Физиологические особенности влияния средств российской отечественной системы самозащиты на физический статус человека

Крылова, Галина Михайловна

Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему
Физиологические особенности влияния средств российской отечественной системы самозащиты на физический статус человека
ВАК РФ 03.00.13, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Физиологические особенности влияния средств российской отечественной системы самозащиты на физический статус человека"

На правах рукописи

КРЫЛОВА ГАЛИНА МИХАЙЛОВНА

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЯ СРЕДСТВ РОССИЙСКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ СИСТЕМЫ САМОЗАЩИТЫ НА ФИЗИЧЕСКИЙ СТАТУС ЧЕЛОВЕКА

03.00.13 -Физиология

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

Краснодар - 2005

Диссертация выполнена в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма

Научный руководитель: доктор биологических наук

Пирожков Олег Викторович

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор

Шкляренко Александр Павлович

доктор медицинских наук, профессор Бердичевская Елена Маевна

Ведущая организация: Челябинский государственный университет

Защита диссертации состоится 27 мая 2005 года в 11.00 часов на заседании диссертационного совета Д211.003.01 в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма. 350015, г. Краснодар, ул. Буденного, 161, ауд.211.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Автореферат диссертации разослан 27 апреля 2005 года.

Ученый секретарь диссертационного совета, I доктор педагогических наук, профессор л уу* (I М.М.Шестаков

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность.

Поддержание высокого уровня состояния здоровья населения является важной государственной задачей, полноценное решение которой в условиях отсутствия необходимой двигательной активности человека практически невозможно.

Гиподинамия, табакокурение, употребление алкоголя, наркотиков и токсических веществ в юношеском, подростковом и особенно в детском возрасте способствуют возникновению ряда заболеваний, ранее не свойственных молодому организму (В.К.Бальсевич, 2000; В.И.Лях, 2000; Л.Д.Назаренко, 2001). Не менее важным является поддержание здоровья в зрелом и сохранение его в пожилом возрасте.

Занятия спортивными и боевыми единоборствами в нашей стране за последнее время обрели широкую популярность как среди мужского, так и женского населения. При этом, занимающиеся, в подавляющем большинстве, преследуют цель овладения необходимыми навыками самообороны. Внимание занятиям единоборствами, как способу борьбы с гипокинезией, формирования двигательной культуры в детском и подростковом возрасте и методу оздоровления на более поздних этапах онтогенеза уделяется значительно меньше. Установлено, что влияние разных единоборств на функциональное состояние систем организма человека и физические качества на разных этапах онтогенетического развития неоднозначно (В.И.Сиваков, 2003).

В последнее время в России активизировались попытки возрождения русского рукопашного боя (А.Н.Медведев, 1996; С.А.Селиверстов, 1997; СЯ.Ашкинази с соавт., 1999 и др.). Одним из самостоятельных направлений в развитии русского боевого искусства является Российская отечественная система самозащиты (РОСС), разработанная и внедренная президентом ВФРБИ, мастером спорта А.И.Ретюнских (2001,2002).

Необходимость физиологического обоснования влияния многолетних занятий РОСС на физический статус человека продиктована наличием специфических особенностей данного вида единоборств, обеспечивающих возможность занятий людям разного возраста и пола. РОСС, в отличие от других единоборств, кроме боевой направленности, может быть использована как метод функциональной подготовки и, тем самым, участвовать в разрешении проблемы сочетания физической нагрузки, вызывающей повышенный интерес у разных слоев населения, с решением вопросов по снижению гипокинезии и оздоровлению населения нации.

Цель работы; физиологически обосновать возможность использования занятий РОСС, как средства повышения физического статуса организма человека в детском, подростковом, юношеском и зрелом возрасте.

Гипотеза. Предполагается, что многолетние занятия РОСС, которая характеризуется реализацией специфических моторных программ с элементами танцевальной гимнастической техники, включением сложнокоордини-рованных движений, не сопровождающихся значительными мышечными напряжениями, использованием большого объема многоплоскостных вращений в подготовительных и специальных упражнениях, направленных на дестабилизацию позы, различных рабочих ситуаций в условиях отсутствия визуальной обратной связи, может являться мощным фактором в адаптации зрительной, вестибулярной и проприоцептивной сенсорных систем организма в восходящем онтогенезе. При регулярных занятиях РОСС высокий уровень координационных способностей и физических качеств может сохраняться у мужчин и женщин, вплоть до пожилого возраста.

Задачи исследования.

1. Определить особенности адаптации моторной, сенсорных и вегетативных систем организма у детей, подростков, юношей и лиц зрелого возраста под воздействием многолетних занятий РОСС.

2. Выявить влияние занятий РОСС на уровень развития физических качеств у лиц мужского пола 8-60 лет в сравнении со сверстниками, не занимающимися спортом.

3. Определить влияние нагрузок, используемых в РОСС, на функциональное состояние некоторых систем организма и развитие физических качеств у женщин 26-35 лет.

Научная новизна. В работе на большом количестве лиц в возрастном диапазоне от 8 до 60 лет выявлены особенности развития основных физических качеств, физиологической адаптации сенсорных, соматических и вегетативных систем организма при многолетних занятиях РОСС. К середине пубертатного возраста обнаружен кумулятивный эффект от формирования общей моторной базы в период второго детства, когда объективные критерии влияния занятий на уровень развития систем организма еще отсутствуют. Впервые физиологически обоснована эффективность занятий в РОСС определены особенности ее оздоровительного влияния на физические качества и функциональное состояние организма женщин и мужчин зрелого возраста.

Основные положения, выносимые на защиту

1. Физиологическая адаптация моторной системы организма к тренировочным нагрузкам в РОСС у детей и подростков обеспечивает формирование высокого уровня двигательной культуры, необходимой человеку в более поздние периоды онтогенеза.

ва поддержания оптимального уровня деятельности основных физиологических систем, продления активного долголетия.

Теоретическая значимость. Данные, полученные в настоящем исследовании, значительно дополняют представления о физиологических механизмах адаптационных изменений уровня развития физических качеств, сен-сомоторной интеграции, функционального состояния вегетативных и сенсорных систем у лиц разного пола и возраста в процессе занятий РОСС по сравнению со сверстниками, не использующие данную систему единоборств в качестве средства оздоровительной физической культуры.

Онтогенетические особенности функциональной адаптации различных систем организма у лиц, занимающихся РОСС, могут служить теоретической основой для дальнейших научных изысканий в области возрастной и спортивной физиологии, а так же адаптивной физической культуры.

Практическая значимость. Полученный материал может быть использован в тренировочном процессе при подготовке специалистов по спортивным единоборствам с учетом возрастной динамики развития физических качеств, соматических, сенсорных и вегетативных систем организма. Выявленные возрастные особенности адаптационных реакций являются дополнительной информацией для специалистов в области физической культуры и тренеров в разных видах спорта в плане отбора, построения и коррекции учебно-тренировочного процесса.

Возможно использование научного материала, полученного при проведении исследования с участием лиц разного возраста, методов регистрации физиологических параметров организма в теории и методике физического воспитания, нормальной физиологии и физиологии спорта, при написании учебно-методических пособий по разным видам боевых и спортивных единоборств, для реабилитации инвалидов.

Структура диссертации. Работа состоит из введения, пяти глав, заключения, выводов, практических рекомендаций и актов внедрения. Список литературы включает 384 наименования, из них 75 - на иностранных языках. Общий объем диссертации составляет 153 страницы компьютерного текста, включая 11 таблиц, 4 рисунка и 16 диаграмм.

Материалы диссертационного исследования нашли свое отражение в 6 публикациях, докладывались на Международной научно-практической конференции «Спортивные единоборства и боевые искусства в XXI веке» (Москва, 2001) и на научно-практической конференции, посвященной юбилею образования Всероссийской федерации русского боевого искусства (Санкт-Петербург, 2002). Выпущено одно методическое пособие.

КОНТИНГЕНТ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Исследования проводили с участием 89 представителей ВФРБИ и лиц идентичного возраста (88 человек), профессиональная деятельность которых не связана с повышенной моторной активностью.

Группы формировали с учетом возрастной периодизации (Н.А.Агаджанян с соавт., 1998):

Мужчины

8-10,11-12 лет - период второго детства (стаж занятий РОСС - 2-4 года);

13-14,15-16 лет - подростки (стаж занятий - 3-4 года);

17-21 год - юноши (стаж занятий - 4-5 лет);

22-35 лет - первый зрелый возраст (стаж занятий - 5-8 лет);

36-60 лет - второй зрелый возраст (стаж занятий - 5-8 лет).

Женщины: 26-35 лет (первый зрелый возраст), тренирующиеся в РОСС от 4 до 6 лет, и сверстницы, не занимающиеся спортом.

Методы исследования

ФР определяли в степ-тесте, ЖЕЛ - сухим спирометром с последующим расчетом относительных значений, продолжительность задержки дыхания - в пробе Генчи. О скорости восстановления судили по времени нормализации пульса после 20 приседаний за 30 с.

ВПДР на звук и свет регистрировали на ИПР-01. ВСДР руками и ногами определяли при помощи специально сконструированной маски с шестью светодиодами красного цвета. Исследуемый реагировал на хаотично возникающие сигналы соответствующей конечностью: на верхние световые раздражители - нажатием кнопки большим пальцем руки, на нижние - отрывом ипсилатеральной стопы от контактной платформы. Учитывали процент ошибочных реакций.

АЦР определяли на миорефлексометре. После запуска прибора экспериментатором исследуемый останавливал визуально контролируемые на табло цифры на значении 1000 мс. Рассчитывали средний процент погрешности реакции трех попыток.

Теппинг-тест кистью оценивали по максимальному количеству точек, поставленных в квадрате 5x5 см в течение 10 с. Данные пересчитывали на минуту. Вестибулярную устойчивость регистрировали по отклонению от 3-метрового отрезка прямой, пройденного без визуального контроля после 5 вращений. Учитывали количество шагов и время движения. Границы поля зрения для ведущего глаза определяли периметром Форстера.

Критерием развития «темного мышечного чувства» сгибателей кисти и разгибателей туловища служила ошибка, допускаемая исследуемым при воспроизведении усилий 25, 50 и 75% от максимального без визуального контроля. Силу правой кисти регистрировали кистевым, мышц-разгибателей туловища - становым динамометром. Высоту прыжка по Абалакову определяли в двух попытках. Гибкость в поясничном отделе позвоночника регистрировали по глубине наклона вперед (метод Б.В.Сермеева, 1973).

Время одиночного разгибания рук в упоре лежа определяли при помощи ИПР-01 по методике, описанной О. В. Пирожковым (2001). Отрыв груди от контактной платформы обеспечивал начало, ладоней - конец отсчета моторного времени. Рассчитывали среднюю скорость одиночного отжимания.

Учитывали лучший результат двух попыток. Ручную ловкость определяли по минимальному времени переноса двумя руками 40 фишек из верхнего в нижнее поле стенда, расположенного вертикально на уровне груди исследуемого.

Данные обрабатывали согласно критерия Вилкаксона-Манна-Уитни по программе «Statgrafiks, версия 2.1, 2.4, разработанной фирмой ST.SK. 1 NS (США).

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ** Состояние нервно-мышечного аппарата и физические качества в онтогенезе при занятиях РОСС

Быстрота

Достоверная разница во времени реагирования на звуковой сигнал между тренирующимся контингентом и не занимающимися сверстниками обнаруживалась во втором зрелом возрасте в преимуществе представителей РОСС на 15 мс (9,7%) (табл.1). ВПДР на свет имело преимущество у мужчин 17-21 года, занимающихся рукопашным боем. К 22-35 годам эта разница не обнаруживалась (176 и 178 мс) и в 36-60 лет ВПДР составляло 186 и 191 мс.

Среднее значение ВСДР на свет в период второго детства достоверных отличий не обнаруживало. К 13-14 годам наметилась позитивная тенденция к преимуществу во ВСДР у представителей РОСС (493 мс, 22% ошибок) над не занимающимися сверстниками (501 мс, 24% ошибок). К 15-16 годам занимающиеся подростки реагировали на сложный раздражитель быстрее (441 мс, 21% ошибок).

Значительные отличия во времени и качестве реагирования руками и ногами на хаотично возникающие световые сигналы между представителями сравниваемых групп имели место в юношеском и зрелом возрасте. В 17-21 год разница во ВСДР составляла 92 мс с меньшим количеством допускаемых при этом ошибок тренированными юношами. Мужчины первого зрелого возраста, не занимающиеся спортом, уступали сверстникам из группы РОСС в скорости сложной реакции 136 мс и в ее качественных характеристиках 11%. Подобная тенденция прослеживалась и в 36-60 лет.

Занятия РОСС не оказывали существенного влияния на частотные характеристики движения кистью у детей периода второго детства. Первые значимые отличия в максимальной частоте движений кистью обнаруживали у подростков 13-14 лет: у не занимающихся теппинг-показатель составлял 414, у представителей РОСС - 426 в мин. К концу подросткового периода достоверные отличия между сравниваемыми группами исчезали (438 и 442 в мин).

** Результаты статистической обработки материала представлены в таблицах

Таблица 1

Скоростные показатели и антиципирующая реакция у тренирующихся в РОСС и лиц, не занимающихся спортом (М±т)

Показатели Группы (лет) В П Д Р В С Д Р Теппвнг-тест АЦР

звук свет руки-ноги ошибка

MC MC % в мин %

ЗАНИМАЮЩИЕСЯ РОСС

8-10 212 ±7,1 251 ±6,4 529 ±12,4 18 356 ±9,4 29,4

11-12 192 ±6,4 218 ±9,1 517 ±14,3 21 378 ±7,9 22,3

Мер 201 ±5,4 233±7,6 521±13,2 19,2 362±8,8 24,7

13-14 172 ±8,3 188 ±8,3 493 ±12,0 22 426 ±7,1* 25,2

15 -16 160 ±5,9 171 ±6,3* 441 ± 12,4* 16* 442 ±8,3 16,1*

М ср 165±6,1 177±7,6 466±12,3* 18,8* 431 ±7,5 19,7

17-21 150 ±6,4 160 ±6,8* 364± 16,0*** 14* 446 ±6,8* 13,3*

22-35 143 ±9,1 176 ±9,0 332± па*** 12*** 443 ±6,6* 11,3*

36-60 140 ±7,2* 186 ±10,1 484 ±13,6** 8** 428 ±7,3* 19,3

ЛИЦА, НЕ ЗАНИМАЮЩИЕСЯ СПОРТОМ

8-10 209 ±9,0 242 ±6,8 536 ±16,2 16 348 ±6,8 32,3

11-12 186 ±8,3 216 ±8,4 522 ±16,1 22 382 ±8,2 25,6

Мер 198±7,2 229±7,8 530±14,0 19,1 362±7,8 27,6

13-14 168 ±7,4 192 ±7,9 501 ± 16,6 24 414 ±6,2 28,4

15-16 152 ±7,6 182 ±6,2 469 ±13,3 21 438 ±9,4 19,3

Мер 159±7,1 185±8,0 486±13,9 22,3 424±8,7 23,3

17-21 154 ±6,5 174 ±6,4 456 ±16,3 17 429 ±7,1 21,6

22-35 146 ±7,9 178 ±9,3 468± 17,3 23 426 ±7,3 19,6

36-60 155 ±6,3 191 ±11,4 512± 13,3 14 412 ±7,0 18,8

Примечание: М ср - среднее значение по возрастной группе;

*, **, *** - Р <0,05 - 0,001 к идентичному показателю в сравниваемой группе

В 17-21 год частота движений кистью в минуту у тренирующихся исследуемых составляла 446, у не занимающихся сверстников - 429. В 22-35 лет подобная зависимость сохранялась. Идентичную разницу в теппинг-тесте показывали и исследуемые самой старшей исследуемой группы.

Способность к предвосхищению событий у детей и подростков не отличалась. В 15-16 лет качество АЦР возрастало. У представителей РОСС ошибка снижалась до 16,1%, у сверстников, не занимающихся спортом - до 19,3%. В юношеском возрасте разница показателя увеличивалась до 8,3% в пользу тренированных лиц. Во втором зрелом возрасте погрешность в АЦР составляла 18,8 -19,3 %.

