Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему

Координация функций кардиореспираторной системы и двигательного аппарата у спортсменов в состоянии физического утомления

ВАК РФ 03.00.13, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Координация функций кардиореспираторной системы и двигательного аппарата у спортсменов в состоянии физического утомления"

?\ Ь

РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ОБРАЗОВАНИЯ ИНСТИТУТ ВОЗРАСТНОЙ ФИЗИОЛОГИИ

На правах рукописи УДК: 613.731:796

КУРАКИН Михаил Алексеевич

КООРДИНАЦИЯ ФУНКЦИЙ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ СИСТЕМЫ И ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У СПОРТСМЕНОВ В СОСТОЯНИИ ФИЗИЧЕСКОГО УТОМЛЕНИЯ

03.00.13 - физиология человека и животных

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени доктора биологических наук

МОСКВА - 1994

Работа выполнена в Тамбовском государственном педагогическом институте

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор Любомирский JI.E.; доктор биологических наук, старший научный сотрудник Сонькин В.Д.; доктор медицинских наук, заслуженный деятель науки РФ, профессор Чоговадзе A.B.

Ведущая организация: Российская Государственная Академия Физической Культуры

специализир „ , Институте возрастной

физиологии РАО по адресу: 119869, г.Москва, ул.Погодинская, д.8 корп. 2.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Института возрастной физиологии РАО (филиал №3 Государственной научной педагогической библиотеки им.К.Д.Ушинского).

Автореферат разослан " " 1994 г.

Защита

1995 г. на заседании

Ученый секретарь специализированного совета

Актуальность. Проблема утомления - одна из актуальных и важных проблем физиологической науки. Она занимает центральное место в физиологии, изучающей различные формы практической деятельности человека. Изучение проблемы утомления в прикладной физиологии приобретает особенную остроту в физиологии спорта, ибо спортсменам в большей степени, чем представителям различных профессий, присуща необходимость предельных физических и психических напряжений, а также потому, что утомление лимитирует достижения в спорте (В.С.Фарфель, 1968; В.В.Михайлов с сотр., 1972; Н.Н.Яковлев, 1978; Я.М.Коц с сотр., 1980; В.Д.Моногаров, 1983; О.Ь.СобШ, 1970; А-ОгавБто & а1., 1979; 8.С.Оапс1еу{а е! а1., 1983; М.Ойпепег & а1., 1987; и др.).

Если представители многих профессий обычно не испытывают утомления предельной степени, исключая отдельные экстремальные ситуации, то спортсмены практически на каждом тренировочном занятии ряд заданий выполняют с предельным напряжением своих возможностей, а соревновательные дистанции завершают с максимальной мобилизацией сил.

Исследование феноменов и механизмов утомления в физиологии спорта было весьма плодотворным, хотя и неоднозначным по результатам. Установлены проявления утомления в звене управления (Е.Б.Сологуб с сотр., 1984; и др.) и в исполнительном звене (В.С.Фарфель с сотр., 1972; и др.) при циклической работе большой относительной мощности.

Проявления утомления в нервно-мышечном аппарате при физической работе наблюдали многие исследователи (В.В.Михайлов, 1970; И.П.Ратов, 1970; В.А.Мартьянов, 1973; Я.М.Коц с сотр., 1980; В.Д.Моногаров, 1983; Ищу! е1 а1., 1981; 1.Т.УШа5а1о а. Р.У.Когш, 1981; О^е^ес! & а1., 1986; и др.).

Ряд авторов (В.С.Фарфель с сотр., 1971; Т.А.Матсин, А.А.Виру, 1980; В.М.Алексеев, Я.М.Коц, 1983; Н.П.Красников, 1984; Ь.Н.НагИеу е1 а1., 1970; Ь.Негшапсеп е1 а1., 1970; 1.М.На8Ьег§ а1., 1978; Р.Т.Р.Вуе с1 а1., 1983; Б.А.Е&аи е1 а1., 1983; и др.) регистрировали проявления утомления в различных показателях кардиореспираторной системы в процессе нагрузки субмаксимальной мощности. Тем не менее, и до настоящего времени имеется немало "белых пятен" даже в общепринятых теориях. Так, согласно одной из них, повышение уровня выносливости спортсмена сопряжено с выполнением большого объема тренировочной работы в состоянии выраженного утомления. При этом, одним из основных проявлений утомления является дискоординация функций (А.А.Ухтомский, 1934; И.А.Кулак, 1968; Ю.И.Данько, 1970; Н.Н.Сальченко, 1970; Д.Б.Шмульян, 1970; М.Я.Горкин с сотр., 1973; В.В.Розенблат, 1975; ВДМоногаров, 1983; и др.).

Интеграция указанных представлений приводит к парадоксальному заключению: сущность повышения уровня выносливости спортсмена в процессе спортивной тренировки сводится к развитию дискоордина-ции функций.

Исследованию этой актуальной проблемы посвящена настоящая диссертационная работа.

Цель исследования. В процессе физического утомления спортсменов выяснить вероятность развития фаз, дискоординации деятельности исполнительного звена функциональной системы и выявить у детей возрастной интервал, в котором заканчиваются в основном адаптационные изменения в мышцах нижних конечностей и улучшение способности к управлению скоростью бега.

Задачи исследования. 1. Охарактеризовать изменения работоспособности у спортсменов высокой квалификации по состоянию параметров двигательного аппарата и кардиореспираторной системы после одной трети, двух третей и всего времени циклической работы до отказа мощностью, соответствующей порогу анаэробного обмена и выше.

2. Выявить у спортсменов высокой квалификации при длительной . циклической работе, мощность которой соответствует ПАНО, является ли утомление фазным процессом и свидетельствует ли феномен компенсации о нарушении регуляции функций, по изменениям:

- максимальной произвольной силы и статической выносливости мышц нижних конечностей;

- кардиореспираторных параметров (потребления кислорода, легочной вентиляции, силы дыхательных мышц и др.);

- объема нижних конечностей;

- количественно-временных показателей крови (иммунной и тром-богенной функции крови, эозинопении и др.).

3. Установить у спортсменов с ростом утомления, но уже при работе, мощность которой выше ПАНО и в двух разных режимах: а) постоянной мощности и б) на постоянной частоте сердечных сокращений реальность фаз и свидетельствует ли феномен компенсации о дискоординации функций кардиореспираторной системы по следующим параметрам:

- потребление кислорода;

- минутный объем кровообращения;

- ударный объем сердца;

частота сердечных сокращений;

- легочная вентиляция;

- частота и глубина дыхания и др.

4. Выявить у нетренированных мальчиков 3-16 лет возрастной интервал, в котором в основном заканчиваются адаптационные изменения в мышцах нижних конечностей, а у нетренированных школьников - улучшение способности к управлению скоростью бега. Выявить так-

же уровень диагностической и прогностической информативности прыжкового теста и тестирования способности к управлению скоро- -стью бега для целей: отбора детей в специализированные спортивные школы по легкой атлетике и контроля за процессом подготовки юных спортсменов.

Концепция. Выполненные нами исследования позволили усомниться в реальности некоторых феноменов утомления спортсменов. Эти феномены, как ранее, так и в настоящее время, относятся к категории общепризнашшх, поэтому концепция исследования может быть выражена как совокупность следующих фрагментарных, но связанных друг с другом представлений.

Во время выполнения до отказа равномерной циклической работы большой и умеренной относительной мощности у спортсменов средней и высокой квалификации утомление развивается линейно, но не фаз-но. При этом у спортсменов высокой квалификации оно может развиваться без признаков дискоординации функций. Однако в отдельных формах спортивной деятельности в особенности сложных по техническому исполнению, при наличии большой локальной нагрузки на отдельные звенья двигательного аппарата и др., дискоординация - обязательный феномен утомления, особенно в его тяжелейшем состоянии.

Научная новизна работы. Установлено, что улучшение способности к управлению скоростью бега с интенсивностью, соответствующей ПАНО, и адаптационные изменения в мышах нижних конечностей (улучшение прыжковой работоспособности) нетренированных мальчиков заканчиваются в основном до периода полового созревания.

Показано, что способность к управлению скоростью бега, интенсивность которого соответствует порогу анаэробного обмена, и возможности мышечного аппарата нижних конечностей к выполнению непродолжительных скоростно-силовых и длительных физических нагрузок генетически детерминированы и индивидуализированы.

Выявлено, что у спортсменов при выполнении циклической работы субмаксимальной мощности до отказа деятельность исполнительного звена функциональной системы изменяется гетерохронно. Вначале наблюдаются изменения в деятельности вегетативных систем и лишь затем - в показателях двигательного аппарата.

Обнаружено, что у спортсменов по изменениям параметров кардио-респираторной системы и двигательного аппарата при выполнении до отказа циклической работы с мощностью, соответствующей порогу анаэробного обмена и выше утомление развивается линейно и фаз при этом не наблюдается.

Установлено, что компенсаторный феномен, характерный для исполнительного звена функциональной системы спортсменов высокой и средней квалификации при выполнении до отказа циклической работы большой и умеренной относительной мощности, не свидетельст-

вует о дискоординации функций, а, напротив, об улучшении их регуляции.

Практическое значение исследования. 1. Предложенные нами прыжковый тест, а также критерий способности управления скоростью бега, интенсивность которого соответствует порогу анаэробного обмена, обладают высокой прогностической и диагностической информативностью. Указанные тесты экспериментально апробированы в СДЮШОР №1 облсовета ФСО профсоюзов "Россия" и в ДЮСШ №3 г.Тамбова, на что оформлены соответствующие акты внедрения результатов научных исследований в спортивную практику.

Предложенные показатели могут использоваться при отборе юных спортсменов в специализированные спортивные школы по легкой атлетике. Кроме того, они могут включаться в число показателей, используемых в сеансах этапного контроля при управлении процессом подготовки юных спортсменов.

2. Отдельные разделы настоящей диссертации используются в качестве учебного материала при чтении студентам Тамбовского государственного педагогического института:

- курса "Физиологические основы физического воспитания учащихся";

- раздела "Физиология утомления во время мышечной деятельности" в курсе физиологии человека;

фрагментарно, при проведении специального семинара "Физиология мышечной деятельности" на факультете физической культуры ТГПИ.

Указанные материалы включены в учебное пособие "Физиологические основы бега" (Тамбов, 1988). Пособие внедрено в учебный процесс факультетов физической культуры Белгородского, Брянского, Владимирского,Екатеринбургского, Казанского, Оренбургского, Пензенского, Саранского, Тамбовского, Харьковского государственных педагогических институтов; Краснодарского, Омского,Челябинского государственных институтов физической культуры, а также в Воронежском и Великолукском филиалах Московского областного государственного института физической культуры, в Чайковском филиале Челябинского государственного института физической культуры. По результатам исследования опубликована в 1990 г. методическая разработка "Мышцы и бег" (объемом 3,0 учебно-издательских листа) для слушателей ФПК ГЦОЛИФКа.

3. Итога исследования опровергают методические указания ряда авторов об исключении тренировочных заданий, выполняемых спортсменами в стадии "истощения" (Б.В.Сермеев, Т.М.Червякова; А.П.Сорокин, Г.В.Огрельников, А.Н.Вазин; В.С.Фарфель; В.Д.Моногаров и др.). Указанные авторы рекомендовали тренировочную деятельность, выполняемую в стадии так называемого "некомпенсированного" утомле-

ния. Настоящая диссертация, ряд экспериментальных работ и опыт спортивной практики опровергают такое утверждение. В современной спортивной практике широко используются тренировочные и соревновательные нагрузки, выполняемые в стадиях предельного утомления.

Основные положения, выносимые на защиту

1. В процессе утомления при выполнении спортсменами равномерной циклической работы субмаксимальной мощности деятельность функциональных систем имеет отчетливый гетерохронный характер. Вначале изменяется деятельность кардиореспираторной системы, а затем только - двигательного аппарата.

2. У спортсменов высокой и средней квалификации при выполнении равномерной циклической нагрузки мощностью, соответствующей порогу анаэробного обмена и выше, утомление развивается линейно и фаз в его проявлениях в деятельности вегетативных систем и двигательного аппарата не обнаружено.

3. С развитием утомления четко проявляется компенсаторный феномен, который ряд авторов характеризуют как свидетельство дискоор-динации функций. Но в действительности же компенсаторный феномен - свидетельство рациональной координации деятельности вегетативных функций и двигательного аппарата.

