга - в 51,1% случаев. Выявленная особенность характеризует преобладание симпатического отдела ВНС в регуляции сердечного ритма у женщин 46-56 лет.

По результатам электропунктурной диагностики функционального состояния организма, у каждой третьей женщины отмечались нарушения в экстракраниальных отделах позвоночной аргерии (ПА) по типу вазоспастических - в 33,6% случаев и в 8,7% случаях зарегистрировано понижение скоростных показателей. При оценке адаптационного потенциала

было выявлено, что у 81,8% обследуемых женщин данный показатель определяется как «удовлетворительный» - пограничный, косвенно указывающий на возможные функциональные нарушения сосудистой системы организма. Данное заключение поддерживается результатами оценки функционального состояния кислородтранспортной системы, на что указывает преобладание среди обследуемых лиц с низкой и умеренно сниженной толерантностью к транзиторной гиперкапнии и пшоксии. Полученные результаты свидетельствуют о вероятном дисбалансе звеньев нейрорефлекторной и гомеостатической регуляции кислородзависимых систем, на что указывает Заболотских И.Б., (1995).

Анализ полученных данных первичного обследования женщин 46-56 лет явился основанием для проведения формирующего этапа исследования, в основе которого лежат результаты реализации оздоровительных программ: авторский оздоровительный комплекс мануальных рефлекторных приемов и оздоровительных занятий хатха-йогой.

Полученные результаты динамики показателей спектрального анализа сердечного ритма свидетельствуют о гармонизации сегментарных вегетативных влияний и о нормализации церебральных эрготропных влияний после проведения авторского коррекционного комплекса. В группе женщин, занимающихся хатха-йогой, отмечено повышение мощности ЬР- и ОТ-компонентов у лиц с низкими значениями общей мощности спектра. У обследуемых с высокими значениями общей мощности спектра мощность ЬР- и ПР-волн достоверно не изменилась, что указывает на относительно низкую степень эффективности воздействия оздоровительных занятий хатха-йогой на регуляторные механизмы сердечного ритма у женщин 46-56 лет.

Результаты, полученные в контрольной группе женщин, свидетельствуют о необходимости проведения оздоровительных мероприятий.

При обследовании после внедрения авторского коррекционного комплекса в первой труппе испытуемых у лиц с повышенными показателями ССК зарегистрировано статистически значимое их снижение (р<0,01). В группе женщин, занимающихся оздоровительными упражнениями системы хатха-йога, также зафиксировано снижение значений ССК (р<0,01) у лиц с высокими исходными значениями данного показателя. Отмеченное изменение указывает на снижение числа вазоспастических явлений у

женщин вследствие проведения оздоровительных мероприятий. Результаты, полученные в третьей группе, подтверждают необходимость проведения оздоровительных мероприятий для женщин данной категории.

Положительная динамика показателей психофизиологического состояния группы обследуемых женщин 46-56 лет, отмеченная после внедрения авторского курса коррекционного комплекса и выраженная в сокращении сенсомоторных реакций (при р<0,05-0,001), обусловлена воздействием мануальных приемов на рефлекторные и гуморальные механизмы регуляции нервных процессов подкорковых структур мозга. В группе занимающихся хатха-йогой также выявлено сокращение латентных периодов простой сенсомоторной реакции организма (при р<0,05), что, вероятно, обусловлено активизацией проприорецепции и снижением порога возбудимости зрительных и слуховых анализаторов. В группе контроля достоверных изменений показателей пространственно-временных характеристик деятельности мозга не выявлено.

Результаты анализа ситуационной тревожности в группе занимающихся по авторскому курсу коррекционного комплекса выявили качественные изменения данного показателя, характеризующие преимущественное снижение тревожности (р<0,001) у большинства обследуемых. Можно предположить, что это обусловлено целенаправленным воздействием мануальных приемов на рефлекторные и гуморальные механизмы регуляции психоэмоционального состояния. В группе занимающихся хатха-йогой показатель ситуационной тревожности имел тенденцию к снижению, что указывает на необходимость увеличения количества занятий. В третьей группе показатель ситуационной тревожности достоверно не изменился.

После проведения оздоровительных мероприятий по курсу авторского коррекционного комплекса достоверное повышение показателя адаптационного потенциала на фоне качественного повышения показателя толерантности к гипоксии и пшеркапнии выявлено лишь у женщин этой группы.

Вышеизложенное свидетельствует о целенаправленном положительном влиянии авторского коррекционного комплекса на физиологический и психофизиологический статус женщин 46-56 лет. Эффективность оздоровительных занятий хатха-йогой носит менее выраженный характер,

возможно, для повышения эффективности проводимых мероприятий необходимо более длительное время воздействия данной методики. Результаты, полученные в контрольной группе, свидетельствуют о необходимости проведения комплекса оздоровительных мероприятий для жешцин 46-56 лет.

ВЫВОДЫ

1. Физиологический статус женщин 46-56 лет характеризовался гиперадаптивными сдвигами (повышение мощности УЬР-компонента волновой структуры сердечного ритма) в 60,2% случаев наблюдений, и энергодефицитными состояниями (снижение мощности УЫ7-компонента) у 18,2% обследованных. Симпатикотония, выявленная за счет снижения мощности НР-компоненты структуры сердечного ритма, встречается у 51,1%, за счет повышения ЬР-компоненты - у 47,7% женщин. Обнаруженные нарушения кровотока в экстракраниальных отделах позвоночных артерий у 42,3% обследованных, низкая толерантность к гипоксии и гиперкапнии у 39,7% и умеренно сниженная у 50,9% свидетельствуют о необходимости и перспективах проведения оздоровительных мероприятий.

2. Воздействие разработанного коррекционнош комплекса на вегетативную регуляцию сердечного ритма женщин зрелого возраста носит разнонаправленный оптимизирующий характер в зависимости от исходного состояния показателей и заключается в нормализации спектральных составляющих (ЬБ-, ГО-- и УЬР-волн). Положительное влияние занятий хатха-йогой проявлялось избирательно (повышение исходной низкой мощности ЬР-, НР-компонент волновой структуры сердечного ритма и снижение высоких величин мощности УЬР-волн), что может свидетельствовать о сравнительно менее выраженном эффекте данного вида воздействия на механизмы регуляции сердечного ритма.

3. Использование разработанного комплекса достоверно снизило среднюю скорость кровотока на 15% у лиц, исходно имевших увеличение данного показателя, достоверно повысило величину общего адаптационного потенциала организма женщин зрелого возраста на 20,3% в отличие от женщин, занимающихся хатха-йогой, и контрольной группы.

4. Положительное влияние разработанного комплекса на пространственно-временные характеристики выражено в достоверном

снижении латентного периода времени простой сенсомоторной реакции на световой и звуковой раздражитель, времени реакции выбора, оптимизации субъективной оценки длительности индивидуальной минуты. В группе занимающихся хатха-йогой достоверное снижение латентного периода времени выявлено в тестировании простой сенсомоторной реакции на световой и звуковой раздражитель.

5. На фоне применения авторского коррекционного комплекса достоверно повышаются показатели эффективности работы и психической устойчивости, характеризующие когнитивные функции женщин зрелого возраста, в то время как в группе, занимающейся хатха-йогой, наблюдается тенденция к повышению данных показателей.

