Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему

Физиологическое обоснование физической подготовки студентов специальной медицинской группы разных типов телосложения

ВАК РФ 03.00.13, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Физиологическое обоснование физической подготовки студентов специальной медицинской группы разных типов телосложения"

На правах рукописи

Мещеряков Алексей Викторович

ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ РАЗНЫХ ТИПОВ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

03.00.13 - Физиология

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

9 Г ЯНЗ М)

Ульяновск - 2009

003460249

Работа выполнена на кафедре теории спорта и оздоровительных технологий в Государственном образовательном учреждении высшего профессионального образования Ульяновский государственный университет

Научный руководитель: доктор биологических наук, профессор

Левушкин Сергей Петрович Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор

Гондарева Людмила Николаевна; доктор медицинских наук, профессор Аухадеев Эрик Ильясович

Ведущая организация: Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Татарский государственный гуманитарно-педагогический университет.

Защита диссертации состоится 13 февраля 2009 г. в 10 часов на заседании диссертационного совета Д 212.278.07 при ГОУ ВПО Ульяновский государственный университет по адресу: ул. Набережная реки Свияга, 106, корп.1, ауд.703.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Ульяновского государственного университета, авторефератом - на сайте вуза www.uni.ulsu.ru. Отзывы на автореферат направлять по адресу: 432000, г.Ульяновск, ул. Л.Толстого, дом 42, ГОУ ВПО Ульяновский государственный университет, управление научных исследований.

Автореферат разослан « » января 2009 г.

Ученый секретарь диссертационного совета, кандидат биологических наук,

доцент

С.В. Пантелеев

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность исследования. Интенсификация учебного процесса, повышение требований к объему и качеству знаний на фоне гипокинезии, воздействие инновационных образовательных нагрузок с высоким уровнем психоэмоционального и интеллектуального напряжения отрицательно влияют на функциональные возможности организма студентов (В.Ю. Волков с соавт., 1998; П.В. Шлыков, 2002; С.Б. Бондарь, 2007 и др.). Нерациональная учебная деятельность, статические мышечные нагрузки, преобладающие в повседневной жизни обучающегося (М.М. Безруких, М.В. Антропова, 2000; Н.С. Горбунов, 2006), оказывают негативное влияние на нервные и эндокринные механизмы регуляции физиологических функций в организме (Н.Б. Дикопольская, 2001; И.Б. Яхонтова, 2002; И.В. Ермакова, 2002; C.B. Романова, 2004;

B.В. Письменский, 2004; И.Р. Валеев, 2005; М.Н. Силантьев, 2006; JI.H. Гондарева, 2007 и др.). Своеобразие гемодинамических сдвигов, происходящих в организме при локальной учебной статической нагрузке (Т.В. Алферова, 1990; Э.А.Городниченко, 1991; В.Г. Плотников, 2002; Г.В. Кмить, 2005; Н.Р. Muller et al., 2006), выраженная активация симпато-адреналовой системы и быстро наступающее утомление (E.G. Adinader, 1996; A.B. Gustafson, 2005) позволяют рассматривать ее в качестве стрессогенного фактора, повышающего риск развития вегетативных нарушений и сердечнососудистой патологии (T. Nakamoto et al., 2006; L.R. Davrath et al., 2006).

?

В последние годы для укрепления здоровья и оптимизации физического состояния человека нередко рекомендуется организация двигательной активности, основанная на учете особенностей морфофункциональной конституции (В.Д. Сонькин, 1994, 2000; В.В. Зайцева, 1995; В.Б. Рубанович, 2004;

C.П. Левушкин, 2005 и др.). Необходимость учета конституциональных особенностей человека в процессе двигательной деятельности во многом обусловлена их связью с различными реакциями целостного организма на одни и те же дозированные физические нагрузки и болезнетворные факторы (В.П. Губа,

Р.Н. Дорохов, 1996; Л.А. Гиренко, 2002; C.B. Шутова, 2002; С.П. Левушкин, O.E. Бувашкин, 2007).

В последнее время создаются технологии, методики и системы физической подготовки для детей школьного возраста, основанные на исследованиях отдельных сторон морфофункционального развития и физиологические свойства представителей разных соматотипов (О.Ф. Жуков, 2003; P.P. Салимзянов, 2003; Е.М. Лапицкая, 2004; С.П. Левушкин, 2006 и др.). Однако исследований, направленных на изучение особенностей физиологических свойств организма студентов специальной медицинской группы (СМГ) разных типов телосложения, и созданных на этой основе рациональных режимов двигательной активности, не проводилось.

В связи с этим возникает необходимость физиологического обоснования физической активности студентов с ослабленным здоровьем, основанного на учете их индивидуально-типологических особенностей для эффективного решения проблемы укрепления здоровья молодежи.

Цель исследования: изучение особенностей и возрастной динамики развития морфофункциональных свойств организма студентов разных типоц тепосложения, отнесенных к специальной медицинской группе, и возможности коррекции функционального состояния, физической подготовленности с использованием организованной двигательной активности.

Задачи исследования.

1. Выявить особенности физического развития, физической подготовленности и функциональных свойств ведущих систем организма у студентов-юношей СМГ, имеющих разные типы телосложения.

2. Изучить возрастную динамику морфофункционального развития и •физических возможностей студентов СМГ, отнесенных к разным типа**

морфофункциональной конституции..

3. Определить особенности влияния физических нагрузок различной направленности на мышечную работоспособность, "физическую подготовленность, отдельные показатели функционального состояния

кардиореспираторной и центральной нервной систем организма студентов-юношей разных соматотипов.

4. Выявить режимы двигательной активности, наиболее эффективно воздействующие на физическое состояние студентов СМГ разных типов телосложения.

Научная новизна работы. Проведено комплексное обследование студентов специальной медицинской группы и прослежены особенности возрастной динамики физического развития, двигательной подготовленности юношей, имеющих разные типы телосложения. Выявлено, что наибольшую эффективность для оптимизации физического состояния студентов имеют двигательные режимы, преимущественно развивающие ведущее для юношей определенного соматотипа двигательное качество.

Впервые физиологически обоснованы оздоровительные двигательные режимы для студентов СМГ, опирающиеся на:

возрастные особенности функционирования двигательного аппарата и систем вегетативного обеспечения мышечной деятельности;

комплексные критерии эффективности физической подготовки, учитывающие воздействие различных двигательных режимов на физическое состояние. ,

Впервые предложено формировать учебные подгруппы студентов СМГ для занятий физической культурой по типам телосложения с учетом имеющегося основного заболевания.

Научно-практическая значимость. Полученные результаты дополняют систему представлений о роли физического воспитания и реабилитации в работе со студентами-юношами специальной медицинской группы. На основании выявленных оптимальных двигательных режимов, свойственных для юношей разных типов телосложения, и учета имеющегося заболевания в ходе исследования была разработана и внедрена в учебный процесс вузов оздоровительная физическая подготовка студентов СМГ. Выявленные двигательные режимы, оптимизирующие физическое состояние студентов, были

положены в основу создания блока рекомендаций компьютерной программы «Мониторинг здоровья студентов». Разработаны ориентировочные нормативы физической подготовленности студентов СМГ разных типов телосложения. Материалы исследования могут быть использованы в лекционных курсах и практических занятиях по возрастной и спортивной физиологии, по теории и методике физической культуры, курсах повышения квалификации специалистов физического воспитания. Предложенные оздоровительные двигательные режимы могут применяться не только в условиях вуза, но на занятиях с СМГ со старшеклассниками в общеобразовательных школах. Эффективность результатов исследования подтверждена 3 актами внедрения и 2 патентами.

Положении, выносимые на защиту.

1. Физиологическое обоснование рациональных режимов двигательной активности студентов СМГ основывается на учете особенностей телосложения, заболевания, структуры моторики, возрастной динамики развития моторных функций и вегетативного обеспечения мышечной деятельности.

2. Оптимизации физического состояния студентов СМГ Способствует реализация индивидуально-типологического подхода в организации двигательной активности юношей. Варианты двигательных режимов студентов должны подбираться в зависимости от задач физической подготовки и дифференцироваться с учетом особенностей заболевания, телосложения и выбранных оздоровительных задач. «

Апробации материалов исследования. Основные положения, результаты и выводы исследования доложены на региональных, всероссийских и международных научных и научно-практических конференциях в период с 2004 по 2008 годы, включая всероссийскую паучно-практическую конференцию «Актуальные проблемы теории и практики физической культуры и спорта» (Ульяновск, 2004), всероссийскую научно-практическую конференцию «Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных социально-экономических условиях развития общества» (Ульяновск, 2005), всероссийскую научно-практическую конференцию «Совершенствование М

подготовка кадров в области физической культуры и спорта в условиях модернизации профессионального образования» (Москва, 2005); VI-io международную научную конференцию молодых ученых (Москва, 2007); всероссийскую научно-практическую конференцию «Проблемы и перспективы физического воспитания и студенческого спорта в условиях модернизации высшей школы» (Казань, 2007); всероссийскую конференцию с международным участием «Медико-физиологические проблемы экологии человека» (Ульяновск, 2007); международную научную конференцию «Современное естественнонаучное образование» (Китай, Пекин, 2007); всероссийскую научно-практическую конференцию «Интеграция инновационных систем и технологий в процессе физического воспитания молодежи» (Ульяновск, 2008); международную научно-практическую конференцию «Физическая культура и здоровье студентов вузов» (Санкт-Петербург, 2008) и др.

Результаты выполненных исследований были апробированы в Ульяновском государственном университете, Ульяновской государственной сельскохозяйственной академии и Самарском государственном техническом университете.

Публикации. По теме диссертации опубликовано 29 научных работ, из них 3 в реферируемых журналах.

Структура и объем диссертации. Диссертационная работа изложена на 175-ти страницах машинописного текста и состоит из введения, 4-х глав, заключения, выводов, библиографического указателя, включающего 198 наименований, из которых 179 отечественных и 19 иностранных авторов, содержит практические рекомендации, 12 приложений. Работа иллюстрирована 15-ю таблицами, 25-ю рисунками.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ Объект, организация и мет оды исследования

В рамках настоящей работы исследования выполнялись при участии студентов-юношей 1-3-х курсов СМГ Ульяновского государственного университета. Исследования проведены в лаборатории физиолого-педагогических

проблем кафедры теории спорта и оздоровительных технологий УлГУ. Общее количество студентов, принявших участие в исследовании, составило 360 человек. В основном эксперименте приняли участие 120 студентов в возрасте от 17 до 20 лет. Все экспериментальные исследования проводились в три этапа в соответствии с первыми гремя годами обучения в вузе. В зависимости от этапа,

нами определялись основные цели и задачи, устанавливались контрольные

)

нормативы, тесты и зачетные требования. Практический учебный материал для студентов экспериментальных групп разрабатывался с учетом медицинских показаний для каждого студента, имел корригирующую, оздоровительно-профилактическую направленность. При его реализации использовался индивидуально-дифференцированный подход в зависимости от характера отклонений в состоянии здоровья, типа телосложения и уровня физической подготовленности.

