Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему

Влияние индивидуально-дифференцированной системы дыхательных упражнений на функциональное состояние, физическую работоспособность и здоровье детей 5-7-летнего возраста

ВАК РФ 03.00.13, Физиология

Содержание диссертации, кандидата биологических наук, Шалаева, Ирина Юрьевна

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.

1.1. Динамика уровня функционального состояния, физической работоспособности и здоровья в дошкольном возрасте.

1.2. Произвольная регуляция дыхания; дыхательные упражнения и их влияние на организм занимающихся.

1.3. Использование индивидуально-дифференцированного подхода на занятиях по физическому воспитанию в детских дошкольных учреждениях.

Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ

ИССЛЕДОВАНИЙ

2.1. Организация исследования.

2.2. Методы исследования.

Глава 3. ХАРАКТЕРИСТИКА ИСХОДНОГО УРОВНЯ

ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ И ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Глава 4. ОБОСНОВАНИЕ СИСТЕМЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫХ ЗАНЯТИЙ ДЫХАТЕЛЬНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ В ДЕТСКИХ ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ

Глава 5. ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ СИСТЕМЫ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

5.1. Динамика физического развития детей 5-7 лет в исследуемой и контрольной группе.

5.2.Влияние индивидуально-дифференцированного использования дыхательных упражнений на физическую и плавательную подготовленность детей дошкольного возраста.

5.3. Динамика показателей физической работоспособности в процессе исследований.

5.4. Влияние индивидуально-дифференцированной системы дыхательных упражнений на уровень функционального состояния дошкольников.

5.5. Влияние разработанной методики на уровень здоровья детей

5-7 лет.

Глава 6. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ СИСТЕМЫ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ЗАНЯТИЯХ ПЛАВАНИЕМ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

6.1. Исследование влияния дыхательных упражнений в воде на функциональное и двигательное состояние организма детей, их здоровье и работоспособность.

6.2. Сравнительный анализ эффекта занятий дыхательными упражнениями в воде и на суше с детьми дошкольного возраста.

Введение Диссертация по биологии, на тему "Влияние индивидуально-дифференцированной системы дыхательных упражнений на функциональное состояние, физическую работоспособность и здоровье детей 5-7-летнего возраста"

Актуальность работы. В условиях резкого снижения рождаемости особое значение приобретает качество здоровья рождающегося поколения детей и детского населения страны в целом. В настоящее время большую тревогу вызывает ухудшение состояния здоровья и функционального состояния детей. По данным Института гигиены детей и подростков, более чем у 50 % детей имеются функциональные отклонения в состоянии здоровья, из них у 20-25% - со стороны органов носоглотки и дыхания.

Ухудшение здоровья, уровня физического развития и функционального состояния детей обусловлено ухудшающейся экологией, гиподинамией, нерациональным питанием, тепличными условиями жизни. Все это ведет к снижению неспецифической резистентности организма (105).

В связи с этим весьма актуальной является задача поиска новых, наиболее результативных форм и методов обучения, учитывающих особенности детей и закономерности их развития. Общеизвестно, что в дошкольном возрасте происходит основное развитие и совершенствование жизненно необходимых функций организма, формирование правильной осанки, двигательных умений и навыков, физических качеств, а рубеж 7-летнего возраста является критическим периодом перехода к новым социальным обязанностям (96, 114). В течение всего периода «первого детства» благодаря развитию и росту морфофункциональных единиц легких происходит экономизация дыхания (8, 80 и др.). Общая физическая подготовленность, заложенная в этом возрасте, как известно, служит фундаментом долголетней работоспособности (51),так как тесно связана с уровнем развития функциональных систем организма (16, 24, 143, 161 и др.).

В связи с этим необходимо уделять особое внимание функциональной подготовленности дошкольников и ее разностороннему развитию на занятиях по физическому воспитанию. Весьма перспективными в этом плане являются нетрадиционные средства и методы воздействия на орга6 низм. Особую роль в этом плане играют дыхательные упражнения и методы произвольного управления дыханием (85, 86, 87, 88, 109, 110 и др.), тем более, что эффективность занятий дыхательными упражнениями в дошкольном возрасте весьма высока, так как дети запоминают дыхательные упражнения и овладевают навыками произвольного управления дыханием значительно быстрее взрослых.

Это создает благоприятные условия для использования дыхательных упражнений с целью совершенствования функционального состояния занимающихся как средства лечения и профилактики различных респираторных заболеваний.

Поэтому очень важно подойти к применению системы дыхательных упражнений дифференцированно. Одной из важнейших задач становится выбор наиболее эффективных дыхательных упражнений и определение оптимальной дозировки их выполнения.

В области физического воспитания индивидуальное варьирование нагрузок имеет особое значение, так как и недостаточный уровень физической активности, и нагрузки, превышающие возможности организма ребенка, прямо отражаются на здоровье детей и их общем развитии (67). Как правило, направленное воздействие на определенную функцию дыхательной системы осуществляется только при индивидуальных занятиях дыхательными упражнениями или же в лечебной физической культуре при легочной патологии (78, 146, 158, 180, 192, 197 и др.). Это достигается путем подбора дозированных дыхательных упражнений определенного содержания. При групповых занятиях дыхательными упражнениями с практически здоровыми детьми дошкольного возраста такая дифференцировка, как правило, не осуществляется.

По нашему мнению, при разработке комплексов дыхательной гимнастики необходимо учитывать уровень функциональной подготовленности детей, что позволит подобрать наиболее эффективные упражнения для по7 вышения функционального состояния, физической работоспособности и здоровья.

