Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему

Влияние стрессов разной модальности на цикл сон-бодрствование здорового человека

ВАК РФ 03.00.13, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Влияние стрессов разной модальности на цикл сон-бодрствование здорового человека"

На правах рукописи

Стрыгин Кирилл Николаевич

ВЛИЯНИЕ СТРЕССОВ РАЗНОЙ МОДАЛЬНОСТИ НА ЦИКЛ СОН-БОДРСТВОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА

03 00 13 - физиология

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук

Москва-2007

003070178

Работа выполнена в Московской Медицинской Академии им И М Сеченова

Научный руководитель - доктор медицинских наук,

профессор Я И Левин

Официальные оппоненты:

доктор биологических наук, профессор В М Ковальзон

доктор медицинских наук, профессор М Г Айрапетянц

Ведущая организация — ГУ Научно-исследовательский институт

нормальной физиологии им ПК Анохина, РАМН

Защита диссертации состоится «_»___2007 г в___

на заседании Специализированного ученого совета Д 002 044 01 Института ВНД и НФ РАН по адресу г Москва, ул Бутлерова дом 5А

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ИВНД и НФ РАН Автореферат разослан «__»___2007 г

И О Ученого секретаря Специализированного совета Доктор биол наук, профессор В В Раевский

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность проблемы.

Актуальность изучения влияния стресса на сон обусловлена с одной стороны высокой распространенностью стрессов в современных условиях жизни урбанизации, адинамии, информационных перегрузок, социальных конфликтах и т д, с другой стороны антистрессовой функцией сна В многочисленных работах отечественных и зарубежных авторов показано, что эмоциональный стресс характеризуется широким спектром нарушений различных физиологических функций, в том числе и нарушениями сна (Судаков К В,1998) По нашим данным, а также по данным литературы, около 70% больных инсомнией связывают дебюг своего заболевания с эмоциональным стрессом (Левин Я И, 2005) Таким образом, существует реальная медико-социальная проблема, воедино связывающая, общественно-социальную среду, эмоциональное состояние людей и, вызванные стрессом, нарушения сна

Не менее важным представляется изучение особенностей ночного сна здорового человека Актуальность исследования сна здоровых людей обусловлена не только необходимостью формирования полноценных контрольных групп, а отсюда разработкой нормативных критериев структуры сна, но и изучением ночного сна как фактора, играющего важную роль в процессах адаптации к стрессу Нормальный физиологический сон выполняет важнейшую антистрессовую функцию, определяя полноценное функционирование организма в период бодрствования (Вейн А М, Хехт К ,1989) Включение ночного сна как объекта исследования в спектр изучения адаптационных возможностей здорового человека открывает новые перспективы для разработки методов объективной оценки и возможного прогноза профессиональной деятельности в специфических условиях Изучению влияния стресса на сон здорового человека посвящено большое количество работ (Муртазаев М С , 1989, Ковров Г В , 2000, Koulack D , 1985, Kahmo R, 2000, Akerstedt T , 2002, Fortunato J ,2006), однако представленные результаты неоднозначны и противоречивы Это может быть связано, во-первых, с различным характером стрессорных воздействий, во-вторых, со временем воздействия - стресс ожидания и стресс последствия, в-третьих, с различиями личностных качеств испытуемых Исходя из этого, одна из задач нашего исследования, это изучение изменений параметров цикла «сон-бодрствование» под влиянием стресса с учетом как модальности стресса, так и личностных особенностей человека Именно такой, индивидуальный, подход является наиболее перспективным в изучении данной проблемы (Судаков К В ,2005)

На основании анализа отечественной и зарубежной литературы были выдвинуты исходные предположения, которые легли в основу настоящего исследования Первое из них относится к рассмотрению процессов бодрствования и ночного сна как взаимосвязанных и функциональных

состояний, б равной мере опосредующих и обеспечивающих адаптационную активность индивида (Ковальзон В М ,1997, 2002) Второе, базирующееся на очевидных клинических наблюдениях, касается тесной связи эмоционального состояния человека и структуры его ночного сна и предполагает существование определенных соотношений между особенностями личности здорового человека и характеристиками его сна (Айрапетянц М Г, Вейн А М, 1982) Необходимость дальнейших исследований в этом направлении и определила актуальность темы настоящей диссертации

Эмоциональный стресс одна из основных причин различных видов нарушения сна При эмоциональном стрессе складывается порочный круг вызванные стрессом нарушения сна становятся дополнительным провоцирующим фактором усугубляющим стресс Для возможной оценки динамики развития нарушений сна от разовых, после острого эмоционального стресса, до постоянных при хроническом стрессе, мы включили в исследование испытуемых с психофизиологической инсомнией, моделью нарушения сна у соматически и психически здоровых людей в условиях хронического эмоционального стресса

Исходя из выше сказанного, самостоятельную и не менее актуальную задачу представляет собой изучение и разработка методов повышения адаптивных возможностей человека путем коррекции изменений структуры цикла «сон-бодрствование» возникающих при эмоциональном стрессе

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ

Целью настоящего исследования является оценка изменений, возникающих в структуре цикла "сон-бодрствование" под влиянием стрессов различных модальностей, изучение психо-сомнических взаимоотношений и влияния коррекции структуры сна на адаптивные возможности человека в условиях эмоционального стресса

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ

1 Выявить индивидуально-групповые различия в структуре цикла "сон-бодрствование" у здоровых людей в зависимости от их личностных характеристик

2 Выявить характерные изменения, возникающие в структуре цикла «сон-бодрствование» под влиянием стрессов различных модальностей

3 Оценить индивидуально-групповые различия в структуре цикла "сон-бодрствование" в условиях эмоционального напряжения в зависимости 01 личностных характеристик испытуемых

4 Оценить влияние коррекции структуры сна на адаптивные возможное ги человека в условиях эмоционального стресса

НАУЧНАЯ НОВИЗНА

Впервые проведено исследование влияние ситуационного и эмоционального стрессов на параметры сна и бодрствования одного и того же здорового испытуемого с последующей коррекцией его структуры сна с помощью фармакологических (зопиклон, мидазолам) средств Впервые показано, что среди болышн о количества изученных субъективно -психологических факторов для оценки реакции сна здоровых испытуемых на стресс определяющими являются стратегия преодоления стресса (коиинг-стратегия) и механизмы психологической защиты (по тесту Плутчика) Выявлено, что изменения сегментарных показателей структуры сна, отражающих течение процессов организации стадий сна, являются важным маркером дестабилизации работы сомногенных систем в условиях стресса Уменьшение количества сегментов 2-ой стадии, дельта сна и ФБС при увеличении их средней длительное ги в условиях хронического стресса сочетается с низкой субъективной оценкой сна Для полноценной адаптивной функции необходимы не только достаточное время течения стадии и фаз сна, но и определенное чередование и последовательность их смены Использование нового интегративного показателя качества сна - ИКС (получаемого с помощью математической обработки стандартных и сегментарных параметров структуры сна) позволило выявить последовательность изменений параметров структуры сна при стрессовых воздействиях

Впервые обнаружено, что однократный прием современных снотворных препаратов (зопиклона, мидазолама) здоровыми испытуемыми нивелирует изменения структуры сна, двигательной активности во время сна и ЧСС, отмеченные после острого эмоционального стресса В результате использования зопиклона и метода «энцефалофония» в условиях хронического стресса у испытуемых уменьшаются уровень тревоги, депрессии и дневной сонливости, улучшаются субъективная оценка сна и ИКС

Показано, что эти методы нейтрализует негативные воздействия стресса и повышают адаптивные возможности человека

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ

В ходе исследования выявлены психологические характеристики здоровых людей, соотносящиеся с вовлечением сна в реакцию на стрессы разных модальностей Испытуемые с преобладанием в структуре личности дис химического радикала, тес большей эмотивностью и эмоциональной лабильностью, использующие преимущественно неадаптивные варианты стратегий преодоления, с высокой активностью механизмов психологической защиты по типу "компенсации" и "смещения" характеризовались более выраженными изменениями структуры сна в ответ на острый эмоциональный стресс Лица, ведущими личностными особенностями которых являлись демонстративность и более активное использование механизмов психологической защиты по типу "формирования реакций", использующие преимущественно относительно адаптивные варианты стратегий преодаления характеризовались более выраженными изменениями структуры сна в ответ на ситуационный стресс. Испытуемые с личностной «ригидностью», преобладанием механизма психологической защиты по типу "интеллектуализация", использующие преимущественно адаптивные варианты стратегий преодоления отличались низкой реактивностью сна в ответ на ситуационный и эмоциональный стрессы

Представленные психосомнические паттерны стрессоустойчивых и лиц подверженных негативному влиянию стресса, могут использоваться для оценки адаптационных возможностей здорового человека и прогноза профессиональной деятельности в специфических условиях Представленные в работе данные показывают, что современные снотворные средства (зопиклон, мидазолам) нивелируют изменения структуры сна, вызванные стрессом, и могут использоваться здоровыми людьми в условиях стресса

«Энцефалофония», как нелекарственный метод улучшения сна, может применяться для повышения адаптивных возможностей человека в условиях стресса

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ

1 Испытуемые, использующие преимущественно неадаптивные и относительно адаптивные варианты стратегий преодоления, с высокой активностью механизмов психологической защиты по типу "компенсации" и "смещения" и «формирование реакций», характеризуются выраженными изменениями структуры сна после острого эмоционального и ситуационного стрессов, а испытуемые, использующие преимущественно адаптивные варианты стратегий преодоления с преобладанием механизма психологической защиты по типу "интеллектуализация", отличались низкой реактивностью сна в ответ стрессы

2 Изменения сегментарных показателей структуры сна, заключающиеся в увеличении средней длительности и уменьшении количества сегментов стадий сна, являются важным маркером дестабилизации работы сомногенных систем в условиях стресса

3 Современные фармакологические (зопиклон) и нефармакологические (энцефалофония) методы коррекции параметров ночного сна уменьшают последствия влияния стресса на сон и повышают адаптивные возможности здоровых и испытуемых в условиях стресса и нормализуют структуру сна испытуемых с психофизиологической инсомнией

АПРОБАЦИЯ РАБОТЫ

Апробация работы проведена на заседании кафедры нервных болезней ФППОВ ММА им ИМ Сеченова 13 окгчбря 2006 г, а также на совместном заседании группы экспериментальной патологии и терапии ВНД, группы общей и клинической электрофизиологии головного мозга человека, группы общей физиологии временных связей и лаборатории нейроонтогенеза ИВНД и НФ РАН 20 декабря 2006 г

ПУБЛИКАЦИИ

По теме диссертации опубликовано 28 печатных работ

ОБЪЕМ И СТРУКТУРА ДИССЕРТАЦИИ

Диссертация изложена на 123 страницах машинописного текста, состоит из введения, 5-ти глав, выводов, списка литературы, содержащего 31 отечественный и 79 зарубежных исючников, приложения Иллюстрирована 5 таблицами и 18 рисунками

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ Материалы исследования. В исследование было включено 29 человек

10 здоровых испытуемых (5 мужчин и 5 женщин) в возрасте от 21 до 33 лет (средний возраст 28 лет),

19 испытуемых с жалобами на нарушения сна (психофизиологической инсомнией), обусловленных хроническим эмоциональным стрессом - 4 мужчины и 15 женщин в возрасте от 21 года до 40 лет (средний возраст 30 лет)

Методы исследования.