Мышечная сила

Первые достоверные отличия в силе кисти между представителями РОСС и не тренированным контингентом обнаруживались по окончании периода второго детства. В 13-14 лет занимающиеся РОСС показывали результат 31,1 кг, что на 6,1 кг больше, чем у подростков сравниваемой группы (табл. 2). В более старших возрастных периодах разница в силе мышц-сгибателей кисти отличий не наблюдалось. У представителей РОСС в 15-16, 17-21, 22-35 лет сила возрастала от 39,4 до 49,6 кг, у не тренированных лиц соответственно - от 38,3 до 45,4 кг. Во втором зрелом возрасте вновь регистрировалась разница в пользу мужчин, занимающихся РОСС, на 5,1 кг.

По максимальному значению становой силы дети 8-10 лет, осваивающие технику РОСС, уступали сверстникам 6 кг, по относительному - 11,2 %. К 11-12 годам разница в силе мышц-разгибателей туловища исчезала. В подростковый период достоверных отличий по силовым параметрам между исследуемыми группами не обнаруживалось. При достижении юношеского возраста (17-21 год) и в течение первого зрелого (22-35 лет) тренирующиеся РОСС имели преимущество в показателях становой силы перед не тренированным контингентом. В максимальном проявлении силы первые опережали на 11 кг, в относительном - на 0,15 кг/кг массы. В 36-60 лет преимущество занимающихся спортом мужчин сохранялось только в относительном показателе становой силы (на 10,3%).

Скоростно-силовая подготовленность

По высоте выпрыгивания дети 8-10 лет, занимающиеся РОСС, уступали не тренированным сверстникам 4 см. К 11-12 и 13-14 годам разница в показателях исчезала. Достоверное преимущество у занимающихся появилось в 15-16 лет (2,9 см). В 17-21 год приоритет в скоростно-силовых проявлениях мышц нижних конечностей оставался за представителями РОСС. В более старших возрастных группах достоверных отличий в высоте прыжка по Аба-лакову не обнаружено.

По скорости одиночного отжимания от пола к 11-12 годам обозначилась некоторая тенденция к преимуществу у детей с повышенной двигательной активностью (1,2 и 1,1 м/с). В 13-14 и 15-16 лет тренирующиеся

Таблица 2

Физические качества у занимающихся РОСС и лиц, не занимающихся спортом

(М±т)

ЗАНИМАЮЩИЕ С Я РОСС НЕ ЗАНИМАЮ ЩИЕСЯ СПОРТОМ

Группы Высота Ско- Гиб- Лов- Высота Ско- Гиб- Лов-

СИЛА прыжка рость кость кость СИЛА прыжка рость кость кость

(лет) кисть становая отжи- кисть становая отжи-

макс. отн. мания макс. отн. мания

кг кг/кг см м/с см с кг кг/кг см м/с см с

8-10 13,3 30 0,98 26,2 0,7 10,6 10,4 12,8 36 1,09 30,2 0,8 5,1 11,0

±2,4 ±3,2* ±0,09* ±2,3* ±0,1 ±2,1* ±0,3* ±3,3 ±3,4 ±0,07 ±2,8 ±0,1 ±2,9 ±0,3

11-12 22,4 51 1,34 32,8 1,2 12,4 9,1 18,7 54 1,35 33,5 1,1 7,3 10,4

±2,1* ±6,2 ±0,12 ±2,4 ±0,1 ±2,4*** ±0,2** ±2,2 ±5,8 ±0,11 ±2,2 ±0,1 ±2,8 ±0,2

М ср 17,9 40,5 1,16* 29,5 0,95 10,0** 9,8* 15,8 45,0 1,22 31,9 0,95 6,2 10,7

13-14 31,1 61 1,42 36,0 1,5 14,0 8,3 25,0 68 1,42 35,8 1,3 8,1 8,8

±3,4* ±6,1 ±0,16 ±3,1 ±0,1* ±3,0*** ±0,1* ±3,3 ±7,3 ±0,12 ±2,9 ±0,1 ±2,1 ±0,3

15-16 39,4 94 1,45 49,2 1,7 15,3 8,5 38,3 98 1,46 46,3 1,5 10,0 8,6

±2,9 ±7,3 ±0,11 ±1,0* ±0,1* ±2,4*** ±0,2 ±2,1 ±8,8 ±0,13 ±1,6 ±0,1 ±1,6 ±0,2

М ср 35,3 77,5 1,44 42,6 1,6* 14,7** 8,4 31,7 83,0 1,44 41,1 1,4 9,1 8,7

17-21 45,9 114 1,50 52,3 2,2 16,9 8,2 43,1 103 1,37 48,2 2,0 9,4 8,7

±3,3 ±7,1* ±0,09* ±2,2* ±0,1* ±2,8** ±0,2* ±3,0 ±8,0 ±0,11 ±2,2 ±0,1 ±2,9 ±0,3

22-35 49,6 118 1,55 49,2 2,5 16,7 8,7 45,4 108 1,40 51,0 1,9 8,2 9,9

±4,5 ±5,1* ±0,10* ±2,2 ±0,2** ±2,3*** ±0,3** ±4,1 ±8,6 ±0,09 ±2,3 ±0,2 ±3,7 ±0,4

36-60 45,2 110 1,47 45,8 1,9 4,4 10,5 40,1 107 1,32 46,1 1,6 -3,2 11,4

±3,6* ±9,3 ±0,12** ±2,3 ±0,1** ±2,8*** ±0,4* ±2,4 ±8,2 ±0,11 ±3,4 ±0,1 ±2,1 ±0,5

Примечания: М ср - среднее значение по возрастной группе;

*. **> *** - Р <0,05 - 0,001 к идентичному показателю сравниваемого контингента

подростки превосходили не занимающихся сверстников по данному показателю на 0,2 м/с. Юноши, практикующие РОСС, выполняли отжимание со скоростью 2,2 м/с, не тренированные сверстники - 2,0 м/с. К 22-35 годам скоростно-силовая подготовка позволяла тренирующимся мужчинам выполнить тестовое движение на 0,6 м/с быстрее лиц, не занимающихся спортом. Достигнув периода второго зрелого возраста, мужчины, практикующие представленную систему рукопашного боя, сохраняли преимущество на 0,3 м/с.

Гибкость

Дети 8-10 лет в глубине наклона имели приоритет над не тренированными сверстниками в 5,5 см, в 11-12 лет - 5,1 см. Занятия РОСС в подростковом возрасте способствовали дальнейшему повышению гибкости. Так, в 13-14 лет показатель возрос до 14,0 см, в 15-16 лет - до 15,3 см (у сравниваемого контингента - соответственно до 8,1 и 10,0 см). В 22-36 лет показатель глубины наклона у тренированных мужчин в 2 раза превышал таковой у лиц, не занимающихся спортом. Во втором зрелом возрасте преимущество в гибкости оставалось за представителями РОСС.

Ловкость

Дети 8-10 лет, занимающиеся РОСС, выполняли тест с перестановкой «фишек» быстрее (10,4 с), в сравнении с не тренированными сверстниками (11,0 с). В 11-12 лет время выполнения задания у первых сокращалось до 9,1с. Юноши, практикующие предлагаемую систему самозащиты, тратили на перестановку «фишек» 8,2 с, сверстники - 8,7 с. В 22-35 лет показатель у представителей РОСС составлял 8,7, у не тренированных - 9,9 с. Мужчины второго зрелого возраста справлялись с заданием на 8,6% быстрее сверстников из группы, не занимающихся спортом.

Состояние вегетативных и сенсорных систем организма при занятиях РОСС в онтогенезе

Состояние вегетативных систем

Росто-весовые показатели у исследуемых отличий не имели в связи с тем, что не тренирующийся контингент целенаправленно подбирался с учетом идентичности антропометрических характеристик с представителями РОСС.

В 11-12 лет дети, занимающиеся РОСС, обнаруживали преимущество в ЖЕЛ (60,0 и 65,7 мл/кг) (табл.3). В 13-14 и 15-16 лет ЖЕЛ между сравниваемым контингентом была одинакова (табл. 3). Относительные показатели 1516 лет не отличались, в 13-24 лет у представителей РОСС они были на 3,7% выше. Юноши 17-21 года, практикующие РОСС, обнаруживали преимущество по абсолютным значениям на 0,3 литра, по относительным - на 3,2 мл/кг. В 22-35 лет абсолютные значения показателя у тренированных достигали 4,9 литра, относительные - 63,6 мл/кг, что на 14,3 и 10,3 % выше, чем у

Таблица 3

Антропометрические данные и показатели функционального состояния систем организма у лиц, занимающихся и не занимающихся РОСС

(М±ш)

Показатели Восста- Физическая

Рост Масса ЖЕЛ Задержка новление работоспособность

дыхания чсс

абс. отн. кгм/мин кгм/мин/

Группы (лет) см кг л мл/кг с кг •

ЗАНИМАЮЩИЕСЯ РОСС

8-10 138 30,6 1,6 52,3 19,8 90,1 431 13,9

±3,0 ±2,4 ±0,1 ±1,3 ±2,4 ±5,9 ±40,3 ±1,1

11-12 146 38,3 2,5 65,7 22,5 81,3 533 ' 14,0

±2,2 ±3,1 ±0,2 ±2,0* ±3,8 ±5,3 ±33,4 ±1,3

М ср 142 34,5 2,1 59,0 21,2 85,7 482* 14,0

13-14 158 48,9 2,6 62,7 29,8 76,0 698 15,9

±3,1 ±3,3 +0,4 ±0,9* ±3,1* ±5,1 ±31,9* +1,7*

13-16 173 65,9 3,3 50,0 35,2 67,3 982 14,9

±2,2 ±2,8 ±0,3 +0,9 ±2,9* ±4,0* ±30,6* ' ±0,9*

Мер 166 54,9 3,0 56,4 32,5* 71,7* 840* 15,4**

17-21 176 76,4 4,5 59,2 40,1 56,8 1243 16,4

±3,1 ±2,9 ±0,2* ±1,2 ±3,3* ±5,1** ±34,0 ±1,6

22-35 174 76,6 4,9 63,6 43,3 49,3 1293 16,7

±3,8 ±3,6 ±0,3* ±2,1* ±3,9* ±3,9** ±42,3* ±0,9*

36-60 175 75,3 3,7 49,3 34,4 73,4 1128 15,8

±33 ±3,8 ±0,3 ±1,4* ±4,1* ±6,1* ±40,3* +1,3**

ЛИЦА, НЕ ЗАНИМАЮЩИЕСЯ СПОРТОМ

8-10 140 33,2 1,8 54,5 18,3 86,2 462 14,0

+2,5 ±3,0 ±0,1 ±1,8 ±1,8 ±5,3 +36,8 +1,5

11-12 148 40,4 2,4 60,0 20,4 82,4 561 14,0

+2,9 ±2,8 ±0,1 ±2,1 ±2,9 ±5,1 ±41,3 ±1,2

М ср 144 36,8 2,1 57,3 19,4 - 84,3 512 14,0

13-14 160 50,9 2,9 60,4 21,3 81,0 653 13,8

±3,1 ±3,1 ±0,2 +1,0 +2,6 ±4,9 ±29,8 ±1,9

15-16 175 67,6 3,4 50,7 31,9 75,3 948 13,9

±3,8 ±2,2 ±0,3 ±1,3 ±2,1 ±5,3 ±23,1 ±1,0

Мер 168 57,8 3,2 55,6 26,6 78,2 801 13,9

17-21 177 75,3 4,2 56,0 33,5 70,4 - 1232 16,4

±2,9 ±3,0 ±0,3 ±1,4 ±3,8 ±4,3. +40,1 ±2,0

22-35 176 77,2 4,4 57,1 37,0 65,8 , , 1212 15,7

±2,1 ±2,4 ±0,3 ±2,0 ±3,5 ±5,2 " ±49,2 ±0,8

36-60 175 81,1 3,6 44,4 25,0 83,5 1064 13,1

±3,7 ±3,6 +0,2 +1,8 ±3,0 ±7,4 ±36,4 ±1,8

Примечание: М ср - средние данные по возрастной группе;

*, ** - Р <0,05 - 0,01 к идентичному показателю сравниваемого контингента

соответствующего сравниваемого контингента. К 36-60 годам разница в абсолютных значениях между исследуемыми группами исчезала. По относительным величинам преимущество оставалось за более тренированными мужчинами.

В период второго детства занятия по РОСС не оказывали влияние на продолжительность задержки дыхания. Среднее значение времени задержки дыхания в 8-10,11-12 лет составляло 19,4 - 21,2 с. В 13-14 и 15-16 лет время задержки дыхания у представителей РОСС возрастало до 29,8 и 35,2 с, у не тренированных подростков идентичного возраста до 21,3 и 31,9 с. Юноши 17-21 года, не занимающиеся спортом, задерживали дыхание на 33,5 с, что на 16,5 % ниже показателя тренирующихся сверстников. Представители РОСС 22-35 и 36-60 лет могли находиться в анаэробных условиях 43,3 и 34,4 с, не тренированные мужчины зрелого возраста — 37,0 и 25,0 с соответственно.

В качестве критерия скорости восстановительных процессов в организме исследуемых использовали время восстановления пульса после 20 приседаний, выполненных за 30 с.

У детей периода второго детства занятия РОСС не оказывали влияние на время нормализации пульса. В среднем у детей 8-10 лет показатель времени восстановления пульса составлял 84,3 и 85,7 с. В начале пубертатного периода наметились некоторые отличия в скорости восстановления ЧСС (76,0 и 81,0 с), которые к 15-16 годам обрели достоверность (67,3 и 75,3 с) в пользу тренированных лиц. В группах юношей 17-21 года и мужчин 22-35 лет между тренирующимся и не занимающимся контингентом разница в скорости восстановления пульса после стандартной нагрузки увеличивалась от 13,8 до 16,5 с. В более старших возрастных группах (36 — 60 лет) время нормализации ЧСС не изменялось (73,4 и 83,5 с).

ФР в 8-10 лет составляла 431 и 462, в 11-12 лет - 533 и 561 кгм/мин. Абсолютное значение работоспособности в период второго детства у исследуемых, не занимающихся спортом, было достоверно больше (512), чем у тренированных сверстников (482 кгм/мин), при одинаковой относительной величине (13,9 - 14,0 кгм/мин/кг). Подростки, занимающиеся РОСС, обнаруживали позитивный достоверный сдвиг ФР по отношению к не тренированному контингенту. В 13-14 лет их преимущество в абсолютной ФР составляло 6,5 %, по относительным значениям - 13,3 %. В 15-16 лет абсолютная величина ФР в тренирующейся группе достигала 982 кгм/мин, что на 34 кгм/мин выше, чем у не занимающихся сверстников. По относительной ФР преимущество у представителей РОСС составляло 1,0 кгм/мин/кг. К 17-21 году разница в уровне ФР между тренированным и не тренированным контингентом исчезала. Юноши с низкой двигательной активностью показывали ФР на уровне 1232, занимающиеся РОСС - 1243 кгм/мин. Относительная работоспособность составляла в обеих группах 16,4 кгм/мин/кг. ФР у мужчин первого и второго зрелого возраста составляла у представителей РОСС: абсолютная -1293 и 1128 кгм/мин, относительная - 16,7 и 15,8 кгм/мин/кг; у не

тренированных сверстников соответственно - 1212, и 1064 кгм/мин и 15,7; 13,1 кгм/мин/кг.

Состояние сенсорных систем

Вестибулярная устойчивость

В среднем группах детей исследуемые показатели отличий не имели: время выполнения теста - 7,0 - 7,3 с, количество шагов - 8,4 - 8,9, отклонение - 132-135 см. В начале пубертатного возраста у занимающихся подростков намечалась позитивная тенденция во времени (6,6 с) и количестве (8,3) движений. У юношей - представителей РОСС, наблюдалось значительное снижение (на 64,8%) погрешности по окончании движения после вращательной нагрузки по сравнению с показателями предыдущей возрастной группы. Самую высокую вестибулярную устойчивость показывали мужчины зрелого возраста. В 22-35 лет отклонение от заданной траектории движения было на 35 см, в 36-60 лет - на 25 см меньше, чем в группе тренированных мужчин.

