Влияние занятий экстремальными видами спорта на адаптационные возможности организма студентов

Шаров, Аркадий Валерьевич

Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему
Влияние занятий экстремальными видами спорта на адаптационные возможности организма студентов
ВАК РФ 03.03.01, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Влияние занятий экстремальными видами спорта на адаптационные возможности организма студентов"

На правах рукописи

ШАРОВ Аркадий Валерьевич

ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ЭКСТРЕМАЛЬНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА НА АДАПТАЦИОННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА СТУДЕНТОВ

03.03.01 - физиология

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

2 О ДЕК 2012

Набережные Челны -2012

005047695

Диссертация выполнена на кафедре адаптивной и лечебной физической культуры Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет» ГТГГГТУ)

Научный руководитель

Официальные оппоненты

Ведущая организация

Мугерман Борис Иосифович

доктор медицинских наук, доцент ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Розенфельд Александр Семенович

доктор биологических наук, профессор ФГБОУ «Российский государственный профессионально - педагогический университет »

Ванюшин Юрий Сергеевич

доктор биологических наук, профессор ФГБОУ ВПО «Казанский государственный аграрный университет»

ФГБОУ ВПО «Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Защита диссертации состоится 25 декабря 2012 года з 14.00 часов на заседании диссертационного совета ДМ 311.015.01 при ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физическо'-i культуры, спорта и туризма» по адресу: 423807, г. Набережные Челны, ул. E.H. Батенчука, д. 21, ауд. 313.

С диссертацией можно ошакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Электронная версия автореферата размещена на официальном сайте ФГБОУ ВПО «Поволжская государстченная академия физической культуры, спорта и туризма»

Режим доступа: http://www.kamgifk.ru/avtoreferats.htm Автореферат разослан «22» ноября 2012 года

Ученый секретарь диссертационного совета

A.A. Черняев

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность проблемы. Современное представление об адаптации организма занимающихся различными видами двигательной активности постоянно развивается и совершенствуется. Одним из направлений, связанных с ее развитием, является изменчивость функционального состояния организма при адаптации к различного рода воздействиям и создание на базе полученных результатов модели адаптации, позволяющей эффективно и целенаправленно управлять тренировочном процессом (Ф.Г. Ситдиков, 1994; М.Ю. Ванюшин, Ю.С. Ванюшин, 2011; A.B. Рябчук, 2011).

В современных условиях повышения эффективности спортивной подготовки в экстремальных видах спорта закономерным становится вопрос о том, как следует изменить процесс подготовки студентов для спорта высших достижений, при этом повысить результативность выступлений и сохранить здоровье. Одно из важнейших направлений решения этой проблемы ориентировано на учет функциональных возможностей организма студентов, что, соответственно, не может не затрагивать учебно-тренировочной процесс, который является важном элементом системы спортивной подготовки в условиях высших учебных заведений.

Проблема адаптации организма студента, своевременной оперативной диагностики, профилактики и коррекции переходных состояний и сегодня является одной из важнейших в биологии, физиологии, медицине, педагогике (В.П. Казначеев, 1986; В.А. Демидов, 1990; A.C. Чинкин,1995; В.А. Пономаренко, 2001; А.Н. Разумов, 2002; В.А. Черешнев, 2002; H.A. Агаджанян, 2003; В.А. Демидов, 2008; Л.А. Калинкин, 2009; Л.И. Лубышева, 2011; A.C. Розенфельд, 2011; Б.И. Мугерман, 2006; Ю.П. Денисенко и др. авторы, 2009; A.C. Кузнецов, 2011). Студенты вуза подвергаются значительным психоэмоциональным и физическим нагрузкам. Потребность в исследовании адаптации студентов к возрастающим учебным нагрузкам актуализируется в связи с ухудшением их адаптационного потенциала, определяемого через показатели здоровья (Г.А. Апанасенко, 1985; В.Н. Соловьев, 2005; З.М. Кузнецова, 2011).

Переход вузов на новое поколение основных образовательных программ выявил ряд организационно-нормативных проблем в повышении физического развития студентов, основанной на самостоятельности студентов в. выборе средств занятий физкультурно-спортивной деятельностью, а также в связи с растущей популярностью экстремальных видов спорта и туризма среди студентов актуализируются исследования функционального состояния организма на основе биоинформационных технологий, математического моделирования, психофизиологического определения качества и количества здоровья (Ю.В. Готовский, 1997; А.Т. Неборский, 2007; Т.В. Абызова, 2011). Особый интерес представляют методы биоинформационных технологий для оценки уровня здоровья и степени нормализующего воздействия на биологически активные точки (БАТ) организма студентов, ( Л.В. Шарова, 2007; Л.В. Черницова, 2010; A.C. Ганоль, 2011).

Анализ современного состояния проблемы изменения адаптационного потенциала организма, занимающихся экстремальными видами спорта и туризма показывает, что в углубленном изучении нуждаются следующие аспекты: разработка надежных критериев оценки состояния здоровья, занимающихся экстремальными видами спорта на различных этапах подготовки с учетом климатических условий; исследования адаптационных возможностей организма на основе биоинформационной диагностики; выявление, анализ формирования различных механизмов адаптации организма занимающихся при различной двигательной деятельности.

Несмотря на достаточное количество публикаций, адаптация психо-функционапьного состояния студентов высших учебных заведений, систематически занимающихся экстремальными видами спорта в условиях Северного Урала, изучена недостаточно. В научной литературе имеются неоднозначные данные о характере адаптации организма при занятиях экстремальными видами спорта и туризма. Исследование адаптационных изменений в организме лиц, сочетающих обучение с регулярными занятиями спортом, необходимо для разработки здоровье сберегающих технологий как в образовательном, так и в тренировочном процессах. Все вышесказанное явилось основанием для формулирования цели и задач исследования.

Объект исследования: адаптационные процессы при занятиях экстремальными видами спорта и туризма

Предмет исследования: адаптационные возможности организма студентов, занимающихся снегоходным туризмом.

Гипотеза исследования: исследование осуществлялось на основе предположения о том, что повышение эффективности адаптационных изменений в функциональном состоянии студентов, занимающихся снегоходном туризмом, возможно, если: определить функциональное состояние студентов и оценить уровень их здоровья; охарактеризовать закономерности сенсомоторной динамики в процессе снегоходных экспедиций в условиях Северного Урала на основе проведения электрофизиологических измерений биологически активных точек, проведения вегетативного резонансного теста «Имедис-тест».

Цель исследования: адаптационные возможности организма студентов при занятиях снегоходным туризмом в условиях Северного Урала.

Задачи исследования:

!. Изучить адаптационные возможности организма студентов, занимающихся экстремальным видом спорта (снегоходным туризмом), и не занимающихся снегоходным туризмом.

2. Оценить уровень физического здоровья студентов с учетом специфики климатических условий Северного Урала.

3. Разработать систему методов коррекции функционального состояния, шкалу оценки уровня физического здоровья, алгоритм исследований адаптационных возможностей организма на основе биоинформационной диагности-

ки и комплекс мероприятий профилактики дезадаптационных состояний у студентов, занимающихся снегоходным туризмом.

Научная новизна. Установлено, что при занятиях снегоходным туризмом функциональные изменения в организме студентов проявляются в повышении адаптационных возможностей к климатическим условиям, повышении способности к мобилизации функциональных резервов в стрессовых ситуациях как спортивного, так и образовательного процессов. Выявлено снижение уровня реактивной и личностной тревожности, повышение уровня физического здоровья, нормализация показателей вегетативной реактивности, повышение величины электрического потенциала биологически активных точек, что свидетельствует об улучшении центральных механизмов регуляции. Выявлено снижение адаптационных возможностей организма студентов в связи с высб-кой степенью психической нагрузки, низкой электропроводимостью контрольных точек измерения и при этом снижение физического здоровья до среднего и ниже среднего уровня.

Определена шкала оценки уровня здоровья на основе математических методов с учетом климатических условий. Представлен алгоритм исследования адаптационных возможностей организма на основе биоинформационной диагностики у студентов, занимающихся и не занимающихся снегоходным туризмом.

На основе комплексного исследования ответных реакций по основным показателям: электрофизиологических измерений биологически активных точек, вегетативного резонансного теста («Имедио-тест»), охарактеризованы закономерности сенсомоторной динамики в процессе снегоходных экспедиций в условиях Северного Урала.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что полученные результаты дополняют раздел физиологии спорта об особенностях и механизмах адаптации основных функций организма к воздействию учебных и тренировочных нагрузок: получены новые данные об изменениях адаптационных возможностей организма студентов, занимающихся снегоходном туризмом в условиях Северного Урала.

Результаты исследования дополняют представления о роли центральной и вегетативной нервных систем в регуляции состояния организма при долговременной адаптации к физическим нагрузкам и стрессовым ситуациям.

Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что их применение на занятиях со студентами, занимающимися снегоходном туризмом, позволяет существенно повысить адаптационные возможности их организма.

Разработана шкала прогнозирования динамики функциональных и адаптационных резервов организма студентов на основе математических методов.

Разработана система методов профилактики дезадаптационных состояний у лиц, занимающихся экстремальными видами спорта.

Получены акты внедрения в практику материалов диссертации: в государственном природном заповеднике «Вишерский», от 26 февраля 2012 г.; в

Пермском национальном исследовательском политехническом университете (ПНИПУ), от 08.10.2012г. Результаты диссертационной работы внедрены в научно-исследовательский, учебный и тренировочный процессы: на факультете физической культуры (ПГГГТУ); на кафедре физического воспитания ПНИПУ; на кафедре неврологии педиатрического факультета Пермской государственной медицинской академии (ПГМА) им. академика Е. А. Вагнера (Рос-здрава РФ).

Положения, выносимые на защиту:

1. Адаптационные возможности студентов при занятиях снегоходным туризмом в климатических условиях Северного Урала обусловливаются особенностями изменения потенциала биологически активных точек, психоэмоционального статуса, уровня физического здоровья студентов. Эти изменения обусловлены улучшением центральных механизмов регуляции при взаимодействии физиологических систем организма.

2. Использование критериев оценки функционального состояния организма и шкалы прогнозирования динамики функциональных и адаптационных резервов организма студента на основе биоинформационных воздействий дает возможность верифицировать динамические процессы, происходящие у практически здоровых людей при занятиях снегоходным туризмом.

3. Применение разработанной системы методов коррекции адаптационных возможностей организма студентов, занимающихся снегоходным туризмом, оказывает положительное влияние на переносимость чрезмерных психоэмоциональных нагрузок в течение учебного года.

Личный вклад автора состоит в получении научных результатов, изложенных в диссертации и опубликованных в научных трудах; в разработке научно-практического обоснования, направленного на восстановление адаптационных возможностей организма студентов, занимающихся снегоходным туризмом; в организации проведения исследований; в анализе результатов на этапе исследования. Весь материал, представленный в диссертации, получен, обработан и проанализирован автором лично.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечены комплексом физиологических методов, достаточным объемом и репрезентативностью выборки обследованных, корректной математической обработкой материалов исследования, анализом полученных данных, развернутой количественной и качественной интерпретацией результатов исследования, основанной на физиологических технологиях.

По материалам диссертации опубликовано 31 научная работа, в том числе 4 статьи в изданиях, рекомендованных ВАК РФ.

Структура и объем диссертации. Диссертация изложена на 136 страницах машинописного текста, состоит из введения, обзора литературы, материалов и методов исследования, результатов собственных исследований, заключения, выводов, практических рекомендаций и списка литературы (139 отечественных и 29 зарубежных источников). Работа иллюстрирована 9 таблицами и 17 рисунками.

Содержание работы В исследовании приняли участие 72 практически здоровых студентов в возрасте 18-22 лет с 1 по 5-й курс факультета физической культуры ПГГПУ. При разделении студентов на группы учитывались не только результаты учебной деятельности, занятий физической культурой и спортом, но и опыт занятий экстремальными видами спорта- снегоходным туризмом. В первую группу (основную) вошли 35 студентов, занимающихся снегоходным туризмом. Средний возраст членов группы составил 20,10 ±0,38 года. Юношей в группе - 25, девушек - 10. Вторая группа (сравнения) - 22 студента, занимающихся спортом. Средний возраст - 18,42 ±0,21 года. Юношей в группе

- 12, девушек - 10. Третью группу (контрольную) (КГ) составили 15 студентов, не занимающихся физической культурой и спортом. Средний возраст составил 19,28 ± 0,33 года. Юношей в группе - 8, девушек - 7. Со всеми студентами согласно учебной программы проводился оздоровительный комплекс: йога Айенгара, обучение приемам самомассажа к закаливание водой.

Для достижения цели и решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ научно-методической . литературы; анкетный опрос; анализ заболеваемости по данным учета врачебных посещений в поликлинических учреждениях, формы № 039/У-02, № 12, Л"? 57; анамнезы vitae, morbi; оценка здоровья по интегративной балльной шкале количественной оценки уровня здоровья по Г.Л. Апанасенко; оценка физического состояния мышечного корсета, определение индекса Кердо, оценка функционального состояния вегетативной нервной системы с применением орто-клиностатической пробы; оценка функциональной возможности сердечнососудистой системы с использованием нагрузочного теста (велоэргометрия); оценка психического состояния (тест дифференцированной самооценки психофункционального состояния тест САН); методика самооценки по Ч.Д. Спилбергера, Ю.Л. Ханина; прогнозирование адаптационных резервов организма на основе математических методов с помощью биоинформационных технологий - по методу Р. Фолля; вегетативно-резонансный тест «Имедис-тест»; методы математической статистики. Исследования осуществлялись на аппаратно-программном комплексе «ИМЕДИС-ФОЛЛЬ» (per. № 95/311-120) и аппарате «МИНИ - ЭКСПЕРТ - ДТ» (per. № 95/311-121), разрешенным к применению Министерством здравоохранения и Министерством приборостроения РФ приказ от 15 сентября 1995 г. № 311, для экспресс-диагностики функциональных систем организма по показателям биологически активных точек.