4. У нетренированных мальчиков адаптационные изменения в мышцах нижних конечностей и улучшение способности к управлению скоростью бега, интенсивность которого соответствует ПАНО, генетически детерминированы и индивидуализированы, а также в значительной мере обусловлены адаптогенными факторами. Заканчиваются же эти изменения в основном до периода полового созревания.

Апробация работы. Основные положения диссертации доложены на следующих конференциях и симпозиумах: 1. Всес. конф. по физиологии, морфологии, биомеханике и биохимии мышечной деятельности, г.Свердловск, 1970; 2. Всес. конф. "Методы определения тренированности спортсменов высших разрядов", г.Минск, 1972; 3. Всерос. съезде по врачебному контролю и лечебной физической культуре, г.Саратов, 1973; 4. Всес. конф. по физиологической и биохимической характеристике циклических видов спорта, г.Таллинн, 1974; 5. Симпозиуме НИИ физиологии детей и подростков "Развитие двигательных способностей у детей", г.Москва, 1976; 6. Конф., посвященной 70-летию со дня рождения чл.-корр. АН ГССР, заслуж. деятеля науки ГССР, док. биол. наук, проф. С.П.Нарикашвили, г.Тбилиси, 1976; 7. Заседании Московского физиологического общества, г.Москва, 1976; 8. Всемирном науч. конгрессе "Спорт в современном обществе", третье направление, г.Москва, 1980; 9. Второй зональной конф. по оптимизации учебно-тренировочного процесса и массовой оздоровительной, физкультурной и спортивной работе в вузе, посвященной 110-й годовщине со дня рождения В.И.Ленина, г.Днепропетровск, 1981; 10. Заседании Тамбовского

физиологического общества, г.Тамбов, 1981; 11. Всес. конф. по физиологии мышечной деятельности "Физиологические факторы, определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность", г.Москва, 1982; 12. Всес. конф. "Здоровье и функциональные возможности человека", г.Москва, 1985; 13. Всес. научно-практической конф. "Научные основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов", г.Москва, 1986; 14. Третьей Всес. конф. по физическому воспитанию и школьной гигиене, г.Мссква, 1987; 15. Четвертой Всес. конф. по физическому воспитанию и школьной гигиене, г.Москва, 1991; 16. Первом международном съезде по физическому воспитанию и спорту, г.Комотини, Греция, 1993; 17. Втором международном съезде по физическому воспитанию и спорту, г.Комотини, Греция, 1994.

Публикации. По теме диссертации опубликовано 41 научная работа и учебное пособие "Физиологические основы бега".

Структура и объем работы. Диссертация состоит из введения, обзора литературы, грех глав собственных исследований, их обсуждения и выводов. Работа изложена на 170 страницах машинописного текста, иллюстрирована 25 рисунками и 12 таблицами. Библиография включает 463 источника (191 отечественных и 272 зарубежных авторов).

ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

В проведении 2349 опытов, представленных в работе, приняли участие 1039 испытуемых (см. таблицу). Их возраст и физическая подготовленность варьировали в значительном диапазоне. Это отчетливо просматривается, начиная с первой части исследования, в котором у 843 нетренированных мальчиков в возрастном интервале от трех до шестнадцати лет изучали способность в управлении скоростью бега и адаптационные изменения в мышцах опорно-двигательного аппарата, и кончая второй, основной, частью исследования, посвященной изучению признаков утомления в деятельности функциональных систем спортсменов высокой и средней квалификации при выполнении мышечной работы большой относительной мощности. Во второй части исследования приняли участие 196 спортсменов, возраст которых колебался от 20 до 25 лет. Среди них 56 человек являлись спортсменами высокой квалификации и 140 - спортсменами средней квалификации. Последними были стайеры первого и второго спортивных разрядов.

Одна часть экспериментов проводилась в естественных условиях, а другая - в лабораторных. Исследования в естественных условиях проводились на дорожке стадиона (изучение способности в управлении скоростью бега, признаков утомления во время соревнований по бегу на длинные дистанции и в экспериментальных забегах на дистанции аналогичной длины). Все же остальные эксперименты проводились в лаборатории ( изучение адаптационных изменений в мышцах опорно-двигательного аппарата, утомляемости нервно-мышечного аппарата

КОЛИЧЕСТВЕННАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА

Направленность эксперимента Метод Количество Возраст

испытуемых испытуемых

1 2 3 4

1. Исследование адаптацион-

ных изменений в мышцах Тест К-Боско 489 3 - 16 лет

нижних конечностей

2. Способность к управлению Аналитический с хронометра- 354 8 - 16 лет

скоростью бега жем и с визуальным подсчетом

числа шагов 33 22 - 23 года

3. Утомляемость и скорость

сокращения передней больше- Тевдометрия 48 23,5 + 1,4 года

берцовой мышцы

4. Двигательные проявления Динамометрия 19 22,8+.3,2 года

утомления при беге на длин-

ные дистанции

5. Изменение Газоанализ 5 24,4 + 3,3 года

кардиореспираторных ЭКГ

параметров Пневмография

6. Изменение ЖЕЛ при сорев- Спирометрия

новательном беге на длинные (сухой спирометр) 19 24,2 + 1,8 года

дистанции

7. Проявления утомления в Пневмоманометрия 19 22,6_+ 1, 4 года

параметрах внешнего дыхания Пневмотахометрия

Спирометрия (Спиросифт-3000)

8. Изменение объема нижней

конечности стайеров при ли- Плетизмотрафия 14 24,1 + 2,6 года

дируемом беге

9. Морфологическая картина Подсчет:

крови при лидируемом беге в счетной камере Горяева,

9.1. Изменение содержания в мазках, выполненных 15 20,3 +. 1,7 года

эритроцитов и тромбоцитов в по Фонио, по К. И.Мышкина

крови

9 2. Изменение иммунных

свойств крови

9 3. Изменение содержания

эозинофилов в перифериче-

ской крови

10. Механизмы компенсации Газоанализ, возвратного дыха-

утомления при работе выше ния СС>2 по Ж.Г.Дефарес 18 23 - 24 года

анаэробного порога

10.1. Изменение кардиореспи- ЭКГ

раторных параметров Пневмография

11. Асинхронносгь в пониже- ЭКГ

нии силы дыхательных мышц Пневмоманометрия б 22,3 + 1,2 года

и силы сердечных сокращений

Итого 1039

Таблица

ПРОВЕДЕННЫХ ЭКСПЕРИМЕНТОВ_

Физическая подготовленность Вид мышечной работы Скорость/ мощность Количество опытов

5 6 7 8

Нетренированные мальчики Нетренированные мальчики Стайеры I-III разряда Максимальные прыжки 15 с на эдекгрококгакгаой платформе Бег с ходу 30 м С интенсивностью, соответствующей ПАНО 489 354 33

Мастера спорта В покое 48

Стайеры I- II разряда До и после 1/3, 2/3 и всей дистанции бега до "отказа" (от 3,4 до 3,8 км) С постоянной 5,2 м/с 764

4 мастера спорта и 1 KMC Бег на третбане в течение 16 + 2,8 мин С постоянной 5,2 м/с 5

2 мастера спорта, 1 KMC и 16 стайеров I-II разряда До и на финише 5 ООО м и 5 км кросса Средняя 5,12 м/с Средняя 5 м/с 19

Стайеры I-II разряда Стайеры I-II разряда До и после 1/3, 2/3 и всей дистанции бега до "отказа" (от 3,0 до 3,8 км) До и после 1/3, 2/3 и всей дистанции бега до "отказа" (от 3,0 до 3,8 км) С постоянной 5,2 м/с С постоянной 5,2 м/с 310 42

Стайеры I-II разряда До и после 1/3, 2/3 и всей дистанции бега до "отказа" (от 3,0 до 4,6 км) С постоянной 5,2 м/с Постоянная 225

Стайеры I разряда Стайеры II разряда На велоэргометрс "Тунгури" до "отказа" На велоэргометре 292 ± 6 Вт При постоянной ЧСС 180 уд/мин с понижением нагрузки от 295 ± 17,6 Вт до 233 ± 11,3 Вт Постоянной мощности (250 + 11,3 Вт), а затем ее понижение до 218 + 14,7 Вт 36 24 2349

ПБМ, изменений в функциях кардиореспираторной системы при выполнении мышечной нагрузки на велоэргометре и в процессе бега на третбане).

В экспериментальных забегах на длинные дистанции стайер следовал за лидирующим его велосипедистом, который сохранял равномерную скорость передвижения, наблюдая за показаниями секундомера, укрепленного на руле. Заканчивался бег в момент отказа испытуемого от прохождения дистанции с предлагаемой лидером скоростью, т.к. не мог поддерживать ее вследствие развивающегося утомления. Для того чтобы отдифференцировать рабочие сдвиги от сдвигов, вызываемых сильным утомлением, испытуемые в последующие дни пробегали с той же скоростью за лидером отрезки, протяженность которых составляла одну и две трети от дистанции, пройденной накануне до "отказа". С целью контроля за скоростью бега стайера хронометрировалось прохождение каждого 200-метрового отрезка.

Во время соревнований по бегу на 5 ООО м и в кроссе на 5 км регистрировали у спортсменов до бега и сразу же на финише жизненную емкость легких (ЖЕЛ).

Часть экспериментов проведено на базе лаборатории функциональной диагностики Тамбовской областной больницы. В частности, проводились эксперименты, в которых выявляли признаки утомления, развивающегося в параметрах кардиореспираторной системы, при выполнении спортсменами мышечной нагрузки постоянной мощности и при постоянной частоте сердечных сокращений 180 уд/мин. Нагрузку в обоих случаях испытуемые выполняли на велоэргометре "Тунтури" с частотой педалирования 60 об/мин, в первом случае темп и величина сопротивления педалям были постоянными в ходе всей тестирующей нагрузки. Во втором же случае частота педалирования была стандартной, а величина сопротивления постепенно уменьшалась таким образом, чтобы обеспечить постоянство частоты сердечных сокращений.

В исследовании были использованы следующие методики. При ли-дируемом беге по дорожке стадиона с равномерной скоростью, равной 5,2 м/с, что соответствовало интенсивности ПАНО у 15-18 стайеров I и II спортивных разрядов до и сразу же после окончания 1/3, 2/3 и всей дистанции бега до "отказа" (от 3,0 до 4,6 км) регистрировали: ЖЕЛ и ее объемы, мощность вдоха и выдоха, а также максимальную вентиляцию легких с помощью автоматического электронного спирометра Спиро-сифт-3 ООО; силу дыхательных мышц - с помощью пневмоманометра собственной конструкции; объем всей нижней конечности и отдельно голени с помощью 2-х пластмассовых плетизмографов также собственной конструкции; максимальную произвольную силу и статическую выносливость трех групп мышц нижних конечностей - с помощью динамометрического стенда. В морфологической картине крови анализи-

ровали: изменения содержания эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов; сдвиг в лейкоцитарной формуле и эозинопению.

В процессе бега на третбане с аналогичной скоростью в течение 16 + 2,8 мин у 5 спортсменов высокой квалификации регистрировали: потребление кислорода и выделение СС>2 с помощью аппарата Спиро-лит-2; ЧСС (запись ЭКГ); легочную вентиляцию с помощью газовых часов, агрегированных со Спиролит-2; частоту дыхания (запись пье-зопневмограммы). После окончания бега анализировали концентрацию молочной кислоты в крови (метод Баркера-Саммерсона).

В состоянии покоя у 48 бегунов высокой квалификации - спрингеров , средневиков, стайеров и марафонцев (по 12 человек в каждом виде) - тестировали скорость сокращения и утомляемость передней боль-шеберцовой мышцы при помощи динамографической установки.

В процессе выполнения на велоэргометре мышечной нагрузки постоянной мощности до "отказа" (292 + 6 Вт в течение 23,8 +. 3,2 мин), а также при работе на постоянной ЧСС 180 уд/мин в течение 26,4 + 2,8 мин (работа в обоих случаях была выше ПАНО). При этом у 18 стайеров 1-Н спортивных разрядов регистрировали МОК методом возвратного дыхания СО2 по Ж.Г.Дефарес. В этом случае потребление

О2 и выделение СО2 регистрировали на аппарате Спиролит-2. Напряжение СО2 в смешанной венозной крови при процедуре возвратного дыхания СО2 определяли непрямым методом - регистрацией капно-граммы альвеолярного воздуха. Одновременно регистрировали легочную вентиляцию, частоту дыхания и частоту сердечных сокращений.

