Физиологические основы восстановления зрительных функций при утомлении у пользователей персональными компьютерами с помощью массажа и офтальмотренинга

Тимченко, Татьяна Валентиновна

Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему
Физиологические основы восстановления зрительных функций при утомлении у пользователей персональными компьютерами с помощью массажа и офтальмотренинга
ВАК РФ 03.00.13, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Физиологические основы восстановления зрительных функций при утомлении у пользователей персональными компьютерами с помощью массажа и офтальмотренинга"

На правах рукописи

ТИМЧЕНКО ТАТЬЯНА ВАЛЕНТИНОВНА

00347Э 111

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРИТЕЛЬНЫХ ФУНКЦИЙ ПРИ УТОМЛЕНИИ У ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ПЕРСОНАЛЬНЫМИ КОМПЬЮТЕРАМИ С ПОМОЩЬЮ МАССАЖА И ОФТАЛЬМОТРЕНИНГА

03.00.13 - Физиология

АВТОРЕФЕРАТ

г 8 ОПТ 2009

диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

Челябинск - 2009

003479111

Работа выполнена на кафедре морфологии и физиологии человека и кафедре физических средств реабилитации Башкирского института физической культуры (филиал) ФГОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры»

Научный руководитель:

доктор медицинских наук, профессор Ахмадеев Рустэм Раисович

Официальные оппоненты:

доктор медицинских наук, профессор Быков Евгений Витальевич

доктор биологических наук, профессор Речкалов Александр Викторович

Ведущая организация:

ФГОУ ВПО «Башкирский государственный педагогический университет»

Защита диссертации состоится «23» октября 2009 года в 14.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.295.03 при ГОУ ВПО «Челябинский государственный педагогический университет» по адресу: 454080, г. Челябинск, пр. Ленина, 69, ауд. 116.

С диссертацией можно ознакомиться в читальном зале библиотеки ГОУ ВПО «Челябинский государственный педагогический университет»

Автореферат разослан «22» сентября 2009 г.

Ученый секретарь диссертационного совета, доктор биологических наук,

доцент

Н.В.Ефимова

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Сохранению зрения у пользователей персональными компьютерами (ПК) посвящено достаточно большое количество публикаций, которые затрагивают технические, эргономические и гигиенические аспекты этой чрезвычайно актуальной на сегодняшний день проблемы (Аветисов Э.С. с соавтор., 1976-1988; Сомов Е.Е., 1986; Гальтищева Е.А., 1989-1999; СанПиН 2.2.2.542-96; ГОСТ Р 50923-1996; ГОСТ Р 50949-96; Дочев Д., 1991; Златев В., 1991; Белозеров А.Е., 2000; Розенблюм Ю.З. с соавтор., 2000-2002; Шаповалов С.Л., 2002; Большакова В.А., 2006; Ким И.Н., Мсгеда Е.В., 2007; Lin С .J., Feng W.Y., Chao C.J., Tseng F.Y, 2008; Fenga С., Di Pietro R, Fenga P. [et al.J, 2007; Barar A, Apatachioaie I.D., Apatachioaie C, Marceanu-Brasov L, 2007).

На сегодняшний день имеется достаточно широкий набор средств профилактики зрительного утомления и восстановления зрительных функций с помощью таких методов как аккомодотренинг, аппаратный баромассаж, лазерная стимуляция цилиарного тела, электро- и магнитостимуляция зрительной системы и другие методы (Вайнштейн Е.С, 1985; Белозеров А.Е., 1997; Дембский Л.К, 1999; Арутюнова О.В., 2002,2006; Кисляков Ю.Ю. с соавтор., 2002; Овечкин И.Г. с соавтор, 2002-2005; Лялин А.Н, 2003; Кожухов A.A., 2005; Жаров В.В. с соавтор, 2004; Шакула A.B. с соавтор., 2008;. Bachman W.G, 2002; Cooper J, Feldman J, Selenow A, Fair R. [et al.], 2004). Вместе с тем, все эти методы являются узкоспециализированными, требуют наличия дорогостоящей аппаратуры и специально подготовленного медицинского персонала, и, следовательно, главным их недостатком является недоступность для широкого круга пользователей ПК.

В работе ряда авторов (Аветисов Э.С, 1983; Демирчоглян Г.Г, 19881995; Бейтс У, 1990; Шнайдер Д, 1997; Загайнов С.А, 2005; Остермайер-Зитковски У, 2005; Разумов А.Н. с соавтор, 2006; Сусман М, 2006; Pieh Ch., Lagreze WA, 2007; Ding SH, Zuo J, 2008) представлены методики восстановления зрительных функций, но их основным и явным недостатком является то, что они практически не учитывают физиологические механизмы и локализа-

цию зрительного утомления, и, как следствие, не являются индивидуально направленными.

Между тем, учитывая, что развитие компьютерного зрительного синдрома и зрительного утомления при работе на ПК является сложным, многоуровневым процессом, затрагивающим как периферические, так и центральные механизмы зрения, становится очевидным, что в физиологических механизмах зрительного утомления и восстановления остается много неясного (Ishikawa S, 1990; Gur S., Ron S., Heicklen-Klein A., 1994; Котляр НЛО., 1994; Розенблюм Ю.З., Фейгин A.A., Корнюшина Т.А., 2002-2005; Фатхутдинова Л.М., Амиров Н.Х., 2003; Австисов С.Э., Казарян Э.Э., Мамиконян В.Р., 2004; Feldman JM., Cooper J., Reinstein F., Swiatoca J., 2004; Ким И.Н., Мегеда E.B., 2007).

Таким образом, совершенствование имеющихся и поиск новых физиологических путей восстановления зрительных функций в настоящее время требуют особого внимания в связи с беспрецедентным ростом нагрузок на зрительную систему. Особенно актуальным представляется использование неинвазивных и немедикаментозных средств для предотвращения хронического зрительного переутомления и оптимизации зрительных функций при повышенных нагрузках на зрительную систему в связи с повсеместным распространением персональных компьютеров.

Все вышеизложенное и определило постановку цели и задач настоящего исследования.

Цель: выявить особенности развития утомления зрительной системы у пользователей ПК и разработать индивидуальные алгоритмы по восстановлению зрительных функций и повышению зрительной работоспособности.

Задачи:

1. Провести скрининг-исследование субъективных компонентов утомления зрительной системы у пользователей ПК 25-40 лет.

2. Исследовать функциональное состояние зрительной системы и ее работоспособность у пользователей ПК 25-40 лет.

3. На основе анализа полученных результатов разработать индивидуальные типологические алгоритмы восстановления зрительных функций и повышения зрительной работоспособности и оценить его эффективность.

Научная новизна.

На основании анкетного исследования у пользователей ПК 25-40 лет выявлены данные о субъективных компонентах утомления и их количественных и качественных характеристиках.

На основании анализа проводящих путей зрительного анализатора у пользователей ПК 25-40 лет выявлено достоверное повышение порогов электрочувствительности на 52,5% и электролабильности на 47,5%.

Впервые на основе исследования высших зрительных отделов у пользователей ПК 25-40 лет выявлено достоверное понижение пропускной способности на 10,5% и эффективности анализа зрительной информации на 35,1%.

На основе анализа исследуемых параметров разработаны индивидуальные типологические алгоритмы по восстановлению зрительных функций и повышению зрительной работоспособности у пользователей ПК с учетом особенностей развития утомления и включающие в себя релаксирующий массаж шейно-воротниковой зоны и офтальмотренинг.

Теоретическая и практическая значимость.

Полученные результаты анкетного исследования дополняют сведения о преобладание глазных и зрительных компонентов утомления и об их количественных и качественных характеристиках.

Результаты исследования расширяют и конкретизируют современные представления о процессах зрительного утомления у пользователей ПК, такие как: снижение остроты зрения, критической частоты слияния мельканий, пропускной способности и эффективности анализа зрительной информации, повышение порогов электрочувствительности и электролабильности.

педагогического университета, используются в учебном процессе и оздоровительных мероприятиях в ФГОУ ВПО «Башкирский институт физической культуры» (филиал) УралГУФК.

Основные положения, выносимые на защиту.

1.Скринговое анкетное исследование позволяет определить наличие утомления зрительной системы у пользователей ПК.

2. В процесс утомления зрительного анализатора у пользователей ПК вовлекаются нейро-рецепторные механизмы и высшие зрительные функции.

3. Разработанные индивидуальные типологические алгоритмы восстановления зрительных функций у пользователей ПК с учетом особенностей развития утомления позволяют улучшить функциональное состояние зрительной системы и ее работоспособность.

Апробация результатов исследования. Результаты исследования доложены и обсуждены на Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы адаптивной физической культуры и пути их решения» (Екатеринбург, 2007), на Международной научной конференции «Измерительные и информационные технологии в охране здоровья. Метромед - 2007» (Санкт-Петербург, 2007), на II Международной научно-практической конференции «Адаптация биологических систем к естественным и экстремальным факторам среды» (Челябинск, 2008), на V Международной научно-практической конференции «Оздоровление средствами образования и экологии» (Челябинск, 2008), на II съезде физиологов стран СНГ (Кишинев, 2008), на Республиканской конференции ученых РБ «Научный прорыв - 2008» (Уфа, 2008), на Всероссийской заочной научно-практической конференции «Актуальные вопросы физиологии, психофизиологии и психологии» (Уфа, 2009), на Всероссийской научно - практической конференции «Безопасность человека: проблемы и пути решения в современных условиях» (Уфа, 2009).

Публикации. По теме диссертации опубликовано 12 работ, в том числе 1 в журнале, рекомендованном ВАК РФ.

Объем и структура диссертации. Диссертация изложена на 140 страницах печатного текста; состоит из введения, трех глав, выводов, заключения, списка литературы, приложений. Работа иллюстрирована 17

рисунками и включает 14 таблиц. Список литературы представлен 244 источниками, из них - 54 зарубежных.

СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ Организация и методы исследования

Исследование проведено на базах амбулатории Национального банка Республики Башкортостан (НБ РБ), кафедры морфологии и физиологии человека и кафедры физических средств реабилитации Башкирского института физической культуры.

На предварительном этапе исследования, для исключения лиц с офтальмологической патологией, а также для установления качественных и количественных характеристик субъективного компонента зрительного утомления у пользователей ПК было проведено анкетное анамнестическое обследование различных офисных служащих (п=128).

Далее, по результатам предварительного анализа, все наблюдаемые были подразделены на две группы:

- контрольная группа - офисные служащие (п=40), средний возраст 37±9,6 лет, по полу разделились следующим образом - женщин 26 (68,4%) и 12 мужчин (31,5%). Стаж пользования - 12,3±2,85 лет, среднее время пользования ПК в день - 5,73±1,95 часа. В данной группе испытуемых, в качестве реабилитации применялась производственная гимнастика с включением специальных упражнений для глаз;

- экспериментальная группа - офисные служащие (п=38), средний возраст - 40,1±10,3 года, по полу разделились следующим образом - женщин 29 (76,3%) и 9 мужчин (23,6%). Стаж пользования ПК - 14,1±4,9 лет, среднее время пользования ПК в день 8,3±1,01 часа. В данной группе в качестве реабилитационных мероприятий применялся разработанный алгоритм восстановления зрительных функций, включающий в себя офтальмотренинг и курс массажа, назначаемый с учетом индивидуальных особенностей проявления зрительного утомления.

По степени выраженности предъявляемых астеиопических жалоб, все группы испытуемых были разделены на две подгруппы каждая:

- группа «А» - испытуемые с сильно выраженными астенопическими жалобами;

— группа «В» - испытуемые со слабо выраженными астенопическими жалобами.

Степень выраженности астенопичских жалоб оценивалась по пяти бальной системе, в группу «В» вошли испытуемые, у которых среднее значение предъявляемых жалоб не превышало 2 баллов. Испытуемые, чьи средние показатели жалоб были выше 2 баллов вошли в группу «А».

Качественная и количественная оценка субъективных компонентов зрительного утомления проводилась с помощью модифицированной анкеты (Сорокин Г. А., 1998).

Для определение остроты зрения и рефракции использовались настенные таблицы (по типу таблиц Снеллена, Сивцева). В этих таблицах применяются буквенные или цифровые стимулы, размер которых уменьшается от верхнего ряда к нижнему. Для каждого ряда определено расстояние, с которого две точки, ограничивающие каждую цифру, воспринимаются под углом зрения в 1е. Цифры самого верхнего ряда воспринимаются нормальным глазом с расстояния 50 м, а нижнего -5 м. Для определения остроты зрения в относительных единицах, расстояние, с которого испытуемый может прочитать строку, делится на расстояние, с которого должна читаться при условии нормального зрения (Рожкова И.Н., 1990).

