Физиологические особенности адаптационных процессов у учащихся с различной двигательной активностью

Ходас, Валерий Владимирович

Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему
Физиологические особенности адаптационных процессов у учащихся с различной двигательной активностью
ВАК РФ 03.00.13, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Физиологические особенности адаптационных процессов у учащихся с различной двигательной активностью"

На правах, рукописи

ХОДАС ВАЛЕРИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ

Физиологические особенности адаптационных процессов у учащихся с различной двигательной активностью

03.00.13- физиология

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

Тюмень - 2003

Диссертация выполнена на кафедре теории и методики физической культуры и спорта Южно-Уральского государственного университета

Научный руководитель:

доктор биологических наук, профессор

Александр Петрович Исаев

Научный консультант:

доктор медицинских наук, профессор

Евгений Витальевич Быков

Официальные оппоненты:

доктор медицинских наук, профессор Виктор Васильевич Колпаков доктор биологических наук, профессор Надежда Николаевна Гребнева

Ведущая организация: Челябинская государственная медицинская академия

Защита состоится 25 декабря 2003 года в 10 часов на заседании диссертационного совета К 064.23.08 по присуждению ученой степени кандидата биологических наук в Тюменском государственном универси гет по адресу: 625043. г. Тюмень, ул. Пирогова, 3.

С диссертацией можно ознакомиться в читальном зале библиотеки Тюменского Государственного университета

Автореферат разослан « »

2003 г.

Ученый секретарь диссертационного совета, докюр биологических наук, профессор

l "^Р&оАкгуальность. Воздействие школьных нагрузок с высоким уровнем психоэмоционального и интеллеетуального напряжения наряду с низким уровнем двигательной активности признано ведущими факторами снижения уровня здоровья учащихся (М.В.Антропова с соавт., 1997, 2000; М.М.Безруких, ДГ.Юргенев, 1986; Г.В.Бородкина, 2000 и др.). Исследование физиологической адаптации к двигательной активности оздоровительной направленности является ключевой задачей возрастной физиологии. Это обусловлено увеличением числа заболеваний, в том числе полисиндромных В период обучения в школе заболеваемость подростков и юношей в муниципальных образовательных учреждениях (МОУ) Уральского региона, по данным С.И. Кубицкого, А.П. Исаева, А.И. Сидорова, Д.К. Драковой (2001), за последнее десятилетие XX века увеличилась на 6,5%.

Необходимы новые, физиологически обоснованные концепции и комплексный подход к информационному программно-методическому обеспечению оздоровительных технологий, ориентированных на интересы ребенка Актуальность этою направления исследований определяется необходимостью разработки физиологически обоснованных теорий и технологий оздоровления, базируемых на мотивированных потребностях ребенка к движению и укреплению здоровья с самого раннего детства.

В системе здоровьеукрепляющих технологам ключевое место занимают физические упражнения. Кроме обязательных уроков физической культуры, секционных занятий, в настоящее время все большее значение приобретают досуговые формы оздоровительно-спортивной деятельности, включающие ежедневные занятия общефизической подготовкой, силовыми упражнениями на тренажерах, формирующими осанку, мышечный корсет и в целом улучшающих физическое развитие (А.В.Ненашева, 2001; Е.В.Быков, 2002; С.Г.Успожанин, 2003).

Современные здоровьеукрепляющие технологии требуют специального физиолого-педагогическош подхода, включающего мониторинг комплекса показателей ведущих систем организма, контроль за психофизиологическим потенциалом и уровнем здоровья детей (Исаев А.П. и соавт., 1997-2003; В.К. Бальсевич с соавт., 1996-2000; B.C. Соловьев и соавт., 2000-2003). Однако, как правило, эти исследования проведены без учета интереса и мотивов дегей по избранию оптимаЬпШй (ШЫДОДОJVBfMfe Методов

оздоровительно-спортивной деятельности, т.е. не учитывалась досугавая деятельность по интересам детей.

Можно полагать, что эффективность оздоровительно-спортивных технологий будет возрастать по мере индивидуализации занятий с учетом состояния здоровья (в том числе, физического развития, типа конституции и др.), интересов, потребностей и мотивов целенаправленной деятельности учащихся (В.В.Зайцева,1996; А.Г.Сухарев, 1972,1991 и др.).

Изучение реактивности и резистентности организма, психофизиологического потенциала и уровня здоровья с учетом потребностей детей к движению в условиях применения здоровьеукрепляющих технологий представляет несомненный научный интерес, социальную значимость и актуальность.

Цель работы. Изучить физиологические особенности адаптационных процессов у учащихся с различной двигательной активностью под воздействием прогрессивных спортивно-оздоровительных технологий.

Задачи исследования:

1. Провести сравнительное изучение динамики морфо- и физиометрических показателей учащихся с различным уровнем двигательной активности.

2. Выявить возрастные физиологические особенности развития двигательных качеств учащихся в препубертатный и пубертатный период.

3. Изучить функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, показатели физической работоспособности и толерантности к гипоксии учащихся в условиях применения различных режимов двигательной активности.

4. Разработать практические рекомендации по организации рекреационных программ для учащихся среднего и старшего школьного возраста.

Научная новизна и теоретическая значимость исследования заключается в физиологическом обосновании возможности применения повышенного уровня (20-30 тыс. шагов) двигательной активности на функциональные показа гели организма учащихся. Установлены особенности физиологической реактивности при различных режимах рекреакционных физических нагрузок Впервые проведено изучение показателей центральной и периферической гемодинамики, спектральных характеристик

кардиоритмау подростков и юношей под воздействием различных программ физической активности.

Практическая значимость исследования заключается в разработке и внедрении рекреационных программ по сохранению и укреплению здоровья учащихся старших классов с учетом возрастных особенностей развития физических качеств, функционального состояния ведущих систем организма. Показана значимость мониторинга системы кровообращения с проведением спектрального анализа для оценки эффективности оздоровительных программ.

Положения, выносимые на защюу.

Величина и темпы прироста морфометрических показателей учащихся среднего и старшего звена школы зависят от уровня и направленности физических нагрузок.

Повышение уровня двигательной активности сопровождается гюложительной адаптивной перестройкой центральной и периферической гемодинамики, повышением уровня физической работоспособности и степени толерантности к гипоксии. В течение учебного года наблюдается отрицательная динамика спектральных характеристик кардиоритма у лиц с низкой двигательной активностью.

Наибольшую эффективность имеют рекреационные программы, основанные на значительном повышении уровня двигательной активное™ и комплексном применении нагрузок на развитие физических качеств выносливости и силы.

Достоверность результатов исследования основывается на репрезентативности выборки данных и адекватной их магематико-сгатистической обработки, корректности физиологического анализа полученных результатов, объективностью применяемых методов исследования, точностью и надежностью диагностической аппаратуры.

Апробация результатов исследования.

По теме исследования опубликовано 11 работ, в том числе 2 учебных пособия и 4 статьи в лицензированном журнале. Материалы исследования докладывались на Российской, Международной, региональных конференциях, ежегод ных конференциях по проблемам образования, здравоохранения, физической культуре и спорту в ЮжноУральском государственном университете и семинарах педагогов Курчатовского района г. Челябинска Имеются акты внедрения результатов исследования в деятельность МОУ

СОШ №78,118, гимназии №26 г. Челябинска, в учебный процесс факультета валеологии, физической культуры и спорта ЮУ рГУ.

Структура диссертации:

Диссертация изложена на 143 страницах машинописного текста, состоит из введения, трех глав: обзора литературы, описания организации и методов исследований, результатов исследования, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Работа иллюстрирована 5 рисунками и 44 таблицами. Библиографический список включает 255 источников, в том числе 32 на иностранных языках.

СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Исследования проводились с 1999 г. по 2003 г. в три этапа на базе МОУ СШ № 78 и 118 г.Челябинска и научной лаборатории факультета валеологии, физической культуры и спорта Южно-Уральского государственного университета.

На первом этапе (1999-2000 гг.) проводился ретроспективный анализ литературы для оценки существующего состояния вопроса, изучались прогрессивные технологии коррекции психофизического потенциала (ПФП), укрепления здоровья, разработки системы здоровьесберегающей среды, оздоровления учащихся образовательных учреждений. По сформированной гипотезе формулировалась цель диссертационного исследования, ставились задачи для разрешения цели проблемы.

На втором этапе (2000 - 2003гг.) проводилось собственно научное исследование. Осуществлялось исследование морфофункциональных характеристик детей в начале (октябрь) и конце учебного года (апрель), проводился промежуточный контроль состояния здоровья учащихся. Поэтапно велась оценка полученных результатов исследования.

На третьем этапе (2002 - 2003гг.) велись обработка и анализ получешгых результатов, систематизировались данные научного исследования, формулировались общие выводы, разрабатывались методические рекомендации, проводилось внедрение результатов исследования в учебный и оздоровительный процесс муниципальных образователъньк учреждений г.Челябинска

В исследованиях принимали участие учащиеся V - XI классов с различной двигательной активностью (двигательная активность в 1-ой и 2-ой группах варьировала в

диапазоне - 20-30 тыс. шагов в супда; 3-я группа детей была с низкой двигательной активностью - менее 10 тыс. шагов). Обследовались учащиеся 1-й и 2-й групп здоровья в возрасте 12-17 лег в количестве 539 человек (по 75 - 79 детей в каждой параллели). Санитарно-гигиенические условия обеих школ, материально-техническая база и обеспечение в период исследований были практически одинаковыми и соответствовали нормам СаМПиН. В школах имеются стандартные спортивные залы, залы лечебной физкультуры и силовой подготовки. Цикл уроков здоровьеукрепляюшей направленности составил 36 часов в год. Школа №78 целенаправленно готовилась к участию в состязаниях на призы мэра, губернатора и президента Уроки физической культуры в этой школе проводились в направлении развития статокинетической устойчивости, которая позволяла более эффективно воздействовать на ПФП, уровень здоровья и умственную работоспособность учащихся (A.C. Аминов, 2002). В школе №118 широко использовались разнообразные формы ноосферного образования через все предметы учебного плана, которые включали физкультпаузы, релаксационные упражнения и, различного рода аффирмации.

Методы исследования. По общепринятым методикам, описанным в соответствующих руководствах (П.Н. Банкиров, 1962; Физическое развитие детей и подростков, 1999), изучались следующие морфо- и физиометрические показатели: длина и масса тела, окружность грудной клетки, становая и кистевая динамометрия, жизненная емкость легких и их отношение к массе тела.

Тестирование развитая физических качеств включало в себя следующие упражнения (В.В. Малышкин, 1997; ВЦ Харитонов с соавт., 2000): прыжок в длину с мест на гимнастический мат (см); наклон вперед из положения сидя (см); челночный бег 4 раза по 9 метров (с); сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) (количество раз); бег 30 метров (с).

Для определения физической рабоюспособности использована функциональная проба Руфье и расчет индекса Руфье. Проводилось измерение времени максимальной задержки дыхания (с) после однократного глубокого вдоха (проба Штанге). Уровень физического состояния (УФС, усл.ед.) организма детей определялся по методике, предложенной Е А.Пироговой (1989).