В работе использовались методы исследования сердечно-сосудистой (пульсометрия, аускультативный метод определения артериального давления, электрокардиография, кардиоинтервалография), дыхательной (спирография), иммунной, центральной нервной систем (тремометрия, хронорефлексометрия), определения физической работоспособности (велоэргометрия, функциональная проба PWCiso. метод определения интенсивности накопления пульсового долга). Типы телосложения определялись по схеме В.Г. Штсфко, А.Д. Островского, оценка заболеваемости осуществлялась на основе анализа медицинских карт, физическая подготовленность оценивалась по 8-ми двигательным тестам и данным кистевой и становой динамометрии. В исследовании использовались также антропометрия и методы статистической обрабо тки данных. ■

Результаты исследования и их обсуждение Особенности морфофункциональных признаков и состояния здоровья студентов разных типов телосложения В ходе исследования были получены данные о существенных (в 52% случаев достоверных) различиях антропометрических и физиометрических признаков студентов СМГ разных соматотипов (табл. 1). Было выявлено, что наибольшая

длина тела среди 17-летних студентов отмечена у представителей астено-торакального ТТ. Среди 18 и 19-летних студентов наибольшую длину тела имеют юноши дигестивного ТТ. Наибольшая масса тела во всех возрастных группах отмечена у студентов дигестивного ТТ. По этому показателю им заметно уступают юноши, имеющие астено-торакальный ТТ; представители мышечного ТТ занимают промежуточное положение. Окружность грудной клетки (ОГК)

Таблица 1

Основные показатели физического развития студентов 17-19 лет разных типов телосложения

Типы телосложения Достоверность

Воз- различии

1 Указатели раст, Астено- Мышечный Дигестиваый АТ м-д АТ

лег торакальный (п-167) (п = 98) (п = 85) -М -Д

Длина 17 177,4±2,97 173,4±2,28 172,7*3,35 * *

тела, см 18 178,3*1,81 180±3,85 180.2±2,35

19 180,3±5,5 180,6+2,5 184,5±6,1

Масса 17 60,61±1,75 62.3-1-2,4 70,5±5.64 *

тела, кг 18 61,35±1,77 73,113,28 77,18±2,8 * * *

19 64.7±3,9 74±3,5 74,33±1,5 * *

01 К. 17 78.5±0,9 86±1,39 101,6±12,1 * * *

см 18 80,5±1,2 91,5±2,5 95,2±5,3 * *

19 82.5±0,5 94,14-12.3 93±4,1 * *

ЖЕЛ, 17 3475±350 3583±930 4502±532 * *

мл 18 3500±120 4453±540 4650±380 * *

19' 4042±210 4880±420 4731±280

Экскурсия 17 6.3±3,1 7.75±1,21 4,0±3,5 * *

грудной 18 8,2±2,6 8.3±1.3 5.1 ±2,1 * *

клетки, см 19 8.5±0,5 9.6±1,38 6,0±3,1 *

Динамомет 17 . 34,3±2,2 39,4±2,64 40,4±5,4 * *

рия нрав. 18 41.23±1,2 44,0±6,1 46,8±4.8

кисти, кг 19 40,0±0,67 53,3±5,46 48,1±5,4 * *

Динамомет 17 29,7±4,5 35,0±3,52 39,2±6,3 * *

рия левой 18 32,4±3,33 39,5±4,5 39,03±6,1 *

кисти, кг 19 38,0±0,67 44,67±3,71 45,17±2,5 * *

Примечание. * - статистически достоверные различия при Р <0,05

среди юношей 17-ти и 18-ти лет является наибольшей у представителей дигестивного ТТ. Среди 19-лстних студентов наибольшая ОГК выявлена у юношей мышечного ТТ. Изучение основных физиометрических характеристик

показало, что студенты всех типов телосложения достоверно отличаются между собой в 50 % случаев.

Результаты исследования функций органов дыхания студентов СМГ выборочно представлены на рисунках 1-3, из которых видно, что наибольшая частота дыхания (ЧД) наблюдается у юношей астено-торакального типа телосложения. Самые низкие показатели дыхательного объема (ДО) и ЖЕЛ сред^

Рис. 1. Дыхательный объем студентов 17-19 лег разных типов телосложения. По оси ординат дыхательный объем (в литрах). По оси абсцисс возраст (в годах).

Рис. 2. Частота дыхания студентов 17-19 лет разных типов телосложения. 11о оси ординат частота дыхания (раз в мин.). По оси абсцисс возраст (в годах).

Рис. 3. Минутный объем дыхания студентов 17-19 лет разных типов телосложения. По оси ординат мину тный объем дыхания (раз и мин.). По оси абсцисс возраст (в голах).

юношей также отмечены у студентов астено-торакального ТТ. Минутный объем дыхания (МОД) достоверно (Р<0,05) отличается у представителей разных типов телосложения во всех возрастных группах. Наибольшие различия резервного объема вдоха (РОВд) выявлены у юношей дигестивного и мышечного ТТ; дигестивного и астено-торакального ТТ. Подобное соотношение отмечено между названными ТТ при рассмотрении значений резервного объема выдоха (РОВыд). Определены существенные различия в группах студентов с разными соматотипами по показателю мгновенной объемной скорости в момент выдоха 75% воздуха (МОС 75). Величины формированной жизненной емкости легких (ФЖЕЛ) разных типологических групп существенно различаются (Р<0,05). Значения ФЖЕЛ, пиковой объемной скорости (ПОС), МОС 75, характеризующие бронхиальную проводимость, а также значения ЖЕЛ, ЧД, ДО, МОД, РОВд, и РОВыд, по нашим наблюдениям, находятся в определенной зависимости от типа телосложения и возраста студентов.

Исследование показателей центральной гемодинамики у студентов 17-19-ти лет разных ТТ позволило установить в рассматриваемых типологических группах следующие различия (табл. 2): достоверно более высокие (при Р<0,05) значения ЧСС у юношей астено-торакального ТТ; существенное преобладание

Таблица 2

Показатели центральной гемодинамики студентов 17-19 лет разных типов телосложения

Типы телосложения Достоверность

различии

Показатели Астено- Мышечный Дигестивный АТ- м-д АТ-

торакальный (п=46) (0=361 (п=38) М д

ЧСС, уд/мин 87,5±2,65 76,4± 1,65 77,9±1,7 * *

САД, мм рт.ст 113,58±4,5 106,9±1,5 125,14±2,2 * * *

ДАД, мм рт.ст. 74,17±3,54 71,43±1,84 75,25±2,5 *

МОК, л/мин 4,81 ±0,17 4,72±0,14 5,34±0,15 * *

УОК, мл 74,21±1,33 73,79±0,17 76,19±1,93 *

Примечание: * - статистически достоверные различия при Р <0,05

величин артериального давления, ударного объема крови (УОК) и минутного объема крови (МОК) у студентов дигестивного ТТ но сравнению с другими ТТ.

На рисунке 2 представлена структура заболеваний у студентов разных соматотипов. При этом обращает на себя внимание высокий процент заболеваний опорно-двигательного аппарата у студентов астено-торакального ТТ. Для юношей мышечного ТТ характерен высокий процент заболеваний

70 п

ссс дс ода жкт мп

Рис. 2. Особенности заболеваний у студенток СМГ разных типов телосложения.

По оси ординат - процентное соотношение заболеваний студентов внутри отдельных типологических групп.

По оси абсцисс - виды заболеваний: ССС - сердечно-сосудистой системы, ДС -дыхательной системы, ОДА - онорно-двигателъного аппарата, ЖКТ - желудочно-кишечного тракта, МП - мочеполовой системы.

сердечно-сосудистой системы. Для представителей дигестивного ТТ свойственно заметное преобладание заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы и опорно-дигательного аппарата.

Анализ показателей кардиоинтервалографии, представленных в таблице 3, показал, что большинство показателей вариабельности сердечного ритма (60 %) имеют достоверные различия у представителей разных соматотипов. Мощность гьгсокочастотной составляющей спектра - дыхательные волны (НГ), существенно различаются у студентов астено-торакального, мышечного и дигестивного ТТ,, что находится в соответствии со значениями показателя активности парасимпатического отдела вегетативной нервной системы (КМБЗО).

При рассмотрении значений вазомоторных волн (медленные волны 1-го порядка), характеризующих состояние системы регуляции сосудистого тонуса (ЬР), и значений мощности сверхнизкочастотной составляющей спектра -медленных волн 2-го порядка (УЬР) - также заметны существенные различия между типологическими группами студентов (Р<0,05). Стресс-индекс (81) или

ИАТТТ

ымтт адтт

Таблица 3

Показатели вариабельности сердечного ритма у студентов 17-19 лет разных типов телосложения

Пока- Астено-торакальный Мышечный Дигестивный

затели (п=46) (п=36) (п—38)

ВСР 17 лет 18 лет 19 лет 17лет 18 лет 19 лет 17лет 18 лет 19 лет

ЯМББП, 58,7 43,5 40,5 38,8 45,4 81,6 32,0 37,3 42,6

мс ±14,7 ±16,6 ±16* ±5,3 ±9,2 ±26** ±5,1 ±8,1 ±9,4»

81 87,9 143 168,6 126 99,3 47.0 161,7 132,4 118,6

±15 *х ±18* ±39* ±29* ±18* ±16,8*» ±32х ±28,4 ±38*

Ш',% 1203 683 772 567.7 1104,5 1513,5 549 672;6 797

ь426*х ±277* ±464* ±125* ±154* ±212*» ±163х ±175 ±193»

1Л\% 1464 1348 1125 1443 1865,6 2847 1277 1350,3 1363

±340 ±287 ±293* ±237 ±250,5 ±376*» ±275 ±308 ±358*

У1Т,% 877 1504 374 1053 1800.5 3300 364 500,6 524

±223х ±108 х ±127* ±38* ±450« ±888*» ±99х» ±122хв ±158»

Примечание: * - статистически достоверные различия между А-Т ТТ и МТ'Г;

х - статистически достоверные различия между А-'Г ТТ и Д ТТ; • - статистически достоверные различия между М ТТ и Д ТТ.

индекс напряжения достоверно отличается у юношей разных типов телосложения, а также и внутри типологических групп, в зависимости от возраста.

Изучение возрастной динамики показателей вариабельности ~ сердечного ритма (ВСР) у студентов астено-торакального ТТ выявило уменьшение с возрастом влияния парасимпатической регуляции; у студентов мышечного и дигестивного ТТ наоборот, увеличение активности механизмов парасимпатической регуляции. Индекс напряжения (81) у студентов астено-торакального ТТ с возрастом увеличивается (Р<0,05). У студентов других ТТ наоборот отмечено снижение с возрастом напряжения регуляторных механизмов сердца.

Результаты исследования физической подготовленности у студентов СМГ дают возможность утверждать, что юноши, имеющие разные ТТ, существенно различаются по уровню развития физических качеств: наиболее высокую подготовленность имеют представители мышечного типа телосложения, наименьшую - юноши дигестивного ТТ; юноши астено-торакального ТТ по уровню физической подготовленности занимают промежуточное положение.

Анализ двигательной подготовленности в возрастном аспекте показал наличие наименее выраженного прироста большинства физических качеств у студентов СМГ в возрасте 17-18 лет, самый высокий прирост - в возрасте 18-19 лет, ас 19 до 20 лет вновь отмечается замедление прироста физических качеств.

Изучение степени развития отдельных двигательных ..качеств у представителей разных ТТ позволил выявить важную для разработки рациональной физической подготовки закономерность: наличие у каждого типа телосложения индивидуально прогнозируемых сильных и слабых сторон моторики. Выявленные особенности морфофункционального развития и состояния функций основных энергообеспечивающих систем организма явились научно-теоретической основой для разработки рациональных двигательных режимов, учитывающих не только интересы самих занимающихся, но и их реальные, генетически обусловленные двигательные возможности.

Эффективность экспериментальных двигательных режимов на физическое состояние студентов-юношей разных типов телосложения Для оценки эффективности воздействия нагрузок на физическое состояние организма студентов СМГ, имеющих разные ТТ, на втором этапе исследования были внедрены три режима двигательной активности, направленные на: 1) преимущественное развитие выносливости (В); 2) преимущественное развитие скоростно-силовых качеств (СС); 3) равномерно-пропорциональное развитие физических качеств (РП). С учетом особой важности решения оздоровительных задач в процессе физического воспитания студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при изучении эффективности влияния различных двигательных режимов нами оценивался комплекс показателей физического состояния юношей. В качестве индикаторов физического состояния на втором этапе исследования мы рассматривали: общую физическую подготовленность, представляющую суммарный балл по 8 двигательным тестам; физическую работоспособность по тесту PWCiso, физиологическую стоимость стандартной физической нагрузки по показателю индекса накопления пульсового долга (ИНПД); величину индекса напряжения (S1) в состоянии покоя; интегральную величину физического состояния, учитывающую четыре перечисленных выше показателей. <

Годичные изменения по каждому показателю, рассчитанные для каждой типологической группы, выражались в процентах по отношению к уровню соответствующего показателя в начале курса обучения. Относительная эффективность каждого из трех экспериментальных режимов двигательной активности была выражена в виде ранга, присваиваемого каждому из оцениваемых режимов тренировки: 1 ранг - при наибольшем уровне позитивных? изменений; 2 ранг - при среднем уровне; 3 ранг - при наименьшем значении прироста положительных изменений. Таким образом, эффективность каждого из трех экспериментальных двигательных режимов на физические качества оценивалась по сумме ранговых мест. В условиях воздействия экспериментального двигательного режима во всех экспериментальных подгруппах наблюдались позитивные изменения (табл. 4). Было выявлено, что для представителей АТ ТТ самым эффективным является режим, направленный на развитие выносливости (сумма ранговых мест составила 5). Для студентов-юношей ДТТ и МТТ наиболее целесообразным является режим с преимущественным использованием средств развития скоростно-силовых качеств (сумма ранговых мест 4).