Эти задачи необходимо решать с помощью индивидуально-дифференцированного подхода в выборе дыхательных упражнений на основе исходного профиля функционального состояния. В плане совершенствования дыхательной системы дошкольников для повышения функционального состояния, физической работоспособности и здоровья этот вопрос выступает как актуальный и наименее разработанный.

Цель исследования - установить эффективность использования дифференцированной системы дыхательных упражнений на занятиях по физическому воспитанию и плаванию на функциональное состояние, физическую работоспособность и здоровье детей 5-7 -летнего возраста.

Основные задачи исследования.

1. Определить исходный уровень физического развития, физической подготовленности, функционального состояния и здоровья детей 5-летнего возраста, посещающих дошкольные образовательные учреждения.

2. Обосновать систему индивидуально-дифференцированного использования дыхательных упражнений, подобранных на основе учета исходного профиля функционального состояния.

3. Изучить влияние индивидуально-дифференцированной системы использования дыхательных упражнений на организм детей дошкольного возраста.

4. Провести сравнительную оценку эффективности занятий дыхательными упражнениями в воде и на воздухе.

Научная новизна. Установленные в работе факты расширяют представление о роли дыхательной системы и дыхательных упражнений в формировании адаптивных реакций и перестроек организма детей на начальном этапе физического совершенствования.

Научно-практическая значимость и реализация результатов исследования заключается в обосновании и определении эффективности системы дифференцированного использования дыхательных упражнений, подобранных на основе учета исходного профиля функционального состояния, на занятиях по физическому воспитанию с детьми 5-7 лет. Доказано положительное влияние целенаправленного воздействия дозированных дыхательных упражнений на функциональное состояние, физическую работоспособность и здоровье практически здоровых детей дошкольного возраста. Разработана и обоснована методика использования дыхательных упражнений в воде и выявлено их положительное влияние на организм занимающегося на начальном этапе обучения плаванию. Определены особенности рационального дозирования индивидуально и дифференцированно подобранных дыхательных упражнений при групповых формах занятий с учетом исходного уровня функционального состояния дыхательной системы.

Результаты исследования внедрены в процесс обучения детского сада № 354 г. Волгограда и детского сада № 1 г. Липецка, в учебно-тренировочный процесс детско-юношеской спортивной школы № 13 по плаванию г. Волгограда, что подтверждено актами о внедрении.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Необходимость применения индивидуально-дифференцированного подхода при групповых формах занятий дыхательными упражнениями обусловлена недостаточным уровнем развития детей и индивидуальными различиями их исходного функционального состояния.

2. Индивидуально-дифференцированная система использования дыхательных упражнений является эффективным средством повышения уровня функционального состояния, физической работоспособности и здоровья детей 5-7-летнего возраста. 9

3. Эффективность тренирующего воздействия дыхательных упражнений на организм детей значительно повышается в водной среде во время занятий плаванием.

Апробация работы. По материалам диссертации опубликовано 6 научных работ, отражающих основное содержание исследований. Материалы исследования доложены и обсуждены на юбилейной областной научной конференции (Волгоград, 1999); на II Международном научном конгрессе (Волгоград, 2000); на итоговых научных конференциях студентов и аспирантов за 1996, 1997, 2000 год (Волгоград, 1997, 1998, 2001).

Апробация диссертации проведена на совместном заседании кафедры физиологии и химии ВГАФК и кафедр нормальной физиологии и биологии ВМА (июнь 2001).

Структура и объем работы. Диссертационная работа состоит из введения, обзора литературы, главы с описанием методов и организации исследований, 4-х глав собственных исследований, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Общий объем работы - 170 страниц машинописного текста. В работе используются 177 отечественных и 23 зарубежных литературных источников.

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Шалаева, Ирина Юрьевна

ВЫВОДЫ.

1. Анализ исходных показателей физического развития, функциональной подготовленности и физической работоспособности обследуемых детей детского сада, показал, что они соответствуют региональным стандартам со средней оценкой "ниже среднего" и не имеют статистически значимых различий в контрольных и исследуемых группах.

2. Индивидуально-дифференцированный подход в использовании системы дыхательных упражнений выразился в разностороннем изучении индивидуальных особенностей физического развития и функционального состояния детей, условном распределении детей на подгруппы в соответствии с индивидуальным исходным уровнем функционального состояния, в определении методов и приемов воздействия, позволяющих вести занятия с группой детей в целом, с учетом доминирующих особенностей отдельных подгрупп.

3. Дыхательные упражнения оказывают благоприятное воздействие прежде всего на те функции организма, которые в большей степени подвергаются воздействию тренировочных нагрузок, то есть на функцию дыхания (повышение ЖЕЛ, дыхательных объемов, ФЖЕЛ, MB Л и МПК). В свою очередь, это сказывается на общем состоянии организма, что приводит к повышению физической подготовленности, физической работоспособности и здоровья детей 5-7 лет.

4. Занятия дыхательными упражнениями в воде повышают эффективность тренирующего воздействия на организм. Это выражается в улучшении показателей дыхательной системы, здоровья, физической и плавательной подготовленности.

5. Дыхательные упражнения в воде оказывают выраженный закаливающий эффект, что сказывается на сопротивляемости организма к простудным заболеваниям и выражается в снижении уровня заболеваемости в исследуемых группах.

102

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

В результате проделанной работы можно отметить следующее. Анализ изученной литературы показал, что среди проблем теории и методики физического воспитания детей дошкольного возраста исследованиям, посвященным изучению закономерностей морфофункционального развития, здоровья и уровня физиологических систем организма ребенка в их взаимосвязи, принадлежит одно из ведущих мест. Актуальность данной проблемы обусловлена необходимостью поиска новых наиболее эффективных средств и методов медико-педагогического воздействия, направленных на совершенствование физического статуса детей в процессе формирования и становления организма.