Адаптационные изменения в мышцах нижних конечностей у 489 нетренированных мальчиков 3-16 лег исследовали с помощью прыжкового теста К.Боско и др. С этой целью испытуемые в течение 15 с выполняли максимальные прыжки вверх на электроконтактной платформе, что позволяло получать более точную регистрацию опорного периода независимо от места выталкивания. Электроконтактная платформа сделана из листа фольгированного гетинакса размером 80 х 80 см. Целостность фольги нарушена прямолинейными прорезями таким образом, что она образовывала проводник, спирально закручивающийся к центру. Во время опорных периодов прыжков происходило замыкание электрической цепи, а во время полетных периодов -размыкание ее. Замыкание цепи происходило за счет сплошной фольги, наклеенной на подошву обуви, в которой совершались прыжки.

Для определения способности к управлению скоростью бега с ин-) тенсивностью, соответствующей ПАНО, 354 нетренированным мальчикам 8-16 лет и 33 стайерам 1-3 спортивных разрядов предлагалось два задания. В первом после предварительной пробежки с хода 30 м испытуемые пытались ее воспроизвести в четырех последующих пробежках.

Во втором задании, более сложном, испытуемые после предварительной пробежки должны были п последующих четырех - в двух минимально увеличить и п двух - минимально уменьшить скорость бега.

I. ИССЛЕДОВАНИЕ СПОСОБНОСТИ К УПРАВЛЕНИЮ СКОРОСТЬЮ БЕГА И АДАПТАЦИОННЫХ ИЗМЕНЕНИИ П МЫШЦАХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ДЕТЕЙ

Установлено, что у 489 нетренированных мальчиков непрерывно увеличивалась на 232Г» относительная прыжковая работоспособность в анаэробном режиме в возрастном интервале от 3 до 16 лет. Состав мышечных волокон (MB) в мышцах нижних конечностей детей не мог меняться с возрастом, т.к. он генетически детерминирован и формируется в период эмбрионального развития, когда происходит развитие скелетной мускулатуры и ее иннервации. Так, на 6 неделе эмбриогенеза наблюдается уже иннервация мнотуб из определенных участков нервной трубки. Миотубы после иннервации дифференцируются и превращаются п зрелые MB определенного типа. Синтез миофибрил-лярных компонентов, ферментативной системы и кровоснабжения, характерных для определенного типа MB, начинается только после миграции нейро- и миобластов и установления нервно-мышечных контактов. На 16-20 неделе с помощью гистохимических методов можно уже дифференцировать MB разных типов, что совпадает с началом функционирования мышечных волокон и двигательных нервных окончаний.

Следовательно, повышение прыжковой работоспособности нетренированных мальчиков можно объяснить адаптационным процессом (гипертрофией или гиперплазией внутриклеточных структур MB), происходящим в мышцах нижних конечностей. Увеличение п 5-6 раз площади поперечного сечения MB тина II-А и П-В п мышцах нижних конечностей у мальчиков 7-17 лет выявляла Р.В.Тамбоицева (1990). В этих же типах MB у спортсменов при скоростпо-силовой тренировке происходит гиперплазия внутриклеточных структур (В.В.Язвиков, 1991). Аналогичный тренировочный эффект, по-видимому, мог происходить и в двигательном аппарате детей при локомоциях , совершаемых на фоне непрерывного увеличения массы тела на 393% при возрастном развитии от 3 до 16 лет.

Физиологическим механизмом адаптационных изменений в мышцах двигательного аппарата могли быть : созревание соматической и сенсорной нервных систем (H.J.Nicrson et al., 1985); повышение содержания андрогепои в крови (K.J.Davics et al., 1983); улучшение координации движения (В.ИЛях, 1988); становление механизмов анаэробной работоспособности от 9 до 11 лет (JI.M.Борисова, 1990); увеличение содержания энергетических веществ в мышцах (I'.Möller et al., 1980; M.J.Warhol et al., 1985).

Относительная прыжковая работоспособность в анаэробном режиме у мальчиков повышается до 10-14 лет на 224% , а в последующие два года - только на 8%, следовательно, адаптационные изменения в нервно-мышечном аппарате при возрастном развитии интенсивнее происходят до периода полового созревания.

Мальчики, с прыжковой работоспособностью в анаэробном режиме ниже или выше средних показателей своей возрастной группы, вероятно, относятся к детям с различным составом MB И-го типа в мышцах нижних конечностей. Дети с низкой прыжковой работоспособностью, с малым составом MB II-го типа, имеют двигательный аппарат с большими возможностями для тренировок на выносливость. Мальчики же с высокой прыжковой работоспособностью (с большим составом MB II-го типа в мышцах) - к спринту. Ранее В.В.Язвиков (1991) выявлял с помощью гистохимического метода исследования среди большой популяции молодых нетренированных людей 17-18 лет лиц с составом MB 1-го и II-го типов, существенно отличающихся от средних показателей своей возрастной группы.

Способность к управлению скоростью бега 33 стайеров 1, 2, 3 спортивных разрядов и 354 нетренированных мальчиков 8-16 лет оценивали по результатам выполнения двух заданий. В первом задании оценивали точность воспроизведения скорости бега с интенсивностью, соответствующей ПАНО. А во втором оценивали способность минимально уменьшать и увеличивать скорость бега с аналогичной интенсивностью.

Результаты двух заданий показывают, что с повышением спортивного мастерства в беге на длинные дистанции у спортсменов улучшается способность к управлению скоростью бега, интенсивность которого соответствует ПАНО. Ранее аналогичное наблюдал Ю.Пьянков (1961) у бегунов на средние дистанции, у которых улучшалась способность в управлении скоростью бега, но только с интенсивностью выше ПАНО.

Это улучшение в связи с повышением спортивного мастерства стайеров можно объяснить более продолжительным спортивным стажем, что обусловлено значительным участием атлетов в соревнованиях, контрольных прихидках и, следовательно, большей работой на хронометрируемых отрезках в тренировочных занятиях. Вся эта работа, ин-тегрируясь, обеспечивает большое количество повторений одновременного сочетания информации о скорости бега, поступающей в нервные центры спортсмена как от собственных рецепторов (двигательных, зрительных и т.д.), так от тренера.

Улучшение способности к управлению скоростью бега нетренированных мальчиков происходит от 8 до 10 лет, которое можно объяснить: созреванием сенсорной и соматической нервных систем (В.С.Фарфель, 1975: J.A.Eyre a. T.H.H.G.Koh, 1988), улучшением координации движений (В.И.Лях, 1988), повышением содержания андроге-14

нон в кропи (C.T.M.Davics ct al., 1983). Вместе с тем, обращает на себя внимание тот факт, что среди детей всех возрастов наблюдались отдельные школьники, отличающиеся чрезвычайной способностью к управлению скоростью бега, которая порой приближалась к способности стайеров первого спорпшного разряда. Вероятно, dio свидстсл!>ст-вуст о врожденной способности к управлению своими движениями и, в частности, к управлению скоростью бега.

II. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОЯВЛЕНИЙ УТОМЛЕНИЯ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СИСТЕМ СПОРТСМЕНОВ ПРИ МЫШЕЧНОЙ РАБОТЕ

Скорость сокращения и утомляемость В этой серии оиы-

передней болыиеберцовой мышцы бегунов тов у 48 мастеров спорта - спринтеров, средневиков, стайеров и марафонцев - с помощью метода тендомстрии определяли скорость сокращения (время одиночного сокращения) и утомляемость нерпно-мышечного аппарата (НМА) передней болынсберцовой мышцы.

Время одиночного сокращения ПБМ с иритсроп значительно меньше, чем у средневиков, стайеров и марафонцев, оно находится в обратной зависимости от скорости сокращения этой мышцы. Следовательно, скорость одиночного сокращения ПБМ спрингеров достоверно выше, чем средневиков, стайеров и марафонцев. Она в любой смешанной скелетной мышце человека обусловлена тем или иным составом в ней быстросокращающихся МВ Ií-го типа. Гистохимическими методами обнаружено у спрингеров в мышцах нижних конечностей суммарное содержание МВ тина II-A и II-B более 80%. Скоростпо-силовая тренировка приводит к значительной гипертрофии мышц, главным образом, за счет МВ типа II. Мышечные же волокна 1-го типа при этой тренировке гипертрофируются незначительно.

Утомляемость НМА этой мышцы исследовали во время сунрамак-симального тсганичсского сокращения, вызываемого иугем раздражения общего малоберцового нерва электрическими импульсами с частотой 50 гц и длительностью три минуты. Максимальную вызванную силу принимали за 100%. Она постепенно снижалась в первые 70-100 с до разного уровня у бегунов 4-х групп. После указанного времени прекращалось снижение максимальной силы сокращения и она оставалась почти неизменной до окончания раздражения, т.е. до конца 3-ей мин.

Установлено, что утомляемость нервно-мышечного аппарата ПБМ марафонцев в 2 раза меньше, нежели утомляемость НМА аналогичной мышцы спринтеров. Вероятно, это обусловлено тем, что у марафонцев в ней преобладают МВ 1-го типа и типа II-A. В мышцах нижних конечностей стайеров и марафонцев высокой квалификации обнаружено более 70% МВ 1-го типа. Правда, иногда больших успехов в видах спорта на выносливость достигали и люди с содержанием в мышцах

30% МВ 1-го типа и 50% МВ типа И-А (В.В.Язвиков, 1991) или при составе в мышцах 50% МВ типа I имели уровень активности СДГ в них в 6-8 раз выше,чем нетренированные лица (ОХ.Со5Ш1 е1 а1.,1976).

Среди спортсменов высокого класса состав МВ в мышцах в пределах одного вида спорта или специализации практически одинаков. В связи с этим нет достоверной корреляции между результатом, показанным на дистанции, на которой специализируются атлеты, и составом МВ в мышцах нижних конечностей (В.В.Язвиков, 1991). В наших же исследованиях обнаружена достоверная корреляционная связь (г = 0,723) между утомляемостью нервно-мышечного аппарата ПБМ и результатом в пробеге на 20 км каждого из 16 спортсменов группы "выносливости". В нее наряду с марафонцами и стайерами входили и средневики, которые к моменту обследования уже в течение года тренировались на выносливость. Состав МВ в мышцах нижних конечностей не мог измениться в связи с тренировкой, т.к. он генетически детерминирован. Однако под влиянием тренировки в мышцах происходят адаптивные изменения. Так, в МВ типа Н-В начинает синтезироваться медленный миозин и МВ этого типа перестают отличаться от МВ типа П-А по реакции на АТФазу. Тем не менее, это не истинная трансформация МВ типа П-В в МВ типа П-А. Приспособительные изменения не заходят так далеко, чтобы МВ типа II перестали отличаться от МВ типа I.

С тренировкой на выносливость развиваются и другие процессы, связанные с гиперплазией. В мышцах значительно увеличивается капиллярное русло, главным образом, за счет увеличения числа капилляров, контактирующих с МВ типа Н-В. В мышечных волокнах всех типов происходит также усиление окислительных метаболических путей, что сопровождается активацией ферментов, катализирующих эти процессы. Активность ферментов окисления растет на фоне повышения концентрации белка в митохондриях (1.Неппк££оп а. ,Г.5.11ейтап, 1977). Адаптивные реакции с наибольшей интенсивностью происходят в МВ типа П-В, которые по показателям активности ферментов цикла Креб-са, ОЖК и терминального окисления перестают отличаться от МВ типа П-А и даже от МВ типа I.

Вероятно, недостаточно одного года тренировок на выносливость для существенных адаптивных изменений в исполнительном звене функциональной системы бывших средневиков. Этим и можно объяснить столь значительное различие как в показателях теста, так и в результатах в пробеге на 20 км.

Проявления утомления двигательного Установлено, что у 19 стайе-аппарата при беге на длинные дистанции ров 1-го и И-го спортивного разрядов при прохождени дистанции лидируемого бега с равномерной скоростью до "отказа" развивалось утомление, которое проявлялось в постепенном уменьшении максимальной произвольной силы (МПС) и

статической выносливости трех ipynii мышц нижних конечностей. При этом никаких фаз в деятельности двигательного аппарата не обнаружено. Достоверное снижение МПС мышц нижних конечностей на 9-12% наблюдалось только после бега до "отказа", в процессе которого стайеры преодолевали от 3,4 до 3,8 км с равномерной скоростью 5,2 м/с. По-видимому, в этом беге стайеры при каждом выталкивании от грунта развивали мышцами нижних конечностей усилие в 60-70% от МГ1С. Поскольку рекрутирование медленных ДЕ заканчивается уже при развитии усилия в 30%, а быстрых ДЕ при усилии в 80% от МПС, то, следовательно, при развитии усилия во время каждого выталкивания в лидируемом беге в течение 10-13 мин активировались как медленные, так и быстрые ДЕ в мышцах нижних конечностей спортсменов. А так как с тренировкой на выносливость происходят приспособительные изменения в контрактшн.ном аппарате самых быстрых ДЕ, то их мышечные волокна типа П-В приобретают с этой тренировкой свойства MB типа П-А. Поэтому уместно говорить только о двух типах ДЕ в мышцах нижних конечностей стайеров: медленных, практически не-утомляемых и быстрых, устойчивых к утомлению.