Наши исследования показали, что для представителей каждого ТТ различные двигательные режимы по-разному влияют на совершенствование двигательных качеств и функциональных свойств организма. Благоприятное влияние различных режимов обусловлено повышением неспецифической устойчивости организма и его защитных сил, улучшением физического развития, развитием жизненно важных умений и физических качеств. Вероятно, существуют определенные генотипические особенности, связанные со спецификой влияния дозированной мышечной нагрузки на ведущие или отстающие двигательные качества и показатели физической работоспособности студентов. В исследовании было выявлено, что наиболее эффективными являются двигательные режимы, направленные на развитие ведущих физических качеств.

После целенаправленных занятий физической культурой в конце третьего экспериментального этапа, у юношей, участвовавших в исследовании, были отмечены значительные изменения в различных компонентах физического состояния.

Таблица 4

Сводная таблица влияния различных режимов двигательной активности на показатели физической подготовленности, мышечной работоспособности и физиологического напряжения организма студентов 17-20 лет

Показатели физическо- Возраст, лет Астено-торакальный Мышечный | Дигестивный

В СС РП В СС РП ; В СС РП

го состояния изм ранг изм ; ранг изм ранг изм ранг изм ранг изм ранг изм ранг изм ' ранг изм ранг

Физическая подготовленность 17-18 5.1 1 2,8 3 1 4,2 2 6.0 1 5,9 ? 5,5 3 4,9 3 5.9 1 рГо 2

18-19 I 5,9 1 5,0 2 3.8 3 5.5 2 6.9 1 5.0 3 6,9 2 7,1 1 5.1 3

19-20 , 5,0 2 5,4 I ■ 4.1 3 4,7 3 8,1 1 7,5 2 3,8 3 4.0 2 4.6 1

17-20 15,33 1 4,4 т 4,0 3 Г5^4 3 7,0 1 Г~6 2 5,2 3 5,7 1 4.9 2

Р\>у'С150 относит. 17-18 3,1 1 0.8 л 2,4 2 ; 6.9 2 10,1 1 5.1 3 6,9 2 8,1 1 6.8 3

18-19 5,8 2,8 3 4,8 2 7.0 3 8,7 1 7.3 2 5,1 1 4,9 2 3.9 ' 3

19-20 1 4.2 1 3,7 2 1,8 3 8,6 2 11,1 1 ; 7,7 3 6.8 1 6,3 2 4.9 3

17-20 4.4 1 2,4 2 3,0 3 7.5 .> 10 1 6,7 2 6,3 3 6,4 1 5.2 | 2

ИНПД в зоне большой мощности 17-18 8.0 1 1 7.5 2 2,7 3 6.3 1 5,8 5.0 3 5,9 1 5,8 2 6.1 3

18-19 9,1 1 7.5 2 4,1 3 4.1 3 6,7 1 5,3 '2 4,9 3 6,1 1 5.9 2

19-20 11,0 2 14,2 1 5.7 3 5,8 2 9,1 1 5.1 3 6,4 2 7,9 1 3

17-20 9,4 2 9.7 1 4.2 3 5.4 3 7.2 1 5.1 2 5.7 3 6,6 1 5,8 2

Индекс напряжения (81), у.е. 17-18 10 1 5,3 : 3 8.1 2 8.2 2 9,1 I 7,1 3 8,9 2 10 1 8.1 3

18-19 8,2 1 4,3 3 7.9 2 6,5 2 7,3 1 5.2 3 6.9 2 7,3 1 5,9 3

19-20 5,1 1 3,1 3 4.0 2 4,0 3 5.3 4,1 2 4.7 3 6,1 1 5,8 2

17-20 7,77 1 4,23 3 6,67 2 6,23 2 \123 1 5,47 3 6,83 2 7,8 1 6.6 3

Сумма ранговых мест 17-18 4 12 9 6 6 12 8 5~ 11

18-19 4 10 10 10 4 10 8 5 11

19-20 6 7 11 10 4 10 9 6 9

17-20 5 8 ; и И 4 9 . 11 4 9

Исследование динамики психофизиологических характеристик у студентов СМГ позволило обратить внимание на особую значимость тестирования функционального уровня систем сенсомогорной активности, микрокоординации, функциональной подвижности зрительного анализатора. Так, в конце третьего этапа в экспериментальных группах время реакции на зрительный раздражитель существенно меньше, чем в начале данного этапа (Р<0,05). Выявлено сокращение времени обработки информации. У студентов контрольной группы скрытый период моторной реакции (СПМР) выше, а время обработки информации больше, чем у студентов экспериментальных групп (Р<0,05). Изменения проявлялись также в снижении частотного компонента тремора пальцев рук, особенно тесно связанного с механизмами эмоциональной реактивности обследуемых. Подобное положительное изменение мы связываем с применением индивидуально-дифференцированного подхода, улучшающего процесс адаптации к учебным нагрузкам студентов экспериментальных групп. В контрольной группе показатели тремора незначительно уменьшились.

Эффективность работы иммунной системы (ИС) определялась методом анкетирования по В.П. Лескову (1999). Субъективная оценка работы ИС у студентов СМГ экспериментальных групп существенно улучшилась. В контрольной группе, занимающейся по общепринятой программе, количество студентов, имеющих хорошее состояние ИС, несколько снизилось Исследование нервно-психического напряжения (НПН) позволило установить, что у студентов всех ТТ на третьем этапе реабилитации степень выраженности НПН значительно ниже, чем на 1-м и 2-м этапах (Р <0,05). В контрольной группе показатель значений НПН существенно выше в сравнении с экспериментальными группами (Р<0,05). Это важно для дифференцированной характеристики состояний психоэмоционального напряжения и выработки диагностических критериев, оценки «лимитов» систем психофизиологической адаптации.

Обращаемость за медицинской помощью в связи с обострением основного заболевания и ОРВИ во всех экспериментальных группах, занимающихся по предложенной программе, значительно снизилась (Р<0,05). В контрольной группе, данный показатель фактически не изменился. На основании медицинского заключения о состоянии здоровья из СМГ в подготовительную и основную группы были переведены 38 студентов. Это составило 31,7 % всех студентов. Наиболее высокий процент студентов, переведенных из СМГ", отмечен на третьем этапе: 19,2%.

При оценке эффективности разработанных режимов двигательной активности студентов СМГ на третьем этапе исследования важное значение мы придавали изучению влияния экспериментальных двигательных режимов на комплекс показателей, характеризующих психофизиологическое состояние, нервно-психическое напряжение, иммунитет и заболеваемость студентов СМГ. Изученные показатели по сумме ранговых мест были переведены в баллы и нашли свое отражение в таблице 5, из которой видно, что наиболее заметные позитивные изменения изучаемых показателей выявлены у представителей мышечного и астено-торакального ТТ, несколько ниже у юношей дигестивного ТТ. Студенты СМГ, занимающиеся на уроках физической культуры по традиционной методике имели существенно более низкие ранговые показатели.

Таблица 5

Ранговая оценка влияния экспериментальных двигательных режимов на психофизиологические показатели нервно-психического напряжения, иммунитет и заболеваемость студентов СМГ на третьем этапе исследования

Группа Имму- Индекс Состояние Реакция на Нервно- Сумма

нитет здоровья ЦНС зрительный психичес. ранговых

(тремо-метрия) раздраж-ль (СПМР) напряж. (НПН) мест

АТ ТТ 3 2 1 1 2 9

МТТ 1 3 2 2 1 9

ДТТ 2 1 3 3 3 12

Контрольная 4 4 4 4 4 20

Полученные результаты подтвердили важность дифференцированного подхода к организации оздоровительного двигательного режима, создания физиологически целесообразного процесса физической подготовки, при котором учитываются индивидуально-типологические особенности занимающихся. Выявленные в ходе исследования возрастные особенности функционирования двигательного аппарата и систем вегетативного обеспечения мышечной деятельности показали необходимость их использования при организации занятий физической культуры в специальной медицинской группе. Как показали наши исследования, практическая организация процесса физической подготовки студентов наиболее эффективна при использовании современных

программа, направленная на управление процессом физической подготовки студентов СМГ и оптимизацию их физического состояния, учитывающая особенности телосложения и состояния здоровья студентов.

Выводы

1. Выявлены особенности и возрастная динамика различных компонентов физического состояния студентов-юношей разных типов телосложения, проявляющиеся:

- в наличие у каждого типа телосложения индивидуально прогнозируемых сильных и слабых сторон моторики;

- в гетерохронности показателей физического развития;

- в разных темпах прироста физиологических функций, отражающих состояние кардиореспираторной системы, ЦНС, вегетативной регуляции, физической работоспособности.

2. Установлены особенности влияния различных вариантов двигательных режимов на совершенствование регуляции вегетативных функций, на изменения уровня развития физических качеств, физической работоспособности и на состояние здоровья студентов СМГ. Двигательный режим, направленный на развитие скоростно-силовых возможностей, является наиболее предпочтительным для представителей мышечного и дигестивного типов телосложения. Для студентов астено-торакального типа телосложения наиболее эффективен режим, направленный на развитие выносливости.

3. На основе выявленных особенностей морфофункционального развития студентов разных соматотипов и влияния на них двигательных режимов различной направленности определены наиболее эффективные средства физической подготовки и практические способы их реализации с использованием информационных технологий. Создана компьютерная программа, оперативно обеспечивающая оценку физического состояния в целом и отдельных его компонентов, а также формирование оптимальных двигательных режимов для решения различного рода оздоровительных задач.

компонентов, а также' формирование оптимальных двигательных режимов для решения различного рода оздоровительных задач.

4. Внедрение в учебный процесс по физической культуре разработанных двигательных режимов, учитывающих особенности телосложения и заболеваний студентов СМГ, позволило получить оздоровительный эффект, проявляющийся в:

- снижении количества случаев обращаемости к врачам по причине заболеваний;

- уменьшении степени выраженности нервно-психического напряжения;

- улучшении интегрального показателя активности регуляторных систем организма студентов всех рассматриваемых типов;

- повышении физической подготовленности и мышечной работоспособности.

5. Разработаны ориентировочные нормативы морфофункционального развития и физической подготовленности студентов СМГ разных типоь телосложения, использование которых в процессе физического воспитания является более эффективным в сравнении с оценочными методами, когда типологические особенности не учитываются.

Список основных работ, опубликованных по i«e диссертации

1. Мещеряков A.B. Физическая работоспособность студентов-юношей, имеющих разный уровень двигательной активности / А.В.Мещеряков // Теория и практика физической культуры. - 2006. - JV» 11. - С. 8.

2. Мещеряков A.B. Исследование функций дыхательной системы студентов специальной медицинской группы / A.B. Мещеряков, С.Б. Бондарь, В.П. Голомолзина // Экология человека. - 2007. - Приложение №1. - С.43-44.

3. Голомолзина В.П. Формирование положительной мотивации к занятиям физической культурой студентов специальной медицинской группы с учетом особенностей телосложения / В.П. Голомолзина, A.B. Мещеряков, С.П. Левушкии // Экология человека. - 2008. - Приложение JYül. - С. 70-71.

4. Мещеряков A.B. Влияние изменения атмосферного давления на частоту сердечных сокращений студентов СМГ при выполнении физических упражнений / A.B. Мещеряков // Актуальные проблемы теории и практики 'физической культуры и спорта: материалы Всероссийской научно-практической конференции - Ульяновск, 2004. - С. 39-40.

5. Мещеряков A.B. Переутомления, возникающие у студентов СМГ на занятиях физической культурой / A.B. Мещеряков // Физическая культура, спорт

и здоровье студенческой молодежи в современных социально-экономических условиях развития общества: материалы Всероссийской научно-практической конференции - Ульяновск, 2ÜÜ5. - С.100-103.