1 Клиническое обследование включало в себя сбор анамнеза, осмотр испытуемого, оценку неврологического и соматического статуса

2 Нейрофизиочогические

Полисомнография с непрерывной регистрацией электроэнцефалограммы, электроокулограммы, злектромиограммы, процента насыщения гемоглобина крови кислородом (сатурация), храпа, ЧСС, двигательная активности и положения тела в постели

Оценку полисомнограмм, идентификацию стадий сна осуществляли в соответствии с международными стандартами (Rechtschaffen А, Kales А, 1968) Кроме стандартных показателей полисомнографии оценивали разработанные нашим коллективом сегментарные показатели сна (Ковров ТВ, Посохов СИ 1997) Сегментарная характеристика сна основана на выделении сегментов стадий сна Сегмент - непрерывный участок любой стадии, отмечаемый на гипнограмме, начинающийся о г момента появлений стадии сна до момента появления новой стадии Оценивалась средняя продолжительность, общее количество сегментов, длительность максимальных и количество минимальных сегментов сна Кроме того, для оценки сна использовали интегративный индекс качества сна - ИКС, получаемый с помощью математической обработки стандартных и сегментарных параметров структуры сна (Способ диагностики нарушений ночного сна и их выраженности Патент РФ №2144310) Проведенные исследования показали, что нормальный физиологический сон характеризуется значениями индекса качества сна от 1 до 9

3 Анкетные - анкета субъективной балльной оценки качества сна Разработана нашим коллективом, оценивает следующие параметры время засыпания, общее время сна, количество ночных пробуждений, качество ночного сна, сновиденческую активность, качество утреннего пробуждения В норме суммарный балл 22 и выше

4 Для выявления личностных характеристик испытуемых использовали батарею психологических тестов

• Тест Спилбергера для оценки реактивной и личностной тревожности в баллах

• Тест Бэка для оценки уровня депрессии в баллах

• Тест Леонгарда для диагностики наличия и типа акцентуации личности

• Тест Плутчека для определения типа и активности использования механизмов психологической защиты

• Тест МИЛ - методика многостороннего исследования личности

• Тест для определения вариантов страте1ий преодоления Копит- -стратегий) Оценивали использование адаптивных, относительно адаптивных и неадаптивных вариантов стратегий преодоления в поведенческой, когнитивной и эмоциональной сферах

5 Оценку параметров бодрствования проводили с помощью пробы Эббингауза для определения состояния кратковременной памяти, утомляемости, активности внимания - представляет собой заучивание 10 слов, не имеющих между собой никакой связи, испытуемые с нормальной памятью обычно воспроизводят 9-10 слов к четвертому повторению Теста для оценки гонкой моторики рук на основе специальной компьютерной программы (Hand's Movement Test for WINDOWS) с оценкой следующих параметров общее время выполнения теста, количество ошибок, то есть пересечений границ фигур, время нахождения "вне фигуры"

6 1 Ситуационный стресс Непривычная для испытуемого обстановка сомнологического центра в условиях полиграфического исследования рассматривалась нами как ситуация стресса

6 2 Острый эмоциональный стресс В качестве модели эмоционального стресса использовался модифицированный тест, разработанный школой К Левина (Хоппе 1935г) В основе уровня притязаний лежит самооценка индивида Самооценка и обусловленный ею уровень притязаний предполагает определенный вероятностный прогноз на успешное выполнение той или иной деятельности (ответы на вопросы экспериментатора) Отрицательный результат при выполнении задания означает для субъекта необоснованность уровня притязаний, несоответствие идеальной и реальной самооценки, затрагивает ядро личности и вызывает реакцию, известную в психологии как "аффект неадекватности", сопровождающуюся отрицательными эмоциями Поскольку ход эксперимента контролировался экспериментатором (выбор "простых" и "сложных" вопросов, произвольная оценка времени их обдумывания, «прерывание ответов»), при незначительной модификации методики всем добровольцам (независимо от их исходного уровня притязаний) моделировалась ситуация отрицательной оценки эксперимента, т е провоцировались отрицательные эмоциональные реакции, создававшие условия эмоционального стресса

6 3 Хронический эмоциональный стресс В качестве модели хронического эмоционального стресса исследовали испытуемых с жалобами на нарушения сна (психофизиологической инсомнией), обусловленными длительным эмоциональным перенапряжением

7 Фармакологические- для коррекции структуры сна в условиях негативного влияния стресса применяли два современных снотворных препарата Зопиклон 7,5 мг - производное циклопирролона, период полувыведения 3,5 -6 часов Является агонистом бензодиазепиновых рецепторов

Взаимодействует с центральными рецепторами (подтипы омегах и омегаг бензодиазепиновых рецепторов) макромолекулярного ГАМК-бензодиазепин-хлорионофорного комплекса и не взаимодействует с периферическими бензодиазепиновыми рецепторами Повышает чувствительность ГАМК-рецеиторов к медиатору (ГАМК), что обусловливает повышение частоты открытия в цитоплазматической мембране нейронов каналов для входящих токов ионов хлора В результате происходит усиление тормозного влияния ГАМК и торможение межнейронной передачи в различных отделах ЦНС Мидазолам 15 мг - средство из группы производных бензодиазепина, период полувыведения 1,5-3 часа Отличается малым латентным периодом Взаимодействует со специфическими бензодиазепиновыми рецепторами, расположенными в постсинаптическом ГАМКд-рецепторном комплексе, повышает чувствительность ГАМК-рецепторов к медиатору (ГАМК) При этом повышается частота открытия ионных каналов для входящих токов ионов хлора, возникает гиперполяризация мембраны и угнетается нейрональная активность Препятствует обратному захвату ГАМК, способствуя ее накоплению в синоптической щели

Эти препараты были выбраны так как для них не характерно последействие, то есть они не создают постсомнических проблем, не вызывают вялости и сонливости в течение последующего бодрствования

8 "Энцефалофония"® - нелекарственный метод (сертификат Министерства Здравоохранения РФ 223, патент № 2123802), основанный на преобразовании биоэлектрической активности головного мозга (ЭЭГ) в музыку Эта музыка получается после обработки ЭЭГ с помощью специальной компьютерной программы Прослушивание музыки, являющееся результатом обработки собственной ЭЭГ записанной в состоянии расслабленного бодрствования, улучшает структуру сна у больных с инсомнией, повышает адаптивные возможности здоровых людей в условиях эмоциональной нагрузки Эффективность метода доказана с помощью двойных слепых placebo-контролируемых исследований

9 Статистический Обработка полученных данных производилась в программе "Statistica for Windows v 5 0" (StatSoft Inc, 1995) с использованием параметрических и непараметрических методов сравнения и корреляционного анализа

Схема исследования.

Исследование здоровых испытуемых осуществляли в пять последовательных этапов

1-й этап. На этом этапе осуществлялся отбор испытуемых для исследования Проводили клинический осмотр, собеседование, тестирование с помощью указанных ниже методик Далее следовала адаптационная ночь, которая представляла собой ночной сон в непривычной для испытуемого обстановке сомнологического центра в условиях полиграфического исследования Сон в эту ночь расценивался как сон в условиях ситуационного стресса

2-й этап. Включал в себя повторное полисомнографическое исследование в уже известной и более привычной для испытуемого обстановке Утром, после этого ночного исследования, а гакже после последующих ночи!, оценивали уровень РТ, ЛТ, депрессии, проводили тесты для оценки тонкой моторики рук, кратковременной памяти, внимания Данные, полученные во время этого этапа исследования, использовались как фоновые для сравнения с показателями цикла сон- бодрствование дру1 их этапов

3-й этап Представлял собой полисомнографическое исследование с последующим тестированием испытуемых, подвергнутых перед сном негативному эмоциональному воздействию с помощью модифицированного теста К Левина Воздействие осуществлялось перед сном в течение не менее полутора часов, после чего оценивали уровень Р Г

4-й и 5-й этапы. Представляли собой полисомнографическое исследование испытуемых, подвергнутых перед сном негативному эмоциональному воздействию последующим приемом зопиклона или мидазолама После каждого этапа утром при пробуждении оценивали параметры бодрствования с помощью психологических и моторных тестов Между 4-м и 5-м этапами делали перерыв в течении 2-х суток, при этом очередность применения препаратов у разных испытуемых менялась в случайном порядке

Исследование испытуемых с психофизиологической инсомнией, моделью хронического эмоционального стресса, осуществляли в четыре последовательных этапа

1-й этап. На этом этапе осуществлялся отбор испытуемых для исследования Проводили их клинический осмотр, собеседование Далее следовала адаптационная ночь, которая представляла собой ночной сон в непривычной для испытуемого обстановке сомнологического центра в условиях полиграфического исследования

2-й этап Включал в себя повторное полисомно! рафическое исследование в уже известной и более привычной для испытуемого обстановке Утром, после этого ночного исследования, испытуемые тестировались с помощью указанных выше методик Данные, полученные во время этого этапа исследования, использовались как фоновые для сравнения с показателями цикла сон- бодрствование последующего этапа

3-й и 4-ый этапы Представляли собой полисомнографические исследования с последующим тестированием испытуемых после 10-ти дней приема зопиклона и затем 10 дней применения метода «Энцефалофония» Очередность применения методов у разных испытуемых менялась в случайном порядке В ходе работы было выполнено 126 полисомнографичсских исследования

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

Изменении структуры ела под влиянием ситуационного, острого и хронического эмоциональных стрессов.

Проведенное исследование показало, что йод влиянием стрессовых воздействий у человека возникают объективные изменения структуры сна и Изменяется его субъективная оценка (рис. 1).

Рис. 1.

Динамика показателей субъективной и объективной (ИКС) оценок качества

сна.

О 5 10 15 20 Ь?ллы 25

При анализе полученных данных нами были отмечены изменения параметров сна. возникающие под действием стрессов вне зависимости от модальности стресса и индивидуально — психологических особенностей испытуемых, то есть носившие неспецифический характер. Они заключались в увеличении латентного периода 1-ой стадии сна, количества, средней длительности сегментов и общего времени бодрствования внутри сна, количества пробуждений. АИД и общего количества актквационных сдвигов. Наиболее существенные изменения структуры сна после стрессов отмечались в 1-ом цикле сна. При этом увеличивались длительность цикла, время 2-ой стадии, время бодрствования и количество пробуждений, уменьшалась представленность дельта сна. Во всех случаях сон в 1-ом цикле носил более активированный харак тер.

Помимо ^специфических, были выявлены изменения параметров сна, специфичные для определенного типа стрессового воздействия. Специфика воздействия ситуационного стресса заключалась в уменьшении времени, представленности и количества сегментов ФБС как по сну в целом, так и в каждом цикле сна, изменении значений соотношений времени 2-ой стадии и делыа-еиа к ФБС, уменьшении максимальной длительности сегментом 2-ой стадии (таб.1).

