Влияние экстракта пихты сибирской на физиологические характеристики организма при спортивных тренировках

Смышляев, Алексей Викторович

Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему
Влияние экстракта пихты сибирской на физиологические характеристики организма при спортивных тренировках
ВАК РФ 03.00.13, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Влияние экстракта пихты сибирской на физиологические характеристики организма при спортивных тренировках"

На правах рукописи

РГБ ОД

5 ^ Г 1

СМЫШЛЯЕВ АЛЕКСЕЙ ВИКТОРОВИЧ

ВЛИЯНИЕ ЭКСТРАКТА ПИХТЫ СИБИРСКОЙ НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ОРГАНИЗМА ПРИ СПОРТИВНЫХ ТРЕНИРОВКАХ

03.00.13. - физиология человека и животных

АВТОРЕФЕРАТ ДИССЕРТАЦИИ на соискание ученой степени кандидата биологических наук

Новосибирск - 2000

Работа выполнена в Институте физической культуры Томского государственного педагогического университета (г. Томск).

НАУЧНЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ:

Доктор медицинских наук, профессор С.Б. Нарзулаев

НАУЧНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ:

Кандидат биологических наук, доцент Н.П. Абаскалова

ОФИЦИАЛЬНЫЕ ОППОНЕНТЫ:

Доктор медицинских наук, профессор О.В. Ендропов Доктор медицинских наук, профессор Л.В. Капилевич

ВЕДУЩАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ:

Барнаульский государственный педагогический университет

Защита диссертации состоится" (3 " ^ И? 2000 г. в ' ^ часов на заседании Диссертационного совета к. 113.38.01 Новосибирского государственного педагогического университета по адресу: 630126, Новосибирск, ул. Вилюйская 28, тел. 8 (3832) 68-05-81

С диссертацией можно ознакомиться в научной библиотеке Новосибирского государственного педагогического университета

Автореферат разослан "Аг " Л 2000 г.

Ученый секретарь Диссертационного совета к.113.38.01. кандидат биологических наук,

доцент

Актуальность исследования. Система функциональных резервов спортсменов представляет собой гетерогенное по происхождению образование, включающее биологические (биохимические и физиологические) и социальные (психологические) виды резервов организма (Ю.И.Данько,1974; Я.М.Коц, 1982; С.Б.Тихвинский, 1989; И.П.Блохзин, 1994 и др.). Функциональные резервы организма в процессе мышечной деятельности избирательно мобилизуются и интегрируются в системную адаптивную реакцию организма, специфические черты которой отражают уровень и специфику адаптированности организма. Системная адаптивная реакция организма может быть количественно охарактеризована по показателям динамики той или иной функции при соответствующем нагрузочном тестировании (А.С.Солодков, 1982; П.И.Готовцев,1984; Ф.З.Меерсон, 1986 и др.).

Система функциональных резервов спортсменов включает процессы тренировки и восстановления. Восстановление не менее важно, чем сама тренировка. Чем быстрее восстановление, тем большую работу и более эффективно может выполнить спортсмен без ущерба для здоровья. Процессы восстановления тренируемы, и ускорение восстановления - один из основных показателей состояния тренированности (И.В.МуромовД973; И.А.Жданов, 1991; В.М.Волков,1993; и.др.).

Направленное действие на течение восстановительных процессов следует рассматривать как один из рычагов управления тренировочным процессом. Ускорения восстановления можно добиться как естественным путем за счет рационализации тренировки и режима (часто за счет снижения объема и интенсивности), так и путем использования вспомогательных средств стимулирования восстановительных процессов (М.М.Яковлев, 1972; Ю.Г.Бобков и др., 1984; ПИ.Готовцев, 1984; А.Н.Воробьев, 1989; и др.).

Механизм действия восстановительных средств основан на сочетании специфических воздействий, направленных на быстрейшую ликвидацию общего и локального утомления, вызванного нагрузкой, и не специфических влияний, обусловленных действием восстановительных средств на защитно-приспособитель-: ные свойства организма. Восстановительные средства воздействуют посредством нейрогуморальных регуляторных механизмов на измененные под влиянием предшествующей нагрузки метаболизм и кровоснабжение ткани, способствуя восполнению затраченных энергетических и пластических ресурсов организма (Д.Н. Давиденко, 1981; Н.И.Волков, 1990; И.А.Жданов, 1991; и др.).

Питание спортсменов обеспечивает организм необходимым количеством энергии, незаменимыми факторами нормального обмена веществ, что в конечном итоге приводит к повышению физической работоспособности. Значимым при планировании режима питания является этап подготовки спортсмена в ходе тренировочно-соревновательного цикла, а так' же вид спортивных упражнений (П.А.Комитнани, 1973; В.Д.Ванханен, 1983; А.С.Медведев, 1994 и др.).

В связи с изложенным, актуальной является проблема коррекции функциот нальных отклонений и метаболических нарушений при повышении спортивных результатов у физкультурников и спортсменов с использованием адаптогенов природного происхождения, не являющихся допингами (И.И.Брехман, 1980' А.В.Лупандин, 1992; С.Н.Португалов и др., 1993; В.И.Беляев, 1994 и др.).

Цель и задачи исследований:

Изучение влияния адаптогена экстракта пихты сибирской на физиологическое состояние организма физкультурников и спортсменов в процессе спортивных тренировок.

Для достижения указанной цели были поставлены следующие задачи:

1. Исследовать динамику показателей физической работоспособности и психофизиологического напряжения у физкультурников и спортсменов в процессе спортивной тренировки.

2. Исследовать влияние экстракта пихты сибирской на физиологические характеристики сердечно-сосудистой системы физкультурников и спортсменов и динамику восстановительных процессов после физических нагрузок.

3. Изучить влияние экстракта пихты сибирской на продукцию гормонов надпочечников (кортикостероидов и катехоламинов) у спортсменов.

4. Исследовать влияние экстракта пихты сибирской на психофизиологические характеристики физкультурников и спортсменов.

Научная новизна. Впервые исследовано влияние природного адаптогена растительного происхождения экстракта пихты сибирской — на восстановительные процессы и резистентность к физическим нагрузкам у физкультурников и спортсменов.

Впервые продемонстрированы основные положительные эффекты адаптогена на систему кровообращения у физкультурников и спортсменов - улучшение центральной и периферической гемодинамики, стабилизацию сердечного ритма, нормализацию гормонального баланса.

Впервые продемонстрировано положительное влияние экстракта пихты сибирской на психофизиологический статус у физкультурников и спортсменов в процессе спортивной тренировки, проявляющееся в виде снижения реактивной и личностной тревожности, стабилизации эмоциональной сферы, улучшение психологического контакта с тренерами и педагогами.

Разработан новый комплексный подход к повышению эффективности спортивных тренировок у физкультурников и спортсменов, включающий прием природного адаптогена - экстракта пихты сибирской.

Практическая значимость. Разработан и апробирован комплексный подход к повышению эффективности процесса спортивных тренировок физкультурников и спортсменов с включением приема адаптогена - экстракта пихты сибирской.

Разработаны режимы приема адаптогена в зависимости от интенсивности и характера физических нагрузок.

Убедительно продемонстрировано отсутствие отрицательных побочных эффектов при приеме экстракта пихты сибирской физкультурниками и спортсменами.

Основные положения, выносимые на защиту.

баланса с преобладанием тонуса симпатических отделов, функциональных отклонений на электрокардиограмме, повышения уровня реактивной тревоги и отклонении от «аутогенной нормы».

2. Прием экстракта пихты сибирской оказывает позитивный эффект на физиологические характеристики сердечно-сосудистой системы физкультурников и спортсменов, повышает ее функциональный резерв и сокращает время восстановления после физических нагрузок.

3. Прием экстракта пихты сибирской оказывает активирующее действие на выработку гормонов надпочечников (кортикостероидов и катехоламинов), способствует нормализации гормонального баланса у спортсменов.

4. Экстракт пихты сибирской способствует нормализации психофизиологических параметров физкультурников и спортсменов, способствует повышению результативности тренировок и росту общего уровня здоровья.

5. Включение в комплекс тренировочного процесса физкультурников и спортсменов приема адаптогена - экстракта пихты сибирской способствует росту функционального резерва, повышению выносливости к физическим нагрузкам, сокращению периода восстановления, нормализации функциональных и психофизиологических параметров, и в результате - росту спортивных достижений.

Апробация и внедрение результатов исследований. По результатам исследований опубликовано 10 печатных работ. Материалы диссертации доложены на конференциях: "В алеологическое образование: опыт и решения" (Омск, 1999), "Посвящение десятилетшо ФФК НГПУ" (Новосибирск, 1999), "Качество и образование" (Анжеро-Судженск, 1999), "Здоровье студентов" (Москва, 1999), а также на заседаниях кафедры спортивных игр и учёного Совета ИФК ТГПУ. Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 115 страницах, состоит из введения, 4 глав, заключения, выводов и списка литературы. Диссертация иллюстрирована 44 таблицами и 8 рисунками. Список содержит 183 источника, из них 164 отечественных и 19 зарубежных.

ОБЪЕКТ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

Объектом исследования были физкультурники (студенты института физической культуры Томского государственного педагогического университета) и спортсмены лыжники и спортивные ориентировщики (1 разряда, кандидаты и мастера спорта). Исследуемые были разделены на две основные группы - физкультурников и спортсменов.

Группу физкультурников составляли студенты 1-3 курсов института физической культуры Томского государственного педагогического университета. Всего в группу входило 80 человек, в том числе 60 юношей и 20 девушки в возрасте от 18 до 23 лет. Все наблюдаемые в данной группе регулярно (4-5 раз в неделю) выполняли спортивные тренировки под наблюдением преподавателей и тренеров ИФК ТГПУ, согласно учебных планов и программ своей специализации.

Группа была разделена на две подгруппы - экспериментальную (58 человек) и контрольную (22 человека). Обе подгруппы, аналогичные по возрастно-п'

ловому составу и исходному уровню физической подготовки, занимались по своей специализации с одинаковой периодичностью и интенсивностью. При этом физкультурникам, входящим в экспериментальую группу, в комплекс подготовки включали прием адаптогена растительного происхождения - экстракта пихты сибирской (АБИСИБ) по следующей схеме:

1. Прием препарата по 1 столовой ложке 3 раза в день во время приема пищи в течение 30 дней.

2. Перерыв 1 месяц.

3. Прием препарата по 1 столовой ложке 3 раза в день во время приема пищи в течение 30 дней.

Группа спортсменов - сборная команда ТГПУ в составе 30 человек, в том числе 18 мужчина и 12 женщин в возрасте от 19 до 27 лет, спортивный стаж - 712 лет были разбиты на две равнозначные по квалификациям группы - экспериментальную (19 человек) и контрольную (11 человек).

В группе спортсменов наблюдение проводилось в процессе учебно-тренировочных сборов, анализ которых проводился по дневниковым записям спортсменов и тренеров и в беседах с участниками исследования. В лабораторных условиях исследовались фоновые показатели испытуемых и анализировалось влияние экстракта на эти показатели.

Первый этап исследования с группой спортсменов проводился в декабре, в период подготовки к соревнованиям на первенство Томской области. Фоновым показателем спортивной подготовленности служили результаты последних соревнований (Первенство ТГПУ). На 4-х недельных учебно-тренировочных сборах экспериментальная группа из 19 человек принимала с пищей АБИСИБ в течение 20 дней по одной столовой ложке 3 раза в день. По окончании сборов, перед очередными соревнованиями все спортсмены были повторно протестированы.

Второй этап наблюдения в группе спортсменов проходил в восстановительный период тренировочного процесса после соревнований (первенство Зоны Сибири и Дальнего Востока) в марте. Спортсмены в течение 3-х недель проходили реабилитационный курс восстановления после соревнований. В этот период экспериментальная группа получала экстракт первые 5 дней по 2 столовые ложки 3 раза в день, а далее - 2 недели по 1 столовой ложке 3 раза в день. После этого курса спортсмены экспериментальной и контрольной групп были протестированы по ниже названным методикам.