Исследование критической частоты слияния световых мельканий поводилось с помощью аппарата FROC версия 1.0. Аппарат и компьютерная программа разработаны в Институте проблем передачи информации РАН и испытан в ИГБ им. Гельмгольца.На правый и левый глаз раздельно подавались стимулы красного цвета с возрастающей частотой. Прибор генерирует цветные световые импульсы различной частоты и длины волны, частота в диапазоне от 3 до 70 Гц (регулировка частоты плавная), длительность одного светового импульса не менее 5 мс. Для генерации световых стимулов используются безинерционные источники света - светодиоды. Показания генерации стимулов выводятся на цифровое табло. Управление светостимуляцией осуществляется от микроконтроллера, смонтированного в отдельном корпусе.

Регистрация электрочувствителыюсти и электролабилыюсти зрительного анализатора осуществлялась офтальмологическим электростимулятором «АйНур» ТУ 9444-095-02566579-99. Разработан Всероссийским центром глазной и пластической хирургии и произведен Уфимским опытным заводом «Эталон» (Уфа, 1999).

Перед началом регистрации проводилась темновая адаптация испытуемых в течение 10 минут. Возбуждающий электрод накладывался на височные углы верхнего века при закрытых глазах, располагали его так, чтобы он плотно соприкасался с кожей, но не оказывал давления на глазное яблоко. Использовали стальные электроды, обернутые бинтом, пропитанным физиологическим раствором. Второй электрод в форме круглой пластины фиксировали на запястье испытуемого. Величина сопротивления находилась в пределах от 10 до 20 кОм. Стимуляцию осуществляли электрическими импульсами прямоугольной формы длительностью 10 мс, частоту следования импульсов модулировали от 1 до 100 Гц при определении лабильности.

Типичная схема исследования: стимулы - 100 мкА - 5 мкА, - 70 мкА, -15 мкА, - 50 мкА, - 30 мкА, - 45 мкА, - 40 мкА, заключение - порог равен 4550 мкА. Показатели лабильности определяли таким же способом, но с утроенным повышением силы стимулирующего тока, сохраняя одну и ту же длительность воздействия (10 мс), проходя от верхних частот к нижним и, повторно от нижних частот к верхним.

Психофизиологическая характеристика высших зрительных функций исследовалась с помощью компьютерной программы «ЬапёоН» включало в себя исследование объема, скорости и качества обработки зрительной информации (свидетельство об официальной регистрации №2000610097 Российского агентства по патентам и товарным знакам от 07.02.2000) (И.Д.Тупиев, Б.Р.Юнусов, Р.Р.Ахмадеев, 2000). В ходе эксперимента анализируется количество просмотренных (Ы), пропущенных (М), правильно (С) и неправильно (Ц) отмеченных знаков, сумма всех ошибок (Б), объем (<3) и скорость (V) обработки информации, коэффициент точности выполнения задания (К). По окончании выполнения теста программа высчитывает по соответствующим формулам следующие параметры:

- объем зрительной информации: б = 0,5436 * А!(бит)^ где р,5436 -средний объем информации, приходящийся на один знак;

- скорость ее переработки (бит/сек):

V = (0 - 2,807 * 5) / Г ^ где 2,807 (бит) - потеря информации, приходящейся на один ошибочный знак, Т - время выполнения теста (сек);

- фиксирует количество ошибок, точное время выполнения теста и определяет коэффициент точности выполнения задания (КТ) по формуле Уиппла: К - (С - М)/(С +

Время выполнения теста составило 30 сек.

Методы статистической обработки результатов исследования.

Статистическую обработку результатов проводили с помощью программного обеспечения БТАТОПСА У.6.0. Использованы методы описательной статистики с определением среднего (М), ошибки среднего (ш). При нормальном распределении для определения достоверности различий между двумя группами использовали ^критерий Стьюдента. При ненормальном распределении для зависимых выборок использовали метод непараметрической статистики - критерий Вилкоксона. Для выявления зависимости между исследуемыми признаками применяли метод корреляционного анализа. Статистически значимыми считали результаты при р < 0,05.

Алгоритмы по восстановлению зрительных функций и зрительной работоспособности у пользователей ПК с включением релаксирующего массажа шейно-воротниковой зоны и специальных упражнений для глаз с учетом особенностей развития утомления представлен в таблице 1. Продолжительность офтальмотренинга 25-30 минут. Количество повторений специальных упражнений вначале 1-2 раза, постепенно увеличивая дозировку до 6-8 раз. Темп выполнения медленный и средний, исходное положение стоя, сидя. Специальные упражнения чередуются с дыхательными и общеразвивающими упражнениями. Соотношение специальных и ОРУ 2:1.

Таблица 1

Алгоритмы по восстановлению зрительных функций и зрительной __работоспособности у пользователей ПК_

о с г о а £ Ё Порядок использования средств восстановления Порядок выполнения упражнений

1. Массаж шейно-воротниковой зоны релаксирующей направленности работа осуществляется преимущественно па мышечных группах, продолжительность 15 минут;

2 = 1 " 04 1« о О 2. Выполнение упражнений офталь-мотрениига: а) глазодвигательные упражнения, 3) упражнения, улучшающие питание глаз, в) упражнения для внутренней (цилиарной мышцы), г) расслабление - пальминг.

* о о ■г 1. Массаж шейно-воротниковой зоны релаксирующей направленности работа осуществляется преимущественно на мышечных группах, продолжительность 15 минут;

.А и Е о 2. Выполнегше упражнений оф-тальмотренинга: а) упражнения для внутренней (цилиарной мышцы), 5) глазодвигательные упражнения, 5) упражнения, улучшающие питание глаз, г) расслабление - пальминг.

за 1ё 1- ы С = 1. Выполнение упражнений оф-тальмотренинга а) упражнения улучшающие питание глаз, 5) упражнения для внутренней (цилиарной мышцы), в) глазодвигательные упражнения, г) расслабление - пальминг.

а в <и -¡1 о >-И 2. Массаж шейно-воротпиковой зоны релаксирующей направленности осуществляется преимущественно на соединительно-тканных структу-рах,продолжительность 15 минут

не зрительные функции 1. Выполнение упражнений оф-тальмотрешшга Чередование выполнения упражнений оф-тальмотренинга: а) глазодвигательные упражнения, б) упражнения улучшающие питание глаз, в) упражнения для внутренней (цилиарной мышцы), г) расслабление - пальминг.

Э и са 2. Массаж шейно-воротниковой зоны релаксирующей направленности проводилась на мышечных группах и со-едшштелыю-тканных структу-рах,продолжительность 15 минут

ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ

ОБСУЖДЕНИЕ 1. Субъективные компоненты зрительного утомления

В настоящем разделе представлены результаты исследования основных субъективных компонентов зрительного утомления - их характер, выраженность и продолжительность у пользователей персональными компьютерами после восстановительных мероприятий.

После проведения реабилитационных мероприятий в контрольной группе характер субъективных признаков зрительного утомления изменился следующим образом: длительность сохранения жалоб уменьшилась на 14,6%, покраснение глаз снизилось на 45,3%, общий дискомфорт уменьшился на 8,3%, жжение в глазах снизилось - 31,8%, песок в глазах и изменение чувствительности к свету уменьшилось - 23,8%, пелена перед глазами снизилась - 10%, резь в глазах уменьшилась - 9,1% , зуд в глазах, боль и слезотечение уменьшилась - 23,5%. Достоверно значимых различий по сравнению с началом периода восстановления не наблюдалось (р > 0,05).

В экспериментальной группе характер субъективных признаков зрительного утомления в ходе эксперимента изменился следующим образом: длительность сохранения жалоб уменьшилась на 59,4% (р<0,05), покраснение глаз снизилось на 69,2% (р<0,01), общий дискомфорт уменьшился на 29,1% (р<0,05), жжение в глазах снизилось - 47,1% (р<0,01), песок в глазах и изменение чувствительности к свету уменьшились - 38,3% (р<0,01), пелена перед глазами снизилась - 47,8% (р>0,05), резь в глазах уменьшилась -33,03% (р<0,05), зуд в глазах, боль и слезотечение снизились - 37,5% (р<0,05).

Таким образом, по окончании курса восстановительных мероприятий в экспериментальной группе произошло достоверное (р<0,01) снижение интенсивности жалоб. Вместе с тем, изменился спектр самих жалоб: если до восстановительных мероприятий преобладали интенсивные глазные жалобы, то по окончании курса их интенсивность уменьшилась. Это свидетельствует о воздействии проведенных нами восстановительных мероприятий преимущественно на миогенный компонент зрительного утомления.

2. Показатели остроты зрения и рефракции у пользователей ПК до- и после восстановительных мероприятий

При рассмотрении показателей остроты зрения до проведения реабилитационных мероприятий для всех обследованных полученные данные были значительно отклонены от показателей нормы и составили: ОБ - 0,61 ±0,06, 08 -0,67±0,06. Показатели остроты зрения, как в контрольной, так и в экспериментальной группах после проведения реабилитационных мероприятий значимо не изменились, но можно говорить о некоторой тенденции к повышению (ОБ -0,68±0,06, ОБ - 0,67±0,06). Эти данные могут говорить о недостаточной продолжительности курса реабилитации для получения достоверно значимых различий.

Учитывая, что состав группы с выраженными астенопическими жалобами уменьшился на 37% после реабилитационных мероприятий вследствие снижения интенсивности проявления астенопических жалоб. Можно сделать следующие выводы: изменение показателей остроты зрения в ходе курса реабилитации зрительных функций у пользователей ПК статистически достоверно не изменяется, но имеет тенденцию к повышению (до курса реабилитации ОБ - 0,49±0,01, ОБ - 0,59±0,01 и после реабилитации ОБ -0,6±0,13, 08 - 0,63±0,13) при достоверности р>0,05.

Показатели сферы (Б), в группе с выраженными жалобами до проведения реабилитационных мероприятий в среднем составили для ОБ - 1,75±0,06 и для ОБ - 1,5510,51 дптр. В группе со слабовыраженными астенопическими жалобами данные показатели составили -0,43±0,38 и -0,77±0,67 для правого и левого глаза соответственно.

После проведения реабилитационных мероприятий произошли следующие изменения: в группе с менее выраженными астенопическими жалобами ОБ - 0,90, ОБ - 0,88 дптр; в группе с выраженными жалобами ОБ -0,77, 08 - 0,19 дптр. Т.е. в группе А наблюдается тенденция изменения сферической формы глаза от миопической к эмметропической. В группе В прямо противоположная картина, данные изменения можно объяснить изменением количественного состава групп.

Таким образом, анализ данных остроты зрения и рефракции выявили у

пользователей ПК тенденцию к улучшению этих показателей, после проведенных восстановительных мероприятий с использованием массажа шейно-воротниковой зоны и офтальмотренинга. Физиологически это объясняется тем, что устраняются статические нагрузки на внутриглазные мышцы и тренируется аккомодационный аппарат глаза.

3. Функциональное состояние зрительной системы у пользователей ПК дои после восстановительных мероприятий

Для более детальной оценки физиологических механизмов влияния восстановительных мероприятий на функциональное состояние зрительной системы у пользователей ПК было проведено исследование критической частоты слияния световых мельканий (КЧСМ), порога электрочувствительности (ПЭЧ), электролабильности (ЭЛ).

3.1. Критическая частота слияния световых мельканий у пользователей ПК до- и после восстановительных мероприятий

Одним из информативных методов исследования сенсорного утомления считается такой показатель как критическая частота слияния мельканий (КЧСМ). Ниже представлены результаты определения КЧСМ у пользователей ПК до- и после реабилитационных мероприятий.

Общегрупповой анализ данных при регистрации показателя КЧСМ показал, что до начала реабилитационных мероприятий данные были значительно ниже нормальных величин и составили 35,20±1,31 и 36,01±1,28 Гц для правого и левого глаза соответственно.

После проведения индивидуального курса реабилитации зрительных функций в экспериментальной группе произошло достоверное повышение значений КЧСМ 42,06±0,79 и 42,82±0,66 Гц (р<0,05). В то время как в контрольной группе статистически значимых изменений не произошло (34,15±1,82 и 34,57±1,79 Гц для правого и левого глаз соответственно)

При разбиении экспериментальной группы на подгруппы мы не получили достоверных межгрупповых различий, так как методики реабилитации зрительных функций проводилась в обеих группах обследованных.

При внутригрупповом анализе было установлено, что в группе с сильно

выраженными жалобами среднее значение КЧСМ составило 36,52±1,90 Гц и

36,97±1,81 Гц для правого и левого глаза соответственно при норме от 37 Гц до 55Гц. В группе с менее выраженными жалобами КЧСМ составила OD -33,87±1,81 Гц, OS - 35,05±1,82 Гц.