6. Мещеряков A.B. Выполнение реферативных работ студентами специального медицинского отделения / A.B. Мещеряков, С.Б. Бондарь // Физическая культура и спорт в контексте общекультурного и нравственного воспитания студентов: материалы 4 Всероссийской научно-практической конференции. - Ульяновск, 2006. - С. 137-140.

7. Мещеряков A.B. Дневник самоконтроля студентов специальной медицинской группы / A.B. Мещеряков // Интеграция инновационных систем и технологий в процессе физического воспитания молодежи: материалы V Всероссийской научно-практической конференции.- Ульяновск: 2007.- С. 45-46.

8. Мещеряков A.B. Вингатский анаэробный тест как средство определения максимальной физической работоспособности у студентов СМГ разных соматотипов / A.B. Мещеряков // Адаптация учащихся всех ступеней образования в условиях современного образовательного процесса: материалы Всероссийской научно-практической конференции.- Арзамас: 2006. - С.70-71.

9. Мещеряков A.B. Региональное дифференцирование физического воспитания на основе применения компьютерных программ / A.B. Мещеряков // Адаптация учащихся всех ступеней образования в условиях современного образовательного процесса: материалы Всероссийской научно-практической конференции,- Арзамас, 2006. - С.267-268.

10. Мещеряков A.B. Роль контрольно-измерительных приборов на занятиях физической культурой со студентами СМГ / A.B. Мещеряков // Термины и понятия в сфере физической культуры: материалы 1 Международного конгресса. -Санкт-Петербург, 2006. - С. 152-153.

11. Мещеряков A.B. Формирование учебных групп по типу телосложения как одно из направлений совершенствования процесса физической подготовки студентов СМГ /. A.B. Мещеряков, А.Ю. Малофеев // Актуальные проблемы физиологии, физического воспитания и спорта: материалы региональной конференции. - Ульяновск, 2007. - С.87-91.

12. Мещеряков A.B. Осознание комплексных ценностей физической культуры / A.B. Мещеряков, С.Б. Бондарь // Проблемы и перспективы физического воспитания и студенческого спорта в условиях модернизации высшей школы: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Казань, 2007. -С. 36.

13. Мещеряков A.B. Изменение функций центральной нервной системы студентов на занятиях с оздоровительной направленностью / A.B. Мещеряков, С.Б. Бондарь // Медико-физиологические проблемы экологии человека: материалы Всероссийской конференции с международным участием. -Ульяновск: УлГУ, 2007. - С. 170-171.

14. Мещеряков A.B. Эколого-физиологические аспекты адаптации молоды^ людей к условиям окружающей среды / A.B. Мещеряков, А.Ю. Малофеев // Медико-физиологические проблемы экологии человека: материалы

Всероссийской конференции с международным участием. - Ульяновск: УлГУ, 2007. - С.172-174.

15. Мещеряков A.B. Зависимость заболеваемости и типа телосложения студенток специальной медицинской группы / A.B. Мещеряков, В.П. Голомолзина // Медико-физиологические проблемы экологии человека: ~ материалы Всероссийской конференции с международным участием. - Ульяновск: УлГУ, 2007. - С.171-172.

16. Мещеряков A.B. Исследование степени напряжения регуляторных систем студентов специального медицинского отделения / A.B. Мещеряков,

B.П. Голомолзина // Математическая морфология. - Том 6. - Выпуск 3. - 2007. www.smolensk.ru/user/sgma.

17. Мещеряков A.B. Совершенствование процесса физической подготовки студентов специальных медицинских групп с учётом типа телосложения / A.B. Мещеряков, С.П. Левушкин, С.Б. Бондарь // Известия высших учебных заведений. Поволжский регион, Пенза: ПГУ. - 2007. - №4,- С. 11-21.

18. Мещеряков A.B. Особенности возрастной динамики физического развития и двигательной подготовленности студентов специальной медицинской группы / A.B. Мещеряков, С.П. Левушкин // Известия высших учебных заведений! Поволжский регион, Пенза: ПГУ. - 2007. - №4, - С. 3-10.20.

19. Мещеряков A.B. Физическая культура - коррекция или трансформация? / A.B. Мещеряков, С.Б. Бондарь // Цельность человеческой сущности в физической культуре: материалы научно-практической конференции. - Екатеринбург, 2007. -

C. 18-21.

20. Бондарь С.Б. Восстановление здоровья студенческой молодёжи / С.Б. Бондарь, A.B. Мещеряков // Успехи современного естествознания. - 2007. -№12.-С. 100.

21. Мещеряков A.B. Пути совершенствования процесса физической подготовки студентов специальной медицинской группы / A.B. Мещеряков, С.Б. Бондарь, А.Ю. Малофеев // Актуальные проблемы модернизации образования в области физической культуры: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Ульяновск, 2007. - С. 91-99.

22. Мещеряков A.B. Динамика физической подготовленности-студентов в течение года и каникулярное время / A.B. Мещеряков, В.В. Вавилов,

A.A. Мещерякова // Интеграция инновационных систем и технологий в процесс физического воспитания молодежи: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Ульяновск, 2008.- С.235-236.

23. Бондарь С.Б. Образовательные ценности в оздоровительной физической культуре / С.Б. Бондарь, A.B. Мещеряков // Интеграция инновационных систем и технологий в процессе физического воспитания молодежи: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Ульяновск, 2008. - С.40-45.

24. Бондарь С.Б. Физическая культура в специальных медицинских группах. Новые подходы в организации занятий / С.Б. Бондарь, A.B. Мещеряков,

B.А. Смирнова // Проблемы совершенствования системы физического воспитания в вузах в современных условиях: материалы научно-практической конференции. -Казань, КГТУ, 2008. - С..126-129.

25. Мещеряков A.B. Оптимизация процесса физического воспитания в вузе / A.B. Мещеряков, С.Б. Бондарь, Е.А. Мещерякова // Инновационные технологии в гуманитарных науках: материалы международной конференции. - Ульяновск, 2008. -С.149-151.

26. Малофеев А.10. Состояние функций дыхательной системы студентов специальной медицинской группы / А.Ю. Малофеев, A.B. Мещеряков // Физическая культура и здоровье студентов вузов: материалы 4 международной научно-практической конференции. - Санкт-Петербург, 2008. - С.162-163.

27. Бондарь С.Б. Педагогические подходы синергизма в учебном процессе по физической культуре / С.Б.Бондарь, A.B. Мещеряков, В.А. Смирнова // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры и спорта: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Ульяновск: УлГУ, 2008.-С.51-54.

28. Мещеряков A.B. Исследование физиологических показателей при помощи прибора «Варикард» / A.B. Мещеряков, С.П. Левушкин, С.Б.Бондарь, Е.М. Софронова // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры и спорта: материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Ульяновск: УлГУ, 2008. - С.82-84.

29. Бондарь С.Б. Основные направления развития «внешней и внутренней» физической культуры / С.Б. Бондарь, A.B. Мещеряков // Фундаментальные исследования. - 2008. - №5. - С. 53-54.

Подписано в печать 12.01.09. Формат 60x84/16. Усл. печ. л. 1,0. Тираж 100 экз. Заказ №1//

Отпечатано с оригинал-макета в Издательском центре Ульяновского государственного университета 432000, г. Ульяновск, ул. Л. Толстого, 42

Содержание диссертации, кандидата биологических наук, Мещеряков, Алексей Викторович

6

Глава I. Физиологическое обоснование физической подготовки студентов специальной медицинской группы разных типов телосложения как научная проблема

1.1. Взаимосвязь конституции и здоровья

1.2. Индивидуально-типологический подход в физическом воспитании студентов

1.3. Возможности коррекции функционального состояния организма студентов специальной медицинской группы с использованием организованной двигательной активности

Глава II. Объект, организация и методы исследования

II.1. Объект и общая организация исследования

11.2. Организация исследования воздействия двигательных режимов различной направленности

11.3. Методы исследования

11.3.1. Определение типов телосложения

11.3.2. Исследование состояния сердечно-сосудистой системы

11.3.2.1. Определение частоты сердечных сокращений и артериального давления

11.3.2.2. Кардиоинтервалография

11.3.3. Исследование дыхательной системы

11.3.4. Исследование центральной нервной системы 47 II.3.4.1 .Определение координаторной функции 48 II.3.4.2. Определение скрытого периода моторной реакции

11.3.5. Оценка заболеваемости, эффективности работы иммунной системы, психоэмоционального состояния

11.3.6. Исследование физического развития

11.3.7. Тестирование двигательной подготовленности

11.3.8. Исследование физической работоспособности

11.3.9. Статистические методы обработки данных

11.3.10. Компьютерные технологии

Глава III. Индивидуально-типологические особенности морфофункционального состояния студентов специальной медицинской группы

III. 1. Особенности физического развития

111.2. Особенности развития двигательных качеств

111.3. Особенности внешнего дыхания

111.4. Особенности центральной гемодинамики

111.5. Особенности функций центральной нервной системы

111.6. Состояние здоровья и заболеваемость

111.7. Образ жизни студентов специальной медицинской группы

111.8. Возрастная динамика морфофункциональных показателей студентов-юношей

Глава IV. Особенности влияния физических нагрузок на основные показатели организма студентов специальной медицинской группы разных типов телосложения

IV. 1. Влияние мышечных нагрузок различной направленности на физическую подготовленность и физическую работоспособность студентов

IV.2. Влияние различных двигательных режимов на состояние вегетативных функций организма студентов разных типов телосложения

IV.3. Влияние двигательной активности на психоэмоциональное состояние, иммунитет и заболеваемость студентов разных типов телосложения

IV.4. Особенности коррекции физической подготовленности студентов специальной медицинской группы

IV. 5. Использование компьютерных технологий при организации процесса физической подготовки студентов

Введение Диссертация по биологии, на тему "Физиологическое обоснование физической подготовки студентов специальной медицинской группы разных типов телосложения"

Актуальность. Студенческая молодежь является наиболее социально-активной и мобильной группой, которая в значительной мере определяет стратегию и будущее государства. Воздействие инновационных образовательных нагрузок с высоким уровнем психоэмоционального и интеллектуального напряжения, интенсификация учебного процесса, повышение требований к объему и качеству знаний, а также нарушение двигательного режима отрицательно влияют на функциональные возможности организма студентов [26, 43, 47, 48, 174]. Это приводит к снижению адаптационных резервов, возникновению ситуации рассогласования механизмов регуляции вегетативных функций, которые проявляются в виде ухудшения работоспособности, повышенной Г утомляемости студентов [32, 57].

Нерациональная учебная деятельность может оказывать негативное влияние на нервные и эндокринные механизмы регуляции физиологических функций в организме [4, 64, 132, 137, 172, 179 и др.] и, в частности, статические мышечные нагрузки, которые преобладают в повседневной жизни обучающегося [48, 168]. Своеобразие гемодинамических сдвигов, происходящих в организме при локальной учебной статической нагрузке [82, 170, 189], выраженная активация симпато-адреналовой системы и быстро наступающее утомление [170, 173] позволяют рассматривать ее в качестве стрессогенного фактора, повышающего риск развития вегетативных нарушений и сердечно-сосудистой патологии [83, 124, 145, 152, 161, 165, 169].

За время обучения в вузе здоровье студентов имеет тенденцию к ухудшению [24, 42, 43, 52, 74]. Так, ко второму курсу заболеваемость увеличивается на 23 %, а к четвертому — на 43 %. Ежегодно увеличивается число студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе (СМГ) [26, 174 и др.]. В некоторых вузах их количество достигает 60 % от общего числа обучающихся [19, 73, 77, 78, 92].

Эффективность получения знаний в вузах зависит от многих условий, в том числе и от уровня функционального состояния организма студентов, их отношения к здоровому образу жизни [60, 64, 75, 123]. Молодой специалист должен быть не только хорошо подготовлен по избранной специальности, но и быть всесторонне развитым, способным решать самые сложные профессиональные задачи, иметь оптимальный уровень здоровья [94, 174, 183].

