Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему
Особенности функционального состояния внешнего дыхания и кровообращения у женщин 36-55 лет под влиянием физической нагрузки оздоровительной направленности
ВАК РФ 03.03.01, Физиология

Автореферат диссертации по теме "Особенности функционального состояния внешнего дыхания и кровообращения у женщин 36-55 лет под влиянием физической нагрузки оздоровительной направленности"

АНДРЕЕВА МАРИНА ВЛАДИМИРОВНА

ОСОБЕННОСТИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ И КРОВООБРАЩЕНИЯ У ЖЕНЩИН 36 - 55 ЛЕТ ПОД ВЛИЯНИЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ

03.03.01 - физиология

АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук

1 з ОКГ 2011

Челябинск 2011

4857017

Диссертация выполнена на кафедре теории и методики физической культуры и спорта ФГБОУ ВПО «Южно-Уральский государственный университет» (национальный исследовательский институт) (г. Челябинск)

Научный руководитель - доктор биологических наук, профессор,

заслуженный деятель науки РФ Исаев Александр Петрович

Официальные оппоненты: доктор медицинских наук, профессор

Койносов Петр Геннадьевич

Ведущая организация - ФГБОУ ВПО «Курганский государственный университет»

Защита состоится «28» октября 2011 года в « » часов на заседании диссертационного совета Д212.295.03 при ФГБОУ ВПО «Челябинский государственный педагогический университет» по адресу: 454080, г. Челябинск, пр. им. Ленина, 69, конференц-зал (ауд. 116).

С диссертацией можно ознакомиться в читальном зале библиотеки ФГБОУ ВПО «Челябинский государственный педагогический университет».

Автореферат разослан сентября 2011 года

Ученый секретарь диссертационного совета,

доктор биологических наук, профессор Харитонова Людмила Григорьевна

кандидат биологических наук

П.А. Байгужин

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования. Сохранение и укрепление здоровья людей зрелого возраста всегда являлись приоритетными направлениями государственной политики, которые особенно агауалыш в отношении женщин, так как они не только вовлечены во все сферы деятельности человечества, но и выполняют репродуктивную биологическую функцию -материнство и заботу о воспитании детей [Е.И. Дегтярева, 1998; С.И. Гусысов, 2000; Э.Н. Антоненко, 2002, Ж.А. Иванова, 2008].

Анализ научно-методической литературы показал, что проблема сохранения здоровья женщин зрелого возраста была и остается актуальной, она отражена в медико-биологических, психологических и педагогических исследованиях [Н.Ю. Захарова, 2004; О.В. Пепшков, 2005; Н.Г. Варламова, 2006; Е.Ю. Колганова, 2007; В.В. Наумова, 2008; Н.Б. Панкова, 2008]. В оздоровлении женщин данного возраста используются разнообразные средства и методы физической кулыуры оздоровительного и адаптивного спектра действия [В.А. Панков, 2000; Т.Е. Булатова, 2004; H.A. Лиханов, 2007; М.В. Королева, 2009; H.H. Семеняга, 2010], которые направлены, в первую очередь, на повышение уровня функционального состояния, в частности, на повышение адаптационных резервов кардиореспираторной системы.

В настоящее время в научно-методической литературе встречаются многочисленные работы, посвященные изучению функции внешнего дыхания, сердечно-сосудистой системы для прогнозирования функционального состояния человека в состоянии покоя и при физических нагрузках [Э.В. Земцовский, 1995; Н.Д. Граевская, 2004]. Одним из путей прогнозирования и предотвращения различных нарушений со стороны кровообращения в клинической и, в частности, спортивной практике является изучение медленноволновых характеристик ритма сердца и других показателей гемодинамики [S.D. Akselrod, 1995; O.B, Коркушго, 1999; A.A. Астахов, 2002; Р.М, Баевский, 2002; С.А. Бойцов, 2002; А.Н. Флейшман, 2004; А.Д. Викулов, 2005; А.Р. Сабирьянов, 2005; А.П. Исаев, 2009; Е.В. Быков, 2009; Ф.А. Мавлиев, 2009]. Анализ литературных источников показывает, что вопрос о влиянии физических нагрузок оздоровительной

направленности, в частности разработанной нами программы на базе системы Дж. Пилатеса для женщин 36 - 55 лет, на функцию внешнего дыхания, вариабельность показателей гемодинамики у женщин зрелого возраста освещен недостаточно. Большинство авторов [P. Latey, 2002; D. Austin, 2003; A. Meaezes, 2004; О.В. Буркова, 2008; Е. Crawford, 2009] отмечают оздоровительный эффект данной системы, но, объективные данные о физиологическом влиянии разработанной нами программы на базе системы Дж. Пилатеса для женщин 36 - 55 лет на функциональное состояние регуляторних механизмов кровообращения и систему внешнего дыхания отсутствуют. В доступной нам литературе мы не встретили работ, посвященных влиянию данного комплекса физических упражнений на функцию кардиореспираторной системы человека

Таким образом, учитывая вышесказанное, была поставлена цель исследования: физиологически обосновать и выявить особенности функции внешнего дыхания и кровообращения у женщин 36 - 55 лет под влиянием разработанной нами программы на базе системы Дж. Пилатеса.

В соответствии с целью решались следующие задача исследования:

1. Выявить особенности динамики объемных, частотных и объемно-скоростных показателей функции внешнего дыхания женщин в возрасте 36 -55 лет, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса относительно фоновых данных.

2. В фоновых исследованиях определить особенности медленноволновой вариабельности показателей гемодинамики у женщин 36 - 45 и 46 - 55 лет в условиях покоя и активного ортостаза.

3. Выявить особенности медленноволновой вариабельности показателей гемодинамики у женщин 36 - 55 лет, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса в условиях покоя и активного ортостаза.

Научная новизна. Выявлено, что динамика показателей внешнего дыхания женщин, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса, характеризуется повышением объемных, частотных и объемно-скоростных параметров на уровне крупных бронхов у женщин 36 -45 лет, крупных и средних бронхов у женщин 46 - 55 лет.

Установлено, что адаптация сердечно-сосудистой системы и вегетативной регуляции к разработанной программе на базе системы Дж.

-4-

Пилатеса у женщин 36 - 45 лет сопровождается усилением объемрегулирующих, парасимпатических и снижением гуморально-гормональных влияний в регуляции ЧСС, УО, увеличением парасимпатических влияний в регуляции ФВ, МОК в условиях покоя. У женщин 46 - 55 лет происходит смена ведущего фактора регуляции ЧСС, УО, ФВ, МОК с гуморально-гсрмонального на объемрегулирующий и парасимпатический в условиях покоя.

Установлено, что при ортопробе у женщин 36 - 45 лет, занимающихся по разработанной програмдме на базе системы Дж. Пилатеса, происходит повышение значимости объемрегулирующих и парасимпатических влияний ВНС в регуляции УО и парасимпатического в регуляции ЧСС, ФВ по сравнению с фоновьми данными. У женщин 46 - 55 лет при ортопробе отмечается усиление парасимпатических факторов регуляции ЧСС и смена доминирующего фактора регуляции УО, ФВ, МОК с гуморально-гормонального на объемрегулирующий и парасимпатический по сравнению с фоновыми данными.

Теоретическая и практическая значимость исследования.

Данные, полученные в результате исследования, дополняют сведения в области физиологии двигательной активности о механизмах адаптации кардиореспираторной системы к физическим нагрузкам различной направленности и, в частности, об особенностях вариабельности параметров кровообращения у женщин 36 - 55 лет. Определение особенностей адаптации кардиореспираторной системы может позволить прогнозировать функциональное состояние и управлять тренировочным процессом, сохраняя здоровье женщин.

Разработанная нами программа на базе системы Дж. Пилатеса для женщин 36 - 55 лет внедрена в практическую деятельность фитнес-клуба «Сафари», физкулътурно-спортивного клуба ЮУрГУ г. Челябинска.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Особенностями динамики показателей системы внешнего дыхания женщин, занимающихся по разработанной нами программе на базе системы Дж. Пилатеса, являются повышение значений объемных, частотных и обьемно-скоростных параметров на уровне крупных бронхов у женщин 36 -45 лет, крупных и средних бронхов у жешцин 46 - 55 лет.

2. Адаптация сердечно-сосудистой системы и вегетативной регуляции к разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса у женщин 36 - 45 лет сопровождается усилением объемрегупирующих, парасимпатических и снижением гуморально-гормональных влияний в регуляции ЧСС, УО, увеличением парасимпатических влияний в регуляции ФВ, МОК в условиях покоя. У женщин 46 - 55 лет наблюдается смена ведущего фактора регуляции ЧСС, УО, ФВ, МОК с гуморально-тормоналыюго на объемрегулирующий и парасимпатический в условиях покоя.

3. При ортопробе у женщин 36 - 45 лет, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса, происходит усиление обьемрегулирующих и парасимпатических влияний ВНС в регуляции УО и парасимпатического отдела в регуляции ЧСС, ФВ по сравнению с фоновыми показателями. У женщин 46-55 лет при ортопробе отмечается усиление парасимпатических факторов регуляции ЧСС и смена доминирующего фактора регуляции УО, ФВ, МОК с гуморально-гормонального на объемрегулирующий и парасимпатический по сравнению с фоновыми показателями.

Апробация: основные положения и результаты диссертационного исследования доложены и обсуждены на Международной научно-практической конференции «Адаптивная физическая культура, спорт и здоровье: интеграции науки и практики» г. Уфа (2009); У1П-ой итоговой научно-практической конференции молодых ученых Челябинской государственной медицинской академии (2010); V всероссийской научно-практической конференции «Валеопедагогические аспекты здоров^еформирования в образовательных учреждениях: состояние, проблемы, перспективы» г. Екатеринбург (2010); 2-ой Всероссийской научно-практической конференции «Физиология адаптации» г. Волгоград (2010); ежегодных научных конференциях факультета физической культуры и спорта ЮУрГУ г. Челябинск (2009 - 2011 г.г.).

Публикации. По материалам диссертации опубликовано 8 печатных работ, в том числе 4 в лицензированных ВАК изданиях.

Структура и объем диссертации: Диссертация изложена на 148 страницах печатного текста и состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, списка литературы. Работа содержит 25 таблиц, 14 рисунков.

Библиографический указатель насчитывает 243 наименования, в том числе иностранных - 52.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ Организация и методы исследования

Исследования проводились на базе фитнес-центра ДК «Восток» г. Челябинска и научно-исследовательской лаборатории физиологии двигательной активности и спорта Южно-Уральского государственного университета.

В исследованиях принимали участие 80 женщин в возрасте 36 - 55 лет. В соответствии с общепринятой" возрастной периодизацией онтогенеза человека, данный возрастной период у женщин относят ко второму периоду зрелого возраста. По результатам ежегодных медицинских осмотров женщины были отнесены к первой и второй группам здоровья [Ю.П. Лисицын, 2002]. Данные обследуемых с патологией сердечно-сосудистой и дыхательной систем из статистической обработки исключали. В основную группу (ОГ) были выбраны 40 женщин со средним уровнем индивидуальной подготовленности, занимающихся по системе Дж. Пилатеса. Уровень подготовленности испытуемых к системе Дж. Пилатеса оценивался по шкале критериев [О.В. Буркова, 2008]. Контрольная группа (КГ) составила 40 человек. Каждая из групп разделена на две подгруппы: женщины в возрасте 36 - 45 лет и женщины в возрасте 46 - 55 лет. Женщипы ОГ занимались по разработанной нами программе на базе системы Дж. Пилатеса [R. Isacowits, 2006; P. Latey, 2002; С. Murakami, 2006] 3 раза в неделю по 60 минут в вечернее время, с 1800 до 1900 часов, в течение 6 месяцев. Применялся непрерывный метод работы с использованием нагрузки умеренной интенсивности (110 - 135 уд/мин). Использовались глобальные физические упражнения (по классификации Я.М. Коца). Серия упражнений партерного характера выполнялась непрерывно, ритмично, с плавным переходом от одного упражнения к другому. Программа занятий для женщин КГ включала силовые упражнения, упражнения с гантелями, элементы атлетической гимнастики.