Список использованных сокращений:

АЛ - адаптационный потенциал ВРС - вариабельность сердечного ритма

ДИ - 95%-й доверительный интервал: диапазон значений, внутри которого (с

вероятностью 95%) находятся истинные значения ПА - позвоночные артерии ППА - произвольное пороговое апное ССК - средняя скорость кровотока Me - медиана (среднее значение признака) ЦНС - центральная нервная система ЭР - эффективность работы

LF - (Low Frequncy) - низкочастотная составляющая сердечного ритма HF - (High Frequncy) - высокочастотная составляющая сердечного ритма VLF - (Very Low Frequncy) - очень низкочастотная составляющая сердечного ритма

Список публикаций по теме диссертации

1. Семеняга H.H. Эффективность влияния мануальных техник в повышении уровня здоровья женщин зрелого возраста / H.H. Семеняга // Вестник Челябинского государственного педагогического университета. - 2009. -№ 7. - С. 290-297 .

2. Семеняга H.H. Влияние сенсо-мануальных техник на функциональное

состояние организма женщин зрелого возраста / H.H. Семеняга // Современные подходы и новые технологии в обучении, оздоровлении, профилактике и реабилитации лиц с отклонением в состоянии здоровья: Материалы Всероссийской научно-практической конференции, Екатеринбург, 2008. - С. 166-169.

3. Семеняга H.H. Физиологические механизмы воздействия сенсо-мануальных техник в повышении уровня здоровья женщин зрелого возраста / H.H. Семеняга // Актуальные проблемы теории и методики физической культуры, восстановительной медицины и экономических аспектов: сборник научных трудов молодых ученых.-Вып.7- Челябинск, 2008.-С. 193-195.

4. Семеняга H.H. Влияние сенсо-мануальных техник на когнитивные функции и гемодинамические показатели женщин зрелого возраста / H.H. Семеняга // Актуальные проблемы теории и методики физической культуры, восстановительной медицины и экономических аспектов: сборник научных трудов молодых ученых. - Вып. 8. - Челябинск, 2009. -С. 182-186.

5. Семеняга H.H. Влияние сенсо-мануальных техник на функциональное состояние организма женщин зрелого возраста / H.H. Семеняга II Адаптация, профилактика и реабилитация в медицине и спорте: материалы XI-й областной научно-практической конференции. -Челябинск, 2009. - С. 113-117.

6. Семеняга H.H. Влияние сенсо-мануальных техник на адаптационный потенциал женщин зрелого возраста / H.H. Семеняга // Организационно-управленческие проблемы физкультурно-оздоровительной, спортивно массовой работы и основные направления их решения: материалы Х1-й областной научно-практической конференции. - Челябинск, 2009. - С. 96-98

7. Семеняга H.H. Проблемы современной остеопатии / H.H. Семеняга // Профилактика, реабилитация и адаптация в медицине и спорте: материалы 10-ой областной научно-практической конференции -Челябинск, 2009. - С. 78-80.

8. Семеняга H.H. Влияние сенсо-мануальных техник на показатели вариабельности сердечного ритма женщин зрелого возраста / H.H. Семеняга // Современное общество и люди с ограниченными возможностями здоровья: воспитание, обучение, сопровождение,

реабилитация, социализация: материалы III Всероссийской научно-практической конференции. - Екатеринбург, 2010. - С. 166-170.

9. Семеняга H.H. Влияние рефлекторных мануальных техник на показатели, характеризующие психоэмоциональное и функциональное здоровье женщин зрелого возраста / H.H. Семеняга // Адаптация, профилактика и реабилитация в медицине и спорте: сборник материалов XII областной научно-практической конференции. - Челябинск, 2010. - С. 125-128.

Подписано к печати 02.11.2010г. Фермат 60x841/16 Объем уч.-изд.я Заказ № 425. Тираж ХООэю. Отпечатано на ризографе в типографии ГОУ ВПО ЧГПУ 454080, г. Челябинск пр. Ленина, 69

Содержание диссертации, кандидата биологических наук, Семеняга, Наталья Николаевна

ГЛАВА I. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО И ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СТАТУСА ЖЕНЩИН ЗРЕЛОГО

ВОЗРАСТА.

1.1 Особенности физиологического и психофизиологического статуса женщин 46-56 лет.

1.2 Методы оздоровления женщин.

ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1 Организация исследования.

2.2 Методы исследования показателей, характеризующих физиологический статус.

2.2.1 Исследование показателей вегетативной регуляции ритма сердца.

2.2.2 Методы ультразвуковой оценки гемодинамических показателей.

2.3 Методы исследования, показателей характеризующих психофизиологический статус женщин.

2.3.1 Исследование показателей пространственно-временных характеристик.

2.3.2 Исследование показателей, характеризующих психоэмоционального состояние.

2.3.3 Оценка показателей, характеризующих адаптационный потенциал.

2.3.4 Оценка показателей, характеризующих толерантность к гипоксии и гиперкапнии.

2.3.5 Методы исследования когнитивных функций женщин зрелого возраста.

2.4 Методы математической статистики.

2.5 Методы коррекции.

2.5.1 Авторский коррекционный комплекс, включающий мануальные рефлекторные приемы.

1.6.2 Оздоровительная гимнастика хатха - йога.

ГЛАВА III. ХАРАКТЕРИСТИКИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИН 46-56 ЛЕТ.

3.1 Анализ показателей, характеризующих вариабельность сердечного ритма и гемодинамику у женщин 46-56 лет.

3.2. Анализ показателей, характеризующих пространственно-временные характеристики мозга и психоэмоциональное состояние женщин 46-56 лет.

3.3. Анализ показателей адаптационного потенциала и толерантности к транзиторной гиперкапнии и гипоксии эюенщин 4656 лет.

3.4 Характеристика показателей, характеризующих, когнитивные функции эюенщин 46-56 лет.

ГЛАВА IV. ВЛИЯНИЕ АВТОРСКОГО КОРРЕКЦИОННОГО КОМПЛЕКСА НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА И КОГНИТИВНЫЕ ФУНКЦИИ ЖЕНЩИН 46-56 ЛЕТ.

4.1 Влияние авторского коррекционного комплекса на показатели вегетативной регуляции сердечного ритма и гемодинамику женщин

46-56 лет.

4.2. Влияние авторского коррекционного комплекса на пространственно-временные характеристики мозга и психоэмоциональное состояние женщин 46 56 лет.

4.3. Влияние авторского комплекса на показатели адаптационного потенциала и толерантность к гипоксии и гиперкапнии женщин 46-56 лет.

4.4. Влияние авторского комплекса на когнитивные функции женщин 46-56 лет.

Введение Диссертация по биологии, на тему "Влияние авторского коррекционного комплекса на физиологический и психофизиологический статус женщин 46-56 лет"

Первоначальной приоритетной задачей государства является сохранение и укрепление здоровья населения в условиях современных особенностей экономического состояния, подтверждением этого являются государственные программы по повышению уровня здоровья и качества жизни населения «Здоровье здоровых Россиян» [71], «Здоровье» [73], «Здоровье нации» [74].

Происходившие и происходящие в мире и в отдельных странах перемены в свете экономического кризиса сказываются таким образом, что женщины пытаются пересмотреть и определить по-новому свое отношение к различным сферам жизни. К этим сферам относятся и сфера здоровья и физической культуры.