Таким образом, представленные выше о сниженных значениях КЧСМ в группах обследованных свидетельствуют о снижении функциональной активности фоторецепторов и дистальных отделов сетчатки у пользователей ПК. Проведенные оздоровительные мероприятия вызвали достоверное повышение КЧСМ в экспериментальной группе, что свидетельствует о благотворном влиянии массажа шейно-воротниковой зоны и офтальмотренинга на функциональное состояние фоторецепторов и дистальных нейронов сетчатки. Это может быть обусловлено улучшением кровотока в системе хориоидального кровотока и бассейне центральной артерии сетчатки, а также повышением энергетического и пластического метаболизма нейрорецепторного аппарата глаза.

3.2. Пороги электрочувствительности и электролабнльность у пользователей ПК до- и после восстановительных мероприятий

Для уточнения физиологических механизмов и локализации зрительного утомления у пользователей ПК, а также оценки эффективности восстановительных мероприятий проведено исследование порогов электрочувствительности электролабильности у пользователей ПК.

В целом, исследование электрочувствительности зрительной системы показало повышение порогов относительно общепринятой нормы (50-80 мкА). Среднее значения показателей порогов электрочувствительности при первоначальной регистрации были 119,97±10,13 и 122,24±9,21 мкА для правого и левого глаз соответственно. Повышение порогов электрочувствительности указывает на снижение функциональной активности проксимальных отделов сетчатки, проводящих путей и зрительных центров.

После проведения курса реабилитационных мероприятий в обеих подгруппах экспериментальной группы произошло достоверное снижение порогов электрочувствительности, так в группе с сильно выраженными жалобами ПЭЧ в среднем для правого глаза в среднем с 114,47±9,96 мкА до 73,00±10,40 мкА, левого глаза - с 116,58±10,74 мкА до 78,75±11,61 мкА. В

группе с менее выраженными жалобами для правого глаза в среднем - с 125,47±17,88 мкА до 79,71±8,92 мкА, левого глаза - с 127,89±15,17 мкА до 87,33±9,66 мкА (р < 0,05). Полученные данные свидетельствуют о значимом понижении ПЭЧ соответствующие нормальным величинам. В то время как в контрольной группе статистически значимого снижения не наблюдается с 125,62±17,9 мкА до 124,47±9,9 мкА и с 126,89±14,17 мкА до 125,58±11,74 мкА для правого и левого глаз соответственно.

При определении электролабильности для общей выборки мы получили следующие результаты: ОБ - 55,82±3,34 и 08 - 59,82±3,27 Гц для правого и левого глаз соответственно, после проведения курса реабилитационных мероприятий наблюдается статистически значимое снижение показателей электролабильности ОБ - 43,76±2,41 и ОБ - 46,00±2,45 Гц.

До применения профилактических мероприятий в группе обследованных с сильно выраженными жалобами средние значения ЭЛ: 47,95±3,21 Гц и 53,21±3,49 Гц для правого и левого глаза соответственно. У лиц со слабо выраженными астенопитесчскими жалобами средние значения электролабильности правого и левого глаза существенно не отличались -63,68±5,24 Гц и 66,42±5,18 Гц, соответственно. Данные превышают показатели нормы в значительной степени, что может говорить о повышенной возбудимости проксимальных отделов сетчатки. После проведения реабилитационных мероприятий значения электролабильности значимо понижается до нормальных величин.

Показатели электролабильности у обследуемых контрольной группы достоверно значимых изменений не претерпели - 60,3±3,41 Гц и 61,1±3,27 Гц для правого и левого глаз соответственно.

При регистрации электролабильности зрительной системы в группе с выраженными жалобами после внедрения реабилитационных мероприятий показатель ОБ был зарегистрирован на отметке 47,75±5,43 Гц и ОБ -49,13±4,60 Гц, в группе с менее выраженными астенопическими жалобами 00 42,54±2,8 Гц и ОБ 45,21±3,01 Гц, полученные показатели находятся на верхней границе нормы.

4. Зрительная работоспособность у пользователей ПК до- и после восстановительных мероприятий

В настоящем разделе представлены данные о зрительной работоспособности у пользователей ПК до- и после восстановительных мероприятий.

Пропускная способность складывается из среднего количества просмотренных знаков за определенный промежуток времени, в то время как коэффициент эффективности анализа зрительной информации главным образом состоит из правильно, ошибочно отмеченных и пропущенных знаков. Пропускная способность в экспериментальной группе достоверно значимых изменений не претерпела (до 1,01±0,06 бит/сек и после 1,04±0,04 бит/сек).

Среднее значение пропускной способности (ПС) зрительной системы у лиц со слабо выраженными жалобами на зрительное утомление достоверно значимых различий по пропускной способности до и после реабилитационных мероприятий не обнаружено. Интересен тот факт, что до начала курса реабилитации значения ПС были значительно ниже нормы, в то время как после проведения курса реабилитации значения максимально близко приблизились к нижней границе нормы (1,029±0,05 бит/сек, при норме - 1,081,42 бит/сек).

В группе с выраженными жалобами также достоверно значимых различий до и после проведения реабилитационных мероприятий не обнаружено (1,09±0,08 бит/сек до курса и 1,10±0,07 бит/сек после).

В контрольной группе до и после внедрения производственной гимнастики произошли следующие изменения: с 0,961±0,08 бит/сек до 1,02±0,08 бит/с.

В совокупной группе значения ЭАЗИ до и после курса реабилитации достоверно повысились с 0,53±0,04 до 0,74±0,04 (р<0,05).

В группе со слабо выраженными астенопическими жалобами произошло значительное повышение коэффициента эффективности анализа зрительной информации с 0,47±0,07 до 0,74±0,04 (р< 0,01).

В группе с выраженными астенопическими жалобами также произошло достоверное повышение показателя эффективности обработки зрительной

информации с 0,58±0,05 до 0,77±0,06 (р< 0,05).

В контрольной фуппе наблюдается тенденция к повышению коэффициента эффективности анализа зрительной информации с 0,49±0,07 до 0,55±0,06 (р>0,05 ).

Таким образом, после проведенных реабилитационных мероприятий обнаружено достоверное увеличение эффективности анализа зрительной информации при стабильных показателях пропускной способности зрительного анализатора. Это свидетельствует о положительном влиянии комплекса восстановительных мер на высшие зрительные функции. Наиболее вероятным физиологическим объяснением этого является оптимизация нервных процессов в корковых отделах зрительной системы.

Для уточнения характера взаимосвязи между функциональным состоянием зрительной системы и зрительной работоспособностью у пользователей ПК с различной степенью выраженности жалоб на зрительное утомление был предпринят корреляционный анализ (табл. 1-4).

Таблица 1

Внутригрупповой корреляционный анализ в группе со слабовыраженными

астенопическими жалобами

Показатели Степень корреляции Достоверность

1 2 3

КЧСМ ПЭЧ 0,46 0,05

ПС -0,66 0,01

ОЗИ -0,63 0,01

пэч ОЗИ -0,63 0,01

СЗИ -0,58 0,05

эл СЗИ -0,56 0,05

ПС ОЗИ 0,72 0,01

СЗИ ЭАЗИ 0,66 0,01

В совокупной группе обследованных, независимо от степени выраженности жалоб, обнаружена отрицательная корреляция между КЧСМ с одной стороны, и показателями ПС (г= -0,40 при р<0,05) и ОЗИ (-0,38 при р<0,05) - с другой.

Значительно более сложная картина корреляционных связей наблюдается при разделении обследованных на группы по интенсивности жалоб. Так, в группе со слабовыраженными астенопическими жалобами (табл. 2)

достоверные связи обнаружены между такими функциональными показателями как КЧСМ, ПЭЧ, ЭЛ с одной стороны, и ПС, ОЗИ, СЗИ, ЭАЗИ - с другой, причем положительные связи наблюдаются между показателями КЧСМ и ПЭЧ, между психофизиологическими показателями ПС и ОЗИ просматривается сильная положительная взаимосвязь, также положительная корреляционная взаимосвязь прослеживается между СЗИ и ЭАЗИ.

Таблица 2

Внутригрупповой корреляционный анализ в группе с сильно _выраженными астенопическими жалобами_

Показатели Степень корреляции Достоверность

03 ЭАЗИ 0,47 0,05

КЧСМ ЭАЗИ 0,47 0,05

СЗИ ОЗИ 0,69 0,01

В группе с сильно выраженными астенопическими жалобами прослежен иной вид корреляционных связей (табл. 2). Количество корреляционных связей значительно снижается, взаимосвязь наблюдается лишь между показателями остроты зрения и ЭАЗИ. Умеренная взаимосвязь прослеживается между значениями КЧСМ и ЭАЗИ, также положительная сильная корреляционная взаимосвязь наблюдается между СЗИ и ОЗИ (г=0,69 при р<0,01).

Таблица 3

Внутригрупповая корреляция в группе со слабовыраженными

астенопическими жалобами после проведения реабилитационных мероприятий

Показатели Степень корреляции Достоверность

03 КЧСМ 0,52 0,05

03 Эффективность 0,51 0,05

Как видно из таблицы 3 количество корреляционных связей значительно уменьшилось. Появились новые положительные умеренные положительные по силе взаимосвязи между остротой зрения и показателями КЧСМ и остротой зрения и ЭАЗИ.

Таблица 4

Внутригрупповая корреляция в группе с выраженными астенопическими

жалобами после проведения реабилитационных мероприятий

Показатели Степень корреляции Достоверность

КЧСМ Эффективность 0,74 0,05

ПЭЧ эффективность 0,87 0,05

В данной группе обследованных усилилась корреляционная взаимосвязь между показателями КЧСМ и эффективность обработки зрительной информации. Если до проведения курса реабилитационных мероприятий взаимосвязь между порогами электрочувствительности и ЭАЗИ была слабая и не имела достоверности, то после проведения курса реабилитации данная взаимосвязь стала сильной при достоверности р<0,05.

Таким образом, повышенные значения порогов электрочувствительности и снижение электролабильности у пользователей ПК свидетельствуют о вовлечении в процесс зрительного утомления проксимальных отделов сетчатки и зрительных путей. Нормализация этих показателей после восстановительных мероприятий свидетельствует о положительном воздействии массажа воротниковой зоны и офтальмотренинга на нейронные сети зрительного анализатора.

ВЫВОДЫ

1. Оценка качественных и количественных показателей субъективных компонентов зрительного утомления позволила выявить признаки астенопии у 71,3% пользователей ПК. Полученные данные свидетельствуют о преобладании глазных компонентов утомления (65%) над зрительными (35%).

2. Исследование функционального состояния зрительной системы и зрительной работоспособности у пользователей персональными компьютерами позволило установить достоверное снижение остроты зрения: ОБ - 0,49±0,01, ОБ - 0,59±0,01 единиц, показателей КЧСМ (до 35,20±1,31 и 36,01±1,28 Гц для правого и левого глаза соответственно), пропускной способности (до 1,09±0,08 бит/сек) и эффективности анализа зрительной информации (до 0,53±0,04 бит/сек); повышение порогов электрочувствительности (до 122,24±9,21 мкА) и электролабильности (до 119,97±10,13 и 122,24±9,21 мкА для правого и левого глаз).

3. Эффективность разработанных индивидуальных алгоритмов по восстановлению зрительных функций у пользователей ПК при утомлении подтверждается статистически достоверным снижением количества субъективных компонентов с уменьшением их выраженности, порогов

электрочувствительности и электролабильности; повышением критической частоты слияния световых мельканий, эффективностью анализа зрительной информации, а так же тенденцией к повышению остроты зрения (р>0,05).

СПИСОК ОСНОВПЫХ ПУБЛИКАЦИЙ ПО ТЕМЕ Публикация в издании, рекомендованном ВАК РФ

1. Тимченко, Т.В. Физиологические основы индивидуальных алгоритмов профилактики зрительного утомления и нарушения зрительных функций у пользователей компьютерами средствами физической культуры [Текст] / Т.В. Тимченко, P.P. Ахмадеев, P.P. Гирфатуллина // Вестник Челябинского государственного педагогического университета. - 2009. -№ 6. - С. 266275.

Прочие публикации

2. Ахмадеев, P.P. Метод исследования высших зрительных функций по диагностике компьютерной астенопии [Текст] / P.P. Ахмадеев, Т.В. Тимченко, И.Д. Тупиев // Измерительные и информационные технологии в охране здоровья. Метромед - 2007: труды Международной научной конференции. - СПб.: Изд-во Политехи, ун-та, 2007. - С. 23-24.

3. Ахмадеев, P.P. Скрининг - тестирование пользователей персональными компьютерами по выявлению признаков астенопии [Текст] / P.P. Ахмадеев, Т.В. Тимченко, Н.М. Сагадатова // Измерительные и информационные технологии в охране здоровья. Метромед - 2007: труды Международной научной конференции. - СПб.: Изд-во Политехи, ун-та, 2007. - С. 21-22.

