Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему

Динамика функциональных показателей юных спортсменов (6-9 лет), тренирующихся с направленностью на общую физическую подготовку

ВАК РФ 03.00.13, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Динамика функциональных показателей юных спортсменов (6-9 лет), тренирующихся с направленностью на общую физическую подготовку"

\г 12 9.1!

АКАДЕМИЯ НАУК РЕСПУБЛИКИ ГРУЗИЯ ИНСТИТУТ ФИЗИОЛОГИИ им. И.С.БЕРИТАШВИЛИ

На правах рукописи

КОРИНТЕЛИ ЕЛЕНА НИКОЛАЕВНА

ДИНАМИКА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОКАЬАТМЕЙ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ (6-9 ЛЕТ),ТРЕНИРУЮЩИХСЯ С НАПРАВЛЕННОСТЬЮ НА ОБЩУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ

03.00.13 - Физиология .человека и животных

АВТОРЕФЕРАТ

диссертация на соискание ученол степени кандидата биологических наук

Тбилиси - 1991

Работа выполнена в Грузинском институте физической культуры.

Научные руководители: Доктор медицинских наук, профессор Э.С.МОНИАВА

Кандидат биологических наук, доцент Д.М.ЧИТАДШШШ

Официальные оппоненты: Доктор биологических наук,

профессор Г.Л.ЖКАЯ

Кандидат биологических наук, доцент АД.АБУДЕВ

Ведущая организация: Тбилисский институт«

усовершенствования врачей

,пО<> Защита диссертации состоится и/3" X" 1991г. в "/Э" часов на заседании специализированного совета Д Ш7.09.01 при Институте Физиологии юл. И.С.Бериташвили АН Республики Грузия (Тбилиси 380060, ул.Готуа, 14).

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Института физиологии им.И.С.Бериташвили АН Республики Грузия.

Автореферат разослан "¡3 " ^С&С^рЯ-Ш! г.

Ученый секретарь Специализированного совета, кандидат биологических наук

г/,£р-а~>> Н. БУШ!

••••;.л I I.

■слив!

'Ртгцид IАктуалъность тяготы. Актуальность исследуемой проблем определяется настоятельной потребностью разработки научно обоснованных рекомендаций по совершенствованию учебно-тренировочной работы на начальном этапе подготовки в детских спортивных школах. Это вызвано, с одной стороны, необходимостью совершенствования гармонического физического развития детей, укрепления их здоровья, преодоления неблагоприятных последствий гипокинезии, организации здорового досуга. С другой стороны на этапе начальной подготовки закладывается фундамент высоких спортивных достижений.

В связи со сказанным на повестку дня встает вопрос совершенствования тренировочной программы подготовки юных спортсменов на основе исследования динамики функциональных показателей на всем протяжении этапа подготовки.

Научному обоснованию тренировочного процесса юных спортсменов посвящено значительное количество исследований (В.Г. Кун-чулая, 1961; Р.Е.Мотылянская, 1969; В.С.Фарфелъ, 1975; Г.1.Я. Набатникова, 1976; С.Б.Тихвинский, 1976; В.К.Бальсевич, 1977; В.М.Волков, 1978; В.Б.ИИзарц, С.В.Хрущев, 1984; Н.А.Фомин, В.П. Фомин, 1986. и др.). Между тем, анализ данных литературы свидетельствует о том, что вопросы, связанные с лонгагудадальным динамическим исследованием физиологических функций на протяжении всего этапа начальной подготовки остаются все ещё недостаточно изученными. В данном направлении практически отсутствуют систематические исследования, нацеленные на решение вопросов начального возраста для занятий в спортивных школах н научной обоснование содержания тренировочного процесса.

Все изложенное явилось- отправным пунктом и предопределило

направление настоящей работы.

Рабочая гипотеза. Предполагалось, что изучение динамики физиологических функций на протяжении всего этапа начальной подготовки юных спортсменов позволит сделать научно обоснованное заключение относительно эффективности применения тренировочной программы, преимущественно направленной на общую физическую подготовку, а также относительно эффективности начала систематических занятий по этой программе с шестилетнего возраста.

Научная новизна. Новизна работы состоит в том, что на основании проведенных исследований впервые выявлено и экспериментально обоснованно положительное действие на улучшение двигательных качеств, функционального состояния и повышение работоспособности тренировочной программы с преимущественной направленностью на общую (ризическую подготовку юных спортсменов на этапе начальной подготовки;

- установлено, что начало занятий по такой программе с шестилетнего возраста способствует эффективному развитию физиологических функций, не вызывает их перенапряжения и каких либо иных нежелательных побочных явлений;

- выявлены физиологические показатели функционирования сердечно-сосудистой, дыхательной и двигательной систем растущего организма, имеющие информативное значение в качестве объективных ориентиров для выбора дальнейшей спортивной специализации,

а также для коррекции тренировочных нагрузок.