При поддержании МПС до "отказа" (приблизительно около одной мин) утомление в начальные 15-20 с развивается в основном в быстрых ДЕ и проявляется в понижении частоты их импульсации и в уменьшении максимальной произвольной силы той или другой мышцы. В наших исследованиях испытуемые не поддерживали МПС до "отказа", и все замеры се продолжались в течение 5 с. И поэтому уменьшение МПС мышц нижних конечностей обусловлено только утомлением, развивающимся при лидируемом беге с равномерной скоростью 5,2 м/с до "отказа". Итак, понижение MI1C может быть обусловлено уменьшением частоты импульсации быстрых ДЕ, а также и повышением температуры работающих мышц выше 39°С (R.S.J.Clark ct al., 1958), и уменьшением запасов гликогена как в медленных, так и в быстрых MB (I.Jacobs et al., 1981), и повышением содержания аммония в мышцах (J.E.Wilkeison et al., 1977). Его концентрация в крови при мышечной работе увеличивается с большей скоростью, чем лактата (E.W.Banister et al., 1983). При этом аммония продуцируется больше в быстрых MB, нежели в медленных (R.A.Meyer, R.^.,Teryiuig, 1979). Достоверное понижение МПС мышц нижних конечностей может быть обусловлено и сдвигом рН в кислую сторону (J.T.Viitasalo a. P.V.Komi, 1981), что ведет к понижению уровня активности двух ферментов гликолиза ЛДГ и ФФК мышц, а через них в целом тормозится сам гликолиз. С его торможением угнетается ресшггез АТФ, а отсюда происходит понижение уровня АТФ и повышение количества свободных молекул АДФ, связанных с белком, что может быть также причиной снижения максимальной силы (K.Sahlin et al., 1981). Определенную роль в снижении МПС играет и кровоток в мышцах, он достигает в голени при усилии в

20% от МПС уже своего максимума, а при уровнях близких к МПС -почти прекращается (В.И.Тхоревский, 1978).

Статическая выносливость мышц нижних конечностей - предельное время поддержания усилий в 70% от МПС достоверно уменьшалось только после прохождения 2/3 и всей дистанции бега до "отказа" соответственно на 30 и 40%. При поддержании до "отказа" усилий с различным процентом от МПС продолжительность их лимитируется утомлением, которое развивается в неодинаковой мере в ЦНС и в нервно-мышечном аппарате (Я.М.Коц, С.П.Кузнецов,' 1980). Поддержание одног о и того же усилия в 70% от МПС до "отказа" тремя группами мышц нижних конечностей до и после 1/3, 2/3 и всей дистанции показало, что статическая выносливость этих же групп мышц стайеров непрерывно понижалась по мере прохождения дистанции лидируемого бега и никаких фаз в деятельности двигательного аппарата не наблюдалось. Вышеуказанное свидетельствовало и о том, что утомление при беге развивается не только в ЦНС, но и в нервно-мышечном аппарате нижних конечностей стайеров. При тестировании только статической выносливости мышц-разгибателей нижних конечностей после бега до "отказа" (поддержание усилий в 30, 50, и 70% от МПС) было выявлено одинаковое уменьшение продолжительности каждого из трех усилий -в пределах 28-32 процентов. Адекватное уменьшение статической выносливости при поддержании трех различных усилий после бега до "отказа" свидетельствует о том, что ее снижение всецело обусловлено развитием утомления в ЦНС.

Итак, достоверное понижение МПС мышц нижних конечностей после бега до "отказа" свидетельствует о том, что утомление развивается в нервно-мышечном аппарате этих мышц. Об этом же отчасти свидетельствует и понижение статической выносливости мышц нижних конечностей после преодоления 2/3 и всей дистанции. Таким образом, два различных теста показали, что утомление постепенно развивается в нервно-мышечном аппарате нижних конечностей стайеров при лиди-руемом беге. Однако понижение статической выносливости мышц нижних конечностей стайеров в большей мере свидетельствует о развитии утомления в ЦНС, чем в нервно-мышечном аппарате. Следовательно, при лидируемом беге с равномерной скоростью утомление развивалось постепенно и комбинировано в ЦНС и в НМА мышц нижних конечностей стайеров.

Статическая выносливость трех групп мышц нижних конечностей достоверно понижалась после прохождения 2/3 дистанции, а их МПС -только после бега до "отказа". При этом их МПС достоверно понижалась на 9-12%, а статическая выносливость - на 40%. Следовательно, более раннее и значительное понижение статической выносливости мышц нижних конечностей при лидируемом беге свидетельствует о

более раннем и существенном развитии утомления в ЦНС, нежели на периферии в НМЛ.

Известно, что как при статической деятельности (В.В.Скрябин, 1976), так и при циклической работе (Е.Б.Сологуб и др., 1984) в двигательной зоне коры больших полушарий развивается очаг парабиотиче-ского торможения. Последние установили, что при циклической работе функциональная устойчивость правого полушария больше, чем левого. Отсюда можно предположить, что двигательная асимметрия, наблюдаемая при поддержании усилий в 70% от МПС мышцами-разгибателями правой и левой конечностей после иробегания 1/3, 2/3 и всей дистанции связана с меньшим утомлением правого полушария, координирующего контрактильную деятельность мышц левой нижней конечности.

Изменение респираторных параметров В этой серии экснсримеи-снортсменов при бете на тречбаие с то в выявлено, что с развп-

равномерной скоростью до "отказа" тисм утомления при бете,

когда спортсмены потребляли кислород на уровне ПАНО, его потребление сохранялось на постоянном уровне от третьей до последней мин. Это свидетельствует о том, что с развитием утомления при беге на длинные дистанции энергетическая стоимость бега не повышается. С развитием утомления не активировался и гликолиз, т.к. дыхательный коэффициент все это время оставался меньше единицы, неизменной оставалась и легочная вентиляция. Как видим, с развитием утомления при беге на трстбане с равномерной скоростью спортсменов три минутных показателя - потребление кислорода, легочная вентиляция и дыхательный коэффициент - находились в "устойчивом состоянии". Это свидетельствует о координации указанных трех функций респираторной системы в процессе утомления при работе с интенсивностью, соответствующей ПАНО.

В процессе утомления на фоне постоянной легочной вентиляции диаметрально противоположно изменялись средняя частота и глубина дыхания, а именно: средняя частота дыхания непрерывно повышалась до 2,5%, а средняя глубина сто постепенно уменьшалась соответственно до 2,5%. Следовательно, с развитием утомления в параметрах внешнего дыхания наблюдался компенсаторный феномен. Других же феноменов при этом не наблюдалось.

Известно, что потребление кислорода и легочная вентиляция изменяются в прямой зависимости от изменения минутного объема кровообращения (5.Веус§агс1 е( а!., 1963). А так как при беге па трстбане с постоянной скоростью у спортсменов после врабатывания стабилизировались до конца дистанции потребление кислорода и легочная вентиляция, то можно предположить, что и МОК в это время тоже оставался неизменным. Отсюда непрерывное повышение ЧСС на 12 уд/мин на фоне стабильною минутного обтлма кровотока, вероятно,

было необходимо для компенсации постепенного уменьшения ударного объема. Здесь надо отметить, что с развитием утомления при беге с кислородным запросом на уровне ПАНО фазности в изменении частоты и глубины дыхания не наблюдалось. Постепенное же уменьшение глубины дыхания от 1/3 времени бега до момента "отказа" от него можно, по-видимому, объяснить снижением силы дыхательных мышц. Можно предположить также, что при беге на третбане с равномерной скоростью, интенсивность которой была на уровне ПАНО, легочный кровоток, после врабатывания, не изменялся и оставался тоже постоянным до конца бега. Отсюда и эластичность легких, вероятно, не изменялась и оставалась на уровне, достигнутом после врабатывания. Поэтому уменьшение глубины дыхания, по-видимому, всецело обусловлено снижением силы дыхательных мышц.

Проявления утомления Установлено, что ЖЕЛ понижа-

в параметрах внешнего дыхания лась как в соревновательном беге на дорожке стадиона на 5 ООО м, так и в кроссовом беге на 5 км, в котором стайеры бежали по пересеченной местности. Если ЖЕЛ у 19 стайеров уменьшалась в среднем на 9%, то у победителя в кроссовом беге на 5 км она понизилась на 1 300 мл, а у двух последующих призеров - на 800 мл (на 29%).

Уменьшение ЖЕЛ при мышечной работе связывают с двумя факторами: ухудшением растяжимости легких и с утомлением дыхательных мышц. Первое наблюдается с увеличением кровенаполнения легких, которое повышается с увеличением объема крови, циркулирующего в сосудистом русле легких. Увеличение объема кровотока в малом круге происходит с повышением минутного объема кровообращения. Выше нами показано, что после периода врабатывания при беге спортсменов на третбане с равномерной скоростью стабилизировались до конца его потребление кислорода и легочная вентиляция. И так как между этими показателями и МОК существует линейная взаимосвязь, то можно предположить, что и минутный объем кровообращения после периода врабатывания также оставался постоянным до конца дистанции. Однако в беге на длинные дистанции и,более вероятно, в кроссовом беге спортсмены изменяют скорость его. Если в первом случае это обусловлено тактикой бега спортсменов, то во втором случае к изменениям, связанным с тактикой бега, присоединяются изменения скорости бега, обусловленные определенной пересеченностью местности, по которой проходила трасса кроссового бега. Это варьирование скорости бега неизбежно вызывает изменение минутного объема кровотока, что ведет к аналогичному изменению легочного кровообращения. Переменами последнего обусловлены изменения эластичности легких, ее же понижение вызывает уменьшение ЖЕЛ. И все-таки, более вероятно, что в обоих случаях ЖЕЛ снижалась в значительной мере в связи с развита-ем утомления дыхательных мышц.

Установлено, что в экспериментальных забегах, в которых 19 стайеров I-II спортивных разрядов пробегали за лидером от 3,0 до 3,8 км с равномерной скоростью 5,2 м/с, ЖЕЛ постепенно и достоверно снижалась от начала до конца бега. Раздельная регистрация легочных объемов во время лидируемых забегов позволила также выяснить, за счет уменьшения какого легочного объема происходит снижение ЖЕЛ. Она снижается только за счет резервного объема вдоха, понижение ЖЕЛ происходило постепенно и никаких фаз при этом не наблюдалось. Значительное уменьшение резервного объема вдоха по сравнению с понижением ЖЕЛ обусловлено тем, что за счет уменьшения резервного объема вдоха происходит компенсаторное увеличение дыхательного объема и небольшое увеличение резервного объема выдоха.

Достоверное уменьшение ЖЕЛ после первой трети дистанции, по-видимому, можно объяснить ухудшением растяжимости легких. На этой трети дистанции происходило врабатывание, во время которого возрастали МОК и, соответственно, кровообращение в малом круге, что вело к понижению эластичности легких. В это же время возрастала в несколько раз и легочная вентиляция, что вызывало, вероятно, определенное понижете силы дыхательных мышц. Однако максимальная сила этих мышц снижалась недостоверно после пробегания первой трети дистанции. Отсюда, по-видимому, ЖЕЛ снижалась после первой трети дистанции в большей мере в связи с ухудшением растяжимости легких. Тогда как уменьшение ЖЕЛ после второй трети и всей дистанции, вероятно, можно объяснить развивающимся утомлением дыхательной мускулатуры. Подтверждается это достоверным снижением максимальной силы этих мышц после пробегания спортсменами вышеуказанных отрезков дистанции лидируемого бега. Максимальная сила дыхательных мышц могла понижаться: с развитием утомления в ЦНС и с понижением частоты импульсации ДЕ; с нарушением баланса между запросом и поставкой энергии в пределах дыхательных мышц (Р.Т.Р.Вуе et al., 1983); со снижением содержания гликогена в дыхательных мышцах (íLLMoore, P.D.Gollnick, 1982); со сдвигом рН в кислую сторону (J.T.Viitasalo a. P.V.Komi, 1981); и с повышением аммония в дыхательных мышцах (J.E.Wilkerson et al., 1977). Как предполагается выше, после периода врабатывания при беге с равномерной скоростью на третбане, у спортсменов до конца дистанции остается неизменной эластичность легких. К тому же после врабатывания в лидируемом беге достоверно снижается максимальная сила дыхательных мышц. Следовательно, снижение ЖЕЛ после периода врабатывания обусловлено уменьшением силы дыхательных мышц.