Зрительная сенсорная система

У детей 8-10 лет верхняя и нижняя и внутренняя границы поля зрения между исследуемыми сравниваемых групп не отличались. Наружная граница по темпоральному меридиану сетчатой оболочки глаза была у не занимающихся детей на 5° шире таковой у тренирующихся сверстников. В 11-12 лет подобная закономерность сохранялась. В 15-16 лет подростки, занимающиеся спортом, обнаруживали достоверные преимущества по нижней (66°) и наружной (87°) границам периферического видения предмета. Верхние и внутренние значения границ поля зрения между сравниваемым контингентом не отличались (52-53 и 65-66°). В юношеских группах способность видения объекта «снизу» возрастала на 9°. Наружная граница поля зрения у не тренированных лиц составляла 86°, у занимающихся РОСС - на 4° больше. Зрительное восприятие предмета «сверху» и по назальному меридиану не отличалось. Занятия РОСС в возрасте 22-35 лет оказывали позитивное влияние на наружные границы темпорального меридиана, которые выходили за пределы прямого угла - 94° (у не тренированных - 85°). Практикующие РОСС также имели преимущества и по нижним границам восприятия объекта (78°). Мужчины второго зрелого возраста, занимающиеся РОСС, по верхней и наружной границам имели преимущество в 5°, «снизу» - в 9°. Достоверных отличий по внутренним границам периферического зрения между исследуемыми сравниваемых групп не обнаруживалось.

Проприоцептивная сенсорная система

У детей периода второго детства способность к воспроизведению кистевых усилий без визуального контроля была невысока (рис.1). В 8-10 и 1112 лет средняя ошибка в определении кистевого усилия составляла 71,3-58,6 в группе РОСС и 68,5-54,6 % у лиц, не занимающихся спортом. Становые дозированные усилия дети 8- 10 и 11-12 лет воспроизводили более точно.

Рис.1 Ошибка при воспроизведении кистевых (А) и становых (Б) усилий исследуемыми без визуального контроля (среднее значение)

Средняя погрешность у занимающихся РОСС находилась в диапазоне 61,352,7, у не тренированных сверстников - 57,5-48,3 %.

В 13-14 лет по становым усилиям вскрылась достоверная разница допускаемых ошибок в пользу не тренированных подростков (35,8 и 29,1%). В кистевой дифференцировке у представителей данных групп величина общей погрешности не отличалась (38,6 и 42,4%). Во второй половине пубертатного периода состояние «темного мышечного чувства» у тренированных подростков значительно улучшалось, особенно на низких значениях мышечных усилий. При воспроизведении разгибателями туловища 25% усилия от максимального представители РОСС были точнее своих сверстников на 10,9 % . Дифференцировка усилий кистью в 25 и 50 % у первых имела значительные преимущества (41,3 и 26,4 против 61,3 и 40,4% у исследуемых сравниваемой группы). Средняя величина погрешности при воспроизведении кистевых и становых усилий в 15-16 лет составляла 39,3; 32,5 у не занимающихся, 26,3; 27,0% - у тренированных подростков.

В 17-21 год способность к точному воспроизведению кистевых усилий у юношей, занимающихся РОСС, значительно возрастала. Они при воспроизведении 25% снижали ошибку до 17,3; 50% - до 12,8; 75% от максимального усилия - до 9,9%. В группе не тренирующихся сверстников результаты были значительно хуже: 52,4; 31,3 и 17,2% соответственно. Средние значения погрешности по трем усилиям составляли 13,1 и 34,1% в пользу тренирующегося контингента. В отношении мышц, разгибателей туловища, преимущество тренирующихся юношей имело место только при воспроизведении 50% усилия (15,3% ошибки). По среднему показателю трех средних значений отклонений от задания между исследуемыми обеих групп отличий не выявлено (22,3 и 27,8%).

В зрелом возрасте (22-60 лет) преимущество представителей русской школы боевого искусства в плане развития «темного мышечного чувства» усиливалось, что распространялось и на становую силу. У тренированных мужчин 22-35 лет ошибка при воспроизведении 25, 50 и 75% от максимального составляла 32,4; 8,5; 11,2% соответственно, что намного ниже, чем у не тренированного контингента (45,2; 21,3; 20,4%). Воспроизведение заданных усилий мышцами-сгибателями кисти у мужчин, практикующих РОСС, осуществлялась значительно точнее в сравнении с не тренированными сверстниками. Разница в погрешности минимального усилия составляла 30,1 половинного усилия - 17,6, 75% - 8,6%. Средняя ошибка по воспроизведению кистевого и станового усилия в группах мужчин первого зрелого возраста составляла 12,3 и 17,2% (тренирующиеся), 34,1 и 28,3% (не тренирующиеся).

В старшей возрастной группе (36-60 лет) подобная зависимость сохранялась. Мужчины, не занимающиеся спортом, воспроизводили кистевые усилия с более высоким уровнем погрешности (58,3, 33,7 и 20,6%), чем представители РОСС идентичного возраста (22,3, 17,3, и 11,9%). При осуществлении становой динамометрии процент ошибок у не тренирующихся исследуемых колебался от 19,7 до 60,3%, у более подготовленных сверстников - в диапазоне от 12,3 до 12,8% . Таким образом, у мужчин второго зрело-

го возраста средние ошибки по трем заданиям воспроизведения кистевого и станового усилия составляли 37,4 -17,1%; 37,1 - 21,5% соответственно.

В качестве дополнительной информации был подсчитан процент динамики точности воспроизведения предлагаемых усилий.

Среднее снижение ошибки за период второго детства (от 8 до 12 лет) составляло в группах не тренирующихся лиц 18,9 (кистевое) и 15,9% (становое усилие), у занимающихся РОСС -17,5 и 12,1% соответственно. В пубертатный период у не тренированных подростков (от 13-14 до 15-16 лет) падение погрешности замедлялось до 1,5-9,9%, у сверстников, практикующих РОСС, динамика была более выражена (38,2 и 25,9%). При переходе к юношескому возрасту у не тренирующегося контингента процент снижения ошибки по становым усилиям составлял 11,6, по кистевым - 9,5%. У юношей, занимающихся РОСС, он равнялся 19,2 и 44,5 соответственно. В первом зрелом возрасте темпы улучшения «темного мышечного чувства» у исследуемых снижались, за исключением падения погрешности при выполнении становых усилий у представителей РОСС (28,1 %). Переход от первого ко второму зрелому возрасту (36-60 лет) характеризовался снижением способности к воспроизведению силовых параметров у тренирующегося (28,633,2%) и не занимающегося (26,7-16,1%) контингента.

Таким образом, тренировки по РОСС в 13-14 лет значительно повышают вестибулярную устойчивость, в 15-16 лет - способность к точному воспроизведению усилий мышц-сгибателей кисти и разгибателей туловища. Со второй половины пубертатного и особенно в первом зрелом возрасте наблюдается расширение границ периферического восприятия черно-белого объекта по нижнему и наружному направлениям. Большая часть позитивных изменений в функции сенсорных систем, возникающих в подростковом и юношеском периодах онтогенеза, сохраняется до конца второго зрелого возраста, обеспечивая человеку высокую степень надежности во взаимодействии с окружающей средой.

Функциональное состояние систем организма женщин 26-35 лет при занятиях РОСС

Сила мышц-сгибателей кисти у женщин исследуемых групп не отличалась. По максимальной и относительной становой силе преимущество обнаруживали женщины, занимающиеся РОСС (88,6 кг, относительной -1,47 кг на кг массы) (табл.4). Позитивное влияние занятий русским рукопашным боем распространялось на скоростно-силовые качества нижних конечностей и гибкость. В первом случае преимущество тренированных составило 4,5, во втором - 6,5 см.

ВПДР на свет в группах составляло 194-206 мс и достоверно не отличалось. Скорость реакции на сложный раздражитель у представительниц РОСС была выше. Процент ошибочных реакций от общего количества предлагаемых сигналов (20) у них составлял 12,1%, что на 63,6% ниже, чем у не занимающихся сверстниц. Частотные характеристики быстроты по теппинг-

Таблица 4

Функциональное состояние систем организма и физические качества у женщин, занимающихся и не занимающихся РОСС

(М±т)

Показатели Единицы измерения ГРУ п п ы Р

занимающиеся не занимающиеся

Рост Масса см кг 166 ±3,2 60,2 ±2,1 163 ±2,8 61,4 ±2,4 >0,05 >0,05

Сила кистевая кг 31,3 ±3,3 28,6 ±2,9 >0,05

становая максимальная относительная кг кг/кг 88,6 ±4,1 1,47 ±0,12 75,2 ± 5,5 1,23 ±0,14 <0,05 <0,05

Высота прыжка см 45,1 ±2,1 40,6 ±2,2 <0,05

Гибкость см 15,3 ±3,5 8,8 ±2,8 <0,001

В ПД Ревет мс 196 ±8,8 204 ±6,5 >0,05

ВСДРсвет ошибка мс % 490 ±11,4 12,1 512 ± 13,5 19,8 <0,05 <0,01

Теппинг-тест в мин 414 ±6,1 401 ± 5,3 <0,05

АЦР Вестибулярная устойчивость % см 21,8 16,8 ±6,6 29,4 68,0 ±9,4 <0,05 <0,001

Физическая работоспособность абсолютная кгм/мин 944 ±26,5 908 ±19,8 >0,05

относительная кгм/мин/кг 15,7 ±0,6 14,7 ±0,5 <0,05

Восстановление ЧСС с 68,2 ±3,3 77,6 ±4,2 <0,05

ЖЕЛ абсолютная относительная литры мл/кг 3,3 ±0,4 55,0 ±2,1 3,1 ±0,2 50,8 ±2,4 >0,05 >0,05

показателю у женщин, занимающихся РОСС, достоверно превосходили (на 13 ударов) таковые у не тренированного контингента.

Аналогичную направленность имела и ФР. Абсолютная ФР у представительниц РОСС составляла 944 кг/мин, относительная - 15,7 кг/мин/кг; у не тренированных сверстниц - 90,8 и 14,7 соответственно. Время восстановительных процессов в организме (по ЧСС) была на 9,4 с короче у тренирующихся женщин. По абсолютным и относительным показателям ЖЕЛ разница между занимающимися и не занимающимися женщинами отсутствовала.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Сравнительный анализ функционального состояния организма лиц, занимающихся РОСС, и не занимающихся спортом, выявил отличия в динамике развития физических качеств, кардио-респираторной, центральной нервной, нервно-мышечной и сенсорных систем в онтогенезе.

Процессы жизнедеятельности у человека генетически детерминированы и лимитированы в определенных возрастных диапазонах. В период структурных перестроек в ЦНС дети начальных классов легче осваивают сложно-координированные движения, связанные с преодолением защитных реакций и двигательных стереотипов, направленных на поддержание позы и равновесия (Е.П.Ильин, 2000). На первых этапах подготовки в РОСС этот факт используется для обучения воспитанников базовым элементам техники, включающим кувырки, вращения, плясовые движения и элементы с перемещением центра тяжести. Уже на начальных этапах спортивной подготовки дети 810 лет опережают не тренирующихся сверстников в показателях ручной ловкости, что свидетельствует о положительном влиянии рациональной возрастной программы физических воздействий в РОСС на совершенствование корковых структур, обеспечивающих движения. Значительное преимущество в гибкости у занимающихся РОСС отмечается во всех возрастных группах. Широкий кинематический диапазон движений в РОСС, связанных с преодолением стресс-барьеров, подавлением защитных позных реакций и сухожильных рефлексов, сопровождается повышением лабильности и пластичности функционального обеспечения со стороны биомеханических структур и ЦНС. Наибольший прирост гибкости, силы и скоростно-силовых качеств у занимающихся РОСС приходится на период от 13-14 до 15-16 лет.

Относительное несовершенство центральных механизмов обеспечения функций крупных мышечных групп туловища и плечевого пояса в период второго детства компенсируют подкорковые уровни экстрапирамидной и корковый уровень пирамидных систем, которые, в свою очередь, накапливают необходимый потенциал для построения качественно новых, тонких переключений в высших инстанциях головного мозга. В онтогенезе достаточная зрелость мышечно-суставной чувствительности обнаруживается у тренирующегося контингента в 15-16 лет, достигая максимальных значений к 17-

21 году. В юношеском возрасте наступающая функциональная зрелость исполнительных систем позволяет значительно расширить диапазон экстраполяции, координации в мышечно-суставном и пространственных отношениях и в последствии сохранять приоритет перед лицами, не занимающимися спортом.

Широкое использование многоплоскостных вращательных движений и упражнений, дестабилизирующих позу у представителей РОСС, значительно повышает вестибулярную устойчивость с 13-14 лет, которая достигает наилучшего результата в период первой зрелости и сохраняется на высоком уровне до 60 лет. Развитие центрального вестибуло-проприоцептивного механизма позволяет бойцам РОСС использовать силовые и инерционные характеристики соперника в двигательном навыке по принципу «не сопротивления», создавая совместные синергии, что многократно увеличивает силу воздействия, способствует экономизации энергопотенциала и быстрому восстановлению функций организма.

После 2-4 лет занятий РОСС регистрируется постепенное расширение зоны зрительного периферического восприятия, преимущественно по нижнему и темпоральным меридианам, выходя к 22-24 годам за пределы прямого угла, что подтверждается данными О.В.Пирожкова (2002). Широкий диапазон зрительного восприятия обеспечивает полноту афферентного синтеза, от которого зависит надежность программирования оптимального решения двигательной задачи и точность сенсорных коррекций на основе обратных связей.

Функциональные возможности и ФР юных спортсменов (8-11 лет) ограничены биологической зрелостью отдельных органов и систем. Недостаток в силовых возможностях вынуждает юных воспитанников школы РОСС находить выход из затруднительного положения путем воздействия на слабые звенья, используя пластичность и гибкость, являющуюся преимуществом периода второго детства. Согласно данным В.И.Козлова и Д.А.Фарбер (1990) к 12-14 годам у подростков, вступающих в период эндокринных перестроек, физические нагрузки, направленные на повышение аэробных и анаэробных возможностей организма, обретают определенную целесообразность.

На фоне невысокой ФР у представителей РОСС скоростно-силовые качества превышают показатели не тренированных сверстников, начиная с пубертатного периода и на всех последующих этапах онтогенеза. Отсутствие выраженного динамического стереотипа и обширная программа базовых элементов позволяют уже на начальных этапах подготовки формировать у ребенка индивидуальный тип ловкости с последующим ее развитием, особенно у детей с хорошей генетической закладкой. Формируется лабильный динамический стереотип, имеющий цепное строение и высокую приспособительную изменчивость в составе и строении цепочек.

Период второй зрелости в онтогенезе характеризуется усилением ката-болических процессов в организме человека. Специфика двигательного навыка в РОСС, акцентирована на экономизацию и творческое решение поставленной задачи, что позволяет ветеранам поддерживать высокую результативность высококоординированных моторных актов за счет обширной двигательной базы. Разнообразие стимульной информации активизирует ЦНС, поддерживает необходимый уровень метаболических и пластических процессов. Сформированный за время занятий РОСС пластичный динамический стереотип позволяет мужчинам второго зрелого возраста адекватно заменять ослабленные звенья цепи на альтернативные, согласно индивидуальным возрастным изменениям.

Исследование состояния организма женщин 22-35 лет показало идентичную направленность физиологических сдвигов при адаптации на двигательную программу в РОСС. С повышением стажа занятий в РОСС реакция сердечно-сосудистой и дыхательных систем у тренированных женщин становится более адекватной, чем у не тренированных. Выраженная способность к экономизации функций проявляется у представительниц РОСС в более быстром, по сравнению с не занимающимся контингентом, восстановлении ЧСС после стандартной нагрузки. В процессе тренировок у женщин первого зрелого возраста значительно улучшается гибкость, экстраполяция, антиципация, скорость и адекватность сенсомоторных реакций, являющихся одним из основных составляющих ловкости. Пространственная координация и вестибулярная устойчивость у представительниц школы РОСС высоко развита, что свидетельствует о достаточно хорошей тренируемости вестибуло-проприоцептивного звена в широком возрастном диапазоне. Занятия данным видом единоборств создают у женщин функциональную базу для полной реализации биосоциальной роли и активного долголетия.

Таким образом, проведенное исследование подтвердило позитивное влияние занятий РОСС на функциональное состояние организма в разные периоды онтогенеза. Рациональные тренировочные воздействия, построенные согласно гетерохронному созреванию систем организма, позволяют использовать потенциал генорегуляторных механизмов для расширения функциональных способностей организма человека.