Результаты исследований Оценка и коррекция адаптационных возможностей организма у студентов, занимающихся снегоходном туризмом в условиях Северного Урала

По данным опроса, у подавляющего большинства студентов (84,5 %) отмечались изменения в функциональном состоянии организма. Как видно из рисунка 1(а, б), у студентов 1 и 2-й групп (п=57) преобладали жалобы на сонливость

- 56,8 %; студенты 3-й группы (п=15) чаще жаловались на усталость - 50 %,

сонливость - 18,8 %, плохое настроение - 11,6 %, головные боли - 10,1 %, головокружение - 9,5 %.

плохое

головные настроение боли (6,8%)

(6,0%)

усталость ' (50%)

Рис. 1. Жалобы, предъявляемые студентами первой и второй (а), третьей (б) группы в (%),

Для студентов, занимающихся снегоходным туризмом, более выраженными оказались жалобы на сонливость, для студентов 2-й группы — на усталость, что сопровождалось отсутствием полноценного отдыха. Отмечено достоверно значимое повышение резервных возможностей организма студентов после повторяющихся экспедиций в экстремальных условиях как проявление долговременной адаптации функциональных систем организма.

Оперативная оценка самочувствия, активности, настроения по опроснику САН позволило установить следующее: у 27 студентов (47,4 %) 1 и 2-й групп оценочный показатель соответствовал 52,10 ±2,24 баллам (высокий уровень); у 21 студента (36,8 %) - 48,91 ± 1,06 балла (средний уровень); у девяти студентов (15,8 %) - 27,02 ± 0,76 балла (низкий уровень). Групповой показатель по шкале САН составил 47,47 ± 1,63 балла (средний уровень). У восьми студентов (53,3 %) 3-й группы оценочный показатель соответствовал высокому уровню и составил 56,08 ± 0,52 балла, у пяти студентов (33,4%) - 46,99 ± 0,68 баллам, что соответствует среднему уровню, у двух (13,3%) - 27,02 ±0,76 балла (низкий уровень). Групповой показатель САН - 52,27 ± 0,69 балла (высокий уровень). В группе студентов, занимающихся снегоходном туризмом, после коррекции психофункционального состояния наблюдается достоверное улучшение изучаемых показателей как следствие улучшения устойчивости функционального состояния организма студентов к экстремальным ситуациям.

Оценка личностной тревожности позволило выявить: у пяти студентов (13,5 %) 1 и 2-й групп (п=37) определялся высокий уровень реактивной тревожности (54,72 ± 1,12 балла); у двух студентов (5,4 %) - высокий уровень личностной тревожности (54,47 ± 1,84 балла). Групповой показатель реактивной тревожности составил 29,72 ± 2,15 балла (низкий), личностной тревожности - 40,55 ± 1,57 баллов (умеренный). У десяти студентов (66,6 %) 3-й группы (п=15) отмечалась высокая реактивная тревожность (55,31 ± 1,24 балла), у пяти студентов (33,3 %) - высокая личностная тревожность (52,44 ± 1,06 балла). Групповой показатель реактивной тревожности - 42,01±1,42 балла (уме-

ренный), личностной тревожности - 44,63 ± 1,26 балла (умеренный), р > 0,05. У студентов 1-й группы после экспедиций отмечается снижение уровня личностной и реактивной тревожности за счет проведения курса коррекции психоэмоционального состояния студентов. В 2 и 3-й группе отмечены недостоверные изменения уровня тревожности.

У студентов первой группы после возвращения из снегоходных экспедиций жалобы на утомляемость, сонливость и снижение работоспособности снизились до 23,3 % по сравнению с показателями до экспедиции (84,5%). Также статистически значимо снизился уровень реактивной тревожности - с 33,06 ± 1,86 балла (умеренный) до 20,22 ±1,12 балла (низкий), и личностной -с 42,44 ± 1,26 до 30,12 ± 1,46 балла (умеренный), р<0,05. У студентов 2-й группы наблюдалось снижение уровня реактивной тревожности - с 40,15±1,06 до 32,11±1,03 балла (умеренный), личностной тревожности - с 43,98±1,54 до 40,83±1,72 балла (умеренный), спустя неделю после сессии р > 0,05. У студентов 3-й группы отмечалась тенденция к повышению уровня реактивной тревожности - с 40,42 + 0,98 балла (умеренный) до 44,22 ± 1,26 баллов (высокий). Личностная тревожность уменьшилась с 43,16 ±1,18 до 40,32 ± 1,86 балла (умеренный).

са до

Я ПОСЛЕ

уровень реактивной тревожности уровень личностной тревожности

Рис. 2. Сравнительная характеристика показателей динамики реактивной и личностной тревожности под воздействием снегоходных экспедиций.

Таким образом, под воздействием снегоходных экспедиций и курса коррекции функциональное состояние организма студентов первой группы улучшилось на достоверную величину, которая определялась по показателям реактивной и личностной тревожности, в отличие от студентов второй группы (для них проводился только оздоровительный комплекс), где отмечена только тенденция к снижению показателя реактивной тревожности, а показатели личностной тревожности почти не изменились. У студентов третьей группы отмечена тенденция к росту показателей реактивной и личностной тревожности. Такой характер изменений у студентов первой группы объясняется улучшением надежности биологической системы в экстремальных ситуациях.

Первая группа

зи баллы 40 30 20 10 -О

Вторая Группа группа группа контроля

Оценка уровня физического здоровья студентов по Г. Л. Апанасен-

ко. По данным исследования, уровень физического здоровья студентов 1 и 2-й групп, занимающихся спортом, по тесту Г.Л. Апанасенко установлен следующим: у 11 студентов (19,3 %) оценочный балл составил 19,22±0,16 (высокий); у 28 студентов (49,1 %) составил 15,54±0,23 (выше среднего); у восьми студентов (14,1 %) составил 11,12±0,33 (средний); у десяти студентов (17,5 %) оценочный балл 7,04±0,28 (ниже среднего). Общий показатель уровня физического здоровья исследуемых групп составил 14,13±0,39 балла (выше среднего), что соответствует безопасному уровню здоровья (рис. 3).

а высокий И выше среднего

□ средний

□ ниже среднего

ниже среднего (п=10)

средний (п=8)

высокий (п=П)

выше "(п=28)

Рис. 3. Оценка уровня физического здоровья студентов, (%)

В группе контроля у двух студентов (13,3 %) оценочный балл составил 18,05±0,98 (высокий); у трех студентов (20 %)оценочный балл 14,98±0,52-(выше среднего); у семи студентов (46,7 %) оценочный балл 12,4б±0,б2 (средний ); у трех студентов (20 %) оценочный балл 6,28±0,15 (ниже среднего). Показатель уровня физического здоровья в группе составил 12,91 ±0,43 балла (средний), что соответствует напряжению механизмов адаптации, р < 0,05.

По сумме баллов показатели уровня физического здоровья, выше среднего преобладали у студентов 1 и 2-й группы (31,5 %) в сравнении со студентами 3-й группы (66,6 %), р < 0,05, где преобладающим являлся средний оценочный балл (46,7 %).

Показатели уровня физического здоровья студентов под влиянием снегоходных экспедиций. У студентов первой группы показатель уровня физического здоровья составил 17,22±0,46 и соответствовал высокому уровню р < 0,05. У студентов второй группы показатель уровня физического здоровья составил 14,03±0,46 балла , что соответствует среднему уровню. У студентов контрольной группы уровень физического здоровья соответствовал ниже среднего уровня и показатель составил 12,98±1,34 балла (р > 0,05). При этом у 15 % лиц наблюдалась тенденция к ухудшению уровня физического здоровья с 11,28±0,63 балла (уровень ниже среднего) до 9,83±0,44 балла за счет показа-

теля «двойное произведение» - индекса Робинсона и пробы Мартине-Кушелевского.

Таким образом, можно говорить об изменении физических возможностей организма студентов под воздействием снегоходных экспедиций как механизме развития выносливости функциональных систем организма при экстремальных ситуациях.

В ходе исследования установлено положительное влияние снегоходных экспедиций на функциональное состояния мышечного корсета . У студентов 1 и 2-й групп показатели статической силовой выносливости мышц спины составили - 160,31 ±0,54 с; шеи - 150,22±1,23 с; живота - 100,0±0,87 с; изменения достоверно значимы на уровне р<0,05. В контрольной группе показатели составили соответственно, 85,20±0,92 с; 110,15±0,66 с; 60,30±0,33 с.

Оценка функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы студентов проведена с использованием нагрузочного теста-велоэргометрия. Мощность пороговой нагрузки у студентов 1-й, 2-й групп составила 1030,2±32,2 кгм/мин, третьей группы - 950,2±40,6 кгм/мин, что соответствует показателям здорового человека. При этом показатель «двойное произведение» на пороговой нагрузке свидетельствовал о сохранении аэробных резервов миокарда и составил 313,4±12,3 уд.мин*мм.рт.ст. в первой группе и 333,8 ± 10,4 уд.мин*мм.рт.ст,- во второй группе. Показатель индекса производительности левого желудочка при максимальной физической нагрузке соответствовал нормальным значениям эффективности работы левого желудочка в первой, второй (7,2±0,4 кгм/мин: уд/мин) и третьей (6,4±0,3 кгм/мин: уд/мин) группах, р > 0,05. В первой группе студентов возросла мощность пороговой нагрузки на 32,5 %, 1345,3±37,2 кгм/мин, в сравнении со второй группой -24,2 %, что составило 1180,б±47,2 кгм/мин, р<0,05. Также у студентов 1-й группы отмечалось наиболее выраженное повышение показателя «двойное произведение» (на 28 %) и не выявлено снижения эффективности работы левого желудочка при максимальной физической нагрузке (при норме 6,4 ± 0,3 кгм/мин: уд/мин), что указывает на повышение функциональных резервов миокарда. При этом у студентов второй группы показатель «двойное произведение» увеличился на б %, р <0,05.У студентов контрольной группы отмечен незначительный прирост мощности пороговой нагрузки (на 9,1 %), что составило 1034,4±45,5 кгм/мин, р > 0,05, (табл. 1).

Полученные данные свидетельствуют о достоверном повышении функциональной работоспособности сердечно-сосудистой системы в группе студентов, занимающихся снегоходным туризмом в климатических условиях Северного Урала. Наблюдается улучшение эффективности механизма адаптационных проявлений в сторону их оптимизации. Результаты исследования показали, что функциональная работоспособность у студентов улучшается в связи изменением адаптационных возможностей организма студентов под влиянием регулярных занятий снегоходным туризмом.

Таблица 1

Показатели велоэргометрии у студентов под влиянием занятий снегоходным

туризмом

Показатели Первая группа (п = 20) Вторая группа (п = 20) Группа контроля (п - 15)

Исход. После курсового воздействия Исход. После курсового воздействия Исход.

Мощность пороговой нагрузки, кгм/мин 1030,2±32, 2 1345,3±37,2 950,2±40,6 1180,6±47,2 р1** 1135,4±36,1 р1* р2"

ЧСС при пороговой нагрузке, уд/мин 142,2 ±3,4 155,3 ±3.2 148,3 ±2,6 152,3 ±4,0 р1* 143,4 ±5,4 р2*

Систолическое АД при пороговой нагрузке, мм. рт. ст. 220,3 ± 7,4 258,4 ± 8,3 Р1* 224,6 ±4,2 232,2 ± 5,8 236,5 ±3,5

Диастолическое АД при пороговой нагрузке мм. рт. ст. 115,2 ±5,3 120,5 ±4,9 112,6 ±3,8 124,1 ±8,4 126,1 ± 6,7

«Двойное произведение» при пороговой нагрузке, уд. мин*мм. рт. ст. 313,4 ± 12, 3 401,3 ± 12,1 р1" 333,8 ±10,4 353,6 ± 12,5 Р1* 339,1 ± 12,9

Индекс производительности левого желудочка, '' кгм/мин:уд/мин 7,2 ± 0,4 8,6 ± 0,3 р1** 6,4 ± 0,3 7,7 ± 0,2 7,9 ± 0,4

Примечание: достоверность различий - р1 - до и после курса реабилитационных мероприятий; р2 - различия с основной группой; *— р < 0,05; ** — р < 0,01; *** — р < 0,001.

Функциональное состояние вегетативной нервной системы у студентов оценивали по индексу Кердо и вегетативной реакции на первой минуте орто-клиностатической пробы (А.М Вейн и соавт., 1981). В ходе исследования, по данным индекса Кердо отмечена эйтония у 36 студентов (63,2 %) 1 и 2-й групп, в том числе у юношей - 42,9 %, у девушек - 35,7 %; симпатикотония - у 10 студентов (17,5 %); ваготония - у 11 студентов (19,3 %). В 3-й группе (п= 15) у пяти студентов (33,3%) определялась эйтония, в том числе у юношей - 22,6 %, у девушек - 9,7 %; симпатикотония - у семи (46,6 %); ваготония - у трех (20%) студентов.