4. Ахмадеев, P.P. К проблеме современных технологий и подходов в диагностике и реабилитации компьютерного зрительного синдрома [Текст] / P.P. Ахмадеев, Т.В. Тимченко // Актуальные проблемы адаптивной физической культуры и пути их решения: тезисы Всероссийской научно-практической конференции. - Екатеринбург: издатель Калинина Г.П., 2007. - С. 154-157.

5. Тимченко, Т.В. Алгоритм улучшения процессов адаптации зрительных функций при пользовании персональными компьютерами [Текст] / Т.В. Тимченко, P.P. Ахмадеев, P.P. Гирфатуллина // Адаптация биологических систем к естественным и экстремальным факторам среды: материалы II

Международной научно-практической конференции: в 2 т. / Челябинский государственный педагогический университет. - Челябинск: Изд-во Челяб. гос. пед. ун-та, 2008. - Т. 2. - С. 76-81.

6. Ахмадеев, P.P. Восстановление субъективных компонентов зрительного утомления средствами физической реабилитации у пользователей персональными компьютерами [Текст] / P.P. Ахмадеев, Т.В. Тимченко, P.M. Халфин // Научные труды II съезда физиологов СНГ. - М.; Кишинев: Медицина-Здоровье, 2008. - С. 268.

7. Некоторые показатели функционального состояния зрительной системы у пользователей персональными компьютерами [Текст] / P.P. Гирфатуллина, P.P. Ахмадеев, P.M. Халфин, Т.В. Тимченко // Научные труды II съезда физиологов СНГ. - М.; Кишинев: Медицина-Здоровье, 2008. - С. 268.

8. Экология зрения: психофизиологический мониторинг зрительных функций у пользователей персональными компьютерами [Текст] / P.P. Гирфатуллина, P.P. Ахмадеев, Т.В. Тимченко [и др.] // Оздоровление средствами образования и экологии: материалы V Международной научно-практической конференции. - Челябинск: ЦНИТ «АСТЕРИОН»; ЧГПУ, 2008. - С. 71-72.

9. Физиологические подходы в реабилитации зрительных функций и профилактике зрительного утомления [Текст] / P.P. Ахмадеев, Т.В. Тимченко, P.P. Гирфатуллина, P.M. Халфин // Научный прорыв ®- 2008: сборник научных трудов конференции учёных Республики Башкортостан, посвященной Году социальной поддержки семьи, дню Республики. - Уфа: БГМУ, 2008.-С. 4-6.

10. Зависимость зрительной работоспособности от функционального состояния зрительной системы у пользователей персональными компьютерами [Текст] / P.P. Ахмадеев, P.P. Гирфатуллина, Т.В. Тимченко, P.M. Халфин // Научный прорыв 2008: сборник научных трудов конференции учёных Республики Башкортостан, посвященной Году социальной поддержки семьи, дню Республики. - Уфа: БГМУ, 2008. - С. 6-10.

11. Гирфатуллина, P.P. Диагностика и реабилитация компьютерного зрительного синдрома с позиции современной физиологии утомления [Текст] / P.P. Гирфатуллина, P.P. Ахмадеев, Т.В. Тимченко // Актуальные вопросы

физиологии, психофизиологии и психологии: сборник научных статей Всероссийской заочной научно-практической конференции. - Уфа: РИЦ БашИФК, 2009. - С. 16-22. 12. Гирфатуллина, P.P. Профилактика и реабилитация нарушений зрительных функций у пользователей персональными компьютерами [Текст] / P.P. Гирфатуллина, P.P. Ахмадеев, Т.В. Тимченко // Безопасность человека: проблемы и пути решения в современных условгах: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Уфа: РИО БашГУ, 2009. -С. 10-15.

Список сокращений

Гц - герц,

дптр - диоптрий,

мкА - микроампер,

OS - левый глаз,

OD - правый глаз,

ПС - пропускная способность,

ПЭЧ - порог электрочувствительности,

СЗИ - скорость зрительной информации,

усл.ед. - условные единицы,

ЭАЗИ - эффективность анализа зрительной информации.

Подписано в печать 17.09.09 г. Бумага офсетная. Формат 60x90. Отпечатано ризографе. Усл. печ. л. 1,5. Тираж 100 экз. Заказ № 45-09

Башкирский институт физической культуры Редакционно-издательский центр 450000, г.Уфа, ул.Достоевского, 73 Тел. (347)276-14-84

Содержание диссертации, кандидата биологических наук, Тимченко, Татьяна Валентиновна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I. ОБЗОР ДАННЫХ ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1. Физиологические аспекты развития зрительного утомления у пользователей персональными компьютерами.

1.2. Физиологические механизмы развития зрительного утомления у пользователей персональными компьютерами.

1.2.1. Субъективные компоненты зрительного утомления.

1.2.2. Мышечные компоненты зрительного утомления.

1.2.3. Нейро-сенсорные компоненты зрительного утомления и высшие зрительные функции при пользовании персональными компьютерами.

1.3. Характеристика методов восстановительной офтальмологии.

1.3.1.Физиотерапевтические и аппаратные методы восстановительной офтальмологии.

1.4. Принципы профилактики зрительных нарушений, восстановления зрительных функций и зрительной работоспособности средствами физической реабилитации.

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Организация исследования.

2.2. Методы исследования.

2.2.1. Анкетирование.

2.2.2. Клиническое обследование пользователей компьютерами.

2.3. Физиологическое обоснование методик восстановления зрительных функций и повышения зрительной работоспособности у пользователей персональным компьютером.

2.3.1. Физиологическое обоснование методик массажа для устранения зрительного утомления при пользовании персональным компьютером.

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ

ОБСУЖДЕНИЕ.

3.1. Субъективные компоненты зрительного утомления.

3.2. Показатели остроты зрения и рефракции у пользователей персональным компьютером до и после восстановительных мероприятий.

3.3. Функциональное состояние зрительной системы у пользователей персональным компьютером до и после восстановительных мероприятий.

3.3.1. Критическая частота слияния световых мельканий у пользователей персональным компьютером до и после восстановительных мероприятий.

3.3.2. Пороги электрочувствительности и электролабильность у пользователей персональным компьютером до и после восстановительных мероприятий.

3.4. Зрительная работоспособность у пользователей персональным компьютером до и после восстановительных мероприятий.

Введение Диссертация по биологии, на тему "Физиологические основы восстановления зрительных функций при утомлении у пользователей персональными компьютерами с помощью массажа и офтальмотренинга"

На сегодняшний день имеется достаточно широкий набор средств профилактики зрительного уюмления и восстановления зрительных функций с помощью тких методов как аккомодотренинг, аппаратный баромассаж, лазерная стимуляция цилиарного тела, электро- и магнитостимуляция зрительной сис1емы и другие методы [9, 15, 18, 38, 72, 117-126, 178, 200, 208, 220, 223, 238]. Вместе с тем, все эти методы являются узкоспециализированными, фебуют наличия дорогостоящей аппаратуры и специально подготовленного медицинского персонала, и, следовательно, главным их недостатком является недоступность для широкого круга пользователей персональными компьютерами.

В работе ряда авторов [12, 25, 39-43, 50, 52, 54, 127, 162, 188, 223, 238] представлены методики восстановления зрительных функций, по их основным и явным недостатком является то, что они практически не учитывают физиологические механизмы и локализацию зрительного утомления, и, как следствие, не являются индивидуально направленными.

Между тем, учитывая, что развитие компьютерного зрительного синдрома и зрительного утомления при работе на персональном компьютере является сложным, многоуровневым процессом, затрагивающим как периферические, так и центральные механизмы зрения, становится очевидным, что в физиологических механизмах зрительного утомления и восстановления остается много неясного [43, 61, 65, 79-82, 91, 95, 132, 140, 142, 146, 192, 197, 201, 213, 225, 236].

Таким образом, совершенствование имеющихся и поиск новых физиологических путей восстановления зрительных функций в настоящее время требуют особого внимания в связи с беспрецедентным ростом нагрузок па зрительную систему. Особенно актуальным представляется использование неинвазивных и немедикаментозных средств для предотвращения хронического зрительного переутомления и оптимизации зрительных функций при повышенных нагрузках па зрительную систему в связи с повсеместным распространением персональных компьютеров.

Все вышеизложенное и определило постановку цели и задач настоящего исследования.

Цель: выявить особенности развития утомления зрительной системы у пользователей персональными компьютерами и разработать индивидуальные алгоритмы по восстановлению зрительных функций и повышению зрительной работоспособности.

Задачи:

1. Провести скрининг-исследование субъективных компонентов утомления зрительной системы у пользователей персональными компьютерами 2540 лет.

2. Исследовать функциональное состояние зрительной системы и ее работоспособность у пользователей персональными компьютерами 25-40 лет.

Научная новизна.

На основании анкетного исследования у пользователей персональными компьютерами 25-40 лет выявлены данные о субъективных компонентах утомления и их количественных и качественных характеристиках.

На основании анализа проводящих путей зрительного анализатора у пользователей персональными компьютерами 25-40 лет выявлено достоверное повышение порогов электрочувствительности па 52,5% и электролабильности на 47,5%.

Впервые на основе исследования высших зрительных отделов у пользователей персональными компьютерами 25-40 лет выявлено достоверное понижение пропускной способности на 10,5% и эффективности анализа зрительной информации на 35,1%.

На основе анализа исследуемых параметров разработаны индивидуальные типологические алгоритмы по восстановлению зрительных функций и повышению зрительной работоспособности у пользователей персональными компьютерами с учетом особенностей развития утомления и включающие в себя релаксирующий массаж шейно-воротниковой зоны и офтальмотренинг.

Теоретическая и практ ическая значимость.

Результаты исследования расширяют и конкретизируют современные представления о процессах зрительного утомления у пользователей персональными компьютерами, такие как: снижение остроты зрения, критической частоты слияния мельканий, пропускной способности и эффективности анализа зрительной информации, повышение порогов электрочувствительности и электролабильности.

Разработанные индивидуальные алгоритмы восстановления функционального состояния зрительной системы и повышения зрительной работоспособности применяются в амбулатории Национального банка РБ Банка России, в центре «Мониторинга и коррекции здоровья» ФГОУ ВПО Башкирского государственного педагогического университета, используются в учебном процессе и оздоровительных мероприятиях в ФГОУ ВПО «Башкирский институт физической культуры» (филиал) УралГУФК.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Скринговое анкетное исследование позволяет определить наличие утомления зрительной системы у пользователей персональными компьютерами.

2. В процесс утомления зрительного анализатора у пользователей персональными компьютерами вовлекаются нейро-рецепторные механизмы и высшие зрительные функции.

3. Разрабошнные индивидуальные типологические алгоритмы восстановления зрительных функций у пользователей персональными компьютерами с учетом особенностей развития утомления позволяют улучшить функциональное состояние зрительной системы и ее работоспособность.

Апробация результаюв исследования. Результаты исследования доложены и обсуждены на Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные проблемы адаптивной физической культуры и пути их решения» (Екатеринбург, 2007), па Международной научной конференции «Измерительные и информационные технологии в охране здоровья. Метромед — 2007» (Санкт-Петербург, 2007), на II Международной научно-практической конференции «Адаптация биологических систем к естественным и экстремальным факюрам среды» (Челябинск, 2008), на V Международной научно-практической конференции «Оздоровление средствами образования и экологии» (Челябинск, 2008), на II съезде физиологов стран СНГ (Кишинев, 2008), на Республиканской конференции ученых РБ «Научный прорыв - 2008» (Уфа, 2008), на Всероссийской заочной научно-практической конференции «Актуальные вопросы физиологии, психофизиологии и психологии» (Уфа, 2009), на Всероссийской научно - практической конференции «Безопасность человека: проблемы и пути решения в современных условиях» (Уфа, 2009).

Публикации. По теме диссертации опубликовано 12 рабо1, в том числе 1 в журнале, рекомендованном ВАК РФ.

Обьсм и структура диссертации. Диссертация изложена на 138 страницах печатного текста; состоит из введения, трех глав, выводов, заключения, списка литературы, приложений. Работа иллюстрирована 17 рисунками и включает 14 таблиц. Список литературы представлен 245 источниками, из них - 54 зарубежных.

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Тимченко, Татьяна Валентиновна

ВЫВОДЫ

2. Исследование функционального состояния зрительной системы и зрительной работоспособности у пользователей персональными компьютерами позволило установить достоверное снижение остроты зрения: 00 - 0,49±0,01, 08 - 0,59±0,01 единиц, показателей КЧСМ (до 35,20±1,31 и 36,01±1,28 Гц для правого и левого глаза соответственно), пропускной способности (до 1,09±0,08 бит/сек) и эффективности анализа зрительной информации (до 0,53±0,04 бит/сек); повышение порогов электрочувствительности (до 119,97±10,13 и 122,24±9,21 мкА для правого и левого глаз соответственно) и электролабильиости (до 55,82±3,34 и 59,82±3,27 Гц для правого и левого глаз).