Весьма перспективным в этом плане могут оказаться нетрадиционные средства и методы воздействия на организм. Особую роль в этом могут сыграть дыхательные упражнения и методы произвольного управления дыханием в покое и при мышечной работе (87, 88, 109,110).

В настоящее время во многих ДДУ практикуются занятия дыхательными упражнениями (21, 35, 46 и др.). Но, к сожалению, при групповой системе занятий содержание и дозировка дыхательных упражнений берется усредненно, не учитывая индивидуальных особенностей ребенка.

Исследования показали, что при разработке комплексов дыхательных упражнений для дошкольников необходимо исходить из оценки уровня функционального состояния. Причем основное внимание надо уделять отстающим параметрам дыхательной системы.

В условиях групповой формы занятий в детских дошкольных учреждениях индивидуальный подход осуществляется через дифференцированный подход, предполагающий деление группы на подгруппы. В качестве критерия создания таких подгрупп выступает уровень функционального состояния детей, определяемый по градуальному функциональному профилю.

97

Индивидуально-дифференцированная система занятий дыхательными упражнениями представляет собой набор методов и приемов воздействия, позволяющих вести занятия дыхательными упражнениями с группой детей в целом, с учетом доминирующих особенностей отдельных подгрупп. Это достигается путем изменения дозировки или содержания упражнений в зависимости от уровня функционального состояния занимающихся.

Проведенные исследования по выяснению влияния систематического использования дифференцированной системы дыхательных упражнений, основанной на учете исходного функционального профиля, на занятиях с детьми дошкольного возраста показала эффективность данной методики для повышения функционального состояния организма детей.

Динамика показателей кардиореспираторной системы свидетельствует о тенденции к экономизации вегетативных функций организма детей под влиянием экспериментальной методики. Анализ влияния дифференцированной системы занятий дыхательными упражнениями на функцию дыхания показал, что занятия по предложенной методике ведут к разностороннему развитию и совершенствованию дыхательной системы.

Общеизвестно, что уровень развития и эффективность деятельности вегетативных систем, и, прежде всего, сердечно-сосудистой и дыхательной, определяют уровень аэробной производительности. В свою очередь аэробные возможности лежат в основе такого двигательного качества как выносливость. Анализ показателей физической подготовленности позволил выявить, что наиболее значимые результаты в исследуемой группе достигнуты в тесте на выносливость (бег 200 м).

Данные тестирования физической работоспособности показали, что к 7 годам дети исследуемых групп имеют более высокий уровень физической работоспособности, чем их сверстники.

98

Наряду с занятиями дыхательными упражнениями на воздухе мы исследовали эффективность использования дыхательных упражнений на занятиях плаванием. Сравнив влияние дыхательных упражнений на воздухе и в воде на организм детей, мы выявили, что занятия в воде особенно эффективны для тренировки резервов дыхательной системы. Особенно это сказывается на мощности дыхания, т.к. создается дополнительное сопротивление водной среды, которая оказывается дополнительным фактором тренирующего воздействия на дыхательную систему детей дошкольного возраста.

Кроме того, имеется тенденция к достоверному улучшению результатов таких плавательных тестов, как задержка дыхания на вдохе при лежании на воде и продолжительность выдоха в воду, которые отражают особенности дыхания при плавании (задержка дыхания после вдоха и длительный выдох).

В ходе статистической обработки материалов исследования тщательному анализу были подвергнуты показатели текущей заболеваемости детей. Было выявлено, что дети, выполняющие дыхательные упражнения в воде, реже болеют простудными заболеваниями и быстрее восстанавливаются после болезни.

Полученные данные свидетельствуют о том, что дифференцированная система занятий дыхательными упражнениями в воде и на воздухе оказала благоприятное влияние на резервы мощности дыхательной системы. В свою очередь, это сказалось на общем состоянии организма, что привело к повышению уровня физической подготовленности, работоспособности и здоровья детей 5-7 лет.

Результаты проведенных исследований позволяют рекомендовать широкое применение индивидуально-дифференцированной системы занятий дыхательными упражнениями на воздухе и в воде в работе с детьми дошкольного возраста.

99

Библиография Диссертация по биологии, кандидата биологических наук, Шалаева, Ирина Юрьевна, Волгоград

1. Абрамов М. И. Мощность вдоха как показатель тренированности пловца // Мат. V1.I науч. конф. по вопросам морфол., физиолог, и биохим. мыш. работы. -М.: Физкультура и спорт, 1964.- С. 3-4.

2. Абросимова Л.И., Карасик В.Е. Определение физической работоспособности подростков // Новые исследования по возрастной физиологии. Вып. 2.-М.: Педагогика, 1977. - С. 114-117.

3. Агаджанян Н. А., Гневушев В. В., Катков А. Ю. Адаптация к гипоксии и биоэкономика.- М.: Издательство Университета дружбы народов,1987,- 185 с.

4. Аганянц Е.К. Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций в связи с мышечной деятельностью: Учеб. пособие. Краснодар, 1991. - С. 5-7.

5. Айзман Р.И., Жирова Т.Н. Особенности физического и психофизического развития детей 6 лет // Начальная школа. 1989. - №4. - С. 59-63.

6. Акимова М. К., Козлова В. Т. Индивидуальность учащегося и индивидуальный подход,- М.: Знания, 1992,- 80 с.