Использование РОСС открывает возможности реального решения проблемы гиподинамии детей и взрослых в нашей стране. РОСС, построенная с учетом национальных особенностей двигательной культуры, независимо от половой принадлежности, гено- и фенотипических природных данных, способствует оздоровлению, реабилитации организма и продлению активного двигательного долголетия.

ВЫВОДЫ

1. Физиологическая адаптация моторных функций организма к многолетней тренировочной нагрузке при занятиях Российской отечественной системой самозащиты от 8 до 14 лет носит скрытый характер, когда объективные критерии влияния РОСС на уровень развития организма еще отсутствуют. Это связано с недостаточной зрелостью нервно-мышечных структур в этом возрастном периоде и, в свою очередь, является следствием несовершенства центральных механизмов регуляции соматических, гуморальных и вегетативных функций.

2. К концу пубертатного периода структура приспособительных реакций организма к нагрузкам в Российской отечественной системе самозащиты приобретает более выраженную направленность. Это выражается в повышении экстраполяции, точности воспроизведения мышечных усилий при отсутствии визуального контроля, значительном подъеме общей физической работоспособности, скоростно-силовых характеристиках мышц нижних конечностей и верхнего плечевого пояса. У мужчин 36-60 лет адаптация организма к тренировочным нагрузкам в представленной системе подготовки носит, в основном, оздоровительный характер, потому занятия Российской отечественной системой самозащиты в этом возрасте могут являться эффективным средством поддержания уровня здоровья, продления активного долголетия.

3. Многолетнее использование на занятиях упражнений,, дестабилизирующих позу, при отсутствии визуального контроля, минимизация силовых проявлений во время тренировки (схватки), включение в состав занятий оборонительных действий от нескольких противников вызывают сложные функциональные перестройки в центральных и периферических зрительных, вестибуломоторных, проприоцептивных звеньях организма, что обеспечивает необходимое развитие экстраполяции, мышечно-суставной чувствительности, вестибулярной устойчивости, расширение границ периферического поля зрения.

4. Адаптация физиологических систем организма женщин 26-35 лет к многолетним занятиям в Российской отечественной системе самозащиты проявляется в повышении гибкости, физической работоспособности, вестибулярной устойчивости, уровня развития силовых, скоростно-силовых качеств, улучшении экстраполяционных способностей.

5. В виду большого объема подготовительных упражнений, предусмотренных учебно-тренировочным процессом в Российской отечественной системе самозащиты, данный вид единоборств может использоваться как средство повышения уровня общей двигательной культуры, развитие способности владения собственным телом в детском и подростковом периодах (8-16 лет), как способ достижения желаемой боевой квалификации в юношеском

возрасте, вызывать выраженный оздоровительный эффект в 26-35 лет - у женщин и в 36-60 лет - у мужчин.

СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

РОСС — Российская отечественная система самозащиты

ВФРБИ — Всероссийская федерация русского боевого искусства

ЧСС — частота сердечных сокращений

АД — артериальное кровяное давление

ЦНС — центральная нервная система

ВПДР - время простой двигательной реакции

ВСДР — время сложной двигательной реакции

АЦР - антиципирующая реакция

ФР — физическая работоспособность

МПК — максимальное потребление кислорода

отжимание — разгибание рук в упоре лежа

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. С целью привлечения детей и подростков к занятиям физической культу-

рой и спортом шире использовать возможности секций, практикующих различные виды боевых и спортивных единоборств, интерес к которым со стороны молодежи крайне высок. Ввести в программу по физическому воспитанию в общеобразовательных школах (особенно в классах для детей с задержкой физического развития) упражнения, используемые в РОСС.

2. При помощи подводящих и подготовительных упражнений на первых эта-

пах тренировочных занятий по рукопашному бою, особенно в детском и подростковом периодах онтогенеза, делать акцент не столько на формирование специальных двигательных навыков, сколько - на создание общей моторной базы организма.

3. Для грамотного построения учебно-тренировочного процесса в спортив-

ных единоборствах необходим постоянный текущий контроль за функциональным статусом организма занимающихся, уровнем развития физических качеств, состоянием центральной нервной, нервно-мышечной и сенсорных систем. При этом надо учитывать факт наличия латентного характера развития у ряда показателей систем организма в возрастной период от 8 до 14 лет.

4. Для поддержания необходимого функционального состояния организма в

зрелом возрасте, когда интенсивность, продолжительность и общий характер физических нагрузок может иметь серьезные ограничения, можно использовать весь арсенал подготовительных и специальных упражнений, предлагаемых РОСС.

5. В виду щадящего характера физических нагрузок, используемых в занятиях по РОСС, этот вид спортивных единоборств может широко использоваться с оздоровительной целью среди женского контингента зрелого возраста.

6. Для повышения функциональной надежности вестибулярного, зрительно-

го, проприоцептивного анализаторов использовать в тренировках по боевым и спортивным единоборствам многоплоскостные вращения, упражнения на рассредоточение внимания (например, при обороне от большого количества противников), тренировочные схватки и отработку сложнокоординированных действий с отсутствием визуального контроля, танцевальные связки из русских плясок. Для улучшения вестибулярной устойчивости у спортсменов использовать многоплоскостные вестибулярные нагрузки.

По теме диссертации опубликованы следующие работы

1. Г.М.Крылова, А.И.Ретюнских. Возрастная динамика состояния зрительной и вестибулярной сенсорных систем у лиц, занимающихся Российской отечественной системой самозащиты //Журн. Русское боевое искусство РОСС-Вып.6-7.-2000.-С.35-38.

2. Г.М.Крылова, ОБ.Пирожков. Влияние занятий Российской отечественной системой самозащиты (РОСС) на физические качества в онтогенезе //Объединенный научный журнал. - №18. -2003. -С.42-45.

3. Г.М.Крылова, В.Н.Кузовкин, И.В.Крылова. Частотно-скоростные характеристики движений у единоборцев разной квалификации /Мат. V Межд. конф.- Т.4. -Ставрополь, 2003. -С.51-53.

4. Г.М.Крылова, О.В.Пирожков. Вестибулярная устойчивость и границы поля зрения у лиц 8-60 лет, занимающихся Российской отечественной системой самозащиты. Актуальные вопросы физической культуры и спорта//Труды научно-исследовательского института проблем физической культуры и спорта. Т.7. - Краснодар .-2004. -С.189-194

5. Г.М.Крылова, О.В.Пирожков. Вестибулярная устойчивость и границы поля зрения у лиц 8-60 лет, занимающихся Российской отечественной системой самозащиты. Актуальные вопросы физической культуры и спорта/Пруды научно-исследовательского института проблем физической культуры и спорта. -Т.7. -Краснодар, 2004. -С.194-200.

6.О.В.Пирожков, Г.М.Крылова. Профессиональная надежность единоборца в условиях внешних помех /Теория и практика физической культуры.- №1.-2004.-С.26-27.

7. Е.Е. Хлевный, Г.М. Крылова, О.В. Пирожков. Физиологические особенности проприоцептивной и вестибулярной сенсорных систем у тхэквондистов разной квалификации: Учебно-методическое пособие. - Краснодар, 2004. -27с.

Сдано в производство 25.04.2005 Подписано в печать 25.04.2005 Формат А5 1/16 Д. Л. Тираж 100 Заказ №1953 Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, 350015, г.Краснодар, ул. Буденного,161

19 МАЙ ад4

Содержание диссертации, кандидата биологических наук, Крылова, Галина Михайловна

ВВЕДЕНИЕ.

ГЛАВА I ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

В ОНТОГЕНЕЗЕ (обзор литературы).

1.1 Влияние двигательной активности на организм детей и подростков.

• 1.2 Реакция на физическую нагрузку организма юношей и мужчин зрелого возраста.

1.3 Влияние физических нагрузок на женский организм.

ГЛАВА II КОНТИНГЕНТ, ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

ГЛАВА III ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ РОСС НА СОСТОЯНИЕ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА И ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА

В ОНТОГЕНЕЗЕ.

3.1 Быстрота.

3.2. Мышечная сила.

3.3 Скоростно-силовая подготовленность.

3.4 Гибкость.

3.5 Ловкость.

ГЛАВА IV ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ РОСС НА СОСТОЯНИЕ ВЕГЕТАТИВНЫХ И СЕНСОРНЫХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА В ОНТОГЕНЕЗЕ

4.1 Состояние вегетативных систем.

4.2 Состояние сенсорных систем.

4.2.1 Вестибулярная устойчивость.

4.2.2 Поле зрения.

4.2.3 Проприоцептивная сенсорная система.

ГЛАВА V ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ РОСС НА ФИЗИЧЕСКИЙ СТАТУС

ОРГАНИЗМА ЖЕНЩИН 26-35 ЛЕТ.

Введение Диссертация по биологии, на тему "Физиологические особенности влияния средств российской отечественной системы самозащиты на физический статус человека"

Актуальность.

Гиподинамия, табакокурение, употребление алкоголя, наркотиков и токсических веществ в юношеском, подростковом и, особенно, в детском возрасте способствуют возникновению ряда заболеваний, ранее не свойственных молодому организму (В.К.Бальсевич, 2000; Л.Д.Назаренко, 2001). По данным Министерства здравоохранения всего 14 % детей практически здоровы, 50 % имеют функциональные отклонения, 35 - 40 % - хронические заболевания. К началу юношеского периода около 20 % призывников признаются непригодными к военной службе, 50 % не выполняют армейские нормативы (В.И.Лях, 2000). Не менее важным является поддержание необходимого состояния здоровья в зрелом и сохранение его в пожилом возрасте.

Занятия спортивными и боевыми единоборствами в нашей стране за последнее время обрели широкую популярность как среди мужского, так и женского населения. При этом занимающиеся, в подавляющем большинстве, преследуют цель овладения необходимыми навыками самообороны. Внимание занятиям единоборствами, как способу борьбы с гипокинезией, формирования двигательной культуры в детском и подростковом возрасте и методу оздоровления на более поздних этапах онтогенеза уделяется значительно меньше. Установлено, что влияние разных единоборств на функциональное состояние систем организма человека и физические качества на разных этапах онтогенетического развития неоднозначно (В.И.Сиваков, 2003).

В последнее время в России активизировались попытки возрождения русского рукопашного боя (А.Н.Медведев, 1996; С.А.Селиверстов, 1997; С.Я.Ашкинази с соавт., 1999 и др.). Одним из самостоятельных направлений в развитии русского боевого искусства является Российская отечественная система самозащиты (РОСС), разработанная и внедренная президентом ВФРБИ, мастером спорта А.И.Ретюнских (2001, 2002). Движения в РОСС отличаются своей естественностью, универсальностью, экономичностью, биологической целесообразностью, что дает возможность их применения в других спортивных специализациях (различные виды борьбы, ударные единоборства, фехтование, спортивные игры), обеспечивает отсутствие возрастного ценза при отборе в спортивные секции.

В настоящей работе представленный вид моторной деятельности рассматривается, в большей степени, не с позиций профессионального усвоения специализированных приемов обороны, а как метод формирования способности владения собственным телом, повышения уровня общей двигательной культуры, поддержания здоровья, высокого физического статуса организма человека в детском, подростковом, юношеском и зрелом возрастах. Преимущество такого подхода заключается в сочетании занятий русским рукопашным боем - одного из самых популярных увлечений молодежи на сегодняшний день - с решением важной государственной задачи - оздоровлением нации.

Цель работы: физиологически обосновать возможность использования занятий Российской отечественной системой самозащиты как средства повышения физического статуса организма человека в детском, подростковом, юношеском и зрелом возрасте.

Научная гипотеза.

Предполагается, что многолетние занятия РОСС, которая характеризуется реализацией специфических моторных программ с элементами танцевальной гимнастической техники, включением сложнокоординированных движений, не сопровождающихся значительными мышечными напряжениями, использованием большого объема многоплоскостных вращений в подготовительных и специальных упражнениях, направленных на дестабилизацию позы, различных рабочих ситуаций в условиях отсутствия визуальной обратной связи, может являться мощным фактором в адаптации зрительной, вестибулярной и проприоцептивной сенсорных систем организма в восходящем онтогенезе. При регулярных занятиях РОСС высокий уровень координационных способностей и физических качеств может сохраняться у мужчин и женщин, вплоть до пожилого возраста.

Задачи исследования.

1. Определить особенности адаптации моторной, сенсорных и вегетативных систем организма у детей, подростков, юношей и лиц зрелого возраста в связи с многолетними занятиями РОСС.

2. Выявить влияние занятий РОСС на уровень развития физических качеств у лиц 8-60 лет в сравнении со сверстниками, не занимающимися спортом.

Научная новизна.

В работе на большом количестве лиц в возрастном диапазоне от 8 до 60 лет выявлены особенности развития основных физических качеств, физиологической адаптации сенсорных, соматических и вегетативных систем организма при многолетних занятиях РОСС. К середине пубертатного возраста обнаружен кумулятивный эффект от формирования общей моторной базы в период второго детства, когда объективные критерии влияния занятий на уровень развития систем организма еще отсутствуют. Впервые физиологически обоснована эффективность занятий в РОСС, определены особенности ее оздоровительного влияния на физические качества и функциональное состояние организма женщин и мужчин зрелого возраста.

Основные положения, выносимые на защиту.

2. У мужчин 36-60 лет и женщин 26-35 лет направленность физиологической адаптации к тренировочным нагрузкам носит оздоровительный характер, что обеспечивает РОСС в этом возрасте статус эффективного средства поддержания оптимального уровня деятельности основных физиологических систем, продления активного долголетия.

Теоретическая значимость.

Данные, полученные в настоящем исследовании, значительно дополняют представления о физиологических механизмах адаптационных изменений уровня развития физических качеств, сенсомоторной интеграции, функционального состояния вегетативных и сенсорных систем у лиц разного пола и возраста в процессе занятий РОСС по сравнению со сверстниками, не использующие данную систему единоборств в качестве средства оздоровительной физической культуры.

Практическая значимость.

Полученный материал может быть использован в тренировочном процессе при подготовке специалистов по спортивным единоборствам с учетом возрастной динамики развития физических качеств, соматических, сенсорных и вегетативных систем организма. Выявленные возрастные особенности адаптационных реакций являются дополнительной информацией для специалистов в области физической культуры и тренеров в разных видах спорта в плане отбора, построения и коррекции учебно-тренировочного процесса.

Структура диссертации.

Работа состоит из введения, пяти глав, заключения, выводов, практических рекомендаций и актов внедрения. Список литературы включает 384 наименования, из них 75 - на иностранных языках. Общий объем диссертации составляет 153 страницы компьютерного текста, включая 11 таблиц, 4 рисунка и 16 диаграмм.

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Крылова, Галина Михайловна

выводы

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. С целью привлечения детей и подростков к занятиям физической культурой и спортом шире использовать возможности секций, практикующих различные виды боевых и спортивных единоборств, интерес к которым со стороны молодежи крайне высок. Ввести в программу по физическому воспитанию в общеобразовательных школах (особенно в классах для детей с задержкой физического развития) упражнения, используемые в РОСС.

2. При помощи подводящих и подготовительных упражнений на первых этапах тренировочных занятий по рукопашному бою, особенно в детском и подростковом периодах онтогенеза, делать акцент не столько на формирование специальных двигательных навыков, сколько - на создание общей моторной базы организма.

3. Для грамотного построения учебно-тренировочного процесса в спортивных единоборствах необходим постоянный текущий контроль за функциональным статусом организма занимающихся, уровнем развития физических качеств, состоянием центральной нервной, нервно-мышечной и сенсорных систем. При этом надо учитывать факт наличия латентного характера развития у ряда показателей систем организма в возрастной период от 8 до 14 лет.

4. Для поддержания необходимого функционального состояния организма в зрелом возрасте, когда интенсивность, продолжительность и общий характер физических нагрузок может иметь серьезные ограничения, можно использовать весь арсенал подготовительных и специальных упражнений, предлагаемых РОСС.

6. Для повышения функциональной надежности вестибулярного, зрительного, проприоцептивного анализаторов использовать в тренировках по боевым и спортивным единоборствам многоплоскостные вращения, упражнения на рассредоточение внимания (например, при обороне от большого количества противников), тренировочные схватки и отработку сложнокоординированных действий с отсутствием визуального контроля, танцевальные связки из русских плясок. Для улучшения вестибулярной устойчивости у спортсменов использовать многоплоскостные вестибулярные нагрузки.