Таблица 1

Изменения параметров структуры сна в условиях ситуационного стресса

Показатель Фон Ситуационный стресс

Длительность ФБС (мин) 102,9±25,0 71,9±27,5*

% ФБС 23,413,6 17,8±3,4*

2ст/ФБС 1,9±04 2,5±0,6*

Д-сон/ФБС 1,2±0,4 1,7±0,5*

Количество сегментов ФБС 12,9±3,6 7,6±2,5*

Максимальная длительность сегментов 2-ой стадии сна (мин) 31,7±8,3 26,6±6,4*

* - р < 0,05

Под влиянием острого эмоционального стресса изменения структуры сна испытуемых были неоднозначными, что отразилось в разнонаправленных изменениях ИКС Сравнение с параметрами сна фоновой и адаптационной ночей позволило выявить ряд достоверных отличий структуры сна, характерных для всех испытуемых после воздействия эмоционального стресса Эти отличия преимущественно касались 1-го цикла сна, и заключались в увеличении представленности ФБС, уменьшении общего количества сегментов сна, 1-ои стадии и МС, увеличении средней длительности сегментов 1-ой стадии и МС (таб 2)

Таблица 2

Изменения параметров структуры сна в уеливиях .эмоционального стресса

Показатели 1-го цикла сна Фон Острый эмоциональный стресс.

Длительность ФБС (мин) 9,9±7.7 17,4±6,1*

количество сегментов сна 18,4±4,1 13,4±6 4*

количество сегментов 1-ой стадии 4,4±2,0 2,3±1,0*

количества сегментов МС 5,2±1,9 2,8±0,6*

средняя длительность сегментов 1-ой стадии 1,8±0,6 3,5±1,6*

средняя длительность сегментов МС 24,3±3,5 31,3±12,7*

* - р < 0,05

Специфические изменения структуры сна, возникающие в условиях хронического эмоционального стресса, выражались в увеличении количества пробуждений и редукции дельта сна В отличие от воздействия острого стресса, при котором отмечено уменьшение длительности дельта сна в 1-ом цикле и его компенсация в последующих циклах, при воздействии хронического стресса такой компенсации не выявлено Кроме того, количество сегментов 2-ой стадии, дельта сна, ФБС было меньшим, однако их средняя длительность увеличивалась (габ 3) Важно отметить и низкую субъективную оценку испытуемыми своего сна

Таблица 3

Изменения параметров структуры сна в условиях хронического

эмоционального стресса

Показатель Здоровые в фоне Хронический эмоциональный стресс

количество пробуждений 2,6±1,7 12,5±8,6+

длительность дельта сна (мин) 119,9±22,1 81,5±25,4*

количество сегментов 2-ой стадии 30,5±Ю,3 16,1±3,5*

средняя длительность сегментов 2-ой стадии 6,8±2,3 14,3±3,7*

количество сегментов дельта сна 12,5±7,3 5,1±1,8*

средняя длительность сегментов дельта сна 11/7±5,2 16,7±3,7*

количество сегментов ФБС 12,9±5 5 5,4±1,5*

средняя длительность сегментов ФБС 8,8±2,9 18,2±6,3*

* - р < 0,05

Разнонаправленная реакция ФБС в ответ на стрессовые воздействия разных модальностей можег быть связана с различной эмоциональной значимостью стрессовых воздействий и возможно с повышенной потребностью в реализации фазы быстрого сна у людей в состоянии эмоционального напряжения (Зпнои, Зоиуе^ 1983), а также с представленностью бодрствования внутри сна В работах ТН Ониани с соавт было показано, что замещение ФБС адекватными эпизодами бодрствования не приводило к компенсаторному увеличению последнего после его депривации, что может свидетельствовать о возможном замещении некоторых функций ФБС бодрствованием внутри сна Наиболее существенные изменения структуры сна были отмечены в 1-ом цикле Возможно, это связано с тем, что он максимально приближен к предшествующему стрессу и берет на себя максимальную нагрузку в адаптации к стрессовой ситуации В пользу этой гипотезы свидетельствует увеличение его длительности и изменения ею сегментарных характеристик При увеличении времени цикла уменьшилось количество сегментов медленного сна, при этом несколько возросла их

длительность Исходя из этого, можно предположить, что для выполнения своего функционального назначения, в том числе и адаптивной функции в условиях стресса, для каждой стадии необходимо большая продолжительность времени течения

При анализе сегментарных характеристик сна было отмечено, что под действием стрессов увеличивается количество сегментов бодрствования и сегментов 1-ой стадии сна По нашему мнению эго связано с гем, что в условиях стресса происходит нейрофизиологическая активация ВРАС, что отражается в увеличении количества активационных сдвигов, нарушением инициации и стабильности поддержания функциональных состояний мозга В тоже время отмечена тенденция к уменьшению количества сегментов МС и увеличению их средней длительности, что наиболее ярко проявилось в условиях хронического стресса Исходя из представлении об адаптивной функции сна, возможно, это связано с тем, что в условиях стресса дня выполнения своей функции каждой стадии сна требуется большее время непрерывной длительности сегмента Данное предположение, на наш взгляд, подтверждает увеличение длительности ФБС в 1-ом цикле после острого эмоционального стресса и увеличение средней и максимальной длительности сегментов ФБС в условиях хронического стресса, так как основное назначение ФБС - функция психической адаптации, потребность в ко горой в условиях стресса возрастает В то же время, в условиях хронического стресса под действием снотворных препаратов снижался уровень мозговой активации, в свою очередь уменьшалось количество сегментов бодрствования и 1-ой стадии сна, что приближало структуру сна к показателям здоровых Однако различия касающиеся количества и средней длительности сегментов 2-ой стадии, дельта сна и ФБС сохранялись Несмотря на отсутствие выраженных отличий по представленности и времени течения стадий сна, субъективная оценка такого сна была более низкой По-видимому, для полноценной адаптивной функции необходимы не только достаточное время течения стадий и фаз сна, но и определенное чередование и последовательность их смены Таким образом, увеличение средней длительности сегментов может отражать не только адаптивные процессы, но и свидетельствовать о нарушении интеграции сомногенных систем, проявляющихся в изменении развития и чередования фаз и стадий сна во времени приводящей к снижению адаптивных возможностей сна в условиях длительных стрессов

Влияние субъективно — психологических факторов на изменения ст руктуры сна, обусловленные стрессом.

Изменения ИКС в условиях ситуационного и хронического эмоционального стрессов были однонаправленными, хотя и имели разную степень выраженности, а под воздействием острого эмоционального стресса носили разнонаправленный характер Полиморфизм изменений структуры сна испытуемых в ответ на стрессовые воздействия, по нашему мнению, был

связан с особенностями их личности, поэтому индивидуальный подход в оценке влияний стрессовых факторов на сон человека мы посчитали наиболее перспективным

Оценка полученных результатов осуществлялась в двух направлениях, от анализа субъективно - психологических особенностей к оценке особенностей сна и его реакции на стрессовое воздействие и в обратном направлении Кластерный анализ психологических особенностей всех здоровых испытуемых выявил две группы Основным показателем, способствующим данному разделению, являлись данные исследования стратегии преодоления, в связи с чем выделенные группы были условно названы (по аналогии с классификацией Е. Heim) "адаптивными" и "неадаптивными".

Анализ динамики субъективной (анкета качества сна) и объективной (ИКС) оценок сна под влиянием стрессов различных модальностей, а также результаты кластерного анализа, проведенного исходя из характеристик сна с учетом его реакции на воздействие "эмоционального" и "адаптационного" стрессов, позволили выделить три группы испытуемых (рис 2)

Рис 2

Разделение здоровых испытуемых на группы в зависимости от субъективно -психологических факторов и реакции сна на стрессы разных модальностей

психо-сомнический портрет и характерный модус психо-сомнических взаимоотношений

Ведущими личностными особенностями лиц, сон которых существенно реагировал на фактор непривычной ситуации (1-ая группа), являлись демонстративность и более активное использование механизмов психологической защиты по типу "формирования реакций", которые, гипотетически, могли проявляться не только на психологическом, но и на физиологическом уровне По данным исследования стратегии преодоления, данная группа заняла промежуточное положение между двумя другими

(использование преимущественно относительно адаптивных вариантов стратегий преодоления)

В "неадаптивную" группу (2-ая группа) вошли здоровые люди, отличающиеся от "адаптивных" более высоким уровнем акцентуации с преобладанием в структуре личности дисгамического радикала, т е большей эмотивпостью и эмоциональной лабильностью и осознанно "уходящие" от активного разрешения сложных и конфликтных ситуаций, что, возможно, частично скомпенсировано более напряженной работой у них механизмов психологической защиты по типу "компенсации" и "смещения" Сон в фоновую ночь у "неадаптивных" субъектов отличался большей длительностью и количеством циклов сна, представленностью дельта-сна в 3-ем и 4-ом циклах, большим количеством сегментов МС Качество сна, исходя из его объективной интегративной оценки (ИКС), у последних было выше, чем в "адаптивной" группе, т е их сон являлся более "восстанавливающим", что гипотетически может свидетельствовать о большей значимости сна как адаптивного механизма для данной категории здоровых людей В пользу высказанной гипотезы выступает также существенно более выраженная реакция сна лиц "неадаптивнои" группы на эмоционально - стрессовое воздействие, что указывает на особую значимость сна для переработки и нейтрализации стрессовой, конфликтной информации в условиях недостаточности защитно-компенсаторных адаптивных механизмов бодрствования

Анализ психологических характеристик 3-ей группы испытуемых, у которых сон мало реагировал на фактор адаптации, а в ответ на эмоциональное стрессовое воздействие уменьшился ИКС, дает основания для нескольких вариантов объяснения данного факта Во - первых, торпидность, малая реактивность могут являться исходными, конституциональными чертами таких личностей ("застревающие" личности) Во - вторых, в связи с доминированием логико - вербального компонента над чувственно - эмоциональным (преобладание защитного механизма типа "интеллектуализация"), любое стрессовое воздействие, вероятно, является для них в большей степени информацией для осмысления, нежели эмоциональным стрессом Наконец, использование преимущественно адаптивных вариантов стратегий преодоления, возможно, позволяет таким субъектам осуществить полную и адекватную адаптацию в период бодрствования Это уменьшает степень участия сна в процессе адаптации и делает его малореактивным

Психологическое тестирование испытуемых с психофизиологической инсомнией показало, что они имели свой психосомнический паттерн, который свидетельствовал о низкой активности и возможностях адаптивных механизмов бодрствования этих лиц По-видимому, недостаточность адаптивных механизмов бодрствования в условиях хронического эмоционального стресса является причиной перенапряжения адаптивных механизмов сна, вызывая его нарушения Сравнение психологических показателей этих испытуемых с показателями здоровых лиц разных групп

показало, что испытуемые с жалобами на нарушения сна и здоровые добровольцы "неадаптивной" группы (2-ая группа) имели ряд сходных личностных характеристик Так в структуре их личности преобладали акцентуации дистимического типа, т е им была свойственна эмотивность и эмоциональная лабильность, присуще осознанно "уходить" от активного разрешения сложных и конфликтных ситуаций В эмоциональной сфере испытуемые этих групп использовали только относительно адаптивные и неадаптивиые варианты стратегий преодоления