Для людей, занимающихся массовыми формами двигательной активности, наиболее приемлемо дозирование нагрузки с учетом уровня физического состояния [Е.А. Пирогова, 1989]. Согласно индексу Е.А. Пироговой физическое состояние женщин 36 - 55 лет оценивалось как

-7-

среднее. Во всех группах проведен комплекс исследований, включавших оценку функционального состояния дыхательной, сердечно-сосудистой системы и механизмов ее регуляции.

Изучение показателей системы внешнего дыхания проводилось с помощью аппарата «ЭТОН» (фирма «Нейрософт», г. Иваново) на базе персонального компьютера. Аппарат позволяет измерять основные спирометрические показатели дыхания (объемные характеристики, значения форсированного вдоха и выдоха, кривой форсированного вдоха-выдоха в координатах «поток-объем») и вычислять их должные значения (всего 32 показателя).

Исследование состояния кровообращения проводилось с помощью неинвазивной биоимпедансной технологии «Кентавр» (фирма «Микролюкс», г. Челябинск; A.A. Астахов, 1996). Нами изучались показатели гемодинамики в горизонтальном и вертикальном положениях (проба активного ортостаза). Производительность сердца представлена значениями ударного объема (УО, мл), частоты сердечных сокращений (ЧСС, уд/мин.), минутного объема кровообращения (МОК, л/мин.).

Проведен спектральный анализ следующих показателей: ЧСС, УО, МОК, ФВ, САД Вариабельность (флюктуации) рассматривались как мера вегетативной регуляции кровообращения. Анализ результатов проводился согласно рекомендациям Рабочей группы, созданной Европейским кардиологическим обществом стимуляции и электрофизиологии [Heart Rate Variability. Standards of measurements, physiological interpretation, and clinical use]. Определялись индекс централизации (НЦ) ((ОНЧ+НЧ)/ВЧ) и индекс вашсимпатического взаимодействия (НЧ/ВЧ) согласно рекомендациям А.М. Вейна (2000), А.Д. Соловьевой и соавт. (2000), P.M. Баевского и соавт., (2003).

Функциональные резервы организма оценивались по реакции сердца, сосудистого русла и систем регуляции на активную ортопробу (АОП).

Математическая обработка данных, полученных в ходе исследования, проводилась с помощью методов математической статистики с определением средней арифметической вариационного ряда (М), ошибки среднего арифметического (m). Достоверность различий абсолютных показателей определялась по t-критершо Mamm-Уитни. Статистически достоверными считались различия при р < 0,05. При статистической

-8-

обработке использованы компьютерные программы Microsoft Excel ХР и STATISTIKA 6.0. Определите однородности выборок показателей проводилось стандартными математическими методами.

Результаты собственных исследований и их обсуждение

Согласно литературным данным [В.В. Дубилей, 1991], из показателей, Изменяющихся под влиянием систематических тренировок, научный интерес представляют ЖЕЛ, МОД, ЧД, ДО, MBJI, отражающие функциональные способности аппарата внешнего дыхания (табл.1). Результаты фонового исследования свидетельствуют, что среднегрупповые объемные показатели у женщин обеих возрастных ipynn варьировались от 73 до % % от должных [А.М. Старшов, 2003]. У женщин 46 - 55 лет отмечено резкое снижение РОЕЫД по сравнению с РОвд, что, по-видимому, является одной из приспособительных реакций к возрастным сдвигам РОвыд. Оптимальные величины МОД у женщин обеих возрастных групп поддерживались за счет ЧД (16,68 и 16,32 дыхательных циклов).

Показателями для оценки трахео-бронхиальных нарушений служат объемно-скоростные характеристики дыхания. У женщин в возрасте 46 - 55 лет среднегрупповые значения MOCsœ™, МОС75выД и С0С25-75выд составляли 76,6%, 73,8 %, 84,2 % от должных, что свидетельствует об ухудшении бронхиальной проходимости на уровне средних и мелких бронхов. У женщин в возрасте 36 - 45 лет наблюдалось снижение бронхиальной проходимости лишь на уровне мелких бронхов (МОС75вЫд - 83,6 %). Средняя величина ИС бронхиальной проходимости у женщин 36 - 55 лет находилась в пределах условной нормы: 2,19 и 2,91 усл. ед. [В.Б. Нефедов, 1999; А.М. Старшов, 2003].

Таким образом, отклонений по рестрикгивному и смешанному типам расстройств вентиляции как по среднегрупповым показателям, так и по индивидуальным у женщин обеих возрастных групп в данной части исследования не отмечалось. Возможно, одним из факторов, влияющих на снижение бронхиальной проходимости, являются экологические условия проживания в промышленном городе.

Анализ результатов исследования (табл.1), проведенного нами после 6 месяцев занятий, позволил выявить ряд отличий между показателями внешнего дыхания женщин 36 - 55 лет ОГ и КГ. При изучении объемных характеристик женщин 36 - 45 лет ОГ был установлен достоверный рост

таких показателей как ЖЕЛВД на 13,3 %, ЖЕЛвыдна 11,6 %, МВЛ на 15,6 %, ДО'и снижение ЧД. У женщин 36 - 45 лет КГ увеличение объемных характеристик было на уровне тенденций. У женщин 46 - 55 лет ОГ увеличение ЖЕЛВД (на 18,1 %), ЖЕЛВЫД (на 17,0 %) было статистически значимым, у женщин 46-55 лет КГ изменение показателей было близки к достоверному.

Таблица 1

Динамика объемных, частотных и объемно-скоростных показателей внешнего дыхания у женщин 36 - 55 лет после шестимесячных занятий,

(М±т)

Показате Груп Фоновые % от Повторные исследования

ли пы данные должной Основная Контрольная

(1) величины группа (2) группа (3)

ЖЕ Лад, л 1 3,30 ±0,14 3,74 ±0,13* 3,51 ±0,21

2 2,92 ±0,15 3,45 ± 0,17* 3,35 ±0,14

ЖЕЛВЫД> л 1 3,45 ±0,11 93,8 ±2,91 3,85 ±0,13* 3,68 ±0,14

2 3,12 ±0,16 90,8 ±3,57 3,65 ±0,13* 3,54 ±0,12

МВЛ, л 1 85,72 ±4,28 99,12 ±3,89* 91,24 ±4,01

2 75,76 ±4,40 89,80 ±4,21* 86,30 ±4,38

ЧД, мин 1 16,68 ±1,14 11,64± 1,32* 14,21 ± 1,29

2 16,32 ±1,27 12,31 ± 1,29* 13,82 ±1,16

ДО, л 1 0,49 ±0,09 0,73 ±0,06* 0,59 ±0,11

2 0,44 ±0,10 0,64 ±0,05 0,57 ±0,10

ФЖЕЛ 1 3,28 ±0,12 3,64 ±0,09* 3,51 ±0,12

вид Л 2 2,96 ±0,13 3,35 ±0,10* 3,22 ±0,15

0ФВ1 1 3,00 ±0,09 105,7±1,66 3,35 ±0,11* 3,23 ±0,14

ВЫД Л 2 2,55 ±0,14 103,5±4,93 2,99 ±0,13* 2,80 ±0,16

ис 1 2,19 ±0,14 1,79 ±0,11* 2,20 ±0,16

2 2,91 ±0,40 2,14 ±0,23* 2,73 ±0,29

ПОСввд, 1 5,95 ±0,29 6,73 ±0,18* 6,65 ±0,26

л/с 2 5,40 ±0,38 6,38 ±0,18* 5,98 ±0,25

МОС25ВЫД 1 5,71 ±0,19 94,6 ±4,88 6,29 ±0,17* 6,28 ±0,20

, л/с 2 4,98 ±0,36 96,3 ±4,15 5,94 ±0,22* 5,03 ±0,23

МОС50выд 1 4,33 ±0,27 96,9 ±4,25 4,94 ±0,22 4,30 ±0,25

, л/с 2 3,05 ±0,25 76,6 ±5,57 3,84 ±0,21* 3,61 ±0,27

СОСо,2- 1 5,55 ±0,26 6,24 ± 0,16* 6,01 ±0,18

1,2выд> Л/С 2 4,62 ±0,33 5,49 ±0,19* 4,88 ±0,28

СОС25- 1 3,83 ±0,26 102,7 ± 5,09 3,74 ±0,31 3,69 ±0,29

75выд, л/с 2 2,73 ±0,26 84,2 ±5,27 3,45 ±0,18* 2,89 ±0,20

Примечание: * - достоверность различий между фоновыми показателями в данными ОГ

после 6 месяцев занятий (р < 0,05). 1 группа - 36 - 45 лет, 2 группа - 46 - 55 лет.

Однако существенное увеличение МВД (на 18,7 %) и снижение ЧД наблюдалось только у женщин 46 - 55 лет ОГ. Наиболее информативными для диагностики состояния аппарата внешнего дыхания считают объемно-скоростные показатели, определяющие проходимость на уровне крупных, средних и мелких бронхов. От величины бронхиальной проходимости зависят энергетические траты на вентиляцию легких. При увеличении бронхиальной проходимости один и тот лее объем вентиляции легких требует меньших усилий [II.Д. Граевская, 2004]. Динамика показателей ОФВЬыд, ФЖЕЛвыд У женщин 36 - 55 лет ОГ свидетельствует о повышении вентиляционной функции легких при занятиях по разработанной нами программе на базе системы Дж. Пилатеса. Повышение ОФВ1ВЫД составило 11,6 % у женщин 36 - 45 лет и 17,2 % у женщин 46 - 55 лет, ФЖЕЛВЫД - 10,9 и 13,2 % соответственно. Отмечена положительная динамика па уровне крупных бронхов, свидетельством которой явился достоверный рост показателей ПОСВЬ1Д на 11,5 % у женщин 36 - 45 лет и 10,3 % у женщин 46 -55 лет, МОС25выд на 9,1 % и 11,3 %, и средних бронхов, что выразилось в повышении МОСюьыд на 19,73 % у женщин 46 - 55 лет, СОС^бвыдНа 22,2 % у женщин 46 - 55, СОСо,2-1,2™,! на 11,0 % у женщин 36 - 45 лет и на 18,8 % у женщин 46 - 55 лет. Величина ИС бропхиальной проходимости достоверно снизились на 18,6 %. Что касается женщин 36 - 55 лет КГ, то наблюдаемые сдвиги величин внешнего дыхания были статистически недостоверны. Исследуемые показатели были заметно ниже, чем у женщин 36 - 55 лет ОГ, возможно потому, что в программу КГ были включены силовые упражнения, вызывающие меньшие сдвиги в показателях системы, внешнего дыхания. Прирост объемных, частотных и объемно-скоростных показателей у женщин ОГ, по-видимому, связан с использованием контролируемых режимов дыхания непосредственно при мышечной деятельности [В. В. Дубил ей, 1991].

Фоновый анализ основных значений гемодинамики у женщин обеих возрастных групп показал, что данные параметры соответствуют референтным величинам у всех женщин [В.Л. Карпман, 1980]. Однако известно, что показатели гемодинамики характеризуют уже сложившийся в результате деятельности управляющих процессов уровень функционирования систем. Для достижения одного и того же конечного результата каждый организм затрачивает неодинаковые усилия, то есть платит разную «цену». Эту «цену» адаптации, а именно сосгояние различных

регуляторных механизмов, можно определить по данным вариабельности гемодинамических параметров, которые изменяются раньше привычных параметров гомеостаза [P.M. Баевский, 2002]. Изучение медленноволновой вариабельности основных значений гемодинамики в положении лежа позволило выявить высокий вклад УВД- и ОНЧ-диапазонов, характеризующих активность нейрогенных и гуморальных механизмов [А.А. Астахов, 1996; Ф.Е. Зарубин, 1998], в общую мощность спектра (ОМС) ЧСС, УО, ФВ, МОК, САД у женщин 46 - 55 лег (суммарная процентная доля двух диапазонов составила от 56,0 до 85,2 %), что согласуется с данными других авторов [О. В. Пешиков, 2005]. Активация центральных механизмов регуляции наблюдается в тот момент, когда недостаточная активность симпатического отдела вегетативной нервной системы (ВНС) не может обеспечить должной адаптации организма к воздействующим факторам и свидетельствует о напряженном состоянии систем регуляции и снижении их функциональных резервов. У женщин 36 - 45 лет высокая активность надсегментарного уровня управления отмечена только в параметрах ЧСС и САД (61,1 и 72,9 % соответственно), а у значений УО, ФВ и МОК выявлено равнозначное влияние надсегментарного и сегментарного уровней управления. Из этого следует, что в регуляции звеньев центральной гемодинамики присутствует различные механизмы. Полученные данные согласуются с результатами исследователей [А. А. Астахов, 2002].