3. Эффективность разработанных индивидуальных алгоритмов по восстановлению зрительных функций у пользователей ПК при уюмлепии подтверждается статистически достоверным снижением количества субъективных компонентов с уменьшением их выраженности на 50%, порогов электрочувствительпости на 28,4% и электролабильиости на 25,9%; повышением критической частоты слияния световых мельканий па 16,1%), эффективностью анализа зрительной информации па 38,9%), а так же тенденцией к повышению остроты зрения на 9% (р>0,05).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Разработаны и апробированы индивидуальные типологические алгоритмы восстановления зрительных функций у пользователей персональными компьютерами, учитывающие особенности развития утомления. Алгоритмы включают в себя систему упражнений для укрепления глазодвигательных мышц, обеспечивающих пространственное и содружественное зрение, систему упражнений для укрепления внутриглазных мышц, обеспечивающих фокусировку изображения и реакцию зрачка па свет, пальминг, массаж шейпо-воротниковой зоны релаксирующей направленности. Занятия проводятся малогрупповым методом (8-10 человек), состав группы формируется на основании скрининг-контроля и результатов диагностического исследования. В начале упражнения повторяются 2-3 раза, затем 6-8 раз. Амплитуда движений глаз максимальная, темп медленный. Занятия проводятся каждый день, продолжительность занятия 25-30 минут. Курс 15-20 процедур.

2. Последовательность выполнения упражнений следующая:

Порядок использования средств Порядок выполнения упражнений восстановления

1. Массаж шейно-воротпиковой зоны работа осуществляется преимущесг-релаксирующей направленности венно на мышечных группах, продолжительность 15 минут;

2. Выполнение упражнений офталь- а) глазодвигательные упражнения, мотренинга- б) упражнения, улучшающие гшгание глаз, в) упражнения для внутренней (цили-арной мышцы), г) расслабление - пальминг.

1. Массаж шейно-воротниковой зоны работа осуществляется преимущест-релаксирующей направленности венно на мышечных группах, продолжительность 15 минут; 2. Выполнение упражнений офталь- а) упражнения для внутренней (цили мотренинга: аРыоГ1 мышцы), б) глазодвигательные упражнения, в) упражнения, улучшающие питание глаз, г) расслабление - пальминг.

1. Выполнение упражнений офталь-мотренинга

2. Массаж шейно-воротниковой зоны релаксирующей направленности

1. Выполнение упражнений офталь-мотрепинга

2. Массаж шейно-воротниковой зоны релаксирующей направленности а) упражнения улучшающие питание глаз, б) упражнения для внутренней (цили-арной мышцы), в) глазодвигательные упражнения, г) расслабление - пальминг. осуществляется преимущественно на соединительно-тканных структурах, продолжительность 15 минут

Чередование выполнения упражнений офтальмотренинга: а) глазодвигательные упражнения, б) упражнения улучшающие питапие глаз, в) упражнения для внутренней (цили-арной мышцы), г) расслабление - пальминг. проводилась на мышечных группах и соединительно-тканных структурах, продолжительность 15 минут

Библиография Диссертация по биологии, кандидата биологических наук, Тимченко, Татьяна Валентиновна, Челябинск

1. Аветисов, С.Э. Результаты комплексной оценки аккомодаг—зггивмой астенопии при работе с видеомониторами различной копст—р=зукцИц Текст. / С.Э. Аветисов, Э.Э. Казарян, В.Р. Мамиконян // летник офтальмологии. 2004. - № 3. - С. 38-40.

2. Аветисов, Э.С. Близорукость Текст. / Э.С. Аветисов. М.: 1999.-286 с.

3. Аветисов, Э.С. Занятия физической культурой при близорукости "Текст. / Э.С. Аветисов, Ю.И. Курпан, Е.И. Ливадо. М.: Физкультура и: «спорт, 1983.- 103 с.

4. Аветисов, Э.С. Офтальмоэргопомика (предмет, задачи, гч^зг: <етоды исследования) Текст. / Э.С. Аветисов, Ю.З. Po3en6jxb<izz>3vi // Офтальмоэргономика. М.: Медицина, 1976. - С. 5-19.

5. Аветисов, Э.С. Офтальмоэргономика п оптометрия. и перспективы исследований, проводимых в институте глазных 6oj Резней им. Гельмгольца Текст. / Э.С. Аветисов, Ю.З. Розепблюм, Л.С. zrvraxep // Офтальмоэргономика и оптометрия. М.: МНИИГБ, 1988. - С. 7— g.

6. Александров, A.C. О состоянии органа зрения операторов, работа:^-с)щИх с дисплеями Текст. / A.C. Александров, A.A. Абрамов, С.И. Глу-^^сов // Военно-медицинский журнал. 2002. - № 2. - С. 53-55.

7. Анварул, А. Эффективность биорезопанспой и мультирезоиапеной: терапии в офтальмологии Текст. / А. Анварул, С.Ю. Аписпмова // Ос|^г-таль-мологпя. 2006. - Т. 3, № 2. - С. 70-71.

8. Арутюнова, О.В. Концепция развития офтальмологического папрз> ^элзления в рамках восстановительной медицины Текст. / О.В. Арутюнова // Вестник восстановительной медицины. 2006. - № 2. - С. 7-10.

9. Бейтс, У.Г. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса Текст. / У.Г. Бейтс. М.: Воздушный транспорт, 1990. - 220 с.

10. Бслозеров, А.Е. Новый метод тренировки аккомодации Текст. / А.Е. Белозеров, Т.А. Корнюшина // Вестник офтальмологии. 1997. - Т. 1 13, №2.-С. 25-28.

11. Белозеров, А.Е. Офтальмоэргономика и изображение на мониторе Текст. / А.Е. Белозеров // Материалы юбилейной Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 100-летию Московского НИИ им. Гельмгольца. М., 2000. - С. 166-169.

12. Белозеров, А.Е. Применение компьютера для исследования и тренировки зрительных функции Текст. / А.Е. Белозеров, 10.3. Розепблюм // Вестник оптометрии. 2002. - № 2. - С. 25-32.

13. Бодров, В.А. Информационный стресс Текст. / В.А. Бодров. М.: ПЭРСЭ, 2000.-352 с.

14. Большакова, В.А. Оценка влияния условий труда на функциональное состояние органа зрения пользователей персональных электронно-вычислительных машин Текст. : автореф. дис. . канд. мед. наук. М.,2006.-22 с.

15. Большакова, В.А. Функциональные нарушения органа зрения и их профилактика у профессиональных пользователей ПЭВМ Текст. / В.А. Большакова // Медицина труда и промышленная экология. 2004. - № 10.-С. 27-30.

16. Ванштейн, Е.С. Физиотерапия в офтальмологии Текст. / Е.С. Ванштейн, Л.В. Зобина // Курортология и физиотерапия: руководство в 2-х т. М.: Медицина, 1985. - С. 566-590.

17. Влияние циркадианных ритмов па функциональное состояние организма и работоспособность операторов Текст. / Д.А. Тимофеев, А.Н. Опищенко, С.Н. Русанов, A.B. Романычев // Военно-медицинский журнал. 2000. - № 4. - С. 62-65.

18. Водовозов, A.M. Вопросы зрительного утомления при работе на видеотерминалах Текст. / A.M. Водовозов, В.В. Ковылии // Офтальмологический журнал. 1985. - № 5. - С. 260-262.

19. Возжепнпков, А.Ю. Лечение зрительного утомления при прецизионных трудовых операциях, как профилактика возникновения и прогрессирования профессиональной миопии Текст. : автореф. дис. . канд. мед. наук. М., 1988. - 21 с.

20. Волков, В.В. Психофизиология зрительного процесса и методы его изучения Текст. / В.В. Волков // Клиническая физиология зрения. М.: Русомед, 1993. - С. 158-179.

21. Волков, В.М. Зрительная продуктивность близоруких пользователей ЭВМ при работе с дисплейными текстом разного цвета Текст. / В.М. Волков // Гигиена и санитария. 1995. - № 2. - С. 35-39.

22. Восстановительная офтальмология Текст. / под общ. ред. A.I-L Разумова, И.Г. Овечкипа. М.: Медицина, 2006. - 90 с.

23. Гельтищева, Е.А. Гигиеническая оценка работы студентов технического ВУЗа на дисплейных вычислительных комплексах Тескт. / Е.А. Гельтищева // Гигиена труда и проф. заболевания. — 1992. № 6. - С. 10

24. Гельтищева, Е.А. Гигиеническая оценка условий работы школьников на видеодисплейных терминалах во время учебных занятий Текст. / Е.А. Гельтищева, Т.И. Галактионова, И.И. Деденко // Гигиена труда и профзаболевания. 1989. - № 10. - С. 4-6.

25. Гельтищева, Е.А. Режим работы за дисплеем Текст. / Е.А. Гельтищева, Г. Селихов // Информатика и образование. — 1987. № 1. - С. 82-84.

26. Гигиеническая оценка работы учащихся па компьютерах «Макинтош» Текст. / К.А. Гельтищева, Т.Ж. Хусаинов, Г.Н. Жичкина, Н.В. Серик // Гигиена и санитария. 1999. - № 3. - С. 45-48.

27. Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы Текст. : СанПиН 2.2.2.542-96. М.: Информационно-издательский центр Госкомсаноэпиднадзора России, 1996. - 64 с.

28. Глезер, В.Д. Информация и зрение Текст. / В.Д. Глезер, И.И. Цуккерман. М.; Л.: Изд-во АН СССР, 1961. - 184 с.

29. Глезер, В.Д. Механизмы опознавания зрительных образов Текст. / В.Д. Глезер. Л.: Наука, 1966. - 204 с.

30. Горячкина, Т.Г. К оценке функционального состояния человека-оператора Текст. / Т.Г. Горячкина, В.И. Евдокимова, П.М. Шалимова // Медицина труда и промышленная экология. 2006. - № 8. - С. 35-38.

31. ГОСТ Р 50923-1996. Средства отображения информации индивидуального пользования. Общие эргономические требования и требования безопасности Текст. Введ. 1997-07-01. - М.: Изд-во стандартов, 1997. - 12 с.

32. ГОСТ Р 50949-96. Средства отображения информации индивидуального пользования. Методы измерения и оценки эргономических параметров и параметров безопасности Текст. Введ. 1997-07-01. - М.: Изд-во стандартов, 1997. - 12 с.

33. Григорьяи, В.Г. Индивидуально-типологические особенностиоператорской деятельности при длительной монотонной работе па компьютере Текст. / В.Г. Григорьяп // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 1996. - Т. 46, № 5. - С. 859-865.

34. Дашевский, А.И. Ложная близорукость Текст. / А.И. Дашевский. М.: Медицина, 1973.- 152 с.

35. Дембскпй, Л.К. Эффективность тренировок аккомодационной мышцы с помощью аккомодотрепера AT 1 Текст. / Л.К. Дембский // Вестник офтальмологии. - 1999. - № 5. - С. 36-38.

36. Демирчоглян, Г.Г. Гимнастика для глаз Текст. / Г.Г. Демирчоглян, В.И. Янкулин. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 180 с.

37. Демирчоглян, Г.Г. Компьютер и здоровье Текст. / Г.Г. Демирчоглян. -М.: Советский спорт, 1995. 64 с.

38. Демирчоглян, Г.Г. Тренируйте зрение Текст. / Г.Г. Демирчоглян. М.: Советский спорт, 1990. - 240 с.

39. Демирчоглян, Г.Г. ' Человек у компьютера, как сохранить здоровье Текст. / Г.Г. Демирчоглян. М.: ТЕРА - Книжный клуб, 2001. - 240 с.

40. Доскин, В.А. Зависимость некоторых показателей функционального состояния операторов ЭВМ от качества изображения на дисплеях Текст. / В.А. Доскин, В.И. Белявская, П.И. Храмцов // Гигиена труда и профзаболевания. 1989. - № 10. - С. 1-4.

41. Доскин, В.А. Зависимость некоторых показателей функционального состояния операторов ЭВМ от качества изображения на экране Текст. / В.А. Доскин, В.И. Белявская, П.Й. Храмцов // Гигиена и санитария. -1989.-№6.-С. 27-29.

42. Дочев, Д. Влияние дисплея на зрительный анализатор Текст. / Д. Дочев // Офтальмоэргономика: итоги и перспективы: тезисы докладов международного симпозиума. М., 1991. - С. 28-29.

43. Дядина, У.В. Причины и механизмы астенопии Текст. / У.В. Дядина, Ю.З. Розеиблюм // Вестник оптометрии. 2004. - № 3. - С. 26-31.