Для оценки центральной и периферической гемодинамики нами была использована биоимпедансная тетраполярная реополиграфия на основе компьютерной технологии «Кентавр П РО> (А.А. Астахов, 1996; Е.В. Быков, А.П. Исаев, СЛ. Сашенков, 1998). В основе метода лежит регистрация колебаний сопротивления участков тела человека токам высокой частоты на протяжении сердечного цикла за счет фиксации изменений сопротивления тока высокой частоты и малой интенсивности посредством специальных датчиков (электродов) расположенных на голени, шее и грудной клетке на уровне мечевидного отростка. Компьютер в автоматическом режиме регистрировал средние показатели за 500 сокращений сердца. Для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы обследуемых использовались следующие показатели: частота сердечных сокращений за одну минуту; амплитуда реоволны пальца ноги (в Мом); амплитуда реоволны сосудов голени (в Мом); систолическое артериальное давление (в мм рт.ст.); диасголическое артериальное давление (в мм рт.ст.); среднединамическое давление, (в мм рт.ст.); ударный объем (в мл.); диастолическая волна наполнения сердца (в Мом); фракция выброса (в %); минутный объем кровообращения (л/мин.); сердечный индекс. Также использовался еще один расчетный показатель -индекс вегетативной активности в относительных единицах от 0 до 100. Значения показателя от 0 до 30 говорит о преобладании парасимпатической активности, от 30 до 70 - о нормальном балансе симпатической и парасимпатической активности и от 70 до 100 -о преобладании симпатической активности (АА. Астахов, 1996). Проведен спектральный анализ показателя частоты сердечных сокращений. Определялась общая спектратьная мощность (ед.) и ее распределение по частотам спектра.

Статистический анализ полученного материала осуществлялся по общепринятой для научных медико-биологических исследований методике с расчетом следующих величин: средней арифметической вариационного ряда (М), среднего квадратичного отклонения (а), ошибки средней величины (т). Достоверность различий между двумя сравниваемыми однородными показателями рассчитывалась путем получения критерия Стьюдента (1:) с определением вероятности различия (р). Так же проводился корреляционный анализ с учетом того, что корреляционные связи несущественны или отсутствуют при коэффициенте корреляции от 0 до 0,3; слабые - от 0,3 до 0,5; умеренные

- от 0,5 до 0,7 и сильные (высокие) - свыше 0,7 (А.А. Спирин, Г.П. Фомин, 1988). В процессе математической обработки материала, полученного в ходе исследования, использовались компьютерные программы по обработке результатов научных изысканий Microsoft Excel 97. Результаты экспериментальных исследований представлены в виде таблиц, графиков, диаграмм.

Результаты исследования и их обсуждение.

Нами были изучены в динамике морфометрические показатели на протяжении трех лет осуществления программы исследований в различных группах учащихся, которые позволили выявить у юношей во всех трех группах два «скачка роста» в 13 и 15 лет, у девушек изменения длины тела относительно равномерны.

Динамика увеличения массы тела находилась в прямой корреляции с ростом тела в длину. У учащихся мужского пола наиболее выражены темпы увеличения массы тела в 1-й группе: в 13 лет прирост составил 21,3% и в 15 лет - 15,5%. Показатели индекса массы тела (ИМТ) имели различную динамику в зависимости от пола учащихся и не зависели от режима двигательной активности: если у юношей имеется прогрессивное возрастание ИМТ, то у девушек в возрасте 13 лет он имеет тенденцию к снижению: в этом возрасте у девушек прирост д лины тела превосходил темпы увеличения массы тела В итоге во всех группах юношей и девушек показатели ИМТ в возрасте 17 лег соответствовали норме. У 17-летних юношей 1-й группы индекс массы тела наиболее высок, что по достижении дефинитивньк величин длины и массы тела отражает большую степень развития массы тела за счет использования дополнительно введенных упражнений силовой направленности С возрастом во всех группах увеличивается теснота корреляции между ИМТ и массой тела (с 0,82 до 0,92) и менее значима зависимость ИМТ от длины тела с тенденцией к некоторому снижению (от 0,49 до 0,41 ). Помимо этого, теснота корреляции между ИМТ и массой тела в 17-летнем возрасте максимальна у представителей 1-й группы как у девушек (г=0,90), так и у юношей (г=0,92), во 2-й и 3-й группе у девушек соответственно 0,87 и 0,85, у юношей 0,89 и 0,86.

Полученные результаты позволяют заключить, что оптимальная физическая ншрузка сопровождается качественными изменениями морфофункциональных показателей. Чередование периодов изменения длины и массы тела связано со стадиями

пубертатного развитая, использование расчетного показателя ИМТ позволяет увидеть и различить этапы количественного нарастания возможностей физиологических систем и этапы их качественных преобразований.

Нами выявлено, что подростки (юноши) первой группы относились к мышечному типу (66,7%) телосложения, девочки и девушки - к дигесшвному. Во второй группе подростки в 100% случаев относились к мышечному типу, а девочки и девушки к дигесшвному типу конституции. В третьей группе мужская половина относилась к торакальному типу, а женская часть в 33,3% случаев относилась к мышечному, а 66,7% -к дигестивному типу. Следовательно, характер двигательной активности оказывал влияние на тип телосложения.

Показатели ЖЕЛ демонстрируют ее зависимость от уровня и вица физических нагрузок. Выявив тенденции к росту жизненной емкосга легких у учащихся мужского пола в возрастном аспекте, мы отмерили, что в 1-й группе динамика ЖЕЛ максимальна в 15-16 лет, а в остальных группах достижение дефинитивного уровня происходит несколько позднее, к 17 годам различия между группами уменьшаются, но сохраняется достоверный уровень различий между результатами 1 -й и 3-й групп (табл. 1).

Таблица 1

1 Указатели жизненной емкости легких (мл) юношей с различными режимами двигательной активности (М±т)

Возраст, лет 1-я гр. 2-я гр. 3-я гр. Р 1-2 р 1-3 р 2-3

12 2674,12 2640,00 2653,24 >0,05 >0,05 >0,05

102,32 105,10 100,77

13 3250,05 3000,45 2896,56 >0,05 <0,01 >0,05

98,58 96,50 98,44

р 12-13 <0,001 <0,01 <0,05

14 3720.41 3540,35 3465,65 >0,05 <0,01 >0,05

96,46 100,05 98,82

р 13-14 <0,001 <0,001 <0,001

15 4402,68 4230,30 3800,00 >0,05 <0,001 <0,01

97,53 98,80 96,35

р 14-15 <0,001 <0,001 <0,05

16 4600,50 4310,45 4100,50 <0,05 <0,001 >0,05

95,00 95,50 97,35

р 15-16 >0,05 >0,05 <0,05

17 4710,20 4645,84 4455,37 >0,05 <0,05 >0,05

94,15 95,20 96,42

I р 16-17 >0,05 <0,001 <0,001

Примечание: 1-я группа - учащиеся основной группы; 2-я группа - учащиеся, занимающиеся по программе «Президентских состязаний»; 3-я группа - учащиеся с низким уровнем ДА; п=25 в каждой группе

У девушек нами отмечались более плавные темпы роста ЖЕД но выявлена тенденция к постепенному увеличению разрыва показателей учащихся 1-й и 2-й групп с результатами в 3-й гр., достоверно выраженные различия существуют между лицами 1-й и 3-й групп начиная с 15-летнего возраста.

По результатам кистевой динамометрии можно говорить о наиболее высоких гемпах увеличения показателя у мальчиков в возрасте 13-15 лет (табл. 2) и в 12-14 лет у девочек основной группы, где развитие качества силы было одной из важных составляющих комплексной программы. С той же направленностью, но в меньшей сгепени, шло развитие во 2-й группе, в результате выявлены достоверные различия с 1-й группой у мальчиков начиная с 14 лет и у девочек в 17-легнем возрасте. Отставание кистевой силы у лиц 3-й группы наиболее заметно при сравнении с показателями 1 -й группы.

Таблица 2

Показатели кистевой силы (кг) учащихся мужского пола с различными режимами двигательной активности (М±т)

Возраст, лет 1-я гр. 2-я гр. 3-я гр. Р 1-2 р 1-3 р 2-3

12 56,40 54,88 53,23 >0,05 >0,05 >0,05

2,73 2,63 2,40

13 72,63 66,48 63,71 >0,05 <0,05 >0,05

2,87 2,75 2,96

р 12-13 <0,001 <0,01 <0,01

14 84,55 74,23 67,56 <0,01 <0,001 >0,05

2,70 3,04 3,36

р 13-14 <0,001 <0,05 >0,05

15 94,46 80,36 71,51 <0,01 0,001 <0,05

2,94 3,16 3,48

р 14-15 <0,01 >0,05 >0,05

16 97,76 83,41 73,57 <0,01 <0,001 <0,01

3,05 3,27 3,63

р 15-16 - >0,05 >0,05

17 102,12 85,80 74,68 <0,001 <0,001 <0,05

3,42 3,50 4,04

р 16-17 >0.05 >0,05 >0,05

Примечание: 1-я группа - учащиеся основной группы, 2-я группа - учащиеся, занимающиеся по программе «Президентских состязаний», 3-я группа - учащиеся с низким уровнем ДА; п=25 в каждой группе

Динамика показателей становой силы была аналогична изменениям кистевой динамометрии. Показатели кистевой и становой силы у девушек и становой силы у

юношей 3-й группы к завершению школы имели несущественную направленность к снижению.

В динамике анализируемого показателя индекса мышечной силы для девушек характерным было постепенное ею нарастание, а у юношей максимум зафиксирован в возрасте 14-15 лет. На наш взгляд, это может быть связано с тем, что в программах подготовки первостепенное развитие качества силы, в частности, кистей, не было (

предусмотрено, а упор был сделан на гармоничное развитие всех физических качеств. Влияние применяемых силовых нагрузок нашло отражение при сопоставлении индекса мышечной силы (отношение становой силы к массе тела) в различных грушах учащихся. Так, достоверные различия показателя у юношей 1-й и 3-й групп имели место с 14-летнего возраста (р<0,05), увеличиваясь к 17 годам (р<0,01); у девушек такие различия выявлены при заключительном исследовании в 17 лет.

Результаты тестирования развития физических качеств учащихся, занимающихся по программе досушвой деятельности (группа 1), специальной программе самоподготовки и самоконтроля (группа 2), и у учащихся, которые посещали только уроки физической культуры, свидетельствуют о достоверных изменениях скоростно-силовых качеств у девушек, занимающихся по программе «Досуговая деятельность по интересам» (1-я гр.) и недостоверных - по другим параметрам (быстрота, выносливость) в сравниваемых группах.

В период исследования выявлены пози тивные изменения гибкости позвоночника В этом тесте 1-я группа учащихся выглядела предпочтительнее контрольной. Наши результаты в целом согласуются с данными из литературы, объясняющими тенденции развития физических качеств (Б.В.Сермеев и соавт., 1969,1972; Е.Я. Бондаревский и соавт., 1987; М М.Безруких с соавт., 2002).

Общая выносливость характеризует деятельность мышечной и ]

кардиореспираторной систем организма (Дж. Уилмор, Д. Костил, 1997). У (

тренирующихся по программе «Досуговая деятельность по интересам» (1-я гр.) и «Президентские состязания» (2-я гр.) результаты значительно улучшились в седьмом и относительно стабилизировались в 8-м и 9-м классах, с последующим снижением времени бега на 1000 м. У девочек общеобразовательной школы (3-я гр.) улучшение результатов в бете на 1000 м происходило в 6-7-х классах, падение в 8-9-х классах и

незначительное улучшение в 10-11-х классах. Следует сказать, что бег на время мы проводили после предварительной восьминедельной тренировки с учетом индивидуальных особенностей организма

Силовая выносливость верхних конечностей определялась тестом сгибание-разгибание рук в упоре лежа Занимающиеся по программе «Досуговая деятельность по интересам» подготовлены лучше во всех возрастных группах (р<0,05-0,01), наибольшие > различия отмечены в 10-11 классах.