В ходе исследований по результатам ортостатической пробы установлено следующее: у 19,3 % студентов первой и второй групп обнаружена тенденция к выявлению гиперсимпатической реакции в виде увеличения частоты сердечных сокращений (ЧСС) в среднем на 6,46 ± 1,38 уд. мин (р > 0,05); у 40 % студентов третьей группы ЧСС увеличилась в среднем на 5,22 ± 0,86 уд. мин (р> 0,05).

При проведении клиностатической пробы у обследуемых студентов получены следующие данные: у 54,3 % студентов 1 и 2-й групп отмечалась парасимпа-"тикотония на изменения положения тела из вертикального в горизонтальное, что подтверждалось урежением ЧСС в среднем на 10,36±1,22 уд. мин (р < 0,05); у 53,3 % студентов третьей группы выявлялась вагусная сосудистая реакция, что проявлялось урежением ЧСС на 8,87 ± 0,94 уд. мин, р < 0,05. Анализ средних групповых результатов проведения ортостатической и клиностатической проб показал, что различия между студентами, занимающимися

физической культурой и спортом и студентами 3-й группы (контрольная) в ортостатической пробе, а также в показателях проведения клиностатической пробы изменения статистически не значимы.

Динамика показателей функционального состояния вегетативной нервной системы после снегоходных экспедиций. По данным ортостатической пробы, у студентов первой группы показатели изменились с 12,29±2,05 до 14,21±1,57 уд. мин (р>0,05); у студентов второй группы - с 12,22±1,88 до 14,12±0,98 уд. мин (р>0,05); у студентов третьей "группы - с 15,05±1,55 до 15,27±1,03 уд. мин (р>0,05). По данным клиностатической пробы, у студентов первой группы показатели вегетативной реактивности улучшились, что выразилось в уменьшении количества лиц с преобладанием парасимпатического влияния с 54,3 % до 25,7 % . Групповой показатель снизился с 13,27 ± 1,1,5 до 6,64 ± 1,12 уд. мин (р<0,05), что свидетельствует о несомненном положительном эффекте занятий снегоходным туризмом на адаптационные возможности студентов. По данным ортостатической пробыв у 18,2 % студентов второй группы изменения статистически не значимы. По данным клиностатической пробы, у 13,3 % студентов показатели ЧСС составили 14,12 ± 1,06 уд. мин (р > 0,05). У студентов третьей группы, по данным ортостатической пробы, изменились показатели активности симпатического звена вегетативной нервной системы, где показатели ЧСС изменились с 16,61 ±0,93 уд. мин до 18,16 ± 1,22 уд. мин (р > 0,05). По данным исследования состояния парасимпатического звена вегетативной нервной системы (клиностатическая проба), показатели ЧСС увеличились с 11,28 ± 1,44 до 13,98 ± 1,42 уд. мин (р>0,05). При этом преобладание парасимпатических влияний в реактивности определялось у семи человек, что составило 46,7 %. Таким образом, данные исследований позволяют сделать вывод, что с помощью занятий снегоходным туризмом в сочетании с оздоровительным комплексом нормализуется функциональное состояние вегетативной нервной системы и, следовательно, повышаются адаптационные возможности организма студентов.

Оценка психической нагрузки студентов до и после проведения снегоходных экспедиций проводилась с использованием вегетативного резонансного теста «Имедис-тест». Результаты исследования психической нагрузки оценивались по восьми степеням - с I по VIII. При этом VIII степень самая высокая. Психическая нагрузка VIII и VII степени выявлена у 30 студентов (41,7%), что соответствует 7,29 ±0,12 степени, в том числе: - у 14 студентов (40,0%) первой группы и у девяти студентов (40,9 %) второй группы, что составило 7,41 ± 0,16 и 7,26 ± 0,07 степени соответственно;- у семи студентов (46,6%) контрольной группы, что составило 7,1 ±0,13 степени. При этом значимых различий по результатам психической нагрузки у юношей и девушек не выявлено: 7,36 ± 0,09 и 7,25 ± 0,14 соответственно.

Оценка корреляционной связи психической нагрузки и показателей психофизиологического состояния организма. Результаты показывают, что у студентов первой группы между данными психической нагрузки и самочув-

ствием, активностью и настроением обнаружена средняя отрицательная связь (-г = 0,39); низкая положительная связь с показателями реактивной тревожности (г = 0,23); тесная положительная связь с данными личностной тревожности (г =0,89); показателями реактивности вегетативной нервной системы по данным клиностатической пробы (г=0,61), и средняя отрицательная связь с данными уровня физического здоровья по сумме баллов (г = 0,51), р<0,05.У студентов второй группы также обнаружена тесная значимая достоверная связь между уровнем психической нагрузки и данными теста САН (-г = 0,42), реактивной тревожности (г = 0,48), личностной тревожности (г = 0,77), вегетативной реактивности (>-=0,59), физического здоровья (-/- = 0,82) соответственно.У студентов с высокими показателями тревожности и сниженными показателями самочувствия при стандартных вегетативных пробах [¡определялся такой же уровень вегетативных сдвигов, как и при вегетативно резонансном тесте. Об этом свидетельствуют высокие показатели коррелятивных связей.

Динамика психической нагрузки под влиянием занятий сиегоход-ным туризмом. У 7 студентов (20%) первой группы, по данным вегетативного резонансного теста «Имедис-тест», наблюдалась тенденция к снижению психической нагрузки с 7,41 ± 0,16 до 5,33 ± 0,03 степени, при этом количество лиц с высокой психической нагрузкой уменьшилось с 40,0 до 20,0 %, при р < 0,05. Через три месяца при повторном исследовании высокая степень психической нагрузки (7,62 ± 0,24) отмечалась у 22,8 % студентов (р > 0,05. У 9,1 % студентов второй группы психическая нагрузка снизилась с 7,26 ± 0,07 до 5,68 ± 0,12 степени.

П ПН (IV-VI) степень ПН (ТО-УЩ}

Ли коррскщш

'1С(1С 1 3 месима Л» коррекции

Первая группа (п=35) Вторая группа (п=22)

Рнс. 4. Сравнительная характеристика степени психической нагрузки у студентов под влиянием занятий снегоходным туризмом

При этом количество лиц с высокой степенью психической нагрузки уменьшилось с 40,9% до 31,8 %, р > 0,05. Через три месяца высокая степень психической нагрузки (7,22 ± 0,06) тестировалась у 31,8 % студентов, р > 0,05 (рис. 4.).

В контрольной группе изменение результата оказалось статистически незначимым и составило 7,2 ± 0,14 степени, р > 0,05.

Таким образом, занятия снегоходным туризмом в сочетании с оздоровительным комплексом способствуют повышению устойчивости регуляторных реакций к воздействию психотравмирующих факторов внешней среды и повышению адаптационных возможностей организма студентов.

Оценка функционального состояния организма методом электрофизиологического измерения биологически активных точек проводилась нами на меридианах: лимфатической системы, нервной дегенерации, эндокринной системы, легких, толстого кишечника, тонкого кишечника, кровообращения , имеющих информационно-функциональные связи с органами и тканевыми системами нейроэндокринной и вегетативной нервной системы, участвующими в регуляции иммунологического гомеостаза. Низкий потенциал биологически активных точек отмечен у 62 студентов из 72, в том числе у 49 студентов (85,9 %) первой и второй групп и у 13 студентов (86,6%) третьей группы (рис. 5).

Рис. 5. Показатели электрического потенциала биологически активных точек (у. е.)

Показатели потенциалов у студентов 1 и 2-й групп на меридиане лимфатической системы оказались в 1,5 раза выше, чем у студентов контрольной группы, причем показатели у юношей в контрольной группе (11,85±1,66 у. е.) в сравнении с таковыми юношами, занимающимися спортом (18,72±1,26 у. е.), статистически значимо низкие . Результаты корреляционного анализа позволили установить взаимосвязи полученных результатов показателей биологически активных точек, с показателями вегетативной реактивности на первой минуте ортоклиностагической пробы, показателями психической нагрузки и уровня физического здоровья. У студентов 1-й группы показатели биологически активных точек коррелировали в большей степени с психической нагрузкой (г = 0,71), результатами вегетативной реактивности (г = 0,67) и в меньшей степени с уровнем физического здоровья (г = 0,41). У студентов 2-й группы показатели биологически активных точек находились в тесной зависимости от показателей вегетативной реактивности (г = 0,78); психической нагрузки (г = 0,72) и уровнем физического здоровья (г = 0,84), что позволяет говорить о прямой связи функционального состояния органов и систем, степени напря-

Ті

етва*в" Студенты, не

занимающиеся спортом

"1 — Студенты-спортсмены (п =57)

-А— - НОРМА

(п-15)

жения регуляторных систем и высокой степени психической нагрузки, р < 0,05.

Электрический потенциал биологически активных точек в период зимней и летней экзаменационных сессий характеризовался низкой электропроводимостью на меридианах лимфатической системы, нервной дегенерации, эндокринной системы , легких , толстого кишечника , тонкого кишечника , кровообращения по отношению к норме как в первой группе, так и во второй группе и не имел статистически значимых различий (табл. 2).

Таблица 2

Изменение показателей потенциала биологических активных точек в период

зимней и летней экзаменационных сессий_(у. с.)

Меридианы Первая и вторая группы (п = 57) Третья группа (п = 15)

Зимняя сессия Летняя сессия Зимняя сессия Летняя сессия

Лимфатический 20,14*0,88 13,51*1,22 10,66±1,02 14,02*1,30

Нервной дегенерации 14,37±1,15 10,98±0,70 10,98±1,83 11,88*0,78

Эндокринной системы 11,18*1,33 16,03*1,64 15,02*2,21 16,44*0,72

Легких 20,18*1,76 22,46±0,73 И,18±1,77 12,73*2,04

Толстой кишки 13,55*1,92 15,91*1,92 12,41*2,04 15,58*0,98

Тонкой кишки 10,07±2,02 14,48*0,55 11,44*1,17 10,24*1,38

Кровообращен ия 16,74*1,42 14,06±|,12 10,74*1,04 16,88*1,22

Примечание: достоверность различий по отношению к показателям нормы р < 0,05.

Динамика показателей потенциала биологически активных точек под воздействием занятий снегоходным туризмом наблюдалась положительная. Так, у 54,3 % студентов первой группы улучшились результаты на меридианах: нервной дегенерации - с 10,30 ±2,10 до 36,38 ± 1,88; эндокринной системы - с 11,17 ±1,05 до 37,71 ± 1,89; толстого кишечника - с 9,33 ± 2,12 до 34,29 ± 1,87 у. е., р < 0,05.

35 -30 -25 -20 -

(У-е.)

■мидиНстп —*—

НОШСЙСТПКН

Первая группа Вторая группа

Рис. 6. Динамика показателей потенциалов биологически активных точек

У 13 студентов первой группы (37,1 %) прослеживалась тенденция к улучшению показателей на всех меридианах, р > 0,05. У 14 студентов (63,6%)

второй группы, улучшились результаты на меридианах: легких, нервной дегенерации, эндокринной системы р < 0,05 (рис. 6). У шести студентов второй группы (27,3%) также улучшились показатели на всех меридианах, р > 0,05.

В контрольной группе наблюдались изменения регистрируемых параметров потенциала биологически активных точек на меридианах лимфатической системы, нервной дегенерации, эндокринной системы, легких , кровообращения, р > 0,05.

Оценкой эффективности занятий студентов снегоходным туризмом в первой группе служила физиологически нарастающая динамика электропроводности контрольных точек измерения по семи исследуемым меридианам. В основе полученного эффекта лежит снятие энергоинформационных блокад, что сопровождалось нормализацией моторно-висцеральных взаимоотношений как результата интегративного воздействия проприорецепторов на функцию вегетативной нервной системы, особенно у студентов, занимающихся снегоходным туризмом, за счет нарастания регулирующих влияний на информационно-энергетическом уровне.

Таким образом, в процессе воздействия занятий снегоходным туризмом у обследуемых студентов первой группы на меридианах, имеющих отношение к системной регуляции механизмов адаптации, получены результаты, свидетельствующие о восстановлении нервно-мышечной проводимости, снятии энерго-информационных и субстациональных блокад на основных меридианах.

Определение уровня здоровья студентов с помощью шкалы оценки

Разработанная нами шкала оценки уровня здоровья на основе тестовой системы дает возможность проводить интегративную оценку адаптационных резервов организма на основе математических методов по объективным условным баллам: от 0 до 5 - высокие адаптационные возможности организма; от 6 до 10 - средние адаптационные возможности организма; от 11 до 17 -низкие адаптационные возможности организма;18 и выше - иссякающие адаптационные возможности организма.

В 1-й группе студентов по шкале оценки уровня здоровья показатель -12 баллов, что соответствует низкой оценке. У студентов 2-й группы показатели составил 14 баллов, что соответствуют низким адаптационным возможностям организма.

В 3-й группе выявлены низкие показатели адаптационных возможностей организма 17 баллов (рис. 8).

Высокие Средние Низкие Иссякающие

--2Н-->4—™-„^—--

от 0 до -5 от -б до -10 от -11 до -17 от-18иниже

+--1-1-1-1-

о -5 -10 -15 -20 баллы

Рнс.8. Шкала оценки уровня здоровья

В 1-й группе под влиянием снегоходных экспедиций показатели уровня здоровья повысились с низких (12 баллов) до высоких (5 баллов), (р<0,01). Первоначально низкие показатели потенциала биологически активных точек у студентов 2-й группы (14 балов), повысились до средних (8 баллов). В 3-й группе (контрольной) показатели существенно не изменились и составили 17 баллов. Применение шкалы оценки уровня здоровья студентов позволяет оперативно использовать ее для коррекции функционального состояния с целью повышения адаптационных возможностей организма студентов в экстремальных условиях.