При оценке результатов теста МИЛ выявлены достоверные различия между этими группами испытуемых по 1-ой, 2-ой и 3-ей шкалам теста (шкалам невротической триады) Различия по этим шкалам скорее всего связаны с воздействием хронического эмоционального стресса и как следствие отражают повышение тревоги и ипохондрические фиксации испытуемых с жалобами на нарушения сна Однако значения по остальным шкалам теста МИЛ у людей этих групп были очень близки (рис 3)

Рис 3 Результаты теста МИЛ

Важно отметить, что здоровые добровольцы именно этой группы в большей степени оказались подвержены негативному влиянию острого эмоционального стресса, а отмеченные выше личностные особенности могут быть предикторами развития инсомнии у этих лиц при увеличении стрессовых нагрузок В тоже время, данные, полученные с помощью теста Плутчека, показали, что испытуемые этой группы отличались высокой активностью механизмов психологической защиты в целом, и в отличие от испытуемых с жалобами на нарушения сна достоверно чаще использовали механизмы отрицание, регрессия, компенсация, проекция и смещение, что, наряду с хорошим сном, позволяет им оставаться здоровыми (рис 4)

Рис 4 Результаты тес1аПлутчика

Полученные результаты исследования дают основание для рассмотрения различных вариантов организации системы адаптации к меняющимся условиям среды у здоровых людей, что в значительной степени определяется их индивидуально - психологическими особенностями По-видимому, степень и характер участия сна в процессе адаптации находится в обратной связи с активностью и полноценностью работы адаптивных механизмов бодрствования С этой позиции изменения параметров структуры сна, которые отражает ИКС. в разных группах можно рассматривать как последовательность вовлечения сомногенных систем в процесс адаптации к стрессовым воздействиям

Результаты применение лекарственных и нелекарственных методов коррекции структуры сна в условиях стресса.

Прием здоровыми испытуемыми снотворных препаратов после стресса нивелировал его впияния на структуру сна, приближая ее показатели к фоновым Значение ИКС после приема препаратов было аналогично показателям в фоновую ночь, а показатели субъективной оценки сна даже превосходили таковые Сравнение структуры сна после эмоциогенного воздействия без использования фармакологических препаратов и после эмоциогенного воздействия с применением зопиклона показало, что под влиянием препарата уменьшились латентный период 1 стадии, число пробуждений и время бодрствования внутри сна, количество активационных сдвигов, двигательная активность, увеличилась длительность сегментов дельта-сна Аналогичные изменения структуры сна были выявлены и после применения препарата мидазолам

Хороший сон приводил к лучшему бодрствованию, что отразилось в результатах тестов уменьшались время и количество ошибок при

выполнении моторного теста, а также отмечались лучшие результаты при выполнении теста Эббингауза Кроме того, у испытуемых снижалось количество баллов по тесту Бека Каких либо побочных эффектов, а также последействия после приема препаратов не отмечалось Кардиореспираторные показатели после применения препаратов не отличались от фоновых, при этом не отмечалось увеличения ЧСС, как в ночь после стрессового воздействия без приема лекарств (таб 4)

Таблица л

Показатели В фоне После стресса После стресса и приема зопиклона После стресса и приема мидазолама

Результаты выполнения пробы Эббингауза

Количество попыток при запоминании 10 слов 4,2±1,3 4,6*1,3 (р<0,07) 4,1 ±2,0 4,2*1,9

Результаты выполнения теста для оценки топкой моторики рук

Правая рука Левая рука Правая рука Левая рука Правая рука Левая Рука Правая рука Левая рука

Воемя выполнения теста (сек) 148*41,6 162*40,4 174*45,4* 179x46,4 141*41,9** 165*43,9 147*46,5 163*35,5

Количество ошибок 40,7*13,3 48,9*16,3 39,3*12,4 49,5*17,4 38,2*19,6 40,4а=9,9** 42,1*7,2 41,3*16,1**

ЧСС

Средняя ЧСС

63,8±7

68,4*9 *

64,7*7**

66,0*8

• *- достоверные отличия от фоновых показателей (р<0,05),

• **- достоверные отличия между показателями после эмоционального стресса и после эмоционального стресса и приема препарата (р<0,05)

Изменения параметров цикла сон-бодрствание после применения зопиклона и метода "Энцефалофония" показало их эффективность в терапии нарушений сна в условиях хронического стресса Применение этих методов продемонстрировало взаимосвязь параметров бодрствования и сна Улучшения сна в условиях хронического стресса с помощью снотворного препарата зопиклон приводило к снижению уровня сонливости, депрессии и достоверному снижению уровня реактивной тревожности В тоже время повышение адаптивных возможностей бодрствования методом "Энцефалофония" способствовало нормализации параметров сна (таб 5)

Таблица 5

Изменения параметров цикла сон-бодрствание после применения зопиклона и метода "Энцефалофония"в условиях хронического стресса

Показатель (баллы) Фон Зопиклон «Энцефалофония»

Анкета качества сна 15 5±3,0 20,4±2,6* 21 ±2,4*

ИКС 16,4±4,9 11,6±5,3 9,0±3,8*

Продолжение таблицы 5

Уровень сонливости по шкале Ер-л'огШ 6,6±1,9 5,3±1,4 4,2±1,4*

Госпитальная шкала тревоги 8,6±2,1 7,1±1,5* 7,5±1,8

Госпитальная шкала депрессии 7,4±2,7 6,6±1,1 5,8^1,3

Уровень реактивной тревожности 30,3*5,9 26,7±6,7* 24,9+7,0

Уровень личностной тревожности 49,9±8,2 47,2±7,5 47,9±8,1

Уровень депрессии по тесту Бека 14,7±4,6 12,3±3,7 6,8±2,1-*

• - достоверные отличия от фоновых показателей, р< 0,05

В зависимости от величины изменений субъективной (анкета) и объективной (ИКС) оценок сна после использования каждого из методов терапии были выделены две группы испытуемых Сравнение этих групп показало, что предикторами эффективности фармакологического метода были жалобы на нарушения засыпания, короткий сон, частые ночные пробуждения Метод "Энцефалофония" был более эффективен при наличии жалоб на качество сна, повышении уровня тревоги и депрессии

После проведенной терапии испытуемых с инсомнией несмотря на положительную динамику полного восстановления структура сна не произошло Это может быть связано с выраженностью начальных нарушений сна, личностными особенностями испытуемых, а также с наличием стрессовых ситуаций в повседневной жизни этих людей

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проведенное нами исследование показало, что стресс, вне зависимости от его модальности и индивидуально - психологических факторов человека, вызывает определенные неспецифические изменения структуры сна, которые характеризуются усилением деятельности восходящих активирующих систем и проявляются в увеличении времени засыпания, представленности бодрствования в период сна, возрастании величины активационных показателей Вместе с тем, каждый из вариантов стресса имел свои особенности, которые выражались при ситуационном стрессе в редукции ФБС, при остром эмоциональном стрессе в увеличении длительности 1-го цикла сна, изменении его сегментарной структуры, увеличении длительности ФБС в 1-ом цикле, а при хроническом стрессе в увеличении представленности бодрствования в период сна, редукции глубоких стадий сна

Изменения сегментарных показателей структуры сна, отражающих течение процессов организации стадий сна, являются важным маркером дестабилизации работы сомногенных систем в условиях стресса Для

полноценной адаптивной функции необходимы не только достаточное время течения стадий и фаз сна, но и определенное чередование и последовательность их смены

Использование в работе нового индекса качества сна - интегративного показателя, по.^1ученного на основе математической обработки стандартных и сегмет арных характеристик сна, позволило проследить последовательность изменений структуры сна испытуемых разных групп при стрессовых воздействиях Показано, что степень и характер участия сна в процессе адаптации находится в обратной связи с активностью и полноценностью работы адаптивных механизмов бодрствования, которые в значительной степени определяются индивидуально - психологическими особенностями индивида

Результаты исследования возможности разового (ситуационного) применения здоровыми испытуемыми зопиклона и мидазолама для повышения адаптивных возможностей путем коррекции параметров сна в условиях острого эмоционального стресса показали высокую эффективность этих препаратов Они нивелировали влияние стресса на структуру сна, не оказывали последействия, улучшали показатели бодрствования (память, внимание) В свою очередь изменения параметров цикла сон-бодрствование после терапии зопиклоном и методом "Энцефалофония" свидетельствовали об их эффективности в терапии нарушений сна в условиях хронического стресса

Представленные данные являются важными для обсуждения вопроса об адаптивной роли сна, являющимся общим отправным пунктом для решения вопроса о функциональном назначении сна и его стадий Несомненной остается идея о том, что сон призван обеспечивать оптимальное взаимодействие организма с внешней средой, подготавливающая его к успешной деятельности в период последующего бодрствования Степень и характер участия сна в процессе адаптации, определяется как спецификой экзогенных влияний, так и индивидуально -типологическими особенностями личности

ВЫВОДЫ

1 Стресс, вне зависимости от его модальности и индивидуально -психологических факторов человека, вызывает определенные неспецифические изменения структуры сна, которые характеризуются усилением деятельности восходящих активирующих систем и проявляются в увеличении времени засыпания, представленности бодрствования в период сна, возрастании величины активационных показателей и изменении сегментарной структуры сна

2 Наиболее существенные изменения структуры сна происходят в первом цикле, что связано с его максимальной приближенностью к стрессовому воздействию, предшествующему сну

3 В результате ситуационного стресса редуцируется ФБС на протяжении всего времени сна, уменьшается количество циклов сна, максимальная длительности сегментов 2-ой стадии сна

4 После эмоционального стресса увеличивается длительность 1-го цикла сна, изменяется сегментарная структура сна, преимущественно 1-го цикла, увеличивается длительности ФБС в 1-ом цикле В случаях редукции дельта сна в 1-ом цикле, происходило его компенсаторное увеличение в последующих

5 Влияние хронического стресса на структуру сна проявляется в увеличении представленности бодрствования в период сна, редукцией глубоких стадий сна и изменении сегментарных характеристик сна - увеличивается количество сегментов бодрствования и 1-ой стадии сна, их максимальная длительности, количество сегментов 2-ой стадии, дельта сна, ФБС уменьшается, при этом их средняя длительность возрастает

6 Среди большого количества изученных субъективно - психологических факторов для оценки реакции сна здоровых испытуемых на стресс определяющими являются стратегия преодоления стресса (копинг-стратегия) и механизмы психологической защиты (по тесгу Плутчика)

7 Активное использование защитного механизма типа «интеллектуализация» и преимущественно адаптивных вариашов стратегий преодоления уменьшает степень участия сна в процессе адаптации к стрессу При использовании механизмов психологической защиты по типу "компенсации" и "смещения" и неадаптивных вариантов стратегий преодоления значимость сна в процессе адаптации увеличивается и при усилении стрессовых нагрузок может приводить к его нарушениям

8 Применение современных снотворных препаратов (зопиклона, мидазолама) здоровыми испытуемыми после острого эмоционального стресса полностью нейтрализует его негативные воздействия, что проявляется сохранностью структуры сна, отсутствием изменений двигательной активности во время сна и ЧСС