Очевидно, что в первой половине XXI века средний возраст популяции земного шара будет расти значительно быстрее. Предполагают, что количество пожилых людей к 2050 г. будет составлять почти 2 млрд. человек, по сравнению с 580 млн. в 1998 г.; большинство из них - женщины [53]. Процессы, происходящие в организме женщины в период климакса, нередко вызывают нарушение в психической сфере, изменения в сердечно-сосудистой системе и характеризуются общими возрастными и инволюционными изменениями в организме [6,56,83,108].

В период зрелого возраста женщина находится в состоянии активной социальной и профессиональной деятельности, поэтому весьма актуальным в этот период для нее является, по нашему мнению, б улучшение качества жизни. На наш взгляд - это период, когда женщине необходимо не только систематическое наблюдение специалистов (гинеколога, эндокринолога, кардиолога и др.), но оздоровительные мероприятия, направленные на повышение уровня их здоровья и улучшения качества жизни.

Анализ отечественной и зарубежной литературы свидетельствует об интересе со стороны ученых к вопросу здоровья женщин и поиску путей его сохранения и улучшения. Подтверждением этого служат работы следующих авторов Аикиной JI. И. [5], Вотяковой О.И. [51], Е.А. Антиповой [15], Лиханова Н.А.[98], Ходасевич Г.В. [167], Булатовой Т.Е. [33], Королевой М.В. [85], Wittes J. [205], Schell E.J. [202], Oliva А. [196], и др. При этом наблюдается тенденция к изучению некоторых показателей функционального состояния женщин и повышения уровня их здоровья при воздействии определенной оздоровительной методики, практически отсутствуют работы направленные на повышения здоровья женщин путем комплексного воздействия. Работы, использующие комплексный метод воздействия, направлены на коррекцию определенного заболевания Серая Э.В. [140], Алатарцева С.А. [10] Лапшин В.П. [91], Слугин В.И. [144]. Вышеперечисленные работы показывают, что исследования проводятся в основном на таких группах, как студентки, спортсменки, беременные женщины, а число работ, посвященных женщинам зрелого возраста, весьма ограниченно.

Ряд авторов Амосов Н.М. [12], Виноградов П.А. [46], Апанасенко Г.Л. [16], Дилман В.М. [63] отмечают, что изучение сохранения здоровья у женщин представляет не только научно-практический интерес, но и способствует решению экономических, социальных, демографических задач общества. Проблема сохранения и укрепления здоровья женщин носит междисциплинарный характер и исследуется в различных направлениях. Вышеизложенное, по нашему мнению, подчеркивает важность и актуальность выбранного нами направления.

Одними из эффективных средств восстановительной медицины, способствующих улучшению показателей нервной системы и функционального состояния, согласно данным Набойченко В.Н. [117], Новосельцева C.B. [119], Сителя А.Б. [143], Чикурова Ю.В. [170] являются рефлекторные мануальные техники. Для женщин зрелого возраста нами разработана авторская коррекционная методика, которая включает в себя приемы рефлекторного массажа.

Задачи исследования:

1. Оценить физиологический и психофизиологический статус женщин 46-56 лет по показателям функционального состояния сердечнососудистой, дыхательной и вегетативной нервной систем, когнитивных и нейродинамических процессов;

4. Расширить область применения авторского коррекционного комплекса в сфере оздоровительных учреждений.

Научная новизна: выявлены характеристики спектрального анализа вариабельности ритма сердца среди женщин 46-56 лет; установлена распространенность гиперадаптивных сдвигов (у 60,2%), 8 энергодефицитных состояний (у 21,6%), смещение вегетативного равновесия в сторону преобладания симпатикотонии (понижение Щ7-компоненты у 51,1% и повышение ЬР- компоненты у 47,7% женщин).

Теоретическая значимость: проведенное исследование расширяет знания в области механизмов регуляции физиологических процессов при комплексном воздействии рефлекторных мануальных методов оздоровления женщин 46-56 лет, в частности, влияния авторского коррекционного комплекса как средства оптимизации функционального состояния сердечно-сосудистой системы у данной категории женщин.

Дано физиологическое обоснование применения авторского корригирующего комплекса в оздоровительной работе с женщинами 4656 лет.

Практическая значимость: в результате проведенного исследования разработан и внедрен в практику авторский корригирующий комплекс для повышения уровня здоровья женщин 4656 лет, в основе которого лежат принципы системного и дифференцированного подхода.

Установлено, что эффект оздоровления женщин 46-56 лет наблюдается после 7-12 сеансов разработанного комплекса.

Основные положения диссертационной работы представлены на Всероссийской научно-практической конференции «Современные подходы и новые технологии в обучении, оздоровлении, профилактике и реабилитации лиц с отклонением в состоянии здоровья», г.Екатеринбург (2008); III Всероссийской научно-практической конференции «Современное общество и люди с ограниченными возможностями здоровья: воспитание, обучение, сопровождение, реабилитация, социализация», г.Екатеринбург (2010); седьмой и восьмой областных научно-практических конференциях «Актуальные проблемы теории и методики физической культуры, восстановительной медицины и экономических аспектов», г. Челябинск (2008), (2009); «Адаптация, профилактика и реабилитация в медицине и спорте», г. Челябинск (2009); «Организационно-управленческие проблемы физкультурнооздоровительной, спортивно-массовой работы и основные направления их решения», г. Челябинск (2009).

Основные положения, выносимые на защиту: 1. Физиологический и психофизиологический статус женщин 46-56 лет по показателям сердечно-сосудистой системы, пространственно-временных характеристик функции мозга, психоэмоционального статуса, толерантности к гипоксии и гиперкапнии и когнитивных функций указывает на необходимость разработки и обоснования проведения корригирующих комплексов для женщин данной возрастной группы. ю

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Семеняга, Наталья Николаевна

выводы

1. Физиологический статус женщин 46-56 лет характеризовался гиперадаптивными сдвигами (повышение мощности УЬЕ-компонента волновой структуры сердечного ритма) в 60,2% случаев наблюдений, и энергодефицитными состояниями (снижение мощности УЬБ компонента) у 21,6% обследованных. Симпатикотония, выявленная за счет снижения мощности НР-компоненты структуры сердечного ритма, встречается у 51,1%, за счет повышения ЦР-компоненты — у 47,7% женщин. Обнаруженные нарушения кровотока в экстракраниальных отделах позвоночных артерий у 42,3% обследованных, низкая толерантность к гипоксии и гиперкапнии у 39,7% и умеренно сниженная у 50,9% свидетельствуют о необходимости и перспективах проведения оздоровительных мероприятий.

2. Воздействие разработанного коррекционного комплекса на вегетативную регуляцию сердечного ритма женщин зрелого возраста носит разнонаправленный оптимизирующий характер в зависимости от исходного состояния показателей и заключается в нормализации спектральных составляющих (ЬБ-, НБ- и УЬР-волн). Положительное влияние занятий хатха-йогой проявлялось избирательно (повышение исходной низкой мощности 1Л7-, ГШ-компонент волновой структуры сердечного ритма и снижение высоких величин мощности УЬР-волн), что может свидетельствовать о сравнительно менее выраженном эффекте данного вида воздействия на механизмы регуляции сердечного ритма.

4. Положительное влияние разработанного комплекса на пространственно-временные характеристики выражено в достоверном снижении латентного периода времени простой сенсомоторной реакции на световой и звуковой раздражитель, времени реакции выбора, оптимизации субъективной оценки длительности индивидуальной минуты. В группе занимающихся хатха-йогой достоверное снижение латентного периода времени выявлено в тестировании простой сенсомоторной реакции на световой и звуковой раздражитель.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для повышения уровня здоровья рекомендуется проведение разработанного нами комплекса 7-12 сеансов 3 раза в неделю.