Для оценки регуляции системы кардио- и гемодинамики при разных фазах адаптации, напряжения и перенапряжения используют активную ортопробу [Р.В. Рожапц, 1987]. У женщин 36 - 45 лет реакция на оргопробу была адаптивной, что выражалось в отсутствии достоверных сдвигов МОК, которые были компенсированы статистически значимым повышением ЧСС и снижением УО. Ортостатическая нагрузка вызвала повышение абсолютной мощности и процентной доли НЧ-составляющей параметров ФВ, УО, МОК, что свидетельствует о преобладании механизмов регуляции, связанных с объсмрегулирующими влияниями. В регуляции ЧСС и САД доминировали гуморально-гормональные механизмы регуляции. Характерной особенностью для женщин 46 - 55 лет явилась атипическая реакция показателей гемодинамики на пробу. Об этом свидетельствовала менее выраженная реакция ЧСС на ортостатическое воздействие (рост ЧСС с 73,20 до 80,10 уд/мин, р< 0,05), а снижение МОК было близко к достоверному

(t = 2,1). Снижение САД составило более чем 10 мм рт.ст., что может быть вызвано уменьшением влияния ВНС и сосудистыми изменениями (снижение тонуса вен, уменьшение чувствительности рецепторов к симпатическим влияниям, изменение морфологии рецепторов в сосудистой области). При переходе в вертикальное положение у женщин 46 - 55 лет активность надсегментарнош уровня управления изучаемых параметров ССС была более выраженной, относительно положения лежа и по сравнению с женщинами 36 - 45 лег. Об этом свидетельствует больший процентный вклад УНЧ- и ОНЧ-волн. Это вызвано, в первую очередь, ослаблением нервных влияний на сердечную деятельность и повышением чувствительности ССС к гормонам у женщин данного возраста [О.В. Коркушко, 1991]. Таким образом, можно говорить о включении более высоких уровней регуляции, напряжении регулягорных механизмов и снижении запаса функциональных резервов у женщин 46 - 55 лет. У женщин 36 - 45 лет состояние систем регуляции оценивалось как ненапряженное.

Исследования, проведенные нами после шести месяцев занятий, показали, что особенностью адаптации ССС женщин обеих возрастных подгрупп ОГ (36 - 45 лет и 46 - 55 лет) явилось снижение ЧСС, УО, МОК в состоянии покоя, что свидетельствует об экономизации и снижении напряжения кровообращения [А.Г. Дембо, 1989]. У женщин КГ параметры гемодинамики сохраняли свои значения, что, по мнению автора, характеризует особенность тренировок силовой направленности. При переходе в положение активног о ортостаза у женщин 36 - 45 лет ОГ и КГ сохранялась адаптивная реакция показателей гемодинамики. Различия в значениях кровообращения по сравнению с фоновым исследованием были недостоверными. Отмечалась адаптивная реакция показателей гемодинамики у женщин 46 - 55 лет ОГ и КГ на АОП, которая подтверждается сохранением значений САД, величины МОК за счет повышения ЧСС (с 66,70 до 84,71 уд/мин у женщин ОГ и с 72,40 до 88,11 уд/мин у женщин КГ, р < 0,05) по сравнению с положением лежа.

Величина ОМС ритма сердца у женщин 36 - 45 лет ОГ в покое повысилась относительно фоновых показателей (р < 0,05) и была также выше на 22,4 %, чем у женщин 36 - 45 лет КГ (табл. 2, рис. 1 ). Повышение ОМС PC свидетельствует о нарастании функционального состояния и повышении выносливости [Р.М. Баевский, 2002; А. Д. Викулов, 2005]. Увеличение ОМС

Таблица 2

Динамика медленноволновой активности показателей гемодинамики женщин ОГ в возрасте 36 - 45 лет

в положении лежа и при активном ортостазе после проведенной программы, (М ± ш)

ОМС, усл. ед. УНЧ, усл. ед. ОНЧ, усл. ед. НЧ, усл. ед. ВЧ, усл. ед.

чсс уд/мин лежа 47,45 ± 2,85* 5,04 ±0,77 18,00 ±3,28 11,89 ±1,31* 12,51 ±2,11*

орто 56,61 ±3,88 7,39 ± 1,35 23,71 ±2,88 19,66 ±2,66** 5,83 ± 0,85*'**

ФВ, % лежа 16,62 ±2,00 1,66 ±0,29 4,88 ± 0,35 7,31 ±0,92 2,75 ± 0,25*

орто 22,45 ± 1,86 2,61 ± 0,44 6,72 ± 0,84 10,47 ±1,00 2,65 ±0,18*

УО, мл лежа 266,32 ± 28,86* 34,54 ±2,80 67,99 ±8,01 85,58 ± 9,55* 78,08 ±8,22*

орто 163,38 ±33,62** 18,69 ±3,01** 44,18 ±6,31** 57,05 ± 6,99*"** 43,38 ±5,67*'**

МОК, л/мин лежа 0,88 ±0,07 0,07 ± 0,003 0,33 ± 0,04 0,35 ± 0,03 0,11 ±0,008*

орто 0,65 ± 0,06 0,06 ± 0,005 0,18 ±0,03 0,36 ± 0,03 0,05 ± 0,002**

^ Таблица 3

£

Дшамика медленноволновой активности показателей гемодинамики жешцин ОГ в возрасте 46 - 55 лет

в положении лежа и при активном ортостазе после проведенной программы, (М ± ш)

ОМС, усл. ед. УНЧ, усл. ед. ОНЧ, усл. ед. НЧ, усл. ед. ВЧ, усл. ед.

ЧСС уд/мин лежа 36,28 ± 2,98* 3,68 ±0,77 16,88 ± 1,12 9,39 ±1,08 6,31 ±1,51*

орто 45,13 ±3,71** 5,22 ± 1,76 21,98 ±2,29 14,46 ± 1,31** 3,45 ± 0,69

ФВ, % лежа 17,08± 1,83 1,69± 0,18 6,08 ± 0,40 6,83 ± 0,85 2,46 ±0,21*

орто 23,71 ±2,22** 2,41 ±0,32 8,43 ± 1,00 9,90 ± 0,98 2,95 ± 0,39*

УО, мл лежа 249,85 ± 32,82* 41,22 ±5,74 64,13 ±7,50 75,07 ±8,05* 69,40 ±7,46*

орто 160,60 ±25,26 19,73 ±2,01** 49,75 ±6,31 52,51 ±5,97* 38,52 ±4,35*'**

МОК, л/мин лежа 0,90 ±0,08 0,09 ±0,007 0,31 ±0,04 0,34 ±0,05* 0,13 ±0,01*

орто 0,69 ±0,07 0,09 ± 0,007 0,21 ± 0,05 0,31 ±0,05* 0,07 ± 0,007*'**

* достоверность различий показателей по сравнению с фоновыми данными ** достоверность различий между показателями лежа и стоя после 6 месяцев занятий

PC произошло за счет снижения процентной доли ОНЧ-колебаний (с 46,8 до 37,9 %, р < 0,05), увеличения абсолютной мощности НЧ- (р < 0,05) и ВЧ-колебаний (р < 0,05), повышения процентной доли ВЧ-колебаний (с 18,7 до 26,4 %, р < 0,05) в спектральной плотности, отражающих влияние симпатического и парасимпатического отделов ВНС [В.И. Мамий, 2006; D. Kaplan, 1994]. Снижение значимости центральных отделов нервной системы в регуляции ЧСС подтверждается статистически значимым уменьшением индекса централизации (с 3,58 до 2,41, р < 0,05) у женщин 36 - 45 лет ОГ. У женщин 36 - 45 лет КГ в сравнении с ОГ повышение мощности НЧ- и ВЧ-колебаний не было статистически значимым. При ортопробе у женщин обеих групп наблюдался рост ОМС PC, который у женщин КГ достиг достоверной величины (р < 0,05). *

орто после лежа после орто до лежа до

0%

«ша^ иунч

^анч вч

орто после лежа после

50%

100%

50%

®ВЧ 100%

Рис. 1. Динамика общей мощности Рис. 2. Динамика общей мощности

спектра ЧСС в различных спектра ЧСС в различных

диапазонах (%) в состоянии покоя и диапазонах (%) в состоянии покоя и

при АОП у женщин 36 - 45 лет ОГ при АОП у женщин 46 - 55 лет ОГ

до и после проведенной программы до и после проведенной программы

* достоверность различий между показателями лежа до и после 6 месяцев занятий

** достоверность различий между показателями стоя до и после 6 месяцев занятий

*** достоверность различий между показателями лежа/стоя после б месяцев занятий

Переход в положение активного ортостаза сопровождался достоверным ростом абсолютной мощности и процентного вклада НЧ-волн (с 25,1 до 34,7 %, р < 0,05) у женщин 36 - 45 лет ОГ и снижением абсолютной мощности и процентного вклада ВЧ-волн у женщин обеих групп (с 26,4 до 10,3 % у женщин ОГ и с 20,4 до 7,9 %, у женщин КГ, р < 0,05). Причем у женщин ОГ абсолютная мощность ВЧ-составляющей и ее процентный вклад выросли и по сравнению с фоновыми данными АОП (с 4,6 до 10,3 %, р < 0,05).

Схожий характер изменений медленноволновой активности выявлен у женщин 46 - 55 лет (табл. 3, рис. 2). В обеих группах (ОГ и КГ) динамика ОМС РС в положении лежа была выражена в увеличении, однако только в 01" рост величины данного показателя достиг статистической значимости (р < 0,05). В регуляции ЧСС женщин ОГ выявлено доминирование парасимпатической активности, что выразилось в росте абсолютной мощности и процентного вклада ВЧ-волн (с 10,4 до 17,4 %, р < 0,05). У женщин КГ, несмотря на более выраженное по сравнению с ОГ снижение процентного вклада ОНЧ-составляющей (с 50,1 до 44,6 %), сохранялось влияние гуморальных систем. При анализе данных ортостатической пробы выявлено повышение величины ОМС РС у женщин ОГ и КГ. Однако в ОГ достоверный рост ОМС РС произошел за счет усиления обьемрегулирующих влияний (рост абсолютной мощности НЧ-волн с 9,35 до 14,46 усл. ед., р < 0,05), а в КГ - за счет усиления гуморально-гормональных влияний (рост абсолютной мощности ОНЧ-волн с 13,84 до 19,46 усл. ед., р < 0,05). Следует отметить, что у женщин ОГ в положении стоя выявлено достоверное снижение процентного вклада ВЧ-диапазона (с 17,4 до 7,6 %, р < 0,05) спектра РС относительно положения лежа, однако данный вклад повысился по сравнению с фоновыми данными АОП (с 3,8 до 7,6 %, р < 0,05).

** ; **

[ У* , т **

орто после аммяш а унч орто после МКШЙ^ШЯНф в уНЧ

лежа после ЖШЭШШШЁ* щ онц лежа после я онц

орто до Ш»1ИШВкнч орто до Й11й1»|ф|ШШВ ^ нч

лежа до , лежа до

............—'-«ВЧ I 4----к-------НЯВЧ

_0% 50% 100% ____] 0% 50% 100%

Рис. 3. Динамика общей мощности Рис. 4. Динамика общей мощности

спектра УО в различных диапазонах спектра УО в различных диапазонах

(%) в состоянии покоя и при АОП у (%) в состоянии покоя и при АОП у

женщин 36 - 45 лет ОГ до и после женщин 46 - 55 лет ОГ до и после

проведенной программы проведенной программы

* достоверность различий между показателями лежа до и после 6 месяцев занятий

** достоверность различий между показателями стоя до и после 6 месяцев занятий

Изучение динамики ОМС УО в положении лежа выявило рост данной величины у женщин 36 - 45 лет (табл. 2, рис. 3), который в ОГ достиг достоверной величины (р < 0,05). Повышение ОМС УО в ОГ произошло за

счет увеличения абсолютной мощности НЧ-волн, абсолютной мощности и процентной доли ВЧ-волн (с 16,0 до 29,3 %, р < 0,05). Причем абсолютная мощность ВЧ-комлоненты спектра УО была достоверно выше, чем у занимающихся КГ (р < 0,05). Увеличение спектральной мощности за счет повышения вклада НЧ- и ВЧ-диапазона может свидетельствовать об устойчивости систем регуляции кровообращения. О снижении активности ^моральных факторов рефляции УО у женщин ОГ свидетельствует уменьшение процентной доли ОНЧ-сосгавляющей (с 33,6 до 25,6 %, р < 0,05). При ортопробе снижение ОМС УО у жетцин ОГ было более выраженным (р < 0,05), чем у КГ и произошло за счет достоверного снижения абсолютной мощности во всех диапазонах спектра. В КГ достоверное снижение абсолютной мощности можно отметить только в диапазонах УНЧ (р < 0,05) и ВЧ (р < 0,05). В сравнении с фоновыми данными АОП у женщин КГ отмечено повышение абсолютной мощности НЧ-(р < 0,05) и ОНЧ-волн (р < 0,05), что отражает сохранение равнозначного влияния надсегментарного и сегментарного уровней управления. У жетцин ОГ увеличение абсолютной мощности НЧ-волн (р<0,05)и ВЧ-волн (р < 0,05). Причем абсолютная мощность ВЧ-волн была выше (р < 0,05), чем в КГ. Следует отметить снижение процентного вклада ОНЧ~составляющей (с 39,3 до 27 Д %, р < 0,05) и повышение вклада ВЧ-составляющей (с 10,8 до 26,6 %, р < 0,05) у женщин ОГ относительно фоновых данных АОП.