9 В результате применения зопиклона и метода «энцефалофония» в условиях хронического эмоционального стресса у испытуемых уменьшаются уровень тревоги, депрессии и дневной сонливости, улучшаются субъективная оценка сна и ИКС, но полного восстановления структуры сна не происходит

10 Использование современных фармакологических и нелекарственных (энцефалофония) методов для коррекции параметров ночного сна в условиях стрессов разных модальностей повышает адаптивные возможности человека

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1 При интерпретации результатов полисомиографических исследований необходимо учитывать не только длительность и представленность фаз и стадий сна, но и их сегментарные характеристики

2 Здоровым лицам в условиях острого стресса для профилактики нарушений сна показан разовый (ситуационный) прием снотворных препаратов (зогшклона, мидазолама)

3 В условиях хронического стресса для коррекции нарушений сна показано курсовое применение снотворных средств (зопиклон) или же немедикаментозного метода «Энцефалофония»

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1 Вейн А М , Ковров Г В , Бахревский И Е Ханунов И Г , Полуэктов М Г , Гасанов Р Л, Левин Я И, Стрышн К Н Влияние стрессовых нагрузок на сон здорового человека Актуальные проблемы сомнологии Всероссийская конференция 1998г , стр 92

2 Вейн А М , Ковров Г В , Полуэктов М Г , Бахревский И Е , Ханунов И Г , Гасанов Р Л , Левин Я И, Стрыхин К Н Положительное влияние имована на сон здоровых людей в условиях стресса Актуальные проблемы сомнологии Всероссийскоя конференция 1998г , стр 93

3 Vein А , Kovrov G , Gasanov R, Chanunov I, Levme I, Strygm К Beneficial effect of imovane on "sleep-wakefulness" cycle parameters of healthy subjects exposed to stress Sleep Research Online 1999, 2 (Supplement 1), p 293

4 Ковров Г В , Левин Я И , Стрыгин К Н Положительное влияние имована на сон здоровых людей в условиях сгресса "Aventis", Москва 2000г 16 с

5 Вейн А М , Ковров Г В , Левин Я И , Стрыгин К Н Стресс и сон XXX Всероссийское совещание по проблемам высшей нервной деятельности Санкт-Петербург 2000г , стр 644

6 Kovrov G , Posochov S , Levme I, Strygm К The role sleep studies segmental characteristics m stadying of reactivity of sleep structure on different type of stresses Journal of sleep research, V9, Supplement 1, September 2000, p 104

7 Vein A , Kovrov G , Korabelnikova E , Polouektov M , Levine I, Strygm К The influence of adaptation and emotional stress on sleep structure of healthy subjects Journal of sleep research, V9, Supplement 1, September 2000, p 184.

8 Левин Я И , Корабельникова Е А, Ковров Г В , Вейн А М , Полуэктов М Г, Стрыгин К Н Влияние стрессов разной модальности на структуру сна здорового человека роль личностных факторов Актуальные проблемы сомнологии 2-ая Всероссийская конференция Москва 2000г стр 91

9 Вейн А М, Судаков К В , Левин Я И, Юматов Е А , Ковров Г В , Стрыгин К Н Церебральные циклы «сон-бодрствование» у человека после

психоэмоциональных воздействий Вестник Российской Академии Медицинских Наук, «Медицина», Москва 2001 г , №5, с 20-23

10 Вейн А М , Судаков К В , Левин Я И , Юматов Е А , Ковров Г В , Стрыгин К Н Церебральные стадии сна у человека и их изменения после психоэмоциональных воздействий Труды научною совета но экспериментальной и прикладной физиологии Интегративная деятельность мозга Москва, 20011 Том 9, стр 163-174

11 Вейн А М, Судаков К В , Левин Я И , Юматов Е А , Ковров Г В , Стрыгин К Н Клинико-физиологическое исследование структуры сна человека после психоэмоционального воздействия Труды научного совета по экспериментальной и прикладной физиологии Интегративная деятельность мозга Москва, Том 9,стр 231

12 Вейн А М , Судаков К В , Левин Я И , Юматов Е А , Ковров Г В , Стрыгин К Н Стадии сна после психоэмоциональных воздействий индивидуальность изменений Физиологический журнал им ИМ Сеченова «Наука» г Санкт-Петербург т 87 №3 2001 г стр 289-295

13 Вейн АМ, Судаков КВ, Левин Я И, Юматов ЕА, Стрыгин КН Влияние эмоционального стресса на структуру сна здорового человека XVIII съезд физиологического общества имени И П Павлова 2001 г ,стр 49

14 Левин Я И , Корабельникова Е А , Стрыгин К Н Влияние стресса на сон здоровых гаодей XVIII съезд физиологического общества имени И П Павлова 2001г , стр 138

15 Вейн АМ, Судаков КВ, Левин ЯИ, Юматов ЕА, Ковров Г В Корабельникова Е А , Стрыгин К Н Влияние эмоционального стресса на структуру сна здорового человека роль личностных факторов 1-ая Российская школа - конференция по фундаментальным и прикладным проблемам сомнологии Москва, 2001 г , стр 15

16 Вейн АМ, Левин ЯИ, Ковров ГВ, Посохов СИ, Полуэктов МТ, Стрыгин К Н Влияние современных снотворных средств на качественные показатели сна 1-ая Российская школа - конференция по фундаментальным и прикладным проблемам сомнологии Москва, 2001 г стр 40

17 Вейн АМ, Судаков КВ, Левин ЯИ, Юматов ЕА,, Ковров ГВ, Посохов С И, Корабельникова Е.А , Стрыгин К Н Особенности структуры сна и личности в условиях хронического эмоционального стресса и методы повышения адаптивных возможностей человека Вестник Российской Академии Медицинских Наук, «Медицина» г Москва , №4,2003г, стр13-17.

18 Вейн А М , Левин Я И , Ковров Г В , Посохов С И , Корабельникова Е А , Судаков К В , Юматов Е А , Стрыгин К Н Особенности структуры сна и личности и фармакологические и нефармакологические методы повышения адаптивных возможностей человека в условиях хронического стресса III Всероссийская конференция с международным участием «Актуальные проблемы сомнологии» С -П 2002 г стр 90-91

19 Вейн А М , Левин Я И , Ковров Г В , Посохов С И , Корабельникова Е А , Судаков К В, Юматов Е А, Стрыгин К Н Психосомнические соотношения в условиях хронического эмоционального стресса и методы повышения адаптивных возможностей человека Материалы 7-й междисциплинарной конференция по биологической психиатрии «Стресс и поведение», Москва, 2О03г ,с 103-104

20 Левин Я И ,Корабельникова Е А , Стрыгин К Н Влияние личностных особенностей на изменения структуры сна, обусловленные эмоциональным стрессом ж «Физиология человека», 2002, том 28,№3, сто 37-42

21 AM Vein, KV Sudakov, Ya I Levm, EA Yumatov, KN Strygin, G V Kovrov Stages of Sleep after Psychoemotional Tension The Individual Character of Changes Neuroscience and Behavioral Physiology, v 32, № 5, 2002, p 513-518

22 Вейн A M , Левин Я И , Ковров Г В , Стрыгин К Н Con и стресс Материалы 7-й междисциплинарной конференция по биологической психиатрии «Стресс и поведение», Москва, 2003г ,стр 105-106

23 Shapiro С , Strygin К, Levin Y, Kayumov L The effects of Patterned Neurofeedback on Sleep Continuity Sleep, v 26, Abstract Supplement, 2003, p A397

24 Стрыгин К H , Левин Я И, Ковров Г В , Посохов С И , Корабельникова Е А , Судаков К В , Юматов Е А , Вейн А М Особенности структуры сна и личности и методы повышения адаптивных возможностей человека в условиях хронического стресса "Сон - окно в мир бодрствования" Москва, 2003г, стр 15

25 Вейн А М , Судаков К В , Левин Я И , Юматов Е А ,, Ковров Г В , Стрыгин К Н, Посохов С И, Корабельникова Е А Особенности структуры сна и личности в условиях хронического эмоционального стресса и методы повышения адаптивных возможностей человека Вестник Российской Академии Медицинских Наук, «Медицина», Москва, 2003г №4, ,стр13-17

26 Вейн А М , Судаков К В , Юматов Е А , Левин Я И , Ковров Г В , Стрыгин К.Н, Посохов С И, Корабельникова Е А Психосомнические соотношения в условиях хронического эмоционального стресса и методы повышения адаптивных возможностей человека Материалы 7-й междисциплинарной конференции по биологической психиатрии «Стресс и поведение», Москва, 2003г стр 103-104.

27 Вейн А М, Ковров Г В , Левин Я И, Стрыгин К Н Руководство по реабилитации лиц подвергшихся стрессовым нагрузкам Под ред Покровского В И , М Медицина, 2004, - 400 с Глава 16 с 217-248

28 Левин Я И , Ковров Г В , Полуэктов М Г , Корабельникова Е А, Стрыгин К.Н, Тарасов Б А, Посохов С И Инсомния современные диагностические и лечебные подходы Под ред проф Левина Я И) М ИД Медпрактика-М, 2005, 116 с

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

АИД - активационный индекс движений

ВРАС - восходящая ретикулярная активирующая система

ГАМК - гамма аминомасленая кислота

ИКС - индекс качества сна

лт - личностная тревога

ЛП - латентный период

МИЛ - многостороннее исследование личности

мс - медленный сон

РТ - реактивная тревога

ФБС - фаза быстрого сна

чсс - частота сердечных сокращений

ээг - электроэнцефалограмма

Стрыгин Кирилл Николаевич

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук

Подписано в печать 23 04.2007 г Формат 60x90, 1/16 Объем 1,75 п л Тираж 100 экз Заказ № 215

Отпечатано в ООО "Фирма Блок" 107140, г Москва, ул Краснопрудная, вл 13 т. 264-30-73 www blokOl centre narod ru Изготовление брошюр, авторефератов, печать и переплет диссертаций

Содержание диссертации, кандидата биологических наук, Стрыгин, Кирилл Николаевич

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ

1.1 Современные направления исследований сна человека

1.2 Личность и сон: психофизиологические аспекты исследования проблемы

1.3 Стресс и сон: определение, понятия, аспекты изучения.

ГЛАВА 2. МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Схема исследования.

2.2 Материалы исследования

2.3 Методы исследования

ГЛАВА 3 ВЛИЯНИЕ ОСТРОГО СТРЕССА НА ПАРАМЕТРЫ ЦИКЛА СОН-БОДРСТВОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА.

3.1 Особенности структуры сна здоровых испытуемых в зависимости от личностных характеристик

3.2 Структура сна в условиях ситуационного стресса

3.3 Параметры цикла сон-бодрствование после острого эмоционального стресса.

3.4 Психосомнические взаимоотношения в условиях стрессов разной модальности.

3.5 Влияние приема зопиклона и мидазолама на параметры цикла сон-бодрствование после эмоционального стресса.

ГЛАВА 4. ПАРАМЕТРЫ ЦИКЛА СОН-БОДРСТВОВАНИЕ В УСЛОВИЯХ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА. 58 4.1 Фоновые параметры сна испытуемых в условиях хронического стресса.