Надо заметить, что максимальная сила дыхательных мышц достоверно понижается раньше, чем МВЛ. Несмотря на значительное снижение максимальной силы мышц дыхательного аппарата, не наблюдалось существенного снижения дыхательного объема. Это объясняется

тем, что происходило компенсаторное увеличение мощности вдоха и выдоха (на 9%). При этом мощность вдоха всегда больше мощности выдоха. Увеличение их мощности обусловлено улучшением бронхиальной проходимости для дыхательного воздуха. Оно может быть связано и с повышением температуры ядра тела, вызывающей увеличение возбудимости рецепторов растяжения легких (А.Оа\тез е1 а1., 1978). Это в свою очередь ведет к рефлекторному расслаблению мускулатуры воздухоносных путей и расширению их просвета (Ь.МашйеШ е1 а1., 1979); улучшение бронхиальной проходимости может быть обусловлено и повышением в крови концентрации катехоламинов (О.О.Иепку а. Р.МЛУаггеп, 1983). Следовательно, сравнительно меньшее снижение МВЛ всего на 6% в конце дистанции по отношению к падению силы мышц вдоха (на 10%) и выдоха (на 17%) зависит от увеличения мощности вдоха и выдоха.

Изменение объема нижних конечностей Достоверное увеличе-стайеров при лидируемом беге с равномерной ние объема голени по-скоростью еле пробегания первой

трети дистанции на 60 см^, по-видимому, связано с процессом враба-тывания, в результате которого кровоток в мышцах нижних конечностей возрастает в 8-10 раз по сравнению с покоем. Нами показано, что потребление кислорода у спортсменов при беге на третбане с аналогичной скоростью после периода врабатывания остается неизменным до конца дистанции, а так как между потреблением кислорода и кровотоком в мышцах нижних конечностей существует линейная взаимозависимость, то кровоток в них должен был тоже стабилизироваться к этому моменту. Однако замеры объема голени после прохождения второй трети дистанции показали, что кровоток возрастает еще на 10 см* по сравнению с его приростом после первой трети дистанции. Его дополнительный прирост можно разумно постулировать "дефицитом кровотока", образовавшегося в результате его запаздывания от начала лидируемого бега до достижения устойчивого состояния. Дополнительный прирост объема голени после второй трети дистанции мог быть обусловлен и расширением прекапиллярных сосудов сопротивления, вазодилятацию которых могли вызывать: метаболиты, ионы калия, продукты распада АТФ и повышение температуры мышц. Одинаковое и достоверное повышение объема голени после второй трети и всей дистанции бега до "отказа", вероятно, обусловлено стабилизацией МОК и соответственно кровотока в мышцах нижних конечностей.

Морфологическая картина крови По мере прохождения дистанции при лидируемом беге лидируемого бега с равномерной

скоростью содержание эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов в крови всегда превышало показатели до него. И если содержание эритроцитов и тромбоцитов в крови непрерывно повышалось до пробеганш второй трети дистанции, то количество лейкоцитов в единице объемг

крови повышалось до конца дистанции лидируемого бега. При этом более значительно в крови повышалось содержание тромбоцитов (на 68%), а далее, по степени возрастания следовали лейкоциты (на 52%) и эритроциты (на 16,5%). Надо заметить, что прирост содержания эритроцитов и тромбоцитов в крови имел тенденцию к понижению после бега до "отказа".

Первоначальное повышение в крови красных кровяных клеток при лидируемом беге естественно объяснять их выходом в кровеносное русло из депо. Известно (С.В.Канаев, М.М.Тушинская, 1979), что в организме человека кровь депонируется в сосудах печени, селезенки (около 1%) и в сосудистых сплетениях кожи (около 4-5% от общего объема крови).

С иным физиологическим механизмом, по-видимому, связано повышение количества эритроцитов в крови после преодоления второй трети дистанции. Оно может быть связано с "рабочей гемоконцентра-цией", при которой плазма из кровеносного русла переходит в мышцы, уменьшая тем самым объем циркулирующей крови и повышая количество эритроцитов в мл в ней. Некоторое понижение прироста содержания эритроцитов в крови после пробегания заключительной трети дистанции, вероятно, можно объяснить развивающемся утомлением и понижением их резистентности к этому моменту. При мышечной работе в крови снижается рН, повышается АДФ и осмотическое давление плазмы (А.И.Воробьев и др., 1985). А так как между ее осмотическим давлением и давлением внутри эритроцитов существует линейная взаимосвязь, то старые красные клетки, будучи неустойчивыми к повышенному осмотическому давлению, разрушаются. В это же время в крови растет концентрация эритропоэтинов и повышается поступление в нее молодых эритроцитов из красного костного мозга. Здесь надо особо отметить, что вновь репродуцированные эритроциты не только устойчивы к повышенному осмотическому давлению, но и обладают большей дыхательной поверностью, нежели старые кровяные клетки. В связи с понижением резистентности эритроцитов, их разрушение может происходить не только при соприкосновении со стенками кровеносных сосудов, но и при контактах друг с другом. Они могут разрушаться и при механическом травмировании , которое особенно реально при длительном беге, когда возникает высокое механическое напряжение костно-мышечного аппарата стопы, значительно большее, чем во время плавания, ходьбы, передвижения на лыжах, гребле и езде на велосипеде. Например, при легкоатлетическом беге в момент переднего толчка развивается усилие, превышающее 300 кг, в то время как при беге на коньках и лыжах эта величина не превышает двойного веса спортсмена. Во время таких значительных напряжении, испытываемых стопой при легкоатлетическом беге, происходит выраженное разрушение эритроцитов в сосудах стопы. Понижение миогенного

эритроцитоза на финише бега до "отказа" обусловлено, вероятно, преобладанием процесса разрушения эритроцитов над процессом их репродукции.

Содержание эритроцитов в крови восстанавливалось до уровня перед бегом в течение одного часа.

Увеличение количества тромбоцитов в мл крови после первой трети дистанции бега может быть обусловлено их мобилизацией из легочного сосудистого русла (G.Occhi et al., 1987), повышением в крови концентрации катехоламинов (О.И.Имелик, 1988) и АМФ (M.Masuhara et al., 1987). На первой трети дистанции происходит врабатывание, в процессе которого в несколько раз возрастают МОК. и кровоток в малом круге, из которого при возрастании кровообращения, тромбоциты мобилизуются в периферическую кровь.

Тенденция к понижению содержания тромбоцитов в крови после бега до "отказа",вероятно, обусловлена развивающимся утомлением, вследствие чего понижался тонус симпатической нервной системы. Известно, что с развитием утомления при мышечной работе понижается концентрация катехоламинов в крови (А.С.Яновская, 1978).

Миогенный тромбоцитоз - это защитная реакция организма, которую человек получил в наследство от своих далеких предков и сохранил ее при своем эволюционном развитии. В природе животные в схватках часто травмируются, и если бы не миогенный тромбоцитоз, то были бы частыми летальные исходы от больших потерь крови. Для стайера лидируемый бег не чреват получением такой травмы, но он оказывает возмущающее воздействие на его физиологические системы, в том числе, и на железы внутренней секреции.

Восстановление количества тромбоцитов в мл крови до уровня показателей перед бегом заканчивалось в течение 17 часов.

Содержание лейкоцитов в крови непрерывно росло по мере прохождения дистанции лидируемого бега, причем их содержание в крови после бега до " отказа" повышалось на 52%.

Миогенный лейкоцитоз после первой трети дистанции, по всей очевидности, обусловлен рекрутированием лейкоцитов из кровеносных сосудов легких. Известно, что они являются важным источником для лейкоцитов, их содержание в сосудах легких обратно пропорционально величине кровотока в малом круге (N.K.Foster et al., 1986). На первой трети дистанции происходит врабатывание, в результате чего минутный объем кровообращения и кровоток в малом круге возрастают в несколько раз.В связи с этим чисто механически увеличивается выход лейкоцитов из кровеносного русла легких. Однако дальнейшее повышение содержания лейкоцитов в крови после второй трети и всей дистанции, по-видимому, обусловлено повышением в ней концентрации катехоламинов и АМФ (M.M.Masuhara et al., 1987). В лидируемом беге до "отказа" стайеры проходили от 3,0 до 4,6 км с равномерной

скоростью 5,2 м/с, т.е. на преодоление всей дистанции они затрачивали 10-12 мин. Установлено, что при такой продолжительности мышечной работы повышается активность симпатоадреналовой системы, вызывающей значительное повышение в крови испытуемых концентрации катехоламинов. Последние стимулируют повышенную репродукцию и выход в кровь только одного вида лейкоцитов - лимфоцитов (Г.Н.Кассиль и др., 1984).

Количество лейкоцитов в крови не возвращалось к исходному уровню в течение 17 часов после бега. Им в организме принадлежит важная защитная роль: фагоцитоз, продукция антител, разрушение и удаление токсинов белкового происхождения. Фагоцитоз - это функция нейтрофилов, моноцитов и лимфоцитов. Обладая способностью к амебовидному движению и вырабатывая ферменты, эти три вида лейкоцитов могут захватывать чужеродные тела (микробы и т.п.), попадающие в организм, и подвергать их перевариванию - ферментативному расщеплению. Они являются, таким образом, клетками-пожирателями (фагоцитами), осуществляющими борьбу организма с инфекцией.

Продукцию антител, разрушение и удаление токсинов белкового происхождения в организме человека осуществляют лимфоциты. В настоящее время выявлены субпопуляции лимфоцитов в периферической крови людей: Т-, В-, Д- и нулевые клетки лимфоцитов. В-клетки непосредственно синтезируют антитела, а Т-клетки усиливают процесс антителообразования. В-лимфоциты обуславливают гуморальные реакции иммунитета, защищая организм от большинства бактериальных и вирусных инфекций. Т-лимфоциты играют большую роль в защите организма от некоторых вирусных и бактериальных инфекций (Р.В.Петров, 1987).

Содержание эозинофилов в периферической крови стайеров понижалось в прямой зависимости от длины отрезка дистанции бега с равномерной скоростью, что, вероятно, можно объяснить повышением в крови концентрации АКТГ. Известно, что существует обратная зависимость между содержанием эозинофилов в периферической крови и концентрацией АКТГ в ней (И.А.Макаров, 1971). Этот гормон регулирует деятельность коры надпочечников, в силу чего понижение содержания эозинофилов в крови стайеров свидетельствовало об усилении функции коры надпочечников. И, напротив, повышение содержания эозинофилов в крови - о понижении уровня функционирования коры. Гормоном коры надпочечников является кортизол, регулирующий производительность сердца, т.е. минутный объем кровообращения. А так как после бега до "отказа" в крови уменьшалось количество эозинофилов, то, следовательно, в ней возрастала концентрация АКТГ и -соответственно - кортизола.

Проявления утомления при работе выше анаэробного порога

Изменение кардиореснираторных параметров При работе иосто-нри работе постоянной мощности яиной мощности

врабатываиие завершалось в первую треть времени ее. К этому моменту спортсмены сию не ощущали утомления, которое начинало сказываться только ко второй трети времени работы. Но крайнего выражения оно достигало в момент "отказа" от работы испытуемых. Отсюда при определении влияния утомления на показатели кардиореспира-торной системы мы сопоставляли их состояние после первой трети времени работы с изменением этих же показателей, но уже в моменг "отказа" от нес.

При переходе от состояния покоя до первой трети времени работы потребление кислорода повышалось в 8,4 раза. Его повышение связано с увеличением минутного обьема кровообращения в 4,8 раза и аргс-риовенозной разницы но кислороду в 1,8 раза.Затем от первой трети времени работы до момента отказа от нее потребление кислорода у испытуемых непрерывно росло (на 8,5%). Известно, что при работе выше ПАНО его потребление постоянно повышается, и атлеты со временем достигают своего МПК (С.Ыпскеу е1 а1., 1980). Повышение потребления кислорода на 8,5% обусловлено увеличением МОК на 6,3% и артериовенозной разницы по кислороду от 137 ± 9 до 139 +.8 мл/л. Основная причина его повышения при работе постоянной мощности, шггенсивность которой выше ПАНО - это рост вентиляции легких, который возрастал на 18% к моменту "отказа" от работы наших испытуемых.