Проблема повышения работоспособности и функциональных возможностей в условиях значительного увеличения учебной нагрузки студентов представляется в настоящее время весьма актуальной задачей. Физическая культура является наиболее действенным фактором сохранения и укрепления здоровья. При оптимальной физической активности все органы и системы работают экономично, адаптационные резервы велики, сопротивляемость организма к неблагоприятным условиям высока [22, 61, 144]. Внимание ученых, изучающих процессы адаптации, преимущественно направлено на степень и характер изменения основных физиологических показателей у здоровых людей и лиц, занимающихся спортом [98, 99, 115, 134, 146 и др.]. Однако вопросы оптимизации физических нагрузок студентов, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ, освещены недостаточно.

В последние два десятилетия в физиологии, медицине и педагогике повысился интерес к изучению проблемы соотношения общей, частной и локальной конституций организма человека, позволяющей определить и прогнозировать своеобразие реактивных процессов, протекающих в любом органе или системе органов [11, 37, 69, 70, 73, 75, 108, 148 и др.]. Интерес к изучению конституциональных особенностей человека во многом обусловлен их связью с различной реакцией целостного организма на одни и те же дозированные физические нагрузки и болезнетворные факторы [49, 56]. Взаимосвязь конституциональных признаков и здоровья является одной из важнейших сторон конституционологии [156, 162 и др.]. Известно, что структура и степень проявления двигательных качеств существенно зависят не только от уровня физической тренированности [28, 29, 33, 54, 55, 69], но и от многих врожденных индивидуальных особенностей [30, 44, 48, 56, 66, 95].

Научные исследования последних лет свидетельствуют, что особенности телосложения и тесно связанная с ними структура моторики являются важными, научно обоснованными критериями дифференциации педагогического процесса в физическом воспитании [66, 100, 103, 107, 110, 138, 148 и др.].

В настоящее время для оптимизации физического воспитания и укрепления здоровья человека используется подход, основанный на учете особенностей телосложения [69, 138, 148 и др.]. Опираясь на исследования отдельных сторон морфофункционального развития и физиологические свойства представителей разных соматотипов, создаются технологии, методики и системы физической подготовки для детей школьного возраста [30, 66, 103, 107, 114 и др.]. Однако исследований, направленных на изучение особенностей физиологических свойств организма, структуру моторики студентов СМГ разных типов телосложения (ТТ), и созданных на этой основе методик и технологий физической подготовки, в известных нам литературных источниках не установлено. Физиологическое обоснование физической подготовки, совершенствование научно-теоретических и методических основ физической культуры студентов - юношей СМГ позволят осуществить новые подходы к практическому решению проблемы укрепления здоровья.

Цель исследования — изучение особенностей и возрастной динамики развития морфофункциональных свойств организма студентов специальной медицинской группы разных типов телосложения, и выявление возможности коррекции их функционального состояния, физической подготовленности с использованием организованной двигательной активности.

Задачи исследования:

1. Выявить особенности физического развития, функциональных свойств ведущих систем организма и физической подготовленности у студентов-юношей специальной медицинской группы, имеющих разные типы телосложения.

2. Изучить возрастную динамику морфофункционального развития и физических возможностей студентов СМГ, отнесенных к разным типам конституции.

3. Определить особенности воздействия физических нагрузок различной направленности и влияния предложенных режимов двигательной активности на мышечную деятельность, физическую подготовленность, отдельные показатели функционального состояния кардиореспираторной и центральной нервной систем организма юношей разных соматотипов.

Научная новизна работы. Проведено комплексное обследование студентов специальной медицинской группы с использованием современных аппаратурных методов и прослежены особенности возрастной динамики физического развития, двигательной подготовленности юношей, имеющих разные типы телосложения.

Выявлено, что наибольшую эффективность для оптимизации физического 1 состояния студентов имеют двигательные режимы, преимущественно развивающие ведущее для юношей определенного соматотипа двигательное качество.

Впервые физиологически обоснованы оздоровительные двигательные режимы для студентов СМГ, опирающиеся на:

- возрастные особенности функционирования двигательного аппарата и систем вегетативного обеспечения мышечной деятельности;

- комплексные критерии эффективности физической подготовки, учитывающие воздействие различных двигательных режимов на физическое состояние.

Впервые предложено в практике вуза на занятиях физической культурой формировать учебные подгруппы студентов СМГ по типам телосложения с учетом имеющегося основного заболевания.

Научно-практическая значимость. Полученные результаты дополняют систему представлений о роли организованной двигательной активности оздоровительной направленности в работе со студентами-юношами специальной медицинской группы.

На основании выявленных оптимальных двигательных режимов, свойственных для юношей разных типов телосложения и учета имеющегося заболевания, в ходе исследования была разработана и внедрена в учебный процесс вузов программа оздоровительной направленности для студентов СМГ. Выявленные двигательные режимы, оптимизирующие физическое состояние студентов, были положены в основу создания блока рекомендаций компьютерной программы «Мониторинг здоровья студентов».

Разработаны нормативы физической подготовленности студентов СМГ разных типов телосложения. Материалы исследования могут быть использованы в лекционных курсах и практических занятиях по возрастной и спортивной физиологии, по теории и методике физической культуры, курсах повышения квалификации специалистов физического воспитания. Предложенные оздоровительные двигательные режимы могут применяться не только в условиях вуза, но и на занятиях с СМГ со старшеклассниками в общеобразовательных школах.

Эффективность разработанной программы подтверждена 3 актами внедрения.

Положения, выносимые на защиту:

1. Физиологическое обоснование рациональных режимов двигательной активности студентов СМГ основывается на учете особенностей телосложения, заболевания, структуры моторики, возрастной динамики развития моторных функций и вегетативного обеспечения мышечной деятельности.

2. Оптимизации физического состояния студентов СМГ способствует реализация индивидуально-типологического подхода в организации двигательной активности юношей. Варианты двигательных режимов студентов должны подбираться в зависимости от задач физической подготовки и дифференцироваться с учетом особенностей заболевания, телосложения и выбранных оздоровительных задач.

Апробация материалов исследования. Основные положения, результаты и выводы исследования доложены на региональных, всероссийских и международных научных и научно-практических конференциях в период с 2004 по 2008 годы, включая всероссийскую научно-практическую конференцию «Актуальные проблемы теории и практики физической культуры и спорта» (Ульяновск, 2004), всероссийскую научно-практическую конференцию «Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных социально-экономических условиях развития общества» (Ульяновск, 2005), всероссийскую научно-практическую конференцию «Совершенствование и подготовка кадров в области физической культуры и спорта в условиях модернизации профессионального образования» (Москва, 2005); VI-ю международную научную конференцию молодых ученых (Москва, 2007); всероссийскую научно-практическую конференцию «Проблемы и перспективы физического воспитания и студенческого спорта в условиях модернизации высшей школы» (Казань, 2007); всероссийскую конференцию с международным участием «Медико-физиологические проблемы экологии человека» (Ульяновск, 2007); международную научную конференцию «Современное естественнонаучное образование» (Китай, Пекин, 2007); всероссийскую научно-практическую конференцию «Интеграция инновационных систем и технологий в процессе физического воспитания молодежи» (Ульяновск, 2008); международную научно-практическую конференцию «Физическая культура и здоровье студентов вузов» (Санкт-Петербург, 2008) и др.

Результаты выполненных исследований были апробированы в Ульяновском государственном университете, Ульяновской государственной сельско-хозяйственной академии и Самарском государственном техническом университете.

Публикации. По теме диссертации опубликовано 29 научных работ, из них 3 в реферируемых журналах, 2 патента РФ.

Структура и объем диссертации. Диссертационная работа изложена на 179-ти страницах машинописного текста и состоит из введения, 4-х глав, заключения, выводов, библиографического указателя, включающего 198 наименований, из которых 179 отечественных и 19 иностранных авторов, содержит практические рекомендации, 12 приложений. Работа иллюстрирована 36-ю таблицами, 5-ю рисунками.

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Мещеряков, Алексей Викторович

127 ВЫВОДЫ

1. Выявлены особенности физического развития и функциональных свойств основных систем организма студентов—юношей специальной медицинской группы разных типов телосложения: а) по физическому развитию и физической подготовленности первое место занимают лица мышечного типа телосложения на фоне лучшего развития сердечнососудистой и мышечной систем, иммунитета, а также низкого уровня нервно-психического напряжения; б) на втором месте лица астено-торакального типа телосложения с лучшим развитием центральной нервной системы; в) на третьем месте лица дигестивного типа телосложения с удовлетворительным развитием мышечной и сердечно-сосудистой систем. Отмечено наличие у каждого соматотипа индивидуально прогнозируемых сильных и слабых сторон моторики и гетерохронии показателей физического развития.

2. Возрастная динамика морфофункционального развития и психофизиологических возможностей студентов специальной медицинской группы разных типов телосложения имеет особенности: а) незначительный прирост большинства исследуемых показателей в возрасте 17-18 лет; б) самый высокий прирост в возрасте 18-19 лет; в) с 19 до 20 лет отмечается замедление прироста физической работоспособности, показателей кардиореспираторной системы, ЦНС, вегетативной регуляции.

3. Определены особенности влияния различных вариантов двигательных режимов на совершенствование регуляции вегетативных функций, на изменения уровня развития физических качеств, физической работоспособности и на состояние здоровья студентов СМГ: двигательный режим, направленный на развитие скоростно-силовых возможностей, является наиболее предпочтительным для представителей мышечного и дигестивного типов телосложения; для студентов астено-торакального типа телосложения наиболее эффективен режим на развитие выносливости.

4. Применение разработанной программы физической подготовки студентов СМГ с учетом типов телосложения, является более эффективным методом в сравнении с методами, когда индивидуально-типологические особенности не учитываются.

5. Внедрение в учебный процесс вуза разработанных двигательных режимов, учитывающих особенности телосложения у студентов СМГ позволило получить оздоровительный эффект, проявляющийся:

- в снижении количества случаев обращаемости в медицинские учреждения по причине заболеваний на 52 %;

- в уменьшении степени выраженности нервно-психического напряжения на 31,4 %;

- в повышении физической подготовленности на 35 % и мышечной работоспособности на 7,8 %;

- в улучшении интегрального показателя активности регуляторных систем организма студентов на 34,2 %;

- в переводе 31,7 % студентов из специальной медицинской группы в основную и подготовительную группы.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Качество реабилитационных и оздоровительных мероприятий определяется, прежде всего, возможностью оценки эффективности применяемых методов и средств. Возможность такой оценки становится реальной при конкретизации задач, так как при этом возникают критерии определения эффективности по достижению поставленной цели. Наиболее важным критерием остается положительная динамика состояния здоровья студентов-юношей специальной медицинской группы, их физическое развитие и физическая подготовленность. Следовательно, к объективным показателям относятся улучшение общего состояния, исчезновение жалоб, субъективных и объективных показателей заболевания или травмы, постепенная нормализация отклонений, регистрируемых в отдельных системах и органах, оптимизация физического развития студентов-юношей в целом. Более точное представление о положительных сдвигах преподаватель может получить путём их объективной регистрации аппаратурными методами.

Положительная динамика функциональных показателей особенно важна при работе с ослабленными студентами, когда воздействие оздоровительной физической культуры на функцию пораженных органов или систем ярко выражено. Эффективность оценивается по динамике функциональных показателей, регистрируемых как в покое, так и при различных нагрузках. В последнем случае преподаватель получает объективные данные о расширяющемся диапазоне функциональных возможностей ослабленного организма и о тренирующем действии применяемых средств. Интегральным показателем восстановления ряда функциональных систем является показатель физической работоспособности, определяемый как прямыми методами, так и косвенно с использованием непредельных нагрузок.

Построение занятия оценивается с медико-физиологических и педагогических позиций. Очень важно учитывать особенности организма занимающегося при выполнении физических упражнений. При непосредственном наблюдении необходимо использовать хронометраж и данные физиологической кривой — графическое изображение изменений ЧСС во время (или сразу после) выполнения отдельных заданий или упражнений.

Теоретической основой являются многочисленные данные об энергетическом обеспечении мышечной деятельности и сдвигах вегетативных функций. При мышечной работе, соответствующей возможностям организма, вегетативные сдвиги и их показатели изменяются однонаправлено: увеличиваются ЧСС, скорость кровотока, минутный объем крови, потребление кислорода, минутный объем дыхания, частота дыхания и др. Одинаковая направленность и параллелизм вегетативных сдвигов нарушаются при патологических состояниях организма, а также при развитии утомления.