классификация уровней функционального состояния организма по результатам электрофизиологического измерения потенциалов биологически активных точек и вегетативно-резонансного теста «имедис - тест»

Рис.8. Критерии оценки функционального состояния организма

Оценка функционального состояния организма студентов проводилась с помощью использования критериев, которые представлены на рисунке 8.

Оценка функционального состояния организма студентов позволила выявить следующие уровни изменения адаптационных возможностей организма студентов: 1.Иссякающий уровень (Г), означающий срыв механизмов адаптации. Характеризуется низкими адаптационными возможностями организма, что требует обследования у специалистов. 2.Низкий уровень (В), характеризующийся перенапряжением организма. Параметры указывают на снижение функциональных возможностей организма. Требуется реабилитационная программа, т. к. это группа риска. 3. Средний уровень (Б), соответствующий «пограничному состоянию». Характеризуется сниженным функциональными резервами основных систем организма, устойчивостью нейродинамических процессов. 4. Высокий (устойчивый уровень) (А), характеризующийся высокими резервами адаптации основных систем организма.

Такой комплексный индивидуальный подход к оценке адаптационных возможностей организма обосновывает целесообразность использования кор-рекционных и восстановительных средств для их повышения. Так, у студентов первой группы обращения в медицинский кабинет носили единичный характер и не имели отношения к простудным заболеваниям, а в период подъема сезонной заболеваемости гриппом, обращений за медицинской помощью не отмечено.

Произошло значительное (р < 0,05) снижение частоты и продолжительности заболеваний на (33,3 %) и (26,8 %)соответственно. Установлено, что каждый студент в группах наблюдения пропустил в среднем 6,9 дня по причине заболевания за первый год обучения, тогда как во второй учебный год у студентов, начавших заниматься снегоходным туризмом, пропуски сократились в 2,04 раза и составили 3,4 дня. Среди студентов группы контроля этот показатель был незначительно больше и составил за первый учебный год в среднем 8,14 дня, а во второй год пропуски сократились до 6,27 дней.

ВЫВОДЫ

1. Повышение адаптационных возможностей организма с наиболее выраженным эффектом наблюдается у студентов, занимающихся снегоходным туризмом. Обнаружено статистически достоверное снижение уровня реактивной тревожности с 33,06± 1,86 балла (умеренный) до 20,22± 1,12 балла (низкий) и личностной тревожности с 42,44 ±1,26 до 30,12 ±1,46 балла (умеренный;, р < 0,05; нормализация показателей вегетативной реактивности при клиносгати-ческой пробе - с 13,27 ± 1,15 до 6,64 ±1,12 уд.мин, р < 0,05; повышение функциональной работоспособности сердечно-сосудистой системы (возрастание мощности пороговой нагрузки на 30,5 % и повышение показателей двойного произведения на 28 %), р < 0,05; снижение психической нагрузки с 7,41 ±0,16 до 5,33±0,03 степени; повышение электропроводности контрольных точек измерения в среднем на 12,64±1,12 у.е; снижение жалоб на ощущение утомляемости, сонливости, снижение работоспособности: до экспедиции - у 84,5 % студентов, после у 23,3 %; повышение уровня физического здоровья с 14,13 ±0,39 (выше среднего) до 17,22±0,46 балла (высокий).

Снижение адаптационных возможностей организма у студентов 3-й группы в течение годичного цикла обучения обусловлено высокой степенью психи-

ческой нагрузки (7,29 ± 0,12) у 41,7%, и низкой электропроводностью контрольных точек измерения на меридианах, участвующих в регуляции иммунологического гомеостаза (у 86,1 % студентов) гиперактивностью парасимпатического отдела вегетативной нервной системы (у 54,1 % студентов), средним и ниже среднего уровнем физического здоровья (у 38,8 % студентов).

2. Разработанные с помощью алгоритмов биоинформационной диагностики на основе клинических и экспериментальных данных критерии оценки функционального состояния организма позволили выявить уровни здоровья студентов по следующим градациям: иссякающий (Г), низкий (В), средний (Б), высокий (А).

3.Шкала оценки уровня здоровья, выстроенная с учетом уровня напряженное™ психофизиологической нагрузки студентов в течение учебного года позволяет (по объективным условным баллам) распределить студентов по уровню здоровья: от 0 до 5 баллов - высокие адаптационные возможности организма; от 6 до 10-средние; от 11 до 17-низкие;—18 и выше - иссякающие адаптационные возможности - и при необходимости провести корригирующие процедуры.

• 4. Применение системы коррекции функционального состояния, на основе биоинформационной диагностики и комплекса мероприятий, проводимых с целью профилактики дезадаптационных состояний организма студентов, занимающихся снегоходном туризмом, привело к снижению частоты заболеваемости на 33,3 % и продолжительности заболеваний на 26,8 %, что значимо достоверно (р < 0,05).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Занятия экстремальными видами спорта рекомендуется начинать с анкетирования в целях определения мотивации студентов и соответствующей корректировки направленности учебно-тренировочного процесса: от рекреационной до спортивно-тренировочной.

2. Занятия снегоходным туризмом необходимо осуществлять после инструктажа по технике безопасности, на подготовленных трассах, в соответствующей экипировке: на Северном Урале невозможно встретить совершенно одинаковые по крутизне, протяженности и формам рельефа горные склоны и хребты. Знание инструкций по технике безопасности жизненно необходимо. Самонадеянность, незнание условий, где предстоит спуск либо подъем, могут стать роковыми.

3. Биоинформационные методы функциональной диагностики: электрофизиологические измерения биологически активных точек, вегетативно-резонанстный тест - следует использовать для мониторинга функционального состояния организма студентов с целью профилактики срыва механизмов адаптации.

4. В результате проведенного сравнительного анализа между группами занимающихся и не занимающихся экстремальными видами спорта было выявлено, что епортсмены-экстремалы статистически достоверно отличались от «не-

спортсменов» рядом личностных качеств: уверенностью в себе, доминантностью, смелостью, склонностью к риску, богатством эмоциональных реакций, умением ладить с людьми, хорошо взаимодействовать в коллективе, радикализмом.

5. Сочетание высокой нервно-психической устойчивости у спортсменов-экстремалов со склонностью спортсменок-экстремалок к педантичности и аккуратности способствует взаимному уважению и создает специфическую атмосферу в коллективе.

6. Предложенная новая балльная система оценки рекомендуется для оце-, нивания состояния здоровья студентов на этапах профилактики и коррекции: 05- высокие 6-10-средние; 11-17- низкие; - 18 и выше - иссякающие адаптационные возможности организма.

7. Шкала прогнозирования динамики адаптационных возможностей организма на основе математических методов позволяет количественно описать уровень здоровья.

8. Предложена транспортировка лиц и необходимого оборудования на буксируемых снегоходами, специально изготовленных и оборудованных санях (патент РФ №41447), рекомендуемых в качестве надежного транспортировочного средства в труднодоступных местах Северного Урала.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ Публикации в изданиях, рекомендованных ВАК РФ

1. Шаров, A.B. Комплексная оценка уровня здоровья студентов вуза, занимающихся спортом / A.B. Шаров, Т.В. Абызова // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 12. - С. 68. (0.06/0,03 пл.)

2. Шаров, A.B. Уровень здоровья студентов с различным режимом двигательной активности / A.B. Шаров, JI.B. Шарова, Т.В. Абызова // Вестник Южно-Уральского государственного университета/Серия: Образование, здравоохранение, физическая культура. - 2010. - Вып. 22. - № 6 (182) - С

127-131. (0,31 /0,10 п.л.)

3. Шаров, A.B. Оценка уровня заболеваемости у студентов с различной двигательной активностью [Электронный ресурс] / A.B. Шаров, Л.В. Шарова, Т.В. Абызова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2011. — № 2 (19) - С - 122-128.(0,44/0,20)

4. Шаров, А. В. Влияние занятий экстремальным видом спорта на адаптационные возможности организма студентов [Электронный ресурс] / A.B. Шаров // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2012. -№ 3 (24). - С. 122-126. (0,31).

Патенты

5. Пат. 41447. Транспортировочные сани /A.B. Шаров, JI.B. Шарова. -№ 2004117423; Заявл. 10.06.2004; Опубл.27.10.2004.(0,25/0,12).

6. Пат. 76027. Снегоходное транспортное средство для лиц с ограниченными возможностями / ПГПУ, A.B. Шаров, JI.B. Шарова. - № 2009501312; За-явл. 18.05.2009; Опубл. 16.09.2010. (0,25/0,12).

7. Свид. на интел. продукт № 73200500141. Профилактическое направление биорезонансной терапии с учетом воздействующих факторов в разных регионах проживания/ JI.B. Шарова, A.B. Шаров. Опубл. 23.06.2005. (0,06/0,03).

8. Свид. на интел. продукт № 73200400126. Способ коррекции адаптационно-компенсаторных механизмов при цервикальной дорсопатии в условиях Северного Урала / JI.B. Шарова, Ю.И. Кравцов, A.B. Шаров. Опубл. 22.06.2004. (0,06/0,03).

Публикации в других изданиях

9. Шаров, А. В. Испытание транспортных средств и диагностического оборудования в экстремальных условиях Северного Урала / Л. В. Шарова // (Теоретические и клинические аспекты биорезонансной и мультирезонансной терапии) : материалы XI междунар. науч.-практ.конфер. - Москва. Ч. 1. - М., 2005. - С. 169-175.(0,44/0,20 п.л.).

10. Шаров, A.B. Применение восстановительных технологий в экстремальных условиях у жителей Северного Урала / A.B. Шаров, Л.В. Шарова // (Современные технологии восстановительной медицины) : материалы VIII междунар. конфер. - Сочи, 2005. - С. 736-741. (0,37/0,20).

11. Шаров, A.B. Оценки функционального состояния организма на этапах диагностики / A.B. Шаров, Л .В. Шарова // (Высокие технологии восстановительной медицины: профессиональное долголетие и качество жизни): материалы IX междунар. конф. - Сочи, 2006. - С. 624-625.(0,12/ 0,08).

12. Шаров, A.B. Оценка и коррекция психологического состояния человека и его резервных возможностей / A.B. Шаров // (Актуальные проблемы физической культуры и спорта Пермского края) : материалы. Всерос. научно-практ. конф..-Пермь, 2006.-С. 124-125.(0,12).

13. Шаров, A.B. Адаптационные возможности и профилактика заболеваний у жителей Северного Урала / A.B. Шаров, Л.В. Шарова // (Здоровье, физическое развитие и образование) : материалы Всерос. научно-практ. конф-Екатеринбург, 2007. -С. 421 -426. (0,44/0,20 пл.). 4

14. Шаров, A.B. Адаптация организма человека к внешним воздействиям окружающей среды / A.B. Шаров, Л.В. Шарова, Ю.И. Кравцов, Т.В. Абызова // (Современные подходы и новые технологии в обучении, оздоровлении, профилактике и реабилитации лиц с отклонениями в состоянии здоровья) : материалы Всерос. научно-практ. конф.. - Екатеринбург, 2008. - С. 202-204. (0,19/0,06 пл.).

15. Шаров, A.B. Комплексный метод оперативной оценки адаптационных возможностей организма человека, на примерах повторяющихся зимних экспедиций по Северному Уралу / A.B. Шаров, Л.В Шарова // (Теоретические и клинические аспекты применения биорезонансной и мультирезонансной терапии):

материалы XV междунар. конф. - Москва.: ИМЕДИС. Ч. I, 2009. - С, 290-293.(0,19/0,06).

16. Шаров, A.B. Проблемы адаптации и дезадаптации человека в экстремальных условиях и методы коррекции / A.B. Шаров, Л.В. Шарова // (Медико-физиологические проблемы экологии человека) : материалы III Всерос. конф. с междунар. участием. - Ульяновск, 2009. - С. 341-344. (0,25/0,12).

17. Шаров, A.B. Оценка, коррекция и транспортировка людей в экстремальных условиях и чрезвычайных жизненных ситуациях / A.B. Шаров, JI.B Шарова // (Медико-физиологические проблемы физиологии человека) : сб. матер. IV всерос. научно-практ. конф. с междунар. участием (26-30 сентября 2011 г.). - Ульяновск, 2011. - С. 302-303. (0,12/ 0,08).

18. Шаров, A.B. Оценка и результаты применения оздоровительных технологий у студентов вуза / A.B. Шаров, JI.B Шарова, Т.В. Абызова // (Педагогический профессионализм в образовании) : сборник материалов восьмой Межд. научно-практ. конф. (16-17 февраля 2012 г.). - Новосибирск, 2012. - С. 461- 469. (0,56/ 0,28).

19. Шаров, A.B. Оценка функционального состояния организма студентов занимающихся экстремальными видами спорта на основе биоинформационных технологий / A.B. Шаров // ( Физиологические и биохимические основы и педагогические технологии адаптации к разным по величине физическим нагрузкам) : сборник материалов Межд. научно-прак. конф.(29-30 ноября 2012г.). - Казань, Т.1, 2012. - С.244-246. (0,19/ 0,09)

Общее количество- 4,73 п. л., авторский вклад - 2,51 п. л.

Автореферат разрешен к печати диссертационным советом ДМ 311.015.01 при ФГБОУ ВПО «поволжская государственная академия физической культуры,

спорта и туризма» 20.11.2012г.