7. Алексеева А., Богина Т. Внимание и заботу физической подготовке и здоровью детей дошкольного возраста // Дошкольное воспитание.1988,-№4,-С. 118-122.

8. Андронеску А. Анатомия ребенка / Пер. с румынск. Бухарест, 1970. -363 с.

9. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975.-447 с.

10. Ю.Антропова М.В. Дифференцированное обучение учащихся 1-11 классов, их работоспособность и организация режима учебной деятельности // Физиология человека. 1992. - Т. 18. - №1. - С. 172-178.103

11. П.Антропова М.В., Манке Г.Г, Бородкина Г.В., Кузнецова JI.M., Парани-чева Т.М. Оздоровительное значение индивидуально-дифференцированного обучения // Школа здоровья. 1996. - № 3. - С. 32-39.

12. Антропова М.В., Бородкина Г.В., Кузнецова JI.M., Манке Г.Г., Парани-чева Т.М. Медико-физиологические аспекты индивидуально-дифференцированного обучения старшеклассников // Физиология человека. 1997. - №1. - С. 98-102.

13. Аркин Е.А. Ребенок в дошкольные годы. М.: Просвещение, 1968. -445 с.

14. Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии. М.: Медицина, 1967.-467 с.

15. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М., 1982. - 270 с.

16. Ашмарин Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании. JI., 1973. - 152 с.

17. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

18. Бальсевич В.К. Физическая культура для каждого. М.: Физкультура и спорт, 1988-208 с.

19. Баранов А. Состояние здоровья детей России // Врач. 1995. - №8. - С. 29 - 30.

20. Беляков Е. Дифференциация. Разделяя соединять // Учительская газета. - 1998 - №7 (24 февраля). - С. 6 - 7.

21. Богат В. Нетрадиционные методы оздоровления дошкольников // Дошкольное воспитание. 1996. - № 11. - С. 21-25.

22. Богина T.JI. Определение комплекса показателей физического развития и состояния здоровья детей 4-7 лет // Физическая подготовленность дошкольников: Сб. научн. трудов / АПН СССР, НИИ дошкольного воспитания. М.: АПН СССР, 1988. - С. 4-21.104

23. Борисова О.Н. Физическое воспитание детей в семье. М.: Знание, 1985.-64 с.

24. Бреслав И.С. Произвольная регуляция дыхания. Л.: Наука, 1975. -179с.

25. Бреслав И.С., Исаев Г.Г., Миняев В.И. Принцип оптимизации дыхания //Пути оптимизации функции дыхания при нагрузках, в патологии и в экстремальных состояниях. Калинин, 1989. - С. 4-13.

26. Бреслав И.С. Особенности регуляции дыхания человека //Физиология дыхания / Под ред. И.С. Бреслава и Г.Г. Исаева. СПб.: Наука, 1994. -С. 473-499.

27. Буланов Ю.Б. Гипоксическая тренировка путь к здоровью и долголетию. - Тверь, 1993. - 58 с.

28. Бутейко К.П. Очищение дыханием // Природа и человек. 1989. - № 5. -С. 45-50.

29. Василькова Е. Хотите жить иногда не дышите: (О методе гипоксиче-ской тренировки врача Ю. Буланова из Твери) // Рос. вести. - 1994. - 5 августа.

30. Велитченко В.К. Физическая культура для ослабленных детей. М.: Физкультура и спорт, 1986. -80 с.105

31. Вильчковский Э.С. Развитие двигательной функции у детей. Киев: Здоровье, 1983.-С. 24-29.

32. Вишнякова С.В. Методика использования дыхательных упражнений на начальном этапе подготовки в художественной гимнастике: Дисс. . учен, степени канд. пед. наук. Волгоград, 1999. - 143 с.

33. Волкова С.С. Как воспитать здорового ребенка. Киев: Рад. школа, 1981.-93 с.

34. Вопросы дифференцированного физического воспитания детей и подростков / Под ред. В.В. Петровского, В.Г. Арефьева, Т.Ю. Круцевич. -Киев: КГИФК, 1981. 123 с.

35. Востоков В.Ф. Аюрведа путь к долголетию // Лесная промышленность. - 1989. - 20 апреля.

36. Востоков В.Ф. Секреты здоровья тибетских монахов // Проблемы Дальнего Востока. -1991. -№ 1.-С. 199-210.

37. Воронин В.И. Хатха-йога. М.: Медицина, 1989. - 108 с.

38. Всемирная организация здравоохранения (Женева). Основные документы: (Перевод) / ВОЗ. 39-е изд. - М.: Медицина, 1993. - 208 с.

39. Галузин А. Дыхание через трубку // Физкультура и спорт. 1989. - №1. -С. 17-18.

40. Глазачев О.С., Орлова М.А. Анализ эффективности интервальной ги-поксической тренировки в реабилитации практически здоровых людей: индивидуальный подход // Вестн. РАМН. 1997. - №5. - С. 50-55.

41. Гневушев В.В., Карашуров Е.С. Графологическая структура преподавания лечебной физкультуры. Петрозаводск, 1981. - 64 с.

42. Головин О.В. Система комплексной оценки физического развития детей 4-7 лет //Физкультурное образование Сибири. 1999. - №2. - С. 10-14.

43. Гольбух Ю.З. Идеи дифференцированного обучения в отечественной педагогике // Педагогика. 1994. - №5. - С. 80-83.106

44. Громова С. «Стоит Алена, листва зелена, тонкий стан, белый сарафан»: Дыхательная гимнастика детям // Дошкольное воспитание. - 1996. -№Ю. -С. 31-32.