4.2 Личностные характеристики испытуемых с психофизиологической инсомнией, моделью хронического эмоционального стресса.

4.3 Показатели цикла сон-бодрствование испытуемых с психофизиологической инсомнией после терапии зопиклоном.

4.4 Показатели цикла сон-бодрствование испытуемых с психофизиологической инсомнией после применения метода «Энцефалофония». '

ГЛАВА 5. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ 69 ВЫВОДЫ 83 ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 85 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 85 ПРИЛОЖЕНИЕ

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

АИД - активационный индекс движений БДГ - быстрые движения глаз

ВРАС - восходящая ретикулярная активирующая система ГАМК - гамма аминомасляная кислота

ИКС - индекс качества сна лт - личностная тревога лп - латентный период мил - многостороннее исследование личности мс - медленный сон

ПФИ - психофизиологическая инсомния

РТ - реактивная тревога

ФБС - фаза быстрого сна

ФМС - фаза медленного сна чсс - частота сердечных сокращений эмг - электромиограмма эог - электроокулограмма ээг - электроэнцефалограмма

Введение Диссертация по биологии, на тему "Влияние стрессов разной модальности на цикл сон-бодрствование здорового человека"

Актуальность проблемы. Актуальность изучения влияния' стресса на сон обусловлена с одной стороны высокой распространенностью стрессов в современных условиях жизни: урбанизации, адинамии, информационных перегрузок, социальных конфликтах и т.д., с другой стороны антистрессовой функцией сна. В многочисленных работах отечественных и зарубежных авторов показано, что эмоциональный стресс характеризуется широким спектром нарушений различных физиологических функций, в том числе и нарушениями сна (27). По нашим данным, а также по данным литературы, около 70% больных инсомнией связывают дебют своего заболевания с эмоциональным стрессом (13). Таким образом, существует реальная медико-социальная проблема, воедино связывающая, - общественно-социальную среду, эмоциональное состояние людей и, вызванные стрессом, нарушения сна. Не менее важным представляется изучение особенностей ночного сна здорового человека. Актуальность исследования сна здоровых людей обусловлена не только необходимостью формирования полноценных контрольных групп, а отсюда разработкой нормативных критериев структуры сна, но и изучением ночного сна как фактора, играющего важную роль в процессах адаптации к стрессу. Нормальный физиологический сон выполняет важнейшую антистрессовую функцию, определяя полноценное функционирование организма в период бодрствования (5). Включение ночного сна как объекта исследования в спектр изучения адаптационных возможностей здорового человека открывает новые перспективы для разработки методов объективной оценки и возможного прогноза профессиональной деятельности в специфических условиях. Изучению влияния стресса на сон здорового человека посвящено большое количество работ (9,18,33,57,74,75), однако представленные результаты неоднозначны и противоречивы. Это может быть связано, во-первых, с различным характером стрессорных воздействий, во-вторых, со временем воздействия - стресс ожидания и стресс последствия, втретьих, с различиями личностных качеств испытуемых. Исходя из этого, одна из задач нашего исследования, это изучение изменений параметров цикла «сон-бодрствование» под влиянием стресса с учетом как модальности стресса, так и личностных особенностей человека. Именно такой, индивидуальный, подход является наиболее перспективным в изучении данной проблемы (28). На основании анализа отечественной и зарубежной литературы были выдвинуты исходные предположения, которые легли в основу настоящего исследования. Первое из них относится к рассмотрению процессов бодрствования и ночного сна как взаимосвязанных и функциональных состояний, в равной мере опосредующих и обеспечивающих адаптационную активность индивида (105,106). Второе, базирующееся на очевидных клинических наблюдениях, касается тесной связи эмоционального состояния человека и структуры его ночного сна и предполагает существование определенных соотношений между особенностями личности здорового человека и характеристиками его сна (1). Необходимость дальнейших исследований в этом направлении и определила актуальность темы настоящей диссертации. Эмоциональный стресс одна из основных причин различных видов нарушения сна. При эмоциональном стрессе складывается порочный круг: вызванные стрессом нарушения сна становятся дополнительным провоцирующим фактором усугубляющим стресс. Для возможной оценки динамики развития нарушений сна от разовых, после острого эмоционального стресса, до постоянных при хроническом стрессе, мы включили в исследование испытуемых с психофизиологической инсомнией, моделью нарушения сна у соматически и психически здоровых людей в условиях хронического эмоционального стресса. Исходя из выше сказанного, самостоятельную и не менее актуальную задачу представляет собой изучение и разработка методов повышения адаптивных возможностей человека путем коррекции изменений структуры цикла «сон-бодрствование», возникающих при эмоциональном стрессе.

Цслыо настоящего исследования является оценка изменений, возникающих в структуре цикла "сон-бодрствование" под влиянием стрессов различных модальностей, изучение психо-сомнических взаимоотношений и влияния коррекции структуры сна на адаптивные возможности человека в условиях эмоционального стресса. Задачи исследования:

• Выявление индивидуально-групповых различий в структуре цикла "сон-бодрствование" у здоровых людей в зависимости от их личностных характеристик.

• Выявление характерных изменений, возникающих в структуре цикла «сон-бодрствование» под влиянием стрессов различных модальностей.

• Оценка индивидуально-групповых различий в структуре цикла "сон-бодрствование" в условиях эмоционального напряжения в зависимости от личностных характеристик испытуемых.

• Оценка влияния коррекции структуры сна на адаптивные возможности человека в условиях эмоционального стресса.

Для достижения цели работы и решения поставленных задач обследовано 10 здоровых испытуемых и 19 испытуемых с психофизиологической инсомнией -моделью хронического эмоционального стресса. Проведено 126 полисомнографических исследования.

Научная новизна. Впервые проведено исследование влияние ситуационного и эмоционального стрессов на параметры сна и бодрствования одного и того же здорового испытуемого с последующей коррекцией его структуры сна с помощью фармакологических (зопиклон, мидазолам) средств. Впервые показано, что среди большого количества изученных субъективно -психологических факторов для оценки реакции сна здоровых испытуемых на стресс определяющими являются стратегия преодоления стресса (копинг-стратегия) и механизмы психологической защиты (по тесту Плутчика).

Выявлено, что изменения сегментарных показателей структуры сна, отражающих течение процессов организации стадий сна, являются важным маркером дестабилизации работы сомногенных систем в условиях стресса. Уменьшение количества сегментов 2-ой стадии, дельта сна и ФБС при увеличении их средней длительности в условиях хронического стресса сочетается с низкой субъективной оценкой сна. Для полноценной адаптивной функции необходимы не только достаточное время течения стадий и фаз сна, но и определенное чередование и последовательность их смены. Использование нового интегративного показателя качества сна - ИКС (получаемого с помощью математической обработки стандартных и сегментарных параметров структуры сна) позволило выявить последовательность изменений параметров структуры сна при стрессовых воздействиях.

Впервые обнаружено, что однократный прием современных снотворных препаратов (зопиклона, мидазолама) здоровыми испытуемыми нивелирует изменения структуры сна, двигательной активности во время сна и ЧСС, отмеченные после острого эмоционального стресса. В результате использования зопиклона и метода «энцефалофония» в условиях хронического стресса у испытуемых уменьшаются уровень тревоги, депрессии и дневной сонливости, улучшаются субъективная оценка сна и ИКС. Показано, что эти методы нейтрализует негативные воздействия стресса и повышают адаптивные возможности человека.

Практическая значимость и пути реализации работы.

В ходе исследования выявлены психологические характеристики здоровых людей, соотносящиеся с вовлечением сна в реакцию на стрессы разных модальностей. Испытуемые с преобладанием в структуре личности дистимического радикала, т. е. с большей эмотивностыо и эмоциональной лабильностью, использующие преимущественно неадаптивные варианты стратегий преодоления, с высокой активностью механизмов психологической защиты по типу "компенсации" и "смещения" характеризовались более выраженными изменениями структуры сна в ответ на острый эмоциональный стресс. Лица, ведущими личностными особенностями которых являлись демонстративность и более активное использование механизмов психологической защиты по типу "формирования реакций", использующие преимущественно относительно адаптивные варианты стратегий преодоления характеризовались более выраженными изменениями структуры сна в ответ на ситуационный стресс. Испытуемые с личностной «ригидностью», преобладанием механизма психологической защиты по типу "интеллектуализация", использующие преимущественно адаптивные варианты стратегий преодоления отличались низкой реактивностью сна в ответ на ситуационный и эмоциональный стрессы.

Обнаруженные психосомнические паттерны стрессоустойчивых и лиц подверженных негативному влиянию стресса, могут использоваться для оценки адаптационных возможностей здорового человека и прогноза профессиональной деятельности в специфических условиях. Представленные в работе данные показывают, что современные снотворные средства (зопиклон, мидазолам) нивелируют изменения структуры сна, вызванные стрессом, и могут использоваться здоровыми людьми в условиях стресса.

Энцефалофония», как нелекарственный метод улучшения сна, может применяться для повышения адаптивных возможностей человека в условиях стресса.

Результаты исследования используются кафедрор! нервных болезней ФППОВ ММА им. И. М. Сеченова и Городским сомнологическим центром на базе ГКБ №33 им проф. А. А. Остроумова. Основные положения, выносимые на защиту. 1. Испытуемые, использующие преимущественно неадаптивные и относительно адаптивные варианты стратегий преодоления, с высокой активностью механизмов психологической защиты по типу "компенсации" и "смещения" и «формирование реакций», характеризуются выраженными изменениями структуры сна после острого эмоционального и ситуационного стрессов. Испытуемые, использующие преимущественно адаптивные варианты стратегий преодоления с преобладанием механизма психологической защиты по типу "интеллектуализация", отличались низкой реактивностью сна в ответ стрессы.

2. Изменения сегментарных показателей структуры сна, заключающиеся в увеличении средней длительности и уменьшении количества сегментов стадий сна, являются важным маркером дестабилизации работы сомногенных систем в условиях стресса. • 3. Современные фармакологические (зопиклон) и нефармакологические (энцефалофония) методы коррекции параметров ночного сна уменьшают последствия влияния стресса на сон и повышают адаптивные возможности здоровых и испытуемых в условиях стресса и нормализуют структуру сна испытуемых с психофизиологической инсомнией. Апробация работы проведена на заседании кафедры нервных болезней ФППОВ ММ А им. И.М. Сеченова 13 октября 2006 г., а также на совместном заседании группы экспериментальной патологии и терапии, группы общей и клинической электрофизиологии головного мозга человека, группы общей физиологии временных связей и лаборатории нейроонтогенеза ИВНД и НФ РАН 20 декабря 2006 г.

Публикации. По теме диссертации опубликовано 28 печатных работ.

Объем и структура диссертации. Диссертация изложена на 123 страницах машинописного текста; состоит из введения, 5-ти глав, выводов, списка литературы содержащего 31 отечественный и 79 зарубежных источников, приложения. Иллюстрирована 5 таблицами и 18 рисунками.

Работа выполнена на базе кафедры нервных болезней ФППОВ ММА им.