Подписано в печать 20.11.2012 г. Формат 60x84/16. Бумага писчая. Печать оперативная. Тираж 100 экз. Усл. - печ. л. 1,5. Заказ №2611. Отпечатано в редакционно-издательском отделе НФ ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры,

спорта и туризма» 423807, Республика Татарстан, г. Набережные Челны, ул. Е. Н. Батетука, д. 21.

Содержание диссертации, кандидата биологических наук, Шаров, Аркадий Валерьевич

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. АДАПТАЦИОННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА КАК МЕРА ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА.

1.1. Влияние факторов внешней среды на здоровье лиц, занимающихся экстремальными видами спорта.

1.2. Характеристика адаптационных возможностей организма.

1.3.Физиологические механизмы адаптации человека к измененным условиям жизнедеятельности.

1.4. Проблема адаптации студентов к экстремальным нагрузкам.

1.5. Психофизиологическая адаптация студентов.

1.6. Влияние экстремальных нагрузок на психофизиологические показатели здоровья и адаптационные возможности организма студентов.

Глава 2. МАТЕРИАЛ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.

2.1. Организация и объем исследования.

2.2. Методы исследования.

2.2.1. Количественная оценка уровня здоровья по Г.Л. Апанасенко.

2.2.2. Исследование функционального состояния мышечного корсета.

2.2.3. Оценка функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы организма при помощи нагрузочного теста (велоэргометрия).

2.3. Оценка функционального состояния вегетативной нервной системы.

2.4. Исследование функциональных резервов психического здоровья.

2.5. Прогнозирование адаптационных резервов организма на основе математических методов с помощью биоинформационных технологий.

2.6. Биоинформационные методы исследования адаптационных возможностей организма.

2.6.1. Электрофизиологическое измерение биологически активных точек методом электропунктурной диагностики.

2.6.2. Определение психической нагрузки.

2.7. Методы коррекции адаптационных возможностей организма студентов.

2.8. Методы статистического анализа.

Глава 3. ОЦЕНКА И КОРРЕКЦИЯ АДАПТАЦИОННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ СНЕГОХОД-НЫМ ТУРИЗМОМ В УСЛОВИЯХ СЕВЕРНОГО УРАЛА.

3.1. Характеристика состояния здоровья студентов.

3.2. Адаптационный потенциал функциональных резервов организма студентов, проживающих в Пермском крае.

3.2.1. Влияние снегоходных экспедиций на показатели функциональных резервов организма студентов, проживающих в Пермском крае.

3.3. Оценка уровня тревожности студентов.

3.3.1. Оценка уровня тревожности студентов в период экзаменационных сессий.

3.3.2. Исследование психического состояния студентов с использованием дифференцированной шкалы самооценки САН.

3.3.3. Изменение психического состояния студентов под влиянием методики восстановления адаптационных возможностей организма.

3.3.4. Исследование реактивной и личностной тревожности студентов после снегоходных экспедиций.

3.4. Оценка и коррекция уровня физического здоровья студентов.

3.4.1. Исследования функционального состояния мышечного корсета.

3.4.2. Динамика показателей физического здоровья студентов под влиянием снегоходных экспедиций.

3.5. Оценка и коррекция функциональных возможностей сердечнососудистой системы студентов по данным велоэргометрии.

3.6. Оценка функционального состояния вегетативной нервной системы.

3.6.1. Оценка вегетативной реактивности на первой минуте ортоклиностати-ческой пробы.

3.6.2. Изменение адаптационного потенциала функционального состояния вегетативной нервной системы после снегоходных экспедиций.

3.7. Оценка адаптационных возможностей организма студентов с применением биоинформационных методов.

3.7.1. Оценка психической нагрузки у студентов до и после проведения снегоходных экспедиции в условиях Северного Урала.

3.7.2. Особенности корреляционных связей психической нагрузки и показателей психофизиологического состояния организма студентов.

3.7.3. Динамика психической нагрузки под влиянием занятий снегоходным туризмом.

3.8. Оценка функционального состояния организма по показателям потенциала биологически активных точек.

3.8.1. Особенности взаимосвязи потенциала биологически активных точек, вегетативной реактивности, данных психической нагрузки, уровня физического здоровья.

3.8.2, Адаптационные изменения потенциала биологически активных точек под воздействием занятий снегоходным туризмом.

3.9. Оценка уровня здоровья студентов.

3.10. Оценка адаптационного потенциала функциональных резервов организма студентов, занимающихся снегоходным туризмом.

3.10.1. Влияние занятий снегоходным туризмом на функциональные резервы организма студентов, проживающих в Пермском крае.

3.11. Влияние занятий снегоходным туризмом на уровень здоровья по показателям электропунктурой диагностики.

Введение Диссертация по биологии, на тему "Влияние занятий экстремальными видами спорта на адаптационные возможности организма студентов"

Актуальность исследований. Современное представление об адаптации организма занимающихся различными видами двигательной активности постоянно развивается и совершенствуется. Одним из направлений, связанных с ее развитием, является изменение функционального состояния организма при адаптации к различного рода воздействиям и создание на базе полученных результатов модели адаптации, позволяющей эффективно и целенаправленно управлять тренировочном процессом [20,72,80].

В современных условиях повышения эффективности спортивной подготовки в экстемальных видах спорта закономерным становится вопрос о том, как следует изменить процесс подготовки студентов для спорта высших достижений, при этом повысить результативность выступлений и сохранить здоровье. Одно из важнейших направлений решения этой проблемы ориентировано на учет функциональных возможностей организма студентов, что, соответственно, не может не затрагивать учебно-тренировочной процесс, который является важным элементом системы спортивной подготовки в условиях высших учебных заведений.

Проблема адаптации организма студента, своевременной оперативной диагностики, профилактики и коррекции переходных состояний и сегодня является одной из важнейших в биологии, физиологии, медицине, педагогике [4, 31, 33,39,44,54, 67, 70, 106, 104]. Студенты вуза подвергаются значительным психоэмоциональным и физическим нагрузкам. Потребность в исследовании адаптации студентов к возрастающим учебным нагрузкам актуализируется в связи с ухудшением их адаптационного потенциала, определяемого через показатели здоровья [7, 40,84].

Переход вузов на основные образовательные программы третьего поколения выявил ряд организационно-нормативных проблем в повышении физического воспитания студентов, связанной с самостоятельностью студентов в выборе средств занятий физкультурно-спортивной деятельностью, а также с растущей популярностью экстремальных видов спорта и туризма среди студентов. В связи с этим актуализируются исследования функционального состояния организма на основе биоинформационных технологий, математического моделирования, психофизиологического определения качества и количества здоровья [2, 27,58,].

Организм человека, занимающегося экстремальными видами спорта и туризма, испытывает серьезные перегрузки и выраженное напряжение адаптационных возможностей. Эволюция человека всегда сопровождалась приспособлением к смене времен года, природным катаклизмам, отсутствию достаточного количества пищи в неурожайные годы, эпидемиям. Сегодня на смену одним раздражителям пришли другие: современный человек больше всего страдает от чрезмерных экологических и информационных нагрузок, профессиональных и социальных стрессов. В настоящем исследовании учитывались отечественные разработки проблем экстремальности [42, 45, 89, 91,163]. Сегодня активно развиваются экстремальные виды спорта, связанные с воздействием на организм человека условий внешней среды. Возрастает интерес к активным видам спорта как к средству рекреации.

Во время занятий экстремальными видами спорта человек испытывает высокий уровень эмоционального напряжения, которое оказывает воздействие на все важнейшие функциональные системы организма. Это необходимо учитывать при организации активного отдыха с использованием экстремальных средств, особенно для лиц, имеющих отклонения в состоянии здоровья [129].

Слабым звеном в организации экспедиций, связанных со снегоходным туризмом, как правило, является планирование маршрута с учётом психологических факторов, природных условий внешней среды, подготовка и эксплуатация технических средств [109, 120].

Изложенные выше позиции являются актуальными и представляют значительный интерес в выявлении количественных и качественных закономерностей влияния экстремальных видов спорта и туризма на функциональное состояние организма [39, 40].

Процессы адаптации протекают постоянно, однако продолжительное влияние неблагоприятных факторов снижает приспособительные возможности организма человека. Существует мнение, что хронический стресс - постоянный спутник студенческой жизни [2, 26, 38].

Практическое решение задач, связанных с процессом адаптации студентов является важной социальной задачей и предполагает выработку методов диагностики их адаптационных возможностей и способностей, уровня адаптированное™, режима и организации учебного процесса, выработку направления оптимизации процесса адаптации к образовательной деятельности. Поэтому исследование процесса адаптации и физического здоровья студентов к учебному процессу в вузе является весьма актуальным. Студенческая жизнь насыщена чрезвычайными ситуациями. Установлено, что студенты испытывают особое нервно-психическое напряжение в период экзаменационной сессии. В этой связи одним из гармонизирующих видов спорта является снегоходный туризм.

За прошедшие годы снегоходный туризм получил интенсивное развитие в Пермском крае. Его популярность среди студенческой молодежи, обусловлена высокой соревновательной деятельностью, максимально высокими требованиями к физической работоспособности и мастерством преодоления сложных участков трассы.

Изучение адаптационных возможностей организма экстремалов, их мотивационной сферы, особенно среди студенческой молодежи, необходимо:

- во-первых, в связи с тенденцией роста популярности экстремальных видов спорта и туризма в системе высшего образования;

- во-вторых, в связи с модой на эти виды туризма и его коммерционализацией с достаточно большим финансовым оборотом;

- в-третьих, в связи с тем, что экстремальные виды спорта - это непосредственное общение с природной средой и техническими средствами, являющимися обязательным условием занятий снегоходным туризмом;

- в четвертых, научное изучение этого феномена позволит решить ряд социальных задач, связанных с улучшением адаптации студентов-снегоходчиков в социуме, в том числе у лиц с ограниченными возможностями.

В настоящее время среди молодежи и людей зрелого возраста отмечена тенденция роста популярности экстремальных видов спорта. Установлено, что чрезмерное увлечение такими видами спорта вызывает перенапряжение адаптационных возможностей организма человека, которое может повысить риск развития преморбидных состояний, способных трансформироваться в те или иные соматические заболевания [31, 104, 149]. Однако влияние снегоходного туризма на адаптационные возможности организма студентов, испытывающих постоянное воздействие стрессогенных факторов на протяжении обучения в высшем учебном заведении, в научной литературе недостаточно раскрыто. Дезадаптационное влияние стрессовых воздействий, обусловленных перманентным психоэмоциональным напряжением, связанным с учебным процессом, требует определенной разрядки. В этой связи одним из эффективных средств среди экстремальных видов спорта является снегоходный туризм.

Для оценки уровня здоровья студентов и степени нормализующего воздействия на биологически активные точки еще недостаточно широко применяются методы, которые можно легко реализовать в условиях туристического похода на снегоходах [70, 118].

Особый интерес представляют методы биоинформационных технологий для оценки уровня здоровья и степени нормализующего воздействия на биологически активные точки организма студентов [24, 104,134].

Туризм в вузе рассматривается как часть рекреативной физической культуры, представленной в режиме активного отдыха, что сужает диапазон средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов.

Ряд специалистов по физической культуре и туризму [92, 97] отмечают многообразие активного туризма, однако научно-обоснованных предложений по использованию различных средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов явно недостаточно.

Исследования, раскрывающие механизмы адаптации студентов к психо -физиологическим нагрузкам в полевых условиях Северного Урала, направлены в основном на изучение новых принципов оценки резервных возможностей организма человека с использованием относительно простых методов аппаратной диагностики. В этом плане особый интерес представляют методы оценки уровня здоровья и степени нормализующего воздействия на биологически активные точки и зоны организма человека, которые легко реализовать в любых условиях, в том числе и на Севере, куда достаточно сложно, а зачастую и невозможно, доставить и где сложно эксплуатировать дорогостоящее медицинское и другое оборудование [70, 99, 105]. Для диагностики и коррекции функционального состояния организма необходимо привлекать инновационные методы исследования: биоинформационные технологии, математическое моделирование, психофизиологическое определение качества и количества здоровья [27]. Применение биоинформационных технологий для оценки и коррекции адаптационных возможностей организма студентов при занятиях экстремальными видами спорта в доступной нам литературе не встретилось, что и определило актуальность данного исследования.

Анализ современного состояния проблемы адаптации в спорте и особенно при занятиях экстремальными видами спорта показывает, что в углубленном изучении нуждаются следующие аспекты: разработка надежных критериев оценки состояния здоровья, занимающихся экстремальными видами спорта с учетом климатических условий; исследования адаптационных возможностей организма на основе биоинформационной диагностики; процессов перестройки регуляторных механизмов; мобилизации и использование адаптационных резервов организма; формирование специальной функциональной системы адаптации к экстремальным видам спорта.

Несмотря на достаточное количество публикаций, адаптация психофункционального состояния студентов высших учебных заведений, систематически занимающихся экстремальными видами спорта в условиях Северного Урала, изучена недостаточно. В научной литературе имеются неоднозначные данные о характере адаптации организма при занятиях экстремальными видами спорта и туризма. Исследование адаптационных изменений в организме лиц, сочетающих обучение с регулярными занятиями спортом, необходимо для разработки здоровьесберегающих технологий, как в образовательном, так и в тренировочном процессах. Все вышесказанное явилось основанием для формулирования цели и задач исследования.

Объект исследования: адаптационные процессы при занятиях экстремальными видами спорта и туризма.