к У занимающихся по специальной программе самоподготовки (2-я гр.) выявились

пики небольшого увеличения этих показателей в 5-м классе, падения и относительной стабилизации показателей в 6-х классах, незначительного увеличения в 7-11-х классах. Вероятно, несмотря на значительное увеличение массы тела девушек 12 лет, силовая выносливость, в связи тренировками, поддерживалась и даже несколько увеличилась в 14-17 лет. Скоросшо-силовые качества определялись по данным теста прыжок в длину с места У не тренирующихся девочек (девушек) имел место резкий рост результатов в 5-7-х классах* и затем наблюдалась относительная стабилизация показателей с тенденцией к незначительному повышению результатов в 10-11-х классах. У тренирующихся (1-я и 2-я гр.) девочек (девушек) с 6-го класса наблюдался существенно значимый прирост показателей (р<0,05) по сравнению с 5-м и последующее увеличение параметров с 7-го по 11 -й класс на правах тенденции.

Эффективность самостоятельных занятий учащихся физическими упражнениями подтверждается не только статистическими величинами показателей физического развития и физической подготовленности, но и уровнем заболеваний в опытных и контрольных группах. Число заболеваний в основных группах было ниже на 21%, чем в

контрольных (р<0,05)

Нами с помощью метода импедансной реографии было проведено изучение 4 показателей центральной и периферической гемодинамики учащихся 6-х, 8-х и 10-х классов в течение 2001 -2002 учебного года в трех труппах сравнения.

Анализ полученных результатов показал, что параметры центральной гемодинамики во всех группах находились в пределах возрастных физиочел ических норм. Выявлена возрастная динамика снижения ЧСС; в 13-14 лет темпы возрастного

снижения частоты сердечных сокращений несколько ниже, чем в другие возрастные периоды, что может быть обусловлено процессами пубертатной перестройки со смещением вектора вегетативной регуляции. Достаточно синхронно с ЧСС изменялась и ' величина ударного объема.

Обращает на себя внимание факт прироста показателя ударного объема в течение года у учащихся 1-й и 2-й группы - на 19,5% и 13,8% соответственно (в 3-й группе - 6%). « Возрастание ударного объема направлено на удовлетворение кислородного запроса при физических нагрузках и является, как правило, следствием адаптивных перестроек сердца ^ и механизмов его регуляции. Возрастное повышение ударного объема компенсирует постепенное снижение ЧСС. В наибольшей степени снижение в течение учебного года показателя ЧСС и рост величины ударного объема нами выявлены у учащихся 10-х классов (возраст 15-16 лет).. Показатели ударного объема и Хитер-индекса в 1-й и 2-й группах учащихся, занимавшихся по программам самоподготовки, особенно в старших классах, достоверно выше (р<0,05), чем в 3-й группе.

Нами были выявлены различия показателей периферической гемодинамики в зависимости от режимов физической активности. Так, наряду с возрастным снижением амплитуда реоволны сосудов голени (АРГ) выявлена тенденция к росту амплитуды | реоволны сосудов пальца стопы (АРП), наиболее значимая в 1-й группе. Последний I показатель характеризует степень периферическо! о кровотока и в наибольшей степени '' он возрастал у лиц 1-й группы.

К концу учебною гола в группах учащихся с малоподвижным образом жизни определено снижение на 10% показателя АРГ, что отражает повышенный уровень посшагрузки для миокарда. Более низкий показатель АРП характеризует снижение периферического крово гока у лиц 3-й группы. ^

Следует указать на ряд возрастных особенностей показателей кровообращения, отражающих неустойчивость показателей периферической 1емодинамики в период ^ полового созревания Так, в 1-й группе учашихся 8-х классов систолическое и | диасголическое давление сохраняли свой уровень на протяжении года, а в 3-й группе | имелась тенденция к его повышению. Динамика показателей АРГ и АРП аналогична но 1 выраженность изменений несколько меньше. Вероятно, механизмы регуляции системы '

периферического кровотока в данном возрасте в большей степени подвержены гормональным влияниям, чем воздействию объема и направленности физических нагрузок.

В последующем возрастная динамика показателя АРП в первой группе характеризовалась тенденцией к снижению, в то время как в 3-й - к повышению и, несмотря на отсутствие достоверных различий между ними ввиду значительного разброса показателей, он в этой группе был на 20% ниже, чем в первой.

Наряду с выраженными изменениями тонуса мелких и крупных сосудов, наблюдались сдвиги в показателях артериального давления. Адаптивная направленность вектора изменений систолического и диастолического артериального давления шла по пути его снижения. Можно полагать, что рост тренированности учащихся сопровождался приспособительной сосудистой динамикой. Следовательно, адаптация не является простым следствием накопления структурных изменений внутри функциональной системы. Это более многогранное явление, результат сложных взаимоотношений между различными компонентами многоуровневого функционирования организма

При анализе динамики показателя уровня вегетативной регуляции и индекса напряжения отмечаются существенно более высокие цифры (более 15% по сравнению с 1-й группой) к концу учебного гола во всех возрастных группах учащихся, ведущих малоподвижный образ жизни. Учащиеся 8-х классов имели относительно более высокие показатели уровня вегетативной регуляции (рост влияний симпатического отдела ВНС) и индекса напряжения. В этом же возрасте в конце учебного года было наибольшее количество лиц с показателями ИН, характеризующими неудовлетворительную адаптацию ССС (ИН более 180 ед. у 20% восьмиклассников, по 15% в 6-х и 10-х классах). Наличие относительно напряженного состояния вегетативной регуляции кардиоритма свидетельствует о более выраженной степени утомления учащихся 3-й группы и о положительном воздейст вии на организм учащихся 1 -й и 2-й групп физических нагрузок.

Прослеживается влияние повышенного уровня вегетативной регуляции (УВР) на показатели АРГ (г=0,65). При показателях УВР более 70 ед. имевшихся у детей с низкой ДА, величина АРГ была на 15% ниже, чем в группах сравнения, то есть, выше степень напряжения сосудистой стенки крчпных сосудов, что созтает повышенный уровень

постнагрузки для сердца. У этих учащихся были наиболее высокими показатели индекса напряжения. Следовательно, дети с различным типом вегетативной регуляции существенно отличаются по уровню функционирования центральной и периферической гемодинамики, что согласуется с данными других исследователей (И.О.Тупицын, 1995; И.В.Гуштурова, 1997). У детей с преобладанием парасимпатической регуляции отмечается большая интенсивность периферического кровообращения (более высокие показатели АРГ и АРП), что обеспечивает снижение преднагрузки и способствует повышению ударного объема вследствие возрастания венозного возврата.

В наши дни активно исследуются центральные механизмы регуляции кардиоритма и их отношение к рефлекторным воздействиям. Сравнительный спектральный анализ частоты сердечного цикла позволил выявить как возрастные, так и внутри- и межгрупповые аспекты регулирования его колебательной активности. В онтогенетическом аспекте характерным является снижение общей спектральной мощности, отражающее уменьшение энергозатрат на регуляцию сердечной деятельности (АЛ.Астахов, 2000). В то же время, выявлено, что с возрастом повышается степень влияния парасимпатического отдела ВНС и снижается •- симпатического. Это находит отражение в тенденции к повышению величины показателя «середина спектра» (Рш) и увеличение в процентом выражении доли высокочастотной части спектра (Р4) с 19% в возрасте 12 лет (6-й класс) до 27% в 10-м классе во всех группах.

Остается практически неизменной доля диапазонов Р1 и Р2, несколько уменьшается - РЗ, что также свидетельствует о снижении роли симпатического отдела ВНС в регуляции кардиоритма. Однако, несмотря на близость исходных показателей, существуют принципиальные межгрупповые различия в их динамике в течение учебного года Прежде всего, для 1-й 2-й групп присуща направленность на сохранение или тенденция к повышению роли диапазона Р4 к концу года Исключение составляет возраст 14-15 лет (8-й класс): во 2-й группе доля Р4 (в процентах) несколько снижается. Для 3-й группы такая динамика выявлена во всех возрастных категориях, и особенно выражена в 8-м классе. На наш взгляд, это объективно подтверждает наличие напряжения систем регуляции и вовлечение более высоких его уровней у лил с мапоподвижным образом жизни и отражает значительное нарастание утомления у

учащихся к концу учебного года. Аналогичные изменения в течение учебного года происходили и с показателем «середина спектра», отражающем суммарное влияние различных механизмов регуляции. Если в 1-й и 2-й группах он не изменялся или имел тенденцию к увеличению, то в 3-й группе определялась тенденция к снижению.

Для определения физической работоспособности нами была использована *' функциональная проба Руфье с подсчетом индекса Руфье. Во всех группах в течение учебного года имеется положительная направленность изменений при проведении пробы \) Руфье. Однако, только у учащихся 10-х классов, вошедших в первую группу, имелось достоверное увеличение индекса Руфье. У них также значительно выше показатели индекса к концу учебного года. Следует акцентировать внимание на том, что если в начале года во всех группах учащихся общая оценка находилась на уровне «удовлетвори гельно», то у лиц 1-й группы во всех возрастных категориях и в 8-х и 10-х классах у лиц 2-й группы этот показатель к концу года повышался до оценки «хорошая работоспособность». Кроме того, к концу года заметно перераспределение в пользу более высоких оценок, отсутствие учащихся с «низким» уровнем физической работоспособности. Положительные сдвиги во 2-й группе несколько менее выражены, а динамика в 3-й группе незначительна (рис. 1).

70 60 50 40 ' 30 20 10 0

||||]

ш высокая

■ средняя

в удовп.

■ низкая

1-я гр. 1-я гр. 2-я гр. 2-я гр. 3-я гр. 3-я тр.

Рис. 1. Динамика распределения учащихся 6-х классов (в %) в зависимости от уровня физической работоспособности (по индексу Руфье) в течение учебного года

Аналогичные изменения характерны и для динамики в последующих возрастных группах. Отмечалось отсутствие лиц с низкой работоспособностью в 1-й и 2-й группах к концу года и отрицательная динамика показателей в 3-й группе учащихся 10-х классов, наличие среди них наибольшего процента лиц (25%) с низкой работоспособностью. Такие негативные тенденции могут быть обусловлены утомлением в связи с возрастанием степени учебных нагрузок, уменьшением времени, уделяемого физическим ' упражнениям в режиме дня учащихся старших классов.

Для лиц 1-й и 2-й групп свойственно снижение к концу года процента учашихся с I неадекватной реакцией и замедленным временем восстановления ЧСС и артериального ! давления после нагрузки, в то время как в 3-й труппе отсутствуют положительные сдвиги или даже выявляется отрицательная динамика. Благоприятным является возрастание величины показателя качества реакции в 1-й и 2-й группах, особенно у учащихся 10-х классов, и но данному параметру у десятиклассников указанных групп выявлены

достоверные различия с 3-й группой (р<0,001 и р<0,05 соответственно).

Существенное влияние оказали занятия по пред ложенным программам на степень | толерантности к гипоксии. Исследования показали, что учащиеся с высокой 1

двигательной активностью значительно превосходят лиц с низкой ДА по времени задержки дыхания (проба Штанге). Так, у выпускников школы 1-й и 2-й групп результаты были соответственно 77,97±1,77 с и 76,10±1,74 с, а в контрольной группе 60Д4± 1,45 с (р<0,001).