2. Проведение оздоровительных занятий хатха-йоги так же рекомендовано с целью улучшения психофизиологического статуса для данной категории женщин, при этом учитывая полученные результаты, на наш взгляд, необходимо увеличить длительность воздействия данной оздоровительной методики.

Библиография Диссертация по биологии, кандидата биологических наук, Семеняга, Наталья Николаевна, Челябинск

1. Агаджанян, Н. А. Проблемы адаптации и ученье о здоровье / Н. А. Агаджанян, Р. М. Баевский, А. П. Береснева. М. : Изд-во РУДН, 2006. - 284 с.

2. Агаджанян, Н. А. Хроническая гипокапниемия системный патогенный фактор / Н. А. Агаджанян, Ю. Н. Мишустин, С. Ф. Левкин. - Самара : Самар. дом печати, 2005. - 136 .с

3. Адаптогенное влияние сплеотерапии на организм здорового человека / Н. А. Агаджанян, Е. В. Дорохов, О. А. Жоголева, Н. П. Горбатенко // Вестник восстановительной медицины. — 2009. № 1 (29). - С. 4-7.

4. Аикина, Л. И. Коррекция психоэмоционального состояния женщин в дородовом периоде с помощью средств оздоровительного плавания / JI. И. Аикина // Теория и практика физической культуры. 2008. - № 1. - С. 69-70.

5. Акунц, К. Б. Менопауза / К. Б. Акунц. М. : Триада-Х, 2004. -78 с.

6. Айенгар, Г. С. Йога: жемчужина для женщин / Г. С. Айенгар; пер с англ. С. А. Прилипского. 3-е изд. - Ростов-н/Д. : Феникс, 2007. - 448 с.

7. Айрапетьянц, Э. Ш. Принцип конвергенции анализаторных систем / Э. Ш. Айрапетьянц, А. С. Батуев JI. : Наука. Ленинград, отд-ние, 1969. - 85 с.

8. Аквааэробика / сост. Е. А. Яных, В. А. Захаркина. М. : ACT : Сталкер, 2006. - 127 с.

9. Алатарцева, С. А. Комплексная методика восстановления функционального состояния инспираторной мускулатуры при бронхиальной астме / С. А. Алатарцева // ЛФК и массаж. — 2006. -№ 2. С. 43-45.

10. Амосов, Н. М. Алгоритм здоровья / Н. М. Амосов. М. : АСТ, 2002. - 590 с.

11. Амосов, Н. М. Энциклопедия Амосова. Раздумья о здоровье / Н. М. Амосов. Донецк : Сталкер, 2005. - 287 с.

12. Анализ вариабельности сердечного ритма и использования различных электрокардиографических систем : метод, рекомендации / Р. М. Баевский, Г. Г. Иванов, Л. В. Чирейкин и др. // Вестник аритмологии. 2001. - № 24. - С. 65-86.

13. Анохин, П. К Узловые вопросы теории функциональной системы / П. К. Анохин. М. : Наука, 1980. - 192 с.

14. Антипова, Е. А. Комплексная методика оздоровительно-физкультурных занятий студенток на основе интеграции аквааэробики и шейпинга / Е. А. Антипова // Теория и практика физической культуры. 2010. - № 6. - С. 10.

15. Апанасенко, Г. Л. Диагностика индивидуального здоровья / Г. Л. Апанасенко // Валеология. 2002. - № 3. - С. 27-31.

16. Астахов, А. А. Физиологические основы биоимпедансного мониторинга гемодинамики в анестезиологии (с помощью системы «Кентавр») : учеб. пособие для врачей-анестезиологов. В 2 т. Т. 1 / А. А. Астахов. Челябинск, 1996. - 135 с.

17. Астахов, А. А. Физиологические основы биоимпедансного мониторинга гемодинамики в анестезиологии (с помощью системы «Кентавр») : учеб. пособие для врачей анестезиологов. В 2 т. Т. 2 / А. А. Астахов. Челябинск, 1996. - 151с.

18. Атаханова, Л. Э. Системные индикаторы здоровья и качества жизни женщин в период менопаузы / Л. Э. Атаханова // Клиническая геронтология. 2007. - Т. 13, № 12. - С. 70-74.

19. Баевский, Р. М. Оценка адаптационных возможностей организма и риска развития заболеваний / Р. М. Баевский, А. П. Берсенева. М. : Медицина, 1997. - 265 с.

20. Батуев, А. С. Высшая нервная деятельность / А. С. Батуев. 2-е изд. испр. и доп. - СПб. : Лань, 2002. - 416 с.

21. Безруких, М. М. Психофизиология : энцикл. сл. в шести томах / М. М. Безруких, Д. А. Фарбер; ред.-сост. Л. А. Карпенко, под общ. ред. А. В. Петровского. М. : ПЕР СЭ, 2006. - 128 с. -(Психол. лексикон).

22. Белая, Т. Анатомия йоги / Т. Белая, П. Белый. 2-е изд.-Ростов н/Д. : Феникс, 2008. - 159с.

23. Бердичевский, М. Я. Венозная дисциркуляторная патология головного мозга / М. Я. Бердичевский. М. : Медицина, 1989. -175 с.

24. Березный, Е. А. Практическая кардиоритмология / Е. А. Березный, А. М. Рубин; НПП «Нео». М., 2003. - 118 с.

25. Бехтерева, Н. П. Магия мозга и лабиринты жизни / Н. П. Бехтерева. М. : ACT, 2008. - 383 с.

26. Биология старения / под ред. В. В. Фролькиса. JL : Наука, 1982.-616 с.

27. Бирюков, А. А. Лечебный массаж / А. А. Бирюков. — М. : Академия, 2004. 368 с.

28. Бисярина, В. П. Артериальные сосуды и возраст / В. П. Бисярина, В. М. Яковлев, П. Я. Кукса. М. : Медицина, 1986. -219 с.

29. Бойко, В. С. Йога: искусство коммуникации / В. С. Бойко. -3-е изд., испр. и доп. Н. Новгород : ДЕКОМ, 2008. - 496 с.

30. Бут, Л. Здоровье на кончиках пальцев. Рефлексотерапия кисти революционная методика оздоровления / Л. Бут; пер. с англ. А. В. Лаврика. - М. : ACT : Астрель, 2007. - 204 с.

31. Быков, В. А. Оздоровительное плавание для людей различного возраста : метод, рекомендации / В. А. Быков, А. С. Пирог. Смоленск : СГИФК, 1989. - 29 с.

32. Вариабельность ритма сердца при хронической сердечной недостаточности и её роль в прогнозе заболевания / Г. Н.

33. Арболишвили, В. Ю. Мареев, Я. А. Орлова, Ю. Н. Беленков // Кардиология. 2006. - № 12. - С. 4 -11.

34. Василенко, В. X. Нозология / В. X. Василенко. М : Медицина, 1985. - 154 с.

35. Василенко, Ф. И. Очерки о дисфункции лимбической и вегетативной нервной системы и немедикаментозных методах их коррекции / Ф. И. Василенко, Е. А. Сазонова. 2-е изд., доп. -Челябинск : Изд-во Челяб. гос. мед. акад., 2009. - 150 с.