Библиография Диссертация по биологии, кандидата биологических наук, Крылова, Галина Михайловна, Краснодар

1. Абдищева З.В. Влияние уровня двигательной активности на формирование энергетического обмена в различные возрастные периоды: Автореф. дис. . канд. биол. наук.-М., 1991.- 148 с.

2. Абрамов В.В. Становление функций эндокринной и кардиореспиратор-ной системы у спортсменок пубертатного возраста: Автореф. дис. . докт. биол. наук. СПб., 1992. - 347 с.

3. Абрамова Т.Ф., Озолин Н.Н., Гельсевич В.А. Современные представления о научных основах тренировки женщин //Труды ВНИИФК, 1993. -194 с.

4. Агаджанян Н.А., Катков А.Ю. Резервы нашего организма — 3-е изд., пе-рераб. и доп. М.: Знание, 1990. - С. 96-114.

5. Агаджанян Н.А., Козупица Г.С., Кельцев В.А., Бабкин С.М., Ширковец Е.А., Кулиненков О.С. Механизмы регуляции сердечной деятельности в покое у спортсменов высшей квалификации //Физиология человека 1993. Т. 19. - №1. - С.58-62.

6. Агаджанян Н.А., Тель Л.З., Циркин В.И., Чеснокова С.А. Физиология человека: Уч. для ин-тов физич. культуры. СПб.: Из-во СОТИС, 1998. -527с.

7. Аганянц Е.К., Бердичевская Е.М. с соавт. Влияние двигательного режима на физическую работоспособность детей дошкольного возраста Труды науч.-иссл. ин-та проблем физич. культуры и спорта КубГАФК. Краснодар, 1998.- С. 117-124 .

8. Адамова И.В. Особенности влияния комплексных занятий гимнастикой и плаванием с оздоровительной направленностью на основные компоненты физической подготовленности женщин 21-35 лет //Теория и практика физической культуры. 2000. - № 6. - С. 23-26.

9. Александрова Н.И., Дубова Т.Ф., Озерник А.Т. Особенности психомоторного развития школьников //Человек как интегральная система. — Ростов-на-Дону, 1988.-С. 84-92.

10. П.Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. М.: Медицина, 1968. - 546с.

11. Арсланов В.А., Арсланова Л.М. Состояние тонуса мышц у школьников младшего возраста //Растущий организм в условиях мышечной деятельности. Казань, 1990.-С. 18-21.

12. Артющенко А.Ф., Лузгин В.Н. О биодинамических характеристиках бега на скорость у детей с разным уровнем подготовленности // Вопросы биомеханики физических упражнений: Сб. научн. трудов. Омск, 1983. -С. 65-71.

13. Н.Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. М.: Медицина, 1990.- 143 с.

14. Бабали В.А., Бурякин Ф.Г. Воздействие тестирующих нагрузок на сердечный ритм борцов различной квалификации //Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных спортсменов:Тез. докл. XX Республ. науч.-методич. конф. Ереван, 1990. - С. 46-48.

15. Бакаринов Ю.М. Влияние мышечной деятельности на ориентацию во времени //Физиологические основы управления движениями: Мат. Все-союзн. конф. М., 1975. - С. 11-12.

16. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (Методологический, экологический и организационный аспекты) //Теория и практика физической культуры.1990.-№1.-34 с.

17. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека //Теория и практика физической культуры. 2000. - 275с.

18. Баранков О.Н. Пути и методы резкого повышения уровня общефизической подготовки в школе, располагающей обычной спортивной базой //Теория и практика физической культуры. 1991. - № 12. - 50 с.

19. Батурин К.А., Розин М.И., Тумакова Н.М. К физиологическому обоснованию тренировки борцов высокой квалификации //Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. Минск: Полымя. - Вып. 21,1991. С.101-104.

20. Безбородов В.А. Некоторые особенности возрастной динамики внешнего дыхания человека: Автореф. дис. . канд. мед. наук. Горький, 1974. -24с.

21. Безматерных Г.П. Совершенствование способности мальчиков 7-9 лет дифференцировать движения в пространстве при обучении гимнастическим упражнениям: Автореф. дисс. канд. пед. наук. Омск, 1987. - 19с.

22. Белоярцев Ф.Ф. ЭМГ в анестезиологии. М.: Медицина, 1980. - 230 с.

23. Беляева К.Г., Глушенко Т.Н., Капюк Ю.И. Об уровнях специальной работоспособности легкоатлеток в различные фазы менструального цикла //Женский спорт. Киев, 1975. - С.49-59.

24. Бердичевская Е.М. Физиологические основы спортивной тренировки женщин //Очерки по физиологии спорта: Учеб. пособие для вузов физ. культ. /Под ред. Е.К.Аганянц. Краснодар: Экоинвест, 2001. - С. 146150.

25. Березин Ф.Б. Функциональные моторные асимметрии и психомоторные соотношения //Функциональная асимметрия и адаптация человека. М., 1976. - С. 53-56.

26. Бернштейн Н.А. Кое-что о письме и почерке //Наука и жизнь. 1964. -№7.-С. 113-120.

27. Бернштейн Н.А. О построении движений. М.: Медгиз, 1947. - 255с.

28. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. М.: Медицина, 1966. - С. 348-350.

29. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии М.: Физкультура и спорт. -1991.-С.215-231.

30. Бирючков В.И. Влияние вращений тела на простраственную точность движений юных гимнасток: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1971. -26с.

31. Благуш П.В. К теории тестирования двигательных способностей. М.: Физкультура и спорт, 1982. - С. 70-77.

32. Блинков С.Н., Левушкин С.П., Курнаев С.Ю., Гришин А.В. Влияние занятий спортом на физическое развитие и физическую подготовленность школьников //Физическая культура и здоровье населения: Матер. Всерос. науч.-практ. конф. — Чебоксары, 1996. С. 57-60.

33. Бойченко С., Войтнар Ю., Смотрицкий А., Особенности проявления комплексных (гибридных) координационных способностей у представителей спортивных игр //Physical education and Sport. 2002. Т. XL VI. -Vol. 46.-P. 313-314.

34. Бойченко С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис. .докт. пед. наук. Минск, 1993. - 46 с.

35. Болдырева Г.Н., Шарова Е.В., Жаворонкова JI.A., Доброхотова Т.А. Отражение разных уровней регуляции мозговой деятельности человека в спектрально-когерентных параметрах ЭЭГ //Журнал высшей нервной деятельности. 1992. - № 3. - С. 439-449.

36. Болобан В.Н. Система обучения движениям в сложных условиях поддержания статодинамической устойчивости: Автореф. дис. . докт. пед. наук. Киев, 1990. - 45с.

37. Бондарко В.М., Данилова М.В. Оценка целостности зрительных объектов в зависимости от их размеров //Физиология человека Т.22 - №3. - 1996. - С.65-70.

38. Борилкевич В.Е. К вопросу о понятии феномена "физическая работоспособность" //Теория и практика физической культуры. - 1993. - № 9 -10.- 18с.

39. Бородянский М.М. Новый подход к оценке функциональной готовности спортсменов (сочетанное исследование морфологии, функции сердца и активности симпато-адреналовой системы) //Теория и практика физической культуры. 1994. - № 1-2. - С. 2-5.

40. Ботнаренко Ф.А. Использование технических средств двухсторонней связи для обучения пловцов управлению скоростью плавания: Автореф. дис. канд. биол. наук. М., 1970. - 22с.

41. Брязгунов И. Роль физической активности в предупреждении и лечении неинфекционных болезней //Ежекв. обзор миров, стат.- Избр. ст. -Т. 42.-Женева, 1990.-С. 175-182.

42. Бузюн А.И. "Чувство времени" как средство саморегуляции сложноко-ординированных действий на примере спортивной гимнастики: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1982. - 22с.

43. Бурков В.А., Фельбаум Р.А. Рефлекторные влияния верхних дыхательных путей. М.: Медицина, 1980. - 282 с.

44. Булгакова Н.Ж., Чеботарева В.И. Девочки в спортивном плавании //Теория и практика физической культуры.- 1999. №6. - С. 37-38.

45. Бурханов А.И., Фетисов В.И. Роль упруго-вязких свойств скелетных мышц в организации произвольных движений у спортсменов: Сб.науч. трудов. М., 1984. - С.75-76.

46. Василец Т.В. Подвижность как свойство нервных процессов. Генетический аспект проблемы. В кн.: Проблемы генетической психофизиологии человека. - М.: Наука, 1978. - 111с.

47. Васильев Я.А., Корольков Т.А. Исследования функционального значения пространственной синхронизации потенциалов неокортекса при повышенном уровне активации головного мозга //Физиология человека.1982.-Т. 8. № 1.-С.З-9.

48. Васильева А.В. Типологические особенности ВНД и критерии профпригодности на профессию оператора прокатного цеха. В сб.: Психофизиологические основы профотбора и профориентации. - М., 1976. - 15с.

49. Васильева В.В., Макуни Е.П. Поле зрения у спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1990. - №5. - С. 692-700.

50. Вилильчковская Э.С. Развитие двигательной функции у детей. Киев,1983.-112 с.

51. Верхошанский Ю.В. Актуальные проблемы современной теории и методики спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1993.-№8.-С. 21-28.

52. Верхошанский Ю.В. Исследование закономерностей процесса становления спортивного мастерства в связи с проблемой оптимального управления многолетней тренировкой: Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 1973.-29с.

53. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 331с.

54. Верхошанский Ю.В., Ратов И.Г., Возняк С.В. Возможности предотвращения отрицательных феноменов межмышечной координации в спортивных упражнениях //Теория и практика физической культуры. 1970. -№1.- С. 61-63.

55. Виксне З.А. Общая и спортивная физиология детей и подростков. Рига, 1989.-83 с.

56. Виру А.А. Гормональные механизмы адаптации и тренировки. JL: Наука, 1981. - 155с.

57. Вовк С.И. Некоторые данные к хронокарте морфофункциональных перестроек под влиянием тренировки выносливости //Теория и практика физической культуры. 2001. - №8. - С. 32-35.

58. Вовк С.И. Непрерывность спортивной тренировки и парадокс перерывов //Теория и практика физической культуры. 1996. - № 2. - С. 18-24.

59. Вовченко Л.И. Планирование тренировочного процесса пловцов на основе непрерывного контроля сердечного ритма (женщины) //Теория и практика физической культуры. 2000. - №4. - С.28-30.

60. Войнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. М.: Просвещение, 1991. —61 с.

61. Войтнар Ю., Бойченко С., Барташ В. Теория спорта методология программирования. - Минск: Харвест, 2001. - 312 с.

62. Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт. - 1984; 1993.- С. 12-15.

63. Волков Н.И., Страж В.А. Метаболические эффекты кратковременной повторной мышечной работы //Медицина и спорт: Материалы совместного советско-американского симпозиума. М.-Л., 1977; - Л., 1979. -С.21-29.

64. Волчегонский И.А., Долгушин И.И., Колесников О.П., Цейликман В.Э. Роль иммунной системы в выборе адаптационной стратегии организма. Челябинск: Челябинский Дом Печати, 1998. - 70 с.

65. Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Аномалия силы. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 80 с.

66. Врублевский Е.П. Управление тренировочным процессом женщин в ско-росто-с иловых видах легкой атлетики //Теория и практика физической культуры. 2003. - № 6 . - С. 2-5.

67. Гаврилов В. Особенности обучения сильному удару //Бокс: Ежегодник. -М.: Физкультура и спорт, 1979. С. 61-62.

68. Гаврилов Д.Н., Романова Е.Е., Малинин А.В. Двигательная активность и долголетие: организационные и педагогические аспекты //Теория и практика физической культуры. 2003. - № 3. - С.9-11.

69. Гавердовский Ю.К. О визуальной структуре спортивных движений //Теория и практика физической культуры. 2003. - № 2. - С. 14-19.

70. Гаспаров А.С. Клиника и диагностика гиперандрогении у женщин с бесплодием: Автореф. дис. . канд. мед. наук. М., 1986. - 152 с.

71. Герасимов Ю.Н. Соревновательная надежность дзюдоистов высокого класса и педагогические методы ее совершенствования: Автореф. дис. . канд. пед. наук. М., 1985. - 23с.

72. Годик М.А. Спортивная метрология. М.: Физкультура и спорт, 1988. -192 с.

73. Голубев В.В. Характеристика модели выпускника педагогического института физической культуры //Теория и практика физической культуры.- 1994.-№3-4.-С 42-44.

74. Гомолазов С.В., Кадри М.М., Селуянов В.Н., Шейх М. Состояние исполнительного аппарата как фактор, определяющий точность целевого программируемого двигательного действия //Теория и практика физической культуры. -№И.- 1994. С. 27-30.

75. Горгиладзе Г.И. Нейрофизиологические основы вестибулярных тренировок //Космическая биология и авиокосмическая медицина. 1978. - Т. 12.- №5. С.3-10.

76. Городниченко Э.А. Возрастные особенности физиологических изменений дыхательной функции у лиц женского пола при статической нагрузке //Теория и практика физической культуры. 1993. - №1. - С. 17-18.

77. Городниченко Э.А. Приспособительные реакции физиологических систем в оценке функциональных резервов организма/АГеория и практика физической культуры. 2000. - №9. - С. 8-9.

78. Горпинченко Е.И., Благий A.JL, Бочкова H.JL, Комарова Л.Г. Основы программирования физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами зрелого возраста //Теория и практика физической культуры. 1990. -№4. - С. 34-37.

79. Губин А.Н. Проявление силы и быстроты у женщин в разные фазы менструального цикла в процессе занятий гимнастикой: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., - 19с.

80. Гужаловский А. Проблема «критических» периодов онтогенеза в ее значении для теории и практики физического воспитания / Очерки по теории физической культуры // Сост. и общ. ред. Л.П. Матвеева М.: Физкультура и спорт, 1979; 1984. - С. 211-224.

81. Гуськов С.И., Дегтярева Е.И. Новые виды физической активности женщин веление времени // Теория и практика физической культуры. — 1998.-№2. -С. 56-58.

82. Давиденко Д.Н. Физиологические основы физической культуры и спорта: Учебн. пособ. СПб., 1996.- 45 с.

83. Дворкин JI.C., Младинов Н.И. Силовая подготовка юных атлетов. Екатеринбург: Изд-во Уральского гос. ун-та, 1992. - 80 с.

84. Дворкин JI.C., Хабаров А.А., Марченко В.В., Руденко Е.В. Новые возможности в тренировке силы молодых атлетов //Актуальные вопросы физкультуры и спорта: Труды науч.-исслед. ин-та проблем физич. культуры и спорта Куб ГАФК. Краснодар, 1998. - С. 16-29.

85. Дегтярев И.П., Родионов А.В. Динамика дифференцирования ударов //Бокс: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1976. - 46с.

86. Джероян Г.О., Никифоров Ю.А, Филимонов В.И. Некоторые особенности силы удара в боксе //Бокс: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1977.-С. 7-8.

87. Джероян Г.О., Филимонов В.И. Методика совершенствования скорост-но-силовых способностей у боксеров //Бокс: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1975. - С. 13-14.

88. Дмитриев P.M. Использование стандартных ситуаций в дзю-до //Теория и практика физической культуры. 1999. - №2. - С.32-33.

89. Дроздовски 3. Рассуждения о дальнейшем исследовании вопроса полового деморфизма в спорте //Теория и практика физической культуры. -2000.- №6.-С. 43-45.

90. Дружинин В.Е., Никифоров Ю.В., Попенченко В.В. Выбор тестов контроля за физической подготовленностью боксеров //Физиологические основы управления движениями: Мат. Всесоюзн. науч. конф. — М., 1975. -С. 36-37.

91. Дулин А.Я. Критические периоды развития общей выносливости школьников 7-17 лет г. Ижевска //Вестник Удмурдского университета. — Ижевск. 1992. - №3. - С. 59-65.

92. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1967. - 176с.

93. Евсеева С.П., Шапкова JI.B. Адаптивная физическая культура. М.: Сов. спорт, 2000. - С. 42-43.

94. Ежи Милковский. Искусство спортивной борьбы Японии ( Киай-Джитсу). Минск: Полымя, 1991. - С. 156-157.