Анализ медленноволновой активности УО в покое выявил повышение ОМС у женщин 46 - 55 лет, которое в ОГ достигло достоверной величины (р < 0,05) относительно фоновых данных (табл. 3, рис. 4). В регуляции УО женщин 46 - 55 лет ОГ, в отличие от женщин КГ, произошла смена ведущего диапазона с ОНЧ (р < 0,05) на НЧ ф < 0,05) и ВЧ (р < 0,05). Величины абсолютной мощности и процентной доли НЧ-и ВЧ-волн женщин ОГ были статистически значимо выше (р < 0,05) относительно фоновых значений и показателей КГ. Следует отметить снижение процентного вклада ОНЧ-составляющей (с 44,4 до 25,7 %, р < 0,05) у женщин ОГ. В ответ на ортостатическую нагрузку в обеих группах наблюдалось снижение ОМС УО, достигшее достоверной величины только в КГ (р < 0,05). Несмотря на падение абсолютной мощности во всех диапазонах спектра у лиц КГ, в регуляции доминировали гуморальные механизмы. У женщин ОГ в положении стоя наблюдалось снижение активности лишь парасимпатических

(р < 0,05) и иейрогенных влияний (р < 0,05). У женщин ОГ была достоверно выше абсолютная мощность НЧ- и ВЧ-составляющей по сравнению с фоновыми данными (р < 0,05) и результатами КГ (р < 0,05). Снижение значимости надсегментарного уровня управления при АОП у женщин ОГ подтверждает уменьшение процентного вклада ОНЧ-составляющей (с 49,0 до 31,0 %, р < 0,05) и повышение вклада ВЧ-составляющей (с 12,9 до 24,0 %, р < 0,05) по сравнению с фоновыми данными, что определяет физиологическую направленность адаптации.

На фоне стабильности ОМС ФВ у женщин 36 - 45 лет, наблюдались отличия в мощности составляющих по сравнению с результатами фонового исследования (табл. 2). У женщин ОГ выявлен достоверный рост абсолютной мощности ВЧ-волн (р < 0,05) как в положении лежа, так и стоя. Следует отметить, что абсолютная мощность ВЧ-составляющей женщин ОГ была также достоверно выше таковой у занимающихся КГ в положениях лежа и стоя (р < 0,05). В ходе проведения АОП наблюдался достоверный рост ОМС ФВ у женщин КГ (р < 0,05), который произошел за счет увеличения абсолютной мощности ОНЧ-компоненты (р < 0,05) и снижения абсолютной мощности ВЧ-компоненты (р < 0,05). Следует отметить, что у женщин КГ абсолютная мощность ОНЧ-волн (5,50 и 7,98 усл. ед., р < 0,05) в положении стоя до и после 6 месяцев занятий различается достоверно. Для женщин ОГ специфической особенностью явилось повышение процентного вклада ВЧ-диапазона (с 6,4 до 11,8 %, р < 0,05) в положении стоя по сравнению с фоновыми данными.

У женщин 46 - 55 лет наблюдалась однонаправленная динамика в регуляции ФВ после шести месяцев занятий (табл. 3, рис. 5). Несущественное повышение ОМС ФВ у женщин ОГ в покое определялось статистически значимым повышением абсолютной мощности и процентного вклада ВЧ-волн (с 7,3 до 14,4 %, р < 0,05) и снижением процентного вклада ОНЧ-составляющей (с 45,2 до 35,7 %, р < 0,05). При переходе в вертикальное положение статистически значимый рост ОМС ФВ у испытуемых ОГ сопровождался незначительным повышением абсолютной мощности во всех диапазонах спектра. Абсолютная мощность и процентная доля ВЧ-колебаний была достоверно выше по сравнению с фоновыми данными и результатами КГ (р < 0,05).

орто после

В уцц орто после

** «« ф* наннщ*

* ! * >и! в унч

лежа после

в ОНЧ 1Лежа после орто до

лежа до

орто до лежа до

0%

50%

100%

0%

50%

100%

Рис. 5. Динамика общей мощности Рис. 6. Динамика общей мощности

спектра ФВ в различных диапазонах спектра МОК в различных

(%) в состоянии покоя и при АОП у диапазонах (%) в состоянии покоя и

женщин 46 - 55 лет ОГ до и после при АОП у женщин 46 - 55 лет ОГ

* достоверность различий между показателями лежа до и после 6 месяцев занятий ** достоверность различий между показателями стоя до и после 6 месяцев занятий

Следует отметить снижение гуморально-гормональных влияний в вертикальном положении относительно фонового исследования (снижение ОНЧ-волн с 50,1 до 35,5 %, р < 0,05). У занимающихся КГ достоверный рост ОМС ФВ в положении активного ортосгаза произошел за счет- повышения абсолютной мощности ОНЧ-волн (с 6,05 до 9,75 усл. ед., р < 0,05). Таким образом, необходимый уровень сократимости миокарда у женщин 36 - 55 лет ОГ поддерживался за счет симпатических и парасимпатических влияний, а в КГ - за счет гуморально-гормональных влияний в положениях лежа и стоя.

Несмотря на отсутствие достоверных различий величин ОМС МОК у женщин 36 - 45 лет ОГ и КГ по сравнению с фоновыми данными, у женщин ОГ выявлено перераспределение сегментарных механизмов с увеличением парасимпатической активности (рост ВЧ-составляющей с 0,08 до 0,11 усл. ед., р < 0,05) в покое (табл. 2). Переход в вертикальное положение у женщин ОГ сопровождался снижением абсолютной мощности ВЧ-колебаний (р < 0,05). В положении стоя, как и в положении лежа, у женщин обеих групп сохранялось доминирующее влияние сегментарного уровня управления, что оценивается как ненапряженное состояние систем регуляции.

Несколько иной характер изменений медаенноволновой активности МОК выявлен у женщин 46-55 лег ОГ и КГ (табл. 3, рис. 6). Несмотря на то, что величины ОМС МОК у женщин ОГ и КГ в состоянии покоя после шести месяцев занятий отличались от фоновых данных и между собой

проведенной программы

до и после проведенной программы

несущественно, распределение в уровнях регуляции МОК имело значительные различия. Величины абсолютной мощности и процентной доли НЧ- и ВЧ-диапазона у женщин ОГ были достоверно выше как по сравнению с фоновыми данными (р < 0,05), так и с величинами КГ (р < 0,05). Снижение активности надсегментарнош уровня управления подтверждается уменьшением процентного вклада ОНЧ-волн (с 52,1 до 34,4 %, р < 0,05) в структуру ОМС МОК у женщин ОГ. Чем выше степень парасимпатических влияний на регуляцию деятельности сердца в покое, тем больше ресурсов сердца для увеличения своих функциональных возможностей при максимальных симпатических влияниях [А.К. Кепеженас, 1983]. Рост значимости объемрегулирующих и парасимпатических влияний ВНС наблюдался у женщин ОГ не только в состоянии покоя, но и при ортопробе. Величины абсолютной мощности и процентной доли НЧ-диапазона у женщин ОГ были достоверно выше как по сравнению фоновыми данными (р < 0,05), так и с величинами КГ (р < 0,05). В вертикальном положении у женщин ОГ наблюдалось снижение абсолютной мощности ВЧ-составляющей (р < 0,05). Однако по сравнению с фоновыми данными абсолютная мощность и процентная доля ВЧ-колебаний были достоверно выше (р < 0,05). Следует отметить снижение процентной доли ОНЧ-волн (с 53,7 до 30,4 %, р < 0,05) у женщин ОГ.

Статистически значимой динамики ОМС САД у женщин 36 - 55 лет обеих групп после шести месяцев занятий не обнаружено. В регуляции САД сохранялось выраженное участие гуморальных систем в положениях лежа и стоя.

Таким образом, у женщин КГ выявлено напряжение механизмов регуляции параметров гемодинамики, обусловленное вовлечением надсегментарного уровня управления, как в положении лежа, так и при ортопробе. В целом, у женщин 36 - 45 и 46 - 55 лет ОГ и КГ изменения вариабельности показателей гемодинамики имели однонаправленный характер, однако повышение абсолютной мощности и процентной доли НЧ-и ВЧ-диапазонов спектра у женщин 36 - 55 лет КГ не достигло степени достоверности, что, по-видимому, отражает незавершенность адаптационных процессов. Вмешательство высшего уровня управления в деятельность низшего указывает на то, что система находится в состоянии адаптивной перестройки, осуществляет приспособления к новым условиям

[Р.М. Баевский, 1979]. Возможно, усиленшо влияния парасимпатической нервной системы на параметры гемодинамики у женщин ОГ способствовала тесная взаимосвязь дыхания с движением, медленный темп выполнения упражнений, что является неотъемлемым условием тренировки по оздоровительной системе Дж. Пилатеса. Указанные условия обуславливают доминирующее влияние моторного анализатора на вегетативные центры и определяют нормализующее действие, выраженное в снижении функционального напряжения в вегетативной нервной системе [Б.И. Ткаченко, 1986].

ВЫВОДЫ

1. Особенностями динамики показателей системы внешнего дыхания женщин, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса, является повышение объемных, частотных (ЖЕЛВД, ЖЕЛВВД, МВЛ) и объемно-скоростных характеристик ФВД на уровне крупных бронхов (ПОСвыд, МОС^шд, СОС0.2-1,28ыд) у женщин 36 - 45 лет, крупных (ПОСРЯД, МОС25вд, СОС0.2-1.2выд) и средних бронхов (МОС50ш д, СОС25-75выд) У женщин 46 - 55 лет относительно фоновых данных

2. Характерной особенностью регуляции параметров гемодинамики в фоновом исследовании у женщин 36 - 45 является высокий вклад (46,7 -57,2 %) гуморально-гормональных влияний в регуляции ЧСС, САД и равнозначный вклад обьемрегулирующих и гуморально-гормональных влияний в регуляцию УО (35,2 и 33,6 %), ФВ (46,2 и 32,2 %) и МОК (39,5 и 40,7 %) в условиях покоя и активного ортостаза. Для женщин 46 - 55 лет характерен высокий вклад ОНЧ-диапазонов в общую мощность спектра ЧСС, УО, ФВ, МОК, САД, отражающего активность гуморально-гормональных механизмов в условиях покоя и активного ортостаза.

3. Адаптация сердечно-сосудистой системы и вегетативной регуляции к разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса у женщин 36 - 45 лет сопровождается усилением обьемрегулирующих и парасимпатических (повышение абсолютной мощности и процентной доли НЧ- и ВЧ-диапазонов, р < 0,05) и снижением гуморально-гормональных влияний (снижение процентной доли ОНЧ-диапазона, р < 0,05) в регуляции ЧСС, УО, увеличением парасимпатических влияний (повышение абсолютной мощности и процентной доли ВЧ-диапазона, р < 0,05) в регуляции ФВ, МОК в условиях покоя. У женщин 46 - 55 лет происходит смена ведущего фактора

регуляции ЧСС, УО, ФВ, МОК с гуморалъно-гормонального на объемрегулирующий и парасимпатический, что подтверждается снижением процентного вклада ОНЧ-колебаний и повышением вклада НЧ- и ВЧ-колебаний в условиях покоя. У женщин 36 - 45 лет КГ сохраняется доминирующее влияние гуморально-гормональных и объемрегулирующих факторов, а у женщин 46 - 55 КГ лет влияние гуморально-гормональных факторов на ЧСС, УО, ФВ, МОК как в условиях покоя, так и в условиях активного ортостаза.