Таким образом, выполненное исследование позволило в сравнительном плане ! рассмотреть изменение показателей физического развития, работоспособности, | физической подготовленности, кровообращения и уровня здоровья учащихся с ^ различной двигательной активностью: занимающихся только уроками физической культуры, участников этапных соревнований на призы Президента России и мотивированных на специальную игровую деятельность, с общей основой всестороннего развития физической подготовленности посредством развития аэробных способностей организма и применения силовых упражнений на тренажерах. Установлено, что ^ учащиеся, занимающиеся по специальным программам, имели статистически значимое преимущество по большинству применяемых тестов оценки кондиционной

подготовленности. В группах специальной подготовки в динамике улучшились, по сравнению с учащимися, выполняющими возрастную норму двигательной активности на 34-40%, показатели артериального давления, частоты сердцебиений, сократимости миокарда (Хитер-индекс, фракция выброса). Наблюдалось адаптивное изменение отношений фаз предназначения и изгнания левого желудочка миокарда, снизился индекс напряжения, значительные изменения произошли в волновых флкшуаииях кардио- и гемодинамики. Согласно результатам спектрального анализа, в процессе адаптивных V изменений происходили сдвиги на разных уровнях регуляции: центральном и периферическом (метаболические, гормональные, барорефлекторные и дыхательные механизмы регуляции). В каждой группе обследуемых учащихся наблюдалось доминирующее влияние определенного уровня регуляции. Например, учашиеся 8-х классов имели более высокие уровни симпатической регуляции (высокий индекс напряжения). В конце учебного года у 20% учащихся выявлена неудовлетворительная адаптация ССС (ИН > 180 усл. ед).

Масса тела учащихся 1-й группы в 17 лег превосходила 2 и 3 группу (Р < 0,05 -0,01). У 17 летних юношей 1-й группы показатель окружности грудной клетки превосходил 3-ю, а у девушек в 15 лет первая группа превосходила значимо данные 3-й группы. Суммарные показатели ручной динамометрии у юношей 1-й группы достоверно превосходили данные 2-й и 3-й групп, поскольку силовая направленность нагрузок была одной из основ подготовки в первой группе. У девушек в 14-15 лет наблюдались статистически значимые различия аналогичного плана. Показатели ЖЕЛ у подростков с 13 лет, с а девушек с 15 лет в 1 -й группе были выше, чем в 3-й группе.

Следовательно, возрастное изменение показателей зависело не только от скорости ц биологического созревания, но и от уровня и направленности физических нагрузок. Толерантность к гипоксии и физическая работоспособность достоверно выше была у учащихся с высоким уровнем двигательной активности (независимо от направленности физических нагрузок). Число обследуемых с замедленным восстановлением после физической нагрузки было наибольшим в 3-й группе.

В возрастном аспекте наблюдалось снижение общей спектральной мощности, свидетельствующее о повышении роли парасимпатического отдела ЦНС и уменьшение

роли симпатического звена в группах, занимавшихся по рекреационным программам. Это находит отражение в тенденции к увеличению величины показателя «середина спектра» (Рт) и повышении в процентном выражении доли высокочастотной частоты спектра (Р<0 с 19% в возрасте 12 лет (6-й класс) до 27% в 10-м классе во всех группах. Остается практически неизменной доля диапазонов Р1 и Рз и несколько уменьшается Рз Выявлено напряжение механизмов рефляции с вовлечением центральных уровней * регуляции у лиц с малоподвижным образом жизни, что отражает значительное нарастание утомления к концу учебы. I

Выводы:

1. Показатели физического развития учащихся с высоким уровнем двигательной активности соответствуют возрастным стандартам. При низком уровне двигательной активности отмечается отставание показателя массы тела от нормативного. У юношей , выявлено два «скачка роста» показателя длины тела в 13 и 15 лег.

2. Наибольшие величины физиометрических показателей (ЖЕД кистевая и ' становая сила) отмечаются у лиц с высоким уровнем двт ягельной активности.

3. Наблюдается высокий уровень развития физических качеств выносливости и ' силы при использовании предложенных рекреационных программ.

4. Увеличение уровня двигательной активности сопровождается положительной адаптивной перестройкой центральной и периферической гемодинамики: повышается сократительная функция миокарда (увеличение ударного объема и повышение Хитер-индекса), снижается уровень пред- и иостнагрузки (снижение систолического и диастолического давления, повышение амплитуды реоволны крупных и мелких сосудов). 1

5. Повышается степень толерантности к гипоксии (по результатам пробы |

Штанге), уровень функционального состояния сердечно-сосудистой системы (качество и * гип реакций на ншрузку) и физической работоспособности (по тесту Руфье) в условиях , при менения рекреационт 1ых программ. „'

6 Использование рекреационных программ способствует снижению уровня напряжения систем вегетативной регуляции деятельности сердца, повышению уровня активности парасимпатическою отдела вегетативной нервной системы, снижению | выраженности утомления к концу учебного гола (уменьшение показателя индекса !

напряжения, возрастание роли высокочастотного диапазона спектра, смещение показателя «середина спектра» к его высокочастотной части). Выявлено напряжение механизмов регуляции и вовлечение центральных отделов ЦНС в регуляции кардиоритма по результатам спектрального анализа показателя частоты сердечных сокращений к концу учебного года у учащихся с малоподвижны м образом жизни.

7. Разработаны и рекомендуются для использования рекреационные программы, базирующися на преимущественном совершенствовании физических качеств выносливости и силы с учетом критических и сенситивных периодов развития учащихся 12-17 лег.

Список работ, опубликованных по теме диссертации

1. Авторская программа валеологического просвещения (образования учащихся) 1-7 классов: Учебное пособие для учителей школ. - Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2001. - 48 с. (в соавт.: Исаев А.П., Бажанова М.В., Мишаров Н.В.).

2. Прогрессивные технологии здравостроения и образования (Теоретический и концептуальный аспект) // Прогрессивные технологии здравостроения: Сб. научных работ / Под ред. А.П.Исаева. - Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2001. - С. 69-81. (в соавт.: Исаев А.П., Быков Е.В.).

3. Здравостроение - фундаментальная проблема адаптации человечества // Прогрессивные технологии здравостроения: Сб. науч. работ / Под ред. А.Г1. Исаева. - Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2001. - Вып. 3. - С. 23 - 29. (в соавт.: Исаев А.П., Кирасирова H.A.).

4. Образовательный проект «Валеологический лагерь» (лагерь здоровья): Учеб. пособие. - Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2001. - 88 с. (в соавт.: Исаев А.П., Чернецкий Ю.М.).

5. Современные прогрессивные модели и концепции, направленные на укрепление здоровья учащихся // Оздоровительные технологии 21 века: Материалы Междунар. науч.-практ. конф., 3-5 декабря 2002 г. г. Челябинск. -Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2002. - С. 96 - 99. (в соавт.: Быков Е.В., Исаев А.П., Королева Ю.Г.).

6. Особенности показателей физического развития учащихся г. Челябинска в возрасте 12-17 лет // Оздоровительные технологии 21 веке'

Материалы науч.-практ. конф., 3-5 декабря 2002 г., г. Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2002. - С. 236 - 240. (в соавт.: Быков Е.В., Ненашева A.B., Исаев А.П.).

7. Основы здравостроения учащихся: Учебное пособие. — Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2002. - 120 с. (в соавт.: Исаев А.П., Быков Е.В.).

8. Метаболическое состояние учащихся и студентов в условиях образовательного стресса и здоровьеукрепляющих технологий // Вестник ЮУрГУ: серия «Образование, здравостроение, физическая культура». - Вып. 3.

- №4(03). 2003. - С. 12-20. (в соавт.: Ненашева A.B., Личагина С.А., Мкртумян A.M.).

9. Индивидуализация службы здоровья при полипараметрической диагностике функциональных состояний организма // Вестник ЮУрГУ: серия «Образование, здравостроение, физическая культура». - Вып. 3. - №5(6), 2003.

- С. 3-9. (в соавт.: Мкртумян A.M., Матаев С.И.).

10. Физическая подготовленность учащихся, ведущих физически активный образ жизни // Вестник ЮУрГУ: серия «Образование, здравостроение, физическая культура». - Вып. 3. - №5(6), 2003. — С. 9-16. (в соавт.: Аминов С.А., Мкртумян AM., Кирасирова H.A.).

11. Интегральные характеристики физического состояния учащихся 5-9 классов // Вестник ЮУрГУ: серия «Образование, здравостроение, физическая культура». - Вып. 3. - №5(6), 2003. - С. 29-32. (в соавт.: Аминов A.C., Мкртумян A.M.).

ХОДАС ВАЛЕРИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИОННЫХ ПРОЦЕССОВ У УЧАЩИХСЯ С РАЗЛИЧНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТЬЮ

Автореферат

Лицензия ЛР № 021290 от 21 05.98 выд ГК РФ по печати Подписано в печа1ь 13.11.2003. Формат 60\90/16 Бумага офсетная Гарнитура Тайме Уел печ л 1 5 Тираж 100 экз Заказ №211 Уральская гос>дарственная академия физической к\льт\ры 454091. Челябинск, ул. Орджоникице. 1. Гел. (3512) 37-48-06.

1 8 9 8 6

Содержание диссертации, кандидата биологических наук, Ходас, Валерий Владимирович

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА I. Физиологические особенности влияния различных уровней 8 двигательной активности у детей школьного возраста (Обзор литературы)

1.1. Состояние здоровья детей школьного возраста на современном 8 этапе социально-экономического развития РФ

1.2. Влияние различных уровней двигательной активности на 24 морфофункциональные показатели детей школьного возраста

1.2.1. Влияние гипокинезии на организм

1.2.2. Механизмы физиологического влияния на организм 30 повышенной двигательной активности

1.2.3. Влияние гипердинамии на организм

1.2.4. Физиологическое влияние оздоровительных форм двигательной 39 активности на организм детей школьного возраста

ГЛАВА II. Организация и методы исследования

2.1. Организация (этапы) исследования

2.2. Методы исследования

2.2.1. Морфо- и физиометрические измерения

2.2.2. Оценка физической подготовленности (тестирование развития 52 физических качеств)

2.2.3. Определение физической работоспособности

2.2.4. Определение степени толерантности к гипоксии - проба Штанге

2.2.5. Интегральные показатели для оценки морфофункционального 53 состояния детей

2.2.6. Инструментальные методы исследования

2.2.7. Методы математической статистики

ГЛАВА III. Возрастные особенности морфофункционального 59 состояния учащихся

3.1. Показатели физического развития учащихся с различными 59 режимами двигательной активности

3.1.1 .Результаты антропометрических измерений

3.1.2. Физиометрические показатели учащихся с различным уровнем 69 двигательной активности

3.2. Показатели физической подготовленности учащихся

3.3. Результаты исследования сердечно-сосудистой системы учащихся 84 с различными режимами двигательной активности

3.3.1. Результаты импедансной реографии

3.3.2.Спектральный анализ показателя частоты сердечных сокращений

3.4. Результаты исследования функционального состояния 101 кардиореспираторной системы

3.4.1. Оценка физической работоспособности (проба Руфье)

3.4.2. Показатели степени толерантности организма учащихся к 106 гипоксии

3.4.3.Оценка уровня физического состояния

Введение Диссертация по биологии, на тему "Физиологические особенности адаптационных процессов у учащихся с различной двигательной активностью"

ф Актуальность. Воздействие школьных нагрузок с высоким уровнем психоэмоционального и интеллектуального напряжения наряду с низким уровнем двигательной активности признано ведущими факторами снижения уровня здоровья учащихся [М.В. Антропова с соавт., 1997, 2000; М.М.Безруких, Л.Г. Юргенев, 1986; Г.В. Бородкина, 2000 и др.]. Исследование физиологической адаптации к двигательной активности оздоровительной направленности является ключевой задачей возрастной физиологии. Это обусловлено увеличением числа заболеваний, в том числе полисиндромных. В период обучения в школе заболеваемость подростков и юношей в муниципальных образовательных учреждениях (МОУ) Уральского региона, по данным С.И. Кубицкого, А.П. Исаева, А.И. Сидорова, Д.К. Драковой [2001], за последнее десятилетие XX века увеличилась на 6,5%.