36. Васичкин, В. И. Энциклопедия массажа / В. И. Васичкин. -Ростов на/Д. : Феникс, 2007. 555 с.

37. Вегетативная нервная система с позиции остеопатии. Техники мягкосуставной и суставной мобилизации / под ред. И. А. Егоровой. СПб.: МАЛО, 2009. - 115 с.

38. Вейн, А. М. Вегетативные расстройства: клиника, диагностика, лечение / А. М. Вейн. М. : Мед. информ. агентство, 2003.-752с.

39. Вейн, А. М. Заболевания вегетативной нервной системы / А. М. Вейн. М. : Медицина, 1991. - 624 с.

40. Вейн, А. М. Лекции по неврологии неспецифических систем / А. М. Вейн. 2-е изд. - М. : Медпресс-информ, 2007. — 112 с.

41. Верещагин, Н. В. Недостаточность кровообращения в вертебро- базиллярной системе / Н. В. Верещагин // Consilium Medicum. 2003. - № 5(2). - С. 12-17.

42. Верещагин, Н. В. Патология вертебрально-базилярной системы / Н. В. Верещагин. М. : Медицина, 1980. - 312 с.

43. Виноградов, П. А. Физическая культура и здоровый образ жизни / П. А. Виноградов. М. : Мысль, 1990. - 228 с.

44. Виноградова, О. С. Гиппокамп и память / О. С. Виноградова. -М. : Медицина, 1975.-231 с.

45. Вицлеб, Э. Физиология человека : пер. с англ. В 2 т. Т. 2 / Э. Вицлеб; под ред. Р. Шмидта, Г. Тевса. М. : Мир, 1996. - 641 с.

46. Власов, В. В. Введение в доказательную медицину / В. В. Власов. М. : Медиа Сфера, 2001. - 392 с.

47. Возрастная психология : метод, указания по изучению курса / сост. Л. В. Орлова. Челябинск : Изд-во ЧГПУ, 2008. - 188 с.

48. Вотякова, О. И. Влияние шейпинг-тренировок на психофизическое состояние женщин 20-40 лет / О. И. Вотякова // Спорт и образ жизни : материалы междунар. симпозиума / Сиб. ГАФК. 1994. - С. 95-97.

49. Ву Пак Чже Су-джок для всех / Пак Чже Ву. — М. : Б.и., 1998. -81 с.

50. Ву Женгвей Традиционный китайский массаж рук и ступней / Ву Женгвей, X. Донгфанг; пер.с англ. И. А Борисова. М. : АСТ : Астрель, 2008. - 280 с.

51. Гайтон, А. Минутный объем сердца и его регуляция : пер. с англ. / А. Гайтон; под ред Г. И. Косицкого. М. : Медицина, 1969. - 472 с.

52. Гемодинамика в норме и патологии : сб. тр. сотрудников инта / под ред. В. А. Алмазова, В. А. Цырлина. Л., 1988. — 171 с.

53. Гинекология от пубертата до постменопаузы : практ. рук. для врачей / под. ред. Э. К. Айламазяна. — М. : МЕДпресс-информ, 2004. 448 с.

54. Гланц, С. Медико-биологическая статистика / С. Гланц; пер с англ. Ю. А. Данилова. М. : Практика, 1999. - 459 с.

55. Горцев, Г. Ничего лишнего: аэробика, фитнес, шейпинг / Г. Горцев. Ростов-н/Д : Феникс, 2004. - 185 с.

56. Гранит, Р. Основы регуляции движений : пер. с англ. / Р. Гранит. М. : Мир, 1973.-367 с.

57. Григорьева, JI. С. Способ оздоровления человека Электронный ресурс. : описание изобретения к патенту РФ / J1. С. Григорьева. Режим доступа : http://www.ntpo.com/patentsmedicine/medicine19/medicine387.sh tml

58. Гуськов, С. И. Женщина. Физическая активность. Здоровье / С. И. Гуськов, В. А. Панков. -М. : Б.и., 2000. 260 с.

59. ДеЧерни, Алан X. Акушерство и гинекология : учеб. пособие. В 2 т. Т. 2 / Алан X. ДеЧерни; пер. с англ. Лорен Натан; под. общ. ред. А. Н. Стрижакова. М : МЕДпресс-информ, 2009. - 696 с.

60. Дильман, В. М. Большие биологические часы. Введение в интегральную медицину / В. М. Дильман. 2-е изд., перераб. и доп. - М. : Знание, 1986. - 256 с.

61. Дмитриев, А. С. Ориентировка человека во времени (осознанная оценка коротких интервалов времени) / А. С. Дмитриев // Успехи физиологических наук. — 1980. Т. 11, № 4. -С. 47-67.

62. Дубровский, В. И. Все виды массажа / В. И. Дубровский М. : Молодая гвардия, 1993 -428 с.

63. Дубровский, В. И. Гигиенический массаж и русская баня / В. И. Дубровский. М. : Шаг, 1993. - 62 с.

64. Дубровский, В. И. Лечебный массаж / В. И. Дубровский, А. В. Дубровская. М. : ГЭОТАР-МЕД, 2004. - 512 с.

65. Епифанов, А. В. Восстановительная медицина : справ. / А. В. Епифанов. М. : ГЭОТАР-Медиа, 2007. - 592 с.

66. Журавлева, Т. П. Основы гериатрии / Т. П. Журавлева. М : ФОРУМ : ИНФРА-М, 2005. - 271 с.140

67. Заболотских, И. Б. Физиологические основы различий стрессовой устойчивости здорового и больного человека / И. Б. Заболотских, В. А. Ильюхина. Краснодар : Изд-во Кубан. мед. акад., 1995.- 100 с.

68. Здоровое поколение здоровая Россия Электронный ресурс. : Всерос. съезд школ, содействующих укреплению здоровья, 18 нояб. 2008 г., Москва. — Режим доступа : www.rospsy.ru

69. Здоровье женщин и менопауза : пер. с англ. / под. ред. А. В. Доломанова. М. : ГЭОТАР-МЕД, 2004. - 526 с.

70. Здоровье россиян формирование нового стандарта жизни Электронный ресурс. : гос. программа. - Режим доступа :www.minzdravsoc.ru

71. Золотые рецепты су-джок. Древние целительные практики / сост. М. Кановская. М. : ACT; СПб. : Сова, 2009. - 128 с.

72. Избранные лекции по неврологии / под ред. В. JI. Голубева. — М. : Эйдос Медиа, 2006. 621 с.

73. Инженеринг в медицине. Колебательные процессы гемодинамики. Пульсация и флюктуация сердечно сосудистой системы : сб. науч. тр. I симпозиума. - Миасс, 2000. - 432 с.

74. Ишекова, Н. И. Динамика функционального состояния организма женщин с различной массой тела в период соблюдения религиозного поста / Н. И. Ишекова, П. И. Сидоров, А. Г. Соловьев // Профилактика заболеваний и укрепление здоровья. -2002.-№4.- С. 29-31.

75. Кавада, Ю. Уроки домашнего массажа: шиатцу надежный щит от всех болезней : универс. методика / Ю. Кавада, С. Качер ; пер. с англ. О. И. Максименко. - М. : ACT : Астрель, 2007. - 186 с.

76. Казакова, Н. А. Аквааэробика как нетрадиционное средство для улучшения физического состояния студенток / Н. А. Казакова141

77. Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. — 2007. -№6(28).-С. 36-42.