45. Громыко В.В., Вавилов Ю.Н., Лепейко В.Г. К оценке индивидуальной физической кондиции человека // Теория и практика физической культуры. 1991. -№10. - С. 28-32, 58.

46. Гужаловский А.А. Физическое воспитание в критические периоды развития // Теория и практика физической культуры. 1997. - №7. - С.37-39.

47. Гуминский А.А, Леонтьева Н.Н., Маринова К.В. Руководство к лабораторным занятиям по общей и возрастной физиологии: Учебное пособие для пед. институтов. М.: Просвещение, 1990. - 240 с.

48. Гусятинский Г.М. Дышать по Бутейко // Физкультура и спорт. 1994. -№11.-С. 12.

49. Давыдов В.Ю., Жидков М.Д. Морфофункциональные показатели и двигательные качества детей 3-6-летнего возраста разных типов конституции: Метод, рекомендации. Волгоград, 1994. - 32 с.

50. Давыдов В.Ю., Ченегин В.М., Кроха Н.В. и др. Морфофункциональные, психофизические показатели и двигательные качества детей 7-10-летнего возраста разных типов конституции: Метод, рекомендации. -Волгоград, 1994. 33 с.

51. Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. М.: Медицина, 1991. - 560 с.107

52. Доронова Т. Работаем по программе «Радуга» // Дошкольное воспитание. 1998. - №1. - С. 34-37.

53. Дорохов Р.Н., Петрухин В.Г., Королева А.Э. и др. Подходы к оздоровлению подрастающего поколения // Спорт, биология и медицина в повышении качества жизни: XXI век: Сб. научных трудов. М.: Советский спорт, 1999. - С. 72-77.

54. Дубочай А.Д. Общая физическая работоспособность как показатель адаптационных способностей организма школьников младших классов к физической нагрузке различного характера // Охрана здоровья детей и подростков. Киев, 1985. - Вып. 15. - С.50 -55.

55. Дыхательная гимнастика: (Комплекс упражнений, составленный Б.С. Толкачевым) // Клуб. 1993. - №3. - С. 36-37.

56. Дыхательная гимнастика по профессору B.C. Чугунову // Наука и жизнь. 1996.-№1,-С. 38.

57. Иванов П. Детка оригинальное учение о природном оздоровлении человека.-М., 1995.-95 с.108

58. Индивидуально-дифференцированный подход в процессе физического воспитания детей дошкольного возраста: Сб. научн. трудов. М.: АПН СССР, 1989. - 142 с.

59. Карпилов JI.M., Касач Ю.М., Башкевич JI.B. Оздоровление часто и длительно болеющих детей в дошкольном учреждении // Теория и практика физического воспитания. 1990. - №11. - С. 40-41.

60. Квашнина JI.B., Величко М.И. Индивидуальные особенности кислородных режимов у практически здоровых детей // Педиатрия, акушерство и гинекология. 1998. - №2. - С. 31-34.

61. Клименко JI.M. Китайская дыхательная гимнастика // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечеб. физ. культуру. 1991. - №1. - С. 63-65.

62. Ковальчук Я.И. Индивидуальный подход в воспитании ребенка: Пособие для воспитателя детского сада. М.: Просвещение, 1985. - 112 с.

63. Колчинская А.З. Кислородный режим организма ребенка и подростка. -Киев, 1973.-356 с.

64. Коменский Я.А. Избранные педагогические сочинения. М.: Педагогика, 1982. - В 2 т.

65. Корниенко И.А. и др. Возрастные изменения некоторых показателей аэробной производительности у мальчиков 7-16 лет. Физиология человека. -1978. - Т.4. - №1. - С. 61-67.

66. Корниенко И.А. Физиология человека. М., 1983. - Т.9. - №1. - С.35.

67. Коробко Р.П. Некоторые антропометрические показатели у детей в возрасте 7-9 лет // Морфология. 1998. - №3. - С. 61-62.109

68. КоротковаЕ.Л. Дифференцированное обучение по физической культуре школьников среднего возраста в зависимости от уровня физической подготовленности: Автореф. дисс. . к.п.н. Омск, 1996. - 19 с.

69. Кузнецова Т.Д. Развитие дыхательной функции легких / В кн. Физиология развития ребенка / Под ред. В.И. Козлова, Д.А. Фарбер. М.: Педагогика, 1983.-С. 154-184.

70. Кузнецова Т.Д. Возрастные особенности дыхания детей и подростков. -М.: Медицина, 1986. 127 с.

71. Кузнецова Т.Д., Левицкий П.М., Язловецкий B.C. Дыхательные упражнения в физическом воспитании. Киев: Здоровье, 1989. - 136 с.

72. Кузнецова Т.Д. Особенности возрастной системы дыхания у детей 6-15 лет// Физиология человека. 1991. - Т.17. - №5. - С. 142-151.

73. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия / Пер. с англ. 2-е изд., доп., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.

74. Курч Т.К., Ярош Я.М. Влияние дозированных физических нагрузок на бронхиальную проводимость при неспецифических заболеваниях органов дыхания // 7 Нац. конгресс по болезням органов дыхания (Москва, 2-5 июля 1997 г.): Сб. рез. М., 1997. - С. 75.

75. Кучкин С.Н. Резервы дыхательной системы при различных уровнях аэробной производительности // Физиология человека. 1983. - №3. -С. 406-417.

76. Кучкин С.Н., Бакулин С.А. Аэробная производительность и методы ее повышения. Волгоград, 1985. - 127 с.110

77. Кучкин С.Н. Резервы дыхательной системы и аэробная производительность организма: Дисс. . уч. ст. док. мед. наук: В 2 т. Казань, 1986. -454 с.