И.М.Сеченова.

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Стрыгин, Кирилл Николаевич

ВЫВОДЫ

1. Стресс, вне зависимости от его модальности и индивидуально — психологических факторов человека, вызывает определенные неспецифические изменения структуры сна, которые характеризуются усилением деятельности восходящих активирующих систем и проявляются в увеличении времени засыпания, представленности бодрствования в период сна, возрастании величины активационных показателей и изменении сегментарной структуры сна.

2. Наиболее существенные изменения структуры сна происходят в первом цикле, что связано с его максимальной приближенностью к стрессовому воздействию, предшествующему сну.

3. В результате ситуационного стресса редуцируется ФБС на протяжении всего времени сна, уменьшается количество циклов сна, максимальная длительности сегментов 2-ой стадии сна.

4. После эмоционального стресса увеличивается длительность 1-го цикла сна, изменяется сегментарная структура сна, преимущественно 1-го цикла, увеличивается длительности ФБС в 1-ом цикле. В случаях редукции дельта сна в 1-ом цикле, происходило его компенсаторное увеличение в последующих.

5. Влияние хронического стресса на структуру сна проявляется в увеличении представленности бодрствования в период сна, редукцией глубоких стадий сна и изменении сегментарных характеристик сна - увеличивается количество сегментов бодрствования и 1-ой стадии сна, их максимальная длительности, количество сегментов 2-ой стадии, дельта сна, ФБС уменьшается, при этом их средняя длительность возрастает.

6. Среди большого количества изученных субъективно - психологических факторов для оценки реакции сна здоровых испытуемых на стресс определяющими являются стратегия преодоления стресса (копинг-стратегия) и механизмы психологической защиты (по тесту Плутчика).

7. Активное использование защитного механизма типа «интеллектуализация» и преимущественно адаптивных вариантов стратегий преодоления уменьшает степень участия сна в процессе адаптации к стрессу. При использовании механизмов психологической защиты по типу "компенсации" и "смещения" и неадаптивных вариантов стратегий преодоления значимость сна в процессе адаптации увеличивается и при усилении стрессовых нагрузок может приводить к его нарушениям.

8. Применение современных снотворных препаратов (зопиклона, мидазолама) здоровыми испытуемыми после острого эмоционального стресса полностью нейтрализует его негативные воздействия, что проявляется сохранностью структуры сна, отсутствием изменений двигательной активности во время сна и ЧСС.

9. В результате применения зопиклона и метода «энцефалофония» в условиях хронического эмоционального стресса у испытуемых уменьшаются уровень тревоги, депрессии и дневной сонливости, улучшаются субъективная оценка сна и ИКС, но полного восстановления структуры сна не происходит.

10.Использование современных фармакологических и нелекарственных (энцефалофония) методов для коррекции параметров ночного сна в условиях стрессов разных модальностей повышает адаптивные возможности человека.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. При интерпретации результатов полисомнографических исследований необходимо учитывать не только длительность и представленность фаз и стадий сна, но и их сегментарные характеристики.

2. Здоровым лицам в условиях острого стресса для профилактики нарушений сна показан разовый (ситуационный) прием снотворных препаратов (зопиклона, мидазолама).

3. В условиях хронического стресса для коррекции нарушений сна показано курсовое применение снотворных средств (зопиклон) или же немедикаментозного метода «Энцефалофония».

Библиография Диссертация по биологии, кандидата биологических наук, Стрыгин, Кирилл Николаевич, Москва

1. Айрапетянц А. Г., Вейн А. М. Неврозы в эксперименте и в клинике. М.: «Наука», 1982. 272 с.

2. Борбели А. Тайна сна. М.: Знание, 1989. 192с.

3. Вейн А. М. и соавт. Адаптивная роль дельта сна// Физиол. человека. 1985, №2. с. 252-257.

4. Вейн A.M., Даллакян И.Г., Левин Я.И. и др. Физиологические и психологические последствия однократной депривации сна // Физиология человека. 1982. Т. 8. №6. С. 898-902.

5. Вейн A.M., К. Хехт. Сон человека. Физиология и патология. М.: Медицина, 1989г.- 272 с.

6. Вендрова М.И. Сновидения при органических поражениях правого и левого полушарий мозга // Неврология неспецифических систем мозга: Сб. науч. трудов / Под ред. А.М.Вейна. М., 1988. С.95-99.

7. Власов Н.А., Вейн A.M., Александровский Ю.А. Регуляция сна. М.: Наука, 1983.231с.

8. Ковальзон В.М., Сеспульо Р., Жуве М. Эмоциональное напряжение и сон: изучение у адреналэктомированных крыс// Ж. высш. нервн. деят. 1997. T.47.N3. С.584-591.

9. Ковров Г.В. Механизмы сна при остром и хроническом стрессе. Дис. д. м. н.,М. 2000.202с.

10. Куликовский В. В. Влияние интенсивной умственной нагрузки на ночной сон// Физиол. человека. 1985. №2. с. 247 -251.

11. Куликовский В.В. Влияние интенсивной умственной нагрузки на ночной сон // Физиология человека. 1985.Т. 11 .№2.С247-251.

12. Латаш Л. П., Манов Г. А. Связь дельта сна и физического компонента «быстрого сна» с сохранением и воспроизведением заученного перед сном рабочего материала// Физиол. человека. 1975. №2. с. 262-262.

13. З.Левин Я.И. Инсомния: современные диагностические и лечебные подходы. М.: ИД Медпрактика-М, 2005, 116 с.

14. Н.Левин Я.И. Психофизиологические и биохимические последствияоднократной депривации сна у человека: Дис.канд.мед.наук. М.:Ин-твысш.нервн.деят., 1983. 156 с.

15. Леонгард К. Акцентуированные личности: Пер. с нем. Киев: Высшая школа. 1981.390 с.

16. Моисеева Н.И. Парадоксальная фаза сна как модель творческого состояния // Кибернет. и вычислит техн. (Киев). 1988.№78.С.1-5.

17. Муртазаев М.С., Посохов С.И., Сидоров А.А. и др.Ночной сон человека в условиях острого и хронического стресса // 8-й Всесоюз. съезд невропатологов, психиатров и наркологов. М.: Медицина. 1988. Т.1 С.97-99.

18. Муртазаев М.С., Федоренко В.И., Посохов С.И. Ночной сон здоровых людей при различных видах моделируемого эмоционального стресса.// Москва. "Союзмединформ", 1989. 20 с.

19. Муртазаев М.С., Федоренко В.И., Посохов С.И. Психометрические показатели ночного сна здоровых людей//М. "Союзмединформ". 1989. 16с.

20. Мухаметов JI.M. Сравнительная физиология сна млекопитающих // ВИНИТИ. Физиол. человека и животных. 1986.Т.31.С.111-177.

21. Разумов С.А. Психологические проявления эмоционального стресса в условиях двигательной активности // Стресс и адаптация. Кишинев: Штиинца, 1978. С.42-51.

22. Ротенберг B.C. Адаптивная функция сна, причины и проявления ее нарушения. М.: Наука, 1982.176с.

23. Савенко Ю. С. Проблема психологических компенсаторных механизмов и их типология. //Проблема клиники и патогенеза психических заболеваний. -М., 1974. С. 95-112.

24. Симонов П.М., Ершов П.В. Темперамент, характер, личность. П.М.; Изд-во: М.: Наука, 1984.

25. Судаков К. В. Индивидуальная устойчивость к эмоциональному стрессу. М. «Горизонт». 1998. 268 с.

26. Судаков К.В. Индивидуальность эмоционального стресса // Ж. Неврологии и Психиатрии им. С.С. Корсакова. 2005. Т. 105. №2. С. 4 12.

27. Судаков К.В. Эмоциональный стресс и психосоматическая патология// 10-е чтения им. А.Д. Сперанского. М., 1998. С. 11 30.

28. Ташлыков В. А. Внутренняя картина болезни при неврозах и ее значение для терапии и прогноза. Автореф. дис. докт. мед. наук. - JI., 1986. - 50 с.

29. Чехлатый Е. И. Личностная и межличностная конфликтность и копинг -поведение у больных неврозами и их динамика под влиянием групповой психотерапии. Дис. канд. мед. наук. - С. -Пб., 1994. - 191 с.

30. Agnew H.W., Webb W.B., Williams R.L. The first night effect: an EDD study sleep // Psychophysiology. 1966. V. 2. N 3. P.263-266.

31. Akerstedt T. et al. Work load and work hours in relation to disturbed sleep and fatigue in a large representative sample // Journal of Psychosomatic Research. 2002. V. 53 P. 585-588.

32. Akerstedt Т., Knutsson A., Westerholm P. et al. Mental fatigue, work and sleep// J. Psychosom. Res. 2004. V 57. N 5. P. 427-33.

33. Aserinsky E., Kleitman M. Two types of ocular motility occuring in sleep// J.Appl. Physiol., 1955. V.8. N1. P. 11.

34. Baekeland F., Koulack D., Lasky R. Effect of stressful presleep experience on EEG-recorded sleep//Psychophysiology. 1968. V. 4. N 5. P. 436-443.

35. Beaumaster E., Knowles J., Maclean A. The sleep of skydrivers: a stady of stress// Psychophysiology. 1978. V.15. N 3. P. 209-213.

36. Benloucif S., Orbeta L., Ortiz R. et al. Morning or evening activity improves neuropsychological performance and subjective sleep quality in older adults// Sleep. 2004. V. 27. N 8. P. 1542-51.

37. Benoit О., Bouard G., Boin M. et al. Sleep recovery after 24 and 36 hs sleep deprivation in young "poor sleepers"// Sleep-82: 6 th Europ. Congr. of Sleep Res. Zurich. March 23-26, 1982// Ed W. P. Koella Basel et al.: Karger. 1983. P. 395398.

38. Bjork J., Ardo J., Stroh E. et al. Road traffic noise in southern Sweden and its relation to annoyance, disturbance of daily activities and health// Scand. J. Work Environ Health. 2006. V. 32 N 5. P. 392-401.

39. Bluhm G., Nordling E., Berglind N. Road traffic noise and annoyance—an increasing environmental health problem//Noise Health. 2004. V. 6. N 24. P. 4349.

40. Bonnet M. N. Sleep, performance and mood after the energy-expenditure equivalent of 40 hours of sleep deprivation // Psychophysiology. 1980. № 1. P. 56-63.

41. Bonnet M.H., Arand D.L. Situational insomnia: consistency, predictors, and outcomes // Sleep. 2003. V. 26. N 8. P. 1029-36.

42. Borbely A. A two process model of sleep regulation// Human Neurobiol. 1982, V.l. P. 195-204.

43. Briere J., Koulack D., Dushenko T. Ph. D. candidacy examinations as a stressfull stimulus effect on REM sleep parametrs in a single subject // Sleep Reg. 1978. V. 7. P. 168.

44. Browman C.P. Tepas D.I. The effects of presleep activity on all-night sleep// Psychophysiology. 1976. V.13.N 6. P.536-540.

45. Buguet A., Roussel В., Angus R. et al. Human sleep and adrenal individual reactions to exercise// EEG and Clin. Neurolphysiol. 1980.V.40.№5-6.P.515-523.