Исследование включало в себя следующие этапы:

• Предварительное обследование наблюдаемых групп, оценку уровня здоровья и физической подготовки, спортивных достижений. Для этого выполнялись антропометрические и функционально-физиологические исследования, проводились беседы со спортсменами (физкультурниками) с тренерами (преподавателями).

• Динамическое наблюдение за ходом тренировочного процесса и сравнение наблюдаемых групп (экспериментальных и контрольных). Сравнительный анализ результатов тренировочного процесса (спортивных

сборов, участия в соревнованиях) экспериментальных и контрольных групп.

Методы исследования.

1. Антропометрические измерения. Оценка общего физического развития. Выполняемые измерения:

- рост - с использованием ростомера, измеряется рост в положении стоя.

- масса тела — с использованием медицинских весов.

- сила кисти на правой, левой руке - с использованием динамометра.

2. Психофизиологическое тестирование. Психофизиологическое тестирование проводилось с помощью набора психологических тестов Спилбергера-Ханина и Люшера.

3. Функционально-физиологические исследования. В работе был использован комплекс методов для оценки функционального состояния организма. Для всех обследуемых выполнялись следующие исследования:

• Измерение артериального давления проводилось на плечевых артериях справа и слева с использованием мембранного тонометра и стетофонедоскопа. Оценивалась величина систолического, диастолического и пульсового давления. Параллельно подсчитывалась частота пульса.

• Запись электрокардиограммы. Проводилась с помощью одноканального портативного кардиографа типа «Малыш». ЭКГ регистрировалось в I - III стандартных отведениях, трех усиленных (AVR, AVL, AVF) и в грудных отведениях (Vj - Уб). Оценивалась частота и стабильность сердечного ритма, положение электрической оси сердца. Выявлялись следующие типы нарушений функции сердца: тахикардия, брадикардия, синусовая аритмия, смещение электрической оси сердца, расщепление зубов комплекса QRS.

ЭКГ регистрировалось на бумажной ленте, оценка параметров проводилась визуально.

• Велоэргометрическая оценка функционального резерва с пульсометрическим либо электрокардиографическим контролем определяла PWC170.

• Оценка вегетативной регуляции по величине индекса Кердо.

• Кардиоинтервалометрическое исследование (КИГ), обследование выполнялось на приборе "ЭКГ - триггер" (производства фирмы "МЕТЕКС", г.Томск). Ритмо-логические характеристики оцениваются при анализе кардиоинтервалограммы из 100 последовательных кардиоинтервалов. При этом рассчитываются основные показатели вариационной пульсометрии, используемые в методике Баевского P.M..

• Исследование гормонов. Для оценки гормонального баланса исследовалось состояние гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы и симпато-адрена-ловой системы.

Содержание кортизола в слюне определялось по флюоресценции 11-окси-: кортикостероидов в сернокислом реактиве. Метод предложен Ю.А.Панковым и И.Я. У сватовым в 1965 году.

Экскреция адреналина и норадреналина с мочой оценивалась флюоромет-рическим методом после дифференциального окисления катехоламинов иодом при различных значениях рН (метод предложен В.В.Меныпиковым в 1961 году).

Для оценки обмена серотонина производили оценку экскреции 5-гидрокси-индолуксусной кислоты (5-ОИУК) с мочой. Определение производили фотометрическим методом по цветной реакции с а-нитрозо-р-нафтолом. Метод предложен В.С.Камьшшиковым в 1968 году.

Результаты исследования обрабатывались методами вариационной статистики на компьютере Intel Pentium 233 с использованием пакета прикладных программ "EXCEL 97" и "STATISTIKA 6.0".

На первом этапе статистической обработки вычислялись средние величины по группам, величины дисперсии и ошибки среднего. В такой форме результаты представлены в таблицах (средняя величина М ± ошибка среднего).

На втором этапе статистической обработки проводилось сравнение групп по t-критерию Стьюдента. Однако из-за того, что в некоторых случаях разброс исходных значений в группе был достаточно высок, достоверность различий между группами не подтверждалась. Однако следует учесть, что анализируемые нами выборки содержали набор попарно связанных вариант - каждый спортсмен или физкультурник, обследованный на исходном этапе работы, обследовался повторно на следующих ее этапах, численность и состав основных и контрольных групп в процессе наблюдения не изменялись. Изложенное выше позволило нам применить в данной работе метод оценки средней разности между выборками с попарно связанными вариантами по t-критерию Стьюдента (метод описан Г.Ф.Лакиным, Биометрия, 1990). Метод основан на оценке величины средней разности между попарно связанными вариантами и величины выборочной дисперсии этой разности. Оценивалась величина разности между исходными показателями и показателями при повторных исследований для каждого наблюдаемого спортсмена или физкультурника. Достоверность различий, как уже упоминалось выше, проверялась по t-критерию Стьюдента и в таблицах обозначена звездочкой (*).

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ.

Эффективность адаптогсна - экстракта пихты сибирской в комплексе тренировочного процесса физкультурников.

Предварительно выполненное сравнительное обследование экспериментальной и контрольной групп позволяет заключить, что сформированные группы аналогичны друг другу по всем исследованным признакам, что позволяет провести сравнительное наблюдение.

Как уже упоминалось выше, наблюдение осуществлялось в течении 3-х месяцев с начала приема пищевой добавки - экстракта пихты сибирской (АБИСИБ). В таблице № 1 приводятся данные о динамике уровня общефизической подготовки в экспериментальной и контрольной группах. Как видно из приведенных результатов, в экспериментальной группе в процессе наблюдения отмечается увеличения показателя уровня физического развития. Уже через 1 месяц приема АБИСИБ отмечается тенденция к росту всех показателей, хотя достоверно уменьшилось лишь время бега на 60 метров. К 3-ему месяцу же все изучаемые показатели в экспериментальной группе достоверно увеличились.

Таблицам 1.

Уровень общефизической подготовки группы физкультурников_

Показатели Экспериментальная Контрольная

Исходные 1 месяц 1 месяца Исходные I месяц 5 месяца

Прыжок в длину с места (см) 241± И 245±9 247±10* 240±13 241±12 242±13

Ьег би м, сек 7,У±0,5 7,6±0,5* 7,5±0,4' '/¿±0,4 7,6±0,4

Ь - минутный бег, (м) 1630±48 1627±41 1672±32* 1628±46 1627±42 1630±44

Ъ'ег на длинные дистанции 3000 м (мин) 10,32±0,21 10,30±0,19 10,29±0,17* 10,33±0,22 10,32±0,21 10,32±0,22

Примечание: * - достоверность изменений по сравнению с исходными значениями (Р<0,05)

В тоже время в контрольной группе через 1 месяц приема АБИСИБ не наблюдалось каких-либо изменений в уровне общефизической подготовки. Лишь к 3-ему месяцу улучшился один показатель время бега на 60 метров. Таким образом, между экспериментальной и контрольной группами в процессе приема экстракт пихты сибирской (АБИСИБ), выявлены достоверные различия по уровню общефизической подготовки. Поскольку интенсивность занятий у обеих групп в период наблюдения была одинаковой, есть все основания связать большую эффективность тренировок экспериментальной группы с приемом АБИСИБ. Об этом же свидетельствуют и результаты оценки режима питания и вредных привычек в начале и по завершении исследования.

На рис. 1 приведены результаты функциональных исследований экспериментальной и контрольной групп до начала приема АБИСИБ и через 1 и 3 месяца. Из результатов наблюдений видно, что исходно различия между экспериментальной и коптролыюй группами практически отсутствуют.

20 оо 80 60 40 20 0

□ АД, мм.рт.ст. В ЧСС, уд. в мин

□ Индекс Кердо, баллы (х0,1)

исходные 1 месяц 3 месяца

Экспериментальная группа

исходные 1 месяц 3 месяца Контрольная группа

Рис.1. Результаты функциональных исследований в группе физкультурников

Примечание: * - достоверность изменений по сравнению с исходными значениями (Р<0,05)

Систолическое давление ни в одной из групп достоверно не изменилось, хотя в экспериментальной группе можно отметить некоторую тенденцию к его снижению, тогда как в контрольной - напротив, к повышению. Не изменялась в процессе наблюдения и величина диастолического давления. Наиболее подверженным изменениям в процессе наблюдения оказалась величина пульсового давления, которая на 3-м месяце достоверно уменьшилась в экспериментальной группе. В контрольной группе величина пульсового давления оставалась низменной. Частота сердечных сокращений имеет тенденцию к снижению как в экспериментальной, так и контрольной группе. Этот показатель изменялся статистически достоверно. Индекс Кердо, отражающий напряженность процессов вегетативной регуляции (в основном симпатического отдела), достоверно уменьшился в экспериментальной группе. В контрольной группе он оставался неизменным на всем протяжении наблюдения.

На основании полученных результатов можно сделать предположения, что прием экстракта пихты сибирской (АБИСИБ) не оказывает существенного влияния на функциональные показатели, однако несколько стабилизует регуляторный баланс вегетативной нервной системы, снижая тонус её симпатического, отдела. Последнее подтверждается снижением индекса Кердо в экспериментальной группе в различные сроки наблюдения.

Гораздо более выраженные различия между экспериментальной и контрольной группами нам удалось обнаружить, выполняя исследования функциональных показателей до и после тренировки в различные сроки ; наблюдения.

В таблице № 2 приведены результаты повторных (до и после тренировки) обследований экспериментальной и контрольной групп, выполненных до начала приема АБИСИБ и через 1 и 3 месяца.

Таблица № 2.

Результаты функциональных исследований до и после тренировки в группе

физкультурников.

Исходное 1 месяц 3 месяца

До | После До | После До | После

Экспериментальная группа

АД. мм. рт. ст. Систолическое Диастолическое Пульсовое 119,2±3,3 81,2±2,4 34,6±2,1 138,1±7,2 89,1±3,3 49,6±3,1 119,5±3,1 82,1 ±2,5 38,1±2,2 130,5±6,3* 87,б±3,2* 41,3±2,4* 118,1±3,2 79,2±2,1 37,4±2,1 128,4±4,3" 85,4±2,8* 39,5±2,5*

4СС 74,5±3,3 92,5±5,6 "' 72,6±3,1 89,3±4,3* ""74,1±3,2 8'/,2±Ь,1*

Индекс Кердо 9,48±0,17 15,61±0,41 9,36±0,1Ь 13,23±0,41* 9,51±0,1У 11,87=с0,32'

Контрольная группа

АД. мм. рт. ст. Систолическое Диастолическое Пульсовое 119,1±3,1 82,2±2,5 39,7±2,2 139,2±7,4 89,6±3,5 44,1±3,1 119,5±3,3 81,4±2,2 38,8±2,5 138,б±6,8 88,2±3,3 43,3 ±3,5 120,2±3,5 81,5±2,1 39,6±2,1 138,2±5,4 87,б±3,3 42,4±3,9

4СС 74,1±3,2 У2,8±5,И 73,8±3,3 91,У±5,5 ' 72,4±4,1 91,7±4,7

Индекс Кердо 9,51±и,19 15,4±0,37~ 9,49±0,2 14,5±0,ЗУ 9,47±0,17 14,2±0,36

Примечание: (Р<0,05)

- достоверность различий реакции на тренировку с контрольной группой

На исходном этапе наблюдения в обеих группах мы наблюдаем реакцию напряжения сердечно-сосудистой системы - увеличиваются систолическое, диастолическое, пульсовое давление, растет число сердечных сокращений, в 1,5 раза возрастает величина индекса Кердо. Различия между экспериментальной и контрольной группами на данном этапе наблюдения отсутствует.

Через месяц после начала приема АБИСИБ картина существенно изменяется. Функциональные параметры в экспериментальной группе после тренировки возрастают в меньшей степени. Примерно на 30 % меньше прирост систолического давления, ниже и пульсовое давление. Индекс Кердо возрастает лишь до 13,23 ±0,4 %. На 3-ем месяце наблюдения тенденция неизменна, степень увеличения функциональных показателей снизилась еще в большей степени. Индекс Кердо после тренировки увеличивается на 10-15 %. При этом в контрольной группе мы не отмечаем практически никакой динамики. Прирост всех функциональных показателей на исходном этапе, на 1-м и на 3-м месяцах наблюдения практически одинаков.