Физиологическим механизмом повышения потребления кислорода могло быть и увеличение "доли" гликолиза в энергетике мышечной работы, и увеличение скорости восстановления углеводов из молочной кислоты, и повышение температуры ядра тела, и увеличение активности работающих мышц нижних конечностей - рекрутирование большего числа двигательных единиц. У спортсменов минутный объем кровотока увеличивался от первой трети времени работы до момента "отказа" от нее на 6,3%. Повышался он только за счет непрерывного роста частоты сердечных сокращений на 11%, т.к. ударный объем в этот период работы постепенно уменьшался на 4%. Следовательно, меньшая часть прироста сердечного ритма шла на компенсацию понижения ударного объема, а большая часть его - на непрерывное увеличение МОК. И повышение ЧСС, и уменьшение ударного объема зависят от температуры ядра тела, от мощности и длительности мышечной работы постоянной мощности выше ПАНО.

Физиологическим механизмом постепенного уменьшения ударного объема могло быть и снижение сократительной способности миокарда вследствие его утомления или изменения внекардиальных нервных и гуморальных влияний. Уменьшался он, по-видимому, и в сязи с ухуд-

шением коронарного кровотока из-за тахикардии. Возможность увеличения МОК у наших испытуемых при этой работе была ограничена несмотря на высокую ЧСС, достигавшую 186 ±. 6,7 уд/мин'к концу ее. Физиологическими механизмами, ограничивавшими возможности роста МОК, могли быть как развивающееся утомление миокарда, так и снижение венозного возврата крови к сердцу. Утомление сердечной мышцы могло развиваться в результате локальной гипоксии ее , о которой свидетельствовали пограничные изменения (между нормой и ишемией) сегмента ST и зубца Т на электрокардиограмме. Наши результаты не подтверждают данных ВД.Моногарова (1983) о появление на ЭКГ высоких зубцов Т с развитием утомления миокарда. Снижение же венозного возврата крови к сердцу обусловлено депонированием части ее в печени, венах кожи и в работающих мыщцах. Об этом, в частности, свидетельствовало достоверное увеличение объема голени

стайеров на 70 см^ правда, после бега со скоростью, интенсивность которой соответствовала ПАНО. При таком же беге достоверно понижалась и сила дыхательных мышц на 9-16%, что вело к понижению присасывающего действия грудной клетки в отношении венозного кровотока. По-видимому, при работе постоянной мощности выше ПАНО происходило более значительное снижение силы дыхательных мышц и большее депонирование крови. Последнее могло быть вызвано и понижением венозного давления вследствие падения артериального давления и общего периферического сопротивления сосудов. Депонирование крови также могло происходить и из-за повышения температуры кожи и артериальной крови. В свою очередь, падение артериального давления крови обусловлено, с одной стороны, понижением силы сердечных сокращений, а с другой, - понижением сопротивления сосудов, происходившим с повышением температуры кожи и артериальной крови, температура которой росла с повышением температуры ядра тела. Охлаждение крови происходило при дыхании в легких, температура крови, притекающей к легким во время работы на 1,5 - 2 градуса выше, чем оттекающей от них, ее охлаждение происходило и в подкожной кровеносной сети.

В процессе обсуждаемой работы непрерывно повышалась на 18% и • легочная вентиляция, которая увеличивалась только с аналогичным ростом частоты дыхания. Глубина же его оставалась на постоянном и, по-видимому, предельном уровне, величина которого соответствовала 45-50% от ЖЕЛ испытуемых. Рост ЛВ обусловлен постепенным увеличением МОК на 6,3%. Известно, что между ними существует линейная взаимосвязь. Механизм ее таков: с увеличением МОК ухудшается растяжимость легких и вследствие этого возрастает работа дыхательных мышц. Физиологическим механизмом постепенного увеличения ЛВ могло быть: и повышение концентрации лактата в артериальной крови, и увеличение в ней содержания катехоламинов. Легочная вентиляция

могла расти и с повышением скорости образования СС>2 и температуры ядра тела. Ее повышение могло также стимулироваться с бароре-цепторов легочной артерии или правого желудочка сердца.

Итак, одновременное и постепенное увеличение потребления кислорода, JIB и МОК с развитием утомления при работы выше ПАНО свидетельствует о координации в деятельности кардиореспираторной системы. Компенсаторный феномен, выявленный нами ранее в деятельности вегетативных систем в процессе утомления при работе, мощность которой соответствовала ПАНО, отчасти наблюдался и в функциях аналогичных систем, но уже при работе выше порога анаэробного обмена. И в первом и в последнем случаях он свидетельствовал об улучшении координации указанных систем в связи с изменениями, возникавшими в процессе работ.

Изменение показателей Искусственное воспроизведение обраг-кардиореснираторной ной связи от мощности нагрузки к

ситемы при работе на сердцу позволяло спортсменам дли-

постоянной ЧСС 180 уд/мин тельно работать при постоянной ЧСС 180 уд/мин. Путем понижения мощности нагрузки на 1 Вт при каждой тенденции ЧСС к превышению заданного ритма сердечных сокращений, мы сохраняли ее на постоянном уровне 180 уд/мин. За 23,4 ±. 2,8 мин работы возникало 62 таких тенденций. Перед каждым понижением мощности нагрузки (ударного объема) в хроноструктуре сердечного цикла происходили изменения, увеличивались относительные (по отношению к R-R) продолжительности PQ и QRST на электрокардиограмме. Однако, в комплексе QRST значительно увеличивалась только относительная продолжительность зубца Т, а относительная продолжительность ссгмсггга ST даже несколько уменьшалась. Существенно уменьшалась также относительная продолжительность сегмента ТР. Эти изменения в хроноструктуре сердечного цикла напоминали нам изменения в хроноструктуре бегового шага при утомлении, развивавшемся у стайеров при беге (В.С.Фарфель и др., 1972). В обоих случаях в хроноструктуре увеличивалось время опоры и систолы (сокращения), а уменьшалось время полета и диастолы. Увеличение относительной продолжительности систолы при работе естественно объяснить снижением силы сердечных сокращений. Будучи не в состоянии обеспечить при сокращении нужный импульс силы за счет резкого, но кратковременного усилия, утомленный миокард совершает менее интенсивное, но более продолжительное усилие. В итоге может сохраниться нужная величина импульса силы, но уже за счет иного соотношения сомножителей: силы и времени ее действия. Изменения в хроноструктуре сердечного цикла - это более ранний признак утомления миокарда, нежели уменьшение ударного объема.

Сила сокращения миокарда могла уменьшаться с понижением скорости высвобождения Са из саркоплазматического ретикулума и с из-

менением состояния связи Са с тропонином i. Укорочение продолжительности диастолы,вероятно, обусловлено увеличением времени расслабления миокарда. Время релаксации увеличивается с понижением скорости удаления Са от сократительных компонентов клетки в сарко-плазматический ретикулум (B.T.Douglas et al., 1988). Деятельность Са-высвобождающего и Са-аккумулирующего механизмов осуществляется за счет энергии АТФ, уровень содержания которого в клетках миокарда мог понижаться при работе на довольно высокой и постоянной частоте сердечных сокращений 180 уд/мин.

С понижением мощности нагрузки прекращалось потоотделение, уменьшалась легочная вентиляция, восстанавливалась сила дыхательных мышц и постепенно изчезало покраснение кожи, что свидетельствовало о восстановлении температуры ядра тела и дыхания до состояния, близкого к уровню до работы.

Итак, в период понижения мощности нагрузки не было значительного повышения температуры ядра тела и существенного уменьшения силы дыхательных мышц - факторов снижения венозного возврата крови к сердцу.

Мощность нагрузки понижалась не беспредельно. Понизившись до 233 ± 11,3 Вт, она затем оставалась неизменной в последующие три мин работы. В заключительные три мин работы стабилизировались не только минутные (МОК, JIB, П02, АВР02), но и частотные (ЧСС, ЧД) и объемные показатели (УО, ДО) кардиореспираторной системы. Это происходило при достижении порога анаэробного обмена, о чем свидетельствовало потребление кислорода спортсменами в этот момент. Оно было на уровне 71% от их МПК (В.Л.Карпман и др., 1988).

Нами ранее установлено (М.А.Куракин, М.И.Ибатулина, 1973), что при беге на длинные дистанции, после периода врабатывания, скорость его на второй половине дистанции несколько понижается, хотя ЧСС остается на постоянном и довольно высоком уровне 180 уд/мин. В настоящем же исследовании выявлено, что это снижение скорости (мощности) обусловлено уменьшением ударного объема и, соответственно, МОКа. Происходит это, по-видимому, в связи с утомлением миокарда или с изменением внекардиальных нервных и гуморальных влияний, но не с депонированием части венозной крови. Это свидетельствовало, с одной стороны, о ведущей роли миокарда в изменениях, в процессе мышечной работы и утомления, показателей кардиореспираторной системы, а с другой - о координированное™ этих изменений. Надо заметить, что в связи с уменьшением УО и других показателей вегетативных систем, никаких фаз в их деятельности не наблюдалось.

Асиихронность в понижении В связи с выполнением стандартной силы дыхательных мышп и нагрузки ЧСС повышалась до 180 силы сердечных сокращений уд/мин, свидетельствуя о завершении

врабатывания кардиореспираторнои системы стайеров, т.к. сердечный ритм в дальнейшем стабшшзировался на этом уровне до конца работы. На фоне завершения ирлбагыиания зарегистрировано недостоверное понижение силы ипенираторных и экспираторных мышц на 5%, обусловленное диумя причинами, взаимодополняющими одна другую. Первая из них - это постепенное ухудшение эластичности легких вследствие увеличения их кровенаполнения, обусловленного непрерывным повышением минутного объема кровообращения. И вторая причина - это постепенный рост вентиляции легких, который вызывал увеличение работы мышц вдоха и выдоха. Интсгрируясь, обе причины способствовали непрерывному повышению объема работы респираторных мышц, вследствие чего в них развивалось утомление. Однако, достоверное понижение при Р = 0,05 силы дыхательных мышц на 11% зарегистрировано только после 9 мин непрерывной работы, это когда испытуемые после 7 мин стандартной нафузки продолжали работать на мощности 250 ±. 11,3 Вт еще две минуты и ЧСС при этом оставалась на постоянном уровне 180 уд/мин. Понижение силы респираторных мышц, по-видимому, происходило с развитием утомления в ЦНС и на периферии. Известно, что с понижением уровня активности нервных центров уменьшается частота импульсации двигательных единиц. Развитие же утомления на периферии могло быть обусловлено нарушением баланса между запросом и поставкой энергии в пределах дыхательных мышц, снижением гликогена и повышением содержания аммония в мышцах вдоха и выдоха, ухудшением высвобождения Са из сарко-плазматичсского ретикулДт или изменением связи Са с тропонином i, а также сдвигом рН в.кислую сторону.

В первые 10 мин непрерывной работы оставались стабильными ЧСС и мощность нафузки и, следовательно, оставался неизменным ударный o6i<cm, сила сердечных сокращений. Вероятно, что сила ин-спираторных и экспираторных мышц продолжала понижаться и далее до первого снижения мощности. Ее начинали снижать только с 11 мин непрерывной работы в связи с тенденцией ЧСС к превышению заданного ритма, которая возникала в связи с необходимостью компенсации понижения ударного объема. Однако момент достоверного снижения мощности нафузки на 12,8% (силы сердечных сокращений) был зарегистрирован только па 14 мин непрерывной работы при постоянной ЧСС 180 уд/мин. Замеры же силы дыхательных мышц после этого периода работы выявили, что сила мышц вдоха и выдоха по-прежнему оставалась ниже уровня показателей, зарегистрированных до стандартной нафузки, но уже только на 7%, тогда как после 9 мин непрерывной работы их сила достоверно понижалась на 11%. Следовательно, сила инспираторных и экспираторных мышц после трех мин снижения мощности нафузки от 11 до 14 мин непрерывной работы восстанавливалась на 4%. Л после одной мин отдыха она восстанавливалась до

уровня показателей перед стандартной нагрузкой. Частичное восстановление силы респираторных мышц на фоне понижения мощности, по-видимому, в большей мере обусловлено уменьшением ударного объема (УО) и легочной вентиляции. С уменьшением УО понижается кровоток в малом круге, что ведет к нормализации кровенаполнения в нем и эластичности легких. Вследствие этого, а также с уменьшением вентиляции легких отчасти понижается объем работы дыхательных мышц. При этом в них могло происходить восстановление внеклеточной концентрации с1, содержания фосфагенов и нормализация рН. Комплекс перечисленных процессов обеспечивает вначале восстановление скорости релаксации респираторных мышц, а затем и их максимальной силы. Нельзя при этом и не считаться с восстановительными процессами, происходящими на разных уровнях ЦНС.