- показана высокая информативность примененной в работе комплексно!" методики исследований для этапного контроля за эффективностью тренировочного процесса.

Практическая значимость. Данные полученные в настоящем ис-

о.

следовании дали возможность вынести научно обоснованные рекомендации относительно рационального построения программы начального этапа подготовки в детских спортивных пколах.

Рекомендуемое акцентирование тренировочной программы на общую физическую подготовку позволяет повысить оздоровительную направленность занятий, обеспечить разностороннюю физическую и функциональную подготовленность и создает прочный фундамент для дальнейшей углубленной спортивной специализации.

Рекомендуемый возраст приобщения детей к систематическим занятиям - с шести лет, - расширяет возможность использования влияния этих занятий на организм, т.к. при этом увеличивается оздоровительный эффект и улучшается базовая подготовка.

Физиологические показатели, получаемые в процессе динамических обследований разных систем организма, служат в качестве критериев для коррекции тренировочного процесса юных спортсменов и отбора для дальнейшей спортивной специализации.

Цели и задачи исследования. Целью исследования является динамическое лонгитудинальное изучение на этапе начальной подготовки воздействия на организм юных спортсменов тренировочного процесса по программе, отличающейся акцентом на общую физическую подготовку и более ранним (с 6 летнего возраста) началом занятий.

Исходя из этой цели перед настоящим исследованием были поставлены задачи на протяжении трехлетнего (в части исследований четырехлетнего) цикла начальной подготовки, в условиях двухразовых обследований в год:

I. Выявить динамику изменений функциональных показателей сердечно-сосудистой, дыхательной и двигательной систем определяемых в состоянии покоя.

2. Определить динамику физической работоспособности по показателям функциональных проб с применением физической нагрузки.

3. Выявить динамику изменений функциональных показателей на стандартизированную тренировочную нагрузку.

4. Определить динамику реакции функций организма на соревновательную нагрузку.

5. Определить уровень физической подготовленности юных спортсменов по годам подготовки по результатам стандартных тестовых испытаний.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Обоснование высокой эффективности начальной подготовки юных спортсменов с помощью тренировочной программы, акцентированной на преимущественное применение средств,общей физической подготовки.

2. Обоснование более раннего (с шести лет) возраста начала занятий юных спортсменов на базе общей физической подготовки.

3. Определение комплекса показателей, информативно отражающих динамику функционального развития юных спортсменов на протяжении этапа начальной подготовки.

4. Дифференциальное развитие функций в зависимости от направленности тренировочной программы на ОФП или специализированную подготовку (четвертый год обучения).

Апробация работы. Основное положения диссертации излажены и обсуждены: на первой Всесоюзной конйвренпии студентов в 1882 году в Тбилиси, на пятой Республиканской конференции физиологов, работающих в высших учебных заведениях в 1981 году

в Батуми, на первом Республиканском съезде по спортивно!! медицине и лечебной физкультуре в 1982 году в Тбилиси; на XI/ Всесоюзном съезде общества физиологов в 1983 году в Баку, на 1У Республиканской конференции биологов высших учебных заведений в 1986 году в Сухуми; на Межинститутской научной сессии профессоров-преподавателей и молодых ученых в 1989 году в Кутаиси; на Всесоюзной научной конференции по комплексной диагносгике оценки функциональных возможностей человека, в 1990 году в Москве.

Публикации. По теме диссертации опубликовано 12 работ.

Объем и структура работы. Диссертационная работа состоит из введения, пяти глав, заключения, выводов практических рекомендаций и списка литературы. Основной текст изложен на 138 страницах машинописного текста, содержит 13 таблиц и 26 рисунков. Список литературы включает 161 автора, в том числе 49 иностранных.

МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ

Для решения поставленных задач в работе были применены следующие методы исследования.

1. Определение частоты сердечных сокращений

2. Определение частоты дыхания

3. Определение жизненной емкости легких

4. Пневмотахометрическое определение объемной скорости вдоха и выдоха

5. Кистевая и становая динамометрия

6. Определение максимального потребления кислорода

7. Определение максимальной мощности работы на велоэр-

гометре.

8. Определение времени двигательной реакции

9. Тестирование уровня физической подготовленности с помощью контрольных физических упражнений.