Нами были выполнены электрокардиографические исследования в различные сроки исследования. В группе физкультурников отмечались отключения со стороны ЭКГ, трактуемые как "пограничные" между нормой и патологией. Отмечались тахикардия и брадикардия, расщепление зубцов комплекса QRS, смещение электронной оси сердца, в редких случаях - синусовая артерия. Каждое из таких отключений не является патологическим признаком и может свидетельствовать о нарушении баланса регуляторных систем либо о конституционных особенностях организма. В возрастной группе 15-18 лет эти признаки могут отражать не равномерный рост ("скачки" роста в пубертатный период).

Приём АБИСИБ способствовал снижению встречаемости таких отклонений и росту доли электрокардиограмм, полностью соответствующих норме. У мужчин норма ЭКГ без отклонений возрастало с 85,5 % до 92,2 %, у женщин с 67,5 % до 84 %. Реже встречались тахикардия и расширение зубцов комплекса QRS. В контрольной группе характер ЭКГ в течение трех месяцев практически не изменялся.

Полученные данные свидетельствуют о положительном влиянии комплексного тренировочного процесса, включающего приём экстракта пихты сибирской — АБИСИБ — на сердечно сосудистую систему и на вегетативное обеспечение сердечной деятельности.

Была исследована величина функционального резерва и физической работоспособности по PWC -170. Полученные результаты приведены на рис.2.

Как видно из полученных данных в экспериментальной группе достоверное увеличение функционального резерва и физической работоспособности наблюдалась уже к первому месяцу наблюдения, нарастая к третьему месяцу в ещё большей степени. В то же время в контрольной группе никаких изменений

величины функционального резерва и физической работоспособности не выявлено.

Исходное 1 месяц 3 месяца

Рис.2. Результаты исследования функционального резерва и физической

работоспособности в группе физкультурников PWC-170 (кГн/мин)

Примечание: * - достоверность изменений по сравнению с исходными значениями (Р<0,05)

Таким образом, можно сделать ряд заключений. Включение в комплекс спортивных занятий (тренировок) физкультурников приёма экстракта пихты сибирской (АБИСИБ) способствует увеличению эффективности тренировок, улучшению показателя общефизической подготовки. АБИСИБ оказывает некоторое положительное влияние на функциональные показатели, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Основной положительный эффект приёма АБИСИБ проявляется в нормализации регуляторного баланса, снижение тонуса симпатического отдела вегетативной нервной системы. При этом возрастает функциональный резерв и улучшается переносимость физических нагрузок.

Важным компонентом здоровья человека является состояние его психоэмоциональной сферы. Именно эта сфера определяет весь комплекс самоощущения человека, «качество жизни». Психоэмоциональная сфера чувствительна как к внешним раздражителям, так и к вегетативному обеспечению жизненных функций.

На рис. 3 приведены результаты выполнения.теста Спилбергера-Ханина как видно из приводимых данных, уровень реактивной тревоги существенно снижается в экспериментальной группе, оставаясь неизменным в контрольной группе. Как уже упоминалось выше, именно этот показатель отражает текущее состояние организма.

Личностная тревожность, отражающая ранее перенесенные психоэмоциональные стрессы, более стабильна, однако на третьем месяце наблюдения в экспериментальной группе так же несколько снижается.

Результаты проективного восьмицветного теста Люшера также выявила положительную динамику в экспериментальной группе. В ходе исследования уменьшается суммарное отклонение от "аутогенной нормы" и возрастает коэффициент вариации. Последнее свидетельствует о росте работоспособности и

потребности в затратах энергии. В контрольной группе уровень отключения от аутогенной нормы практически не изменился, зато коэффициент вариации достоверно снижается. Снижение коэффициента вариации служит признаком утомления, перевозбуждения, и стремлению к покою.

Исходное 1 месяц 3 месяца Экспериментальная группа

Исходное 1 месяц 3 месяца Контрольная группа

П Личностная тревожность В Реактивная тревожность

Рис.З. Результаты психологического тестирования группы физкультурников (тест Спилбергера-Ханина, в баллах).

Примечание: * - достоверность изменений по сравнению с исходными значениями (Р<0,05)

ЭФФЕКТИВНОСТЬ АДАПТОГЕНА-ЭКСТРАКТА ПИХТЫ СИБИРСКОЙ В КОМПЛЕКСЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СПОРТСМЕНОВ ПРИ ВЫСОКИХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ. В таблице № 3 приводятся результаты анализа общефизической подготовки группы спортсменов. Для оценки были выбраны четыре «традиционных» показателя: прыжок в длину с места, время бега на короткую дистанцию, 6-минутныйбеги бег на длинную дистанцию (3000 м).

Таблица М 3.

Показатели Экспериментальная Контрольная

Исходные После спортивны х сборов После курса восстановл ... еяия Исходные После спортивны х сборов После курса восстановле ния

Прыжок в длину с места (см) 242± 9 246±7* 245±9* 241±13 244±11 244±10

Ьег 61) м, сек 7,7±0,5 7,5±0,5* 7,5±0,4* 7,7±0,3 7,6±0,4 7,6±0,3

6- минугаый бег, (м) 1638±42 1652±47* 1651±31*» 1628±46 1627±42* 1625±44*

Ьег на длинные дистанции 3000 м (мин) 10,35±0,25 Ю,22±0,17* 10,29±0Л7!* 10,36±0,19 10,32±0,25* 10,33±0,21*

)

Как видно из таблицы, в экспериментальной группе после 4-х недельных тренировочных сборов отмечается увеличения показателя уровня физического развития. Наблюдается статистически достоверный рост большинства показателей. После периода восстановления (второй этап исследования) все изучаемые показатели в экспериментальной группе оставались стабильными. В контрольной группе после тренировочных сборов рост показателей физической подготовки был выражен меньше, а после периода восстановления показатели несколько снижались. Таким образом, между экспериментальной и контрольной группами в процессе исследования выявлены достоверные различия по уровню общефизической подготовки. Анализ спортивных достижений на соревнованиях позволяет отметить более высокие спортивные результаты у участников экспериментальной группы. Поскольку интенсивность спортивных тренировок у обеих групп в период наблюдения была одинаковой, есть все основания связать большую эффективность тренировок экспериментальной группы с приемом АБИСИБ. Кроме того, АБИСИБ способствовал сохранению спортивной формы в периоде восстановления.

Как видно из рисунка 4, состояние сердечно-сосудистой системы из обследованных можно отметить как сбалансированное. Отмечены нормальные величины артериального давления и частоты сердечных сокращений.

исходные 1 месяц 3 месяца исходные 1 месяц 3 месяца

Экспериментальная группа Контрольная группа

Рис.4. Результаты функциональных исследований в группе спортсменов Примечание: * - достоверность изменений по сравнению с исходными значениями (Р<0,05)

В процессе наблюдения систолическое давление ни в одной из групп достоверно не изменилось, хотя в экспериментальной группе можно отметить некоторую тенденцию и его снижению, тогда как в контрольной - наоборот, к повышению. Не изменялась в процессе наблюдения и величина диастолического давления. Наиболее подверженным изменениям в процессе наблюдения оказалась

величина пульсового давления, которая в период восстановления достоверно уменьшилась в экспериментальной группе. В контрольной группе величина пульсового давления оставалась низменной.

Частота сердечных сокращений имеет тенденцию к снижению как в экспериментальной, так и в контрольной группах. Этот показатель изменялся статистически достоверно. Индекс Кердо, отражающий баланс процессов вегетативной регуляции (в основном симпатического отдела), достоверно уменьшился в экспериментальной группе. В контрольной группе он оставался неизменным на всем протяжении исследования.

Хорошо известно, что в процессе тренировок, требующих значительной физической нагрузки, у спортсменов развивается брадикардия. Хотя коэффициент корреляции между ЧСС в состоянии покоя и спортивным результатом указывает на малую значимость связи между этими показателями, однако у всех спортсменов высокой квалификации в активном соревновательном периоде, как правило, отмечается выраженная брадикардия. На фоне брадикардии у тренированных спортсменов отмечается синусовая аритмия, что обусловлено усилением холинергических влияний на сердце. В данных исследованиях выраженная аритмия на фоне брадикардии отмечены у 40-50 % обследованных. При курсовом приеме препарата синусовая аритмия у этих спортсменов сохраняется и даже нарастает. Это может быть связано с завершением годичного цикла тренировочного процесса и достижением пика спортивной формы, так как имеются данные об ослаблении выраженности брадикардии и аритмии при снижении тренировочных нагрузок.

В таблице №4 приведены результаты повторных (до и после тренировки) обследований, выполненных до начала приема АБИСИБ, по завершении периодов тренировки и восстановления.

Таблица № 4.

Результаты функциональных исследований до и после тренировки в группе

спортсменов

Исходное После спортивных сборов После курса восстановления

До | После До | После До | После

Экспериментальная группа

АД. мм. рт. ст. Систолическое Диастолическое Пульсовое 118,5±3,5 82,4±2,3 39,7±2,3 135,1±7,5 8б,1±3,б 44,4±3,5 118,8±3,3 82,7±2,4 38,5±2,5 129,5±б,3 8б,б±3,2* 41,6±2,6* 118,9±3,4 78,7±2,1 Зб,б±2,2 125,4±4,5 85,7±2,6 39,б±2,4

ЧСС 65,4±3,6 72,7±5,7 62,6±3,5 74,3±4,7 62,5±3,6 73,2±4,1*

Индекс Кердо 9,5 8±0,14 13,31 ±0,42 9,38±0,14 П,43±0,42» 9,27±0,13 13,87±0,22*

Контрольная группа

АД. Мм. рт. ст. Систолическое Диастолическое Пульсовое П7,8±3,7 85,2±3,5 39,4±2,3 139,3±7,3 89,3±2,5 43,1±3,3 118,7±3,б 83,4±2,5 35,8±2,4 128,2±б,3 83,3±3д 39,3±3,7 119,2±4,5 85,5±2,б 38,7±2,5 1 Зб,2±4,4 86,5±3,5 43,4±3,6

ЧСС 66,1±3,5 72,8±5,6 61,8±3,4 74,5±5,3 64,3±4,2* 75,7±4,3

Индекс Кердо 9,55±0,18 13,4±0,33 9,49±0,19 12,4±0,36 9,48±0,16 13,5±0,39

* - достоверность изменений после тренировки по сравнению с контрольной группой (Р<0,05)

На исходном этапе исследования в обеих группах мы наблюдаем реакцию напряжения сердечно-сосудистой системы - увеличиваются систолическое, диастолическое, пульсовое давление, растет число сердечных сокращений, в 1,5 раза возрастает величина индекса Кердо. Различия между экспериментальной и контрольной группами на данном этапе наблюдения отсутствует.

На основании полученных результатов можно сделать предположения, что прием экстракта пихты сибирской (АБИСИБ) не оказывает существенного влияния на функциональные показатели, однако стабилизует регуляторный баланс вегетативной нервной системы, снижая тонус её симпатического отдела. Последние , подтверждается снижением индекса Кердо в экспериментальной группе в различные сроки наблюдения.

После тренировочного периода, включающего прием АБИСИБ (экспериментальная группа), картина существенно изменяется. Функциональные параметры в экспериментальной группе после тренировки возрастают в меньшей степени. Примерно на 30% меньше прирост систолического давления, ниже и пульсовое давление. Индекс Кердо так же увеличивается в меньшей степени.

, В конце периода восстановления тенденция неизменна, степень увеличения функциональных показателей по сравнению с предыдущим исследованием изменялась незначительно. При этом в контрольной группе мы отмечаем аналогичную динамику основных показателей, выраженную в меньшей степени.

Описанные результаты свидетельствуют, что прием АБИСИБ оказывает положительное, стабилизующие действие прежде всего на регуляторные механизмы, улучшает вегетативное обеспечения. Однако, в отличие от группы физкультурников, у спортсменов различия между экспериментальной и контрольной группами выражены в меньшей степени.

Нами были выполнены электрокардиографические исследования в различные сроки наблюдения. По результатам ЭКГ у большинства обследованных не выявлено никаких патологических изменений.