Необходимы новые, физиологически обоснованные концепции и комплексный подход к информационному программно-методическому обеспечению оздоровительных технологий, ориентированных на интересы ребенка. Актуальность этого направления исследований определяется необходимостью разработки физиологически обоснованных теорий и технологий оздоровления, базируемых на мотивированных потребностях ребенка к движению и укреплению здоровья с самого раннего детства.

В системе здоровьеукрепляющих технологий ключевое место занимают физические упражнения. Кроме обязательных уроков физической культуры, секционных занятий, в настоящее время все большее значение приобретают досуговые формы оздоровительно-спортивной деятельности, включающие ежедневные занятия общефизической подготовкой, силовыми упражнениями на тренажерах, формирующими осанку, мышечный корсет и в целом улучшающих физическое развитие [А.В. Ненашева, 2001; Е.В. Быков, 2002; С.Г. Устюжанин, 2003].

Современные здоровьеукрепляющие технологии требуют специального физиолого-педагогического подхода, включающего мониторинг комплекса показателей ведущих систем организма, контроль за психофизиологическим потенциалом и уровнем здоровья детей [А.П. Исаев и соавт., 1997-2003; В.К. Бальсевич с соавт., 1996-2000; B.C. Соловьев и соавт., 2000-2003]. Однако, как правило, эти исследования проведены без учета интереса и мотивов детей по избранию оптимальных форм, средств и методов оздоровительно-спортивной деятельности, т.е. не учитывалась досуговая деятельность по интересам детей.

Можно полагать, что эффективность оздоровительно-спортивных технологий будет возрастать по мере индивидуализации занятий с учетом состояния здоровья (в том числе, физического развития, типа конституции и др.), интересов, потребностей и мотивов целенаправленной деятельности учащихся [В.В.Зайцева, 1996; А.Г. Сухарев, 1972, 1991 и др.].

Задачи исследования:

Ф активности.

Научная новизна и теоретическая значимость исследования заключается в физиологическом обосновании возможности применения повышенного уровня (20-30 тыс. шагов) двигательной активности на функциональные показатели организма учащихся. Установлены особенности физиологической реактивности при различных режимах рекреакционных физических нагрузок. Впервые проведено изучение показателей центральной и периферической гемодинамики, спектральных характеристик кардиоритма у подростков и юношей под воздействием различных программ физической активности.

Положения, выносимые на защиту.

Повышение уровня двигательной активности сопровождается положительной адаптивной перестройкой центральной и периферической гемодинамики, повышением уровня физической работоспособности и степени толерантности к гипоксии. В течение учебного года наблюдается отрицательная динамика спектральных характеристик кардиоритма у лиц с ф низкой двигательной активностью.

Наибольшую эффективность имеют рекреационные программы, основанные на значительном повышении уровня двигательной активности и комплексном применении нагрузок на развитие физических качеств выносливости и силы.

Достоверность результатов исследования основывается на 0i репрезентативности выборки данных и адекватной их математикостатистической обработки, корректности физиологического анализа полученных результатов, объективностью применяемых методов исследования, точностью и надежностью диагностической аппаратуры.

Апробация результатов исследования.

По теме исследования опубликовано И работ, в том числе 2 учебных пособия и 4 статьи в лицензированном журнале. Материалы исследования докладывались на Российской, международной, региональных конференциях, ежегодных конференциях по проблемам образования, здравоохранения, физической культуре и спорту в Южно-Уральском университете и семинарах педагогов Курчатовского района г. Челябинска. Имеются акты внедрения в ряде учебных заведений г. Челябинска.

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Ходас, Валерий Владимирович

выводы

1. Показатели физического развития учащихся соответствуют возрастным стандартам у лиц с высоким и средним уровнем двигательной активности. При низком уровне двигательной активности отмечается отставание показателя массы тела от нормативного. У юношей выявлено два «скачка роста» показателя длины тела в 13 и 15 лет.

2. Наибольшие величины физиометрических показателей (ЖЕЛ, кистевая и становая сила) отмечаются у лиц с высоким уровнем двигательной активности.

3. Наблюдается высокий уровень развития физических качеств выносливости и силы при использовании предложенных рекреационных программ.

4. Увеличение уровня двигательной активности сопровождается положительной адаптивной перестройкой центральной и периферической гемодинамики: повышается сократительная функция миокарда (увеличение ударного объема и повышение Хитер-индекса), снижается уровень пред- и постнагрузки (снижение систолического и диастолического давление, повышение амплитуды реоволны крупных и мелких сосудов).

5. Повышается степень толерантности к гипоксии (по результатам пробы Штанге), уровень функционального состояния сердечно-сосудистой системы (качество и тип реакций на нагрузку) и физической работоспособности (по тесту Руфье) в условиях применения рекреационных программ.

6. Использование рекреационных программ способствует снижению уровня напряжения систем вегетативной регуляции деятельности сердца, повышению уровня активности парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, снижению выраженности утомления к концу учебного года (снижение показателя индекса напряжения, возрастание роли высокочастотного диапазона спектра, смещение показателя «середина спектра» к высокочастотной части спектра). Выявлено напряжение механизмов регуляции и вовлечение центральных отделов ЦНС в регуляции кардиоритма по результатам спектрального анализа показателя частоты сердечных сокращений к концу учебного года у учащихся с малоподвижным образом жизни.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Рекомендуется для достижения необходимого с учетом возраста уровня двигательной активности использовать внешкольные формы занятий физической культурой. При определении уровня физических нагрузок необходима оценка состояния здоровья учащихся, включая определение степени физического развития, физической подготовленности, функционального состояния основных систем организма (сердечно-сосудистая и нервная система).

2. Рекреационные программы рекомендуется базировать на развитии аэробных и силовых качеств. Тренировочные занятия, направленные на повышение выносливости, проводить 3-4 раза в неделю; продолжительной аэробной фазы 20-30 минут. Необходимо начинать и заканчивать занятия использованием растягиваний, упражнений на развитие гибкости.

3. Тренировочные занятия силовой направленности следует начинать с использования массы, равной половине предела максимума.

4. Необходима индивидуализация и коррекция рекреационных программ с учетом происходящих в организме изменений. Рекомендуется использование технологии мониторинга уровня здоровья и физической подготовленности учащихся на основе современных информационных технологий.

Библиография Диссертация по биологии, кандидата биологических наук, Ходас, Валерий Владимирович, Тюмень

1. Абрамова Г.А., Ватчин Ю.М. Функциональное состояние сердечнососудистой системы у девочек занимающихся спортом // Сердечно-сосудистая система у детей в норме и патологии: Сб. науч. трудов. Горький, 1985. - С. 8791.

2. Абросимова Ю.Е., Ушаков В.Л., Булгаков Т.И. Подходы к оценке здоровья населения в связи с состоянием окружающей среды и к созданию программ оздоровления городов // Здравоохранение РФ. 1994. - №5. - С. 19 -23.

3. Агаджанян Н.А. Экологическая физиология в XXI столетии: здоровье и концепция выживания // XVIII съезд физиологического общества им. И.П.Павлова: Тез. докл. Москва: ГЭОТАР-МЕД, 2001. - С. 467.

4. Айзман Р.И., Петрова О.Н., Тупицин И.О. Возрастные особенности гемодинамики человека на стимуляцию осморегулирующей системы // Физиология человека. 1988. - Т. 14, № 4. - С. 6-7.

5. Акиньшин В.И., Мелехова В.И., Никитин К.Д. Особенности физического развития школьников Белгородской области // Здравоохранение РФ. 1998. -№4. - С. 54.

6. Александров А.А., Розанов В.Б. Эпидемиология и профилактика повышенного артериального давления у детей и подростков // Российский педиатрический журнал. 1998. - № 2. - С. 16.

7. Алексеев С.В., Львов С.Н., Корнева Е.А. Характеристика состояния здоровья детей и подростков по некоторым биохимическим критериям оценки // Проблемы и перспективы формирования здоровья детей и учащейся молодежи. Мурманск, 1997. - С. 72.

8. Амосов Н.М., Бендет Я.А. Физическая активность и сердце. Киев: Здоровья, 1989. - 216 с.

9. Ю.Антонова Л.Г., Сердюковская Г.Н. О проблеме оценки состояния здоровья детей и подростков в гигиенических условиях // Гигиена и санитария.- 1995.-№6.-С. 22-28.

10. П.Антонюк С.Д., Королев С.А., Шуть М. Сезонная динамика физического развития детей 4-5 лет // Физиология развития человека.: Материалы межд. конференции, посвященной 55-летию Института возрастной физиологии РАО.- М.: НПО «от А до Я», 2000. С. 67-68.

11. Антропова М.В. Образование и здоровье школьников: Метод, рекомендации для работников системы образования. М.: Институт возрастной физиологии РАО, 1998. - 133 с.

12. З.Антропова М.В. Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников. М., 1974. - 135 с.

13. Антропова М.В., Гребенкина Е.Г., Волкова Л.А. Учебная нагрузка учащихся IX — X классов и их режим дня // Физиолого-гигиенические аспекты учебной нагрузки старшеклассников. -М., 1986. С. 7-33.

14. Антропова М.В., Манке Г.Г., Бородкина Г.В. Физическое развитие и состояние здоровья учащихся // Здравоохранение РФ. 1997. - №3. - С. 29-33.

15. Апансенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология. Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. - 248 с.

16. Аринчин Н.И. Роль внутримышечных периферических «сердец» в формировании надежности организма человека / Прогнозирование в прикладной физиологии: Тезисы докладов. Фрунзе, 1984. - Т.1. - С. 374-376.

17. Аршавский И.А. Основы возрастной периодизации // Возрастная физиология. М.: АН СССР, 1975. - С. 6.

18. Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии. М.: Медицина, 1967.-476 с.

19. Астахов А.А. Медленные волновые процессы гемодинамики как новое перспективное направление мониторинга в анестезиологии и реаниматологии //

20. Баевский P.M., Берсенева А.П. Оценка адаптивных возможностей организма и риск развития заболеваний. М.: Медицина, 1997. - 235 с.

21. Баевский P.M., Берсенева А.П., Максимова A.JI. Валеология и проблема самоконтроля здоровья в экологии человека: Учебно-методическое пособие. -Магадан, 1996. 4.1. - 55 с.

22. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека // Теория и практика физической культуры. М., 2000. - 275 с.

23. Баранов А.А. Здоровье детей России: научные и организационные приоритеты // Педиатрия. 1999. - №3. - С. 4-6.

24. Баранов А.А. Состояние здоровья детей и задачи союза педиатров России // Педиатрия. 1995. - №1. - С. 7-11.

25. Баранов А.А. Состояние здоровья детей и подростков в современных условиях: проблемы, пути решения // Российский педиатрический журнал. -1998.-№1.-С. 5.

26. Берсенева А.П., Чудиновских А.В. Состояние адаптации организма школьников к условиям окружающей среды // Развитие двигательной ифункциональной подготовленности школьников. Свердловск, 1990. - С. 1519.

27. Безруких М.М. и др. Возрастная физиология (физиология развития ребенка): Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. М.: «Изд. Центр «Академия», 2002. - 416 с.

28. Богданова Г.Н., Беляев С.Е. Распространенность сердечно-сосудистых заболеваний у детей школьного возраста Уральского региона // Педиатрия. -1999.-№4.-С. 49.

29. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. -М.: ФиС, 1987. 144 с.

30. Бокерия JI.A., Гудкова Р.Г. Здоровье населения Российской Федерации и хирургическое лечение болезней сердца и сосудов в 1998 году. М.: НЦССХ им. А. Н. Бакулева РАМН, 1999. - 57 с.