78. Кучкин С.Н. Дыхательные упражнения в спорте: Учеб. пособие. Волгоград: ВГАФК, 1991. - 48 с.

79. Кучкин С.Н. Регуляция дыхания: Учебная лекция. Волгоград: ВГАФК, 1996.-21 с.

80. Кучкин С.Н. Резервы дыхательной системы (обзор и состояние проблемы) // Резервы дыхательной системы. Волгоград, 1999. - С. 7-11.

81. Кучкин С.Н., Солопов И.Н. Повышение резервов дыхательной системы и работоспособности посредством произвольного управления дыханием // Пути оптимизации функции дыхания при нагрузках, в патологии и в экстремальных состояниях. Калинин, 1989. - С. 30-35.

82. Кучкин С.Н. и др. Оценка уровня здоровья и функционального состояния диагностика и защита от стресса: Сб. метод, материалов. - Волгоград: ВГАФК, 1998.-91 с.

83. Кучкин С.Н., Седых Н.В., Фомина О.В. Программа «Здоровый ребенок» в практике работы дошкольных учреждений // Подготовка спортивного резерва и здоровье: Материалы Всерос. научно-практич. конф. (26-29 октября). Волгоград: ВГАФК, 1998. - С. 186-188.

84. Леонова А., Кузнецова А. Дыхательная гимнастика // Знание сила. -1987. -№Ю. - С. 58-59.

85. Леонтьев А.Н. Личность, сознание, деятельность. М.: Политиздат, 1975.-304 с.

86. Леонтьева Н.Н., Маринова К.В. Анатомия и физиология детского организма. М.: Просвещение, 1986. - 287 с.

87. Лескова Т., Ноткина Н. Оценка физической подготовленности дошкольников // Дошкольное воспитание. 1989. - №10. - С. 35-43.1.l

88. Логвина Т.Ю. Оптимизация режима двигательной активности дошкольников в зависимости от их возраста: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -Минск, 1991.-24 с.

89. Лувсан Г. Тай-цзи-чжуань, ци-гун, самомассаж. Элиста, 1991. - 125 с.

90. Лукьянченко Н.И. Методика реализации индивидуального подхода к развитию скоростно-силовых качеств у юношей 15-17 лет с применением ЭВМ: Автореф. дисс. . к. п. н.: Всерос. НИИ ФК и спорта. М., 1994.-24 с.

91. Макарова Л.Ф., Михалик Р.В. Динамика состояния здоровья детей за последние 7 лет // Дети: здоровье, экология и будущее: Матер. 7 Объед. научно-практич. конф. Смоленск, 1994. - С. 35-36.

92. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физ. культуры. -М.: Физкультура и спорт, 1991. 543 с.

93. Маханева М. Новые подходы к организации физического воспитания // Дошкольное воспитание. 1993. - №2. - С. 12-16.

94. Меньшов С.Н. Детка: природное оздоровление. Теория и практика. -М., 1996.-284 с.112

95. Методика оценки физической подготовленности и физического развития детей-дошкольников г.Волгограда: Метод, рекомендации. Волгоград, 1992. - 26 с.

96. Миняев В.И. Произвольное управление дыханием // Физиология дыхания/Под ред. И.С. Бреслава и Г.Г. Исаева. СПб.: Наука, 1994. — С. 500-523.

97. Михайлов В.В. Спорт и дыхание. М.: Физкультура и спорт, 1961. -48 с.

98. Михайлов В.В. Дыхание спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1983.- 103 с.

99. Мошков В.Н. Как правильно дышать: Лекция // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечеб. физ. культуры. 1987. - №2. - С. 62-65.

100. Назарова И.Б. О здоровье населения в современной России // Соци-ол. исследования. 1998. - №11. - С. 117-123.

101. Нетрадиционные формы проведения занятий с детьми дошкольного возраста / Новационно-педагогич. центр гор. управления образования. -Волгоград, 1992. 36 с.

102. Никитюк Б.А. Адаптация, конституция и моторика // Теория и практика физической культуры. 1989. - №1. - С. 40.

103. Никишин И.В. Программирование циклических нагрузок в занятиях студентов с учетом их индивидуальных особенностей: Автореф. дисс. . к. п. н.: Всерос. НИИ ФК и спорта. -М., 1993.-24 с.

104. Новикова М.А. Педагогические подходы к оздоровлению девочек 37 лет: Автореф. дисс. . уч. ст. канд. пед. наук. М.: ВНИИФК и спорта, 1997.-21 с.

105. Новые образовательные программы для дошкольников // Частная школа. 1996. - №2. - С. 80-83.

106. Овсянников В. Дыхательная гимнастика / В сб. Если хочешь быть здоров / Сост. А.А. Исаев. М.: Физкультура и спорт, 1988. - С. 199207.

107. Основные направления работы по программе «Развитие» для детей средней группы // Дошкольное воспитание. 1994. - №3. - С. 15-22.

108. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. М.: Просвещение, 1986.-304 с.

109. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Богина T.JI. Обучение плаванию в детском саду. М.: Просвещение, 1991. - 157 с.

110. Орехов Е.Ф., Котляров А.Д. Формирование двигательной функции у детей дошкольного возраста: Учебное пособие. Челябинск: Урал-ГАФК, 1996. - 27 с.

111. Пальнау Э.Э. О возрастных особенностях внешнего дыхания детей 7-15 лет в покое и при дозированной физической нагрузке // Новые исследования по возрастной физиологии. 1978. - №1. - С.52-63.