У небольшого числа испытуемых отмечались отклонения со стороны ЭКГ, трактуемые как "пограничные" между нормой и патологией - тахикардия, брадикардия, синусовая аритмия. Смещение оси сердца может являться проявлением конституционных особенностей.

Частотно-амплитудный анализ ЭКГ проведен до приема экстракта и через 4 недели приема экстракта всеми спортсменами, у части испытуемых анализ еще был проведен и в промежуточный период через 2 недели приема препарата. При воздействии умеренной физической нагрузки (приседания), степень синусовой аритмии снижается, при значительной тахикардии - 100-128 уд/мин. При исходной частоте 51-55 уд/мин, отмечается изометрия. С ростом тренированности явление синусовой аритмии может поддерживаться и при мышечной деятельности, но в наших наблюдениях такого явления не отмечалось. Кратковременная умеренная физическая нагрузка приводила к исчезновению синусовой аритмии и формированию регулярного ритма на фоне тахикардии как в фоне, так и в другие периоды наблюдения. Восстановительный период после прекращения нагрузки кратковременный и завершается через 30-40 сек.

Тенденция к сокращению восстановительного периода при курсовом приеме экстракта указывает на повышение устойчивости сердечно-сосудистой системы спортсменов к физическим нагрузкам по мере приема этого препарата. Изменения ЧСС при работе выявляются значительно быстрее многих других вегетативных показателей, по мере развития других функциональных изменений значение сдвигов ЧСС снижается, хотя по абсолютным своим величинам этот показатель остается повышенным. По ритмограмме (анализ 100 кардиоциклов) можно судить о степени напряжения регуляторных процессов, и более полно оценить состояние сердечно-сосудистой системы. Выявить нарастание функциональных и органических изменений в структуре миокарда можно при тщательном анализе волновой структуры кардиоцикла, что осуществимо по данным ЭКГ.

Особенности. ЭКГ у спортсменов, не связанные с! отклонениями в состоянии здоровья и самочувствия, однотипны для основной массы спортсменов, занимающихся видами спорта, требующими физической выносливости.

Нами была исследована величина функционального резерва и физической работоспособности по Р'УУС-ПО. Полученные результаты приведены на рисунке 5.

Исходное После После курса

спортивных восстановления сборов

Рис.5. Результаты исследования функционального резерва и физической работоспособности в группе спортсменов по Р1УС-170 (кГн/мин)

Примечание; * - достоверность изменений по сравнению с исходными значениями (Р<0,05)

Как видно из полученных данных в обеих группах; Достоверное увеличение функционального резерва и физической работоспособности наблюдалась уже к первому месяцу исследования, нарастая к третьему месяцу в' ещё. большей степени. Однако в экспериментальной группе результаты значительно1 выше, чем в контрольной. ' - '■■'

На рисунке б представлены результаты кардиоинтервалографического обследования группы спортсменов.

□ Mo (0,01 x сек) В Amo (%)

□ ИН (баллы)

Исходные После После спорт. курса сборов восст.

Исходное После спорт сборов

Экспериментальная группа

Контрольная группа

Рис.6. Результаты кардиоинтервалографического исследования в группе спортсменов в процессе наблюдения

Применанйе: * - Достоверность изменений по сравнению с исходными значениями (Р<0,05)

Для трактовки полученных результатов использована схема, предложенная Баевским P.M. Автор предлагает трактовать параметры кардиоинтервалограммы следующим образом: - Мо (мода) - наиболее часто встречающийся кардиоинтер-вал (в сек), характеризует активность гуморального канала регуляции ритмом сердца; - АМо (амплитуда моды) - количественное выражение Мо (в % от общего количества кардиоинтервалов), которое отражает степень влияния симпатического отдела ВНС на сердечный ритм; ИН (индекс напряжения) - интегральный показатель уровня централизации регуляции сердечным ритмом (в условных единицах), который определяется отношением: ИН = АМо/(2 Мо ДХ).

Как видно из представленных в таблице данных, в процессе тренировок как в экспериментальной, так и в контрольной группе отмечается увеличение Мо, что отражает активацию гуморального канала регуляции сердца. При этом в экспериментальной группе Амо не изменяется, что свидетельствует о неизменном тонусе симпатического отдела. Практически не изменяется и индекс напряжения. При этом в контрольной группе спортсменов, не принимавших АБИСИБ, отмечается активация симпатического отдела и централизация регуляторных механизмов (рост Амо и ИН).

восст.

После восстановительного периода различия между экспериментальной и контрольной группами выглядят более существенно. В экспериментальной группе нарастает активация гуморального канала регуляции (Мо растет) и снижается активность симпатического отдела нервной системы (Амо падает). В контрольной группе наблюдаются противоположные процессы - отмечается выраженная активация симпатического отдела вегетативной нервной системы.

Повторное кардиоинтервалографичесхое исследование после ортостатиче-ской пробы позволило установить, что у спортсменов экспериментальной труппы, регулярно принимающих АБИСИБ, реакция сердечно-сосудистой системы на ор-топробу более выражена на всех стадиях наблюдения.

У спортсменов экспериментальной группы по результатам кардиоинтерва-лографического исследования отмечаются более адекватные реакции сердечнососудистой системы, оптимальное соотношение нейрогуморальной регуляции сердца, что свидетельствует о более высоком уровне адаптации к спортивному режиму.

На рисунке 7 представлены результаты исследования гормонального баланса у спортсменов экспериментальной и контрольной групп.

>,5 5 t,5 4 !,5 3 !,5 2 1,5 1

),5 О

Исходное

После спорт, сборов

После курса

Экспериментальная группа

Исходное

После спорт, сборов

После курса

Контрольная группа

□ Кортпзол в слюне, мкм/л

В Адреналин в моче, мкг в сут.

□ Норадрепалпи в моче, кг в сут.(хОД)

□ 5-оксикндолукс усная кислота в моче, мкг в сут.

Рис. 7. Результаты исследования гормонального баланса в группе спортсменов

в процессе наблюдения.

Примечание: достоверность изменений по сравнению с исходными значениями * - р<0,05 ** -Р<0,001

восст.

восст

Полученные данные убедительно свидетельствуют, что в экспериментальной группе в процессе тренировочных сборов отмечается выраженное преобладание экскреции норадреналина в моче по сравнению с адреналином. В контрольной группе эта тенденция так же присутствует, но выражена значительно слабее.

Следует отметить, что повышение экскреции биогенных аминов с мочой в наших исследованиях не превышало нормальных физиологических значений и, следовательно, не может рассматриваться как патологическая реакция.

Прием АБИСИБ в процессе тренировки и восстановления стимулировал секрецию кортизола. Уровень упомянутого гормона в слюне у спортсменов экспериментальной группы существенно превышал показатели в контрольной группе.

5-оксииндолуксусная кислота является метаболитом серотонина, и ее экскреция с мочой отражает активность нехолинэргического неадренэргического отдела вегетативной нервной системы. В экспериментальной группе отмечается нарастание экскреции 5-оксииндолуксусной кислоты с мочой в период активных тренировок и уменьшение в период восстановительного отдыха. В контрольной группе наблюдается аналогичная динамика. Однако величина прироста секреции серотонина существенно ниже. Следует отметить, что достижение наилучшей спортивной формы сопровождается максимальной величиной экскреции 5-оксииндолуксусной кислоты с мочой.

Резюмируя изложенное, можно сделать ряд заключений. Включение в комплекс спортивных тренировок спортсменов приёма экстракта пихты сибирской (АБИСИБ) способствует увеличению эффективности тренировок, улучшению показателей общефизической подготовки и спортивных достижений. АБИСИБ оказывает некоторое положительное влияние на функциональные показатели, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Основной положительный эффект приёма АБИСИБ проявляется в нормализации регулярного баланса, снижение тонуса симпатического отдела вегетативной нервной системы. При этом возрастает функциональный резерв и улучшается переносимость физических нагрузок.

На рисунке 8 приводятся результаты психологического тестирования теста Спилбергера-Ханина экспериментальной и контрольной групп спортсменов в различные сроки исследования. Как видно из приводимых данных, уровень реактивной тревоги существенно снижается экспериментальной группе, оставаясь неизменным в контрольной группе. Как уже упоминалось выше, именно этот показатель отражает текущее состояние организма. Личностная тревожность, отражающая раннее перенесенные психоэмоциональные стрессы, более стабильна, однако на третьем месяце исследования в экспериментальной группе так же несколько снижается.

5<М

Исходное После После спорт. курса сборов воссг.

Экспериментальная группа

Исходное После После спорт. курса сборов восст.

Контрольная группа

□ Личностная тревожность

□ Реактивная тревожность

Рис. 8. Результаты психологического тестирования группы спортсменов (тест Спилбергера-Ханина, в баллах)

Примечапие: * - достоверность изменений по сравнению с исходными значениями (Р<0,05)

Результаты проективного восьмицветного теста Люшера также выявила положительную динамику в экспериментальной группе.

В ходе наблюдения уменьшается суммарное отклонение от "аутогенной нормы" и возрастает коэффициент вариации. Последнее свидетельствует о росте работоспособности и потребности в затратах энергии. В контрольной группе уровень отклонения от аутогенной нормы практически не изменился, зато коэффициент вариации достоверно снижается. Снижение коэффициента вариации служит признаком утомления, перевозбуждения, и стремлению к покою.

Резюмируя изложенное, можно заключить, что прием АБИСИБ оказывает выраженное нормализующее влияние на психоэмоциональную сферу у спортсменов. Это проявляется в снижении показателей реактивной тревоги, приближении к «аутогенной норме», оптимизации соотношения психоэмоционального уровня и функционального резерва.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Экстракт пихты сибирской, используемый в качестве пищевой добавки для физкультурников и спортсменов, по данным наших предыдущих исследований, способствует сбалансированности в работе таких важных адаптационных систем организма как гормональная, иммунная и нервная. При этом достигается удачное сочетание обменных процессов с теми тренировочными и соревновательными нагрузками, которые способствуют укреплению здоровья физкультурников и спортсменов.

У испытуемых с признаками создания доминантного очага, направленного на достижение спортивного мастерства, происходит мобилизация психоэмоцио-

нального блока, увеличивается секреция важнейших гормонов адаптации. Это, в первую очередь, касается гормонов гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы и симпато-адреналового комплекса.

У физкультурников и спортсменов, достигших в этом сезоне наилучших результатов, преобладает парасимпатический тип регулирования сердечно-сосудистой системы, что было показано при изучении динамики индекса вегетативного равновесия при тестовых нагрузках. Преобладание парасимпатического регулирования в сочетании с норадреналиновым синтезом гормонов и медиаторов способствует более адаптированному регулированию функций при тренировке и ведет к более надежной системе сохранения гомеостаза и компенсации при повышенных физических нагрузках. Отличительными признаками людей, достигших успехов в соревнованиях является более быстрое восстановление показателей характеризующих функциональную реактивность сердечно-сосудистой системы, психофизиологических параметров, что является дополнительным аргументом о наличии у спортсменов функциональных резервов при адаптации. Преимущество парасимпатотонического типа управления при тестовых нагрузках (блок по оценке сердечно-сосудистой системы), использование кортизола, норадреналина, серотонина в процессах тренировочно-соревновательных нагрузок обеспечивает плавность переходных фаз при адаптации, более. быстрой восстанавливаемости исходного функционального состояния или достижения нового качественного скачка в спортивном режиме.

Для достижения цели и решения конкретных задач исследования использовался комплексный методический подход к оценке состояния организма. С одной стороны, представлялось важным оценить влияние экстракта пихты сибирской на" состояние отдельных органов и систем организма, определяющих и лимитирующих спортивную работоспособность, а с другой - оценить состояние организма в целом.