44. Егорова, Е.А. Утомление органа зрения при работе с видеодисплейными терминалами Текст. / Е.А. Егорова, А.Г. Мокрииская // Офтальмологический журнал. 1993. - № 1. - С. 51-55.

45. Загайнов, С.А. Результаты внедрения методики физических упражнений с применением информационной технологии для предотвращения неблагоприятных факторов при работе на компьютере Текст. /

46. С.А.Загайнов, Д.В. Вибе // Наука и образование: материалы IX всероссийской конференции студентов, аспирантов, молодых ученых (25-29 апреля 2005 г.): в 6 т. Томск: ТГПУ, 2005. - Т. 3, Ч. 2: Педагогика. Физическая культура и спорт. - С. 357—361.

47. Зинчешсо, В.П. Психометрика утомления Текст. / В.П. Зинченко, А.Б. Леонова, IO.K. Стрелков. -М.: Изд-во Моск. ун-та, 1977. 109 с.

48. Златева, В. Работа с видеотерминалами как фактор психофизиологических и офтальмологических изменений Текст. / В. Златева, В. Койчева, Р. Тончева // Офтальмоэргономика: итоги и перспективы: тезисы докладов международного симпозиума. М., 1991. -С. 29.

49. Зрение. Сохранение, нормализация, восстановление Текст. / под ред. Н.И. Кудряшова. М.: Грегори-Пейдж, 1995. - 288 с.

50. Зрительные функции у пользователей персональными компьютерами -офтальмоэргономические аспекты Текст. / P.P. Ахмадеев, М.Т.

51. Азнабаев, В.К. Суркова, Н.М. Сагадатова // Вестник офтальмологии. -2001.-№4.-С. 52-53.

52. Изменения в функциональном состоянии зрительного анализатора при работе с видеотерминалами графического изображения Текст. / Ю.В. Мойкпн, Е.Г. Ямпольская, Н.Ю. Котляр, О.И. Юшкова // Медицина труда и промышленная экология. 1995. - № 10. - С. 5-8.

53. Изучение вегетативных нарушений у пользователей видеодисплейных терминалов Текст. / Л.М. Фатхутдинова, М.Ф. Исмагилов, Н.Х. Амиров, А.Б. Галлямов // Казанский медицинский журнал. 1999. - № 6. - С. 443-445.

54. Искандерова, И.А. Функциональные особенности организма школьников в процессе обучения профессии программиста Текст. / И.А. Искандерова, Н.П. Сетко // Гигиена и санитария. 1998. - № 5. - С. 33-35.

55. Казаповская, И.А. Механизмы саморегуляции мозга и переработка зрительной информации Текст. / И.А. Казановская; Латв. НИИ эксперим. и клпнич. медицины. Рига: Зинатие, 1990. - 189 с.

56. Казарян, Э.Э. Влияние различных типов видеодисплеев компьютера (видеомонитора) на орган зрения Текст. : автореф. дис. . канд. мед. наук. М., 2003. - 24 с. "

57. Ким, И.Н. Влияние электромагнитных полей на пользователя компьютерного оборудования Текст. / И.Н. Ким, Е.В. Мегеда // Гигиена и санитария. 2007. - № 1. - С. 44-47.

58. Ким, И.Н. О негативном влиянии видеотерминалов на органы зрения Текст. / И.Н. Ким, Е.В. Мегеда // Гигиена и санитария. 2007. - № 2.1. С. 30-33.

59. Клиническая физиология зрения Текст. / под ред. A.M. Шамшииовой. -М.: НМФ МБН, 2006. 956 с.

60. Коваленко, В.В. Зрительное утомление как профпатологическая проблема в офтальмологии Текст. / В.В. Коваленко // Офтальмологический журнал. 1989. - № 5. - С. 270-272.

61. Кожухов, A.A. Комплексная система оздоровительных мероприятий по профилактике и коррекции функциональных нарушений зрительного анализатора Текст. : автореф. дис. . д-ра мед. паук. М., 2006. - 40 с.

62. Кожухов, A.A. Методические аспекты «восстановительной офтальмологии» Текст. / A.A. Кожухов // Восстановительная медицина и реабилитация 2005: тезисы докладов международного конгресса. М., 2005. - С. 70. 73

63. Кожухов, A.A. Физиотерапевтическая коррекция функциональных нарушений зрения Текст. / A.A. Кожухов // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2005. - № 5. - С. 20-22.

64. Козина, Е.В. Факторы риска развития астенопии у операторов-микроскопистов Текст. : автореф. дис. . канд. мед. наук. Красноярск, 1994.-22 с.

65. Койчева, В. О сдвигах в функциональном состоянии зрительного анализатора операторов при работе с видеотерминалом Текст. / В. Койчева, Л. Цанева, В. Стапчев // Гигиена труда и профзаболевания. -1991,- №6. -С. 5-10.

66. Колебательная активность показателей функциональных систем организма спортсменов и детей с различной двигательной активностью

67. Текст. : монография / Е.В. Быков, С.А. Личагина, Р.У. Гаттаров и др.]. Челябинск: Изд—во Южно—Уральского государственного университета, 2005. - 207 с.

68. Компьютерная методика диагностики и профилактики зрительного утомления у операторов персональных компьютеров Текст. / ЮЛО. Кисляков, И.Г. Овечкин, С.Н. Пасечный [и др.] // Медицина труда и промышленная экология. 2002. - № 6. - С. 39-42.

69. Коршошина, Т.А. Физиологические механизмы развития зрительного утомления при выполнении зрительно напряженных работ Текст. / Т.А. Коршошина// Вестник офтальмологии. - 2000. - № 4. - С. 33-36.

70. Коршошина, Т.А. Физиологические механизмы развития зрительного утомления и перенапряжения и меры их профилактики Текст. : автореф. дис. д-ра мед. наук. М,, 1999. - 46 с.

71. Котляр, НЛО. Особенности развития зрительного утомления у профессиональных пользователей видеодисплейных терминалов в зависимости от вида поступающей информации Текст. : автореф. дис. . канд. мед. наук. М., 1997. - 22 с.

72. Котляр, НЛО. Функциональное состояние зрительного анализатора при работе с ВДТ различного типа Текст. / НЛО.Котляр // Коордиргация сомато-сеисорных и вегетативных функций при трудовой деятельности: сборник научных трудов. Тверь, 1994. - С. 21-32.

73. Кочина, М.Л. Компьютер и зрительная система пользователей Текст. / М.Л. Кочина, М.И. Ковтун // Хирургическое и медикаментозное лечение заболеваний органа зрения: тезисы докладов XII международного симпозиума. Черновцы, 2001. - С. 167.

74. Крестовников, А.Н. Очерки по физиологии физических упражнений

75. Текст. / А.Н. Крестовников. М.: Ф и С, 1951. - 532 с.

76. Лаврик, Н.С. Влияние увеличения времени работы за монитором компьютера на некоторые показатели функционального состояния глаза Текст. / Н.С. Лаврик, O.IT. Палеха, A.A. Чмиль // Вестник офтальмологии. 2004. - № 6. - С. 28-30.

77. Лазаренко, Н.В. Электромагнитные излучения видеотерминалов компьютеров и их влияние па здоровье Текст. / Н.В. Лазаренко // Вестник АМН. 1992. - № 1. - С. 38-40.

78. Ланцбург, М.Е. Влияние продолжительности работы с экраном дисплея на функциональное состояние зрительной системы и меры профилактики ее перенапряжения Текст. : автореф. дис. . канд. мед. паук. -М., 1991. -25 с.

79. Ланцбург, М.Е. Влияние работы с дисплеем на орган зрения Текст. / М.Е. Ланцбург, Ю.З. Роземблюм // Вестник офтальмологии. 1988. - № 3. - С. 69-72.

80. Ланцбург, М.Е. Динамика абсолютной аккомодации у лиц, работающих с дисплеями Текст. / М.Е. Ланцбург // Офтальмоэргономика и оптометрия: сборник научных трудов. М., 1988. - С. 44-49.

81. Ланцбург, М.Е. Профилактика зрительного утомления при работе с дисплеем Текст. / М.Е. Ланцбург, Ю.З. Роземблюм // Функциональная реабилитация в офтальмологии: сборник научных работ МГ1ИИГБ им. Гельмгольца. М., 1990. - С. 76-82.

82. Ланцбург, М.Е. Профилактика зрительного утомления при работе с дисплеем Текст. / М.Е. Ланцбург, Ю.З. Розенблюм, Г.В. Мойкин // Офтальмоэргономика: итоги и перспективы: тезисы докладов международного симпозиума. М., 1991. - С. 31.

83. Леонова, Л.А. Гигиеническое нормирование деятельности работы детей на персональных компьютерах Текст. / Л.А. Леонова, A.A. Бирюкович, С.С. Саватеева // Гигиена и санитария. 1996. - № 2. - С. 25-28.

84. Лиман, А.Д. Функциональное состояние зрительного анализатора у операторов, работающих с дисплеями Текст. / А.Д. Лиман, Э.М. Бурдянская, C.B. Кальнишевский // Гигиена труда и проф. заболевания. -1989.-№6. -С. 30-33.

85. Литвак, И.И. Эргономическая безопасность при работе с компьютером Текст. / И.И. Литвак // Проблемы информатизации. 1996. - № 3. - С. 117.

86. Литвак, И.И, Эргономические аспекты применения ВДТ Текст. / И.И. Литвак. -М.: ИНСОФТ, 1997. 50 с.

87. Лихачева, O.A. Результаты психофизиологических исследований операторов системы «Videoton» Текст. / O.A. Лихачева, Л.П. Степанова, В.К. Хухлаев // Приборы и системы управления. 1985. - № 7.- С. 7-10.

88. Логвинов, C.B. Структурные изменения сетчатки при комбинированном воздействии света и рентгеновских лучей Гекст. / C.B. Логвинов, A.B. Потапов // Морфология. 2000. - Т. 117, № 1. - С. 19-23.

89. Маликова, Т.А. Полисенсорная коррекция функциональных нарушений зрительного анализатора Текст. : автореф. дис. . канд. мед. наук. — М., 2008.-24 с.

90. Мачинская, Р.И. Нейрофизиологические механизмы произвольного внимания (аналитический обзор) Текст. / Р.И. Мачинская // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2003. - Т. 53, вып. 2. -С. 133-150.

91. Методы улучшения и нормализации зрения Текст. / под ред. Г.В. Ложникова. М.: ИНСОФТ, 1992. - 120 с.

92. Минаев, Ю.Л. Компьютерный зрительный синдром и компьютерные очки (обзор) Текст. / Ю.Л. Минаев // Вестник оптометрии. 2001. - № 4. -С. 16-20.

93. Мннеева, Л.А. Топография роговицы у пресбиопов при различных способах очковой коррекции для близи Текст. / Л.А. Минеева // Офтальмология. 2006. - Т. 3,№2. - С. 51-55.

94. Мордвинов, А.Г. Гигиеническое обоснование режима учебных занятий по основам информатики и вычислительной техники Текст. / А.Г. Мордвинов // Гигиена и санитария. 1989. - № 9. - С. 8-10.

95. Навакатинян, А.О. Структура заболеваемости у работающих на ЭВМ с видеодисплейными терминалами Текст. / А.О. Навакатинян, Е.П. Красшок, В. Башмаин // Врачебное дело. 1990. - № 11. - С. 104-107.

96. Нафиков, Р.Г. Проблема хронического и острого стресса в условиях банковской деятельности Текст. / Р.Г. Нафиков, Н.И. Симонова // Медицина труда и промышленная экология. 2002. - № 5. - С. 45-48.

97. Нсстсрюк, Л.И. Компьютерная диагностика функционального состояния органа зрения как элемент комплексной системы охраны зрения населения Текст. / Л.И. Нестерюк, А.Б. Прокофьев // Медицина труда и промышленная экология. 2002. - № 6. - С. 18-22.

98. Никитина, В.Н. Здоровье пользователей электронно-вычислительных комплексов Текст. / В.Н. Никитина, М.П. Захарченко, Е.А. Вишнякова // Медицина труда и промышленная экология. 2002. - № 9. - С. 27-31.

99. Ноздрюхина, Л.Р. Нарушение микроэлементного обмена и пути его коррекции Текст. / Л.Р. Ноздрюхина, Н.И. Гринкевич. М.: Наука, 1980.-280 с.

100. Овечкин, И.Г. Основные направления «восстановительной офтальмологии» в условиях многопрофильного реабилитационного центра Текст. / И.Г. Овечкин, С.А. Белякин, A.A. Кожухов // Военно-медицинский журнал. 2005. - Т. 327, № 10. - С. 31-35.

101. Овечкин, И.Г. Секреты здоровых глаз Текст. / И.Г. Овечкин, Е.Ю.

102. Любимов, В.Д. Антонюк. М.: Биотехиндустрия, 2004. - 119 с.