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности, способности направленного использования разнообразных средств физической культуры для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности. Для студентов СМГ дополнительной целью является формирование компенсаторных процессов, коррекция имеющихся отклонений в состоянии здоровья. Студенты СМГ выполняют только те разделы программы, требования и тесты, которые доступны им по состоянию здоровья. На основании обобщения доступных литературных данных, собственных исследований и опыта работы кафедры Теории спорта и оздоровительных технологий, в представленных практических рекомендациях систематизирована и представлена информация по выполнению физических упражнений при проведении занятий с оздоровительной направленностью со студентами-юношами, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе:

1. Учитывая недостаточную физическую подготовленность студентов СМГ целесообразно на протяжении фазы адаптации (первые 3 месяца на первом этапе реабилитации) главное внимание на учебных занятиях уделять развитию основных физических качеств и в первую очередь выносливости, технически несложным упражнениям. С этой целью использовать ходьбу и бег со скоростью, соответственно 90-130 и 140-170 шагов в минуту. В начале 2-го месяца, пробегая от 1 до 2 минут (300-400 метров), к концу 3-го месяца занятий бег можно доводить до 50 % времени урока, т. е. до 35-45 минут. Планировать и проводить занятия по возможности круглогодично на открытом воздухе, делая исключение для студентов с врачебными противопоказаниями.

2. Беговую нагрузку можно считать адекватной в фазе адаптации в том случае, если частота пульса у занимающихся во время бега не превышает 130 ударов в минуту (на первом и втором этапах реабилитации), в последующие фазы занятий частота сердечных сокращений не должна превышать 140-150 ударов в минуту (на третьем этапе реабилитации).

3.Темп бега и увеличение его продолжительности необходимо решать с учетом индивидуальных особенностей организма занимающихся и адаптации сердечно-сосудистой системы к беговой работе:

- бежать следует с расслабленными мышцами, обращая внимание на мышцы кисти;

- следить за тем, чтобы бег доставлял удовольствие как можно более продолжительное время на дистанции;

- дышать через нос, при затруднении дыхания через нос, переходить на ходьбу.

4. Состав учебных групп не должен превышать 8-10 человек, это дает возможность комплектования групп по типам телосложения и осуществлению оперативного врачебно-педагогического наблюдения с ежемесячным проведением функциональных проб и контрольных упражнений, доступных пониманию и выполнению преподавателем со специальным образованием.

5. Дыхательная и сердечно-сосудистые системы несколько позже входят в ритм физической нагрузки, чем скелетная мускулатура. Поэтому вводную часть урока лучше начинать с простейших упражнений на месте, особое внимание уделять упражнениям на развитие подвижности в суставах и гибкости.

6. Учитывая, что студенты СМГ имеют недостаточную физическую подготовленность и в своем большинстве в школе физической культурой не занимались, целесообразно средства профессионально-прикладной и профессионально-педагогической подготовки концентрировать на втором и третьем годах обучения (второй-третий этап реабилитации). Упражнения с профессионально-прикладной направленностью целесообразно включать в основную часть занятия по физической культуре.

7. Учитывая анатомо-физиологические особенности организма, упражнения, связанные со значительными сотрясениями, силовыми напряжениями, резкостью, на первом этапе реабилитации целесообразно вообще не включать, а в дальнейшем использовать с большой осторожностью. Для поддержания достигнутого уровня функционального состояния и физических качеств необходимо рекомендовать студентам самостоятельные занятия в период сессии, каникул и производственной практики с обязательным ведением дневника самоконтроля.

8. При контроле изменений функционального состояния и роста физических качеств, используя тесты, необходимо ориентироваться на больший процент прироста физических качеств по сравнению с ростом функциональных качеств, что обеспечит правильный подбор средств, методики занятий и предотвратит перегрузки организма занимающихся. В работе со студентами СМГ крайне необходим контакт преподавателя и врача студенческой поликлиники с целью контроля состояния здоровья занимающихся.

9. Для студентов СМГ контроль пульса на занятиях следует проводить не менее четырех раз: до начала занятий, после подготовительной части, в конце занятия и после 5 -10 минут отдыха. Это дисциплинирует поведение студентов на занятиях, стимулирует их творческую активность самооценки, действий, совершенствует систему обратной связи, дает объективную возможность преподавателю оценить соответствие предлагаемой физической нагрузки функциональным возможностям организма занимающихся. Данные пульса и других показателей заносятся студентом в дневник самоконтроля и анализируются в дальнейшем совместно с преподавателем.

10. Преподаватель, ведущий занятия в специальных медицинских группах должен вести ежемесячный учет успеваемости, контролировать физическую подготовленность и функциональное состояние студентов посредством тестов, функциональных проб и контрольных упражнений.

Библиография Диссертация по биологии, кандидата биологических наук, Мещеряков, Алексей Викторович, Ульяновск

1. Абросимова JI. И. Определение физической работоспособности детей и подростков / JL И. Абросимова, В. Е. Карасик // Медицинские проблемы физической культуры. 1978. - Вып. 6. - С. 38—41.

2. Абдарахманов А. Я. Совершенствование физической подготовленности как средство оздоровления девушек при типологическом подходе: автор, дис. . канд. пед. наук / А. Я. Абдарахманов. М., 1999. - 24 с.

3. Абянова С. А. Уроки физического воспитания для старшеклассников специальной медицинской группы: методические рекомендации / С. А. Абянова; под ред. В. В. Зайцевой. М., 2002. -80 с.

4. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам / под редакцией А. Г. Хрипковой, М. Б. Антроповой. М.: Педагогика, 1982.-238 с.

5. Амосов Н. М. Сердце и физические упражнения / Н. М. Амосов, И. В. Муравов. М.: Знание, 1982. - 63 с.

6. Артамонов В. Н. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность: методическая разработка для студентов, аспирантов и слушателей факультета усовершенствования ГЦОЛИФКа / В. Н. Артамонов. М., 1989. - 40 с.

7. Анищенко В. С. Физическая культура: методико-практические занятия студентов / В. С. Анищенко. М.: Изд-во РУДН, 1999. - 48 с.

8. Антонюк С. Д. Влияние дифференцированных режимов двигательной активности на физическую подготовленность и физическое развитие подростков, обучающихся в школах разного типа: автор, дис. канд. пед. наук / С. Д. Антонюк. М., 1991. - 23 с.

9. Апанасенко Г. JL Соматическое здоровье и максимальная аэробная способность индивида / Г. Л. Апанасенко, Р. Г. Науменко // Теория и практика физической культуры. 1986. — № 4. — С. 29—31.

10. Аулик И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И. В. Аулик. — М.: Медицина, 1990. 192 с.

11. Асланян Е. В. Влияние индивидуально-типологических особенностей на динамику функционального состояния человека в условиях монотонной деятельности: автор, дис. . канд. биол. наук /, Е. В. Асланян. Ростов н/Д., 2002. — 26 с.

12. Африканов Л. А. Динамика физических качеств (быстроты, силы, выносливости) и общей работоспособности у студентов в условиях различных двигательных режимов: автор, дис. . канд. пед. наук / Л. А. Африканов. Рязань, 1974. - 20 с.

13. Балябин В. К. Стандарты физического развития студентов высших и средних учебных заведений / В. К Балябин, Н. А. Сауров, А. В. Гончаров. Ульяновск, 1995. - 22 с.

14. Бальсевич В. К. Онтокинезиология человека / В. К. Бальсевич. — М.: Теория и практика физической культуры, 2000. 275 с.

15. Баевский Р. М. Оценка адаптационного потенциала системы кровообращения при массовых профилактических обследованиях населения: экспресс-информация / Р. М. Баевский, А. П. Берсенева, Н. Р. Палеев. М.: ВНИИ-1, 1987. - С. 1-19.

16. Баянова О. В. Оценка морфологических и функциональных параметров сельских школьников в условиях внедрения здоровьесберегающих технологий: автор, дис. . канд. биол. наук / О. В. Баянова. Томск, 2000. - 22 с.

17. Белов В. И. Коррекция состояния здоровья взрослого населения средствами комплексной физической тренировки: автор, дис. . д-ра пед. наук / В. И. Белов. М., 1996. - 47 с.

18. Бондарь С. Б. Оптимальный двигательный режим для студентов с повышенным артериальным давлением / С. Б. Бондарь, Ф. Г. Ситдиков. — Казань: Каз. гос. пед. институт, 1983. — 32 с.

19. Бондарь С. Б. Оптимальный двигательный режим для студентов специальных медицинских групп: автор, дис. . канд. пед. наук / С. Б. Бондарь. Малаховка, 1984. - 329 с.

20. Всероссийской научно-практической конференции. Ульяновск: УлГТУ, 2005. - С. 27-30.

21. Бондарь С. Б. Оздоровительная физическая культура в специальных медицинских группах. Организация и программа занятий: учебно-методическое пособие / С. Б. Бондарь. — Ульяновск: УлГУ, 2007.-156 с.

22. Борилкевич В. Е. Физическая работоспособность в экстремальных условиях мышечной деятельности: автор, дис. . докт. биол. наук / В. Е. Борилкевич. Л., 1989. — 35 с.

23. Богатов А. А. Типологические особенности энергетического обеспечения мышечной деятельности лыжников-гонщиков массовых разрядов: автор, дис. . канд. биол. наук / А. А. Богатов. Ульяновск, 2000. - 24 с.

24. Блинков С. Н. Индивидуализация физического воспитания школьников 12-14 лет на основе учета структуры моторики: автор, дис. . канд. пед. наук / С. Н. Блинков. М., 2000. — 24 с.

25. Блинков С. Н. Методика реализации индивидуального подхода в физической подготовке школьников-подростков / С. Н. Блинков, С. П. Лёвушкин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2002. - № 1. - С. 8-12.

26. Благуш П. К. К теории тестирования двигательных способностей / П. К. Благуш. -М.: Физкультура и спорт, 1982. 167 с.

27. Бондаренко Н. А. Влияние различных двигательных режимов на состояние системы гомеостаза: автор, канд. . мед. наук / Н. А. Бондаренко. Барнаул, 2003. - 23 с.

28. Бойко В. В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека / В. В. Бойко. — М.: Физкультура и спорт, 1987.-144 с.

29. Бунак В. В. Антропометрия / В. В. Бунак. М.: Учпедгиз, 1941. -368 с.

30. Бунак В. В. Антропометрия: практический курс / В. В. Бунак. — М.: Учпедгиз, 1941.-298 с.

31. Бурчик М. В. Индивидуально-типологические особенности двигательной подготовленности учащихся старших классов / М. В. Бурчик, В. В. Зайцева, В. Д. Сонькин // Физическая культура индивида: сборник научных статей. М., 1994. - С.114-121.

32. Вальцев В. В. Непрерывное физкультурное образование как условие становления профессионализма / В. В. Вальцев // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: материалы Всероссийской научно-практической конференции. Ульяновск: УлГУ, 2004.-С. 7-8.

33. Вайндрух Ф. А. Некоторые итоги изучения проблемы «телосложение и болезнь» / Ф. А. Вайндрух, Н. С. Смирнова // Вопр. антропологии. — 1972. — Вып. 42. С. 137-156.

34. Василенко В. X. Некоторые старые и новые проблемы патогенеза язвенной болезни // Клиническая медицина. — 1970. — № 10.-С. 117-127.

35. Васильев С. В. Основы возрастной и конституциональной морфологии / С. В. Васильев. М.: РОУ, 1996. - 216 с.

36. Васильева Т. Н. Влияние урока физического воспитания на психомоторную и умственную деятельность юношей: автор, дис. . канд. биол. наук / Т. Н. Васильева. — Новосибирск, 1999. — 19 с.

37. Виру А. А. Физиологические основы оздоровительного эффекта физической тренировки / А. А. Виру // Теория и практика физической культуры. 1984. -№ 9. - С. 16-19.

38. Виноградов С. Н. Морфофункциональные изменения в организме у лиц с повышенной массой тела при комбинированном воздействии нормобарической гипоксии и физических нагрузок: автор, дис. . канд. биол. наук / С. Н. Виноградов. — Ульяновск, 2002. — 26 с.