При изучении значимости воздействия на организм восстановительных процедур особый интерес представляет оценка функциональных резервов адаптации организма. Поскольку изменения функций органов и систем взаимосвязаны за счет механизмов центральной регуляции, то для оценки функциональных резервов можно воспользоваться косвенными методами (прямых методов оценки потенциальных резервов организма до сих пор нет). В качестве косвенных методов оценки могут быть использованы дозированные физические нагрузки с регистрацией различных физиологических показателей. Такой подход позволяет оценить реальный вклад тех или иных резервов в формирование функционального состояния организма, а поскольку подсистема физиологических резервов, согласно современным представлениям, является основной подсистемой, и от ее функции зависит работа других подсистем функциональных резервов, это позволяет приблизиться к оценке возможностей мобилизации системы функциональных резервов адаптации организма в целом.

отражение характер взаимопроникновения состояния отдельных органов и систем организма.

Очевидно, что прямыми показателями спортивной работоспособности выступают характер переносимости тренировочных нагрузок, показатели физической работоспособности и уровня развития и проявления различных физических качеств физкультурниками и спортсменами. Данный аспект исследования должен быть органически включен в арсенал методологических основ оценки влияния АБИСИБ на состояние организма.

Итоги исследования подтверждают высокую эффективность экстракта пихты сибирской (АБИСИБ). Так, при тестировании студентов физкультурников, которые принимали препарат, было выявлено, что АБИСИБ положительно влиял на самочувствие, настроение, аппетит, на потребность студентов тренироваться. Результаты эксперимента с группой спортсменов доказывают наше предположение о том, что АБИСИБ позитивно влияет на состояние организма и рост спортивных результатов.

Конкретным проявлением действия физиологически активных веществ, содержащихся в экстрактах из пихты сибирской, является «подтягивание» высоких и низких показателей функционального и психофизиологического блока к определенному «гомеостатическому коридору», индивидуальному для каждого физкультурника и спортсмена.

Курсовой прием экстракта повышает функциональную устойчивость сердечно - сосудистой системы, что интегрально проявляется в сокращении в два раза времени восстановления кардиоритма после тестовой физической нагрузки.

Кроме того, регуляторная система организма физкультурников и спортсменов, употреблявших экстракт, направлена на адаптацию организма к физическим нагрузкам.

ВЫВОДЫ

1. У физкультурников и спортсменов в процессе спортивной тренировки отмечается снижение показателей физической работоспособности, признаки развития утомления и психофизиологического напряжения. Названные признаки проявляются в виде снижения функционального резерва, нарушения регуляторного баланса с преобладанием тонуса симпатических отделов, функциональных отклонений на электрокардиограмме, повышения уровня реактивной тревоги и отклонении от «аутогенной нормы».

3. Прием экстракта пихты сибирской оказывает активирующее действие на выработку гормонов надпочечников способствует нормализации гормонального баланса у спортсменов: стимулирует экскрецию норадреналина с мочой в большей степени, чем адреналина, стимулирует секрецию кортизола; достижение наилучшей спортивной формы сопровождается максимальной величиной экскреции 5-оксииндолуксусной кислоты с мочой.

4. Экстракт пихты сибирской способствует нормализации психофизиологических параметров физкультурников и спортсменов,. способствует повышению результативности тренировок и росту общего уровня здоровья.

5. Включение в комплекс тренировочного процесса физкультурников и спортсменов приема адаптогена - экстракта пихты сибирской способствует росту функционального резерва, повышению выносливости к физическим нагрузкам, сокращению периода восстановления, нормализации функциональных и психофизиологических параметров и в результате - росту спортивных достижений.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Адаптация организма к физическим нагрузкам в результате применения адаптогена. //Механизмы адаптации организма. Материалы Республиканской научно-практической конференции. - Томск. — ТГУ. — 1996. - С. 76-78.(в соавторстве).

2. К оценке физической работоспособности спортсменов в зависимости от их специализации. //Тезисы докладов Сибирской научной конференции. -Томск. -ТГПУ.-1996. - С. 105. (в соавторстве).

3. Использование психофизиологической диагностики в практике физической культуры и спорта. //Тезисы докладов Сибирской научной конференции. -Томск. - ТГПУ. - 1996. - С.110. (в соавторстве).

4. Поликомпонентная оценка функционального резерва спортсменов различной специализации. //Материалы Республиканской научно-практической конференции. - Анжеро-Судженск. - 1997. — С.28-29.

5. Использование экстракта пихты сибирской "Абисиб" в комплексной системе тренировки спортсменов. //Посвящение десятилетию ФФК НГПУ. Материалы научно-практической конференции. - Новосибирск. - НГПУ. -1999. -С. 97101. (в соавторстве).

6. Проблемы валеологического обеспечения процесса спортивной тренировки. //Валеологическое образование: опыт и решения. Материалы научно-методической конференции. - Омск. - ОмАФК. -1999. -С.63.

7. Экстракт пихты сибирской "Абисиб" - главный компонент в комплексной системе тренировки спортсменов. //Качество и образование. Материалы научно-методической конференции. -Анжеро-Судженск. гФКемГПУ.-1999. -С. (в соавторстве).

8. Основы валеологии. // Учебное пособие для студентов. Томск. -ТГПУ. -1999. — 270с. (в соавторстве).

9. Оздоровительный эффект экстракта пихты сибирской "Абисиб" у студентов ИФК ТГПУ.// Здоровье студентов. Сборник тезисов международной научно-практической конференции. -Москва. -1999. -С.39. (в соавторстве).

Ю.Повышение эффективности спортивных .тренировок с использованием экстракта пихты сибирской.//Материалы Региональной научно-практической конференции. -Улан-Удэ.-2000.-С.252-255. 7

Содержание диссертации, кандидата биологических наук, Смышляев, Алексей Викторович

Введение.

Глава 1. Обзор литературы.

1.1. Физическая работоспособность и адаптация организма к физическим нагрузкам.

1.1.1. Виды и характеристики мышечной деятельности.

1.1.2. Физиологическое состояние организма при спортивных тренировках

1.1.3. Спортивная работоспособность и факторы, ее определяющие

1.1.4. Контроль переносимости физических нагрузок.

1.2. Влияние биологически активных пищевых добавок (адаптогенов) на физиологический статус и выносливость при спортивных тренировках.

1.3. Адаптогенные свойства экстракта пихты сибирской.

Глава 2. Объект и методы исследования.

2.1. Объект исследования.

2.1.1. Группа физкультурников.

2.1.2. Группа спортсменов.

2.2. Методы функциональных и психофизиологических исследований.

2.2.1. Спортивно-педагогические методы наблюдения.

2.2.2. Физиологические методы исследования.

2.2.3. Психофизиологические методы исследования.

2.3 Методы статистической обработки результатов.

Глава 3. Эффективность адаптогена - экстракта пихты сибирской - в комплексе тренировочного процесса.

3.1. Оценка уровня здоровья студентов Института физической культуры

3.2. Результаты включения адаптогена — экстракта пихты сибирской - в комплексе тренировочного процесса физкультурников.

3.2.1. Влияние адаптогена - экстракта пихты сибирской - на результаты тренировочного процесса физкультурников.

3.2.2. Влияние адаптогена - экстракта пихты сибирской - на показатели функционального статуса у физкультурников.

3.2.3. Влияние адаптогена - экстракта пихты сибирской - на показатели психоэмоционального статуса у физкультурников.

Глава 4. Эффективность адаптогена - экстракта пихты сибирской - в комплексе тренировочного процесса спортсменов при высоких физических нагрузках.

4.1. Коррекция физиологических показателей у спортсменов при высоких физических нагрузках с использованием адаптогенов.

4.2. Коррекция психо-эмоционального статуса у спортсменов при высоких физических нагрузках с использованием адаптогенов.

Введение Диссертация по биологии, на тему "Влияние экстракта пихты сибирской на физиологические характеристики организма при спортивных тренировках"

Актуальность исследования:

Система функциональных резервов спортсменов представляет собой гетерогенное по происхождению образование, включающее биологические (биохимические и физиологические) и социальные (психологические) виды резервов организма [27,59,67,148]. Функциональные резервы организма в процессе мышечной деятельности избирательно мобилизуются и интегрируются в системную адаптивную реакцию организма, специфические черты которой отражают уровень и специфику адаптированности организма. Системная адаптивная реакция организма может быть количественно охарактеризована по показателям динамики той или иной функции при соответствующем нагрузочном тестировании [53,104,141].

Система функциональных резервов спортсменов включает процессы тренировки и восстановления.

Восстановление не менее важно, чем сама тренировка. Чем быстрее восстановление, тем большую работу и более эффективно может выполнить спортсмен без ущерба для здоровья. Процессы восстановления тренируемы, и ускорение восстановления - один из основных показателей состояния тренированности [42,74,110].

Направленное действие на течение восстановительных процессов следует рассматривать как один из рычагов управления тренировочным процессом.

Ускорения восстановления можно добиться как естественным путем за счет рационализации тренировки и режима (часто за счет повышения объема и интенсивности), так и путем использования вспомогательных средств стимулирования восстановительных процессов [28,46,53,162].

Механизм действия восстановительных средств основан на сочетании специфических воздействий, направленных на быстрейшую ликвидацию общего и локального утомления, вызванного нагрузкой, и не специфических влияний, обусловленных действием восстановительных средств на защитно5 приспособительные свойства организма. Восстановительные средства воздействуют посредством нейрогуморальных регуляторных механизмов на измененные под влиянием предшествующей нагрузки метаболизм и кровоснабжения ткани, способствуя восполнению затраченных энергетических и пластических ресурсов организма [44,57,74,173].

Питание спортсменов обеспечивает организм необходимым количеством энергии - незаменимыми факторами нормального обмена веществ, что в конечном итоге приводит к повышению физической работоспособности [113,172]. В последние годы выделяют несколько новых положений, которые следует учитывать при построении рационального питания спортсменов. В том числе к ним относятся данные об особой, ранее не известной, роли низкомолекулярных молекул так называемых информонов, которые могут существенно изменить обмен веществ, влияя на нейро-гормональные механизмы регуляции жизненно важных функций организма. Вторым важным моментом является то, что при планировании режима питания надо учитывать этап подготовки спортсмена в ходе тренировочно-соревновательного цикла, а так же вид спортивных упражнений [34,90,91,123,167,180,183].

В связи с изложенным, актуальной является проблема коррекции функциональных отклонений и метаболических нарушений при высоких физических нагрузках у физкультурников и спортсменов, повышение их спортивного результата с использованием адаптогенов природного происхождения, не являющихся допингами [24,32,97,120].

Цель и задачи исследований:

Изучение влияния адаптогена экстракта пихты сибирской на физиологическое состояние организма физкультурников и спортсменов в процессе спортивных тренировок. 6

Для достижения указанной цели были поставлены и решались следующие задачи:

4. Исследовать влияние экстракта пихты сибирской на психофизиологические параметры физкультурников и спортсменов.

Научная новизна:

Впервые исследовано влияние природного адаптогена растительного происхождения экстракта пихты сибирской - на восстановительные процессы и резистентность к физическим нагрузкам у физкультурников и спортсменов.

Впервые продемонстрированы основные положительные эффекты адаптогена на систему кровообращения у физкультурников и спортсменов -улучшение центральной и периферической гемодинамики, стабилизацию сердечного ритма, нормализацию гормонального баланса.

Практическая значимость:

Разработан и апробирован комплексный подход к повышению эффективности процесса спортивных тренировок физкультурников и спортсменов с включением приема адаптогена - экстракта пихты сибирской.

Разработаны режимы приема адаптогена в зависимости от интенсивности и характера физических нагрузок.

Основные положения, выносимые на защиту:

5. Включение в комплекс тренировочного процесса физкультурников и спортсменов приема адаптогена - экстракта пихты сибирской - способствует росту функционального резерва, повышению выносливости к физическим нагрузкам, сокращению периода восстановления, нормализации функциональных и психофизиологических параметров, и в результате -росту спортивных достижений.

Апробация и внедрение результатов исследований:

По результатам исследований опубликовано 10 печатных работ. Материалы диссертации доложены на конференциях: "Валеологическое образование: опыт и решения" (Омск, 1999), "Посвящение десятилетию ФФК НГПУ" (Новосибирск, 1999), "Качество и образование" (Анжеро-Судженск, 1999), "Здоровье студентов" (Москва, 1999), а также на заседаниях кафедры спортивных игр и учёного Совета ИФК ТГПУ.