Исследования проводились над учащимися детской спортивной школы, работающей по экспериментальной программе. Эта программа отличается от общепринятых большой направленностью начального этапа на общую физическую подготовку детей, что достигается применением разнообразных средств физической культуры способствующих укреплению здоровья, гармоническому физическому развитию и расширению двигательных их возможностей. Важным принципиальным новшеством данной программы является приобщение детей к систематическим занятиям физической культурнй и спортом с более раннего возраста, а именно - с шести лет. Это позволяет в полной мере использовать благотворное влияние физической культуры и спорта в более раннем возрасте, чем это предусмотрено общепринятой программой и соответствует возрасту начала занятий в общеобразовательных школах.

Обследования проводились два раза в год на протяжении трех лет. В части наблюдений обследования были продолжены и на четвертом году подготовки. Обследования состояли из нескольких основных разделов - определение функциональных показателей в покое, проведение функциональных проб с нагрузкой, определение ([мзиологических сдвигов под влиянием стандартизированной тре-ниророчной нагрузки, определение физиологических сдвигов после соревновательной нагрузки, тестирование подготовленности по контрольным физическим упражнениям.

В состоянии покоя определялись следующие показатели:

частота сердечных сокращений, частота дыхания, жизненная емкость легких (МЕЛ), скорость максимально форсированного вдоха и выдоха - с помощью пневмотахометра, кистевая и становая динамометрия, время простой двигательной реакции на зрительный раздражитель.

Пробы с физической нагрузкой включали определение максимального потребления кислорода (МПК) и максимальной мощности работы на велоэргометре.

В пробе с определением МПК показатели газообмена определялись с помощью газоанализатора "Спиролит-2" по общепринятой методике. Задавалась ступончато повышающаяся нагрузка на ве-лоэргометре с наращиванием мощности работы через каждую минуту. МПК определялось по максимальному устойчивому уровню потребления кислорода. В пробе с определением максимальной мощности работы на велоэргометре задавался ряд кратковременных (до 6с.) работ с последовательно возрастающим сопротивлением и с 2-х минутными интервалами между работали. Результаты пробы определялись по максимально достигнутой мощности работы.

Определение физиологических сдвигов под влиянием стандартизированной тренировочной нагрузки проводилось в конце тренировочного занятия, которое состояло из единообразного набора физических упражнений.

Определение физиологических сдвигов после соревнований в беге на 500 и ICOO метров проводилось непосредственно после финиширования. Определялась частота сердечных сокращений и дыхания, 2ЕЛ, максимальная скорость вдоха и выдоха, сила кисти и становая сила (в первом случае).

Тестирование Физической подготовленности проводилось по следующим контрольным упражнениям: бег на 30 метров с высокого старта, бег на 500 или IООО метров, прьпсок в длину с места, челночный бег 3x10 метров.

Всего было проведено 6 основных и 2 дополнительных обследования. В каждом обследовании учавствовало 22-30 юных спортсмена. Возраст детей, находившихся под наблюдением, повышался по этапам подготовки с 6-7 до 9-10 лет.

Часть наблюдений проведена над учащимися 4-го года обучения, где сравнивались показатели групп, занимающихся с направленностью на ОФП и групп специализации по футболу и дзюдо.

Материал обработан с применением общепринятых методов математической статистики.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИИ Изучение функциональных показателей в покое

Наблюдения, проведенные на протяжении всего этапа начальной подготовки юных спортсменов, выявили закономерные изменения функциональных показателей, определяемых в покое. Эти. изменения отражают как естественные процессы возрастных изменений организма детей, так и благотворное влияние систематических тренировочных занятий. Общая картина динамики функциональных показателей в покое приведена на таблице I (мальчики) и таблице 2 (девочки).

Материалы исследований показывают, что частота сердечных сокращений претерпевает весьма значительные изменения, снижаясь от 98 - 1,043 удара в минуту до 70 ± 1,196 ударов в минуту у мальчиков, и соответственно от 99 - 1,01Ь до 72— 1,272 ударов в минуту - у девочек. Аналогичное изменения наблюдают-

ся и по частоте дыхания - этот показатель снижается с 29 до 17 в минуту у мальчиков и с 30 до 18 в минуту - у девочек. Динамика жизненной емкости легких характеризуется неуклонным повышением по годам подготовки, причем по мере увеличения тренировочного стажа нарастает положительный балланс наблюдаемых величин ЖЕЛ по сравнению с долкными величинами, что свидетельствует о положительном эффекте занятий по применявшейся экспериментальной тренировочной программе на развитие дыхательного аппарата. То же самое вытекает из рассмотрения динамики пневмотахометрических показателей и здесь отмечается прогрессивное увеличение по годам тренировки, максимальной объемной скорости вдоха и выдоха. Это является показателем повышения функциональных возможностей дыхательной мускулатуры и хорошего развития воздухоносных путей легких.