Предмет исследования: адаптационные возможности организма студентов, занимающихся снегоходным туризмом.

Гипотеза исследования: мы предполагаем, что повышение эффективности адаптационных изменений в функциональном состоянии студентов, занимающихся снегоходном туризмом, возможно, если: определить функциональное состояние студентов и оценить уровень их здоровья; охарактеризовать закономерности сенсомоторной динамики в процессе снегоходных экспедиций в условиях Северного Урала на основе проведения электрофизиологических измерений биологически активных точек, проведения вегетативного резонансного теста «Имедис-тест».

Цель исследования: выявить влияние снегоходного туризма на адаптационные возможности студентов.

Задачи исследования:

Изучить адаптационные возможности организма студентов занимающихся и не занимающихся снегоходным туризмом.

2. Оценить функциональное состояние нервно-мышечной и сердечнососудистой систем с помощью биоинформационных технологий и физиологического тестирования.

3. Разработать и оценить эффективность методики коррекции функционального состояния, шкалу оценки уровня физического здоровья, алгоритм исследований адаптационных возможностей организма на основе биоинформационных технологий у студентов, занимающихся и не занимающихся снегоходным туризмом.

Научная новизна исследования

Установлено, что при занятиях снегоходным туризмом функциональные изменения в организме студентов проявляются в повышении адаптационных возможностей к климатическим условиям, повышении способности к мобилизации функциональных резервов в стрессовых ситуациях как спортивного, так и образовательного процессов. Выявлено снижение уровня реактивной и личностной тревожности, повышение уровня физического здоровья, нормализация показателей вегетативной реактивности, повышение величины электрического потенциала биологически активных точек, что свидетельствует об улучшении центральных механизмов регуляции. Выявлено снижение адаптационных возможностей организма студентов в связи с высокой степенью психотеской нагрузки, низкой электропроводимостью контрольных точек измерения и при этом снижение физического здоровья до среднего и ниже среднего уровня.

На основе комплексного исследования ответных реакций по основным показателям электрофизиологических измерений биологически активных точек и вегетативного резонансного теста («Имедис-тест») охарактеризованы закономерности сенсомоторной динамики в процессе снегоходных экспедиций в условиях Северного Урала.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в том, что полученные результаты дополняют раздел физиологии спорта об особенностях и механизмах адаптации основных функций организма к воздействию учебных и тренировочных нагрузок: получены новые данные об изменениях адаптационных возможностей организма студентов, занимающихся снего-ходном туризмом в условиях Северного Урала.

Результаты исследования дополняют представления о роли центральной и вегетативной нервной системы в регуляции состояния организма при долговременной адаптации к физическим нагрузкам и стрессовым ситуациям.

Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что их применение в занятиях со студентами, занимающимися снегоходным туризмом, позволяет существенно повысить адаптационные возможности организма.

С помощью биоинформационных технологий автором разработана система методов профилактики дезадаптационных состояний у студентов, занимающихся экстремальными видами спорта (свидетельство на интеллектуальный продукт № 73200500141 РФ, 2005 г.), что дает возможность гибко осуществлять отбор команды для участия в экспедициях, управлять тренировочным процессом и восстановлением организма.

Доказана эффективность влияния регулярных занятий экстремальными видами спорта на адаптационные возможности организма студентов. Получены акты внедрения в практику материалов диссертации: в государственном природном заповеднике «Вишерский», от 26 февраля 2012 г.; в Пермском национальном исследовательском политехническом университете (ПНИПУ), от 08.01.2012 г. Результаты диссертационной работы внедрены в научно-исследовательский, учебный и тренировочный процессы : на факультете физической культуры ПГГПУ; на кафедре физического воспитания ПНИПУ; на кафедре неврологии педиатрического факультета Пермской государственной медицинской академии (ПГМА) им. академика Е. А. Вагнера.

Положения, выносимые на защиту.

1. Адаптационные возможности студентов при занятиях снегоходным туризмом в климатических условиях Северного Урала обусловливаются особенностями изменения потенциала биологических активных точек, психоэмоционального статуса, уровня физического здоровья студентов. Эти изменения обусловлены улучшением центральных механизмов регуляции при взаимодействии физиологических систем организма.

2. Использование критериев оценки функционального состояния организма и шкалы прогнозирования динамики функциональных и адаптационных резервов организма студента на основе биоинформационных воздействий дают возможность верифицировать динамические процессы, происходящие у практически здоровых людей при занятиях снегоходным туризмом.

Личный вклад автора. Автором самостоятельно проведен анализ литературы по профилю диссертационного исследования. Лично получены первичные данные, отражающие функциональное состояние испытуемых студентов, занимающихся снегоходном туризмом и не занимающихся спортом. Автор провел тестирование испытуемых с использованием пакета тестов. Лично автором проведены измерения электрического потенциала биологически активных точек в покое и при дозированной физической нагрузке; произведена статистическая обработка данных. Автор обобщил результаты исследования, сформулировал выводы и практические рекомендации. Доля личного участия соискателя в совместных публикациях составляет 54%. Весь материл, представленный в диссертации, получен, обработан и проанализирован автором лично.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечены комплексом физиологических методов; достаточным объемом и репрезентативностью выборки обследованных; корректной математической обработкой материалов исследования; анализом полученных данных с опорой на научную методологию; развернутой количественной и качественной интерпретацией результатов исследования, основанной на физиологических технологиях.

Апробация исследования и внедрение результатов

Результаты проведенных исследований доложены на международных научно-практических конференциях: VIII международной конференции «Современные технологии восстановительной медицины» (Сочи, 2006-2007); «Актуальные вопросы комплексной реабилитации инвалидов» (Пермь, 2006); «Актуальные проблемы инновационного развития физической культуры и спорта» (Пермь, 2007); «Научно-практические проблемы спорта высших достижений» (Минск, 2008); XV международной научно-практической конференции «Теоретические и клинические аспекты применения биорезонансной и мультирезо-нансной терапии» (Москва, 2009); «Медико-физиологические проблемы экологии человека» (Ульяновск, 2009); «Опыт спортивного наследия - Универсиаде

2013» (Набережные Челны, 2009); VIII международной конференции «Педагогический профессионализм в образовании» (Новосибирск, 2012); «Современные подходы и инновационные технологии медико-социальной реабилитации инвалидов» (Пермь, 2012); «Состояние и перспективы развития высшего образования в современном мире» (Сочи, 2012);

- на всероссийских научно-практических конференциях: «Актуальные проблемы физической культуры и спорта Пермского края» (Пермь, 2005); «Актуальные проблемы физического воспитания и спорта» (Пермь, 2005); «Здоровье, физическое развитие и образование» (Екатеринбург, 2007); «Цельность человеческой сущности в физической культуре и спорте» (Екатеринбург, 2008); «Современные подходы и новые технологии в обучении, оздоровлении, профилактике и реабилитации лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (Екатеринбург, 2009); «Физическая культура и спорт, новый вектор развития» (Пермь, 2009); «Актуальные проблемы модернизации образования в России» (Новосибирск, 2009); «Адаптация, профилактика и реабилитация в медицине и спорте» (Челябинск, 2010); «Состояние, проблемы и перспективы внедрения биотехнических средств в системе подготовки и реабилитации спортсменов «(Набережные Челны, 2010);

- на VI, VII фестивалях спорта детей-инвалидов Пермского края (Пермь, 2006-2007).

Работа выполнена в соответствии с основным планом научно-исследовательской работы Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Пермский государственный педагогический университет» (ПГПУ). Работа прошла первичную экспертизу на расширенном заседании кафедры адаптивной и лечебной физической культуры ПГПУ 26 октября 2009г., протокол №11; апробация проведена на расширенном заседании кафедры адаптивной и лечебной физической культуры ПГПУ от 7 апреля 2011 г., протокол № 6.

Разработан и внедрен в научно-исследовательский, учебный и тренировочный процесс кафедры адаптивной и лечебной физической культуры Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Пермский государственный гуманитарный педагогический университет» (ПГГПУ) авторский программно-методический материал «Влияние экстремальных видов спорта на адаптационные возможности организма студентов». Материал разработан на основе физиологических, морфофункциональных и биоинформационных показателей и прошел апробацию на базе ФГУ «Государственный природный заповедник Вишерский», получен акт внедрения в практику материалов диссертации от 26 февраля 2012 г.

Полученные данные доведены до уровня конкретных учебных планов, тестовых заданий, учебно-методических комплексов и могут быть использованы при планировании в процессе тренировок, для реабилитационных мероприятий, на методических семинарах и курсах повышения квалификации преподавателей и тренеров, врачей команд по видам спорта, преподавателей и студентов.

Объем и структура диссертации. Диссертация изложена на 136 страницах машинописного текста и содержит введение, обзор литературы, материалы и методы исследования, результаты собственных исследований, обсуждение, выводы, практические рекомендации и библиографии (139 отечественных и 29 зарубежных источников). Работа иллюстрирована 9 таблицами и 17 рисунками.

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Шаров, Аркадий Валерьевич

1. Результаты исследования показали, что до экспедиции у испытуемых 1 -й и 2-й групп имеется средний уровень реактивной тревожности 33,06±1,86 балла и личностной тревожности 42,44±1,26 балла; показатели вегетативной реактивности при клиностатической пробе - 13,27 ±1,15 уд/мин; высокий уровень психической нагрузки 7,41±0,16 степени; низкий уровень электропроводимости контрольных точек измерения; жалобы на ощущение утомляемости, сонливости, снижение работоспособности обнаружено до экспедиции - у 84,5% студентов.

Снижение адаптационных возможностей организма у 41,7% студентов 3-й группы в течение годичного цикла обучения обусловлено высокой степенью психической нагрузки (7,29±0,12)степени и снижением функционального состояния нервно-мышечной системы у этих студентов.

2. По данным велоэргометрии исходные показатели мощности пороговой нагрузки 1-й группы составляли 1030,2±32,2 кгм/мин, 2-й группы 950,2±40,62 кгм/мин и 3-й группы 1135,4±36,1 кгм/мин .

По результатам анализа индекса Кердо лишь у 36 студентов 1-й и 2-й групп выявлена эйтония, у 19,3% этих групп обнаружена тенденция к симпатикотонической реакции, ваготоническая реакция преобладала у 11 студентов. Полученные данные свидетельствуют о снижении уровня вегетативной регуляции функций сердечно-сосудистой системы у этих студентов.

Функциональное состояние нервно-мышечной системы у студентов 1 -й и 2-й групп соответствовало среднему уровню. Данные показатели подтверждены методами биоинформационных технологий.

3. Применение разработанной методики коррекции функционального состояния, на основе биоинформационной диагностики и комплекса мероприятий, проводимых с целью профилактики дезадаптационных состояний организма студентов, занимающихся снегоходном туризмом, привело к снижению частоты заболеваемости на 33,3%. Повышение адаптационных возможностей организма с наиболее выраженным эффектом наблюдается у студентов, занимающихся снегоходным туризмом. Обнаружено статистически достоверное снижение уровня реактивной тревожности до 20,22±1,12 балла (низкий) и личностной тревожности с до 30,12±1,46 балла (умеренный), р<0,05; нормализация показателей вегетативной реактивности при клиностатической пробе до 6,64±1,12 уд/мин, р<0,05; повышение функциональной работоспособности сердечно-сосудистой системы (возрастание мощности пороговой нагрузки на 30,5% и повышение показателей двойного произведения на 28%), р<0,05; снижение психической нагрузки до 5,33±0,03 степени; повышение электропроводимости контрольных точек измерения в среднем на 12,64±1,12 у.е; снижение жалоб на ощущение утомляемости, сонливости, снижение работоспособности до 23,3%; повышение уровня физического здоровья до 17,22±0,46 балла (высокий).

4. Шкала оценки уровня здоровья, выстроенная с учетом уровня напряженности психофизиологической нагрузки студентов в течение учебного года позволяет (по объективным условным баллам) распределить студентов по уровню здоровья: от 0 до -5 баллов - высокие адаптационные возможности организма; от -6 до -10 - средние; от -11 до -17 - низкие; -18 и ниже - иссякающие адаптационные возможности. Снегоходный туризм позволил улучшить реологические свойства крови, характерные для острого стресса, что свидетельствует о повышении адаптационно-приспособительных процессов и устойчивости физиологических процессов у испытуемых студентов.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для занятий экстремальными видами спорта рекомендуется: определения мотивации студентов и соответствующей корректировки направленности учебно-тренировочного процесса: от рекреационной до спортивно-тренировочной.

3. Биоинформационные методы функциональной диагностики: электрофизиологические измерения биологически активных точек, вегетативно-резонансный тест - следует использовать для мониторинга функционального состояния организма студентов с целью профилактики срыва адаптации.

4. Сочетание высокой нервно-психической устойчивости у спортсменов-экстремалов со склонностью спортсменок-экстремалок к педантичности и аккуратности способствует взаимному уважению и создает специфическую атмосферу в коллективе.

5. Предложенная новая балльная система оценки рекомендуется для оценивания состояния здоровья студентов на этапах профилактики и коррекции: О -5- высокие- 6 -10- средние;- 11 -17- низкие;- 18 и ниже- иссякающие адаптационные возможности организма.

6. Рекомендуется использование шкалы оценки уровня здоровья для прогнозирования изменений адаптационных возможностей организма.

7. Для доставки в труднодоступные места Северного Урала диагностического оборудования рекомендуется использовать специально оборудованные сани (патент РФ №41447).