Структура и объем диссертации:

Диссертация изложена на 115 страницах машинописного текста, состоит из введения, 4 глав, заключения, приложения, выводов и списка литературы. Диссертация иллюстрирована 44 таблицами и 8 рисунками. Список литературы содержит 183 источника, из них 164 отечественных и 19 зарубежных.

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Смышляев, Алексей Викторович

ВЫВОДЫ:

3. Прием экстракта пихты сибирской оказывает активирующее действие на выработку гормонов надпочечников, способствует нормализации гормонального баланса у спортсменов: стимулирует экскрецию норадреналина с мочой в большей степени, чем адреналина, стимулирует секрецию корти-зола; достижение наилучшей спортивной формы сопровождается максимальной величиной экскреции 5-оксииндолуксусной кислоты с мочой.

5. Включение в комплекс тренировочного процесса физкультурников и спортсменов приема адаптогена - экстракта пихты сибирской - способствует росту функционального резерва, повышению выносливости к физическим нагрузкам, сокращению периода восстановления, нормализации функциональных и психофизиологических параметров и в результате — росту спортивных достижений.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Питание спортсменов обеспечивает организм необходимым количеством энергии незаменимыми факторами нормального обмена веществ, что в конечном итоге приводит к повышению физической работоспособности. В последние годы выделяют несколько новых положений, которые следует учитывать при построении рационального питания спортсменов. В том числе к ним относятся данные об особой, ранее не известной роли низкомолекулярных молекул так называемых информонов, которые могут существенно изменить обмен веществ, влияя на нейро-гормональные механизмы регуляции жизненно важных функций организма. Вторым важным моментом является то, что при планировании режима питания надо учитывать этап подготовки спортсмена в ходе тренировочно-соревновательного цикла, а так же вид спортивных упражнений.

Например, показано, что у спортсменов, тренирующихся на выносливость, возрастает физиологическая дилатация левого желудочка, наблюдается переход от норматонического к парасимпатотоническому типу регуляции сердца и снижается экскреция катехоламинов. На соревновательном этапе снижается экономичность сердечного сокращения, уменьшается выраженность синусовой аритмии, возрастает экскреция адреналина, норадрена-лина [48]. У двоеборцев в соревновательный период показатели существенно не изменяются.

В условиях Сибири в осенне-зимний период наиболее часто отмечается дефицит аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, РР, которые необходимо постоянно пополнять. Поскольку в задачи данного исследования входило определение значимости пищевой добавки в виде экстракта из хвои пихты сибирской на устойчивость организма к тренировочно-соревновательным нагрузкам в зимний период, необходимо было найти

90 критерии оценки функционального состояния спортсменов, по которым можно говорить о положительном действии экстракта. Признаком положительного действия препарата на организм спортсменов, по данным наших предыдущих исследований является сбалансированность в работе таких важных адаптационных систем как гормональная, иммунная и нервная, при этом достигается удачное сочетание обменных процессов с теми тренировочными и соревновательными нагрузками которые способствуют укреплению здоровья спортсмена.

У спортсменов с признаками создания доминантного очага, направленного на достижение высокого результата, происходит мобилизация психоэмоционального блока, увеличивается секреция важнейших гормонов адаптации. Это в первую очередь касается гормонов гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы и симпато-адреналового комплекса.

У спортсменов, достигших в этом сезоне наилучших результатов, преобладает парасимпатический тип регулирования сердечно-сосудистой системы, что было показано при изучении динамики индекса вегетативного равновесия при тестовых нагрузках. Преобладание парасимпатического регулирования в сочетании с норадреналиновым синтезом гормонов и медиаторов способствует более адаптированному регулированию функций при тренировке и ведет к более надежной системе сохранения гомеостаза и компенсации при повышенных физических нагрузках. Отличительными признаками спортсменов, достигших наивысших результатов в соревнованиях, по сравнению с другими, которые не достигли лучшей спортивной формы, является более быстрое восстановление показателей, характеризующих функциональную реактивность сердечно-сосудистой системы, психофизиологических параметров, что является дополнительным аргументом о наличии у спортсменов функциональных резервов при адаптации. Преимущество парасимпато-тонического типа управления при тестовых нагрузках (блок по оценке сер

91 дечно-сосудистой системы), использование кортизола, норадреналина, серо-тонина в процессах тренировочно-соревновательных нагрузок обеспечивает плавность переходных фаз при адаптации, более быстрой восстанавливаемости исходного функционального состояния или достижения нового качественного скачка в спортивном режиме.

Восстановление не менее важно, чем сама тренировка. Чем быстрее восстановление, тем большую работу и более эффективно может выполнить спортсмен без ущерба для здоровья. Процессы восстановления тренируемы и ускорение восстановления - один из основных показателей состояния тренированности.

Ускорения восстановления можно добиться как естественным путем: за счет рационализации тренировки и режима (часто за счет повышения объема и интенсивности), так и путем использования вспомогательных средств стимулирования восстановительных процессов.

Механизм действия восстановительных средств основан на сочетании специфических воздействий, направленных на быстрейшую ликвидацию общего и локального утомления, вызванного нагрузкой, и не специфических влияний, обусловленных действием восстановительных средств на защитно-приспособительные свойства организма. Восстановительные средства воздействуют посредством нейрогуморальных регуляторных механизмов на измененные под влиянием предшествующей нагрузки метаболизм и кровоснабжения ткани, способствуя восполнению затраченных энергетических и пластических ресурсов организма.

Восстановление организма спортсмена после больших тренировочных и соревновательных нагрузок - сложный процесс, характеризующийся фаз

92 ностью и гетерохронизмом, т.е. неравномерным восстановлением отдельных систем и функций. Кроме того, специфика вида спорта определяет, какие функции наиболее нагружаемы и наименее быстро восстанавливающиеся при определенном характере работы в конкретном виде спорта.

Рациональное питание способствует достижению и поддержанию общей и специальной работоспособности и способствует сохранению здоровья спортсменам.

Питание должно быть оптимальным в количественном отношении, т.е. соответствовать энергозатратам, и быть полноценным, т.е. содержать необходимые пищевые вещества правильно сбалансированными.

Для достижения цели и решения конкретных задач исследования представлялось целесообразным использование комплексного методического подхода в оценке состояния организма. С одной стороны, представлялось важным оценить влияние экстракта на состояние отдельных органов и систем организма, определяющих и лимитирующих спортивную работоспособность, а с другой - оценить состояние организма в целом.

При организации и выборе конкретных методов исследования учитывалось, что организм спортсмена функционирует как единое целое. Вместе с тем могут быть выделены те органы и системы организма, которые преимущественно определяют и лимитируют спортивную работоспособность в циклических видах спорта. К ним мы, в частности, отнесли сердечно-сосудистую и дыхательную системы, двигательный аппарат и центральную нервную систему. Основанием для такого выбора служит положение, согласно которому при мышечной деятельности формируется функциональная система, включающая подсистему организации (управления) движениями и подсистему вегетативного обеспечения мышечной деятельности, исполнительным органом выступает двигательный аппарат (мышечная система), регуляция деятельно

93 сти которого осуществляется различными отделами центральной нервной системы (при активном участии сенсорных систем организма).

При изучении значимости воздействия на организм восстановительных процедур особый интерес, на наш взгляд, должна представлять оценка функциональных резервов адаптации организма. Как показал аналитический обзор литературы, до сих пор еще нет прямых методов оценки потенциально имеющихся резервов организма. Однако поскольку изменения функций органов и систем взаимосвязаны за счет механизмов центральной регуляции, то для оценки функциональных резервов можно воспользоваться косвенными методами. В качестве косвенных методов оценки могут быть использованы дозированные физические нагрузки с регистрацией различных физиологических показателей. Такой подход позволяет оценить реальный вклад тех или иных резервов в формирование функционального состояния организма, а поскольку подсистема физиологических резервов согласно современным представлениям является основной (базовой) подсистемой и от ее функции зависит работа других подсистем функциональных резервов, это позволяет приблизиться к оценке возможностей мобилизации системы функциональных резервов адаптации организма в целом.

Что касается самой системы функциональных резервов, то она представляет собой гетерогенное по происхождению образование, включающее биологические (биохимические и физиологические) и социальные (психологические) виды резервов организма. Функциональные резервы организма в процессе мышечной деятельности избирательно мобилизуются и интегрируются в системную адаптивную реакцию организма, специфические черты которой отражают уровень и специфику адаптированности организма. Системная адаптивная реакция организма может быть количественно охарактеризована по показателям динамики той или иной функции при соответствующем нагрузочном тестировании.

На наш взгляд, важнейшим аспектом в исследовании влияния различных факторов на функциональное состояние организма является субъективная оценка восприятия воздействующего фактора. Именно в субъективной оценке находит отражение характер взаимопроникновения состояния отдельных органов и систем организма. Это дает основание считать целесообразным использование в исследовании педагогических и социально-психологических методов, таких как опрос и, в частности, анкетирование.

Совершенно очевидно, что прямыми показателями спортивной работоспособности выступают характер переносимости тренировочных нагрузок, показатели физической работоспособности и уровень развития и проявления различных физических качеств спортсмена. Данный аспект исследования должен быть органически включен в арсенал методологических основ оценки влияния АБИСИБ на состояние организма.

Итоги исследования подтверждают высокую эффективность экстракта пихты сибирской (АБИСИБ). Так, при тестировании студентов физкультурников, которые принимали препарат в разных объемах и с разной продолжительностью, было выявлено (беседы с испытуемыми), что АБИСИБ положительно влиял на самочувствие, настроение, аппетит, на потребность студентов тренироваться. За период учебно-тренировочных сборов не один из участников исследования не пожаловался врачу на какое-либо недомогание.

Результаты эксперимента с группой спортсменов доказывают наше предположение о том, что АБИСИБ позитивно влияет на состояние организма и рост спортивных результатов.

Кроме того регуляторная система организма физкультурников и спортсменов, употреблявших экстракт, направлена на адаптацию организма к физическим нагрузкам.

Библиография Диссертация по биологии, кандидата биологических наук, Смышляев, Алексей Викторович, Новосибирск

1. Абрамова Г.С. Введение в практическую психологию. - М.: - 1994.-237 с.

2. Агаджанян H.A., Гичев Ю.П., Торшин В.И. Экология человека. М.: -1997.-355 с.

3. Агаджанян H.A., Катков А.Ю. Резервы нашего организма. М.: - Знание.-1982.

4. Агеевец В.У., Гончаров В.Д. Социальное исследование физической культуры. Учебное пособие. Ленинград. - 1979. - 27 с.

5. Айзман Р.И., Рубанович В.Б. Возрастные изменения морфофункциональных показателей и физической работоспособности у школьников 10-14 лет с разным уровнем организованной двигательной активности // Физиология человека.- 1994. -Т. 20.- №3. -С. 136-142.

6. Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысление, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический журнал. 1994. -Т 15 - № 1. -С. 3-18.

7. Алексеев В.М., Коц Я.М. Пульсовая оценка относительной физиологической напряженности аэробной мышечной работы // Физиология человека. 1981.- Т. 7,- № 4-. С. 728-733.

8. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М.:- Физкультура и Спорт. - 1987.-194с.

9. Андреева Г.М. Социальная психология. М.: - МГУ. - 1980.- 416с.

10. Ю.Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.:1. Медицина. 1975.- 447с.

11. Антропова М.В. и др. Физическое воспитание учащихся подготовительной медицинской группы. -М.: 1970.

12. З.Аронов Д.М. Функциональные нагрузочные тесты // Руководствопо кардиологии. М.:- Медицина. - 1982.- Т. 2. -С. 598 - 599.

13. Аронов Д.М., Николаева Л.Ф. Объективные методы оценки в кардиологии // Кардиология. -1985. -№ 3,- С. 117-121.

14. Аршаевский И.А. Факторы, определяющие рост и количественные аспекты роста организмов. М.: - Наука. - 1975.- С. 147-159.

15. Аршаевский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.: - Наука. - 1982. - 269с.