95. Жиганова Я.В., Тарасова JI.B. Построение комплексных программ для женщин 30-50 летнего возраста //Теория и практика физической культуры. - 2003. - № 6. - С. 56-57.

96. Журавин M.JI. Особенности развития координации движений и силы у юных гимнастов 9-10 лет на начальном этапе обучения: Автореф. дис. . канд. пед. наук. JL, 1976. - 21с.

97. Заглядский В.П., Сулимо-Самуйло З.К. Методы исследований в физиологии труда. Л.:Наука, 1976. - 93с.

98. Загребина В.А., Торчинов A.M. Гинекология: Учебник. М.: Медицина, 1991.-С. 80-81.

99. Зациорский В.М. Спортивная метрология: Учебное пособие для ин-тов физич. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1982. - С.177-179.

100. Зациорский М.В. Физические качества спортсмена. М.'.Физкультура и спорт, 1970.-46 с.

101. Зима А.Г., Сычугова В.А. Медико-биологические проблемы адаптации и восстановления при занятиях физической культурой и спортом. Алма-Ата, 1981.-С. 13-24.

102. Иванов Г.И. Исследование координационных способностей в связи со спортивной подготовленностью, возрастом и особенностями тренировки в условиях различной среды: Автореф. дис. . канд. пед. наук. 1970. -19с.

103. Ш.Иващенко В.П. Управление вестибуломоторной подготовкой юных гандболистов //Теория и практика физической культуры. 1987. - №8. -С.31-33.

104. Ивлев М.П. Содержание и методика занятий ритмической гимнастикой с женщинами зрелого возраста. Дис. . канд. пед. наук. М.: ГЦО-ЛИФК, 1987.-246 с.

105. Ивойлов А.В., Бойченко С.Д., Гвимрадзе Т.О. Влияние внешних возмущений на помехоустойчивость точностных движений спортсмена //Функциональные основы управления движениями: Мат. Всесоюзн. конф.-М., 1975.-С.51-52.

106. Ильин Е.П. Двигательная память, точность воспроизведения амплитуды движений и свойства нервной системы //Психомоторика. Сб. науч. трудов. - Л., 1976. - С. 62-68.

107. Ильин Е.П. Двигательные (физические) качества //Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для пед. ин-тов. / Б.А. Ашмарин, М.Я. Цилянский, К.Х. Грантынь и др., под ред. Б.А. Ашмарина. М.: По-свещение, 1979. - С. 90-92.

108. Ильин Е.П. Психология физического воспитания /Уч. для ин-тов фи-зич. культуры. СПб.: Из-во РГПУ им. Герцена, 2000. - С.5-60.

109. Иорданская Ф.А. Особенности временной адаптации при перелетах на восток и запад, средства коррекции и профилактики дисинхроза //Теория и практика физической культуры. 2000. - № 3. - С. 9-15.

110. Иорданская Ф.А. Физическая культура и спорт в жизни российских женщин //Теория и практика физической культуры. — М., 1998. № 9. — С. 45-48.

111. Иорданская Ф.А., Кузьмина В.Н., Муравьева Л.Ф., Соловьев В.А. Диагностика и сравнительная оценка функциональных возможностей женщин и мужчин в спорте //Теория и практика физической культуры. -1991.-№5.-С. 2-7.

112. Иорданская Ф.А., Юдинцева М.С. Диагностика и дифференцированная коррекция симптомов дезадаптации к нагрузкам современного спорта и комплексная система мер их профилактики //Теория и практика физической культуры. 1999. - № 1. - С. 18-24.

113. Иорданская Ф.А. Диагностика функциональной подготовленности юных спортсменов разного возраста и пола: Метод, пособ. М., 1993. -С. 67- 82.

114. Иссурин В.В. Потенциальные и актуальные двигательные способности //Теория и практика физической культуры. 1986. - № 6. - С. 36-38.

115. Кадочников А.А. Несекретная физика //Русский стиль (боевые искусства). 1992.-№1.-33 с.

116. Каменкович В.М. Тренировка опознания изображений центральным и периферическим зрением //Физиология человека. Т.7. - №2. - 1981. -С.324-328.

117. Канцанс Я.В., Шне JI.B. и др. Пути повышения физической работоспособности студентов //Физическое воспитание и спортивная медицина на севере: Тез. докл. конф. Архангельск, 1990. - С. 88-89.

118. Карсенко Е.Н., Леонов В.В., Смотрицкий А.Л. О некоторых аспектах концепции координации и координационных способностей в физическом воспитании и спортивной тренировке //Теория и практика физической культуры и спорта. № 8. - 2003. - С. 15-17.

119. Карпман В.Л., Хрущев С.В., Борисова Ю.А. Сердце и работоспособность спортсмена. -М.: Физкультура и спорт, 1978; 1994. 119с.

120. Качан А.Б. Подготовка специалистов по айкидо //Теория и практика физической культуры. 1999. - №2. - С. 41-42.

121. Кветинский С.С. Физическая подготовка старшеклассников на уроках физической культуры, включающих средства спортивной борьбы: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Минск, 1993. — 23 с.

122. Керимов Ф.А. Методика обучения сложным технико-тактическим движениям в вольной борьбе: Автореф. дис.канд. пед. наук. М., 1984.-24с.

123. Кирильченко С.Н. Особенности развития быстроты и точности специфических действий у фехтовальщиков подросткового и юношеского возраста: Автореф. дис. канд. пед. наук. Киев, 1985 - 24с.

124. Киселев В.Г., Ельник И.Э. Применение индикатора амплитуды суставных движений в тренировке гимнастов//Гимнастика: Ежегодник. — М., 1983.-Вып.2.-С. 30-33.

125. Кисляков В.А., Левашов М.М., Орлов И.В. Вестибулярная схема: В кн: Физиология сенсорных систем.- Л.: Наука, 1972. С. 57-129.

126. Климова Т.М., Кудрин В.М. Специальная физическая подготовленность в классическом парашютизме (женщины)//Теория и практика физической культуры. 1996. - № 3. - С. 23 — 37.

127. Коган О.С. Медико-биологические поблемы спортивного отбора профессионалов //Теория и практика физической культуры. 2003.- № 8. - С. 43-46.

128. Козлов И.М. Центральные и периферические механизмы формирования биомеханической структуры спортивных движений: Докт. дис. . СПб., 1999.-46 с.

129. Колчинская А.З. Кислородные режимы организма ребенка и подростка. Киев: Наукова думка, 1973. - 320с.

130. Комендантов Г.Л. Физиологические основы пространственной ориентировки. Л., 1959. - 246с.

131. Комиссаров Е.Н., Чернышева В.П. Динамика изменений морфофункциональных показателей у студентов легкоатлетов //Современные проблемы физической культуры и олимпийского движения: Матер, per. науч.-практ. конф. -42,- Ростов-на-Дону, 1994. -С. 55-58.

132. Корженевский А.Н. Информативность энергетических показателей для оценки физической работоспособности и подготовленности спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1994. - №9. - С.25-30.

133. Коркушко О.В., Ярошенко Ю.Т. Максимальное потребление кислорода у мужчин в зависимости от возраста и уровня двигательной активности //Физиология человека. Т. 22. - 1996. - №4. с. 100-103.

134. Коровин A.M., Савельева-Васильева Е.А. Влияние систематических занятий спортом на функциональное состояние нервной системы юных спортсменов //Детская спортивная медицина — М.: Медицина, 1991. С. 86-88.

135. Королькова Т.А., Труш В.Д. Значение уровня пространственной синхронизации корковых потенциалов для времени простой двигательной реакции //Физиология человека. 1980. - Т. 6. - № 3. - С. 395-403.

136. Корон Ю.А. Построение микроциклов при тренировке женщин-пловцов //Женский спорт: Сб. науч. работ Киевского ин-та физ.культ. -Киев, 1975. С.40-49.

137. Костюченкова В.И. Состояние здоровья, гигиеническое воспитание, физическое развитие и адаптация к физическим нагрузкам учащихся и студентов: Тез. докл. обл. науч. практ. конф., 13 февраля, 1988 г. Смоленск, 1988.-С. 32-33.

138. Котешев В.Е. Некоторые особенности зрительного восприятия у боксеров //Психолого-педагогические аспекты научного обеспечения подготовки спортсменов. Краснодар, 1986. - С. 44-50, 51, 53.

139. Котешев В.Е. Осуществление контроля за функциональным состоянием организма спортсменов /Сб. научн. трудов, посвящ. 25-летию КГАФК. Краснодар, 1994. - С. 183-185.

140. Котешев В.Е., Давыдов Е.Н. Управление учебно-тренировочным процессом и контроль за объемом и интенсивностью нагрузок в боксе /Сб. научн. трудов, посвящ. 25-летию КГАФК. Краснодар, 1994. - С. 196198.

141. Коц Я.М. Физиология мышечной деятельности. М.: Физкультура и спорт, 1982.-447с.

142. Коц Я.М. Физиология тренировки женщин-спортсменок. М.: ГЦО-ЛИФК, 1981.-42с.

143. Красильников Н.Н., Шеленин Ю.Е. Маскировка как результат согласованной фильтрации в зрительной системе человека //Физиология человека. Т.22. - №5. - 1996. - С.99-103.

144. Краус Т.А. Построение тренировочного процесса в скоросто-силовых видах легкой атлетики с учетом ОМЦ: Автореф. дис. . канд. пед. наук. -М., 1994.-24 с.

145. Крефф А.-Ф., Каню М.-Ф. Женщина и спорт. М.:Физкультура и спорт, 1986. -143 с.

146. Кузнецова З.И. Критические периоды развития быстроты, силы и выносливости детей школьного возраста //Тез. V научн.-практич. конф. по физич. воспитанию детей и подростков. — М., 1977. 144 с.

147. Куменский В.И., Ольховский И.А. Две адаптационные стратегии в неблагоприятных условиях резистентная и толерантная. Роль гормонов и рецепторов //Успехи современной биологии. - М., 1992, Вып. 5-6. - С. 697-714.

148. Курашвили А.Е., Бабияк В.И. Некоторые вопросы взаимодействия вестибулярного и зрительного анализаторов // Космическая биология и авиакосмическая медицина. 1974. - Т.8. - №2. - С.42-50.

149. Кучкин С.Н. Факторы, лимитирующие спортивную работоспособность в спортивных единоборствах //Физиологические и биохимические факторы, определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность: Учебное пособие. Волгоград, 1986. - 81с.

150. Кучкин С.Н., Бакулин С.А., Ченегин В.М., Галочкин Ю.Г. Свойства нервной системы и сенсорных систем //Физиологические и биохимические факторы определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность: Учебное пособие. Волгоград, 1986. - 66с.

151. Лазарева Э.А. Взаимообусловленность общей физической работоспособности и типов энергообеспечения мышечной деятельности легкоатлетов-спринтеров и стайеров //Теория и практика физической культуры. — 2000. № 3. - С. 42-44.

152. Лалаков Г.С. Исследование срочных тренировочных эффектов после применения нагрузок, направленных на развитие выносливости, при подготовке молодых футболистов //Теория и практика физической культуры.-№ 10.-1995.-С. 37-40.

153. Лаптев А.П. Использование научной информации при подготовке боксеров //Бокс: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1974. - С.6-7.

154. Лаптев А.П. Надежность и устойчивость психофизиологических функций, связанных с управлением движениями //Физиологические основы управления движениями: Мат. Всесоюзн. конф. М., 1975. - 79с.

155. Левандо В.А. Заболевание верхних дыхательных путей и органов слуха у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 112 с.

156. Левинченко Н.В. Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам у детей 6 и 10 лет: Дис. . канд. биол. наук. СПб, 1993. -187 с.

157. Лейбович Ф.А., Филимонов В.И. Зависимость скоростно-силовых характеристик удара боксера от согласованности движений рук, ног и туловища //Бокс: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1979. - С. 25-26.

158. Линдер И.Б., Оранский И.Б. Маленькие секреты больших школ //Боевые искусства Востока. М.: Каисса, 1992. - С. 163-165.

159. Ломов А.А., Оксень В.Н. Значение рефлексологических методов для повышения вестибулярной устойчивости у спортсменов //Нейрофизиологические механизмы управления движениями у спортсменов: Сб. научн.трудов. М., 1984. - С.52-3.

160. Лубышева Л.И. Женщина и спорт: Социальный аспект //Теория и практика физической культуры. № 6. - 2000. — С. 13-16.

161. Луговцев В.П. Автореф. дис. докт. пед. наук. Киев, 1987.- 112 с.

162. Лукашев М.Н. Система "САМ" превращается в "САМБО" //Боевые искусства планеты. 1996. - № 4-5. - С. 25-30.

163. Лукьяненко В.П. Точность движений: проблемные аспекты теории и их прикладное значение //Теория и практика физической культуры. 1991. -№4.-С. 21-24.

164. Лыткин Ю.М. Эхокардиографические исследования спортсменов. М.:МОГИФК, 1980. 32 с.

165. Любомирский Л.Е. О развитии сенсомоторных функций у мальчиков и девочек школьного возраста //Новые исследования в психологии и возрастной физиологии. М., 1991. - С. 97-101.

166. Лях В.И. Факторная структура ловкости с позиций многоуровневой системы управления произвольными движениями //Теория и практика физической культуры. 1979. - №5. - С 51-53.

167. Лях В.И. Двигательные способности школьников: Основы теории и методики развития. М.: Тера - Спорт, 2000 - 192 с.

168. Лях В.И., Витковский 3., Жмура В., Специфические координационные способности как критерий прогнозирования спортивных достижений футболистов //Теория и практика физической культуры. 2002. - № 4. -С. 21-25.

169. Маглеванный А.В. Взаимосвязь умственной и физической работоспособности у студентов с разным уровнем двигательной активности: Дис. . док. биол. наук. Львов, 1988. - С. 87-92.

170. Майсурадзе М.Л. //Теория и практика физической культуры. 1965. -№2. - 25 с.

171. Макарова В.И. Развитие и формирование здоровья детей дошкольного возраста в условиях Европейского Севера: Автореф. дис. . д-ра мед. наук. М.-Архангельск, 1995. - 30с.

172. Мамчур Н.Н. Гигиеническое обоснование двигательного режима детей старшего дошкольного возраста: Дис. . канд. мед. наук. М., 1993. -143с.

173. Маслова Г.Д. Динамика морфофункционального состояния студентов в зависимости от направленности процесса физического воспитания на разных этапах обучения: Автореф. дис. . канд. мед. наук. М., 1990. -С.23-24.

174. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. M.:Onprekmnehf и спорт, 1977. -271с.

175. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Общие основы теории и методики физического воспитания. М., 1976; 1984. - С. 22-27.

176. Меерсон А.Я. Высшие зрительные функции: Зрительный гнозис. Л.: Наука, 1986.- 163с.

177. Меерсон Ф.З., Соломатина Е.С. Компенсаторные и адаптационные процессы в центральной нервной системе. — Иркутск, 1977. 63с.

178. Меерсон Ф.З. Адаптационные реакции поврежденного организма: Физиология адаптационных процессов. М., 1986. - 142с.

179. Милованова Г.Б., Свиридов Е.П. Влияние произвольных движений на эффективность обнаружения эмоционально значимого стимула //Физиология человека. 1994. - Т.20. - №1. - С.49-58.

180. Минаева Н.А. Приемы определения координационных способностей юных гимнасток //Гимнастика: Ежегодник. М., 1984. - Вып. 1. - С. 2932.

181. Михеев А.И., Сиваков В.И. Значение физического воспитания в снижении агрессивности и тревожности в поведении младших подростков (в условиях школы-интерната) //Теория и практика физической культуры. -1993. -№2.-С. 21-23.

182. Мичник С.Г., Зимин А.В. Совершенствование индивидуального технического мастерства боксеров высокой квалификации // Средства и методы совершенствования технического мастерства боксеров. JL, 1987. -С. 73-80.

183. Мищенко B.C. Физиологические механизмы долговременной адаптации системы дыхания человека под влиянием напряженной мышечной деятельности: Автореф. дис. док. биол. наук. Киев, 1985. - 48 с.

184. Монолаки В.Г. Оптимизация воздействия силовых и скоростно-силовых нагрузок в процессе многолетней тренировки дзюдоисток: Автореф. дис. . док. пед. наук. СПб., 1995. — 50 с.

185. Мороз В.В. Эффективность выполнения технических действий на основе повышения специальной скоростно-силовой подготовленности борцов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1983. - 24с.