39. Волков В. Ю. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: учебное пособие / В. Ю. Волков, JL М. Волкова. — Санкт-Петербург: СПб.гос.техн.ун-т, 1998. 97 с.

40. Горбунов Н. С. Судебно-медицинская антропология / Н. С. Горбунов, П. А. Самотесов, В. Г. Николаев и др. Красноярск: КрасГМА, 2007. - 130 с.

41. Гиренко JI. А. Индивидуально-типологические особенности морфофункционального развития мальчиков в онтогенезе: автор, дис. . канд. биол. наук / JI. А. Гиренко. Новосибирск, 2002. - 26 с.

42. Гордеев Ю. А. Организация и проведение занятий по физической культуре с учащимися 1-11 классов специальной медицинской группы: Учебное пособие / Авт.-сост. Ю. А. Гордеев, Т. Г. Половова. Ульяновск: УИПК ПРО, 2006. - 200 с.

43. Гондарева JI. Н. Вероятностные критерии оптимального уровня репрезентации альфа-волн в ЭЭГ больших полушарий при умственной деятельности / JI. Н. Гондарева, Г. А. Кулкыбаев,

44. Г. Н. Шайзадина // Астана: Медициналык Журналы. 2003. - № 3. — С. 18—21.

45. Григорович Е. С. Исследования эффективности круговой тренировки в занятиях со студентками / Е. С. Григорович, В. Н. Кряж // Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. — Мн.: Вышэйшая школа, 1973. — Вып. 3. — С. 66-69.

46. Губа В. П. Морфофункциональная концепция в оздоровительной физической культуре / В. П. Губа, Р. Н. Дорохов // Физическая культура, спорт и здоровье нации: материалы международного конгресса. СПб, 1996. - С. 142.

47. Гусельникова Е. В. Возможности реализации принципа индивидуализации на занятиях по физическому воспитанию в вузе: автор, дис. .канд. пед. наук / Е. В. Гусельникова. — Хабаровск, 2000. -22 с.

48. Давыденкова Н. В. Физиологическая оценка риска развития скрытых нарушений осанки, их профилактика и коррекция на основе биоуправления у детей младшего школьного возраста: автор, дис. . канд. мед. наук / Н. В. Давыденкова. Волгоград, 2003. — 22 с.

49. Дембо А. Г. Врачебный контроль в спорте / А. Г. Дембо. — М.: Медицина, 1988. 288 с.

50. Единак Г. А. Индивидуализация процесса развития двигательных качеств юношей 15-17 лет разных соматических типов на уроках физической культуры: автор, дис. . канд. пед. наук / Г. А. Единак. М., 1992. - 25 с.

51. Епифанов В. А. Лечебная физическая культура как метод восстановительной терапии при заболеваниях и повреждениях нервной системы / В. А. Епифанов // Журнал неврологии и психиатрии. 2003. - № 6. - С. 18-21.

52. Ермаков В. А. Теория и технология дифференцированного -физического воспитания детей и учащейся молодежи: автор, дис. . д-ра пед. наук / В. А. Ермаков. М., 1996. - 40 с.

53. Ермакова И. В. Новая концепция эволюции человека / И. В. Ермакова // Таврический журнал психиатрии. — 2002. — Т. 6. — № З.-С. 11-13.

54. Журавлева А. И. Спортивная медицина и лечебная физкультура / А. И. Журавлева, Н. Д. Граевская. М.: Медицина, 1993. - 432 с.

55. Жуков О. Ф. Технология реализации индивидуально-типологического подхода в физическом воспитании школьников 14— 17 лет / О. Ф. Жуков, С. П. Лёвушкин. Ульяновск: УлГУ, 2004. - 154 с.

56. Зациорский В. М. Основы спортивной метрологии / В. М. Зациорский. — М.: Физкультура и спорт, 1979. 152 с.

57. Зайцева В. В. Оптимизация двигательных режимов на основе типологических особенностей индивида / В. В. Зайцева, В. Д. Сонькин // Физическая культура индивида. 1994. - С. 21.

58. Зайцева В. В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий: автор, дис. . д-ра пед. наук / В. В. Зайцева. М., 1995. - 47 с.

59. Зайцева В. В. Компьютерные технологии в физическом воспитании / В. В. Зайцева, В. Д. Сонькин // Физиология развития ребенка: теоретические и прикладные аспекты. М.: Образование от А до Я., - 2000. - С. 296-312.

60. Земляков В. Е. К вопросу определения работоспособности и специальной выносливости в циклических видах спорта /

61. B. Е. Земляков // Теория и практика физической культуры. 1990. -№7.-С. 36.

62. Изаак С. И. Региональные особенности физической подготовленности студентов вузов по данным общероссийского мониторинга состояния физического здоровья населения /

63. C. И. Изаак, Т. В. Панасюк // Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных социально-экономических условиях развития общества: материалы Всероссийской научно-практической конференции. Ульяновск: УлГТУ, 2005. - С. 105- 107.

64. Исаев А. П. Стратегия адаптации человека / А. П. Исаев, С. А. Личагина, Т. В. Потапова. Тюмень: Изд-во ТГУ, 2003. — 248 с.

65. Кавешников В. Г., Никитюк Б. А. Медицинская антропология / В. Г. Кавешников, Б. А. Никитюк. — Киев: Здоров'я. 1992. — 200 с.

66. Карпман В. Л. Тестирование в спортивной медицине / В. Л Карпман, 3. Б. Белоцерковский, И. А. Гудков. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

67. Клинические синдромы и симптомы. Краткий эпонимический словарь-справочник практического врача / под ред. В. И. Бородулина. -М.: РИПОЛ классик, 2007. 464 с.

68. Кмить Г. В. Основные результаты многолетних исследований функционального состояния миокарда детей / Г. В. Кмить, Л. В. Рублева // Новые исследования. М.: Вердана, 2003. — № 1. — С. 192.

69. Комаров М. В. Силовой дисбаланс паравертебральной мускулатуры как информативный показатель состояния мышечно-связочной системы позвоночника у студентов / М. В. Комаров,

70. A. Ф. Кузьмин // Адаптация учащихся всех ступеней образований в условиях современного образовательного процесса: материалы Всероссийской научно-практической конференции. — Арзамас: АГПИ, 2006.-С. 62-63.

71. Конников В. И. Формирование положительно-активного отношения к физической культуре учащихся 5-9 классов общеобразовательной школы: автор, дис. . канд. пед. наук /

72. B. И. Конников. М., 2005. - 22 с.

73. Кондрашкова Н. Ф. Развитие общей выносливости студентов подготовительной медицинской группы средствами беговой подготовки в процессе учебных занятий по физической культуре: автор, дис. канд. пед. наук / Н. Ф. Кондрашкова. — М., 1999. — 154 с.

74. Койносов А. П. Индивидуально-типологические особенности адаптации организма подростков к различным двигательнымрежимам: автор, дис. . канд. мед. наук / А. П. Койносов. Тюмень, 2003.-22 с.

75. Корнетов Н. А. Учение о соматотипах как основа современной клинической антропологии: возможно ли принятие медициной? / Н. А. Корнетов // Росс, морфологические ведомости. — 1993. — Вып. 1. -С. 18-20.

76. Коррекция нарушений осанки в процессе физического воспитания учащихся: практическое руководство / Б. А. Поляев и др. -М.: РАСМИРБИ, 2003. 128 с.

77. Корниенко И. А. Эргометрическое тестирование работоспособности / И. А. Корниенко, В. Д. Сонькин, В. Ф. Воробьев // Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре: сборник научных трудов. М.: ВНИИФК, 1991. -С. 68-87.

78. Коротаев Н. А. Актуальные проблемы мониторинга физического здоровья населения / Н. А. Коротаев // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. 2004. - № 4 (8). — С. 62-63.

79. Кречмер Э. Строение тела и характер / Э. Кречмер. — М., 1924. — 44 с.

80. Кряж В. Н. Физическая подготовленность учащихся и студентов / В. Н. Кряж, 3. С. Кряж // Физическая подготовленность и здоровье населения: сб. материалов международного научного симпозиума. — Одесса: ТЭС, 1998. С. 67-68.

81. Лакин Г. Ф. Биометрия / Г. Ф. Лакин. М.: Высшая школа, 1990. -351 с.

82. Лапицкий Ф. Г. Двигательная активность и физическая работоспособность студентов / Ф. Г. Лапицкий, А. В. Чоговадзе // Теория и практика физической культуры. 1988. — № 10. - С. 62.

83. Левченко Л. Т. Некоторые аспекты внутри-индивидуального единства и межиндивидуальных различий в локальных конституциях / Л. Т. Левченко // Актуальные вопросы биомедицинской и клинической антропологии: тез.докл. науч. конф. Красноярск, 1992. -С. 21-22.

84. Лёвушкин С. П. Использование компьютерных технологий при исследовании физического развития студентов / С. П. Лёвушкин,

85. B. С. Шкиряк, С. Н. Федосеенко // Медико-физиологические проблемы экологии человека: материалы Всероссийской конференции с международным участием. — Ульяновск: УлГУ, 2007. -С. 151-153.

86. Лёвушкин С. П. Стандарты морфофункционального развития школьников г. Ульяновска разных типов телосложения /

87. C. П. Лёвушкин. Ульяновск, 2004. — 60 с.

88. Лёвушкин С. П. Физиологическое обоснование физической подготовки школьников 7-17 лет с разными типами телосложения: автор, дис. . д-ра биол. наук / С. П. Лёвушкин. — М.: 2005. — 48 с.

89. Лёвушкин С. П. Оценка физического состояния школьников с использованием компьютерных технологий / С. П. Лёвушкин // Теория и практика физической культуры. — 2002. — № 1. — С. 60-63.

90. Лёвушкин С. П. Самоконтроль студента при занятиях физической культурой и спортом: учебно-методическое пособие / С. П. Лёвушкин, В. А. Хамзина. Ульяновск, 2008. - 51 с.

91. Лёвушкин С. П. Физическая подготовка школьников 7-17 лет, имеющих разные морфофункциональные типы / С. П. Лёвушкин.-Ульяновск: УИПКПРО, 2006. 232 с.

92. Личностно-ориентированное обучение: теории и технологии: учебное пособие / под ред. Н. Н. Никитиной. — Ульяновск: ИПК ПРО, 1998. 104 с.

93. Лисова И. М. Адаптационные возможности и конституционные особенности организма студентов разных климатогеографических регионов: автор, дис. . канд. биол. наук. / И. М. Лисова. — Ставрополь, 2002. 22 с.

94. Лучинин М. Ю. Половые и типологические особенности кардиогеодинамики лиц юношеского возраста, не занимающихся и занимающихся спортом, — в покое и при физических нагрузках: автор, дис. . канд. мед. наук / М. Ю. Лучинин. — Тюмень, 2003. — 23 с.

95. Лучшие методики дыхания по Стрельниковой, Бутейко, цигун / Сост. Н. Н. Иванова. Ростов н/Д: Феникс, 2005. - 312 с.

96. Любимова Г. И. Пути повышения эффективности занятий оздоровительной физической культурой студентов в новых социально-экономических условиях: автор, дис. канд. пед. наук / Г. И. Любимова. Владивосток, 1999. — 21 с.

97. Малофеев А. Ю. Оптимизация функционального состояния младших школьников в системе физкультурно-оздоровительных форм занятий физическими упражнениями в условиях учебного процесса: автор, дис. . канд. пед. наук / А. Ю. Малофеев. М., 2002. -25 с.

98. Мартиросов Э. Г. Методы исследования в спортивной антропологии / Э. Г. Мартиросов. — М.: Физкультура и спорт, 1982. — 200 с.

99. Матвеев А. П. Воспитание физических качеств: учебник для студентов факультетов физической культуры педагогических институтов / А. П. Матвеев; под ред. Б. А. Ашмарина. М.: Просвещение, 1990. - 287 с.

100. Матвеев JI. П. Теория и методика физической культуры /

101. A. П. Матвеев. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 542 с.

102. Методические рекомендации по совершенствованию учебно-воспитательного процесса в специальном отделении вуза / Сост.