16. Аршаевский И.А. Энергетическое правило скелетных мышц и обоснование критериев оптимума двигательной активности в разные возрастные периоды // Актуальные проблемы возрастной физиологии. Свердловск. 1973.-С.82-83.

17. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. -М.: Медицина. - 1979,- С.93.

18. Бабаян Э.А., Гонопольский М.Х. Учебное пособие по наркологии. М.: -Медицина. - 1985. - 300 с.

19. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. -М.: Медицина. - 1979.- 172с.

20. Бальсевич В.К. Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех // Теория и практика физической культуры. -1993. -№4.-С.21-22.

21. Бахрах И.И., Фомина Е.А. Влияние индивидуальных темпов развития на проявление двигательных качеств юных конькобежцев // Конькобежный спорт. 1974,- Вып. 1. -С. 6-7.

22. Белорусова В.В. Воспитание в спорте. М.: - "Физкультура и спорт". -1974 . - 119с.99

23. Беляев В. Биостимуляторы, Сила и здоровье. // Юлимп. 1994. - №1. - С. 30-32.

24. Березин Ф.Б. Психологическая и психофизиологическая адаптация человека. Л.: -Наука. - 1988. - 267 с.

25. Бехтерев В.М. Избранные работы по социальной психологии. М.: -Наука. -1994. - 398с.

26. Блохзин И.П., Пильчин Ю.В. Энергетическая характеристика двигательной активности у яхтсмена. // Теория и практика физической культуры. 1982. -№ 5. -С. 19-23.

27. Бобков Ю.Г., Виноградов В.М., Катков В.Ф. и др. Фармакологическая коррекция утомления. М.: - Медицина. - 1984. - 208с.

28. Бобнева М.И. Социально-психологические проблемы организации надежной профессиональной деятельности. М.: - 1991. - С. 121-135.

29. Брайнет Дж. Кретти. Психология в современном спорте. М.: -"Физкультура и спорт". - 1978. -222 с.

30. Брехман И.И. Человек и биологически активные вещества. Л.: - Наука. -1976. - 110с.

31. Брехман И.И. Человек и биологические активные вещества. Л.: - Наука. -1980. - 124с.

32. Вальнов Н.И. Артериальное давление у спортсменов. Канд. дис. М.: -1987. - 144с.

33. Ванханен В.Д., Лебедева Е.А. Руководство к практическим занятиям по гигиене питания. М.: - Медицина. - 1983.-185с.

34. Виноградов М.И. Физиология трудовых процессов. М.: - 1969. -118с.

35. Вегетативный тонус как показатель устойчивости к физическим нагрузкам. Тезисы. Томск. - 1989. - 66-67 с.

36. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. М.: -Мысль. - 1990. -286 с.

37. Виткин Дж. Мужчина и стресс. Спб. - Изд-во "Питер Пресс". - 1996. -207 с.100

38. Воеводина Т.М. и др. Определение физической работоспособности // Физиология человека. -1975. Т. 1. - № 4. -С. 684 - 691.

39. Волков А. И. Гипоксическая тренировка для реабилитации и профилактики заболеваний (В сб.: "Реабилитация и терапия в условиях курорта"). М.: - 1993. - с. 12-25.

40. Волков В. М. Спорт в современном обществе. М.: - Физкультура и спорт. - 1980. -204с.

41. Волков В.М. К проблеме предпосылок развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. 1993. -№ 5-6. С.41-44.

42. Волков В.Ю., Волкова Л.М., Давиденко Д.Н. и др. Организация и контроль в реалибитации здоровья студентов: Учебное пособие. СПб. -гос.техн. ун-т.- 1996. -С. 89.

43. Волков Н.И. Биоэнергетика напряженной мышечной деятельности человека и способы повышения работоспособности спортсменов. -Дис. д-ра биол. наук. М.: - 1990. - 83с.

44. Воробьев А.Н. Тренированность, работоспособность, реабилитация. М.: -Физкультура и спорт. -1989. - 272 с.

45. Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы. М.: - Физкультура и спорт. - 1987. -84с.

46. Голубчиков A.M. Ритм и частота сердечных сокращений у спортсменов различной квалификации и специализации. // Теория и практика физической культуры. 1981. - №1. С 17-22.

47. Гончаров В.Д. Физическая культура в системе социальной деятельности. Дис. док-pa соц. Наук. 222.00.02. -СПб. - 1994. - 378 с.101

48. Горбачева В.В. Самоопределение личности тренера в структуре профессиональной деятельности. М.: - Автореферат дис. канд. психол. -1993. -22 с.

49. Горбунов Г.Д. Психология спорта. М.: - Физкультура и спорт. - 1986. -207 с.

50. Горкин М.Я. Качаровская О.В. Большие нагрузки в спорте. Киев. -Здоровье. - 1989. 164с.

51. Готовцев П.И. Спортсменам о восстановлении. М.: - Физкультура и спорт. - 1984.- 134с.

52. Гребняк В. П. Оценка функциональных возможностей организма при выполнении физической работы. // Физиология человека. -1984. -Т. 10. №1. -С. 31-40.

53. Гринько М. Ф. Санонян Г. Г. Труд, здоровье, физическая культура. М.: -Физкультура и спорт. - 1974.

54. Давиденко Д.Н. Функциональные резервы адаптации организма спортсмена. -М.: -Физкультура и спорт. 1981.- 104с.

55. Давыдов В.Ф. Побочное действие и целесообразность сочетанного назначения лекарственных средств. Горький. - 1990. - 155с.

56. Данько Ю. И. Очерки физиологии физических упражнений. М.:-Медицина. - 1974. - 254 с.

57. Дегтярева Е.А. Иммуномодулирующие эффекты биологически активных веществ // Материалы симпозиума «Гомеопатические комплексы и натуропатические препараты в иммунореабилитации больных». Испания. 1999.-214с.102

58. Дембо А.Г. Актуальные вопросы современной спортивной медицины. -М. :-Физкультура и спорт. 1980. -295 с.

59. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М.: - Медицина. - 1988.- 174с.

60. Дембо А.Г. О некоторых актуальных вопросах современной спортивной медицины. // Теория и практика физической культуры. М.: 1971. С. 1924.

61. Дембо А.Г. Основные принципы функциональной диагностики в спортивной медицине. Лекции. Л.: изд. ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта. -1986. - С. 37.

62. Дембо А.Г. Сердце современного человека и физические нагрузки. Казанский медицинский журнал. 1976. -№ 12. С. 11-14.

63. Демина Л.Д., Супрун А.П., Ярошенко А.И. Психические аспекты индивидуальной профадаптации: Учебное пособие. Барнаул. - АГУ. - 1990. - 86с.

64. Детская спортивная медицина. // Под ред. С.Б. Тихвинского, C.B. Хрущева. -М.: Медицина. - 1989.- С. 464.

65. Допинги: биологические, фармакологические, психологические, социальные аспекты // Методич. рекомендации/ Подготовлены: М.Г. Цетлиным, А.Г. Врублевским, К.В. Ворониным, С.Н. Португаловым и др. -М.: 1989. - 25с.

66. Допинги. Методические рекомендации, (сост. Устлин М.Г., Врублевский О.Г., Воронин К.О. и др.)- М.: Госкомспорт. - 1989. - 26с.

67. Единая Всероссийская спортивная классификация 1997-2000. М.: - 1997.

68. Ендропов О.В. Валеологические аспекты двигательной активности человека. -Новосибирск: Изд-во НГПУ. - 1996. - 230с.

69. Ендропов О. В. Сопряженность показателей морфофункционального состояния и здоровья студентов // Социально-психологические аспекты формирования здорового образа жизни: Тез. докл. Регион, науч.-практ. конф. Новосибирск. - 1988. -С. 79 - 80.103

70. Ендропов О. В., Кончиц Н. С. К оценке некоторых данных физического развития и работоспособности детей школьного возраста. Новосибирск. - 1977. -13 с.

71. Жданов И.А. Адаптация и прогнозирование и. деятельности. Казань. -Изд-во казане, ун-та. - 1991 . - 225 с.

72. Иванов Л.А., Орлов П.В. Особенности дыхательной функции крови при максимальной физической нагрузке. // Теория и практика физической культуры. 1991. - №5.

73. Ильин Е.П. Психология физического воспитания. Учебное пособие по специальности: № 21. 14. "Физическое воспитание". - М.: -Просвещение. -1987.

74. К вопросу о понятии феномена "физическая работоспособность". // В.Е. Борилкевич. //Теория и практика физической культуры. №9-10. -1993. -С.18-19.

75. Казначеев В. П., Баевский Р. М., Берсенева А. П. Донозологическая диагностика в практике массовых обследований населения. Л.: Медицина. - Ленинград, отд-ние. - 1980.

76. Калюжная Р. А. Физиология и патология сердечно-сосудистой системы детей и подростков. М.: Медицина. - 1973.-117с.

77. Карпман В.П., Хрущев C.B. Сердце и работоспособность У спортсмена. М.: - Физкультура и Спорт. - №5. -1978. -С.24-29.104

78. Карпман В. Л., Гудков И. А., Велоцерковский Э. В. Исследование физической работоспособности. М.: Медицина. - 1980.- 124с.

79. Карпман В.Л. Сердечно-сосудистая система и транспорт кислорода при мышечной работе. М.: - 1985. -116с.

80. Киселев В.И., Куликов В.П., Курасов В.Н. и др. Основы валеологии. -Барнаул. 1989. -.76с.

81. Колчинская А.З. Гипоксическая тренировка в спорте //Гипоксикал Медикал./ Под ред. А.З. Колчинской. 1993. - №2. - С.36.

82. Колчинская А.З. Кислородные режимы организма ребенка и подростка. -Киев: Здоровье. 1973.- С. 263.

83. Комитнани П.А., Диасамидзе Г.А. Пищевые добавки к рациону. В кн.: Как повысить работоспособность // Под ред. акад. И.С. Бериташвили. -М.: Медицина. - 1973. - С. 50-62.

84. Конышев В.А. Питание и регулирующие системы организма. М.: -Медицина. -1985. -186с.

85. Кузнецов П.С. Адаптация как функция развития личности //Под. ред. Р.Х.Тугушева. Саратов: Изд-во Сарат ун-та - 1991 -73 с.

86. Куколевский Г. М., Граевская Н. Д. Основы спортивной медицины. М.: -Медицина. - 1971. -264с.

87. Лаптев А. П. Гигиена массового спорта. М.: - Физкультура и спорт. -1984.

88. Летунов С.П., Матылянская P.E. Исследование спортсменов разного возраста с применением нагрузок повышенной мощности. -М.: -Физкультура и спорт. 1978.

89. Лужников Е.А. Клиническая токсикология. М.: - Медицина. - 1994. - 253 с.

90. Лупандин A.B. Полифенольные адаптогены как альтернатива допингам. // Теория и практика физической культуры. 1992. - №3. -С.30-32.105

91. Лупандин A.B. Применение адаптогенов и антиоксидантов для восстановления работоспособности // Метод, рекомендации. -Хабаровск. -- 1989. 28с.

92. Майнберг Э. Основные проблемы педагогики спорта: Вводный курс ( Пер. с нем.). М.: - Аспект Пресс. - 1995. -318 с.

93. Марков Л.Н. Медицинское обеспечение спортивных соревнований // Методические рекомендации. -М.: Медицина. - 1990. -76с.

94. Машковский М.Д. Лекарственные средства. М.: - Медицина. - 1998.

95. Медведев В.И. Устойчивость физиологических и психологических функций человека при действии экстремальных факторов. Л.: - Наука. -1982. - 103с.

96. Медицинская технология ведения больных с острыми экзогенными отравлениями на догоспитальном этапе скорой медицинской помощи // Методические рекомендации // Остапенко Ю.М., Лужников Е.А., Костомарова Л.Г. и др. М.: - 1991. - 43 с.

97. Меерсон Ф.З. Физиология адаптационных процессов. Руководство по физиологии. М.: 1986. -С.521-573.

98. Методики психодиагностики в спорте: Учебное пособие по спец.03.ОЗ., "Физ.культура" //В.Л. Марищук, Ю.МИ. Блудов, В.А.Ткаченко, Л.К. Серова, 2-е изд. доп. и испр. М.: - Просвещение. - 1990. - 256 с.