117

Библиография Диссертация по биологии, кандидата биологических наук, Шаров, Аркадий Валерьевич, Набережные Челны

1. Абзалов, P.A. Функциональное состояние сипато-адреналовой системы у детей в покое и при физической нагрузке / P.A. Абзалов, A.C. Чинкин // Вопросы охраны материнства и детства. - 1971. - № 11. - С. 83-85.

2. Абызова, Т.В. Комплексная оценка и коррекция адаптационных возможностей организма студентов с различным уровнем двигательной активности : дис. .канд. биол. наук/Т.В. Абызова.-М., 2011.-С. 166-182.

3. Агаджанян, H.A. Проблемы адаптации и учение о здоровье : учеб. пособие / H.A. Агаджанян, P.M. Баевский, А.П. Берсенева. М. : Изд-во РУДН, 2008.-284 с.

4. Анохин, П.К. Узловые вопросы теории функциональных систем / П.К. Анохин. М. : Наука, 1980. - 196 с.

5. Апанасенко, Г.Л. О возможности количественной оценки здоровья / Г.Л. Апанасенко // Гигиена и санитария. 1985. - № 6. - С. 55-58.

6. Аршавский, И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития / И.А. Аршавский. М. : Наука, 1982. - 270 с.

7. Баевский, P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / P.M. Баевский. М. : Наука, 1979. - 296 с.

8. Баевский, P.M. Концепция физиологической нормы и критерии здоровья / P.M. Баевский // Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова. 2003. - Т. 4. - № 83.- С. 473-487.

9. Безматерных, Л.Э. Диагностическая эффективность методов количественной оценки индивидуального здоровья / Л.Э. Безматерных, В.П. Куликов // Физиология человека. 1998. - Т. 24. - № 3. - С. 79-85.

10. Белова, А.Н. Шкалы, тесты и опросники в медицинской реабилитации : рук. для врачей и науч. работников / А.Н. Белова, О.Н. Щепетова. М. : Антидор, 2002. - С. 71-76.

11. Белокрылов, Н.М. К вопросу о посттравматической головной боли и роли сосудистого фактора в ее патогенезе / Н.М. Белокрылов, С.Н. Дроздов // Пермский медицинский журнал. 2008. - Т. 25. - № 1. - С. 139-148.

12. Белоцерковский, З.Б. Эргометрические и кардиологические критерии физической работоспособности у спортсменов / З.Б. Белоцерковский. М. : Советский спорт, 2005. - 312 с.

13. Бецкий, О.З. Частотная зависимость биологических эффектов в области электромагнитных волн : новые биологические резонансы в миллиметровом диапазоне / О.З. Бецкий // Миллиметровые волны в биологии и медицине. -1998,-№2.-С. 4-5.

14. Бородюк, Н.Р. Адаптация : новое в приспособлении к окружающей среде / Н.Р. Бородюк. М. : Глобус, 1998. - 88 с.

15. Брехман, И.И. Человек и биологические активные вещества / И.И. Брехман. JI. : Наука, 1976. - 112 с.

16. Ванюшин, М.Ю. Адаптация кардиореспираторной системы спортсменов разных видов спорта и возраста к физической нагрузке / М.Ю. Ванюшин, Ю.С. Ванюшин. Казань : Печать-Сервис-XXI век, 2001. - 138 с.

17. Василевский, H.H. Роль информационного разнообразия физиологических процессов в развитии адаптации и коррекции функционального состояния организма / H.H. Василевский // Физиологический журнал. 1994. - Т. 80. - № 6. - С. 1-7.

18. Ведяев, Ф.П. Типологический анализ кардиогемодинамики у юношей и девушек в условиях эмоционального напряжения / Ф.П. Ведяев, В.А. Демидов, Ю.Г. Гаевский // Физиология человека. 1990. - Т. 16. - № 6. — С. 113-118.

19. Вольф, Н.В. Психофизиологическая характеристика сезонной зимней депрессии, роль фактора света / Н.В. Вольф, Н. И. Сенькова // Выживание человека : резервные возможности и нетрадиционная медицина. М., 1995. - С. 19-21.

20. Воронов, И.А. Моделирование и определение экстремальных ситуаций с позиции системного подхода / И.А. Воронов // Труды кафедры биомеханики : междисциплинарный сборник статей : вып. 3. СПб.: НГУ им. П.Ф. Jlec-гафта, 2009.-С. 56-58.

21. Ганоль, A.C. Тендерные особенности структуры мотивации выбора экстремальных видов спорта / A.C. Ганоль // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2011. - № 2(72). - С. 52-57.

22. Гаркави, JI.X. Антистрессорные реакции и активационная терапия / Л.Х. Гаркави, Е.Б. Квакина, М.А. Уколова. -М. : Имедис, 1998. С. 33-42.

23. Герасимова, И.А. Формирование физической культуры и здорового образа жизни у студентов высших учебных заведений на основе их личностной самооценки : дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / И.А. Герасимова. Волжский, 2000.- 131 с.

24. Готовский, Ю.В. Электропунктурная диагностика и терапия с применением вегетативного резонансного теста «Имедис-тест» : методические рекомендации / Ю.В. Готовский. М., 1997. - С. 5-7.

25. Гребнева, H.H. Особенности формирования и функциональные резервы детского организма в условиях Западной Сибири / H.H. Гребнева, С.Г. Кривощеков, А.Б. Загайнова. Тюмень, 2001. - 108 с.

26. Давиденко, Д.Н. Психофизиологические основы функциональных состояний / Д.Н. Давиденко, В.И. Григорьев. СПб. : Ун-т экономики и финансов, 2005.-С. 128-138.

27. Денисенко, Ю.П. Физиологические механизмы адаптации организма спортсменов к экстремальным воздействиям / Ю.П. Денисенко, Ю.В. Высочин, Л.Г. Яценко // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 11. -С. 27-32.

28. Закурдаев, В.В. Методология оценки здоровья людей на основе электропунктурной диагностики : автореф. дис. . д-ра мед. наук / В.В. Закурдаев.-СПб., 1998.-С. 41.

29. Иммунофизиология / В.А. Черешнев, В.Г. Ющков, В.Г. Климин, Е.В. Лебедева. Екатеринбург : УрО РАН, 2002. - С. 204-205.

30. Всерос. науч.-практ. конф. (26 апреля 2012 г.). Екатеринбург : ИРА УТК, 2012. -С. 165-169.

31. Казначеев, В.П. Адаптация и конституция человека / C.B. Казначеев. Новосибирск : Наука, 1986. - С. 13-26.

32. Карпова, О.П. Экстремальные виды спорта как модель адаптации в условиях психоэмоционального стресса Электронный ресурс. / О.П. Карпова. -Режим доступа : http : //www.psychiatry.ua/articles/paper033.htm.

33. Колгурина, Т.В. Формирование конкурентноспособности студентов-выпускников вуза физической культуры : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.08 / Т.В. Колгурина ; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2003. - 28 с.

34. Константинов, В.В. К вопросу о понятии «адаптация» / В.В. Константинов. СПб. : Питер, 2006. - 376 с.

35. Красноперова, H.A. Педагогическое обеспечение формирования ЗОЖ студента / H.A. Красноперова // Теория и практика физической культуры. -2005.-№6.-С. 16-19.

36. Кузнецов, A.C. Педагогический контроль становления технико-тактического мастерства в спортивной борьбе / A.C. Кузнецов, Ю.Ю. Крикуха // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта.-2011.-№ 1(18).-С. 80-83.

37. Кузовлёв, О.П. Клинико-функциоиальное обоснование применения структурно-резонансной электро- и электромагнитной терапии в восстановительной медицине : дис. . д-ра мед. наук / О.П. Кузовлёв. М., 2006.-С. 166-182.

38. Лебедев, В.И. Личность в экстремальных условиях / В.И. Лебедев. -М.: Политиздат, 1989. 304 с.

39. Логинов, С.И. Коррекция низкой физической активности человека / С.И. Логинов // Адаптивная физическая культура. 2007. - № 1(29). - С. 31-32.

40. Магомед-Эминов, М.Ш. Определение экстремальной ситуации / Магомед-Эминов // Российский психологический журнал. 2009. - № 2. -С. 17-24.

41. Матюхин, В.А. Экологическая физиология человека и восстановительная медицина / В.А. Матюхин, А.Н. Разумов. М. : Гзотар, 1999. - 335 с.

42. Медведев, В.И. Адаптация человека / В.И. Медведев. СПб. : Институт мозга человека РАН, 2003. - 584 с.

43. Меерсон, Ф.З. Физиология и молекулярная биология / Ф.З. Меерсон. М. : Знание, 1970. - С. 3-27.

44. Меерсон, Ф.З. Адаптация к стрессовым ситуациям и нагрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. М., 1993. - 256 с.

45. Могендович, И.В. О взаимосвязи между состоянием сердечнососудистой системы и тонусом скелетной мускулатуры / И.В. Могендович, А.К. Чуваев, Г.З. Чуваева//Клиническая медицина. 1957.-№3.-С. 121-123.

46. Молодежный экстрим пугает психологов Электронный ресурс. -Режим доступа : // http: // www.pravda.ru/ society/ how/ relax/ 197084-0/.

47. Молодчий, P.A. Причины, по которым люди занимаются экстремальными видами спорта Электронный ресурс. / P.A. Молодчий. Режим доступа : //http://psykxug.narod.ru/ sbornik/ simple 29.html.

48. Московченко, О.Н. Концептуальные и методологические подходы к созданию автоматизированного мониторинга донозологического назначения / О.Н. Московченко, Г.Е. Герцог // Индустрия образования : сб. статей. М. : МГИУ, 2002. - Вып. 4. - С. 99-111.

49. Мугерман, Б.И. Механизмы компенсации нарушенных функций : метод. пособие / Б.И. Мугерман, В.А. Демидов. Набережные Челны : КамГИФК, 2006. - 23 с.

50. Музалевская, Н.И. Оценка адаптационного ресурса и состояния здоровья старшеклассников методом нелинейной стохастической кардиоинтерва-лометрии / Н.И. Музалевская, В.Г. Каменская // Физиология человека. 2007. -Т. 33. -№ 1.-С. 1-9.

51. Муханкин, А.И. Оценка адаптации для диагностики возрастной патологии / А.И. Муханкин // Клиническая лабораторная диагностика. 1997. -№ 5. - С. 82.

52. Мюррей, Г.А. Классификация мотивов на основе отношений личности и окружения / Г.А. Мюррей // Хекхаузен, X. Мотивация и деятельность. -СПб., 2003.-С. 126-130.

53. Неборский, А.Т. Электрокожная проводимость в оценке функционального состояния организма человека / А.Т. Неборский, С.А. Неборский. -Тверь : Триада, 2007. 224 с.

54. Орлов, C.B. Человек и его потребности : учебное пособие / C.B. Орлов, H.A. Дмитриев. СПб. : Питер. 2007. - 160 с.

55. Основные показатели здоровья населения Российской Федерации // Вопросы экономики и управления для руководителей здравоохранения : обзор печати. 2002. - № 3. - С. 42-52.

56. Пат. № 41447 Российская Федерация. Транспортировочные сани / A.B. Шаров, Л.В. Шарова. -№ 2004117423 ; заявл. 10.06.2004 ; опубл. 27.10.04.

57. Пат. № 76027 Российская Федерация. Снегоходное транспортное средство для лиц с ограниченными возможностями / A.B. Шаров, Л.В. Шарова. № 2009501312 ; заявл. 18.05.2009 ; опубл. 16.09.2010.

58. Платонова, Т.В. Система комплексного воздействия методик здорового образа жизни в интересах физического и психического здоровья человека : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Т.В. Платонова ; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. СПб., 2003. - 23 с.

59. Пономаренко, В.А. Размышления о здоровье / В.А. Пономаренко. -М. : Магистр-пресс, 2001. С. 48-82.

60. Психология экстрима Электронный ресурс. Режим доступа : http://www.exparty.ru/articles.html?id= 14.

61. Пшенникова, М.Г. Адаптация к физическим нагрузкам // Физиология адаптационных процессов : рук. по физиологии / М.Г. Пшенникова. М. : Наука, 1986.-С. 124-126.

62. Разумов, А.Н. Оздоровительная физкультура в восстановительной медицине : учеб. пособие / А.Н. Разумов, О.В. Ромашин. М. : ВУЗ и школа, 2002.-С. 74-81.

63. Розенфельд, A.C. Поддержка ценностных ориентаций студентов средних профессиональных учреждений на начальном этапе обучения / A.C. Розенфельд // Педагогический журнал Башкортостана. 2011. - № 6 - С. 78-86.

64. Рябчук, A.B. Адаптационные изменения функционального состояния при занятиях гиревым спортом у курсантов военного института : автореф. дис. . канд. пед. наук / А.В.Рябчук. Набережные Челны, 2011- С. 3-22.

65. Самохин, A.B. Электропунктурная диагностика и терапия по методу Р. Фолля / A.B. Самохин, Ю.В. Готовский. М. : Имедис, 1995. - С. 13.

66. Самылевич, A.C. Об одном из замечательных экстремальных видов двигательной активности / A.C. Самылевич // Адаптивная физическая культура. -2007.-№4(32).-С. 28-29.

67. Светлова, С.Ю. Некоторые особенности формирования адаптации организма в условиях стрессовой ситуации с учётом биоритмических показателей / С.Ю. Светлова, Т.Н. Субботина // Вестник новых медицинских технологий. -2000. Т. VII. - № 1. - С. 60.