ОБСУЖДЕНИЕ

Фактические данные рассмотрены нами выше применительно к тематике изученных проблем. Однако есть необходимость обсудить их более обстоятельно, но уже в прикладно-теоретическом аспекте.

Тренированность спортсменов определяют с помощью комплексного контроля, включающего педагогические, медико-биологические и психологические показатели высокой диагностической и прогностической информативности. Положительно оценивая значимость комплексного контроля, мы считаем, что его создатели явно недооценили значимость ряда показателей, характеризующих роль локальных факторов в работоспособности спортсменов - представителей циклических видов спорта. И, в частности, они недооценили силовые показатели нижних конечностей. По нашим данным такой подход, не учитывающий эти показатели бегунов, неправомерен. Так, мы наблюдали существенные адаптационные изменения в мышцах нижних конечностей даже у нетренированных мальчиков, а у спортсменов - в отдельно исследуемой передней большеберцоаой мышце (насколько позволял используемый метод исследования). У нетренированных детей изменения прыжковой работоспособности (адаптации) происходило с возрастом. А неодинаковое утомление ПБМ и различие во времени одиночного сокращения ее у спринтеров, средневиков, стайеров и марафонцев высокой квалификации обусловлены не только генетически детерминированным составом МВ, но и различием в тренировочных программах.

Современные концепции спортивной тренировки предусматривают необходимость выполнения спортсменами физических нагрузок широкого диапазона интенсивности. В связи с этим в нашей стране в одно время получило большое распространие в тренировочном процессе спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта, использование кардиолидеров и других средств экспресс-информации. Однако их использование было весьма непродолжительным, энтузиазм

быстро угасал, хотя в отдельных видах спорта, главным образом, в так называемых "технических", аппаратный когпроль сохранился.

Надо отмстить, что помимо организационных, финансовых, методических и друшх причин определились сомнения научного характера. Так, при длительном выполнении циклической рабоил достигает значительной амплитуды "тренд" ЧСС. К тому же в условиях стационарной ЧСС скорость бега неодинакова в начале, середине и в конце тренировочного занятия, что, в частности, проявилось и отчетливо показано в нашем исследовании. И так как при выполнении циклической работы на уровне ПАНО и ниже более стабильны величины молочной кислоты в крови, то возникает так называемый "биохимический контроль" с многократным определением уровня лактата в крови в ходе выполнения тренировочных заданий. В силу разных причин, в настоящее время уровень "лактатного" когггроля понизился, хотя, например, он сохранился в программах этапного обследования членов сборных команд страны. В настоящее время все явственнее определяется ориентация на более простые, но надежные способы формирования у спортсменов тонкого "чувства скорости", многие авторы получили в своих исследованиях в этом направлении обнадеживающие данные (Ю.Пьянков, 1959; В.С.Фарфель, 1975). Мы продолжили серию соответствующих исследований, обратив особое внимание на дифференциацию скорости на уровне анаэробного порога. Так, по нашим данным выяснилось, что способность к управлению скоростью бега с такой интенсивностью - врожденная и она у нетренированных детей улучшается при их возрастном развитии до 10 лет, а у стайеров - с повышением спортивного мастерства.

Широко распространено мнение о фазпости физического, умственного, сенсорного и друшх форм утомления. Оно включает и изучаемые нами проявления утомления при выполнении длительной циклической работы на вслоэргометрс. При обсуждении обозначенной проблемы мы не претендуем на универсальность всех форм и вариантов утомления. Наши соображения и заключения касаются только утомления, которое мы наблюдали.

Прямое определение уровня работоспособности по результатам специальных тестирующих нагрузок, выполняемых в разных стадиях утомления, развивающегося в ходе предлагаемых заданий до "отказа", мы не исследовали. Однако в разные периоды (в основном, после преодоления первой и второй трети, а также и всей работы), определялись показатели, имеющие высокую корреляцию с работоспособностью испытуемых (утомляемость ПБМ, максимальная произвольная сила и статическая выносливость мышц нижних конечностей, максимальная сила дыхательных мышц, максимальная вс!ггиляция легких, минутный объем кровообращения, потребление кислорода, легочная вентиляция и др.). По этим данным, полученным во время работы на велоэргомст-

ре и бега до "отказа", можно косвенно заключить, что утомление развивалось линейно и никаких его фаз не обнаруживалось.

Фазы утомления по признакам изменения параметров деятельности двигательного аппарата (речь идет о признаках, но не о фазах) наблюдали многие авторы. Это снижение длины и увеличение частоты шагов, уменьшение продолжительности периодов полета и увеличение периодов опоры во время бега, увеличение темпа и снижение "шага" в плавании, увеличение уровня биоэлектрической активности работающих мышц, рекрутирование ранее не функционирующих мышечных групп, снижение величины горизонтальных составляющих и увеличение вертикальных составляющих при педалировании на велоэргометре и на велосипеде и др. Многие из этих данных наблюдали и мы (феномен диссоциации темпа и величины расстояния, преодолеваемого за один двигательный цикл, уменьшение продолжительности периодов полета и увеличение периодов опоры, уменьшение максимальной произвольной силы и статической выносливости мышц нижних конечностей при длительном беге). Признавая бесспорность изменений в деятельности двигательного аппарата и подтверждая их собственными данными, выскажем несколько критических суждений о фазовых феноменах.

Во-первых, феномен диссоциации темпа и длины "шага" проявляется не во всех циклических локомоциях. Так, во время езды на велосипеде без переключения передач обсуждаемый феномен не обнаруживается, ибо стопы велосипедиста фиксированы на педалях. Поэтому в условиях равномерного педалирования темп и "шаг" строго стационарны. Во-вторых, спорно обособление фазы некомпенсированного утомления (укажем, что в этот период скорость передвижения по дистанции или мощность работы уменьшается по отношению к программному заданию). Очевидно, что признаки утомления и особенно его фазы предпочтительно исследовать именно в условиях стационарной мощности работы. Допустимы варианты тестирующих нагрузок переменного характера, но в этом случае алгоритм изменений скорости (мощности) должен быть стационарным. Если не учитывать эти условия, то анализ просто невозможен. В-третьих, на наш взгляд, отсутствие внешних признаков усталости и субъективных ощущений спортсменов в первый период работы еще не означает, что утомление не развивается. Наши данные, полученные при тестировании испытуемых после преодоления первой трети экспериментальных периодов мышечной работы, свидетельствуют о том, что утомление уже нарастает.

Изменения вегетативных функций по мере развития утомления, так же как и изменения параметров двигательного аппарата бесспорны. Мы их, как и другие авторы наблюдали, но фаз утомления не обнаружили. Считаем также неубедительными и исследования других авторов (А.П.Сорокин и др.) по этому вопросу.

По мнению А.А.Ухгомского (1952) "... утомление есть расстройство регуляции, начиная от расстройства правильного химизма в мышечном аккумуляторе и кончая расстройством защитных реакций и внимания".

В период с 1950 по 1965 год мнения И.М.Сеченова, С.Е.Введенского, И.П.Павлова и А.А.Ухтомского считались беспрекословными, что,в частности, нашло отражение в работах многих физиологов спорта (И.А.Кулак, М.Я.Горкин, Д.Б.Шмульян, Ю.И.Данько, В.В.Розенблат, В.Д.Моногаров и др.). Они относили к категории дискоординации такие изменения, которые вовсе об этом не свидетельствовали, в особенности феномены компенсации. Эти феномены в большей степени можно расценивать как проявление высокого уровня координации функций в связи с изменившейся функциональной ситуацией, чем наличие дискоординации. И.П.Ратов и В.В.Абросимов (1970) исследовали особенности утомления у спортсменов средней и высокой квалификации во время работы на велоэргометре и бега на средние дистанции. Они пришли к выводу, что "... утомление ... стимулирует более высокий уровень координации работы систем организма". Наши данные также свидетельствуют о координации двигательного аппарата и кар-диореспираторной системы в процессе утомления при выполнении работ на уровне и выше анаэробного порога.

Ряд авторов (Ю.И.Данько, 1970; Б.В.Сермеев, Т.М.Червякова, 1974; В.С.Фарфель, 1975 и др.) утверждают, что дифференциация фаз утомления имеет важное методическое значение в тренировочном процессе спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта, главным образом в дозировке нагрузок. В частности, утверждается высокая эффективность тренировочной работы, при выполнении которой развиваются фазы компенсированного и особенно некомпенсированного утомления. По В.СФарфелю и Б.В.Сермееву недопустимы нагрузки, во время которых развивается фаза истощения. Такие предложения сделаны в 1962-1975 г.г. Они практически не нашли потребителя, включая авторов отдельных экспериментальных работ. В настоящее время эти предложения игнорируются тренерами. Основные причины этого следующие. Во-первых, трудность и даже невозможность точного определения окончания и начала той или другой фазы. Во-вторых, трудности обеспечения тренировочного процесса аппаратурой и специальными сотрудниками по ее обслуживанию. В-третьих, спорность рекомендаций по выполнению спортсменами тренировочных заданий только лишь в стадии "компенсированного" и "некомпенсированного" утомления. Такое утверждение опровергают настоящая диссертация, ряд экспериментальных работ и опыт спортивной практики.

Нельзя не отметить и позитивные факты, связанные с концепцией о фазах утомления. Так, феномен диссоциации темпа и ддины шага, который был обнаружен почти во всех видах циклической деятельности, обусловил важный вопрос о том, какое действие оказывает эта

диссоциация на спортивный результат. Если диссоциация ЧСС и величины ударного объема фактически неуправляемы, то соотношение длины и частоты шагов свободно поддаются управлению, т.е. их можно заранее определить в необходимом сочетании. Специальные исследования на моделях плавания, бега и педалирования на велоэргометре (в последней модели произвольно изменялись частота педалирования и величина сопротивления педалям) показали, что эффективность стационарного соотношения и переключения рассматриваемых параметров изменяется в пределах трех процентов от средних значений (В.В.Михайлов, 1971). Если же амплитуда диссоциации значительна, то эффективность работы ухудшается по сравнению со стандартными параметрами.

Таким образом, исследования о фазах утомления способствовали решению важных вопросов технической и тактической подготовки спортсменов.

ВЫВОДЫ

1. У спортсменов при выполнении работы субмаксимальной мощности до отказа постепенно снижается физическая работоспособность, что отражается в показателях деятельности двигательного аппарата и кардиореспираторной системы. Изменения в деятельности функциональных систем имеют отчетливый гетерохронный характер. Вначале изменяется функционирование вегетативных систем, а затем двигательного аппарата.

2. У спрингеров, средневиков, стайеров и марафонцев высокой квалификации время одиночного сокращения нервно-мышечного аппарата передней большеберцовой мышцы находится в прямой зависимости, а его утомляемость - в обратной с длиной дистанции, на которой они специализируются.

3. С развитием утомления у стайеров при беге с постоянной скоростью непрерывно уменьшаются: максимальная произвольная сила и статическая выносливость мышц нижних конечностей; максимальная сила мышц инспираторных и в особенности экспираторных; резервный объем вдоха и дыхательный объем, а также максимальная вентиляция легких и жизненная емкость легких. При этом легочная вентиляция, потребление кислорода, дыхательный коэффициент, объем голени и бедра после периода врабатывания стабилизируются до конца дистанции. А мощность вдоха и выдоха, частота сердечных сокращений и частота дыханий непрерывно нарастают. В проявлениях утомления в указанных параметрах не наблюдалось фазности, а также дискоордина-ции в деятельности исполнительного звена функциональной системы спортсменов.

4. Во время бега с постоянной скоростью до отказа у стайеров до двух третей дистанции постепенно возрастает содержание эритроцитов

и тромбоцитов в крови, а содержание лейкоцитов - до конца дистанции. При этом содержание эозинофилов в периферической крови понижается в прямой зависимости от пройденной длины отрезка дистанции. К исходному уровню количество эритроцитов в мл крови возвращается через час после бега, а количество тромбоцитов в единице объема крови - к 17 часу. Однако содержание лейкоцитов в крови не достигает уровня исходных показателей и через 17 часов после бега.