103. Овечкии, И.Г. Функциональная коррекция зрения Текст. / И.Г. Овечкии, К.Б. Перглин, В.Д. Антошок. СПб.: АСП, 2003. - 96 с.

104. Оковитов, В.В. Методы физиотерапии в офтальмологии Текст. / В.В. Оковитов. М.: ЦВНИАГ, 1999. - 158 с.

105. Остсрмайер-Зитковски, У. Фитнес для глаз Текст. / У. Остермайер-Зитковски. СПб.: Весь, 2005. - 96 с.

106. Петруня, О.М. Синдром «сухой роговицы» при VCS (глазном «компьютерном синдроме») Текст. / О.М. Петруня, Г.В. Пантелеев // Новые направления в диагностике и лечении заболеваний роговицы: сборник научных трудов. М., 2004. - С. 661-665.

107. Полунина, Е.Г. Синдром «сухого глаза» Текст. / Е.Г. Полунина // Офтальмология. 2004. - Т. 1, № 2. - С. 53-61.

108. Полуструев, A.B. Комплексное использование физических средств восстановления в тренировочном процессе фехтовальщиков Текст. : учебное пособие / A.B. Полуструев, С.IT. Якименко, Е.П. Аргеменко. Омск: СибГАФК, 1999. - 88 с.

109. Применение низкоэнергетического лазерного излучения в восстановительной офтальмологии: показания, методы, эффективность Текст. / A.B. Шакула, A.A. Кожухов, Г.А. Емельянов, Я.Э. Елькина // Вестник восстановительной медицины. 2008. - № 2. - С. 14-17.

110. Профилактика зрительного утомления при работе с видеотерминалами (дисплеями): методические рекомендации МНИИГБ им. Гельмгольца Текст. / сост.: 10.3. Розенблюм [и др.]. М.: МНИИГБ, 1993. - 20 с.

111. Профилактика и лечение компьютерного зрительного синдрома с применением дисплейных очков «Зепица» Текст. / В.В. Жаров, А.Н. Лялин, O.A. Разумова, H.A. Арефьева // Вестник ОГУ. 2004. - № 12. -С. 235-237.

112. Разумов, А.Н. Роль воздушной среды помещений в формировании утомления и восстановления резервов здоровья операторов персональных компьютеров Текст. / А.Н. Разумов, В.А. Бенцианов, B.C. Шинкаренко // Гигиена и санитария. 2003. - № 10. - С. 38-40.

113. Реброва, О.Ю. Статистический анализ медицинских данных Текст. / О.Ю. Реброва. -М.: Медиа-сфера, 2002. 312 с.

114. Режимы зрительной работы операторов видеодисплейных терминалов Текст. / С.Л. Шаповалов, Т.И. Милявская, И.В. Бурсов [и др.] // Медицина труда и промышленная экология. 2002. - № 6. - С. 22-25.

115. Ржепецкая, М.К. Степени снижения работоспособности операторов при действии различных факторов среды Текст. / М.К. Ржепецкая // Физиология человека. 1995. - Т. 21, № 4. - С. 69-72.

116. Роженцов, В.В. Исследование критической частоты слияния мельканий методом последовательных приближений Текст. / В.В. Роженцов // Физиология человека. 2006. - Т. 32, № 5. - С. 52-55.

117. Розепблюм, 10.3. Актуальные проблемы оптической коррекции / Ю.З.

118. Розенблюм // Вестник офтальмологии. 1991. - Т. 107, № 1. - С. 3-9.

119. Розенблюм, Ю.З. Зрительное утомление и умственная работоспособность при работе с дисплеями Текст. / Ю.З. Розенблюм, М.Е. Ланцбург, А.М. Боковиков // Офтальмоэргономика и оптометрия: сборник научных работ. М., 1988. - С. 158-167.

120. Розенблюм, Ю.З. Компьютер и орган зрения Текст. / Ю.З. Розенблюм, Т.А. Коршошипа, A.A. Фейгин. М.: Медицина, 1997. - 20 с.

121. Розенблюм, Ю.З. Оптическая коррекция пользователей компьютерами Текст.: пособие для врачей / Ю.З. Розенблюм, Т.А. Коршошина, A.A. Фейгин. М.: Медицина, 2000. - 18 с.

122. Розенблюм, Ю.З. Профессиональная офтальмопатия Текст. / Ю.З. Розенблюм, A.A. Фейгин, Т.А. Коршошина // Медицина труда и промышленная экология. 1995. - № 4. - С. 14-16.

123. Розенблюм, Ю.З. Профессиональная офтальмопатия у пользователей компьютерами. Диагностика. Лечение. Профилактика Текст. : пособие для врачей / Ю.З. Розенблюм, Т.А. Коршошина, A.A. Фейгин. М.: Медицина, 2002. - 24 с.

124. Розенблюм, Ю.З. Пути развития офтальмоэргономики Текст. / Ю.З. Розенблюм, A.A. Фейгин, Т.А. Коршошина // Медицина труда и промышленная экология. 2002. - № 6. - С. 1-5.

125. Розенблюм, Ю.З. Рефракция, аккомодация и зрение Текст. / Ю.З. Розенблюм // Клиническая физиология зрения. М.: Русомед, 1993. - С. 180-198.

126. Розенблюм, Ю.З. Функциональные методы профилактики близорукости и ее прогрессирование Текст. / Ю.З. Розенблюм, К.А. Мац, Н.И. Лохтина // Близорукость: материалы международного симпозиума. -М., 1990. С. 75-80.

127. Рудинская, Г.М. Осложнения со стороны глаз при некоторых инфекционных заболеваниях Текст. / Г.М. Рудинская // Медицинская сестра. 1985. - Т. 44, № 4. - С. 51.

128. Саксопова, Е.О. Лютеии и зеаксаитии основные компоненты антиок-сидаптиой системы защиты глаза Текст. / Е.О. Саксонова, И.В. Мати-енко // Русский медицинский журнал. - 2005. - Т. 13, № 2. - С. 124-128.

129. Самоучитель: Как улучшить свое зрение Текст. / под ред. А.Е. Польской. Минск: Современный литератор, 2000. - 272 с.

130. Сауткин, B.C. Состояние функций зрительного анализатора и профилактика утомления при работе с видеодисплейными терминалами Текст. / B.C. Сауткин, И.И. Потапов // Офтальмологический журнал. -2000. -№ 1.-С. 74-76.

131. Семеновская, E.Ii. Электрофизиологические исследования в офтальмологии Текст. / E.H. Семеновская. М.: Медгиз, 1963. - 279 с.

132. Симонов, П.В. Краткий психофизиологический словарь Текст. / П.В. Симонов // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. -1996. Т. 46, №2. - С. 406-411.

133. Симонов, П.В. Мозговые механизмы эмоций Текст. / П.В. Симонов // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 1997. - Т. 47, № 2. - С. 320-328.

134. Смиренная, Е.В. Клиническая эффективность препарата "Глазорнил. Жизнь Aktiv" в офтальмологии Текст. / Е.В. Смиренная, О.И. Бакшип-ская // Рефракционная хирургия и офтальмология. 2007. - Т. 7, № 1. -С. 58-61.

135. Сомов, Е.Е. Методы офтальмоэргоиомики Текст. / Е.Е. Сомов. Л.: Наука, 1989.- 157 с.

136. Сомов, Е.Е. О некоторых общих вопросах работоспособности и утомления операторов зрительного профиля Текст. / Е.Е. Сомов // Офтальмологический журнал. 1986. - № 8. - С. 452-454.

137. Сорокин, Г.А. Интегральная оценка субъективных симптомов для выявления хронического зрительного, двигательного и неспецифического переутомления работающих Текст. / Г.А. Сорокин // Медицина труда и промышленная экология. 1998. - № 11. - С. 15-19.

138. Справочник по офтальмологии Текст. / под ред. Э.С. Аветисова. М.: Медицина, 1978. - 376 с.

139. Суссмап, М. Программа улучшения зрения Текст. / М. Суссман; пер. с англ. П.А. Самсонова. Минск: Попурри, 2006. - 112 с.

140. Текшева, J1.M. Гигиенические аспекты использования компьютерных средств обучения в системе общего образования Текст. / JI.M. Текшева, Е.В. Элькснина, М.А. Перминов // Гигиена и санитария. — 2007. № 4. — С. 65-69.

141. Текшева, Л.М. Реакция зрительной системы учащихся старших классов в модельном эксперименте с широким спектром исследуемых вариантов предъявления информации Текст. / Л.М. Текшева // Вестник РАМН. — 2008. 1.-С. 27-31.

142. Тупиев, И.Д. Компьютерная программа "Landoll": per. № 2000610097 Гекст. / И.Д. Тупиев, Б.Р. Юнусов, P.P. Ахмадеев // Программы для ЭВМ. Базы данных: информационный бюллетень официальной регистрации. 2000. - № 2. - С. 78-79.

143. Ушакова, И.1Т. Снятие зрительного утомления при зрительно-напряженных работах Текст. / И.Н. Ушакова, Н.Ю. Малькова, Л.А. Покровская // Медицина труда и промышленная экология. 1999. - № 9. -С. 14-16.

144. Фатхутдинова, Л.М. Влияние работы с видеодисплейными терминалами на состояние нервной системы Текст. / Л.М. Фатхутдинова, Н.Х. Амиров // Медицина труда и промышленная экология. 2003. -№ 12. - С. 16-21.

145. Фейгин, A.A. Профилактика зрительного утомления у пользователей компьютерами с помощью очков со спектральными фильтрами Текст. / A.A. Фейгип, Г1.П. Зак, Т.А. Корнюшина // Вестник офтальмологии. -1998. № 2. - С. 34-36.

146. Физиология человека Текст. / под ред. Р. Шмидта, Г. Тевса. М.: Мир, 1996.-Т. 1.-323 с. 159

147. Фролов, М.В. Моделирование формулы эмоций: субъективные и количественные показатели Текст. / М.В. Фролов, O.A. Сидорова, М.А. Куликов // Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. -2000. Т. 50, № з. - С. 410-420.

148. Хембри, Д. Компьютер и здоровье Текст. / Д. Хембри // Мир ПК. -1990. -№ 5. С. 107-115.

149. Хиллис, Е.М. Влияние использования шлема виртуальной реальности па зрительные функции Текст. / Е.М. Хилл // Медицина труда и промышленная экология. 2006. - № 9. - С. 16-23.

150. Черикчи, JI.E. Физиотерапия в офтальмологии Текст. / JI.E. Черикчи. -Киев: Медицина, 1979. 143 с.

151. Черпозубов, И.Е. Гигиенические проблемы оптимизации функционирования организма человека в зоне действия электромагнитных полей компьютеров Текст. : авгореф. дис. . д-ра пед. паук. М., 1999. - 46 с.

152. Чернозубов, И.Е. Проблема здоровья операторов Текст. / И.Е. Черпозубов // Медицина труда и промышленная экология. 1999. - № 9. - С. 24-27.

153. Шакула, A.B. Применение психорегулирующих слайд-фильмов и функциональной музыки при астено-невротических состояниях Текст. /

154. A.B. Шакула, B.B. Ясменский, Т.С. Иванова // Вестник восстановительной медицины. 2004. - № 1. - С. 25-27.

155. Шамшинова, A.M. Компьютерная техника в тестировании зрительных функций Текст. / A.M. Шамшинова // Актуальные проблемы офтальмологи: материалы конференции, посвященной 70-летию КазНИИГБ. Алматы, 2003. - С. 323-327.

156. Шамшинова, A.M. Функциональные методы исследования в офтальмологии Текст. / A.M. Шамшинова, В.В. Волков. М.: Медицина, 1998.-416 с.

157. Шапиро, Ф. Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз Текст. / Ф. Шапиро. М.: Класс, 1998. - 496 с.

158. Шаповалов, C.JT. Клинпко-физиологические особенности абсолютной аккомодации глаз и методы ее исследования Текст. : автореф. дис. .'. д-ра мед. наук. М., 1978. - 42 с.

159. Шаповалов, С.Л. Материалы к проблеме зрительного утомления операторов видеодисплейных терминалов Текст. / С.Л. Шаповалов, A.C. Александров. М.: ГВКГ им, акад. H.H. Бурденко, 1999. - 174 с.

160. Шаповалов. С.Л. Режимы зрительной работы операторов видеодисплейных терминалов Текст. / С.Л. Шаповалов, Т.И. Милявская, И.В. Бурсов // Медицина труда промышленная экология. -2002. № 6. - С. 22-25.

161. Шаповалов, С.Л. Эргономическая оценка зрительной работоспособности диспетчеров гражданской авиации Текст. / С.Л. Шаповалов, Т.И. Милявская, Е.А. Евсеев // Охрана зрения детей и подростков. М., 1984. - С. 141-145.