46. Chrzanowska D., Wdowiak L., Bojar I. The origin of stress, its causes, symptoms and frequency of appearance among the students of Medical University of Lublin // Ann Univ Mariae Curie Sklodowska (Med.). 2004. V. 59. N 1. P. 438-43.

47. Coheh D. В. Sleep and dreaming: origins nature and functions. Oxford: Pergamon Press. 1979. 315 p.

48. Costa G., Pickap L., Di Martino V. Commuting a further stress factor for working people: evidence from the European Communitti. An empirical studi// Int. Arch. Environ. Health. 1988. V. 60. N 5. P. 377 - 385.

49. Crick F., Miteheson G. The function of dream sleep// Nature. 1983. V.304. N 5922. P. Ill -114.

50. Danilova N. N. Two wave generators and their relation to emotional and non-emotional strain// Sleep Mechanisms/ Eds A. Borbely, Y.-L. Valutx. Berlin et al. Spriger-Verlag, 1984. P. 299-306.

51. Drake C.L., Jefferson C., Roehrs Т., Roth T. Stress-related sleep disturbance and polysomnographic response to caffeine // Sleep Med. 2006. V. 7. N 7. P. 567-72. Sep 22.q89

52. Edell-Gustafsson U., Svanborg E., Swahn E. A gender perspective on sleeplessness behavior, effects of sleep loss, and coping resources in patients with stable coronary artery disease // Heart Lung. 2006. V. 35. N 2. P. 75-89.

53. Ekstedt M., Soderstrom M., Akerstedt T. et al. Disturbed sleep and fatigue in occupational burnout // Scand. J. Work Environ Health. 2006. V. 32. N 2. P. 12131.

54. Feinberg I., Heller N., Koresko R. EEG sleep patterns as a function of normal and pathological aging in man// J. Psychiat. Res. 1967. V. 5 P. 107 144.

55. Fortunato V. J., Harsh J. Stress and sleep quality: The moderating role of negative affectivity //Personality and Individual Differences. 2006. V.41. N 5. P.825 -36.

56. Germain A., Buysse D.J., Ombao H. et al. Psychophysiological reactivity and coping styles influence the effects of acute stress exposure on rapid eye movement sleep // Psychosom. Med. 2003. V. 65. N 5. P. 857-64.

57. Gillin J.C., Bunney W. E. Biological and behavioral effects one night's sleep deprivation in depressed patients and normals// J. Psychisir. Res. 1979. V. 15. N 1.Р. 21 -40.

58. Greenberg R., Pillard R., Pearlman C. The effect of dream deprivation on adaptation to stress// Psychosom. Med. 1972. V. 34. P. 257 262.

59. Grieser C., Greenberg R., Harrison R. H. The adaptive function of sleep: the differential effects of sleep and dreaming on recall// J. Abnorm. Psychol. 1972. V. 80. P. 280-286. q77

60. Haan N. Coping and defense. Process of self environmental organisation. - N. Y.: Acad. Press, 1977. - 421 p.

61. Hall M., Vasko R., Buysse D. et al. Acute stress affects heart rate variability during sleep. Psychosom Med. 2004 Jan-Feb;66(l):56-62.

62. Hasan J., Urponen H., Vuori I. Expercise habits and sleep in a middle-aged Finish population// Acta Physiol. Scand. 1989 V. 133 Suppl. 574. P. 33 35.

63. Hefeza P., Metz L., Lavie P. Long-term effects of extreme situational stress on sleep and dreaming// Am. J. Psychiatri. 1987. V. 144. N 3. P. 344 347.

64. Heim E. Coping und adaptivitat: gift es geeignetes oder undeeionetes coping? // Psychotherapie, Psychosomatik, Medizinische, Psychologies 1988. N 1. - P. 8 -17.

65. Hicks R., Lingen S., Eastman P. Habitual variable sleep and type A behavior// Bull. Psyhon. Sci. 1979. V. 14. P. 469-470.

66. Hicks R., Pellegrini R. Sleep problem and type A В behavior in college students// Psyhol. Rep. 1982. V. 51. N 1. P.196.

67. Hicks R., Pellegrini R., et al. Type A behavior and normal habitual sleep diration// Bull. Psyhon. Soc. 1979. V. 14. P. 185 186.

68. Hobson J. A. The reciprocal interaction model of sleep cycle control: implication for PGO wave generation and dream amnesia// Sleep and Memory./ Eds R. R. Drucer-Colin, J. McGaugh. n. y.: Acad. Press, 1977.

69. Holdstock Т., Verchoor G. Student sleep patterns before, during and after an examination period// S. Aft. J. Psychol. 1974. V. 4. P. 16 20.

70. Kalimo R., Tenkanen L., Haermae M., Poppius E., Heinsalmi P. Job stress and sleep disorders: findings from the Helsinki heart study// Stress Medicine. 2000. V.16P. 65-75.

71. Koulack D., Prevost F., De Konink J. Sleep, dreaming and adaptation to a stressful intellectual activity // Sleep. 1985. V. 8. P 244 253.

72. Kovalzon V.M. Origin of sleep// Neurobiology of sleep-wakefulness cycle. 2002. V.2.N1. P.33-36.

73. Levi L. Stress and distress in response to psychosocial stimuli// Acta med. Scand. 1972. V. 191. Supply. P. 528.

74. McEwen B. S. Protective and damaging effects of stress mediators: central role of the brain // Dialogues Clin Neurosci. 2006. V. 8 N 4. P. 367-81.

75. McKinzie C., Altamura V., Burgoon E., Bishop C. Exploring the effect of stress on mood, self-esteem, and daily habits with psychology graduate students // Psychol. Rep. 2006. V. 99. N 2. P. 439-48.

76. Mendels J., Hawkins D. R. Sleep laboratory adaptation in normal subjects and depressed patients ("first night effect") // EEG and Clin. Neurophysid. 1967. V. 22. P. 556.

77. Nakazava Y., Kotorii M., Arikava K. et al. Personaliti charakteristics and sleep variables// Folia et Psychiatr. Neurol. Yap. 1975. V. 29. N. 2. P. 101 109.

78. Nakazava Y., Kotorii M., Orshima M. et al. Changes sleep pattern after sleep deprivation// Psychiatrica et Neurol. Yap. 1978. V. 32. N. 1. P. 85 93.

79. Pagel J. et al. The relationship of REM sleep with learning and memori in mice// Behav. Biol. 1973. V.9. P 383 388.

80. Pallesen S., Nordhus I.H., Kvale G., et al. Psychological characteristics of elderly insomniacs // Scand. J. Psychol. 2002. V. 43. N 5. P. 425-32.

81. Pigarev I., Almirall H., Pigareva M. et al. Visceral signals reach visual cortex during slow wave sleep: study in monkeys//Acta Neurobiol Exp. 2006. V. 66(1) P. 69-73.

82. Rechtschaffen A, Kales A. A manual of standardized terminology, techniques and scoring for sleep stages of human subjects. Bethesda, Washington D.C. U.S. Government Printing office. 1968;235p.

83. Rechtshaffen A., Bergman В., Everson C. Sleep deprivation in the Rat: X. integration and discussion of the findings// Sleep. 1989. V. 12. N. 1. P 68 87.

84. Rechtshaffen A., Verdone P. Amount of dreaming effect of incentive, adaptation to laboratory, and individual differences // Perceptual and Motor Skills. 1964. V. 19. P. 947-951.

85. Rotenberg V. S. Functional deeficiency of REM sleep and its role in the neurotic and psychosomatic disturbances// Ravlovian J. Biol. Sci. 1988. V.23. N 1. P 1 -3.

86. Sadeh Аю, Keinan Gio, Daon K. Effects of stress on sleep: the moderating role of coping style // Health. Psychol. 2004 V. 23 N. 5. P. 542-5.

87. Selye H. Stress: the physiology and pathology of exposure to stress. Montreal: Act, 1950.

88. Sharpley A. L., Solomon R. A., Cowen P. J. Evaluation of First night effect using ambulatory monitoring and automatic sleep stage analysis // Sleep. 1988. V. 11.N3.P. 273-276.

89. Shaver J.L., Johnston S.K., Lentz M.J., Landis C.A. Stress exposure, psychological distress, and physiological stress activation in midlife women with insomnia // Psychosom. Med. 2002. V. 64. N 5. P. 793-802.

90. Sinton C., Jouvet M. Paradoxical sleep and coping with environmental change// Behev. Brain Res. 1983. V. 9. P.151 163.

91. Soderstrom M., Ekstedt M., Akerstedt T. et al. Sleep and sleepiness in young individuals with high burnout scores// Sleep. 2004. V. 27 N 7. P. 1369-77.

92. Stevenson D. S., McKellarN. R. The effect of traffic noise on sleep of young adults in their homes// J. Acoust. Soc. Amer. 1989. V. 85. N.2. P. 768 771.

93. Takase В., Akima Т., Satomura K. et al. Effects of chronic sleep deprivation on autonomic activity by examining heart rate variability, plasma catecholamine, and intracellular magnesium levels// Biomed Pharmacother. 2004. V. 58 N 1. P 35-39.

94. Torsvall L., Akerstedt T. Distusbed sleep while being on-call an EEG study of ships' engineers//Sleep. 1988. V. 1 l.P 35 -38.

95. Trinder J., Montgomery I., Paxton S. The effect of exercise on sleep: the negative view//Acta Physiol. Scand. 1989 V. 133 Suppl. 574. P. 14-20.

96. Tyssen R., Vaglum P., Gronvold N.T., Ekeberg O. The relative importance of individual and organizational factors for the prevention of job stress during internship: a nationwide and prospective study// Med. Teach. 2005. V. 27. N 8. P. 726-31.

97. Utsugi M., Saijo Y., Yoshioka E. et al. Relationships of occupational stress to insomnia and short sleep in Japanese workers// Sleep. 2005 V. 28 N 6. P. 728-35.

98. Vallet M., Mouret J. Sleep disturbance due to transporation noise; ear plugs is oral drugs// Experientia. 40/1984/, Birkhauser Verlag, CH 4010 Basel/Switzerland P. 429 - 436.

99. Vuori I., Urponen H., Hasan J. Epidemiology of exercise effects on sleep// Acta Physiol. Scand. 1989 V. 133 Suppl. 574. P. 3 7.

100. Webb W. Sleep in older persons: sleep structures of 50 to 60 years old and women// J. Gerontol. 1982. V. 37. N 5. P 581 - 586.

101. Webb W. Sleep stage responses of older and younger subjects after sleep deprivation// EEG and Clin. Neurophysiol. 1981. V. 59. n. 4. P. 368 371.

102. Webb W,, Friel J. Sleep stages and personal characteristics of "natural" long and short sleepers// Science. 1971. V. 171. P. 587 588.

103. Webb W., Hiestand M. Sleep metabolism and age// J. Appl. Physiol. 1975. V.38. P. 257-262.

104. Woodley J., Smith S. Safety behaviors and dysfunctional beliefs about sleep: testing a cognitive model of the maintenance of insomnia // J. Psychosom. Res. 2006. V. 60. N6. P. 551-7.