186. Москатова А.К. Генетические факторы, лимитирующие потенциал организма взрослых спортсменов //Генетическая обусловленность функциональных возможностей спортсмена: Метод, разработки ГЦОЛИФКа -М., 1984. С.23-24.

187. Муйжниекс Я.Я., Ванаев Г.В., Озолинып Я.В. О некоторых методах диагностики функционального состояния боксеров-студентов в процессе тренировок и соревнований /Тез. докл. 34 науч. конф. Латвийского гос. ин-та физ. культуры. Рига, 1981. - С.62-64.

188. Муравьев А.В., Зайцев Л.Г., Симаков М.И., Сулоев Е.П. Сравнительная информативность показателей функционального состояния организма спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1996. - №9. - С. 25-29.

189. Мякинченко Е.Б., Ивлев М.П. и др. Методология танцевальной нагрузки на занятиях по базовой танцевальной аэробике //Теория и практика физической культуры. 1999. - № 5. - С. 24 - 27.

190. Назаров В.П. Координация движений рук и ее совершенствование у детей младшего школьного возраста: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1964.- 18с.

191. Назаренко Л.Д. Развитие двигательно-координационных качеств как фактор оздоровления детей и подростков. — М.: Теория и практика физической культуры, 2001.-332 с.

192. Назаренко Л.Д. Примерная классификация координаций по ряду общих и специфических признаков структурных элементов//Теория и практика физической культуры. №8. - 2003. - С. 19-21.

193. Недбаева Н.Д., Осипов В.Ф. Суточный ритм частоты пульса подростков в условиях Западной Сибири // 7 Всесоюз. конф. по экологической физиологии (Ашхабад, 1989).-Ашхабад, 1989.-223 с.

194. Немцев О.Б. Место точности движений в структуре физических качеств //Теория и практика физической культуры. 2003 - № 8. - С. 22-25.

195. Нижниковски Т., Вишниковски В., Болобан В.Н. Программные компоненты специальной технической подготовки юных акробатов // V межде-нар. науч. конгресс «Олимпийский спорт и спорт для всех». Минск, 2001.-242с.

196. Никандров М.Г., Блинков С.М. Время простой двигательной реакции и дыхание //Физиология человека. 1982. - Т.8. - №4. - С.665-667.

197. Никитюк Б.А. Восстановительный потенциал современной спортивной морфологии //Теория и практика физической культуры. 1998. - № 5. -С. 18-20.

198. Никитюк Б.А., Гладышева А.А. Анатомия и спортивная морфология (практикум): Учеб. пособие для ин-тов физ. культ. М.: Физкультура и спорт, 1989.- С. 138-150.

199. Носуля В.Н. Технология обучения самозащите без оружия в учебных заведениях МВД Российской Федерации: Автореф. дис. канд. пед. наук. Краснодар, 1998. - 12с.

200. Нуримов Р.И. Эффективность методики совершенствования ловкости высококвалифицированных футболистов в связи с результатами контроля: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1980. - 24с.

201. Озеров В.К. О координационной подготовке метателей //Научные основы управления подготовкой высококвалифицированных спортсменов: Тез. докл. Всесоюзн. науч.-практич. конфер. (Таллин, 21-23 октября, 1986г.); ВНИИФК. М., 1986. - 163с.

202. Озолинь П.П. Адаптация сосудистой системы к спортивным нагрузкам. Рига: Зинатне, 1984. - 134с.

203. Панфилов О.П. Адаптационная перестройка спортсменов при перелете в западном и восточном направлении //Теория и практика физической культуры. 1991. - № 5. - С 3-34.

204. Паукова М.В. О способности юных гимнасток оценивать движения во времени, пространстве и степени мышечных усилий //Теория и практика физической культуры. — 1970. №11. - С. 42-44.

205. Персон Р.С. Специальные механизмы управления мышечным сокращением. М.: Наука, 1985.-34с.

206. Петров A.M. Мозг и движение (аспект совершенствования). М., 1997. -281с

207. Петров Ю.А. Особенности пространственной синхронизации корковой активности при циклической работе до отказа по данным корреляционного и когерентного анализа ЭЭГ / Мат. VIII Всесоюзн. конф. по электрофизиологии ЦНС. Ереван, 1980. - 394 с.

208. Пивоварова В.И. Особенности тренировки женщин в лыжном спорте. -Киев: Здоровье, 1980. 69 с.

209. Пидоря A.M., Годик М.А., Воронов А.И. Взаимодействие центральных программ поддержания устойчивого положения системы противоположно действующих сил //Основы координационной подготовки спортсменов. Омск, 1992.-43с.

210. Пидоря A.M., Годик М.А., Воронов А.И. Локализация дискоордини-рующих влияний при управлении произвольнным движением //Основы координационной подготовки спортсменов. М., 1992. - С.32-34.

211. Пидоря A.M., Годик М.А., Воронов А.И. Системы организма, обеспечивающие функцию координации движений //Основы координационной подготовки спортсменов. Омск, 1992. - С.6-7.

212. Пирожков О.В. Целесообразность медико-биологических исследований в боевых и спортивных единоборствах / Вопросы физиологии физического воспитания и спорта: Сб. науч. трудов. КГИФК. 1990-1995гг. -Краснодар, 1995. С. 105-109.

213. Пирожков О.В. Экономизация функций организма в Российской отечественной системе самозащиты: Возраст, функциональные системы, физическая культура и спорт. Краснодар, 2000. - С. 120-129.

214. Пирожков О.В., Пирожкова A.M. Скоростно-силовые проявления у тхэквондистов /Мат. VII Всесоюзн. науч.-практич. конф., посвященной 100-летию современных Олимпийских игр ( 25-27 сентября, 1996г.). -Краснодар, 1996. С. 212-214.

215. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 286 с.

216. Погребной А.И. Электрофизиологическое исследование некоторых центральных механизмов производственных движений у человека (попоказателям пространственной синхронизации ЭЭГ и Н-рефлексов): Автореф. дис. канд. биол. наук. М., 1980. - 22 с.

217. Пономаренко И.И. Гигиеническая оптимизация обучения и укрепления здоровья студентов технических вузов: Дис. .док. мед. наук. -М., 1990. -С. 89-93.

218. Попов В.В., Грузнов Ю.Г. Основы воспитания физических способностей //Основы теории и методики физической культуры: Учеб. пособ. для тех-мов. физ. культ. /Под ред. А.А.Гужаловского. М.: Физкультура и спорт, 1986.-С. 71-75.

219. Попов Г.П. К методике оценки координационных способностей юных гимнастов //Гимнастика: Ежегодник. М., 1983. - Вып.2. - С. 24-27.

220. Попов Ю.Н. Влияние занятий в группах здоровья на изменение сердечно-сосудистых реакций у женщин среднего возраста //Ученые записки Казанского педагогического института. Казань, 1980. - №200. - С. 8184.

221. Портнов Ю.М., Шукан В.И. //Теория и практика физической культуры. -М., 1982.-№6.-С. 36-37.

222. Портных Ю.И., Сысоев В.И. Динамика морфофизиологических показателей квалифицированных баскетболисток в годичном цикле //Теория и практика физической культуры. 1993. - № 5-6. - С. 24-26.

223. Похоленчук Ю.Т., Свечникова Н.В. Современный женский спорт. Киев, 1987.-33с.

224. Приймаков А.А. Исследование роли и взаимодействия анализаторных систем при регуляции движений у борцов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Симферополь, 1978. - 22 с.

225. Прохорцев И.В. Питание путь к красоте. - СПб.: ВЕРА, 1991. - С. 46.

226. Прус Г. Тренируемость равновесия у женщин разного возраста //Теория и практика физической культуры. 1999. - № 12. - С. 48-50.

227. Пышняк Э.И., Соколова Л.С., Черенина С.В. и др. Актуальные вопросы медико-биологической оценки функциональной подготовленности спортсменов: Сб. науч. трудов. Л.: ЛНИИФК, 1981. - С. 8-17.

228. Радзиевский А.Р., Лоза Т.А., Гашумов A.M., Радзиевский П.А. Анато-мо-физиологические особенности женского организма. В кн.: Женский спорт. - Киев, 1975. - С. 10-34.

229. Ратов И.П. Исследование спортивных достижений и возможности управления изменением их характеристик с использованием технических средств: Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1972. - 45с.

230. Ратов И.П. К механизмам и концепциям функционирования системы мышц //Вопросы теории и практики физ. воспитания. Рига, 1970. - С. 29-56.

231. Рейлент М. Динамика физической работоспособности в течение менструального цикла у тренированных и нетренированных женщин //Труды Всесоюзн. научн.-практ. конф.: «Физкультура и спорт в жизни женщины».-М.,1975. С. 8-9.

232. Ретюнских А.И. " Слух о нас идет по всей земле" // РОСС Вып. №1. -1998.- 176с.

233. Ретюнских А.И. Русский стиль рукопашного боя (стиль Кадочникова). Новосибирск: Весть, 1992. - С. 5-10.

234. Рогозкин В.А., Назаров И.Б., Казаков В.И. Генетические маркеры физической работоспособности человека //Теория и практика физической культуры. 2000. - №12. - С. 34-37.

235. Ростовцева М.Ю. Повышение физической работоспособности женщин молодого возраста средствами ритмической гимнастики: Автореф. дис. . канд. пед. наук, 1987.-30 с.

236. Рудометкина Г.Н. Зрительно-моторная реакция студентов младших курсов института физической культуры в процессе адаптации к учебному процессу //Актуальные проблемы спортивной медицины: Сб. научн. трудов. Малаховка, 1989.-С. 123-128.

237. Савин Б.В. Исследование некоторых особенностей зрительного восприятия боксеров в связи с совершенствованием методики обучения: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1979. - 22с.

238. Садовски Е. Теоретико-методические основы тренировки и контроля координационных способностей в восточных единоборствах (на примере таэквондо и кикбоксинга): Автореф. дис. . докт. пед. наук. М., 2000. -39 с.

239. Садовски Е. Структура координационных способностей спортсменов, специализирующихся в спортивных единоборствах //Наука в олимпийском спорте. 2000. - № 2. - С. 5-9.

240. Садовски Е. Компоненты структуры технической подготовки акробатов //Теория и практика физической культуры. 2003. - № 9. - 19с.

241. Сальников В.А. Возрастные и индивидуальные особенности физического развития на различных этапах спортивного совершенствования: Дис. . докт. пед. наук. Омск, 1993. - 406 с.

242. Сальникова А.И. Взаимосвязь динамики развития двигательных способностей и свойств нервной системы у школьников 9-11 лет //Тез. докл. 41-й научн. конф. по итогам р260. аботы за 1989 год. ОмскЮГИФК, 1990. - С. 78-80.

243. Сарана В.А., Бездетко Н.В., Теребкова И.В., Шершнева С.А. Показатели центральной гемодинамики у здоровых юношей-подростков с пограничной артериальной гипертензией //Охрана здоровья детей и подростков. 1991. - №22. - С. 31-34.

244. Сафонова Г.Б., Силин Г.В., Дербаба Л.И., Терещенко В.И. Оценка мы-шечно-суставной чувствительности борцов в системе отбора //Теория и практика физической культуры. 1989. - №12. - С.28-29.

245. Свидерская Н.Е. Значение синхронных корковых биоэлектрических процессов для оценки клеточной активности мозга в норме и патологии: Автореф. дис. докт. мед. наук. М., 1985. - 36с.

246. Селуянов В.Н., Мякинченко Е.Б. Основы теории оздоровительной физической культуры: Учебн. пособ. для инструкт. оздоровит, физ. культ. -М., 1994.-30 с.

247. Селуянов В.Н., Мякинченко Е.Б., Холодняк Д.Г., Обухов С.М. Физиологические механизмы и методы определения аэробного и анаэробного порогов //Теория и практика физической культуры. 1991. - № 10. -С.10-18.

248. Сиваков В.И. Проявление психической напряженности у лыжниц в различных фазах биологического цикла //Теория и практика физической культуры. 2003. - № 3. - С. 32-33.

249. Сидоров О.Н., Трофимова Т.Н. Психологические показатели здоровья студентов 1 курса ВГМИ //Физкультура и здоровый образ жизни: Тез. Всерос. научно-практ конф., Волгоград, 1999. С. 44-47.

250. Соболева Т.С. О проблемах женского спорта // Теория и практика физической культуры. 1999. - №6. - С. 56-63.

251. Собянин Ф.И. Формирование профессиональной надежности учителя физической культуры в процессе физической подготовки //Физическая культура и спорт учащейся молодежи в развивающемся мире: Матер, междунар. научн.-практ. конф. Шуя, 1994. — С. 16-17.

252. Сологуб Е.Б. Корковая регуляция движений человека. JL: Медицина, 1981.- 183 с.

253. Сологуб Е.Б., Таймазов В.А. Спортивная генетика. М.: Терра-спорт, 2000.-125 с.

254. Сологуб Е.Б., Виноградов Е.П., Никольская С.В. Физическое развитие детей дошкольного возраста. СПб., 1993. — 39 с.

255. Сонькин В.Д. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности школьников: Автореф. дис. . докт. биол. наук. -М., 1990. 50 с.

256. Стеценко С.В. Этапы развития легкого человека //Возрастные особенности физиологических систем детей и подростков. М., 1990. - 274 с.

257. Теплицкая Е.И. Психомоторная активность при нарушении психики. -Киев: Здоровье, 1982. 176с.

258. Топышев О.П., Джеронян Г.О., Базаев М.Г. Биомеханический анализ структуры прямого удара //Бокс: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1974.-С. 8-11.

259. Топышев О.П., Джеронян Г.О., Печеркин Г.Ф. Жесткость элементов как фактор эффективности удара в боксе //Бокс: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1980. - С. 31-33.

260. Травин Ю.Г., Астраханцев Е.А., Никитин К.В. Бег и ритмическая гимнастика в комплексной программе оздоровительных занятий со студентками //Теория и практика физической культуры. 1991. - № 6. - С. 44-46.

261. Трембач А.Б., Марченко В.В. Влияние возрастающей нагрузки на электрическую активность двуглавой мышцы плеча у высококвалифицированных спортсменов силовых видов спорта //Теория и практика физической культуры. — 2003. № 9. - 39 с.

262. Туманян Г.С. Гибкость как физическое качество //Теория и практика физической культуры. 1998. - №2. - С. 48-50.

263. Фарфель B.C. О взаимодействии афферентных систем двигательного аппарата при сознательном управлении силой мышц //Сенсомоторика и двигательный навык в спорте: Сб. науч. трудов. Ленинград, 1973; 1975. - С.43-53.

264. Федоров B.JI. Упруго-вязкие свойства напряженных и расслабленных скелетных мышц //Теория и практика физической культуры. 1970. - №1. - С. 32-34.

265. Фетисов В.И. Особенности координации движений спортсменов различных специализаций в непривычных условиях внешней среды: Автореф. дис. канд. пед. наук. Смоленск, 1974. - 20с.

266. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. - С. 41-46.

267. Фомин Н.А., Горохов Н.М., Власов А.В., Решетов А.В. О направленности адаптивных перестроек сердца юных спортсменов //Теория и практика физической культуры. 1991. - № 5. - С. 18-21.

268. Фомин С.К., Пивоварова В.И. Управление тренировочным процессом студенток-спортсменок с учетом специфических биологических особенностей их организма. В кн.: Проблемы физического воспитания студентов. - Баку, 1981.-С. 121-122.

269. Фомин С.К. Девушки и женщины в спорте высших достижений: Мат. Междунар. науч.-метод. конф., Челябинск: Урал ГАФК, 2000. С. 18-26.

270. Харре Д. Учение о тренировке /Пер. с нем. М.: Физкультура и спорт, 1971.-328 с.

271. Хребтова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособ. для студентов пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1990. -319 с.

272. Хмелева С.Н., Буреева А.А., Давыдов В.Ю., Васильев Н.Д. Адаптация к физическим нагрузкам и ее медико-биологические характеристики у спортсменов циклических видов спорта //Теория и практика физической культуры. 1997. - № 4. - С. 19-21.

273. Цыбульская Н.А. Влияние занятий кик-боксингом на организм детей и подростков 9-16 лет: Автореф. дис. . канд. биол. наук. Краснодар, 1998.- 160с.