4. При ортопробе у женщин 36 - 45 лег, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса, происходит повышение значимости объемрегулирующих и парасимпатических влияний ВНС в регуляции УО и парасимпатического в регуляции ЧСС, ФВ по сравнению с фоновыми данными. У женщин 46 - 55 лет при ортопробе отмечается усиление парасимпатических факторов регуляции ЧСС и смена доминирующего фактора регуляции У О, ФВ, МОК с гуморально-гормонального на объемрегулирующий и парасимпатический по сравнению с фоновыми данными.

Список работ, опубликованных по теме диссертации Публикации в издании, рекомендованном ВАК РФ

1. Андреева М.В. Возрастная динамика показателей внешнего дыхания у женщин в возрасте 30 - 40 и 41 - 50 лет / М.В. Андреева // Вестник ЮУрГУ. Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура». - 2009. - Вып. 20.-№27 (160).-С.47-51.

2. Андреева М.В. Влияние упражнений по системе Дж. Пилатеса на показатели внешнего дыхания женщин в возрасте 30 - 50 лет / М.В. Андреева // Вестник ЮУрГУ. Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура».-2010.-Вып. 23.19 (195).-С. 11-14.

3. Андреева М.В. Корреляционные зависимости, регрессионный, кластерный анализ в интеграции внутрисистемных и межсистемных отношений у женщин в возрасте 30 - 40 и 41 - 50 лет, занимающихся по оздоровительной системе Дж. Пилатеса / М.В. Андреева // Вестник ЮУрГУ. Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура». - 2010. -Вып. 24. -№ 24(200).-С. 19-23.

4. Андреева М.В. Формирование эффективной адаптации кардиореспираторной системы женщин 30 - 50 лет при занятиях

оздоровительной системой Дж. Пилатеса / М.В. Андреева // Вестник ЮУрГУ. Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура». -2010. - Вып. 25. -№ 37 (213). - С. 36-39.

Публикации в других изданиях

5. Андреева М.В. Влияние упражнений по системе Дж. Пилатеса на сердечно-сосудистую систему женщин в возрасте 30 - 50 лет / М.В. Андреева // Адаптивная физическая культура, спорт и здоровье: интеграции науки и практики: сборник трудов Международной научно-практической конференции. Часть I. - Уфа: РИД БашИФК, 2009. - С. 37 - 43.

6. Андреева М.В. Особенности вариабельности ритма сердца женщин в возрасте 30 - 40 и 41 - 50 лет / М.В. Андреева // Материалы V всероссийской научно-практической конференции «Валеопедагогические аспекты здоровьеформирования в образовательных учреждениях: состояние, проблемы, перспективы». - Екатеринбург, 2010. - С. 11 - 16.

7. Андреева М.В. Оценка функционального состояния женщин в возрасте 30 - 40 лет с применением ортопробы / М.В. Андреева // Материалы 2-ой Всероссийской научно-практической конференции «Физиология адаптации». - Волгоград, 2010. - С. 95 - 98.

8. Андреева М.В. Изменение медленноволновой активности показателей гемодинамики жепщин в возрасте 46 - 55 лет под влиянием нагрузки оздоровительной направленности / М.В. Андреева // Материалы Международной научно-практической конференции, посвященной 15-летию факультета физической культуры и спорта «Психолого-педагогические и медико-биологические проблемы физической культуры, спорта, туризма и олимпизма: инновации и перспективы развития». - Челябинск: Издательский центр ЮУрГУ, 2011. - 4.2. - С. 5 - 8.'

Список сокращений

АОП - активная ортостатическая проба

ВНС - вегетативная нервная система

ВЧ - высокие частоты (диапазон высоких частот)

ДО - дыхательный объем

ЖЕЛ - жизненная емкость легких

ИС - индекс состояния бронхиальной проходимости

МВЛ - максимальная вентиляция легких

МОД - минутный объем дыхания

МОК - минутный объем крови

МОС25 - максимальная объемная скорость в момент выдоха первых 25 % объема ФЖЕЛ

МОС50 - максимальная объемная скорость в момент выдоха первых 50 % объема ФЖЕЛ .. . ■ •

МОС75 - максимальная объемная скорость в момент выдоха первых 75 % объема ФЖЕЛ

НЧ - низкие частоты (диапазон низких частот) ОМС - общая мощность спектра

ОНЧ - очень низкие частоты (диапазон очень низких частот)

ОФВ1 - объем форсированного выдоха за первую секунду

ПОСвыд - пиковая объемная скорость выдоха

РОвд - резервный объем вдоха

РОюд- резервный объем выдоха

PC - ритма сердца

САД - систолическое артериальное давление

СОСо,2-й - средняя объемная скорость за одну секунду, начиная с 0,2 с от начала форсированного выдоха

COC2s-7s - средняя объемная скорость между 25 % и 75 % объема ФЖЕЛ

СОС75_85 - средняя объемная скорость между 75 % и 85 % объема ФЖЕЛ

ССС - сердечно-сосудистая система

УНЧ - ультранизкие частоты .

УО - ударный объем

ФВ - фракция выброса

ФЖЕЛВЫД- форсированная жизненная емкость легких на выдохе ЧД - частота дыхания

Подписано к печати 23.09.2011 г. Формат 60x84 1/16 Объем 1,0уч.-изд.л. Заказ № 152. Тираж 100 экз. Отпечатано на ризографе в типографии ФГБОУ ВПО ЧГПУ 454080, г. Челябинск, пр. Ленина, 69

Содержание диссертации, кандидата биологических наук, Андреева, Марина Владимировна

Список сокращений.

Введение.

Глава I Обзор литературы.

1.1 Особенности функционального состояния кардиореспираторной системы у людей зрелого возраста в покое и под воздействием функциональных проб.1.

1.2 Физиологические особенности техники дыхания по физкультурно-оздоровительной системе Дж. Пилатеса.

1.3 Вариабельность параметров гемодинамики как метод исследования вегетативной регуляции физиологических функций.

Глава II Организация и методы исследования.

2.1 Организация исследования.

2.2 Методы исследования.

2.2.1 Инструментальные методы исследования.

2.2.2 Статистическая обработка материалов исследования.

Глава III Результаты исследования.

3.1 Результаты оценки функции внешнего дыхания женщин 36 — 55 лет, занимающихся упражнениями по системе Дж. Пилатеса

3.2 Результаты спектрального анализа медленноволновой активности показателей сердечно-сосудистой системы женщин 36 - 55 лет, занимающихся упражнениями по системе Дж. Пилатеса.

3.3 Результаты математического анализа (корреляционный, регрессионный, кластерный анализ) функционального состояния кардиореспираторной системы до и после применения упражнений по системе Дж. Пилатеса.

Введение Диссертация по биологии, на тему "Особенности функционального состояния внешнего дыхания и кровообращения у женщин 36-55 лет под влиянием физической нагрузки оздоровительной направленности"

Актуальность исследования. Сохранение и укрепление здоровья людей зрелого возраста всегда являлись приоритетными;: направлениями государственной политики, которые особенно актуальны в отношении женщин, так как они не только вовлечены во все сферы, деятельности, человечества;, но и* выполняют репродуктивную биологическую функцию — материнство и заботу о воспитании детей [12, 58, 81].

Анализ? научно-методической литературы показал, что; проблема сохранения^ здоровья женщин зрелого возраста была и остается актуальной, она отражена в медико-биологических, психологических и педагогических исследованиях [ 41, 77, 91, 123, 132, 138]. В?оздоровлении женщин данного возраста используются разнообразные средства и методы физической, культуры оздоровительного и адаптивного спектра действия (32, 99, 106, 154], которые направлены, в первую очередь, на повышение уровня функционального состояния, , в; частности; на повышение адаптационных резервов кардиореспираторной»системы.

В настоящее время в научно-методической литературе встречаются; многочисленные работы, посвященные ; изучению функции внешнего дыхания,. сердечно-сосудистой системы: для прогнозирования функционального состояния человека в состоянии покоя, и при физических нагрузках: [55, 78]. Одним из путей прогнозирования и предотвращения; различных .нарушений со стороны кровообращения в клинической и, в частности; спортивной практике: является изучение медленноволновых характеристик ритма сердца и других показателей гемодинамики [14, 18, 30, 36, 45, 83, 93, 108; 152, 176, 194]. Анализ литературных: источников показывает,, что вопрос о влиянии физических нагрузок оздоровительной направленности, в частности разработанной нами программы на базе системы Дж. Пилатеса для женщин 36 - 55 лет, на функцию внешнего дыхания, вариабельность показателей гемодинамики у женщин зрелого возраста освещен недостаточно. Большинство авторов [33, 196, 202, 218, 222] отмечают оздоровительный эффект данной системы, но, объективные данные о физиологическом влиянии разработанной нами программы на базе системы Дж. Пилатеса для женщин 36 — 55 лет на функциональное состояние регуляторных механизмов кровообращения и систему внешнего дыхания отсутствуют. В доступной нам литературе мы не встретили работ, посвященных влиянию данного комплекса физических упражнений на функцию кардиореспираторной системы человека.

Таким образом, учитывая вышесказанное, была поставлена цель исследования: физиологически обосновать и выявить особенности функции внешнего дыхания и кровообращения у женщин 36 — 55 лет под влиянием разработанной нами программы на базе системы Дж. Пилатеса.

В соответствии с целью решались следующие задачи исследования:

1. Выявить особенности динамики объемных, частотных и. объемно-скоростных показателей функции внешнего дыхания женщин в возрасте 36 — 55 лет, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса относительно фоновых данных.

2. В фоновых исследованиях определить особенности медленноволновой вариабельности показателей гемодинамики у женщин 36 — 45 и 46- 55 лет в условиях покоя и активного ортостаза.

3. Выявить особенности медленноволновой вариабельности показателей гемодинамики у женщин 36 — 55 лет, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса в условиях покоя и активного ортостаза.

Научная новизна. Выявлено, что динамика показателей внешнего дыхания женщин, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса, характеризуется повышением объемных, частотных и объемно-скоростных параметров на уровне крупных бронхов у женщин 36 — 45 лет, крупных и средних бронхов у женщин 46 - 55 лет.

Установлено, что адаптация сердечно-сосудистой системы и вегетативной регуляции к разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса у женщин 36 — 45 лет сопровождается усилением объемрегулирующих, парасимпатических и снижением гуморально— гормональных влияний в регуляции ЧСС, УО, увеличением парасимпатических влияний в регуляции ФВ, МОК в условиях покоя. У женщин 46 - 55 лет происходит смена ведущего фактора регуляции ЧСС, УО, ФВ, МОК с гуморально—гормонального на объемрегулирующий и парасимпатический в условиях покоя.

Установлено, что при ортопробе у женщин 36 - 45 лет, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса, происходит повышение значимости объемрегулирующих и,парасимпатических влияний ВНС в регуляции УО и парасимпатического в регуляции ЧСС, ФВ по сравнению с фоновыми данными. У женщин 46 - 55 лет при ортопробе отмечается усиление парасимпатических факторов регуляции ЧСС и смена доминирующего фактора регуляции УО, ФВ, МОК с гуморально— гормонального на объемрегулирующий и парасимпатический по сравнению с фоновыми данными.

Теоретическая и практическая значимость исследования.

Данные, полученные в результате исследования, дополняют сведения в области физиологии двигательной активности о механизмах адаптации кардиореспираторной системы к физическим нагрузкам различной направленности и, в частности, об особенностях вариабельности параметров кровообращения у женщин 36 — 55 лет. Определение особенностей адаптации кардиореспираторной системы может позволить прогнозировать функциональное состояние и управлять тренировочным процессом, сохраняя здоровье женщин.