Сила кисти и становая сила обнаруживают на протяжении начального этапа подготовки значительный прирост, опережающий обычное возрастное развитие силовых показателей. Так, по показателям кистевой динамометрии сила за 4 года подготовки увеличилась в два раза. Увеличение становой силы достигло более умеренных, но также весьма значительных величин - примерно до 64-68%.

Несколько своеобразные изменения, по сравнению с остальными показателями, претерпевает время зрительно-моторной реакции. Вначале ухудшение этого показателя от обследования к обследованию происходит в более высоком темпе, а затем время реакции стабилизируется или изменяется гораздо менее значительно. Учитывая, что время реакции вообще является мало изменяемым показателем, наблюдаемое уменьшение его можно оценить как весьма существенное.

Динамика функциональных показателей в покое у мальчиков

Пока- Стат.

зате- показ. -

ли I год I-7Г

Группа общей подготовки

Группа специализ. подготовки

2 год

3 год -2~

4 год -Т~

Т

4 год -2

ЧСС х (1мин)

98 94 89 1,04 1,12 1,29

85 80 1,24 1,17

76 72 1,19 1,39

70 78 76 1,06 1,01 1,11

чд

(1мин)

29 25 23 0,89 0,78 0,81

22 20 0,83 1,04

20 18 0,96 0,91

17 21 20 0,81 0,94 0,96

ЖЕЛ (см3)

1210 1340 1550 50,8 51,1 49,8

1670 1790 50,1 52,6

1860 2600 53,1 51,9

2850 2300 2450 51,3 49,6 49,3

Макс, скор. ■ вд.м/с

1,90 2,15 2,25 0.07 0.09 О.Ю

2,30 2,40 0.09 0.08

2,55 2,70 0.01 О.П

2,80 2,60 2,65 0.09 0.01 0.09

Макс. -скор, вид.м/с

1,8 2,10 2,20 0,07 0,08 0,09

2,25 2,35 0,09 0,11

2,45 2,60 0,11 0,09

2,70 2,55 2,60 0,08 0,09 0,09

Сила

кисти

(кГ)

13,1 15,2 18,8 0,75 0,80 0,90

19,5 21,1 0,78 0,88

22,6 25,1 1,09 0,98

26,5 22,8 23,1 1,03 0,95 1,05

Стан.

сила

(кГ)

40 45 48 1,28 1,41 1,48

ЬЗ 55 1,26 1,31

59 60 1,50 1,36

64 56 58 1,41 1,33 1,28

Время

реакц.

Хс)

0,29 0,25 0,24 0,05 0,05 0,06

0,22 0,21 0,04 0,05

0,20 0,20 0,06 0,06

0,20 0,20 0,18 0,05 0,05 0,05

МПК X мл/мин

1080 1230 1310 49,1 51,1 48,9

1390 1460 56,1 54,1

1570 1680 49,1 55,9

1730 1590 1650 51,3 48,2 51,2

Макс, мощи.

Ьт/кг

3,2 3,7 3,9 0,10 0,15 0,12

4,0 4,2 0,11 0,12

4,5 4,9 0,14 0,12

5,1 5,1 5,4 0,13 0,11 0,12

Динамика функциональных показателей в покое у девочек

Показа- Стат. 1 год 2 Г°Д 3 Г°Д 4 Г°Д

тели показ

I

2

ЧСС х 99 94 88 85 79 75 72 (за 1мин) 1,018 1,221 1,374 1,145 1,323 1,298 1,272

ЧД х 30 25 • 23 21 20 19 18 (за 1мин) 0,865 0,890 0,788 0,992 1,069 0,941 0,915

ЖЕН (см3)

1200 1290 1460 1590 1670 1750 2100 49,62 52,24 49,19 53,20 49,31 51,76 50,24

Макс.скор, х 1,70 1,85 2,00 2,10 2,20 2,30 2,40 выдоха (м/с) 0,088 0,093 0,089 0,091 0,098 0,116 0,102

Сила кисти (кГ)

10,5 11,2 15,2 16,2 18,3 19,5 20,9 0,782 0,834 0,903 1,135 1,060 1,186 1,135

Становая х 37 39 43 47 48 54 57

сила (кГ) 1,514 1,438 1,614 1,337 1,362 1,160 1,211

Время ре- х 0,29 0,26 0,23 0,22 0,21 0,20 0,20

акции (с) 0,063 0,058 0,049 0,052 0,061 0,059 0,053

МПК х 990 1080 1190 1230 1310 1390 1540

(мл/мин) 42,36 50,80 48,61 51,02 44,16 58,12 60,34

Мак сил. мощность работы (Вт/кг)

3,1 3,5 3,8 3,9 4,0 4,2 4,4 0,126 0,117 0,131 0,142 0,112 0,125 0,137

Сравнение физиологических показателей четвертого года подготовки, зарегистрированных в покое, в группах занимающихся, по различным тренировочным программам, выявило характерную картину, которая заключается в том, что у юных спортсменов, в тренировочных занятиях которых делался акцент на общую физическую подготовку, обнаружилось преимущество по всем показателям, кроме времени зрительно-моторной реакции, по сравнению со спортсменами, проходившими специализированную подготовку по футболу и дзюдо, для которых скорость реагирования является специфическим качеством.