162. Шатшок, Л.И. Научно-технические основы производства продуктов питания профилактического назначения, обогащенных микропутриентами Текст. / Л.И. Шатшок // Реализация концепции здорового питания населения России. М., 1999. - С. 50-66. 1

163. Шевяков, A.B. Динамика функционального состояния оператора приразличном качестве дисплейных видеокадров Текст. / А.В. Шевяков, Е.Г. Хасхачих // Физиология человека. 1994. - Т. 20, № 4. - С. 76-82.

164. Шнайдер, Д. Тренировка зрения для работающих на компьютере Текст. : пер. с нем. / Д. Шнайдер. М.: Иитерэксперт, 1997. - 128 с.

165. Шостак, В.И. Зрительное утомление и его оценка Текст. / В.И. Шостак // Военно-медицинский журнал. — 1989. № 5. - С. 43-45.

166. Aakre, В.М. Are there differences between Visual symptoms' and specific ocular symptoms associated with video display terminal (VDT) use? Text. / B.M. Aakre, M.J. Doughty // Contact Lens Anterior Eye. 2007. - Vol. 30, N 3.-P. 174-82.

167. Anderson, A.J. Quantifying adaptation and fatigue effects in frequency doubling perimetry Text. / A.J. Anderson, A.M. McKendrick // Investig. Ophthalmol. Vis. Sci. 2007. - Vol. 48, N 2. - P. 943-8.

168. Are orthoptic exercises an effective treatment for convergence and fusion deficiencies? Text. / S. Aziz, M. Cleary, H.K. Stewart, C.R. Weir // Strabismus. 2006. - Vol. 14, N 4. - P. 183-9.

169. Astenopia e lavoro al VDT: nostra esperienza Text. / C. Fenga, R. Di Pie-tro, P. Fenga [et al.] // Giornale Italiano di Medicina del Lavoro Ed Ergono-mia. 2007. - Vol. 29, N 3. - P. 500-1.

170. Asthenopia induced by computer-generated fusional vergence targets Text. / J.M. Feldman, J. Cooper, F. Reinstein, J. Swiatoca // Optometr. Vis. Sci. -1992. Vol. 69, N 9. - P. 710-716.

171. Bachman, W.G. Computer-specific spectacle lens design preference of presbyopic operators Text. / W.G. Bachman // J. Occup. Med. 1992. - Vol. 34, N 10.-P. 1023-1027.

172. Bali, J. Computer vision syndrome: a study of the knowledge, attitudes and practices in Indian ophthalmologists Text. / J. Bali, N. Navin, B.R. Thakur // Ind. J. Ophthalmol. 2007. - Vol. 55, N 4. - P. 289-94.

173. Bhanderi, D.J. A community-based study of asthenopia in computer operators Text. / D.J. Bhanderi, S. Choudhary, V.G. Doshi // Ind. J. Ophthalmol. -2008.-Vol. 56,N 1.-P. 51-5.

174. Blue-enriched white light in the workplace improves self-reported alertness, performance and sleep quality Text. / A.U. Viola, L.M. James, L.J. Schlangen, D.J. Dijk // Scand. J. Work Environ. Health. 2008. - Vol. 34, N 4. - P. 297-306.

175. Börsting, E. Measuring visual discomfort in college students Text. / E. Börsting, C.H. Chase, W.H. Ridder 3rd // Optometr. Vis. Sei. 2007. Vol. 84, N8.-P. 745-51.

176. Büchner, A. Text background polarity affects performance irrespective of ambient illumination and colour contrast Text. / A. Büchner, N. Baumgartner // Ergonomics. - 2007. - Vol. 50, N 7. - P. 1036-63.

177. Central nervous system effects and visual fatigue in VDT workers Text. / K. Murata, S. Araki, N. Kawakami [et al.] // Int. Arch. Occup. Environ. Health. 1991. - Vol. 63, N2. - P. 109-113.

178. Computer vision syndrome: a review Text. / C. Blehm, S. Vishnu, A. Khat-tak [et al.] // Surv. Ophthalmol. 2005. - Vol. 50, N 3. - P. 253-62.

179. Densmore, G. Prescription VDT lenses alleviate visual discomfort of display users Text. / G. Densmore // Occup. Health Saf. 1989. - Vol. 58, N 1. - P. 35-38.

180. Developing a preference-based Glaucoma Utility Index using a discrete choice experiment Text. / J.M. Burr, M. Kilonzo, L. Vale, M. Ryan // Op-tom. Vis. Sei. 2007. - Vol. 84, N 8. - P. 797-808.

181. Edagawa, H. Magnetic field on the deranged accommodation of visual detector terminal operators Text. / H. Edagawa // Nippon Ganka Gakkai Zasshi. 1989. - Vol. 93, N 2. - P. 239-246.

182. Effects of two eye drop products on computer users with subjective ocular discomfort Text. / F.C. Skilling Jr., T.A. Weaver, K.P. Kato [et al.] // Optometry (St. Louis, Mo.). 2005. - Vol. 76, N 1. - P. 47-54.

183. Effects of VDT workstation lighting conditions on operator visual workload Text. / C.J. Lin, W.Y. Feng, C.J. Chao, F.Y. Tseng // Ind. Health. 2008. -Vol. 46, N2.-P. 105-11.

184. Evaluation of accommodative Insufficiency with the Visual Analogue Scale (VAS) Text. / S. Abdi, A. Rydberg, T. Pansell, R. Brautaset // Strabismus. -2006. Vol. 14, N 4. - P. 199-204.

185. Gur, S. Objective evaluation of visual fatigue in VDU workers Text. / S. Gur, S. Ron, A. ITeicklen-Klein // Occup. Med. (Lond.). 1994. - Vol. 44, N 4.-P. 201-204.

186. ITedman, L.R. Short-term changes in eyestrain of VDU users as a function of age Text. / L.R. Hedman, V. Briem // Hum. Factors. 1984. - Vol. 26, N 3. -P. 357-70.

187. Huang, M.A. Short-term adaptation to vertical yoked prisms Text. / M.A. Huang, K.J. Ciuffreda // Optometr. Vis. Sei. 2006. - Vol. 83, N 4. - P. 2428.

188. Iguchi, M. Ophthalmology Text. / M. Iguchi, K. Yamane // Nippon Rinsho. 2005. - Vol. 63, N 10. — P. 1791-5.

189. Influence of work duration or physical symptoms on mental health among Japanese visual display terminal users Text. / Z. Ye, S. Honda, Y. Abe [et al.] // Ind. Health. 2007. - Vol. 45, N 2. - P. 328-33.

190. Influenza dei fattori microclimatic! sul discomfort oculare in lavoratori ad-detti al VDT Text. / C. Fenga, A. Cacciola, C. Anzalone [et al.] // Giornale Italiano di Medicina del Lavoro Ed Ergonomia. 2005. - Vol. 27, N 4. - P. 417-21.

191. Ishikawa, S. Examination of the near triad in VDU operators Text. / S. Ishikawa // Ergonomics. 1990. - Vol. 33, N 6. - P. 787-798.

192. Isolation of the ocular surface to treat dysfunctional tear syndrome associated with computer use Text. / R.W. Yee, H.G. Sperling, A. Kattelc [et al.] // Ocular Surface.-2007.-Vol. 5, N4.-P. 308-15.

193. Iwasaki, T. Effects of visual optical stimuli for accommodation-convergence system on asthenopia Text. / T. Iwasaki, A. Tawara, N. Miyake // Nippon Ganka Gakkai Zasshi. 2006. - Vol. 110, N 1. - P. 5-12.

194. Iwasaki, T. Reduction of asthenopia related to accommodative relaxation by means of far point stimuli Text. / T. Iwasaki, A. Tawara, N. Miyake // Acta Ophthalmol. Scand. 2005. - Vol. 83, N l.-P. 81-8.

195. Jaschinski, W. Resting positions of vergence and their relation to asthenopic complaints Text. / W. Jaschinski, N. Walper // Strabismus. 2007. - Vol. 15, N l.-P. 29-32.

196. Jaschinski-Kruza, W. Eyestrain in VDU users: viewing distance and the resting position of ocular muscles Text. / W. Jaschinski-Kruza // Hum. Factors. 1991.-Vol. 33, N l.-P. 69-83.

197. Johnson, M.E. Measurement of ocular surface irritation on a linear interval scale with the ocular comfort index Text. / M.E. Johnson, P.J. Murphy // Invest. Ophthalmol. Vis. Sci. 2007. - Vol. 48, N 10. - P. 4451-8.

198. Longitudinal study of visual discomfort symptoms in college students / E. Borsting, C. Chase, C. Tosha, W.H. Ridder 3rd // Optometr. Vis. Sci. 2008. -Vol. 85, N 10.-P. 992-8.

199. Misawa, T. An experimental study of work load on VDT performance Text. / T. Misawa, S. Shigeta // Sangyo Igaku. 1986. - Vol. 28, N 6. - P. 462-469.

200. Misawa, T. An experimental study on the duration of a single spell of work on VDT (visual display terminal) performance Text. / T. Misawa, K. Yoshino, S. Shigeta // Sangyo Igaku. 1984. - Vol. 26, N 4. - P. 296-302.

201. Negative scotopic ERG and photopic ERG ON response impairment in a patient with normal dark adaptation Text. / N. Tanimoto, T. Usui, M. Ichibe [et al.] // Doc. Ophthalmol.-2006.-Vol. 113, N 3. P. 171-7.

202. Objective measurements of lower-level visual stress Text. / N.K. Nahar, J.E. Sheedy, J. Hayes, Y.C. Tai // Optometr. Vis. Sei. 2007. - Vol. 84, N 7. -P. 620-9.

203. Otlalmologul practician si "computer vision syndrome" Text. / A. Barar, I.D. Apatachioaie, C. Apatachioaie, L. Marceanu-Brasov // Oftalmologia. -2007,- Vol. 51, N3.-P. 104-9.

204. Paris, V. Disparity of fixation in asthenopic syndrome Text. / V. Paris // Bull. Soc. Beige Ophtalmol. 1995. - Vol. 259. - P. 165-173.

205. Physiological indices of visual fatigue due to VDT operation: pupillary reflexes and accommodative responses Text. / S. Saito, M. Sotoyama, S. Saito, S. Taptagaporn // Ind. Health. 1994. - Vol. 32, N 2. - P. 57-66.

206. Reduction of asthenopia after accommodative facility training Text. / J. Cooper, J. Feldman, A. Selenow [et al.] // Am. J. Optom. Physiol. Opt. -1987. Vol. 64, N 6. - P. 430-436.

207. Richter, H.O. Superior short-wavelength contrast sensitivity in asthenopics during reflexive readjustments of ocular accommodation Text. / H.O. Richter, I. Knez // Ophthalm. Physiol. Optic. 2007. - Vol. 27, N 4. - P. 361-72.

208. Scullica, L. Protective filters in the prevention of asthenopia at a video display terminal Text. / L. Scullica, C. Rechichi, C.A. De Moja // Percept. Mot. Skills. 1995. - Vol. 80, N 1. - P. 299-303.

209. Supplementary breaks and stretching exercises for data entry operators: a follow-up field study Text. / T. Galinsky, N. Swanson, S. Sauter [et al.] // Amer. J. Ind. Med. 2007. - Vol. 50, N 7. - P. 519-27.

210. Vergence-accommodation conflicts hinder visual performance and cause visual fatigue Text. / D.M. Hoffman, A.R. Girshick, K. Akeley, M.S. Banks //J. Vision. 2008. - Vol. 8, N 3. - P. 33.

211. Visual comfort in VDT workstation design Text. / S. Taptagaporn, M. Sotoyama, S. Saito [et al.] // J. Hum. Ergol. (Tokyo). 1995. - Vol. 24, N 1. -P. 84-92.

212. Woods, V. Musculoskeletal disorders and visual strain in intensive data processing workers Text. / V. Woods // Occup. Med. (Oxford). 2005. -Vol. 55, N 2. -P. 121-7.

213. Yamazaki, T. Visual fatigue evaluation of field sequential stereoscopic 3D display using near point distance Text. / T. Yamazaki, K. Kamijo // Ann. Physiol. Anthropol. 1989. - Vol. 8, N 3. - P. 127-132.

214. Yunoki, E. Multi-point flicker recognition apparatus and its application for video display terminal work Text. / E. Yunoki, IT. Osaki, M. Ogata // Acta Med. Okayama. 1987. - Vol. 41, N 1. - P. 25-32.

Информация о работе

Тимченко, Татьяна Валентиновна
кандидата биологических наук
Челябинск, 2009
ВАК 03.00.13

Диссертация

Физиологические основы восстановления зрительных функций при утомлении у пользователей персональными компьютерами с помощью массажа и офтальмотренинга - тема диссертации по биологии, скачайте бесплатно

Автореферат

Похожие работы