274. Чебураев B.C., Минаев Н.А., Чернышенко Ю.К. Методы комплексного контроля и модельные характеристики подготовленности юных гимнасток 7-10 лет: Метод, рекомен. М., 1984. - С. 16-19.

275. Ченегин В.М. Физиологические закономерности возрастного развития двигательных функций: Учеб. пособ. к самостоятельной работе студ. пед. ин-тов физ. культуры. Волгоград, 1991. — 68 с.

276. Чистякова В.Н. Медико-биологические аспекты оперативного контроля в спорте //Сб. науч. трудов /ЛНИИФК. JL, 1985. - С. 72-76.

277. Шакиров А.Г. Исследования функционального состояния нервно-мышечного аппарата высококвалифицированных спортсменов (по данным электромиографии): Автореф. дис. . канд. мед. наук. М., 1971. -155с.

278. Шахлина Л.Г. Медико-биологические основы управления процессом спортивной тренировки женщин: Автореф. дис. . док. мед. наук. Киев, 1995.-32 с.

279. Шахлина Л.Г. Проблемы полового деморфизма в спорте высших достижений //Теория и практика физической культуры. 1999. - № 6. - С. 51-55.

280. Шенкман Б.С. с соавт. Тез. докл. VIII школы по биологии опорно-двигательного аппарата. Киев, 1990. - Т. 16.- С. 224-225.

281. Ширяев А.Г. Исследование и реализация в педагогическом процессе взаимосвязи физической подготовленности и технического мастерства боксеров высших разрядов: Автореф. дис. . канд. пед. наук. Л., 1974. -18с.

282. Шиян В.В., Каражанов Б.К., Сариев К.К. Влияние анаэробных нагрузок на динамику показателей работоспособности квалифицированных дзюдоистов //Теория и практика физической культуры. 1991. - №4. -С. 19-20.

283. Шкребий Ю.М. Объективизация методики управления основными параметрами тренировочных нагрузок. Киев, 1983. - С. 5-29.

284. Шулика Ю.А. Технико-тактическая модель борца и методология его многолетней тренировки: Уч. пособ. для студентов ИФК. Краснодар, 1998.- 142 с.

285. Шулика Ю.А., Носуля В.Н., Саликов А.А. О степени прикладной эффективности видов боевых искусств и прблеме оценки мастерства в «условных» упражнениях самозащиты //Теория и практика физической культуры. 1998.-№2.-С.51-53.

286. Янанис С.В. Еще раз о ловкости и ее разновидностях //Теория и практика физической культуры. 1985. - № 7. - С. 21-23.

287. Arend Bonen. Exercise Induced Menstrual Cycle Changes. A. functional, Temporale, Aadaptationto Metabolie Stress. Sport. Med. 17 (6), 1994, p. 373392.

288. Astrand P. Text book of work physiology. New York, 1970. - 476p.

289. Baker E. Menstrual dysfunction and hormonal status in athletic women: a review. Fertil. And Steril., 1981, v. 36, №5-6, p. 691-696.

290. Barlieri R/L/ Hyperanndrogenic disorders //Clin. Obset. Gynecol. 1990, N. 33, p / 640-654.

291. Beunen G., Claessens A., Lefevre J., Ostyn M., Reuson R., Simons J. Soma-totype as related to age at peak velocity and to peak vtlocity in height, weight and static strength in boys //Hum. Biol. 1987. - № 4. - P. 641-655.

292. Benzi G. Endurace training enzymatic activities in sceletal muscle //Med. Sport.-1981.-Vol. 13.-P. 165-174.

293. Bland P.K., Williams P.T. Activity patterns of men attending for fitness assessment // Brit. J. Sport. Med. 1988. №3. P. 101.

294. Blair S.N., H.W. Kohl, P.A. Brill. Surrogafe measures of Physical Activity and Physical fitness //American Journal of apidemiologi. 1989, v. 129. -№6.-P. 1145-1156.

295. Bowyer J.J., Warner J.O., Denison D.M. Effective pulmonary blood frow in normal children at rest //Thorax. 1988. - № 12. - P. 972-977.

296. Bray G. A. Complications of Obesity // Ann. Intern. Med. 1985. Vol. 103. -P. 1052-1062.

297. Brewer J.C., Williams C., Patton A. The influence of high carbohydrate diets on endurance running perfomance. Eur. J. Appl. Physiol. 57; 1988. P. 698-706.

298. Brink E., Hirai N., Wilson V. Influence of neck afferents on vestibulospinal neurons //Exp. Brain Res. 1980. - 38, №3. - p. 285-292.

299. Brown D.A., Miller W.C. Normative data for strength and flexibity of women throughout life. Euro J. Appl. Physiol. And Occup. Physiol. V. 78,1. 1, 1998, pp. 77-82.

300. Conway В., Rosenberg J. The participation of flexors in labyrinth and neck reflexes in the decerebrate cat // Brain Res. 1984. - 322, №1. - p. 148-151.

301. Cooper D.M. Aerobic parameters of exercise as a function of body size during growth in children //J. Appl. Physiol. 1984. - Vol. 56, №3. - P. 628-634.

302. Crampton G.H., Broun I.H. Jbid., 1964. v. 58. - P. 441-448.

303. De Rbuyn-Preuos P., Ssturbois X. Physiological response of girls aerobic and anaerobic endurance tests //J. Sport. Med. 1984. - Vol. 24, № 2. - P. 149154.

304. De Toni Т., Gastaldi R. Aspetti fisiologici deiradolescente //Minerva pediat. 1990.-№3.-P. 75-78.

305. Dolgener F. Oxygen cost of walking and running in untrained and endurance trained females. J. Sports med. and Phys. Fitness, 1982, v. 22, №1, p. 60-65.

306. Drabik J/ Uwarunkowania somatyczne Wytrzymalosci drieci i mtodziezy //Wychow. fiz. i sport. 1990. - №2. - S. 25-35.

307. Evarts E.V. Contrasts between activity of precentral and postcentral neurons of cerebral cortex during movment in the monkey // Brain Res. 1973. - № 40.-P. 25-31.

308. Franklin B.A., Hodgson J., Buskirk E.R. relationship between percent maximal О uptake and percent maximal heart rate in women. Res. Quart. Exercise and Sport, 1980, v. 51, № 4, p. 616-624.

309. Fekete G., Apor P. Data on muscle fibre conversion and fibre splitting in man//Acta physiol. Akad. Sci. Hung., 1981. v. 57. - P. 163-170.

310. Frontera W.R. et al., J. Appl. Physiol., 1990, vol. 68, №1. P. 329-333.

311. Frye A.J., Kamon E., Webb M. Responses of menstrual women, amenor-rheal women, and men to exercise in a hot dry environment. Eur. J. Appl. Physiol, and Occup. Physiol., 1982, v. 48, №2, p. 279-288.

312. Fukuda Т. Ibid, 1976. - V. 81. - P. 237-241.

313. Ginzburgl. Educational Aspects of Fitness Program Citizens // Abstructs of international Olympic Conypess, Athens 2002, p. 437.

314. Green H.I, Ball-Burnett M.E, Smith D, Livesey J, Farranse B.W. Early muscular and metabolic adaptations to prolonged exercice training in humans. J. Appl. Physiol. 1991. - 70: 2032 - 2038.

315. Grossman A. Neuroendocrinology of stress // Clin.Endocr. Metab. 1987, №2, p. 247.

316. Halfon S.T, Bronner S. Determinants of physical ability in 7th grade schoolchildren //Tur. J. Epidemiol. 1989. -№ 1. - P. 90-96.

317. Hamberger C.A, Hyden H. Acta oto-laryng. (Stockh.), 1949, Suppl 75. - P. 53-81.

318. Hibbert Marienne E, Lannigan Anna, Lanbau Louis I, Phelan Peter D. Lung Function values from children and adolescents //Pediat. Pulmonol. -1989. №2.-P. 101-109.

319. Hirtz P. Koordinative Vervollkommnung wichtiger Bestandteil der korper-lich-sportichen grundan sbildung-korpererziehung. 1988. - № 4. - S. 154159.

320. Hirtz P. Zur Bewegungseigenschaft Gewandtheit // Theorie und Praxix der Korperkultur. 1964. - № 8. - S. 729-735.

321. Hirtz P, Ludwig J, Wellnitz I. Potenzen des Sportunterrichts und ihre Nutzung for die Ausbildung und Vervjllkommnung koordinativer Fahigkeit //Theorie und Praxix der Korperkultur. 1981. - № 9. - S. 680-683.

322. Hirtz P. et all, Koordinative Fahigkeiten in Schulsportmotorik. Grundlagen, Anwendungen und Grenzgebiete. GSY - V. Kassel, 1994, - 336 s.

323. Israel S, Buhl B, Weidner A. Medizin und Sport. 1983. - №5. - S. 140148.

324. Jarlstedt J. Acta physiol. scand, 1966. - v. 67, Suppl. - P. 271

325. Jurimae Т., Colterman S.The relation ships between ventilashion threes-hold, maximal 02, consumshion,critical power and body composition on relatively untrained students //Acta physiol., scand. 1992. - N 608. - Supl. -192, engl.

326. Jones D.A., Paker D.Ff., Round J.M., Sacco P. Muscle strength in boys during childhood and adolescence //J. Physiol. 1989. - P. 15.

327. Karniel A., Inbar G.F. The use of a nolinear muscle model in explaining the relationship between duration, amplitude, and peak velocity of human rapid movements // J. of Motor Behavior, 1999. V. 31 - № 9. - P. 203-207.

328. Kaskoff W.J. et al. J.A.M.A., 1976. №. 236. - P. 157-162.

329. Katsuta S. Et al., Eur. J. Apll. Physiol., 1988, vol. 58. P. 68-73.

330. Kelly R., Hayward C., Avolino A., Rowrke M. Noninvasive determination of age related changes in the human arterial pulse //Circulation. 1989. - № 6. -P. 1652-1659.

331. Kilbom A., Brundin T. Cilculatory effects of isometric muscle contractions perfomed sepately and in combination with different types of static contractions // Europ. J. Physiol. 1979. v. 41. - P.259.

332. Komi P.V., Karlson J. Acta Physiolog. Scand., 1978. Vol.103, №2. - P. 210-218.

333. Kostka Tomasz, Drygas Wojciech, Mrosek Pawel. Charakterystyka fiziolo-gizna oras poziom czynnikow zagrjzenka choroba niedokzwienna serka u bie-gaczy marafonczykow w wieku 30-59 lat //Pole. Tuc. Lec. 1989, 44. N. 6. -C. 144-146.

334. Kovanen V., Palokaugas H., Suominen Hh. Aging, exercise and muscle counective tissue //31 Int. Congr. Physiol. Sci., Helsinki, 9-14 July, 1989: Abstr. Oulee. - 1989. - P. 145

335. Lang W., Obrig H., Lingdinger G. et al. Supplementary motor area activation while tappind bimanually different rhythms in musicans // Exp. Brain Res., 1990.-v. 79.-P.504.

336. Larson D., Meneses D., Pekkarinen H., Hhanninen O. Developmental effects of physical framing in childhood //Constituent Congr. Int. Soc. for Pat. .hophysiol . Mosow, May 28-June 1, 1991: Abstr. Kuopio, 1991. - P. 242243.

337. Layne J.E., Nelson M.E. The effects of progressive resistance training on bone density: arevview. Med. Sci. Sports Exerc. 1999; BI: 25-30.

338. Lind A.R., Mc. Nicol G.W. Circulatory response to sustained hand-grip contractions perfomed during other exercise, both rhytmic and statyc // J. Physiol. (Lond.), 1967. v. 192. - P 595.

339. Malinowski A. Cechy morfologirne i funkcionalne wlokniarek w zwiazku z wiekiem i stazem pracy zawodowej. Monogr., podr., skr. AWF Posnaniu. Ser. Monogr., 1980, №191, p. 33-56.

340. Mattausch W.-D. Zu einigen Problem der Begrifflichen Fixierung der kondi-tionellen und koordinativen Fahigkeiten // Theorie und Praxix der Korperkul-tur.- 1973.-№ 9.-S. 849-856.

341. Mc.Bride, J.M., Kraemer, W.J., Triplett-McBride, Т., and Sebastianelli W.Effect of Resistance Exercise on Free Radical Pproduction 1998. P. 627.

342. Mc.Hamee M. Health related Fitness and Physical Education //British Journal of Physical Education. 1988. - P. 56-62.

343. Morean D., Dubots P., Boggio V., Gulland J.C. & Cometti G. Journal of Sports Sciences, 1995, 13.-N.2.-P. 95-100.

344. Myslobodsky M.S., Glicksohn J., Ccoppola R., Weinberger D.R. Occipital lobe morphology in normal individuals assessed by magnetic resonance imaging (MRI) //Vision Res. 1991. - № 10. - P. 1677-1685.

345. Nakajima K., Maeda M. Role of cervical afferents in postural control //Vestibular and visual control on postural and locomotor equlibrium: VII Int. Simp. Int Soc. Posturography. Houston, Karger, Basel, 1985. - p. 200-207.

346. Nakajima K., Maeda M. Role of cervical afferents in postural control //Vestibular and visual control on postural and locomotor equlibrium: VII Int. Simp. Int Soc. Posturography. Houston, Karger, Basel, 1985. - p. 200-207.

347. Nasr Samya Z., Amato Patricia, Wilmott Robert W. Predicted values for lung diffusing capacity in healthy children //Pediat. Pulmonol. 1991. - № 4. -P. 267-272.

348. Parte R.R. The Evolving Definition of Physical Fitness //Quest. 1990. -№40.-P. 174-178.

349. Piiper J., Meyer M., Worth H., Willmer H. Respiration and circulationdur-ing swimming activity in the dogfish Scyliorpinus Stellaris. Respir.Physiol. -1977.- v.30. - №1-2.-p. 221-239.

350. Rotkis T.S., Boyden T.W., Pamenter R.W., Stanforth P., Wilmore J. High density lipoprotein cholesterol and body composition of female runners.- Metabolism, 1981,v.30. №10,p.994-995.

351. Ruck K. Physiologische Grundlagen der Anpasaung //Med. Wochenschr.-1972, №26, S. 350-356.

352. Sheldon W. Atlas of men. Harper & Brothers, №4, 1954. - P.38-39.

353. Shephard R.J. The Value of Physical Eitness in Preventive Medicine. London,, 1985. - p. 164-182.

354. Terrados N. et al., Acta Physiol. Scand., 1986, vol. 128. № 4, p. 651-652.

355. Tonino R.P., Driscoll P.A Reliability of maximal and submaximal parameters of treadmill testing for the measurement of phisical training in older persons // J.Gerontol. 1988. Vol.43. №4.P.101.

356. Williams A.S. Mitochondrial gene expression in mammalian striated muscle Evidence that variation ingene dosage is the major regulatory effect //J. Biol. Chem. 1986. - Vol. 261. - № 28. -P. 12390 - 12394.

357. Withers R.T., Roberts R. Physiological profiles on representative women softball, hockey and netball players. Ergonomics, 1981, v.24, №8, p. 583591.

358. Whete Saxon W. The new science of exercise //Proc. Austral. Physiol. And Pharmacol. Soc. 1992, 23, n 2. C. 123-139.

359. Wolf A., Grunert Fuchs M., Miiller P. Reproductive function in female sportives.-Neuroendocrinol. Lett., 1982, №l,p.208.41. УТВЕРЖДАЮ»1. УТВЕРЖДАЮ»

360. Проректор по научной работе ^^Президент клуба боевых

361. Автор-разработчик. От организации-заказчикаответственный за внедрение1. В.Н. Краснокутский2 марта 2005 г.2 марта 2005г.17 марта «УТВЕР1. Проректо КГУФобщёобшзовательного лицея-IxVpHa^a-Ko.^ формирования1. МО РФ^ 17 марта 2005г.1. РПГВЕРЖДАЮ>>

Информация о работе

Крылова, Галина Михайловна
кандидата биологических наук
Краснодар, 2005
ВАК 03.00.13

Диссертация

Физиологические особенности влияния средств российской отечественной системы самозащиты на физический статус человека - тема диссертации по биологии, скачайте бесплатно

Автореферат

Физиологические особенности влияния средств российской отечественной системы самозащиты на физический статус человека - тема автореферата по биологии, скачайте бесплатно автореферат диссертации

Похожие работы