Результаты функциональных проб. Примененные в настоящем исследовании функциональные пробы с определением максимального потребления кислорода и максимальной мощности работы на велоэр-гометре дали возможность изучить аэробные и анаэробные возможности и динамику их развития на протяжении начального этапа подготовки (таблица I и 2). Полученные материалы показывают, что по сравнению с данными литературы (Карпман, Белоцерковский, 1Удков, 1988) у занимающихся с направленностью на общую физическую подготовку происходит опережающее развитие аэробных возможностей, которые превышают соответствующие показатели у юных спортсменов, проходящих специализированную подготовку.

Показатели же анаэробных возможностей, оказались большими в группе специализированной подготовки, при том, что в обеих группах они характеризовались высокими величинами.

Таким образом, тренировочная программа с акцентом на общую физическую подготовку, по физиологическим показателям в покое и данным функциональных проб, обеспечивает более разностороннее совершенствование организма занимающихся. В то лее время

специализированная подготовка больше развивает специфические качества, характерные для соревновательной деятельности в данном виде спорта.

Полученные данные свидетельствуют в пользу точки зрения, согласно которой оптимальным является сочетание базовой разносторонней подготовки на начальном этапе с дальнейшей специализированной подготовкой (М.Я.Набатникова, 1982; Н.А.Фомин и В.П.Фомин, 1986 и др.).

Изучение сдвигов функциональных показателей под влиянием стандартизированной тренировочной нагрузки

Стандартизированная тренировочная нагрузка состояла из обычного тренировочного занятия средней степени тяжести для данного года подготовки, в котором используемые средства,дозировки их применения и структура занятия сохранялись неизмененными.

Полученные данные (таблица 3) показывают, что пульсовая реакция на нагрузку от обследования к обследованию снижается. Такой же характер реакции отмечается и по частоте дыхания.

Это указывает на экономизацпю физиологических затрат организма на стандартизированную тренировочную работу и повышение функциональных резервов организма.

Жизненная емкость легких и показатели максимальной объемной скорости вдоха и выдоха существенных, статистически достоверных изменений, по отношению к величинам, определяемым в покое не претерпевают. Можно только отметить тенденцию к некоторому улучшению этих показателей. Показатели силы кисти и :тановой силы после стандартизированной тренировочной нагрузки также не снижается.

Динамика функциональных сдвигов под влиянием стандартизированной тренировочной нагрузки

Показатели Стат. показа' тели Мальчики Девочки - I год 2 год 3 год I год 2 год 3 год

12121212121 2

ЧСС (за 1мин) X 169 163 159 157 157 155 167 161 158 157 156 156 1,347 1,518 1,612 1,492 1,513 1,419 1,449 1,390 1,652 1,512 1,430 1,606

ЧД (за 1мин) X ¿5 40 37 35 34 32 46 42 39 38 35 33 0,912 0,836 0,719 0,955 0,893 0,744 0,936 0,777 0,921 0,836 0,960 0,851

ЕЕЛо (см-3) X 1200 1310 ."1960 1680 1810 1890 1180 1280 1490 1610 1700 1770 60,24 57,48 52,14 59,19 48,23 48,64 50,12 59,91 50,92 47,99 49,16 55,51

Макс. скор, вдоха (м/с) X 1,85 2,15 2,25 2,35 2,40 2,60 1,75 1,90 • 2,10 2,20 2,30 2,40 0,036 0,092 0,081 0,099 0,081 0,089 0,090 0,101 0,086 0,ЦЗ 0,099 0,088

Макс.скор, выдоха (м/с) X 1Л5 2,10 2,20 2,30 2,35 2,55 1,65 1,80 2,00 2,15 2,20 2,35 0,101 0,097 0,089 0,112 0,103 0,096 0,089 0,081 0,099 0,105 0,096 0,091

Сила кисти (кГ) 2 12,9 15,0 18,8 19,7 21,2 22.6 10,4 11.2 15.2 16,3 18,4 19,5 0,887 0,§06 0,651 0,§22 0,§12 1,Й59 1,111 0,991 0,987 0,871 1,101 1,006

Становая сила (кГ) х 39 45 48 53 56 59 36 39 43 47 49 55 1,272 1,326 1,217 1,377 1,612 1,529 1,414 1,492 1,372 1,512 1,617 1,459

Все это свидетельствует о том, что при обычных тренировочных занятиях адаптационные механизмы организма функционируют без чрезмерного напряжения.