31. Бородкина Г.В. Состояние здоровья детей старшего школьного возраста при профилированном обучении // Педиатрия. 1994. - №4. - С. 77-80.

32. Брехман И.И. Введение в валеологию — науку о здоровье. JL: Наука, 1987.- 125 с.

33. Брехман И.И. Проблема обучения человека здоровью // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. Владивосток: Дальнаука, 1995. - Вып. 2. - С. 40-49.

34. Бруй Б.П., Дмитриев В.И., Балыгин М.М. О некоторых медико-демографических и социальных аспектах развития подростков // Здравоохранение РФ. 1999. - №2. - С. 41-47.

35. Букреева Д.П., Косилов С.А., Тамбиева А.П. Возрастные особенности циклических движений у детей и подростков. М.: Педагогика, 1975. — 160 с.

36. Быков Е.В. Влияние уровня двигательной активности на функциональное состояние здоровых учащихся 12-17 лет и физиологическое обоснование оздоровительных программ: Дисс. . д-ра мед. наук. — Челябинск, 2002. 316 с.

37. Васильева P.M. Состояние центральной и периферической гемодинамики у детей младшего школьного возраста при физических нагрузках разной мощности: Автореф. дис. канд. биол. наук. М., 1983. — 24 с.

38. Васильева В.В. Сосудистые реакции у спортсменов. М.: ФиС, 1971. -151 с.

39. Вегетативные расстройства: Клиника, лечение, диагностика / Под ред. А.М.Вейна. М.: МИА, 2000. - 752 с.

40. Взаимосвязь факторов риска с толерантностью к физическим нагрузкам по данным велоэргометрии / B.JI. Громов, С.С. Добл, М.Б. Боливади, С.А. Шашнов // Тер. арх. 1984. - № 4. - С. 61-63.

41. Виру А.А. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. JL: Наука, 1981.- 155 с.

42. Виру А.А., Кырге П.К. Гормоны и спортивная работоспособность. М.: Физкультура и спорт, 1983. - 159 с.

43. Виру А.А., Юримяэ Т.А., Смирнова Т.А. Аэробные упражнения. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 142 с.

44. Влияние адаптации к физической нагрузке на эндотелийопосредованные реакции изолированных сосудов и продукцию NO у крыс / Е.Б. Манухина, А.В. Лапшин, Ф.З. Меерсон и др. // Физиол. журн. им. И.М. Сеченова. 1996. Т. 82, № 7. - С. 54-60.

45. Влияние антиоксидантов на резистентность нетренированного организма к максимальным физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, С.И. Красиков,

46. B.М. Боев, В.Е. Коган // Бюллютень экспер. биол. и мед. 1982. - №7. - С. 1017.

47. Влияние солнечной активности в пренатальном онтогенезе на показатели физического развития 7-летних детей / С.Б. Лурье, Н.Г. Блинова,

48. C.В. Шабашева, Е.С. Каган // Физиология развития человека.: Материалы межд. конференции, посвященной 55-летию Института возрастной физиологии РАО. М.: НПО «от А до Я», 2000. - С. 283-284.

49. Волчегорский И.А. Неспецифическая регуляция адаптивных процессов при термических ожогах и некоторых других экстремальных состояниях: Дис. . д-ра мед. наук. Челябинск, 1993. - 609 с.

50. Горизонтова М.П. Система микроциркуляции при стрессе: Дис. . д-ра мед.наук. М., 1985. - 297 с.

51. Горская И.Ю., Суянгулова Л.А. Базовые координационные способности школьников с различным уровнем здоровья. Омск: СибГАФК, 2000. - 212 с.

52. Гудзь П.З. Адаптация, патогенетические и компенсаторные реакции дыхательной мускулатуры в условиях длительных динамических и статических нагрузок. // Адаптация человека и животных в норме и патологии. Ярославль, 1975.-Вып 141.-С. 151-153.

53. Гудзь П.З., Цуканова К.Э., Гаврильченко А.Н. Морфология поджелудочной железы собак при физических нагрузках // Эндокринные механизмы регуляции приспособления организма к мышечной деятельности. -Тарту, 1969. Вып. 1. - С. 327-333.

54. Гузов Н.М. Основная гимнастика как средство физического воспитания во внеурочных занятиях со школьниками младших классов: Автореф. дис. .канд. пед. наук. М.: ГЦОЛИФК, 1990. - 22 с.

55. Давыдов Б.И., Вавилова В.П., Коба В.И. Состояние здоровья школьников из экологически неблагоприятных условий проживания // Здравоохранение РФ. 1992.-№9.-С. 17-19.

56. Дембо А.Г. Актуальные проблемы современной спортивной медицины. -М.: Физкультура и спорт, 1980. 295 с.

57. Дембо А.Г. Причины и профилактика отклонений в состоянии здоровья спортсменов. М.: ФиС., 1981. - 117 с.

58. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Спортивная кардиология: Руководство для врачей. Л.: Медицина, 1989. - 464 с.

59. Депонирование оксида азота как фактор адаптационной защиты / Б.В. Смирин, Д.А. Покидышев, И.Ю. Малышев и др. // Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова. -2000. Т. 86, №4. - С. 447-454.

60. Дибнер Р.Д. О дифференциальной диагностике хронических перенапряжений сердца у спортсменов // Кардиология. 1986. - №3. - С. 108111.

61. Дюжеев А.К., Стебловцев Н.Н. Физическая культура в оздоровительной работе студентов медицинского института // Вопросы гигиены и состояние здоровья студентов ВУЗов. Москва, 1974. - С. 103-104.

62. Дятлов Д.А. Состояние иммунной системы и прогнозирование инфекционных заболеваний у квалифицированных лыжников-гонщиков в течении годичного цикла подготовки: Дис. д-ра биол.наук. Челябинск, 1996. -333 с.

63. Едропов О.В. Формы и уровни двигательной активности в первичной профилактике заболеваний, реабилитациии и физиологическом состоянии здоровья. Дис. . д-ра мед.наук. - Новосибирск, 1998. - 245 с.

64. Жукова Н.П. Состояние здоровья и некоторые показатели реактивности детей в период адаптации к школе и в динамике первого года обучения // Вопр. охраны материнства и детства. 1973. - № 7. - С. 22.

65. Зайцев Г.К., Брадик Г.М. Валеология подростка: укрепление организма // Валеология. Ростов-на-Дону. - 2000. - №3. - С. 44-48.

66. Ильиных А.И. Физическая активность в профилактике атерогенных изменений липидного обмена (методические рекомендации). Челябинск, 1996.-44 с.

67. Исаев А.П. Механизмы долговременной адаптации и дисрегуляции функции спортсменов к нагрузкам олимпийского цикла подготовки: Диссертация на соискание ученой степени доктора биологических наук. -Челябинск, 1993. 535 с.

68. Исаев А.П., Кубицкий С.И., Мишаров Н.З. Психофизиологический потенциал и физическое состояние человека в современных образовательных учреждениях (Валеология, педагогический менеджмент). Челябинск: ЧСЭИ, 1998.-97 с.

69. Исаев А.П., Фомин Н.А. Экологические и демографические проблемы Уральского региона и пути их решения. Челябинск: Интерполиарт и К, 1997. -63 с.

70. Исаев А.П., Шорин Г.А., Кабанов С.А. Синдром хронической усталости: лечение и профилактика. Челябинск: Версия, 1997. - 112 с.

71. Казначеев В.П., Склянова Н.А. Основы общей валеологии: Учебное пособие. Новосибирск, 1998. - 80 с.

72. Калюжная Р.А. Физиология и патология сердечно-сосудистой системы у детей и подростков. М.: Медицина, 1973. - 328 с.

73. Каминский М.И. Питание, здоровье, двигательная активность. Киев: Наукова думка, 1990. - 174 с.

74. Карпман B.JI. Переходные режимы работы сердца в нормальных и патологических условиях // Актуальные проблемы общей патологии и патофизиологии. М.: 1976. - С. 262-272.

75. Карпман B.JI., Хрушев С.В., Борисова Ю.А. Сердце и работоспособность спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 119 с.

76. К здоровой России. Политика и стратегия профилактики сердечнососудистых и других неинфекционных заболеваний в контексте реформ здравоохранения в России. Москва, 1997. - 94 с.

77. Коваленко Е.А., Туровский Н.Н. Гипокинезия. М.: Медицина, 1980. -320 с.

78. Константинов В.В. Особенности эпидемиологии ишемической болезни сердца и факторов риска среди мужского населения в городах различных регионов: Дис. . д-ра мед.наук. М., 1995. - 417 с.

79. Коплус М.О., Филиппович Ю.В., Загвоздкин Л.М. Влияние физической культуры на некоторые показатели иммунологической реактивности организма // Резистентность организма. Таллин, 1971. - С. 32-33.

80. Коровина Н.А., Гаврюшова Л.П., Пименов А.И. Характеристика показателей центральной гемодинамики у детей из регионов с различной экологической обстановкой // Педиатрия, 1994. №5. - С. 23-24.

81. Ларькина Н.Ю. Психофизиологические особенности детей дошкольного возраста с различными типами двигательной активности // XVIII съезд физиологического общества им. И.П.Павлова: Тез. докл. Казань; М.:ГЭОТАР-МЕД, 2001. - С. 538.

82. Лебедькова С.Е., Кацкова Г.Б., Рахимова И.К. Распространенность и структура артериальных гипертензий в популяции детей 6-15 лет // Педиатрия. 1992. - №4-6. - С. 77-78.

83. Левушкин С.П. Физическое развитие школьников г.Ульяновска // Физиология развития человека: Материалы межд. конференции, посвященной 55-летию Института возрастной физиологии РАО. М.: НПО «от А до Я», 2000.-С. 257-258.

84. Леонтьева Н.А. Становление в процессе онтогенеза функций нейро-моторного аппарата и механизмы его активности: Автореф. дис. . д-ра мед. наук.-М., 1981.-55 с.

85. Липидный обмен у детей, родившихся от женщин с гипертонической болезнью / И.И. Долгих, Л.В. Забродина, Л.Г. Горохова, В.П. Ильин // Педиатрия. 1998. - № 5. - С. 45-49.

86. Лищук В.А., Мосткова Е.В. Основы здоровья. М.: РАМН, 1994. -134 с.

87. Любомирский Л.Е. Закономерности развития сенсомоторных функций у детей школьного возраста: Автореф. дисс. . д-ра биол. наук. М., 1989.-35 с.

88. Любомирский Л.Е., Букреева Д.П., Васильева P.M. Особенности функционирования физиологических систем у детей школьного возраста при мышечной деятельности // Физиология человека. 1991. - Т. 17, №5. - С. 107.

89. Мазо Р.Э., Король С.М. Особенности липидного обмена у детей с первичной артериальной гипертензией // Педиатрия. 1991. - №8. - С. 8-11.

90. Малышев И.Ю. Феномен адаптационной стабилизации структур и роль в нем белков теплового шока: Дис. . д-ра мед.наук. -М., 1992. 251 с.

91. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс, профилактика. М.: Наука, 1981. -178 с.

92. Меерсон Ф.З. Патогенез и предупреждение стрессорных и ишемических повреждений сердца. М.: Медицина, 1984. - 269 с.

93. Меерсон Ф.З., Адаптация и дезадаптация и сердечная недостаточность. М.: Медицина, 1978. - 344 с.

94. Меерсон Ф.З., Кругликов Р.И. Высшие адаптационные реакции организма // Физиология адаптационных процессов: Руководство по физиологии. М., 1986. - С. 492-520.

95. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. — М.: Медицина, 1988. 256 с.

96. Меньшикова Е.Б., Зенков Н.К. Антиоксиданты и ингибиторы радикальных окислительных процессов // Успехи современной биологии. -1993. Т. 113, № 4. - С. 442-445.