78. Каминофф, Л. Анатомия йоги / Л. Каминофф ; пер. с англ. С. Э. Борич. Минск : Попурри, 2009. - 240 с.

79. Канунго, М. Биохимия старения : пер. с англ. / М. Канунго. -М. : Мир, 1982. 296 с.

80. Киселева, Е. Ю. Влияние занятий аквааэробикой на показатели субъективного и объективного здоровья женщин / Киселева Е. Ю. // Вестн. спорт, науки. 2007. - № 3. — С. 55-58.

81. Кишкун, А. А. Биологический возраст и старение / А. А. Кишкун. М. : ГЕОТАР-Медиа, 2008. - 976 с.

82. Колганова, Е. Ю. Влияние занятий аквааэробикой на состояние организма женщин разного возраста : автореф. дис. . канд. пед. наук / Колганова Е. Ю. Малаховка, 2007. - 21 с.

83. Корягина, Ю. В. Восприятие времени и пространства в спортивной деятельности / Ю. В. Корягина. М.: Б.и., 2006. - 224 с.

84. Кропотов, Ю. Д. Современная диагностика и коррекция синдрома нарушения внимания / Ю. Д. Кропотов. СПб. : ЭЛБИ-СПб, 2005. - 147 с.

85. Кудряшов, В. Принцип метода Су Джок Электронный ресурс. / В. Кудряшов. Режим доступа : http://kudw-zdravie.blogspot.com/2009/12/blog-postl 1 .html.

86. Лазарева, Н. Н. Влияние занятий гидроаэробикой на психофизиологи-ческие показатели женщин во втором триместре беременности / Н. Н. Лазарева // Физкультурное образование России. 2009. - № 6(25). - С. 50-52.

87. Лапшин, В. П. Сочетанное применение ЛФК и массажа в лечении острых отравлений психотропными препаратами на раннем этапе госпитализации / В. П. Лапшин // ЛФК и массаж. -2005. № 7. - С 34-37.

88. Ларсон, Ч. Введение в эпидемиологию : лекцион. курс / Ч. Ларсон; пер. с англ. Т. М. Сериковой; под ред. А. А. Болотова, Я. И. Жакова, Ю. Ю. Шамуровой. Челябинск ; Монреаль, 2002. -148 с.

89. Лебедева, Е. В. Оценка и отмеривание временных интервалов пожилыми людьми / Е. В. Лебедева, О. Е. Сурнина // Материалы юбилейной международной конференции по нейрокибернетике ( 25-28 сент. 2002 г., Ростов-на- Дону). Ростов н/Д, 2002. - С 180.

90. Липень, А. А. Простая йога. Упражнения для женщин / А. А. Липень. СПб.: Питер, 2009. - 224 с.

91. Липовецкий, Б. М. Возраст и функция сердечно-сосудистой системы человека / Б. М. Липовецкий, С. И. Плавинская, Г. Н. Ильина. Л. : Наука, 1998. - 91 с.

92. Лисицкая, Т. С. Аквааэробика : теория и методика / Т. С. Лисицкая, Л. В. Сиднева. М : Федерация аквааэробики России, 2002 - 215 с.

93. Лисицын, Ю. П. Общественное здоровье и здравоохранение. -М. : ГЭОТАР-МЕД, 2002. 416 с.

94. Лищук, У. Б. «Слепой» допплер для клинических интеллектуалов : атлас клинической интерпретации и допплерограмм церебральных артерий и вен мозга по авторской методике / У. Б. Лищук. — Киев : Истина, 2004. 234 с.

95. Лувсан, Г. Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии / Г. Лувсан. М. : Наука, 1992. — 576 с.

96. Мадорский, С. В. Эмоциональные нарушения при поражении медиобазальных структур височной доли мозга / С. В. Мадорский. -М. : Наука, 1985.- 151 с.

97. Максимова, Т. К. Аквааэробика : теория и практика / Т. К. Максимова // Медицина и спорт. 2005. - № 2. - С. 42-43.

98. Маньковский, Н. Б. Старение и нервная система: очерки клинической нейрогеронтологии / Н. Б. Маньковский, А. Я. Минц. Киев : Здоровья, 1972. - 279 с.

99. Матвеев, Л. П. Учение о тренировке / Л. П. Матвеев. М. : Физкультура и спорт, 1971. — 325 с.

100. Медицина климактерия / под ред. В. П. Сметник. — Ярославль : Литера, 2006. 848 с.

101. Меерсон, Ф. 3. Адаптационная медицина: концепция долговременной адаптации / Ф. 3. Меерсон. М. : Дело, 1993. -138 с.

102. Меерсон, Ф. 3. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам / Ф. 3. Меерсон, М. Г. Пшеничникова. М. : Медицина, 1988. - 253 с.

103. Менопауза / под ред. Р. Уонг-Ченг, Дж. Ньюнер, В. М. Барнабери; пер. с англ. Л. Г. Тумелович. М. : Практ. медицина, 2008.-347 с.

104. Минвалеев, Р. Физиология йоги Электронный ресурс. / Р. Минвалеев. Режим доступа : http7/wvwTealyoga.ru/Phys¡ology.html

105. Миронова, Т. Ф. Вариабельность сердечного ритма при ишемической болезни сердца / Т. Ф. Миронова, В. А. Миронов. -Челябинск : Рекпол, 2006. 136 с.

106. Миронова, Т. Ф. Клинический анализ волновой структуры синусового ритма сердца / Миронова Т. Ф., Миронов В. А. — М. : Владос. 1998. - 162 с.

107. Могендович, М. Р. Лекции по физиологии моторно-висцеральной регуляции / М. Р. Могендович. — Пермь : Б.и., 1972. -256 с.

108. Могендович, М. Р. Физиологические основы лечебной физической культуры / М. Р. Могендович, И. Б. Темкин. Ижевск : Удмуртия, 1975. - 200 с.

109. Мороз, А. П. Универсальная энциклопедия лечебного и оздоровительного массажа / А. П. Мороз. Донецк : ОООПКФ «БАО», 2007. - 432 с.

110. Мохов, Д. Е. Принципы остеопатии / Д. Е. Мохов, И. А. Егорова, Т. Н. Трофимова. СПб. : СПбМАПО, 2004. - 75 с.

111. Набойченко, В. Н. Здоровье и мануальная терапия внутренних органов / В. Н. Набойченко, С. Н. Насиковский, К. В. Разумовский. Киев, 2008. - 297 с.

112. Набойченко, В. Н. Мануальная терапия внутренних органов. В 2 кн. Кн. 2 / В. Н. Набойченко, В. Н. Биндюкевич, И. В. Шикарев. — Киев : Атика, 2005. 312 с.

113. Насонова, JI. Приглашение на акваданс : водная гимнастика для всех / Л. Насонова // Физкультура и спорт. 1995. - № 6 - С. 10.

114. Новосельцев, С. В. Вертебро-базиллярная недостаточность. Возможность мануальной диагностики и терапии / С. В. Новосельцев; под ред. А. А. Скоромца. СПб. : ФОЛИАНТ, 2007. -208 с.

115. Об утверждении отраслевой программы «Охрана и укрепление здоровья здоровых на 2003-2010 годы» Электронный ресурс. : приказ М-ва здравоохранения Рос. Федерации от 21 марта 2003 Г., № 114. — РеЖИМ ДОСТупа : www.healhmanaher.ru

116. Огулов, А. Т. Висцеральная хиропрактика как средство профилактики и лечения заболеваний / А. Т. Огулов // Массаж: эстетика тела. 2006 . - № 4. - С. 17-19.