99. Методические рекомендации. Применение вегетативных проб для оценки характера и степени функциональных расстройств при нейроциркулярной дистонии. // Н.В. Васильев, С.А. Хорева. Томск. -ТГУ. 1989. - 15с.

100. Методы системного педагогического исследования //Под. ред. Н.В.Кузьминой Л.: - ЛГУ. - 1980. -172 с.

101. Милославова И.А. Адаптация как социально-психологическое явление. В сб. "Социальная психология и философия". М.: - МГУ. -1989. - 115с.

102. Муравов И. В. и др. Медико-биологические основы оздоровительного использования средств физической культуры и спорта // Медико106биологические и социальные проблемы массовой физической культуры. Новосибирск. 1989. - С. 14 - 15.

103. Муравов И. В. и др. Пути и механизмы адаптации функции кровообращения и мышечной деятельности на разных этапах онтогенеза // Актуальные проблемы возрастной физиологии. Свердловск. - 1973. -С. 33 -34.

104. Немов P.C. Психология. Учебное пособие. -М.: "Владос". -1995.

105. Нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии для различных групп населения СССР. // Вопросы питания. -1992. -№2. С.6-15.

106. Основы физиологии человека. // Под ред. Ткаченко Б.И. СПб.: -1994. -Т. 1-2.

107. Павлов С.Е., Павлова М.В., Кузнецова Т.Н. Восстановление в спорте. Теоретические и практические аспекты // Теория и практика физической культуры. 2000. - №1. - С. 23-26.

108. Питание спортсмена /В.А.Рогозкин, А.И.Пшендин, Н.Н.Шишина. -М.:-Физкультура и спорт. 1989. - 158с.

109. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: -Физкультура и спорт. - 1986. - С. 142-158 .

110. Платонов К.К. Краткий словарь системы психологических знаний. М.: - Высшая школа. - 1984. -173 с.

111. Пономарев Н.И. Социальные функции физической культуры и спорта. -М.: "Физкультура и спорт". - 1974. - 310с.107

112. Португалов С.Н., Панюшкин В.В., Агаева Э.Н. Влияние растительных препаратов мягкого действия и экдистена на физическую работоспособность и функциональное состояние спортсменов. // Теория и практика физической культуры. 1993. - №8. - С.44-45.

113. Практикум по социально-психологическому тренингу //Под.ред.Б.Д. Парыгина. -СПб. -1994. 176 с.

114. Проблемы резервных возможностей человека. Сб. научных трудов. (Под ред. проф. В.В. Кузнецова). М.: - 1982. -С. 43-47.

115. Прогнозирование рекордов в тяжелой атлетике и применение стимулирующих средств / Медведев A.C., Медведев A.A., Масальгин H.A., Сарсания С.К. // Теория и практика физ. Культуры. 1994. - №8. - С. 39-43.

116. Психологические тесты. Ахмеджанов Э.Р. Составление, подготовка текста, библиография. М.: - 1996. - 320 с.

117. Психология/ Учебное пособие для институтов ФК под. общ. ред. В.М. Мельникова. М.: -Физкультура и спорт. - 1987. - 366 с.

118. Райнер Мартене. Социальная психология и спорт. М.: - Физкультура и спорт. - 1979. -175 с.

119. Рачков А.К. Фармакологическая библиотека спортсмена. Рязань. -1993.-Вып. 1. -19с.

120. Родионов A.B. Психодиагностика спортивных способностей. М.: -Физкультура и спорт. - 1973. - 216с.

121. Романова Е.С. Психология профессионального становления личности. М.: МПГУ. -Специализ.совет Д.,053.01.07. 1992. -31 с.

122. Рубинштейн C.JI. Основы общей психологии. М.: Уч. педгиз. 1946. -704 с.

123. Саарма Ю.М. Умственная деятельность и возможности психофармакологии. В кн.: Как повысить работоспособность. // Под ред. акад. И.С. Бериташвили. - М.: - Медицина. - 1973. С. 79-97.108

124. Сборник статей. Всероссийская научная конференция по вопросам воспитательной работы среди занимающихся физической культурой и спортом. Л.: 1964. С.23-26.

125. Сейфулла Р. Д., Азизов А.П. Фармакологический мониторинг работоспособности спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1998. - №3. - С. 20-27.

126. Сейфулла Р.Д. Фармакология спорта. М.: - 1999. - 115с.

127. Сейфулла Р.Д., Анкудинова И.А. Допинговый монстр. М.: - 1996. -223с.

128. Сейфулла Р.Д., Попова Н.М. Допинги секса. М.: -Ягуар. - - 1995. -124с.

129. Семенов В.А., Марков Л.Н., Трегубов A.A. Лекарственные средства в спорте. М.: -Всерос. федер. спорт. Медицины.- - 1994. - 245 с.

130. Сенокосов Ж.Г. Социально-психологическая адаптация молодых солдат к воинской службе. // Дис .канд. психол. наук. М.: 1989. - 206с.

131. Слоним А.Д. О физиологических механизмах природных адаптации животных и человека. М.: - 1964. - 64с.

132. Слоним А.Д. Среда и поведение. Л.: Наука. 1976.- С.210.

133. Солодков А. С. Адаптивные возможности человека // Физиология человека. 1982. -Т. 8. № 3. -С. 445 - 450.

134. Ставицкая А.Б., Арон Д.И. Методика исследования физического развития детей и подростков. М.: - 1959. - С. 185.

135. Станкин М.И. Психолого-педагогические основы физического воспитания: Пособие для учителя. М.: -Просвещение. - 1987.- 224 с.

136. Сухарев А.Г. Гигиенические принципы нормирования двигательной активности школьников: Дисс. . д-ра. Мед. наук. М.: - 1972. - 330 с.

137. Тер- Ованесян A.A. Педагогические основы физического воспитания. -М. : Физкультура и спорт. - 1978. - С.204.109

138. Тупицын И.О. Возрастная динамика и адаптационные изменения сердечно сосудистой системы школьников. - М.: - Педагогика. - 1985. -88с.

139. Устюгов Е.Д., Ендропов О.В. Индивидуальное психофизическое развитие человека. Новосибирск: - Изд-во НГПУ. - 2000.

140. Физиология мышечной деятельности. // Под общ. ред. Коц Я. M. М.: Физкультура и спорт. - 1982.- 86с.

141. Физическое воспитание // Под ред. Головина И.А., Маслякова В.Н., Коробкова Т.Н. М.: - Высшая школа. - 1983. -112с.

142. Фомин H.A., Вавилов Ю. Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: - Физкультура и спорт. - 1991. - 224с.

143. Хаснулин В.И. Введение в полярную медицину. Новосибирск. - 1998. - 337 с.

144. Хочачка П., Семеро Дж. Стратегия биохимической адаптации. М.: -Мир. - 1988. 238с.

145. Хрущев C.B. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Медицина. - 1977. - 214 с.

146. Хрущев C.B. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Медицина. - 1980. - 221с.

147. Чоговадзе A.B., Круглый М.М. Врачебный контроль в физическом воспитании и спорте. М.: - Медицина. - 1977. - С. 220.

148. Шайхтдинов Р.З. Личность и волевая готовность в спорте. М.: Физкультура и спорт. - 1987. - 110с.

149. Шварц В.Б., Хрущев с.В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. М.: - Физическая культура и спорт. - 1984. - С. 152.

150. Шепаньский Я. Элементарные понятия социологии. М.: - 1969. -240с.

151. Щедрина А. Г. Онтогенез и теория здоровья: Методологические аспекты. Новосибирск: - Наука. - 1989. - 136 с.

152. Щедрина А.Г. Понятие индивидуального здоровья центральная проблема валеологии (лекции). - Новосибирск: - НМИ. - 1996. - 49с.110

153. Экстренная медицинская помощь в Москве // Ежегодный сборник. / Под ред. О.С.Копыловой. М.: - Метафора. - 1995. -272 с.

154. Яковлев М.М. Проблема перекрестной адаптации и повышение эффективности тренировки (Мат. Всесоюз. симпозиума "Биохимические пути повышения эффективности спортивной тренировки". JL: - 1974. -С. 5-21.

155. Яковлев Н.Н. Химия движения: Молекулярные основы мышечной деятельности. Л.: Наука. - 1983. - 268с.

156. Ястребов Г.Г. Гигиенические проблемы рационального питания школьников в районах Крайнего Севера // Дети на Севере. М.: - 1997. -150-151 с.

157. Astrand Р. -О., Rodahl К. Textbook of Work Physiolog McGraw-Hall Book C. New- York. 1970.

158. Albuque L. M., Rao K., Rao S. Stress and coping psichologically distress and non-distressed college students // Psychol. Abstracts. 1991. - V. 78. - № 1. - P. 121.

159. Andersen K., ShephardR. S., DenolinH. et al. Fundamentals о exercise testing. Geneva: WHO. 1971. - P. 135.

160. Astrond P.O., Rodah.K. Texrbook of Work Phychology.

161. Davies D. Deaths From coronary artery disease and coalworker's pneumoconiosis // Brit. Med. J. 1976. - N 2. - P. 925 - 927.

162. Girdler S. S., Turner I. K., Sherwood A. Gender differenc in blood pressure control during a variety of behavior stressors // Psychosomatic. Med. 1990. -V. 52. - № 5. -P. 571.

163. Gittin E. L., Olerud J. E., Garroli H. W. Maximal oxygen uptake based on lean body mass: a meaningful measure of physicaf fitness // J. Appl. Physiol. -1974. V. - 36. - N 6. - P. 757 - 760.

164. Israel S. Herzfunction bei treiningsbedingten extremen Bradikardien von 2984 S. // Min.med.u.Sport. 1975. - H. 7 - S. 197 - 202.1.l

165. Israel S., Kuppardt H., Gottschalk K. Et al. Die submaximale Herzirequenz als leistungsdiagnostische Kenngrobe // Med. U.Sport. 1974. Bd 14. - H. 10. -S. 297-304.

166. Israel S., Buhl B., Weidner A. Medicine and Sport/1993, # 5, pp. 140-148.

167. Kalimo R Risk behaviours a stress-coping strategies // Health promotion in the working word. Berlin: Springer-Verlag 1989. 385 p.

168. Kirschuer H. A., Kozlowski S., Kaminki A., Starnowski R. Wyueber koerperliche Leistungfaehigkeit und Kreislauf-regulati-pracownikow // Med. Pracy. 1970. - № 3. - S. 227 - 240.

169. Mocellin K., 1 Rutenfranz J. Investigations of the physical working capacity of obesechitolren // Acta Pcediat. Scand. 1974. - 217. -P. 77 - 79.

170. Morgan W. P. Phisical Activity and Mental Health// In the Academy Papers Champaign H. K. P. -1994. P. 132 - 145.

171. Malina K. M. Secular changes in growth, maturation and physicalperformance // ExerciseandSport Sciences Rewiews Philadelphia, 1987. V6.-P. 204-255.

172. Rieckert H., Gehler H., Hinnebers H., Schnizer W. Drei Jahre taegliche portstunde in einer Maedchenfclasse. Eine Studie ueber koerperliche Leictungfaehigkeit und Kreislauf-regiilati-on // Med. Welt. -1972. Bd. 33/34. -S. 1115-1117.

173. Rim G. Styles of attribution and of coping // Psychol. Abstracts. 1991. - V. 78. - № 2. P. 442.

174. Shaffer L.F., Shoben E.J. The Psycology of Adjustment/ Boston. 1995.

175. Wyndham C. H., Walt W. H., Rensburg A. L, Rogers 4. Gi Strydom N. B. The influence of body weght on energy expenditure during walkings on a road and a treackvill // Z. Angew. Physiol. -1971. U. - 28. - N 4. - P. 283 - 292.114

Информация о работе

Смышляев, Алексей Викторович
кандидата биологических наук
Новосибирск, 2000
ВАК 03.00.13

Диссертация

Влияние экстракта пихты сибирской на физиологические характеристики организма при спортивных тренировках - тема диссертации по биологии, скачайте бесплатно

Автореферат

Похожие работы