Изучение сдвигов функциональных показателей после соревновательных нагрузок

Сдвиги функциональных показателей изучались после соревновательных забегов на 500 и 1000 метров (таблица 4).

Обнаружилось, что величина сдвигов частоты сердечных сокращений и дакания после нагрузки нарастает по мере увеличения тренировочного стажа, т.е. по мере увеличения возраста и тренированности.

Такое нарастание реакции сердечно-сосудистой и дыхательной систем в ответ на предельную нагрузку указывает на увеличение способности организма к более полной мобилизации всего функционального резерва, или, применяя принятую в спорте терминологию, повышается способность к более полному "еы-кладнванию" спортсмена.

Жизненная емкость легких и пневмотахометричоскио показатели после предельных нагрузок снижаются, по сравнению с величинами покоя, причем это снижение тем значительнее, чем на более позднем этапе подготовки проводится обследование.

Такое снижение указанных показателей, судя по данным литературы, свидетельствует о развивающемся утомлении (А.Н. Крестовников, 1951; ¡Л.Н.Абрамов, 1907 и др.).

Таким образом, эти данные также подтверждают, что способность более полной реализации всех ресурсов организма возрастает по мере увеличения тренировочного стажа.

Аналогично описанным претерпевают изменения л показатель

Динамика функциональных сдвигов после соревновательных забегов (500 м - I год, второе обследование мальчики и девочки; 2 год, первое обследование - девочки; 1000 м - остальные обследования; то-же на табл. 5)

Мальчики Девочки

Показатели Стат. показат. I год 2 год 3 год I год 2 год 3 год

2I2I22I2I2

ЧСС (за I мин) X 191 193 196 195 198 192 193 195 195 197 1,398 1,427 1,325 1,726 1,615 1,440 1,518 1,591 1,426 1,612

(за I мин) X 42 47 48 51 54 42 46 48 50 53 0,891 0,911 0,848 0,931 0,791 0,999 0,842 0,981 0,851 0,847

ЖЕЛ о (см3) 5с 1290 1490 1540 1680 1750 1240 1390 1470 1540 1620 51,14 59,96 61,27 49,18 60,60 59,08 61,1? 49,14 55,59 57,58

Макс.скорость Едоха (м/с) 5с 2,10 2,15 2,15 2,20 2,25 1,85 1,05 2,00 2,05 2,10 0,091 0,086 0,099 0,102 0,107 0,089 0,082 0,111 0,096 0,090

Макс.скорость х 2,05 2,10 2,10 2,15 2,20 1,75 1,90 1,90 2,00 2,05 выдоха (м/с) 0,107 0,088 0,093 0,102 0,093 0,115 0,090 0,099 0,109 0,115

Сила кисти 5с 14.8 18,0 18,2 20,0 21.1 14.0 14,8 15.1 17,0 I8.I (кГ.) 1,050 0,948 0,889 1,002 0,987 1,056 1,112 0,927 0,949 1,101

силы кисти после предельных нагрузок, что указывает на развитие общего утомления целостного организма.

Динамика результатов контрольных тестирований Результаты контрольных тестирований по годам подготовки, (таблица 5.) показывают неуклонный значительный рост по всем изучавшимся показателям. Наиболее заметный рост наблюдается в первый год занятий, хотя и в последующие годы отмечается достоверный прирост результатов.

Оценка результатов тестирования по стандартным оценочным таблицам, рекомендованным для детских спортивных школ, показывает, что эти результаты соответствуют верхней части оценочной шкалы, располагаясь значительно выше средних показателей. Это свидетельствует о том, что примененная нами экспериментальная тренировочная программа с направленностью на общую физическую подготовку и более ранним - с шестилетнего возраста - началом занятий, имеют определенные преимущества перед общепринятой программой.

Выявленные в исследованиях индивидуальные профили развития по показателям двигательных тестов и функци она льны?,I показателям позволяют более точно и объективно ориентировать юных спортсменов на выбор дальнейшей спортивной специализации.

Полученные данные позволяют поставить вопрос о целеобраз-ности приурочить начало занятий во всех детских спортивных школах к началу занятий в общеобразовательных школах, а именно - с шестилетнего возраста. При этом, с целью формирования прочного фундамента для будущей специализированной подготовки необходимо ориентироваться на базовую начальную разностороннюю 1'изическую подготовку.

Результаты контрольных тестирований по общей физической подготовке

Мальчики Девочки

Показатели Стат.