97. Миронов Н.Е. Принципы охраны психического здоровья детей и подростков в специальных образовательных учреждениях // Российский педиатрический журнал. 1998. - № 1. - С. 12.

98. Морфофункциональная оценка состояния здоровья подростков / О.А. Бутова, Н.А. Агаджанян, В.А. Батурин, JI.B. Твердякова // Физиология человека. 1998.- Т.24, №3. - С. 68-93.

99. Морфофункциональные константы детского организма / В.А. Доскин, X. Келлер, Н.М. Мураенко, Р.В Тонкова-Ямпольская. М.: Медицина, 1997. - 228 с.

100. Мотылянская Р.Е. Норма и патология в спорте // Теория и практика физ. культуры. 1982. - №1. - С. 24-26.

101. Мотылянская Р.Е. Физическая культура и возраст. М.: Медицина, 1976.- 180 с.

102. Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Киев: Здоровье, 1989. - 272 с.

103. Мчедлишвили Г.И. Микроциркуляция крови: Общие закономерности регулирования и нарушений. JI.: Наука, 1989. - 296 с.

104. Мчедлишвили Г.И. Приоткрывая покровы неизвестного в физиологии микроциркуляции крови // Патологическая физиология и экспериментальная терапия. 1991. - №3. - С. 3-7.

105. Николаев В.И. Роль стреслимитирующих систем в патогенезе стрессорого повреждения миокарда // Патологическая физиология и экспериментальная терапия. — 1995. № 4. — С. 3-6.

106. Образовательный проект «Валеологический лагерь» (лагерь здоровья) / А.П. Исаев, Ю.М. Чернецкий, Г.С. Яркова и др. Челябинск: ЧИРПО, 1999. - 77 с.

107. Основы теории и методики физической культуры: Учебник для институтов физ. культуры: В 2 т. / Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. М.: Физкультура и спорт, 1976.

108. Особенности адаптации иммунной системы к напряжениям современного спорта / И.Д. Суркина, З.С. Орлова, Г.С. Орлова и др. // Физиологические проблемы адаптации. Тарту, 1984. - С. 99-100.

109. Особенности физического развития и здоровья учащихся школ г. Москвы / М.В. Антропова, Г.В. Бородкина, Л.М. Кузнецова, Г.Г. Манке // Здравоохранение РФ. 1995. - №1. - С. 23-25.

110. Осотова В.J1. Состояние здоровья детей крупного промышленного города // Педиатрия. 1996. - №6. - С. 68-71.

111. Панин Л.Е. Биохимические механизмы стресса. Новосибирск, 1983. -232 с.

112. Панов Ю.П., Баевский P.M., Панова Н.А. К вопросу о возрастных особенностях хроно- и инотропной регуляции сердца // Функциональные особенности сердца при физических нагрузках в возрастном аспекте. -Ставрополь, 1975. С. 114.

113. Перевощикова Н.К. Уровень здоровья детей и подростков крупного промышленного города. Система реабилитации: Дисс. . д-ра мед. наук. -Ектеринбург, 1997. 347 с.

114. Петленко В.П. Основные методологические проблемы теории патологии. М.: Медицина, 1982. - 256 с.

115. Пикуза О.И., Даутов Ф.Ф., Садыкова Л.Б. Влияние промышленных загрязнений атмосферы на гипорезистентные состояния детей // Казанский медицинский журнал. 1995. - №5. - С. 403-404.

116. Пшенникова М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам // Руководство по физиологии. Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986. -С. 124-221.

117. Развитие двигательных способностей у девочек в период полового созревания / А.А. Виру, Т. Смирнова, А. Волвер и др. // Наука в олимпийском спорте. 1996. - №2 (5). - С. 49-56.

118. Рапопорт И.К. Системный подход к проведению врачебных профессиональных консультаций подростков и молодежи // Гигиена и санитария. 2000. - №1. - С. 55-59.

119. Ржевский Д.С., Абдуллаходжаев М.С., Абрамов А.А. Состояние гемостаза и липидного спектра крови у детей с отягощенной наследственностью по артериальной гипертензии и с синдромом вегето-сосудистой дистонии // Педиатрия. 1991. - №8. — С. 12-16.

120. Русейкин В.М. Клинико-функциональная характеристика, реабилитация и военно-врачебная экспертиза молодых лиц с конституционально обусловленным дефицитом массы тела: Автореф. дисс. . канд. мед. наук. М., 1999. - 20 с.

121. Рыбаков В.П., Момот И.А. Особенности сезонных изменений физического развития детей 6-7 лет // Физиология развития человека: Материалы межд. конференции, посвященной 55-летию Института возрастной физиологии РАО. М.: НПО «от А до Я», 2000. - С. 362

122. Сабирьянов А.Р. Физиологические механизмы действия методов мануальной терапии и восточной гимнастики Тай Цзи Цюань на факторы рисказаболеваний сердечно-сосудистой системы у студентов: Дисс. канд. мед. наук. Челябинск, 2001. - 189 с.

123. Савельев С.И. Научные основы гигиенической оценки и прогноза состояния здоровья населения в зависимости от региональных особенностей среды обитания: Дисс. д-ра мед. наук. М., 1998. - 393 с.

124. Сазонтова Т.Г. Мембранная адаптация при развитии резистентности к факторам окружающей среды: Дисс. . д-ра биол. наук. М., 1998.-376 с.

125. Сарбитов В.П. Особенности физического развития детей и подростков г. Самары // Физиология развития человека: Материалы межд. конференции, посвященной 55-летию Института возрастной физиологии РАО. М.: НПО «от А до Я», 2000. - С. 377

126. Сауля А.И. Влияние возраста и адаптации к факторам среды на нарушения сократительной функции миокарда при стрессе: Дисс. . д-ра мед наук.-М., 1985.-313 с.

127. Светлов П.Г. Теория периодов развития и ее значение для понимания действия среды в онтогенезе // Вопросы цитологии и общей физиологии. M.-JL, 1960. - С. 263.

128. Сивакова Н.Н. Прогностическая оценка адаптационного потенциала системы кровообращения для оптимизации физических нагрузок: Дисс. . канд.мед.наук. М., 1997. - 169 с.

129. Силла Р.В. Оптимальная доза двигательной активности для школьников // Гигиенические основы физического воспитания и спорта детей и подростков: Материалы Всесоюзной научной конференций. Таллин, 1975. — С. 146.

130. Сирота Т.Н. О типах распределения интервалов у детей 7-8 лет // Биологический возраст и возрастная периодизация. М., 1978. - С. 76.

131. Ситдиков Ф.Г., Русинова С.И. Изменение показателей сердечнососудистой и симпатоадреналовой систем у детей младшего школьного возраста в течении учебного года // Физиология человека. 1992. - Т. 18, № 3. -С. 88-94.

132. Скирюс И.И. Функциональные особенности кардиореспираторной системы юных гребцов // Физиология развития человека: Материалы межд. конференции, посвященной 55-летию Института возрастной физиологии РАО. М.: НПО «от А до Я», 2000. - С. 498.

133. Современные тенденции динамики состояния здоровья подростков / А.Г. Ильин, И.В. Звездина, М.М. Эльянов и др. // Гигиена и санитария. 2000. -С. 59-62.

134. Соколов Е.И., Белова Е.В. Эмоции и патология сердца. М.: Наука, 1983.-304 с.

135. Соловьев B.C. Комплексная оценка состояния адаптивных систем студентов вузов Тюмени // Дыхательная и сердечно-сосудистая системы в норме, патологии и эксперименте. Тюмень: Изд-во ТГУ, 1990. - С. 96-100.

136. Сонькин В.Д. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности школьников: Автореф. дисс. .д-ра биол.наук. М., 1990. - 50 с.

137. Стуколова Т.И. Задачи органов здравоохранения по охране психического здоровья детей и подростков // Детский доктор. 1999. - № 1. -С. 7.

138. Судаков К.В., Ульянинский JI.C. Механизмы устойчивости сердечно-сосудистых функций при экспериментальном эмоциональном стрессе // Патологическая физиология и экспериментальная медицина. 1988. - № 1. -С. 73-77.

139. Сумароков А.В., Моисеев B.C. Клиническая кардиология. М.: Универсум паблишинг, 1995. - 239 с.

140. Сухарев А.Г. Гигиенические принципы нормирования двигательной активности школьников: Дисс. . д-ра мед.наук. М., 1972. -330 с.

141. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина, 1991. - 272 с.

142. Сухарев А.Г., Суханов Н.Н., неспецифическая иммунологическая реактивность у детей, систематически занимающихся плаванием // Гигиена и санитария. 1979. - № 2. - С. 39-41.

143. Тимощук Г.И., Мальцева JI.H., Короткевич В.И. Количественный подход к оценке психофизиологического состояния здоровья учащихся гимназии // Физиология человека. 1995. - Т. 21, № 1. - С. 111-115.

144. Тип ответной реакции на пробу с физической нагрузкой и смертность за 6-летний период наблюдения в популяционной группе мужчин старше 40 лет / Б.М. Липовицкий, Д.Б. Шестов, С.И. Плавинская, Т.Н. Ильина // Кардиология. 1985. - № 2. - С. 26-29.

145. Тристан В.Г., Корягина Ю.В. Физиологические основы физической культуры и спорта: Учеб. пособие. Омск: СибГАФК, 2001. - Ч. I. - 96 с.

146. Тупицын И.О. Возрастная динамика и адаптационные изменения сердечно-сосудистой системы школьников. М.: Педагогика, 1985. - 86 с.

147. Тупицын И.О. Возрастная динамика и адаптационные изменения сердечно-сосудистой системы школьников: Автореф. дисс. . д-ра мед. наук. -М.: АПН СССР, 1986. С. 6.

148. Тупицын И.О. Развитие системы кровообращения детей в разных экологических условиях // Физиология развития человека: Материалымежд.конф., посвященной 55-летию Института возрастной физиологии РАО. -М.: НПО «от А до Я». 2000. - С. 426.

149. Увеличение генерации оксида в тканях животных при адаптации к кратковременным стрессорным воздействиям / Ф.З. Меерсон, А.В. Лапшин, П.И. Мордвинцев и др. // Бюллютень эксп. биол. и мед. — Т. 117, № 3. 1994. -С. 242-244.

150. Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности: Пер. с англ. Киев: Олимпийская литература, 1997. - 486 с.

151. Управление физическим состоянием организма. Тренирующая терапия / Т.В. Хутиев, Ю.Г. Антомонов, А.Б. Котова, О.Г. Пустовойт. М.: Медицина, 1991. - 256 с.

152. Усаков В.И. Программно-методическое обеспечение оздоровительного воздействия физической культуры в условиях семьи, детского сада, школы: Дисс. в виде науч. докл. . д-ра пед. наук. Омск, 2000. -87 с.

153. Усков Г.В. Влияние режима двигательной активности на физическое развитие и состояние здоровья студентов: Дис. . канд.мед.наук. -Челябинск, 1990. 257 с.

154. Фархутдинова Л.В. Комплексная оценка функционального состояния часто болеющих детей и системный подход к их реабилитации: Автореф. дисс. . д-ра. мед.наук. Челябинск, 1999. - 42 с.

155. Федоров Б.М. Стресс и система кровообращения. М.: Медицина, 1990.-320 с.

156. Физическая культура и валеология в жизни детей / А.З. Мишаров, В.Г. Камалетдинов, В.И. Харитонов и др. Челябинск: ЧСЭА, 1998. - 92 с.

157. Института возрастной физиологии РАО. М.: НПО «от А до Я», 2000. - С. 471473.