112. Плешакова О.И. Планирование физической нагрузки с учетом сезонных «зон риска» здоровью детей старшего дошкольного возраста: Ав-тореф. дисс. . уч. ст. канд. пед. наук. Волгоград: ВГАФК, 1998. -24 с.

113. Погудин С.М., Ченегин В.М. Возрастные изменения силовых способностей человека: Лекция. Чайковский, 1994. - 22 с.

114. Пономарев С.А. Растите малышей здоровыми. М.: Советский спорт, 1989.-48 с.

115. Проблема индивидуализации и дифференциации обучения: Сб. научн. тр.-Казань, 1978.- 123 с.114

116. Программа воспитания и обучения в детском саду. М.: Просвещение, 1987. - 191 с.

117. Сафонов В.А. Десять вопросов о дыхании // Наука и жизнь. 1996. -№1. - С. 36-39.

118. Соловьева Е. Информационное сообщение о координационном совещании // Дошкольное воспитание. 2000. - №2. - С. 2-7.

119. Солопов И.Н. Дыхание при спортивном плавании: Учебное пособие. -Волгоград: ВГИФК, 1988. 54 с.

120. Спирина В.П., Юрко Г.П. Морфофункциональные особенности детского организма / В кн. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста. М.: Медицина, 1978. - С. 7-42.

121. Стрельникова А. Парадоксальная дыхательная гимнастика // Физкультура и спорт. 1990. - №2. - С. 16-17.115

122. Студеникин М.Я. Книга о здоровье детей. М.: Медицина, 1988. -237с.

123. Сухарев А.Г. Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения. М.: Знание, 1976. - 62 с.

124. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. -М.: Медицина, 1991.-270 с.

125. Сухомлинский В.А. О воспитании. 6-е изд. -М.: Политиздат, 1988. -269 с.

126. Сухомлинский В.А. Сердце отдаю детям. Киев: Рад. школа, 1988. -269 с.

127. Тихвинский С.Б. Роль физического воспитания в здоровье подростка. -Л.: Знание, 1988.-32 с.

128. Тихвинский С.Б., Аулик И.В. Определение, методы и оценка физической работоспособности детей и подростков / Детская спортивная медицина. М.: Медицина, 1980. - С. 171-189.

129. Толкачев Б.С. Физкультурный заслон ОРЗ. М.: Физкультура и спорт, 1988.- 157 с.

130. Трещева О.Л., Криницкая Т.А. Специфические особенности методики занятий гидроаэробикой с детьми дошкольного возраста // Проблемы развития физ. культуры и спорта в условиях Сибири и Крайнего Севера: Сб. науч. ст. Омск: СибГАФК, 1995. - С. 97-99.

131. Тройка? Отлично // Учительская газета. 1998. - №7 (24 февраля). -С. 8-9.116

132. Усаков В.И. Программно-методическое обеспечение оздоровительного воздействия физической культуры в условиях семьи, детского сада, школы: Автореф. дисс. . док. пед. наук. Омск, 2000. - 87 с.

133. Ушинский К.Д. Собрание сочинений. М., 1950. - Т.8. - С. 23.

134. Уэст Дж. Физиология дыхания. Основы / Пер. с англ. М.: Мир, 1988. -200 с.

135. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975.-208 с.

136. Физическая подготовленность дошкольников: Сб. науч. тр. / АПН СССР, НИИ дошкольного воспитания. М.: АПН СССР, 1988. - 129 с.

137. Харитонова Л.Г., Гогольчева В.П. Учебно-оздоровительная программа дыхательной гимнастики для младших школьников с различным уровнем здоровья: Метод, пособие. Омск: СибГАФК, НИИ ДЭУ, 1999. - 54 с.

138. Хатха -йога. Чудеса без чудес / Авт. -сост. С.Н. Лебедев. М.: Советский спорт, 1992. - 56 с.

139. Хачатрян Т.С., Гайдес М.А., Вартанян А.С. Состояние функции внешнего дыхания у детей дошкольного возраста // Кровообращение. -1984. -Т.17. -№2. -С. 38-40.

140. Хеббар К. Обучение индийским дыхательным упражнениям и их физиологическая характеристика: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М., 1971.-21 с.

141. Ходжаев Ш.Г. Оздоровительная физическая культура специальной направленности у детей школьного возраста с бронхиальной астмой: Автореф. дисс. . канд. пед. наук. -М.:ГЦОЛИФК, 1991. -22 с.

142. Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена. М.: Просвещение, 1990. - 318 с.

143. Хрущев С.В. Физическая культура ребенка. М.: Физкультура и спорт, 1984.-31 с.

144. Хура А.И. Пневмологические проблемы. Братислава, 1965. - 791 с.

145. Чеботарева И.В. Плавание в физическом воспитании дошкольного возраста: Учебная лекция. М., 1993. - 24 с.

146. Ченегин В.М. Физиологические закономерности возрастного развития двигательных функций: Уч. пособие. Волгоград, 1991. - 68 с.

147. Ченегин В.М. Возрастная физиология физических упражнений и спорта: Уч. пособие. Волгоград: ВГИФК, 1995. - 124 с.

148. Чопра Д. Исцели себя сам // Наука и религия. 1989. - №12. - С. 30-31.

149. Чугунов B.C., Щерба Т.Н., Васильев В.Н. Дыхательная гимнастика по B.C. Чугунову // Теория и практика физической культуры. 1982. -№9. - С. 45-46.

150. Шалков Н.А. Вопросы физиологии и патофизиологии дыхания у детей. М.: Медгиз, 1957. - 292 с.