117. Орлова, Л. Йога для женщин / Л. Орлова. Минск : Хаверст, 2009. - 256 с.

118. Осадчий, Л. И. Работа сердца и тонус сосудов / Л. И. Осадчий. -Л. : Наука, 1975.-188 с.

119. Остеопатия в разделах : рук. для врачей. В 2. ч. Ч. 1 / под ред. И .А. Егоровой. СПб. : СПбМАПО, 2009. - 120 с.

120. Очерки по неврологии нейрохирургии : лекции, обзоры, тезисы / под ред. А. Б. Гринштейна. Красноярск : КрасГМА, 2002. - 340 с.

121. Профит, Э. Аквааэробика. 120 упражнений / Э. Профит, П. Лопез. Ростов-н/Д : Феникс, 2006. - 128 с.

122. Психологические тесты. В 2. т. Т. 1 / под ред. А. А. Корелина. М. : ВЛАДОСС, 2005. - 312 с.

123. Поварещенкова, Ю. А. Реакция соматосенсорной системы на действие массажа : моногр. / Ю. А. Поварещенкова. Великие Луки, 2003. - 196 с.

124. Поварещенкова, Ю. А. Массаж / Ю. А. Поварещенкова; Великолук. ГАФК. Великие Луки : ВЛГАФК, 2004. - 98 с.

125. Реброва, О. Ю. Статистический анализ медицинских данных. Применение пакета прикладных программ STATISTICA / О. Ю. Реброва. М. : Медиа Сфера, 2002. - 312 с.

126. Руководство по климактерию : рук. для врачей / под ред. В. И. Кулакова, В. П. Сметник. М. : Мед. информационное агентство, 2001.-685 с.

127. Руководство по реабилитации лиц, подвергшихся стрессорным нагрузкам. — М. : Медицина, 2004. 400 с.

128. Сафронов, А. Г. Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика : моногр. / А. Г. Сафронов. Харьков : Ритм плюс, 2005.-256 с.

129. Сеидов, М. М. Телесная терапия : практ. рук. / М. М. Сеидов. -2-е изд. СПб. : ДИЛЯ, 2008. - 256 с.

130. Серая, Э. В. ЛФК и массаж в комплексной реабилитации больных после резекции ран печени / Э. В. Серая // ЛФК и массаж. 2007. - № 11. - С. 38-39.

131. Сеченов, И. М. Участие нервной системы в рабочих движениях человека / И. М. Сеченов // Физиология нервной системы : избр. тр. М. : Мед. литература, 1952. — Вып. 3, кн. 1. -С. 150-154.

132. Симонов, П. В. Мотивированный мозг / П. В. Симонов. М. : Наука, 1987.-212 с.

133. Ситель, А. Гимнастика для внутренних органов «Метафора» /

134. A. Ситель. М. : Б.и., 2006. - 124 с.

135. Слугин, В. И. Метод сочетанного применения массажа, ЛФК и вытяжения при сколиозе / В. И. Слугин // ЛФК и массаж. — 2005. № 7. - С. 8-15.

136. Соколов, П. П. Японский массаж шиатцу / П. П. Соколов. М. : Сов. спорт, 1991. - 64 с.

137. Спэрроу, Л. Практическая энциклопедия йоги / Л. Спэрроу, П. Уолден. М. : Эксмо, 2009. - 400 с.

138. Стандартизация и мониторирование показателей вариабельности сердечного ритма / В. В. Руксин, В. В. Пивоваров,

139. B. X. Кудашев, Е. И. Федченко // Terra Medica. 1998. - № 1. - С. 2-7.

140. Сурнина, О. Е. Отмеривание временных интервалов людьми пожилого возраста / О. Е .Сурнина, Н. В. Антонова, О. Н. Капусняк. // Физиология человека. 2003. - № 1. — С. 86-89.

141. Теория и практика оздоровительного дыхания / под ред. Н. И. Цирельниковой. Новосибирск : Динамика, 2001. - 174 с.

142. Теория личности в западно-европейской и американской психологии : хрестоматия по психологии личности. / под. ред. И. Н. Вахрушева. Самара : Бахрах, 1996. - 256 с.

143. Тобиас, М. Растягивайся и расслабляйся / М. Тобиас, М. Стюарт. М. : Физкультура и спорт, 1994. - 159 с.

144. Токарь, А. В. Сердце и возраст / А. В. Токарь. Киев : Здоровья, 1984. — 34 с.

145. Физиологические основы здоровья человека / под ред. Б. И. Ткаченко. — СПб; Архангельск : Изд. центр Северного гос. мед. ун-та, 2001.- 728 с.

146. Физиология кровообращения / под ред. Е. Б. Бабицкого. — Л. : Наука, 1980. 598 с.

147. Физиология сердца / под ред. Б. И. Ткаченко. 2-е изд., испр. и доп. - СПб. : Спецлит, 2001. - 143 с.

148. Физиология человека : пер. с англ. В 3 т. Т. 2 / под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса. 3-е изд. - М : Мир, 2005. - 314 с.

149. Физиология человека / под ред. Г. И. Косицкого. 3-е изд., перераб. и доп. - М. : Медицина, 1985. - 544 с.

150. Фирсов, 3. П. Плавание для всех / 3. П. Фирсов. М. : Физкультура и спорт, 1983. - 64 с.

151. Фолков, Б. Кровообращение : пер. с англ. / Б. Фолков, Э. Нил. М. : Медицина, 1976. - 462 с.

152. Фроли, Д. Йога от А до Я: практика асан с позиции Аюрведы / Д. Фроли. 2-е изд. — Ростов-н/Д. : Феникс, 2008. — 316 с.

153. Фролькис, В. В. Кровообращение и старение / В. В. Фролькис, В. В. Безруков, В. Г. Шевчук. Л. : Наука, 1984. - 216 с.

154. Фролькис, В. В. Старение и увеличение продолжительности жизни / В. В. Фролькис. Л. : Наука, 1988. - 239 с.

155. Фролькис, В. В. Старение. Нейрогуморальные механизмы / Фролькис В. В. Киев : Наукова думка, 1981. - 320 с.

156. Хаспекова, Н. Б. Регуляция вариативности сердца у здоровых и больных с психогенной и органической патологией мозга : дис. . д-ра мед. наук / Хаспекова Н. Б. М.,1996. - 217 с.

157. Хаютин, В. М. Спектральный анализ колебаний ЧСС -известное, спорное, неизвестное / В. М. Хаютин, Е. В. Лукошкова // Сборник научных трудов II научно-практической конференции и I Всероссийского симпозиума. Челябинск, 2000. - С. 71-79.

158. Хронобиология и хрономедицина /под ред. Ф. И. Комарова, С. И. Раппопорта. 2-е изд. - М. : Триада-Х, 2000. - 482 с.

159. Чазова, И. Е. Ведение женщин с сердечно-сосудистым риском в пери- и постменопаузе: консенсус российских кардиологов и гинекологов / И. Е. Чазова, В. П. Сметник, В. Е. Балан // Consilium medicum. 2008. - № 6. - С. 5-19.

160. Чикуров, Ю. В. Лечение внутренних органов методами висцеральной остеопатии / Ю. В. Чикуров. — М. : ТРИАДА-Х, 2006.- 157 с.