158. Филатов Н.Н. О состоянии здоровья населения г.Москвы в 1996 г. // Здравоохранение РФ. 1997. - №6. - С. 24 - 27.

159. Филатов Н.Н. Состояние здоровья детского населения г.Москвы // Педиатрия. 1999. - №3. - С. 10 - 16.

160. Фильченков Д.А. Методика реализации индивидуального подхода в физическом воспитании старшеклассников: Автореф. дисс. . канд.мед.наук. -М., 1994.-21 с.

161. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

162. Формирование фиксации и воспроизведения временных связей в условиях адаптации к физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, В.М. Боев, Р.И. Кругликов и др.// Журн. высш. нервн. деятел. 1983. - № 5. - С. 847-852.

163. Хананашвили М.М. Экспериментальная патология высшей нервной деятельности. М.: Медицина, 1978. - 367 с.

164. Хананашвили М.М. Этиопатогенез информационной болезни // Патологическая физиология и экспериментальная медицина. 1992. - № 4. - С. 94-97.

165. Холодов Ж.К. Теория и методика физического спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб, заведений / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. М.: Академия, 2000. - 480 с.

166. Хоружев А.Г. Критерии нормы и патологии функционального состояния и физической подготовленности человека в постнатальном онтогенезе от 3 до 65 лет: Дис. . д-ра биол.наук. Челябинск, 1994. - 285 с.

167. Хрущев С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Медицина, 1980. - 244 с.

168. Хрущев С.В. Влияние систематических занятии спортом на сердечно-сосудистую систему юных спортсменов. М.: Медицина, 1991. -128 с.

169. Шадрин А.Н. Степень гипокинезии основных локомоций у школьников старших классов и компенсация ее дозированным бегом: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1980. - 24 с.

170. Шарафутдинова Н.Х. Научное обоснование комплексной оценки здоровья населения в условиях крупного промышленного города: Дис. . д-ра мед.наук. Оренбург, 1997. - 298 с.

171. Шулутко Б.И., Перов Ю.Л. Артериальная гипертензия. СПб, 1993. - 304 с.

172. Экология, здоровье, качество жизни. (Очерки системного анализа) / Н.А. Агаджанян, Г.П. Ступаков, И.Б. Ушаков и др. Москва-Астрахань: АГМА, 1996.-260 с.

173. Яковлев Н.Н. Биохимические особенности скелетной мускулатуры. // Экологическая физиология животных: Руководство по физиологии. М., 1981.-4.2.-С. 300-340.

174. Ямпольская Ю.А. Физическое развитие школьников Москвы в последние десятилетия // Гигиена и санитария. 2000. - №1. - С. 67.

175. Alterations in ventricular mass and performance induced by exercise training in man evaluated by echocardiography / A.N. De Maria, A. Neumann, G. Lee et al. // Circulation. 1978. - Vol. 57, № 2. - P. 237-244.

176. Astrand P., Rodalh K. Textbook of Wane Physiology. New York: McGraw - Hill Book Co., 1970. - 669 p.

177. Bennet Т., Wilcox R., Macdonald J. Post exercise reduction of blood pressure in hypertensive men is not due to acute impairment of baroreflex function // Clin. Sci. - 1984. - V. 67, № 1. - P. 97-103.

178. Bloor C., Leon A., Pasyk S. The effects of exercise on organ and cellular development in rats. // Lab. Invest. 1968. - V. 19, № 6. - P. 675-680.

179. Clausen J.P. Effect of physical training and cardiovascular adjustments to exercise in man // Physiological Reviews. 1977. - V. 57. -P. 779-816.

180. Convertino V.R. Aerobic Fitness, Endurance treining and ortostatic intolerance // Exersize and sport science reviews, American College of sports medicine series, N.Y., Toronto, London. 1987. - V. 15. - P. 223 - 259.

181. Daily variations of plasma glucose and insulin in physically-trained and sedentary subjects /1. Le Blane, F. Tremblay, D. Richard, A. Nadean. // Metabolism. 1983. - V. 32, № 6. - P. 552-557.

182. Despres J.P. Lack of relationship between changes in adiposity and plasma lipoid following endurance training // Atherosclerosis. 1985. - Vol. 54, №2. -P. 135-143.

183. Dolezel J., Jirka Z. Vliv telesne cinnosti na hladinu cholesterolu v krevmin seru mladych lidi // Vnitr. lek. 1969. - Vol 15, № 4. - P 332-340.

184. Dosser H.I. Kraftt-raining in Kinddesalter // Turnent Sport, 1987. №1. -P. 37-42.

185. Effects of aerobic training on exercise tolerance and echocardiographic dimensions in untrained postmenopausal women / D.A. Morrison, T.W. Boyden, R.W. Pamenter et al. // American Heart Journal. 1986. - v. 112. - P. 561-567.

186. Effect of endurance Training on metabolic control in skeletal muscle / M. Riedy, J. Quintinskie, R. Moore, Ph. Gollnick. // Med. Sci. Sports Exerc. 1983. -V. 15,№2.-P. 92-93.

187. Effects of iron deficiency and exercise on myoglobin in rats / R. Mc.Donald, I. Hegenauer, A. Sucec, P. Saltman // Europ. J. Appl. Physiol. 1984. -V. 52.-P. 414-419.

188. Exercise training improves left ventricular systolic function in older men / A.A. Ehsani, T. Ogava, T.R. Miller et al. // Circulation. 1991. - V. 83. - P. 96103.

189. Fanta Ch., Leith D., Brown R. Maximal shortening of inspiratory muscles: effect of training. //1. Ppl. Physiol. 1983. - V. 54, № 6. - P. 1618-1622.

190. Fox E.L., Mathews D.K. The physiological basis of physical education and athletics. Philadelphia, 1981. - 677 p.

191. Hartmann В., Kryk W., Wada N.-C. Zur Entwicklung der Korperlichen Freitactivitat beim Ubergang Jugendlicher von der Schule in die Berutsausbidung // Arzt. Jugendk. 1987. - Vol. 78. - №4. - P. 269 - 274.

192. Haskell W.L. Physical activity and health need to define the required stimulus//Amer. J. Cardiol. 1985. - V. 55, № 10. - P. 40-90.

193. Increasing prevalence of overweigh among US adults / R.P. Troiano, K.M. Flegal, R.J. Kuczmarski et al. // The National Health and Nutrition Examination Surveys, 1963 to 1991. Arch. Pediatr Adolesc. Med. 1995. - V. 149. - P. 10851091.

194. Left ventricular mass as determined by magnetic resonance imaging in male endurance athletes / M.C. Miliken, J. Stray-Gundersen, R.M. Peshock et al. // American Journal of Cardiology. 1988. - v. 62. - P. 301-305.

195. Leon A.S. Physical activity levels and coronary heart disease// Med. clin. N. Amer. 1985. - V. 69, № 1. p. 3-20.

196. Leon H.S. Exercise and risk factor of coronary heart disease//Amer. Acad. Phys. Educ. Papers. 1984. - V. 17, № 1. - P. 14- 31.

197. Mc. Ardle W., Kateh F., Katch V. Exercise physiology. New York, 1981.-630p.

198. Mc Donagh M., Davies C. Adaptive response of mammalian skeletal muscle to exercise with high loads. // Europ. I. Appl. Physiol. 1984. - V. 52, № 2. -P. 139-155.

199. Mueller I.K., Gossard D., Adams F.R. Assessment of prescribed increases in physical activity: application of new method for interoprocessor analysis of heart rate//Amer. J. Cardiol. 1986. - V. 57, № 6. - P. 441-445.

200. Mc. Mahon M., Palmer R.M. Exercise and hypertension // Med. clin. N. Amer. 1985. - V. 69, № 1. - P. 57-70.

201. Paulev P.E. Exercise and risk factors for atherosclerosis in 42 married couples followed over four years // J. chron. Dis. 1984. - V. 37, № 7. - P. 545-553.

202. Physical exercise stimulates marked concomitant release of p-endorphin and adrenocorticotropic hormone (ACTH) in peripheral blood in man / F. Fraioli, C. Moretti, D. Paolucci et al. // Experiential. 1980. - V. 36. - P. 987-989.

203. Powell K.E., Paffenbarger R.S. Workshop on epidemiologic and public health aspects of physical activity and exercise: a summary // Publ. Hith Rep. 1985. -V. 100, №2.-P. 118-126.

204. Rat skeletal muscle triacylglycerol utilization during exhaustive swimming / L. Spriet, S. Peters, G. Heigenhauser, N. Jones // Canad I. Physiol. Pharmacol. 1985. V. 63. - P. 614-618.

205. Raven P.B., Smith M.L. A guideline for cardiopulmonary conditioning in the middle-aged recreational athlete // Amer. J. Sports Med. 1984. - V. 12, № 4. -P. 268-277.

206. Rougier G. Repercussions des Exercises Physiques sur la croissance Osseuse et Staturale // Med. du Sport. 1982. -V. 56, № 1. - P. 26-33.

207. Rowe G., Gastillo C., Crumptont C. Effect of hyperventilation on systemic and coronary hemodynamics. // Amtr. Heart J. 1962. - V. 63, № 1. -P. 67-73.

208. Saar E., Chayoth R., Meyerstein N. Physical activity and blood pressure in normotensive young women // Europ. J. appl. Physiol. 1986. - V. 55, № 1. -P. 64-67.

209. Smith D.A., O'Donnell T.V. The time course during weeks endurance training of changes in V02 max and anaerobic threshold as determined with a new computerized method // Clin. Sci. 1984. - V. 67, № 2. - P. 229-236.

210. Straume S.B., Ingjer F. The effect of regular physical training on the cardiovascular system // Scand. J. soc. med. 1982. - V. 29. - P. 37—45.

211. Teply Z., Adamec C. Soucasne pristupu krezeni optimalnich pohvbovych resemu mladene v SSSR // Teor. Praxe tel. Vych. 1987. - V. 35, №11. -P. 547-551.

212. Tesch P., Thorsson A., Kaiser P. Muscle capillary supply and fiber type characteristics in weight and power lifters // J. Appl. Physiol. 1984. - V. 50, № 1. -P. 35-38.

213. The influence of exercise training on the ventilatory threshold of patients with coronary heart disease / M. Sullivan et al. // Amer. Heart J. 1985. - V. 109, №3.-P. 458-463.

214. The spectrum of physical activity cardiovascular disease and health: an epidemiological perspective / R. La Parte, L.L. Adams, D.D. Savage et al. //Amer. J. Epidemiol. 1984. - V. 120, № 4. p. 507-517.

215. Training-induced changes in serum lipids, fat tolerance and adipose tissue metabolism in particles with hypertriglyceridemia / A. Wirth, C. Drehm, W. Hanel et al. // Atherosclerosis. 1985. - Vol. 54, № 3. - P. 263-271.

216. Unge G., Mandache E., Ljungquista A. The sympathetic myocardial enervation in various forms of experimental cardiac hypertrophy // Acta path microbiol. scand. 1973. - V. 81, № 3. - P. 366-375.

217. Urhausen A., Kindermann W. One- and two-dimensional echocardiography in body builders and endurance-trained subjects // International Journal of Sports Medicine. 1989. - № 10. - P. 139-144.

218. Wyath H., Mitchell I. Influences of physical conditioning and deconditioning on coronary aviculture of dogs // I. Appl. Physiol. 1978. - V. 45, №4.-P. 619-625.

Информация о работе

Ходас, Валерий Владимирович
кандидата биологических наук
Тюмень, 2003
ВАК 03.00.13

Диссертация

Физиологические особенности адаптационных процессов у учащихся с различной двигательной активностью - тема диссертации по биологии, скачайте бесплатно

Автореферат

Похожие работы