151. Шаркевич И.В., Чоговадзе А.В., Коваленко Т.Т., Смелковская E.JI. Теоретико-системный подход к оценке уровня состояния здоровья. Модель здоровья // Теория и практика физической культуры. 2000. -№1. - С. 2-4.

152. Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников: Уч. пособие. М.: Изд. центр «Академия», 1996. - 192 с.

153. Шик Л.Л. Основные черты управления дыханием // Физиология дыхания / Под ред. И.С. Бреслава и Г.Г. Исаева. СПб.: Наука, 1994. - С. 342-354.118

154. Ширяева И.С. Функция внешнего дыхания в детском возрасте // Физиология человека. 1987. - Т.4. - №4. - С. 716-722.

155. Шнейдер О., Решетнева Г. Путь к здоровью: Программа по валеоло-гическому образованию и воспитанию детей дошкольного возраста. -Хабаровск: ДВГАФК, 1999.-43 с.

156. Щетинин М.Н. По методу Стрельниковой // Физкультура и спорт. -1996. №10-12. - 1997. - №1-3.

157. Юрко Г.П. Уровень морфофункционального развития дошкольников в оценке влияния средств физического воспитания // Научные основы гигиенического нормирования физической нагрузки для детей и подростков. М., 1980. - С. 102-112.

158. Яковлева JT.B., Юдина Р.А. Работаем по программе «Старт» // Дошкольное воспитание. 1997. - №2. - С. 14-20.

159. Янкаускас Й., Логвинов Э. Моторика растущего женского организма.- Вильнюс: Мокслас, 1984. 152 с.

160. Andersen K.L. Respiratory recovery from muscular exercise of short duration. A function study of healthy adults in relation to age, sex and physical activity. Oslo: Oslo university press, 1960. - 163 p.

161. Astrand P.O. Experimental studies of physical working capacity in relation to sex and age. Copengagen: Munksgaard, 1952. - 171 p.

162. Cardillo Marcelle, Goncalves Jose Maria, D'Ellia Claudio, Kuschnir Fabio. Fisioterapia respiratoria em criancas com asma // Arq. Bras. Pediat. 1996.- №5. S. 153-155.

163. Cook C.D. Respiratory physiology in infants and children / Anaesthesia for infants and children. 1959. - P. 50-74.

164. Cooper C. Aerobic parameters of exercise as a function of body size during growth in children // J. Appl. Physiol. 1984. - Vol. 56. - №3. - P. 628634.119

165. Cummins С. The best-kept fitness secret // Women's sport and fitness. -1988,-V.10.-P. 50-52.

166. Cureton K., Bishop P., Hutchinson P., Newland H., Vickery S., Zwizen L. Sex difference in maximal oxygen uptake. Effect of equating hemoglobin concentration // Eur. J. Appl. Physiol. And Occup. Physiol, 1986. V.54. -№6.-P. 656-660.

167. Dejours Pierre. Respiration in water and air: Adaptation. Regulation. Evolution: Elsevier, 1988. 179 p.

168. Droste Jos H.J., Wieringa Marjan H., Weyler Joost J., Nelen Vera J., Van Bever Hugo P. Lung function measures and their relationship to respiratory symptoms in 7- and 8-year-old children // Pediat. Pulmonol. 1999. - №4. -P. 260-266.

169. Galal Magdy W., Lister G., Habib Robert H. Frequency amplitude and size dependence of respiratory system resistance and elastance in children // Ann. Biomed. Eng. 1996. - Suppl.l. - P. 17.

170. Galal Magdy W., Habib Robert H., Jaeger David D., Lister G. Effects of rate and amplitude of breathing on respiratory system elastance and resistance during growht of healthy children // Pediat. Pulmonol. 1998. - №4. -P. 270-277.

171. Graham G. Circulatory and respiratory physiology of infancu and children // Brit. J. Anaesth. 1960. - V. 32. - №2. - P. 97-105.

172. Innocenti D.M. Breathing exercise // J. Roy. Soc. Med., 1978. V. 71. - P. 61-72.

173. Kerem E. Why do infants and small children breathe faster? // Pediat. Pulmonol. 1996. - №1. - P. 65-68.

174. Mead J. Responses to loaded breathing. A critique and synthesis // Bui. Eur. Physiopath. Respir., 1979. V. 15. - P. 61-71.

175. Pollock M.L., Wilmore J.H., Fox S.M. Health and fitness through physical activity.- 1978.-P. 1-178.120

176. Prampero P.E. Metabolic and circulatory limitations to VO2 max at the whole animal level // J. Exp. Biol. 1985. - V.l 15. - P. 319-331.

177. Sarton-Miller J., Tracer D. VO2 max in children: Problems with the use of «per body mass» standartization // Amer. J. Phys. Antropol. 1997. -Suppl.n 24. - P. 203-204.

178. Shephard R.S. Human physiological work capacity: International Biological program 15 Cambridge University Press. Cambridge, 1978. - 303 p.

179. Sonne L.J., Davis J.A. Increased exercise performance in patients with severe COPD following inspiratory resistive training // Chest. 1982. - V.81. - №4. - P. 436-439.

180. Udopa K., Singn R.H., Settiwar R.M. Studies on the effect of some yogic breathing exercise (Pranayamas) in normal persons // Indian J. Med. Res. -1975.-V. 63,- №8. -P. 162-165.

181. West J.B. Respiratory physiology: The essentials. Baltimore, 1974. -317 p.

182. Zelter T.B., Burry P.H. The postnatal development and growth of the human lung. Morfology // Respirat. Physiol. 1987. - V.67. - P. 269-282.