показат. I год 2 год 3 год I год 2 год 3 год

I2I2I2I2I2I2

Бег на 30 м. х (с.) 6,5 6,3 6,0 5,9 5,8 5,7 6,6 6,4 6,2* 6,1 6,0 5,9 0,127 0,135 0,101 0,112 0,106 0,099 0,119 0,129 0,116 0,104 0,121 0,103

Бег на 500 х или 1000 м. (мин.с.) 2,11 4,52 4,41 4,32 4,26 2,24 2,13 4,53 4,40 4,32 1,433 1,577 1,593 1,529 1,570 1,110 1,009 1,578 1,524 1,503

Прыжок в длину X с места (см.) 118 129 "141 148 153 158 106 118 131 139 144 151 1,501 1,752 1,251 1,486 1,523 1,643 1,401 1,376 1,551 1,476 1,276 1,251

Челночный бег х ЗхЮ м. (с.) 10,9 9,9 9,2 8,8 8,6 8,5 II.3 10.5 10.0 9,5 9,3 9,0 0,312 0,236 0,230 0,240 0,251 0,306 0,301 0,254 0,327 0,291 0,313 0,293

ВЫВОДЫ

1. Выявлен положительный эффект применения экспериментальной программы, предусматривающий акцент на общую физическую подготовку на начальном (3 года) этапе подготовки и более ранний (с 6 летнего возраста) прием учащихся в детскую спортивную школу.

2. Лонгитудинальные наблюдения над учащимися экспериментальных групп, включающие ежегодные двухразовые обследования на протяжении трех-четырех лет, показали общую положительную динамику функциональных показателей.

3. Определение в покое частоты сердечных сокращений, частоты дыхания, КЕЛ, максимальной скорости вдоха и выдоха,времени зрительно-моторной реакции, силы кисти и становой силы, свидетельствует об улучшении этих показателей, на протяжении всего этапа начальной подготовки связанной как с возрастным функциональным развитием, так и воздействием систематических занятий по экспериментальной программе.

4. функциональные пробы с определением максимального потребления кислорода и максимальной мощности работы на вело-эргометре обнаруживают неуклонное улучшение обследуемых показателей на всем протяжении многолетних обследований, что связано помимо возрастных изменении, также с применением широкого круга средств общей физической подготовки, предусмотренных экспериментальной программой.

Ь. Сопоставление функциональных показателей, полученных на протяжении четвертого года подготовки в группах с преимущественным акцентом на общую физическую подготовку и в группах, перешедших с четвертого года на специализированную под-

«¡ü.

готовку (футбол, дзюдо), показало, что по воем изучавшимся показателям, кроме времени реакции и максимальной мощности работы на велоэргометре, преимущество имеет общефизическая направленность тренировочного процесса. В то же время специфические качества, характерные для занятий футболом и дзюдо), более полно совершенствуются в условиях специализированной подготовки.

6. Реакция организма на стандартизированную тренировочную нагрузку обнаруживает экономизащро физиологических затрат по мере увеличения тренировочного стажа, что выражается в более умеренных функциональных сдвигах по частоте пульса и дыхания, а также высокую толерантность к тренировочным нагрузкам, проявляющимся в несущественных изменениях ЖЕЛ, максимальной скорости вдоха и выдоха, показателей кистевой и становой динамометрии, по сравнению с покоем.

7. Реакция организма на соревновательную (предельную) нагрузку (бег на 500 и 1000 метров) отражает последовательное повышение максимальных мобилизационных возможностей, что проявляется в увеличении сдвигов частоты сердечных сокращений и дыхания. При этом повышается способность к достижению более глубокой степени утомления, о чем свидетельствует последовательное снижение показателей КЕЛ, максимальной скорости вдоха и выдоха и силы кисти по сравнению с покоем.

8. Уровень физической подготовленности учащихся экспериментальных групп, определяемый по комплексу тестовых показателей (бег на 30 м, 500 м, 1000 м, прыжок в длину, челночный бег 3x10м), соответствует высоким показателям по при-

нятой шкале оценок и превосходит средний уровень подготовленности учащихся детских спортивных школ с общепринятой программой подготовки,

ПРАКТИЧЕСКИЕ ЕЕКШЕЩЩЩ

1. Полученные результаты позволяют рекомендовать широкое использование в детских спортивных школах' приема детей с шестилетнего возраста не только в видах спорта, специфика которых требует раннюю специализацию, но и во всех остальных видах спорта, унифицировав тем самым возраст начала учебы в общеобразовательных и спортивных школах.