103. B. И. Юшков, В. И. Мартынова. — Калининград: Калинингр. ун-т, 1998.-49 с.

104. Мелешкина К. Г. Влияние конституциональных особенностей на фенотипические проявления язвенной болезни / К. Г. Мелешкина, Н. П. Булгак // I съезд медицинских генетиков Украинской ССР (Тезисы докладов). — Львов, 1988. С. 67.

105. Назаренко Л. Д. Развитие двигательно-координационных качеств как фактор оздоровления детей и подростков / Л. Д. Назаренко. — М.: Теория и практика физической культуры, 2001. — 332 с.

106. Назаренко Л. Д. Оздоровительные основы физических упражнений / Л. Д. Назаренко. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 240 с.

107. Некоторые подходы к диагностике здоровья человека: Методические указания / Сост. В. А. Панин. — Калининград: Калинингр. ун-т, 1996. 25 с.

108. Никитюк Б. А. Генетические маркеры и проблемы конституции / Б. А. Никитюк // Генетические маркеры в антропогенетике и медицине. Хмельницкий, 1988. С. 4-19.

109. Никитюк Б. А. Соотношение общего, частного и регионального в учениях о конституциях человека / Б. А. Никитюк // Новости спортивной и медицинской антропологии. М., 1990. - Вып.2. — С. 14-17.

110. Никитюк Б. А. Конституция человека / Б. А. Никитюк // Итоги науки и техники: Антропология. М., 1991. - Т. 4. - 150 с.

111. Николаев В. Г. Конституциональный подход в оценке морфофункционального состояния пищеварительной системы / В. Г. Николаев, JI. М. Ганшина, С. Н. Деревцова // Новости спортивной и медицинской антропологии. — 1990. — Вып. 2. С. 8081.

112. Никишин И. В. Индивидуальный подход в физическом воспитании студентов / И. В. Никишин, В. Д. Сонькин // Физическая культура индивида: сборник научных трудов. М., 1994. - С. 81-96.

113. Пенде Н. П. Недостаточность конституции / Н. П. Пенде. М.-Л.: Госиздат, 1930. - 272 с.

114. Письменский В. В. Сравнительный анализ эффективности различных методов релаксации мышц / В. В. Письменский,

115. H. Луббарди // Теория и практика физической культуры. 2001. - №1.-С. 47-48.

116. Полный справочник невропатолога / под ред. Ю. Ю. Елисеева. -М.: Эксмо, 2007. 544 с.

117. Программа физического воспитания студентов высших учебных заведений / В. М. Колос, Н. Н. Осипчик, Н. Я. Петров, В. Н.Кряж и др. — Мн.: Министерство образования РБ, 1992. 30 с.

118. Решетников И. В. К вопросу об обосновании программных нормативов и оценок физической подготовленности студентов вуза / И. В. Решетников // Теория и практика физической культуры. 1979. -№ 2. - С. 53-54.

119. Романова С. В. Физическое развитие и физическое воспитание детей младшего школьного возраста, имеющих нарушения осанки: учебно-метод. пос. для студентов / С. В. Романова, Н. Я. Прокопьев. — Тюмень: Экспресс, 2005. 88 с.

120. Салимзянов Р. Р. Индивидуализация физической подготовки школьников 7—10 лет на основе учета особенностей телосложения и структуры моторики: автор, дис. . канд. пед. наук / Р. Р. Салимзянов. -М., 2003.-22 с.

121. Самостоятельные занятия физическими упражнениями студенток специального учебного отделения: методические рекомендации / Сост. А. А. Никитина. Калининград: Калинингр. унт, 2000. - 25 с.

122. Селевко Г. К. Современные образовательные технологии: учебное пособие / Г. К. Селевко. М.: Народное образование, 1998. — 256 с.

123. Силезяева Е. Н. Влияние двигательной активности на особенности адаптации организма студенток с отклонениями в состоянии здоровья к условиям обучения в вузе: автор, дис. . канд. биол. наук / Е. Н. Силезяева. — Чебоксары, 2002. 19 с.

124. Ситдиков Ф. Г. Физическое воспитание студентов специальных медицинских групп / Ф. Г. Ситдиков, С. Б. Бондарь. Казань: Каз. гос. пед. институт, 1986. - 80 с.

125. Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе / Н. К. Смирнов. — М.: АПК и ПРО, 2002. 256 с.

126. Сонькин В. Д. Энергетика мышечной деятельности / В. Д. Сонькин // Физиология подростка / под ред. Д. А. Фарбер. — М.: Педагогика, 1988. С. 83-93.

127. Сонькин В. Д. Индивидуально-типологические подходы в физическом воспитании школьников и студентов / В. Д. Сонькин // Моделирование спортивной деятельности в искусственно созданной среде (стенды, тренажеры, имитаторы). -М.: 1999. С. 191-195.

128. Состояние здоровья детей и его динамика в условиях инновационных образовательных и физкультурно-оздоровительных технологий / А. В. Шаханова, Т. В. Глазун, М. Н. Силантьев, Н. Н. Хасанова // Валеология. 2005. — № 1. - С. 36-45.

129. Спектор А. И. О распространенности и особенностях течения язвенной болезни / А. И. Спектор, А. В. Зыбина, Т. Ю. Беляева и др. // Язвенная болезнь. -М., 1983. С. 3-6.

130. Стражеско Н. Д. // Частная патология и терапия внутренних болезней / Н. Д. Стражеско; под ред. Г. Ф. Ланга, Д. Д. Плетнева. — М.-Л., 1927. Т. 72. - С. 97-208.

131. Татонь Я. Ожирение: патофизиология, диагностика, лечение / Я. Татонь. Варшава: Польское мед. изд-во, 1981. - 363 с.

132. Тегако Л. И. Практическая антропология, учебное пособие / Л. И. Тегако, О. В. Марфина. Ростов н/Д: Феникс, 2003. - 320 с.

133. Тимошенко В. О. Конституциональные особенности клинико-эндоскопических и морфофункциональных проявлений хронического гастрита: автор, дис. . канд. мед. наук / В. О. Тимошенко. -Красноярск, 1994.-22 с.

134. Токмакова О. Н. Совершенствование физической подготовленности студенток специального медицинского отделения вуза на основе расширенного использования дозированной ходьбы и бега: автор, дис. канд. пед. наук / О. Н. Токмакова. М., 1999. - 20 с.

135. Туманян Г. С. Телосложение и спорт / Г. С. Туманян, Э. Г. Мартиросов. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 240 с.

136. Унт И. Э. Индивидуализация и дифференциация обучения / И. Э.Унт. -М.: Педагогика, 1990. 192 с.

137. Фарбер Д. А. Физиология школьника / Д. А. Фарбер, И. А. Корниенко, В. Д. Сонькин. — М.: Педагогика, 1990. 64 с.

138. Физиология человека: учебник / под ред. В. М. Покровского, Г. Ф. Коротько. М.: Медицина, 2003. - 656 с.

139. Хрипкова А. Г. Возрастная физиология и школьная гигиена. Учебное пособие для педагогических институтов / А. Г. Хрипкова, М. В. Антропова, Д. А. Фарбер. М.: Просвещение, 1990. - 319 с.

140. Чалова, Л. Г. Адаптационные реакции центральной гемодинамики у школьников в условиях статической мышечной деятельности / Л. Г. Чалова, Э. А. Городниченко, Г. Н. Яремчук // Новые исследования. М.: Вердана, 2002. - №2. - С. 43-51.

141. Шайхелисламова М. В. Состояние андрогенной и глюкокортикоидной функции надпочечников у детей 8-15лет в процессе адаптации к учебной нагрузке. / М. В. Шайхелисламова,

142. Н. Б. Дикопольская, И. Р. Валеев и др. // Рос. физиол. журн. им. И. М. Сеченова. 2004. - № 8. - С. 414.

143. Шайхелисламова М. В. Возрастно-половые особенности и механизмы адаптационных реакций у детей 7-15 лет: автор, дис. .д-ра биол. наук. / М. В. Шайхелисламова. Казань, 2007. - 41 с.

144. Шлыков П. В. Коррекция физической подготовленности студентов специальной медицинской группы с использованием индивидуальных программ: автор, дис. . канд. пед. наук / П. В. Шлыков. — Екатеринбург, 2002. — 23 с.

145. Шептулин А. А. Язвенная болезнь и наследственно-конституциональные факторы / А. А. Шептулин // Клиническая медицина. 1987.-№6.-С. 31-35.

146. Шутова С. В. Зависимость сенсомоторных реакций от сенсорных притоков у юношей разных конституциональных типов: автор, дис. . канд. биол. наук / С. В. Шутова. Ростов н/Д., 2002. - 24 с.

147. Штефко В. Г. Схемы клинической диагностики конституциональных типов / В. Г. Штефко, А. Д. Островский. — JL: Гос. мед. издат., 1929. 79 с.

148. Astrand Р.-О. Experimental Studies of Physical Capacity in Relation to Sex and Age / P.-O. Astrand. // Munksgaard. Copenhagen, 1952. - S. 54.

149. Bethe A. Aktiv und passive Kraft menschlicher Muskeln, «pflug archiv» / A. Bethe. Berlin, 1999. - S. 137.

150. Burnett A. The Biomechanics of Jumping: The Relevance to Field Event Athletes / A. Burnett // Coaches Information Service web site. -Edinburgh: The University of Edinburgh, 2001. P. 156.

151. Dawies P. S. W. The distribution of subcutaneous and internal fat in man. / P. S. W. Dawies, P. R. M. Jones, N. C. Morgan // Ann. Hum. Biol. — 1986.(2).-P. 189-192.

152. Frisancho A.R. Advanced maturation associated with centripetal fat pattern / A. R. Frisancho, P. N. Flegel // Ann. Hum. Biol. 1982. -№ 54. -P. 485-494.

153. Gordon E. A. The relationship between somatotype and eerum lipids in male and female young adults / E. Gordon, P.V. Tobias, D. Mendelsohn, H Seflel, A. Howson // Ann. Hum. Biol. 1987. - 59 (3). - P. 459-465.

154. Israel S. Sport Hrzgrobe und Herz-Kreislanf-Dinamik. / S. Israel, J. A. Barth. Leirig, 1968. - P. 3-115.

155. Kozlowski S. Fiziologia wisilkow fizycznych. / S. Kozlowski -Warshawa, 1996. 143 p.

156. Malarecki J. Cardiac output in assessment of physical fitness / J. Malarecki. // Phys. Fitness and Lab. Assess. Prague. - 1970. - P. 176177.

157. Muller H. P. The testing of physical efficiency. / H. P. Muller // Am. J. Phys. Anthropol., 2006. P. 223-230.

158. Post H. E. Bauermeister W. Ztschr. gesinn. / H. E. Post. Med. -1995.-Bd. 10.-P. 426.

159. Psychosomatic disorders: Thiteenth report of WHO Expert committee on mental health. Geneva. World health organization. Tehnical report series, 1994.-N 275. - 27 p.

160. Rodman P. S. Bioenergetics and the origin of hominid bipedalism. / P. S. Rodman, H. M. McHenry // Amer. J. Anthropol., 1980. P. 52 103106.

161. Rees L. A factorial study of some morphological aspects of humfii constitution // L. Rees, H. I. Eysenck // J.ment.Sci. 1945. - Vol. 91. - N 382.-P. 8-21.

162. Raczek J. Teoretyczne postwar trendingkoordynacyen (1) / J. Raczek // Sport Wyczynowy. 1999. - № 11-12. - S. 9-24.

163. Saltin B. Aerobik Work Capacity and Cerculation at Exercise in Man / B. Saltin // Ac. Physiol. Seand. 1964.- № 6. - P. 1-52.

164. Sjostrand T. Changes in the Respiratory organs of workmen at one oresmelding work. / T. Sjostrand // Acta Med. Scand. Suppl. - 1996. - P. 687-699.

165. Sjostrom P. Methodological aspects of measurements of adipose tissue distribution. / P. Sjostrom, H. Kvist, U. Tylen // Proc. 6-th Int. Meet. Endocrinol., Amsterdam, 1985.-P. 13-19.

166. Wahlund H. Determination of the physical working capacity // Acta Med. Scand. 1998. - 132 p.