161. Шейпинг / авт-сост. : Е. Ю. Яных, В. А. Захаркина. Донецк : СТАЖЕР, 2007. - 157 с.

162. Шиффман, X. Р. Ощущение и восприятие / X. Р. Шиффман. -Спб. : Питер. 2003 928 с.

163. Шлозберг, С. Фитнес / С. Шлозберг, Л. Неппорент; пер.с англ. М. : Вильяме, 2004. - 256 с.

164. Щадрина, А. Г. Онтогенез и теория здоровья : методол. аспекты / А. Г. Щадрина. — Новосибирск : Наука. Сиб. отд-ние, 1989.-136 с.

165. A pilot study of yoga for breast cancer survivors: physical and psychological benefits / S. N. Culos-Reed, L. E. Carlson, L. M. Daroux, S. Hately-Aldous // Psycho-oncology. 2006. - Vol. 891, № 10. -P .891-897.

166. A randomised comparative trial of yoga and relaxation to reduce stress and anxiety / C. Smith, H. Hancock, J. Blake-Mortimer, K. Eckert // Complementary therapies in medicine. 2007. - Vol. 77, № 2. - P. 77-83.

167. Aaslid, R. Novinvasive Transcranial Doppler ultrasound recording of flow velocities in basal cerebral arteries / R. Aaslid, T. Markwalder, H. Nortes // J Neurosurg/ 1982 57/ P 69-774/

168. Akselrod, S. Compotents of heart rate variability. Basic studies / S. Akselrod // Heart Rate Variability / ed. by M. Malikn, A. J. Camm. -N. Y., 1995.-P. 146-164.

169. Bracht, N. F. Preventive health care and wellness / N. F. Bracht // Minahan A. Encyclopedia of social work / A. Minahan. 18-th ed. -Philadelphia, 1987. - Vol. 2. - P. 315-321.

170. Brown, S. Women's Health Initiative reverses its findings on coronary heart disease / S. Brown // Menopause International. 2007. -Vol. 13, №2.-P. 52-53.

171. Caporossi Lesystem neuro-vegetativ et Ses troubles fonctionels. -Paris : Ed de Verlague, 1989. 237 p.

172. Cardiovascular changes during naturally elicited fighting dehavior in the cat / D. B. Adams, G. Basselli, G. Mancif, A. Zanchetti // Amer. J. Physiol. 1969. - Vol. 216, № 5. - P. 1226-1235.

173. Carlson, V. R. Judgements of short time intervals following awakenings from different EEG stages of sheep / V. R. Carlson, J. Feinberg // Physiological Psychology. 1976. - № 3. - P. 341-345.

174. Clinical Geriatrics / ed. by Y. Rossman. 3-rd ed. - Philadelphia : Lippincott, 1986. - 742 p.

175. Couzin, J. Women's health. More questions about hormone replacement / J. Couzin, M. Enserink // Science. 2002. - Vol. 298, № l.-P. 942.

176. Dietrich, E. Physiologische Aspekte des Yoga / Dietrich Ebert. -Leipzig : Georg Thime, 1986. 41 p.

177. Groenon, A. V. The active woman s guide to pregnancy TEN speed press / A. V. Groenon. Berkeley Toronto, 2004. - 300 p.

178. Enserink, M. Women's health. The vanishing promises of hormone replacement / M. Enserink // Science. 2002. - Vol. 297. - P. 325-326.

179. Escoba, A. Newos conceptos sobre la signification morfo functional del sistema limbico / A. Escoba // Boll, estud: med. y. boil. 1986. - Vol. 34, № 1-4. - P. 25-34.

180. Feiier Travith, L. Tters Atlass of Human Neuroscience Icon Learning Systemse / Feiier Travith L. Telerboro : New Jersey, 2004. -121 p.

181. Hanin, Y. L. The development and validation of the Russian form of the state-trait-anxiety inventory / Hanin Y. L., Spielberger C. D. // C. D. Spielberger, R. Diaz-Guerrero (eds.) Cross-cultural anxiety. -Washington, 1981.-Vol. 2.-P. 15-26.

182. Hedelin, B. The meaning of mental health from elderly women's perspectives : a basis for health promotion / B. Hedelin, M. Strandmark; Karlstad University, Division for Health and Care,

183. Karlstad, Sweden // Perspectives In Psychiatric Care. 2001. - Vol. 37, № 1. - P. 7-14.

184. Mallani, A. Cardiovascular neural regulation explored in the frequency domain / A. Mallani, M. Pagani, F. Lombardi // Circ. -1991. Vol. 84. - P. 482-492.

185. Mc Kinlay, S. M. Smoking and age at menopause in woman / S. M. Mc Kinlay, N. L. Bifano, J. B. Mc Kinlay // Ann. Intern. Med. -1985. Vol. 103. - P. 350-356.

186. Nieuwenhuys, R. Chemoarchitecture of the brain / R. Nieuwenhuys. Berlin ; Heidelberg; N. Y.; Tokio : Springer Verlag, 1985.

187. Oliva, A. Improving women's health through modernization of our bioinformatics infrastructure / A. Oliva, E. Pinnow, R. Levin // Clin Pharmacol Ther. 2008. - Vol. 83, № 1. - P. 192-195.

188. Ozanski, H. Podstawy teorii treningu / H. Ozanski. Warszawa : RCMS z KFIS, 1993.- 124 p.

189. Rees, M. Menopause International / M. Rees // Introductory Journal Article. 2007. - Vol. 13, № 4. - P. 137.

190. Sinz, R. Cognitive time structures and neuronal zeitgebers: models and results of a relation ship / R. Sinz // Chronobiology and Cronomedicine: Basik research and applications Frunkfurt am Main, 1987.-P. 214-219.

191. Sozanski, H. Kierunki optymalizacji odciazen treningowych / H. Sozanski. Warszawa : AWF, 1992. - 120 p.

192. Spielberger C. D. Manual for the state-trait-anxiety inventory / C. D. Spielberger, R. L. Gorsuch, R. E. Lushene // Consulting Psychologists Press. 1970. - P. 112.

193. Schell, E. J. Physiological and psychological effects of Hatha-yoga exercise in health women / E. J. Schell, B. Allolio, O. W. Schonecke // International Journal of Psychosomatics, 1994. P. 46-52.

194. Tannenbaum, C. B. Understanding older women's health care concerns: a qualitative study / C. B. Tannenbaum, L. Nasmith // Journal of Women & Aging. 2003. - Vol. 15, № 1. - P. 3-16.

195. Tengland, P. A. Mental health: a philosophical analysis / P. A. Tengland; Doctoral Thesis, Department of Health and Society, Linkoping University. Linkoping, Sweden, 1998. - 34 p.

196. Wittes, J. Monitoring the randomized trials of the Women's Health Initiative : the experience of the Data and Safety Monitoring Board / J. Wittes, E. Barrett-Connor, E. Braunwald // Clin Trials. 2007. - Vol. 4, №3. - P. 218-234.

197. Women's work, health and quality of life: it is time we redefined women's work. Proceedings of the 11th International Congress on Women's Health Issues. San Francisco, California, USA, 2000. - 205 p.

Информация о работе

Семеняга, Наталья Николаевна
кандидата биологических наук
Челябинск, 2010
ВАК 03.03.01

Диссертация

Влияние авторского коррекционного комплекса на физиологический и психофизиологический статус женщин 46-56 лет - тема диссертации по биологии, скачайте бесплатно

Автореферат

Похожие работы