2. Программа занятий в грушах начальной подготовки в видах спорта, не требушдах ранней специализации, должна быть ориентирована преимущественно на общефизическую подготовку с широким применением элементов спортивных и народных игр, разнообразных физических упражнений, средств закаливания.

3. Для динамического слежения за эффективностью тренировочного процесса и функциональным состоянием занимающихся, наряду с регламентированным врачебным контролем, можно рекомендовать ежегодные двухразовые обследования с определением функционального состояния в покое и после нагрузок по комплексу простых и общедоступных показателей.

4. В качестве критериев для правильного Еыбора дальнейшей спортивной специализации необходимо ориентироваться ни определенные в обследованиях функциональные показатели, наиболее значимые в избранном виде спорта.

5. С целью коррекции развития отстающих функций организма необходимо индивидуализировать тренировочный процесс,ори-

ентируясь на динамику отстающего функционального показателя.

Работы, опубликованные по теме диссертации:

1. Некоторые изменения, происходящие в организме высококвалифицированных спортсменов - борцов, при подготовке к соревнованиям. Сборник научных трудов. Тбилиси, 1981,

стр. 10-14 (совместно с Д.М.Читашвшш, И.Сирадзе, М.Д.Чи-ташвили, Ц.Паркосадзе).

2. Своеобразность физиологических и физических данных организма высококвалифицированных борцов. В мат У Республиканской научной конференции физиологов высших учебных заведений Грузии. Батуми, '1981, стр. 59-64 (совместно с Д.М.Читашвшш, А.М.Панцхава, М.Д.Читашвили, Ц.Паркосадзе).

3. Использование динамик показателей тренированности дзюдоистов высокой квалификации в тренировочном процессе подготовки сборной команды Грузии. Актуальные проблемы современной спортивной медицины и лечебной физкультуры. В мат. I съезда по спортивной медицине и лечвбной физкультуре ГССР. Тбилиси, 1982, стр. 6-8 (совместно с Д.М.Чи-ташвили, Ц.Паркосадзе, И.Сирадзе, Г.Окриашвили, Г.Дкабуа, Е.Гегешидзе, М.Д.Читашвили).

4. Использование динамики тренированности спортсменов высшей квалификации по показателям специальной выносливости, физических качеств и функциональных признаков для совершенствования тренировочного процесса. Тезисы докладов на ХУ1 Всесоюзной конференции по физиологии мышечной деятельности. Смоленск, 1982, стр. 211 (совместно с Д.М.Читашвили, М.Д.Читашвили).

5. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных дзюдоистов на основе физиологических показателей. В мат. Х1У Всесоюзного съезда общества физиологов им. И.П. Павлова, Баку, 1984, 403-404 стр. (совместно с Д.М.Читашвили, Ц.Паркосадзе, Д.Джабуа, М.Д.Читашвили).

6. Коррекции физических свойств и функциональных сдвигов в организме высококвалифицированных спортсменов при разных этапах подготовки. Проблемы спортивной тренировки. Сборник научных трудов. Тбилиси, 1984, стр. 31-3? (совместно с Д.М.Читашвили, Ц.Паркосадзе, М.Д.Читашвили).

7. Некоторые вопросы о корреляции физических свойств и функциональных сдвигах в организме у высококвалифицированных спортсменов. 1У Республиканская научно-методическая конференция биологов высших учебных заведений ГССР. Кутаиси, 1985, стр. 140-141 (совместно с Д.М.Читашвили, О.Кутате-ладзе, Ц.Парсосадзе, М.Д.Читашвили).

3. Некоторые данные о корреляции функциональных сдвигах и физических свойствах у высококвалифицированных спортсменов. В мат. У1 Республиканской научной конференции высших учебных заведений Грузии. Сухуми, 1986, стр. 33-36 (совместно с Д.М.Читаовилл, Д.Джабуа, Г.Размадзе, М.Д.Читашвили, Ц.Паркосадзе).

О г опросах спортивной профориентации. Межинститутская научная сессия профессорско-преподавательского состава и молодых ученых. Кутаиси, 1989, стр. 268-269.

. Вопросы адаптации функциональных данных, связанных с трени-рог. очным процессом, у спортсменов детского и юношеского возраста.Сборник научных трудов. Том I. Тбилиси, 1989, стг. 49-67.

11. Адаптация организма дзюдоистов к условиям соревнований. Тезисы Всесоюзной научной конференции. Москва,стр.282-283 (совместно с Д.М.Читашвили, Е.С.Мовдава, М.Д.Читашвили).

12. Некоторые данные функционального состояния нервно-мышечного и опорно-двигательного аппарата у детей. Тезисы Всесоюзной конференции. Москва, 1990, стр. 283-284 (совместно с Д.М.Читашвили, Е.С.Мониава, М.Д.Читашвили).