68. Свидетельство на интел. продукт № 73200500141 Российская Федерация. Профилактическое направление биорезонансной терапии с учетом воздействующих факторов в разных регионах проживания / JI.B. Шарова, A.B. Шаров. Опубл. 23.06.2005.

69. Свидетельство на интел. продукт № 73200600023 Российская Федерация. Критерии оценки функционального состояния организма с помощью вегетативного резонансного теста «Имедис-тест» / JI.B. Шарова, A.B. Шаров. Опубл. 06.02.2006.

70. Селье, Г. Стресс без дистресса / Г. Селье. М. : Прогресс, 1982.124 с.

71. Ситдиков, Ф.Г. Растущий организм : адаптация к физической и умственной нагрузке / Ф.Г. Ситдиков, М.В. Шайхелисламова, A.A. Ситдикова // Тез. VII Всерос. симпоз. и школы молодых ученых, учителей. Казань, 2004. -С. 63-64.

72. Смирнов, Б.А. Психология деятельности в экстремальных ситуациях / Б.А. Смирнов, Е.В. Долгополова. Харьков : Гуманитарный центр, 2007. - 276 с.

73. Совершаева, С.Л. Эколого-физиологическое обоснование механизмов формирования донозологических состояний у жителей европейского Севера России : автореф. дис. . д-ра мед. наук / С.Л. Совершаева. Архангельск, 1996.-С. 37-38.

74. Соколов, A.B. Научно-методологическое обоснование нового принципа оценки эффективности восстановительных технологий / A.B. Соколов // Вестник восстановительной медицины. 2005. - № 1. - С. 49.

75. Солодков, A.C. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : учеб. / A.C. Солодков, Е.Б. Сологуб. М. : Олимпия PRESS, 2001. - 520 е., ил.

76. Сороко, С.И. Нейрофизиологические механизмы индивидуальной адаптации человека в Антарктиде / С.И. Сороко. Л., 1984. - С. 152.

77. Сосин, Д.Г. Морфофункциональные аспекты компенсаторно-приспособительных реакций в условиях Севера / Д.Г. Сосин, П.Г. Койносов // Компенсаторно-приспособительные механизмы внутренних органов. Тюмень, 1989.-С. 132-134.

78. Столяренко, A.M. Экстремальная психопедагогика : учебное пособие для вузов / A.M. Столяренко. М. : Юнити Дана, 2002. - 607 с.

79. Столяров, В.И. Философия спорта и телесности человека : в 2-х кн. / В.И. Столяров. М. : Университетская книга, 2011. - Кн. 1. Введение в мир философии спорта и телесности человека. - 766 с.

80. Судаков, К.В. Системные механизмы эмоционального стресса / К.В. Судаков. М. : Медицина, 1981. - 230 с.

81. Султанов, Т.Н. Психологические особенности преодоления экстремальных ситуаций спортсменами различных специализаций : автореф. дис. . канд. психол. наук : 13.00.04 / Т.Н. Султанов ; НГУФКСиЗ им. П. Ф. Лесгафта. -СПб., 2009. С. 8.

82. Таймазов, В.А. Биоэнергетика спорта / В.А. Таймазов, А.Т. Марьянович. -СПб. : Шатон, 2002. 122 с.

83. Тарасеня, Т.Ю. Мотивация студентов к занятиям спортивно-оздоровительным туризмом / Т.Ю. Тарасеня // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2007. -№ 6(28). - С. 90-93.

84. Тарасеня, Т.Ю. Комплекс средств спортивно-оздоровительного туризма в физическом воспитании студентов : автореф. дис. . канд. пед. наук : 13.00.04 / Т.Ю. Тарасеня ; СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 2008. - С. 11.

85. Укрепление здоровья здоровых приоритетная задача отечественного здравоохранения // Вопросы экономики и управления для руководителей здравоохранения : обзор печати. - 2002. - № 4. - С. 5-7.

86. Фабер, Д.А. Методологические аспекты изучения физиологического развития ребенка / Д.А. Фабер, М.М. Безруких // Физиология человека. 2001. -Т. 27.-№5.-С. 8-16.

87. Федотов, Ю.Н. Организация спортивно-оздоровительного туризма : учеб. / Ю.Н. Федотов. СПб.: СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2007. - 382 с.

88. Физиология человека / H.A. Агаджанян, Л.З. Тель, В.И. Циркин, С.А. Чеснокова. -М. : Медицинская книга; Н.Новгород : Изд-во НГМА, 2003. -С. 204-257.

89. Филимонов, В.И. Физиологические основы психофизиологии / В.И. Филимонов. М.: МЕДпресс-информ, 2003. - 320 с.

90. Фрэнкин, Р. Мотивация поведения. Биологические, когнитивные и социальные аспекты / Р. Фрэнкин. СПб. : Питер, 2003. - 651 с.

91. Хало, П.В. Психоэкология человека : монография / П.В. Хало. Таганрог : Танаис, 2011. - Ч. I. Психоэкология как раздел науки. - 208 с.

92. Ханин, Ю.Л. Краткое руководство к применению шкалы реактивной и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера / Ю.Л. Ханин. Л. : ЛНИИТЕК, 1976.-С. 15-37.

93. Холодов, Ю.А. Реакция нервной системы на электромагнитные поля / Ю.А. Холодов. М., 1975. - 208 с.

94. Чернецова, Л.В. Биорезонансная терапия / Л.В. Чернецова, М.Ю. Готовский, Ю.Ф. Перов. -М. : ИМЕДИС, 2010. 206 с.

95. Чинкин, A.C. Двигательная активность и сердце / A.C. Чинкин. -Казань : Изд-во КГУ, 1995. 192 с.

96. Шапкин, С.А. Экспериментальное изучение волевых процессов / С.А. Шапкин ; ИП РАН. М. : Смысл, 1997. - 140 с.

97. Шаров, A.B. Применение восстановительных технологий в экстремальных условиях у жителей Северного Урала / A.B. Шаров, Л.В. Шарова // Современные технологии восстановительной медицины : материалы VIII Между-нар. конф. Сочи, 2005. - С. 736-741.

98. Шаров, A.B. Адаптационные возможности и профилактика заболеваний у жителей Северного Урала / A.B. Шаров, JI.B. Шарова // Здоровье, физическое развитие и образование : материалы Всерос. научно-практ. конф. Екатеринбург, 2007. - С. 421-426.

99. Шаров, A.B. Теоретическое и экспериментальное обоснование применения биоинформационных технологий / A.B. Шаров, А.Н. Леготкин // Здоровье, физическое развитие и образование : материалы Всерос. науч.-практ. конф. Екатеринбург, 2007. - С. 421-426.

100. Шаров, A.B. Комплексная оценка уровня здоровья студентов вуза, занимающихся спортом / A.B. Шаров, Т.В. Абызова // Теория и практика физической культуры. 2009. - № 12. - С. 68.

101. Шаров, A.B. Мир наших увлечений и открытий / JI.B. Шарова, A.B. Шаров // Вестник Пермского научного центра. Пермь : УрО РАН, 2012. -С. 91-94.

102. Шарова, JI.B. Исследование механизмов адаптации у жителей Северного Урала в условиях экспедиций / JI.B. Шарова // Адаптивная физическая культура. 2005. - № 3. - С. 33-35.

103. Шарова, JI.B. Физиологические аспекты адаптации организма и способы их коррекции / Л.В. Шарова, Г.П. Ижболдин. Пермь : ПГТУ, 2007. - 66 с.

104. Щербатых, Ю.В. Саморегуляция вегетативного гомеостаза при эмоциональном стрессе / Ю.В. Щербатых // Физиология человека. 2000. - Т. 26.-№5.-С. 151-152.

105. Эверли, Д.С. Стресс : природа и лечение / Д.С. Эверли, Р. Розен-фельд.-М., 1985.-С. 225.

106. Ястребов, А.П. Регуляция гемопоэза при воздействии на организм экстремальных факторов / А.П. Ястребов, Б.Г. Юшков, В.Н. Большаков. -Свердловск : УрО АН СССР, 1988. 152 с.

107. Akay, М. Fractal analyses of HRV signals : a comparative study / M. Akay, R. Fischer // Methods of inf. med. Vol. 36(4-5). - 1997, Dec. - P. 271 -273.

108. Angeli, A. Stress, ritmi circadiani e attivita NK / A. Angeli, R.C. Masera, G. Griot // G. Gerontol. V. 42. - 1994. - № 9. - P. 663-666.

109. Basmajan, J.V. Anatomical and physiological basis for biofeedback of autonomic regulations / J.V. Basmajan // In: Biofeedback. Principles and practice for clinicians. Baltimore : Williams & Wilkins, 1991. - P. 37-48.

110. Bass, P. In vivo electrical activity of the smale bowel / P. Bass // In handbook physiology. Washington : Amer. physiol. soc., vol. 4. - 1968, sect. 6. -P. 2051-2074.

111. Blaimont, P. La prearthrose du genou. Pathogenie biomechanique et traitment prophylactique / P. Blaimont, J. Burnotte, P. Halleux // Acta orthop. V. 41. - Belgica. - 1975. - Fasc. 2. - P. 177-200.

112. Bruno, A.A. Physical medicine and rehabilitation / A.A. Bruno // M.J. Kleyn et al. eMedicine. 2002. - № 4. - P. 203-204.

113. De Charms, R. Motivation enhancement in education settings / R. De Charms // Research on motivation in education. V. 1. - N.Y., 1984. - P. 275-310.

114. Glaser-Turk M. Annulation des Elektro-Hauttest (EHT) durch die Elektroakupunktur / M. Glasser-Türk // Medikamenttestungtung II Physikalische Medizin und Rehabilitation. 1969. -№ 2. - P. 99-101.

115. Goabout, C.J. Physical medicine and rehabilitation / C.J. Goabout, J.S. Johns // M.J. Kleyn et al. eMedicine. 2002. - № 5. - P. 101-103.

116. Heine, H. Lehrbuh der Biologisschen Medicin 2. Anflage / H. Heine. -Studgart : Hyppokraes, 1997. P. 207.

117. Humble, J.W. The psycho-social aspects of rehabilitation / J.W. Humble // Basic rehabilitation techniques. / Ed. by Robert D. Sine, M.D. London, 1981. - P. 45-56.

118. Mandel, P. Leiter des Instituts für Wissenschaftlich Energetische Fotografie und Diagnostik. 7520 Bruchsal 1. P. 12.

119. Maquet, P. Advancement of the tibial tuberosity / P. Maquet // Clin, orthop., 1976, 115.-P. 225-230.

120. Maquet, P. Considerations biomechaniques sur l'arthrose du genou / P. Maquet // Rev. Rhum., 1963, 30. P. 779-783.

121. Melzak, R. Relation of myolascial trigger points to acupunctur and me-hanism of pain / R. Melzak // Arch. phus. med. rehahil. -1981. bd. 62. - P. 114-117.

122. Rahman, I. Oxidative stress and redox regulation of lung inflammation in CORD / I. Rahman, I.M. Adcock // European Respiratory Journal. 2006. - Vol. 28. -N 7.-P.219-242.

123. Rosenman, R.H. Some relationships of contrasting emotions to cardiovascular disorders / R.H. Rosenman, G.E. Swan // Stress medicine. 1988. - № 4. -P. 27-32.

124. Rost, A. Regulationsthermographie, 2. Auflage. / A. Rost // Leitfaden und Atlas für die Tägliche Praxic. Hippokrates Verlag, Stuttgart, 1987. - 50 s.

125. Schole/Lutce and direct correction of regulation fails by means of new VEGA-STT.

126. Sultanov, T. §tiinta culturii fizice / T. Sultanov // Universitatea de stat de educate fizicä §i sport a republicii Moldova. Chisinau, 2009. -№ 1/1. - C. 50-54 .

127. Voll, R. 20 Jahre Elektroakupunktur Diagnostik und Elektropunktur / R. Voll. -UllsenM2. -Verlag, 1976. P. 90.

128. Voll, R. 25 Jahre Elektroakupunktur und Medimenttestung, Gelöste und Ungelöste Probleme / R. Voll // In: 25 Jahre Elektroakupunktur nach Voll (EAV) und Medimenttestung. MLV mbH-Uelzen, 2. Aufrlage, 1976. P. 95.

129. Voll, R. Kopfherde, Diagnostik und Therapie Mittels Elektroakupunktur und Medimenttestung / R. Voll // MLV mbH-Uelzen, 2. Aufrlage, 1974. P. 36.

130. Werthmann, K. Biologie und die Elektroakupunktur nach Vool / K. Werthmann // MLV mbH Ueiizzen, 1988. - P. 40.

131. Wieson, N. The marathon boafl / N. Wieson. USA, 1990. -P. 159.

132. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение «Пермский национальный исследовательский политехнический университет»1. АКТвнедрения результатов научной разработки в практику

133. Ф.И.О. автора внедрения Наименования научной разработки Эффект от внедрения

134. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение «Пермский национальный исследовательский политехнический университет» Заведующий кафедрой физической куль д. социол. наук, профессорл*//>*."'ЧчЧ ^1. Паначев В.Д.1. Соискатель

135. Почтовый адрес: 614990, г. Пермь, ул.Сибирск; Дата 8.01. 2012г.аров A.B./342. 2-19-07-06.

Информация о работе

Шаров, Аркадий Валерьевич
кандидата биологических наук
Набережные Челны, 2012
ВАК 03.03.01

Диссертация

Влияние занятий экстремальными видами спорта на адаптационные возможности организма студентов - тема диссертации по биологии, скачайте бесплатно

Автореферат

Похожие работы