Разработанная нами программа на базе системы Дж. Пилатеса для женщин 36 - 55 лет внедрена в практическую деятельность фитнес-клуба «Сафари», физкультурно-спортивного клуба ЮУрГУ г. Челябинска.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Особенностями динамики показателей системы внешнего дыхания женщин, занимающихся по разработанной нами программе на базе системы Дж. Пилатеса, являются^ повышение значений объемных, частотных и объемно-скоростных параметров на уровне крупных бронхов у женщин 36 — 45 лет, крупных и средних бронхов у женщин 46 - 55 лет.

2. Адаптация сердечно-сосудистой системы и вегетативной регуляции к разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса у женщин 36-45 лет сопровождается ^ усилением объемрегулирующих, парасимпатических и снижением гуморально-гормональных влияний в регуляции ЧСС, УО, увеличением парасимпатических влияний в регуляции ФВ, МОК в условиях покоя. У женщин 46 — 55 лет наблюдается смена ведущего фактора регуляции ЧСС, УО, ФВ, МОК с гуморально-гормонального на объемрегулирующий и парасимпатический в условиях покоя.

3. При ортопробе у женщин 36 — 45 лет, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса, происходит усиление объемрегулирующих и парасимпатических влияний ВНС в регуляции УО и парасимпатического отдела в регуляции ЧСС, ФВ- по сравнению с фоновыми показателями. У женщин 46 — 55 лет при ортопробе отмечается усиление парасимпатических факторов регуляции ЧСС и смена доминирующего фактора регуляции, УО, ФВ; МОК с гуморально-гормонального на объемрегулирующий и парасимпатический по сравнению с фоновыми показателями.

Апробация: основные положения и результаты диссертационного исследования доложены и обсуждены на Международной научно-практической конференции «Адаптивная физическая культура, спорт и здоровье: интеграции науки и практики» г. Уфа (2009); УШ-ой итоговой научно-практической конференции молодых ученых Челябинской государственной медицинской академии (2010); V всероссийской научно-практической конференции «Валеопедагогические аспекты здоровьеформирования в образовательных учреждениях: состояние, проблемы, перспективы» г. Екатеринбург (2010); 2-ой Всероссийской научно-практической конференции «Физиология адаптации» г. Волгоград (2010); ежегодных научных конференциях факультета физической культуры и спорта ЮУрГУ г. Челябинск (2009 - 2011 г.г.).

Публикации. По материалам диссертации опубликовано 8 печатных работ, в том числе 4 в лицензированных ВАК изданиях.

Структура и объем диссертации: Диссертация изложена на 148 страницах печатного текста и состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, списка литературы. Работа содержит 25 таблиц, 14 рисунков. Библиографический указатель насчитывает 243 наименования, в том числе иностранных - 52.

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Андреева, Марина Владимировна

выводы

1. Особенностями динамики показателей системы внешнего дыхания женщин, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса, является повышение объемных, частотных (ЖЕЛвл, ЖЕЛВЫД, МВЛ) и объемно-скоростных характеристик ФВД на уровне крупных бронхов (ПОСвыд, МОС25выд, СОС0,2-1,2выд) У женщин 36 - 45 лет, крупных (ПОСвыд, МОС25выд, СОС0;2-1,2вьш) и Средних бронхов (МОС50выд, СОС25-75выл)~У женщин 46 — 55 лет относительно фоновых данных

2. Характерной особенностью регуляции1 параметров гемодинамики в фоновом«исследовании у женщин, 36 — 45 лет является высокий вклад (46,7 - 57,2 %) гуморально-гормональных влияний в регуляции ЧСС, САД и равнозначный вклад объемрегулирующих и гуморально-гормональных влияний в регуляцию УО (35,2 и 33,6 %), ФВ (46,2 и 32,2 %) и МОК (39,5 и 40,7 %) в условиях покоя и активного ортостаза. Для женщин 46 — 55 лет характерен высокий вклад ОНЧ-диапазонов в общую мощность спектра ЧСС, УО, ФВ, МОК, САД, отражающего активность гуморально-гормональных механизмов в условиях покоя и* активного ортостаза.

3. Адаптация сердечно-сосудистой системы и вегетативной регуляции к разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса у женщин 36 — 45 лет сопровождается, усилением' объемрегулирующих, и парасимпатических (повышение абсолютной мощности и процентной доли НЧ— и ВЧ— диапазонов, р < 0;05)- и снижением гуморально-гормональных влияний (снижение процентной доли ОНЧ-диапазона, р < 0,05) в регуляции ЧСС, УО, увеличением парасимпатических влияний' (повышение абсолютной мощности и процентной доли,ВЧ-диапазона, р < 0,05) в регуляции ФВ, МОК в условиях покоя. У женщин 46 — 55 лет происходит смена ведущего фактора регуляции ЧСС, УО, ФВ, МОК с гуморально-гормонального на объемрегулирующий и парасимпатический, что подтверждается снижением процентного вклада ОНЧ-колебаний и повышением вклада НЧ- и ВЧколебаний в условиях покоя. У женщин 36 - 45 лет КГ сохраняется доминирующее влияние гуморально-гормональных и объемрегулирующих факторов, а у женщин 46-55 лет КГ лет влияние гуморально-гормональных факторов на ЧСС, УО, ФВ, МОК как в условиях покоя, так и в условиях активного ортостаза.

4. При ортопробе у женщин 36 — 45 лет, занимающихся по разработанной программе на базе системы Дж. Пилатеса, происходит повышение значимости объемрегулирующих и парасимпатических влияний ВНС в регуляции УО и парасимпатического в регуляции ЧСС, ФВ по сравнению с фоновыми данными. У женщин 46 - 55 лет при ортопробе отмечается усиление парасимпатических факторов регуляции ЧСС и смена доминирующего фактора регуляции У О, ФВ, МОК с гуморально-гормонального на объемрегулирующий и парасимпатический по сравнению с фоновыми данными.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Сохранение и восстановление здоровья у женщин зрелого возраста является одной из важных проблем современности, так как именно женщина является продолжательницей рода человеческого и принимает непосредственное участие в воспитании подрастающего поколения. Здоровая женщина полноценно выполняет функцию материнства и- способна к высокопроизводительному труду. Именно женское здоровье определяет экономический потенциал страны [58]. Состояние здоровья человека зависит от множества факторов: уровня физического развития, двигательной активности, функционального состояния основных систем организма. Давно известно, что грамотно спланированная физическая тренировка значительно улучшает общее состояние организма, обеспечивает полноценную работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем, повышая- его жизнеспособность. Из данных фоновой диагностики внешнего дыхания понятно, что среднегрупповые объемные показатели, у женщин находились в пределах 90 % от референтных величин. У женщин> старшей возрастной^ группы* отмечено резкое снижение Р01)Ыд по сравнению с РО„д. Показателями, для оценки обструкции служат объемно-скоростные величины.' У женщин в возрасте 46-55 лет среднегрупповые значения МОС50выд> МОС75выд И.СОС25-75выд составляли-76,6 %, 73,8 %, 84,3 % от должных. У женщин ввозрасте 36 - 45 лет наблюдалось снижение бронхиальной- проходимости лишь на уровне мелких бронхов (МОС75ВЬ1Л - 83,6 %). Средняя- величина ИС бронхиальной проходимости находилась в,пределах условной нормы: 2,19 и 2,91. Согласно A.M. Старшову [161]; нормативным, считают, показатель, отличающийся от табличного не более-чем на- 15 %. Таким образом, по вышеописанным данным можно говорить об ограничении потенциальных возможностей внешнего дыхания у женщин более старших групп.

Разработанная нами программа на базе системы Дж. Пилатеса позволила улучшить функциональное состояние внешнего дыхания,; что подтверждается ростом таких показателей как ЖЕЛ, МВЛ, ДО у женщин 36 -55 лет. У женщин 36 - 55 лет КГ повышение объемных характеристик было на уровне тенденций. Особо ценными для диагностики состояния аппарата внешнего дыхания являются объемно-скоростные показатели, определяющие проходимость на уровне крупных, средних и мелких бронхов. От величины бронхиальной проходимости зависят энергетические траты на вентиляцию легких. При увеличении »бронхиальной проходимости один и тот же объем вентиляции легких требует меньших усилий [55]. Динамика показателей ОФВ1выл, ФЖЕЛВЬ1Д у женщин 36 — 55 лет ОГ свидетельствует о повышении вентиляционной функции легких при занятиях по разработанной нами программе на базе системы Дж. Пилатеса^ Повышение ОФВ1ВЫД составило 11,7 % у женщин 36 — 45 лет и 17,3 % у женщин 46 — 55 лет, ФЖЕЛВЫД - 11,0 и 13,2 % соответственно. Отмечена положительная динамика на уровне крупных бронхов, свидетельством которой явился достоверный рост показателей ПОСвыд на 11,5 % у женщин 36 — 45 лет и 10,3 % у женщин 46 — 55 лет, МОСг5выд на 9,1 % и 11,3 %, и средних бронхов, что выразилось в повышении МОС50ВЫД на 19,7 % у женщин 46 — 55 лет, СОС25-75выд на 22,2 % у женщин 46-55, СОСо,2-1,2выд на 11,1 % у женщин 36-45 лет и на 18,8 % у женщин 46 - 55 лет. Величина ИС бронхиальной проходимости достоверно снизились на 18,6 %. Что касается женщин 36 — 55 лет КГ, то наблюдаемые сдвиги величин внешнего дыхания были статистически недостоверны. Исследуемые показатели были заметно ниже, чем у женщин 36 — 55 лет ОГ, возможно потому, что в программу КГ были включены силовые упражнения, вызывающие меньшие сдвиги в показателях системы» внешнего дыхания. Прирост объемных, частотных и объемно-скоростных показателей у женщин ОГ, по-видимому, связан с использованием произвольных режимов дыхания непосредственно при мышечной деятельности [66].

Одной из основных составляющих здоровья является функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Сравнительный фоновый анализ основных значений гемодинамики у женщин обеих возрастных групп показал, что данные параметры, кроме АДср, соответствуют референтным величинам у всех женщин. Среднее артериальное давление было выше нормы в положении покоя (96,20 и 92,63 мм рт. ст.). Установлено, что АД зависит от веса тела, интенсивности двигательной деятельности, эндокринных влияний [39]. Проведение АОП позволило выявить дезадаптивную реакцию, а значит меньшие функциональные резервы, у женщин старшей возрастной группы по сравнению с женщинами младшей возрастной группы. Об этом свидетельствовала' менее выраженная реакция ЧСС на ортостатическое воздействие (рост ЧСС с 73,20 до 80,10 уд/мин, р < 0,05). Снижение МОК при переходе в вертикальное положение было близко к достоверному (1 = 2,1). Статистически значимое снижение САД (с 116,70 до 105,90 мм рт. ст., р < 0,05) было более чем, на 10 мм рт. ст. Отдельные авторы снижение АД при ортопробе связывают с низким уровнем двигательной активности испытуемых, когда значительно ухудшаются адаптационные возможности ССС к функционированию при вертикальном положении тела. Н.Е. Панферова [134] высказывает мнение, что, снижение АД на фоне отсутствия значительных изменений УО сердца является одним из симптомов ортостатической неустойчивости, обусловленной недостаточностью вазоконстрикторной активности. По- данным некоторых исследователей на характер и выраженность гемодинамических сдвигов оказывает влияние ряд факторов. У лиц старшего возраста снижение САД при АОП выражено достоверно больше, чем у молодых. Это можно объяснить снижением у людей старшего возраста тонуса вен и вследствие этого более выраженное снижение4 У О и МОК, снижение тонуса симпатической нервной системы, уменьшение чувствительности рецепторов к симпатическим влияниям, изменение морфологии рецепторов в сосудистой области, снижение лабильности сосудодвигательного центра, что ведет с меньшему приросту ЧСС, а следовательно к меньшей величине в ортостатическом положении МОК и САД. У женщин младшей возрастной группы реакция на АОП была адаптивной.