5. Ударный объем .сердца непрерывно уменьшается у спортсменов при выполнении мышечной нагрузки, мощность которой выше порога анаэробного обмена. Он уменьшается в связи с утомлением миокарда как при работе постоянной мощности до отказа, так и при работе на постоянной частоте сердечных сокращений 180 уд/мин. Его уменьшение при работе постоянной мощности происходило на фоне роста почти всех кардиореспираторных параметров, а при работе на постоянной частоте сердечных сокращений - на фоне понижения мощности нагрузки и функционирования вегетативных систем, которые как и мощность нагрузки стабилизировались по достижении порога анаэробного обмена. При этом в изменениях функций кардиореспираторной системы фазности и дискоординации не обнаружено.

6. При беге стайеров с равномерной скоростью до отказа отчетливо обнаруживаются фазовые феномены в деятельности двигательного аппарата. Утверждение, что фазность характерна и для вегетативных систем - спорно. Фазовые феномены, зарегистрированные в деятельности отдельных функциональных систем, не свидетельствует о том, что и физическая работоспособность с развитием утомления изменяется фазно. Этот процесс развивается линейно.

7. С ростом утомления изменения, обнаруживаемые в деятельности исполнительного звена функциональной системы спортсменов при выполнении работы большой относительной Мощности, имеют ярко выраженный компенсаторный характер (уменьшение силы сокращений мышц нижних конечностей, дыхательных и др. сопровождается увеличением частоты их сокращений). Подобные компенсаторные феномены некоторые исследователи считают проявлением дискоординации функций, с чем нельзя согласиться.

У спортсменов дискоординация функций - необязательный феномен утомления. Тем не менее у них при тяжелых формах мышечного утомления в видах спортивной деятельности, сложных по техническому исполнению, при наличии большой локальной нагрузки на отдельные звенья двигательного аппарата и др., может проявляться дискоординация функций.

8. У нетренированных мальчиков адаптационные изменения в мышцах нижних конечностей (улучшение прыжковой работоспособности) и улучшение способности к управлению скоростью бега с интен-

сивностыо, соответствующей порогу анаэробного обмена, заканчиваются в основном до периода полового созревания.

9. Способность к управлению скоростью бега и возможности двигательного аппарата нижних конечностей к выполнению непродолжительных скоростно-силовых нагрузок, а также спортивных достижений в длительных локомоциях генетически детерминированы и индивидуализированы. Прыжковый тест и тестирование способности к управлению скоростью бега, обладающие высокой прогностической и диагностической информативностью, можно использовать для целей отбора детей в специализированные спортивные школы по легкой атлетике и для контроля за процессом подготовки юных спортсменов.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Захаров М.С., Куракин М.А., Усачев В.В. Двигательные проявления утомления на соревнованиях по спортивной ходьбе и бегу на длинные дистанции // Материалы XI Всесоюз. науч. конф. по физиологии, морфологии, биомеханике и биохимии мышечной деятельности. - Свердловск, 1970. - С. 151-152.

2. Куракин М.А. Исследования двигательных проявлений утомления при беге на третбане // Материалы XI Всесоюз. науч. конф. по физиологии, морфологии, биомеханике и биохимии мышечной деятельности. - Свердловск, 1970. - С. 234-235.

3. Куракин М.А. Асимметрия во времени опоры и полета при беге с задаваемой и постоянной скоростью до утомления на третбане // Материалы IX конф. молодых ученых ГЦОЛИФК. - М., 1971.- С. 179.

4. Куракин М.А. Вариативность времени опоры и полета при беге на различных скоростях и до утомления на третбане // Материалы IX конф. молодых ученых ГЦОЛИФК. - М., 1971. - С. 178.

5. Фарфель B.C., Скородумова А.П., Чан-Куанг Тин, Калинин В.К., Куракин М.А., Ибатулина М.А., Балашова H.H. О соотношениях между изменениями параметров движения, дыхания и кровообращения в процессе утомительной мышечной работы // Материалы III Всесоюз. конф. по физиологии вегетативной нервной системы. - Ереван, 1971. -С. 196.

6. Куракин М.А. Взаимосвязь беговых параметров // Легкая атлетика. - 1972. - № 4. - С.15.

7. Куракин М.А. Изменение двигательных параметров в беге в связи с повышением спортивного мастерства // Материалы Всесоюз. конф. -Минск, 1972. - С. 89.

8. Фарфель B.C., Захаров М.С., Куракин М.А., Николаева H.H. Двигательные проявления утомления на длинных дистанциях // Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте. - М., 1972. - С. 68-81. ,7

9. Куракин М.А. Диагностика функций кровообращения у стайеров и пятиборцев // Тез. I Всерос. съезда по врачебному контролю и лечебной физ.культуре. - Саратов, 1973. - С. 127-128.

10. Kurakin М. (1972). Relationships among running parameters. Track and Field - № 4. - C. 15, translated in "Yessis Review" (1973) (M.Yessis, ed.), Vol. 8, № 1, P. 1-4.

11. Куракин M., Ибатулина M. Утомление в стайерском беге // Легкая атлетика. - 1973. - № 10. - С. 16-17.

12. Фарфель B.C., Захаров М.С., Куракин М.А., Усачев В.В., Чан-Куанг Тин. Дыхание и газообмен при ходьбе и беге на третбане // Биоэнергетика. -Л., 1973. - С. 98-107.

13. Куракин М.А., Бетин А.С. Проявления утомления в функции сердца при стайерском беге // Тез. XIII Всесоюз. конф. по физиологической и биохимической характеристике циклических видов спорта. -Таллинн, 1974. - С. 132-133.

14. Куракин М.А. Исследование способности детей школьного возраста управлять скоростью бега // Материалы симпозиума по развитию двигательных способностей у детей. - М., 1976. - С. 90-91.

15. Фарфель B.C., Куракин М.А. Проявления утомления на стайерских дистанциях в двигательной, сердечной и дыхательной функциях // Тез. докл. науч. конф., посвященной 70-летию со дня рождения чл.-корр. АН ГССР, заслуж. деятеля науки ГССР, док. биол. наук, проф. С.П.Нарикашвили. - Тбилиси, 1976. - С. 24-25.

16. Куракин М.А. Утомление дыхательных мышц при стайерском беге // Теория и практика физ.культуры. - 1977. - № 2. - С. 20-23.

17. Куракин М.А. Способность детей 8-16 лет и стайеров различной квалификации управлять скоростью бега // Физкультура в школе. -Баку, 1979. - № 4 (22). - С. 22-23.

18. Куракин М.А. Физиология утомления стайера // Спорт в современном обществе: Биология, биомеханика, биохимия, медицина, физиология: Материалы Всемирного науч. конгресса. - М., 1980. / С. 131132.

19. Куракин М.А. Изменения морфологического состава крови при стайерском беге // Материалы 2-ой зональной научно-методической конф. по оптимизации учебно-тренировочного процесса и массовой оздоровительной, физкультурной и спортивной работы в вузе. - Днепропетровск, 1981,- С. 31-32.

20. Куракин М.А. Изменения морфологической картины крови при стайерском беге // Физиология развития детей и подростков. - Тамбов, 1980. - С. 99-103.

21. Куракин М.А. Изменения параметров произвольного изометрического сокращения мышц при стайерском беге // Тез. XYI Всесоюз. конф. по физиологии мышечной деятельности. - М., 1982. - С. 103-104.

22. Железинская JI.C., Куракин М.А. Показатели центральной гемодинамики у бегунов на длинные дистанции и у нетренированных обследуемых // Проблемы оценки функциональных возможностей человека и прогнозирование здоровья: Тез. докл. Всесоюз. науч. конф. - М., 1985. - С. 160.

23. Куракин М.А. Изменение максимальной произвольной силы и статической выносливости мышц нижних конечностей после стайерского бега / ТГПИ. - Тамбов, 1986. - 12 с. Библиогр.: с.12. - Деп. в ВИНИТИ. 18.06.86, № 4497-В.

24. Куракин М.А., Темарцев A.C. Использование длительной нагрузки постоянной мощности для повышения аэробной работоспособности атлетов // Научные основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Тез. докл. Всесоюз. научн.-прак. конф. - М., 1986. - С.270-271.

25. Куракин М.А., Гвоздев В.И., Краснощек A.C., Сычев A.B., Щи-горев Г.В. Анаэробная работоспособность мышц нижних конечностей у детей школьного возраста // Материалы III Всесоюз. конф. по физическому воспитанию и школьной гигиене. - М., 1987. - С. 127.

26. Куракин М.А., Головина JT.JI. Физиологические основы бега. -Тамбов, 1988. - 104 с.

27. Куракин М.А., Темарцев A.C., Егоров A.B. Изменение кардио-респираторных параметров при выполнении некоторых вариантов непрерывного метода тренировки / ТГПИ. - Тамбов, 1988. - 6 с. Библи-

. огр.: с.8. - Деп. во ВНИИМИ МЗ СССР. 12.07.88, № Д-15 734.

28. Куракин М.А., Егоров A.B., Сычев A.B. и др. Исследование способности детей школьного возраста и стайеров управлять скоростью бега / ТГПИ. - Тамбов, 1989. - 11 с. Библиогр.: с. 6 - Деп. в ОЦНИ "Школа и педагогика". - 5.12.88, № 378-89.

29. Куракин М.А., Егоров A.B., Сычев A.B. и др. Пятнадцагисе-кундный прыжковый тест для определения анаэробной работоспособности мышц-разгибателей нижних конечностей у детей школьного возраста / ТГПИ. - Тамбов, 1989. - 6 с. Бибилиогр.: с.4. -' Деп. в ОЦНИ "Школа и педагогика". - 5.11.88, № 338-88.

30. Куракин М.А., Ефимова В.А., Сычев A.B. и др. Прыжковая работоспособность в анаэробном режиме детей 3-16 лет // Материалы IY Всесоюз. конф. по физическому воспитанию и школьной гигиене. -М., 1991 4.II. - С. 312.

31. Куракин М.А. Асинхронность в понижении силы дыхательных мышц и силы сердечных сокращений / ТГПИ. - Тамбов, 1992. - 5 с. Бибилиогр.: с.б. - Деп. в ВИНИТИ. 11.02.92, № 454-В 92.

32. Куракин М.А. Изменение эозинофилов периферической крови стайеров при лидируемом беге с постоянной скоростью / ТГПИ. -Тамбов, 1992. 5 с. Библиограф.: с.5. - Деп. в ВИНИТИ. 19.03.92, N° 917-В 92.

33. Куракин М.А. Изменение объема нижних конечностей стайеров при лидируемом беге с постоянной скоростью / ТГПИ. - Тамбов, 1992.

- 5 с. Бибшшогр.: с.4 - Деп. в ВИНИТИ. 19.03.92, № 916-D 92.

34. Куракин М.А., Темарцев А.С. Изменение кардиореспираторных параметров при работе выше и на уровне анаэробного порога / ТГПИ.

- Тамбов, 1992. - 18 с. Библиограф.: с.43. - Деп. в ВИНИТИ. 19.03.92, № 916-В 92.

35. Куракин М.А., Савельев В.И., Сычев А.В. Изменение просвета бронхов при работе постоянной мощности и на постоянной ЧСС 180 уд/мин / ТГПИ. - Тамбов, 1992. - 5 с. Библиогр.: с.6. - Деп. в ВИНИТИ. 9.03.92, № 768-В 92.

36. Куракин М.А., Темарцев А.С. Физиологический механизм понижения мощности нагрузки при работе на постоянной частоте сердечных сокращений 180 уд/мин / ТГПИ. - Тамбов, 1992. - 8 с. Библиогр.: с.5. - Деп. в ВИНИТИ. 19.03.92, № 918-В 92.

37. Kurakin М.А., Savelyev V.I. The change of cardiorespiratory system during exercise at a constant heart rats // Abstracts 1st international Congress on Physical Education and Sport. - Komotini, Greece, 1993. -P.13.

38. Куракин M.A., Савельев В.И. Координация функций кардиорес-пираторной системы у спортсменов в состоянии физического утомления // Тез. докл. I Междунар. съезда по физ.воспитанию и спорту. -Комотини, Греция, 1993. - С. 114.

39. Куракин М.А., Темарцев А.С. Изменение кардиореспираторных параметров при работе на постоянной частоте сердечных сокращений// Физиол. Журн. им.Сеченова. - 1993. - Т.79, № 7. - С. 70-73.

40. Куракин М.А., Травин Ю.Г. Мышцы и бег. - М., 1990. - 60 с.

41. Kurakin М.А. Asynchronism in reducing respiratory muscules and systole forces // Abstracts 2nd International Congress on Physical Education & Sport. - Komotini, Greece, 1994. - P.259.

42. Kurakin M.A., Popov V.F. Fatigue displaying in the working of the runner motor organs // Abstracts 2nd International Congress on Physical Education & Sport. - Komotini, Greece, 1994. - P.260.