Известно, что здоровый организм, обладая достаточным запасом функциональных возможностей, отвечает на; стрессорное воздействие физиологическим напряжением регуляторных систем. Однако, даже в условиях покоя напряжение регуляторных систем может быть высоким, если человек не имеет достаточных функциональных резервов. Это выражается-в. первую; очередь высокой стабильности ритма; сердца, характерной для повышенного тонуса симпатического отдела ВМС [18]. Также как и в ритме сердца; в системе кровообращения в . целом имеется определенная организация волновых процессов [15]. На сегодняшний день достоверно известно [16], что каждый из параметров кардиогемодинамики у-здоровых людей; имеет свою, кривую распределения по частотам' и, скорее всего, процентное выражение данных относительно всей мощности спектра имеет схожий характер. Изучение медленноволновой .вариабельности; основных значений; гемодинамики в положении лежа; позволило выявить высокий вклад УНЧ- и ОНЧ-диапазонов, характеризующих активность надсегментарного уровня управления, в ОМС всех изучаемых показателей у женщин: 46 — 55 лет (суммарная процентная доля двух диапазонов, составила от 56,0 до 85,2 %). У женщин 36 - 45 лет высокая; активность надсегментарного уровня; управления отмечена только; у параметров ЧСС и САД (61,1 и 72,9 % соответственно), а у параметров УО, ФВ и МОК выявлено равнозначное влияние надсегментарного и сегментарного уровней управления. Можно говорить о включении более высоких уровней' регуляции, напряжении регуляторных механизмов и снижении запаса функциональных резервов у женщин 36 — 55 лет. Это объясняется тем, что перенапряжение регуляторных механизмов сегментарного уровня- делает необходимым более активное вмешательство в процессы управления функциями надсегментарного уровня. Однако, по данным других литературных источников, преобладание ОНЧ—компонента в структуре спектральной мощности может быть обусловлено многими причинами, поэтому оценку данному компоненту рекомендуют проводить с учетом всех факторов, в том числе и социальных, и условий, которые сопутствуют каждому конкретному обследованию [121]. По мнению ряда авторов [63, 137, 138, 231, 242], активность самых медленных волн у женщин связана с более высокой» гуморально-гормональной регуляторной активностью; что может быть.обусловлено влиянием эстрогенов, в шервой фазе менструального цикла. Существуют данные, что для1 женщин характерна связь состояния, ССС с психоэмоциональным статусом и самочувствием и большая вовлеченность высших отделов центральных механизмов в регуляцию ССС, особенно1 при выполнении различных функциональных проб [130]. Изменение регуляторных механизмов с возрастом может быть связано с нарушением согласованной деятельности между сердцем и сосудистым тонусом в результате возрастной перестройки нейрогуморальных, механизмов. Причиной' ослабления парасимпатических влияний на сердечную деятельность, у женщин 46 — 55 лет могут быть значительные морфологические и функциональные изменения в различных звеньях холинергической иннервации сердца: уменьшение плотности холинергических сплетений и увеличение соединительной ткани в миокарде, снижение чувствительности синусового узла к воздействию- вагуса [1, 93]. По-видимому, различие в управлении деятельностью сердца у женщин разного возраста можно рассматривать как переход на новый уровень функционирования1 организма в связи с возрастными перестройками. Некоторые авторы считают [93, 121], что возраст и патологический процесс нередко оказывают сходное влияние на регуляцию показателей гемодинамики, что затрудняет разграничение патологических изменений волновой структуры от сугубо возрастных ее изменений, поэтому рекомендуют все изменения параметров ниже их величин для общей группы здоровых анализировать с точки зрения возможности присутствия патологического процесса ССС.

Для оценки функционального состояния ССС и определения особенностей вегетативного обеспечения ее деятельности была проведена АОП. При переходе в вертикальное положение у женщин 46 — 55 лет активность надсегментарного уровня управления изучаемых параметров ССС была более выраженной по сравнению с положением лежа и с женщинами 36-45 лет, о чем свидетельствует больший процентный вклад УНЧ- и ОНЧ-волн, как маркера гуморально-гормональной активности. Это вызвано в первую очередь ослаблением нервных влияний на сердечную деятельность и повышением чувствительности ССС к гормонам у женщин данного возраста. Активация центральных механизмов регуляции наблюдается в тот момент, когда недостаточная активность симпатического отдела ВНС не может обеспечить должной адаптации организма к воздействующим, факторам и свидетельствует о напряженном состоянии систем регуляции и снижении их функциональных резервов. Данное состояние организма может быть вызвано не сколько возрастными изменениями, сколько недостаточной двигательной активностью. У женщин 36 — 45 лет в положении стоя выраженное напряженное состояние, определяемое большим вкладом ОНЧ-составляющей (вклад от 44,7 до 53,7 %), отмечено в регуляции ЧСС и САД. Остальные параметры гемодинамики находились под контролем объемрегулирующих и парасимпатических влияний. Установлено, что в распределении спектральной мощности в вариабельности АД, ЧСС характерно преобладание волн низкой частоты, а для УО, ФВ, наоборот -волн высокой частоты [14].

После 6 месяцев занятий нами выявлены следующие изменения показателей гемодинамики и их медленноволновой активности в положении лежа и при АОП. У женщин 36 - 55 лет, занимающихся по разработанной нами программе на базе системы Дж. Пилатеса, наблюдалось снижение показателей У О, МОК, ЧСС, что свидетельствует об экономизации и снижении напряжения кровообращения [60]. У женщин КГ параметры гемодинамики сохраняли свои значения, что, по мнению автора, характеризует особенность тренировок силовой направленности. Снижение ЧСС уменьшает потребность миокарда в кислороде вследствие снижения величины его работы, а также увеличения диастолы. Урежение ЧСС возникает в результате изменения уровней нейровегетативной регуляции, совершенствующейся' в процессе долговременной адаптации к физическим нагрузкам [60, 78, 159, 167, 170]. Отмечалась адаптивная реакция показателей гемодинамики у женщин 46 - 55 лет ОГ и КГ на АОП, которая подтверждается сохранением значений САД, величины МОК за счет повышения ЧСС (с 66,70 до 84,71 уд/мин у женщин ОГ и с 72,40 до 88,11 уд/мин у женщин КГ, р < 0,05) по сравнению с положением лежа. При переходе в положение активного ортостаза у женщин 36 — 45 лет ОГ и КГ сохранялась адаптивная реакция показателей гемодинамики. Различия в значениях кровообращения по сравнению с фоновым исследованием носили не достоверный характер.

Для оценки влияния разработанной программы на базе системы. Дж. Пилатеса на механизмы регуляции деятельности ССС нами был проведен спектральный анализ показателей кровообращения в положении лежа и при ортовоздействии. У женщин 36 - 55 лет ОГ, наблюдался рост ОМС ЧСС и УО в состоянии относительного покоя за счет увеличения абсолютной мощности и процентной доли НЧ- и ВЧ-колебаний (р < 0,05), что, по литературным данным [24, 25, 45, 54]; свидетельствует о нарастании функционального состояния и повышении выносливости. У женщин 36 — 55 лет КГ отмечена тенденция к росту величины ОМС, которая, однако, повышалась за счет увеличения вклада гуморальных факторов. На фоне стабильности ОМС ФВ и МОК у женщин 36-55 лет ОГ и КГ, наблюдались отличия в мощности составляющих по сравнению с результатами фонового исследования. Несущественное повышение ОМС ФВ у женщин 36 - 55 лет ОГ в покое определялось статистически значимым повышением абсолютной мощности и процентного вклада ВЧ-волн (р < 0,05), которые у женщин 36 -45 лет ОГ были достоверно выше, чем у женщин 36 — 45 КГ (р < 0,05). Несмотря на то, что величины ОМС МОК у женщин 36 — 55 лет ОГ и КГ в состоянии, покоя после 6 месяцев занятий отличались от фоновых данных и между собой не существенно, распределение в уровнях регуляции МОК имело значительные различия. У женщин 36 - 45 лет ОГ выявлено перераспределение сегментарных механизмов с увеличением парасимпатической1 активности (рост ВЧ—составляющей, р < 0,05). Величины абсолютной мощности и процентной доли НЧ— и ВЧ—диапазона у женщин 46 — 55 лет ОГ были достоверно выше как по сравнению фоновыми данными (р < 0,05), так и с величинами КГ (р < 0,05). В целом у женщин 36 — 45 лет КГ сохранялось равнозначное влияние сегментарного и надсегментарного уровня управления, а у женщин 46 — 55 лет КГ в регуляции ФВ и МОК доминирующую роль играли гуморальные факторы. Согласно мнению некоторых авторов [76] двигательная'активность приводит к повышению спектральной* мощности показателей гемодинамики и большему вкладу ВЧ-составляющей спектра в ОМС. Другие исследователи также отмечают, что* под влиянием тренировочных нагрузок наблюдается совершенствование тонуса вегетативной регуляции, улучшается метаболизм и процесс реполяризации миокарда, усиливаются' парасимпатические влияния [85]. Умеренное преобладание парасимпатических влияний считается одним из факторов индивидуальной устойчивости здорового организма к возникновению поражений ССС в условиях эмоционального напряжения [123, 164]. Роль тонуса блуждающих нервов состоит в создании в сердце значительных резервов, которые используются организмом в ситуациях, сопровождающихся повышенной сердечной деятельностью [127]. Чем выше степень парасимпатических влияний на регуляцию деятельности

1 сердца в покое, тем больше резерв сердца для увеличения своих функциональных возможностей при максимальных симпатических влияниях [88].

В положении стоя у женщин 36 — 45 лет ОГ по сравнению с фоновыми данными отмечено повышение абсолютной мощности и процентной доли

ВЧ-составляющей ОМС ЧСС, ФВ, УО, связанной с парасимпатическими влияниями, и абсолютной мощности НЧ-составляющей ОМС УО, связанной с объемрегулирующими влияниями. У женщин 46 - 55 лет ОГ в вертикальном' положении осуществлялся переход на сегментарный уровень управления, с наименьшим включением- высших уровней управления относительно« фоновых данных, что проявилось в увеличении парасимпатических влияний в регуляции ФВ, У О, МОК и объемрегулирующих влияний в регуляции У О, МОК. Для женщин 36-45 лет КГ характерной особенностью явился рост абсолютной мощности ОНЧ— волн в ОМС ФВ, абсолютной мощности ОНЧ- и НЧ-волн в ОМС У О относительно фоновых исследований и более низкие значения абсолютной мощности ВЧ-волн по сравнению с женщинами ОГ (р < 0,05). Для женщин 46 - 55 лет КГ характерны более низкая мощность колебаний в диапазоне высоких частот параметров ФВ, У О и низких частот значений У О, МОК по сравнению с женщинами 46 - 55 лет ОГ (р < 0,05).

Таким образом, у женщин КГ выявлено напряжение механизмов регуляции параметров гемодинамики, обусловленное вовлечением надсегментарного уровня управления, как в положении лежа, так и при ортопробе. В. целом, у женщин 36 - 45 и 46 - 55 лет ОГ и КГ изменения вариабельности показателей гемодинамики имели однонаправленный характер, однако повышение абсолютной мощности и процентной доли НЧ— и ВЧ-диапазонов спектра у женщин 36 - 55 лет КГ не достигло степени достоверности, что, по—видимому, отражает незавершенность адаптационных процессов и обеспечивает меньшую экономизацию функции аппарата кровообращения. Вмешательство высшего уровня управления в деятельность низшего, указывает на то, что система находится в состоянии адаптивной перестройки, осуществляет приспособления к новым условиям [23]. Возможно, усилению влияния парасимпатической нервной системы на параметры гемодинамики у женщин ОГ способствовала тесная взаимосвязь дыхания с движением, медленный темп выполнения упражнений, что является неотъемлемым условием тренировки по оздоровительной системе Дж. Пилатеса. Указанные условия обуславливают доминирующее влияние моторного анализатора на вегетативные центры и определяют нормализующее действие, выраженное в снижении функционального напряжения в вегетативной нервной системе [168]. Проведенное исследование позволяет сделать вывод, что напряженное состояние регуляторных механизмов у женщин (в частности у женщин 46 - 55 лет), выявленное в фоновом исследовании, вызвано не столько возрастными перестройками, сколько недостаточной двигательной активностью. Данное состояние можно корректировать посредством физических нагрузок оздоровительной направленности, адекватных полу, возрасту, уровню подготовленности.

Библиография Диссертация по биологии, кандидата биологических наук, Андреева, Марина Владимировна, Челябинск

1. Абрайтис, Р.И. Возрастные изменения холин- и адренергической иннервации в сердце человека / Р.И. Абрайтис, B.C. Вайчекаускас, К.А. Стропус, К.А. Томашаускас // Кардиология. 1981. Т.63, N 9. - С. 106-108.

2. Абрамова, Е.В. Построение занятий физической культурой с женщинами зрелого-' возраста с учетом их социально-демографического статуса: автореф. дис. . . . канд. пед. наук / E.Bi, Абрамова. M¿, 1998. —24 с.

3. Аветикян; Ш.Т. Фазность компенсаторных реакций .сердечно-сосудистой системы' при активной ортостатической пробе / Ш:Т. Аветикян // Физиология человека. 1983. - Т. 9, X» 2. - С. 242 - 248. "

4. Агаджанян, Н.А. Механизмы регуляции сердечной деятельности в покое у: спортсменов; высокой' квалификации; / Н.А. Агаджанян // Физиология человека. 1993. - Т. 19, № 1. - С. 58.

5. Агаджанян; Н.А. Проблемы; адаптации и учение о здоровье / Н:А. Агаджанян, P.M. Баевский, А.П. Берсенева. Изд-во РУДН; 2006. - 284 с.

6. Алексеев, А.В. Себя преодолеть!1 / A.BÍ Алексеев. Mí: Физкультура и спорт, 1985. - 192 с. ;

7. Алексеев, А.В; Познай себя, или Ключ к:; резервам психики; Серия «Психологический практикум» / А.В Алексеев. Ростов-н/Д: «Феникс», 2004.-320 с. :

8. Ал перс, Э. Пилатес / Э. Алперс. М.: ACT. Асгрель, 2007. - 272 с.9г Амосов, Н.М. Сердце и физические упражнения /Н.М. Амосов; И.В. Муравов. Киев: Здоров'я, 1985. - 80 с.

9. Oí Амосов, Н.В: Физическая? активность; и сердце / Н.В. Амосов, Я-А. Бендет. Киев: «Здоровья», 1989. — 214 с.11'. Анализ; сердечного ритма / Под ред. Д.И. Жемайтите, J1. Телькнис. -Вильнюс: Моклас, 1982. 130 с.

10. Антоненко, Э.Н. Сезонно-ориентированная технология оздоровления женщин зрелого возраста в условиях крайнего севера: автореф; дис. .канд.пед. наук / Э.Н. Антоненко. Хабаровск, 2002. - 21 с.

11. Астахов, A.A. Медленноволновые процессы гемодинамики (постановка проблемы и обсуждение) / A.A. Астахов // Колебательные процессы гемодинамики. Пульсация и флюктуация сердечно-сосудистой системы: сборник трудов I симпозиума. — Миасс, 2000. С. 50 — 63.

12. Астахов, A.A. Физиологические основы биоимпедансного мониторинга гемодинамики в анастезиологии (с помощью системы «Кентавр»): Учебное пособие для врачей анастезиологов: в 2 т. / A.A. Астахов. - Челябинск: 1996.-с.

13. Баевский, P.M. Анализ вариабельности сердечного ритма в космической медицине / P.M. Баевский // Физиология человека. — 2002. — Т. 28, № 2. — С. 70-82.

14. Баевский, Р. М. Вариабельность сердечного ритма: теоретические аспекты и возможности клинического применения / P.M. Баевский, Г.Г. Иванов // Ультразвуковая и функциональная диагностика. 2001. - № 3 - С. 108- 127.

15. Баевский, Р. М. Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / P.M. Баевский, А.П. Берсенева. — М.: Медицина, 1997. -236 с.

16. Баевский, P.M. Математический анализ изменений сердечного ритма при стрессе / P.M. Баевский, О.И. Кириллов, С.З. Клецкин. — М.: Наука, 1984. -221 с.

17. Баевский, P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / Р.М Баевский. М.: Медицина, 1979. - 295 с.

18. Баевский, Р. М. Современное состояние исследований по вариабельности сердечного ритм в России / P.M. Баевский, Г.Г. Иванов, Г.В.Рябыкина // Вестник аритмологии. 1999. - № 14.

19. Баевский, P.M. Спектральный анализ функции сердечного автоматизма / P.M. Баевский, И.К. Нидеккер // Статистическая электрофизиология. -Вильнюс: 1968. Ч. 1 . - С. 49 - 55.

20. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

21. Баранник, И.А. Возрастные особенности кровообращения у практически здоровых мужчин молодого-среднего возраста: автореф. дис. . биол. пед. наук / И.А. Баранник. Спб., 2007. - 24 с.

22. Бисярина, В.П. Артериальные сосуды и возраст / В.П. Бисярина, В.М. Яковлев, П.Я. Кукса. М.: Медицина, 1986. - 224 с.

23. Божокин, C.B. Анализ вариабельности ритма сердца в условиях стрессовых нагрузок / C.B. Божокин, И.М. Щенкова // Физиология человека.- 2008. Т. 34, - №4. - С. 80 - 87.

24. Большая медицинская энициклопедия: в 30 томах. Т. 17. Ниландера проба- остеопатии / Гл. ред. Б.В. Петровский. — М.: Советская энциклопедия, 1981.-512 с.

25. Булатова, Т.Е. Адаптационные изменения психофизиологических функций у женщин при воздействии физических и эмоциональных нагрузок: автореф. дис. . канд. биол. наук / Т.Е, Булатова. Курган, 2004. — 19 с.

26. Буркова, О.В. Влияние системы Пилатес на развитие физических качеств, коррекцию телосложения и психоэмоциональное состояние женщин среднего возраста: автореф. дис. . канд. пед. наук / О.В. Буркова. -М., 2008. -25 с.

27. Буркова, O.JI. Пилатес фитнес высшего класса. Секреты стройной фигуры и оздоровления / О.Л. Буркова, Т.С. Лисицкая - М.: Центр полиграфических услуг «Радуга», 2005. - 208с.

28. Быков, Е.В. Влияние уровня двигательной активности на функциональное здоровье учащихся 12 — 17 лет и физиологическое обоснование оздоровительных программ: автореф. дис. . доктора мед. наук / Е.В. Быков.- Челябинск, 2002. 48 с.

29. Быков, Е.В. Особенности хроно- и инотропной функции у девушек-спортсменок при различной активности механизмов регуляции ритма сердца

30. E.B. Быков, T.B. Потапова. C.M, Кайкан, P.A. Долгова, O.A. Зуев // Вестник ЮУрГУ. Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура». -2009.-Вып. 18 .-№7.-С. 40-43.

31. Быков, Е.В. Спорт и кровообращение: Возрастные аспекты / Е.В. Быков, А.П. Исаев, С.А. Сашенков. Челябинск: Интерполиарт и К, 1998. - 64 с.

32. Васильева, В.В. Сосудистые реакции у- спортсменов / В.В. Васильева. -М.:ФиС, 1971.- 145 с.

33. Вариабельность сердечного ритма. Стандартные измерения, физиологической интерпретации и клиническому использованию вариабельности ритма сердца // Вестник аритмологии. 1999. - № 11. - С. 53 -78.

34. Варламова, Н.Г. Оценка внешнего дыхания у девушек и женщин^ европейского севера / Н.Г. Варламова, В.Г. Евдокимов // Гигиена и санитария. 2008. - № 1. - С. 16 - 19.

35. Вебер, В.Р. О регуляции сердечного ритма в покое и при ортостазе / В.Р. Вебер, Ю.Г. Гаевский // Физиология человека. 1982. - Т. 8, № 2. - С. 258 -261.

36. Веневцева, Ю. JI. Показатели вариабельности ритма сердца в оценке уровня адаптации лиц молодого возраста / Ю.Л. Веневцева, А.Х. Мельников, Л.Н. Корнеева // Вестник аритмологии. — 2000. — № 16. — С. 53 — 55.

37. Вентиляционная функция легких/ (физиология, патофизиология и методы исследования) Алма-Ата:, «Наука» КазССР, 1980. 146 с.

38. Викулов, А.Д. Вариабельность ритма сердца у лиц с повышенным режимом двигательной активности и спортсменов / А.Д. Викулов, А.Д.

39. Немиров, E.J1. Ларионова, А.Ю. Шевченко // Физиология человека. 2005. -Т. 31, №6.-С. 54-59.

40. Воробьев, В.И. Исследование математико-статистических и периодических характеристик сердечного ритма спортсменов / В.И. Воробьев // Теория и практика физической культуры. — 1980. — № 2. С. 21 -24.

41. Воробьева, З.В. Основы патофизиологии и функциональной диагностики системы дыхания / З.В. Воробьева. — М.: 2002.

42. Галлеев, А.Р. Использование показателей сердечного ритма для оценки функционального состояния школьников с учетом их возрастных особенностей и уровня двигательной активности: автореф. дисс. .канд. биол. наук / А.Р. Галеев. — Кемерово, 1999. — 23 с.

43. Гапон, Л.И. Вариабельность ритма сердца при проведении активной ортостатической пробы у пациентов с артериальной гипертонией / Л.И. Гапон, Т.В. Середа, H.H. Коржова // Клиническая медицина. 2008. - №1. -С. 35 -38.

44. Герасимов, И.Г. Индивидуальные реакции сердечно-сосудистой системы в ответ на физическое воздействие / И.Г. Герасимов, И.А. Зайцев, Г.А. Тедеева // Физиология человека. 1997. - Т. 23, № 3. - С.53 - 57.

45. Глезер, Г.А. Ортостатическая проба в клинической практике / Г.А. Глезер, Н.П. Москаленко, М.Г. Глезер // Клиническая медицина. 1995. - № 2.-С. 52-53.

46. Голубчиков, A.M. Ритм и частота сердечных сокращений у спортсменов различной квалификации и специализации / A.M. Голубчиков // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 1. - С. 43 — 44.

47. Граевсвкая, Н.Д. Спортивная медицина: курс лекций и практически е занятия. Учебное пособие /Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова — М.: Советский спорт, 2004. 304 с.

48. Григорьева, О.В. Вариабельность сердечного ритма младших школьников в недельном цикле / О.В. Григорьева // XVIII съезд физиологического общества им. И.П. Павлова: Тез. докл. Казань; М.: ГЭОТАР - МЕД, 2001. -С. 504.

49. Густомясов, A.A. Особенности функционального состояния кардиореспираторной системы волейболисток, проживающих в условиях Среднегорья: автореф. дис. . канд. биол. наук / A.A. Густомясов. — Челябинск, 2007. 23 с.

50. Гуськов, С.И. Женщина. Физическая активность. Здоровье / С.И. Гуськов, В.А. Панков. М.: Полиграфсервис, 2000. - 259 с.

51. Дембо, А.Г. Недостаточность функции внешнего дыхания / А.Г. Дембо. — Л.: Медгиз, 1957.-304 с.

52. Дембо, А.Г. Спортивная кардиология / А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский. — Л.: Медицина, 1989. 464 с.

53. Демидов, В.А. Вариабельность комплекса параметров гемодинамики у юношей и девушек, занимающихся и не занимающихся спортом / В.А. Демидов, Ф.А. Мавлиев, Н.Ш. Хаснутдинов. // Физиология человека. 2009. -Т. 35, № 1.-С. 84-89.

54. Дибнер, Р.Д. Физкультура, возраст, здоровье / Р.Д. Дибнер. М.: Физкультура и спорт, 1985. 80 с.

55. Дмитриев, Д.А. Особенности функционирования сердечно-сосудистой системы в разные фазы менструального цикла / Д.А. Дмитриев, Е.В. Саперова, А.Д. Дмитриев, Ю.Д. Карпенко // Российский физиологический журнал им И.М. Сеченова. 2007. -Т. 93, - № 3 - С. 300

56. Дратцев, Е.Ю. Вегетативное управление сердечным ритмом и региональные сосудистые реакции / Е.Ю. Дратцев, А.Д. Викулов, A.A. Мельников, В.В. Алехин // Физиология человека. 2008. - Т. 34, № 2. - С.44-50.

57. Дубилей, B.Bi Физиология и патофизиология системы дыхания у спортсменов / В.В. Дубилей, П.В. Дубилей, С.Н. Кучкин. Казань: Изд-во, Казан, ун-та, 1991. - 143 с.

58. Дубровский, В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. / В.И. Дубровский. — М.: Гуманит. Изд. центр ВЛАДОС, 2001. 608 с.

59. Евгеньева, Л .Я. Дыхание спортсмена / Л.Я. Евгеньева. Киев: «Здоров'я», 1974. - 103 с.

60. Ежов, A.A. Влияние двигательной активности на вариабельность сердечного ритма у детей первого и второго года обучении в школе: автореф. дис. . канд. биол. наук / A.A. Ежов. — Казань, 2005. — 23 с.