Бесплатный автореферат и диссертация по биологии на тему

Физиологический анализ эффектов индивидуально дифференцированных занятий оздоровительной аэробикой

ВАК РФ 03.00.13, Физиология

Содержание диссертации, , Горбанева, Елена Петровна

ВВЕДЕНИЕ.

Глава 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ.И

1.1. Характеристика воздействия на организм систематических занятий оздоровительной физической культурой и аэробикой.

1.2. Методы контроля и оценки функционального состояния организма в оздоровительной физической культуре.

1.3. Формы и методы организации тренирующих воздействий в оздоровительной аэробике.

Глава 2. МЕТОДЫ, ОБЪЕМ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЙ.

2.2. Методы исследования.

2.1. Объем и организация исследования.

Глава 3. АНАЛИЗ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И ИНДИВИДУАЛЬНО ТИПОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ОРГАНИЗМА ЖЕНЩИН, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ АЭРОБИКОЙ.

3.1. Особенности морфофункционального статуса женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой.

3.2. Типологические особенности системной гемодинамики и регионар-ного кровообращения женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой.

3.3. Особенности тонуса вегетативной нервной системы женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой.

Глава4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНО ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ТРЕНИРУЮЩИХ ВОЗДЕЙСТВИЙ И ОЦЕНКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ПРИ

ЗАНЯТИЯХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ АЭРОБИКОЙ.

4.1. Обоснование использования индивидуально дифференцированной организации тренирующих воздействий при занятиях аэробикой.

4.2. Динамика основных показателей морфофункционального статуса,общей и специальной физической работоспособности.

4.3. Динамика параметров системы кровообращения и регуляции сердечного ритма женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой.

Введение Диссертация по биологии, на тему "Физиологический анализ эффектов индивидуально дифференцированных занятий оздоровительной аэробикой"

Актуальность иследования. В настоящее время в условиях все возрастающей напряженности деятельности и жизни человека в современном обществе, при увеличивающейся доли труда в условиях снижения физической активности, одной из важнейших проблем становится сохранение и укрепление здоровья населения (К.В.Судаков, 1993; О.С.Глазачев и др., 1996). Данная проблема может найти свое решение в первую очередь в использовании массовых форм оздоровительной физической культуры, к занятиям которой в последнее время отмечается возрастание интереса, приобретающее массовый характер.

В этой связи появилось большое количество технологий оздоровления и повышения физических возможностей. Одной из наиболее привлекательных двигательных систем, вследствие своей доступности и эмоциональности, являются занятия различными видами аэробики (J.Fonda, 1983; К.Купер,1989; Т.С.Лисицкая, Л.В.Сиднева, 2001; Е.Б.Мякинченко, В.Н.Селуянов, 2001). Физиологическая суть понятия «аэробика» определяется аэробными процессами энергообеспечения во время упражнений циклического или поточного характера (К.Купер, 1976). Основными задачами оздоровительной аэробики являются: улучшение функционального и физического состояния организма, а также сбалансированность количественного соотношения компонентов телосложения (J.Fonda, 1983; К.Купер, 1989; С.Н.Ермолин, Л.В.Сиднева, 1999; Т.С.Лисицкая, Л.В.Сиднева, 2001; Е.Б.Мякинченко, В.Н.Селуянов, 2001).

Решение этих задач не возможно без научно обоснованных методов контроля за состоянием здоровья занимающихся, знания закономерностей и конкретизации физиологических эффектов систематических занятий оздоровительной аэробикой и без учета индивидуально-типологических особенностей организма занимающихся.

Вместе с тем, в реальных условиях занятия оздоровительной аэробикой в большинстве случаев не базируется на научно обоснованных методиках. Как правило, занятия проводятся групповым методом без должным образом организованного контроля функционального состояния и при отсутствии индивидуального подхода, с многочисленным, отличающимся по возрасту и уровню функциональных возможностей контингентом. Немаловажно и то обстоятельство, что у женщин молодого и среднего возраста доминирующим мотивом, побуждающим усиленно заниматься аэробикой является желание выглядить моложе, внешне привлекательнее (А.О.Прохоров, 1988). В результате намечается ориентация на получение результата в короткие сроки. Это приводит, к нарушению систематичности занятий, передозировке нагрузок и снижает их оздоровительную ценность (Н.Д.Граевская, Р.Е.Мотылянская, 1982; Я.М.Коц,. 1986; Л.А.Ланцберг, 1986; В.В.Матов, 1987; С.Н.Кучкин, С.А. Бакулин, 1998; Е.Б.Мякинченко, 1999,2000).

К настоящему моменту, хотя в литературе достаточно широко представлены исследования влияния различных форм оздоровительной физической культуры на организм человека (К. Купер, 1976; Е.П. Пирогова, 1983; Л.А. Ланцберг, 1986; Г.Л. Апанасенко, Г.Г. Науменко, 1988; В.Н. Селуя-нов, 1995; С.Н. Кучкин и др., 1998; Т.С. Лисицкая, 2001; Ю.В. Менхин, 2002), многие вопросы оздоровительного воздействия на организм физических упражнений вообще, и оздоровительной аэробики в частности, остаются не разрешенными (Е.Б. Мякинченко, М.П. Шестаков, 2002).

В первую очередь необходимы физиологическое обоснование и разработка дифференцированного, во взаимосвязи с индивидуально-типологическими особенностями, подхода к контролю состояния не только отдельных функциональных систем, но и такого мультипараметрического свойства, как физическая работоспособность, рассматриваемого в качестве интегрального показателя функциональных возможностей организма (В.С.Мищенко, 1990; А.И.Шамардин, 2000; И.Н.Солопов, 2001), что позволит количественно оценивать развитие адаптации организма к специфическим нагрузкам в аэробике и послужит основой для рационального построения занятий.

Вследствие этого разработка физиологических основ рациональных форм и методов организации тренирующих воздействий и управления развитием адаптации, изучение и систематизация феноменологии и эффектов занятий оздоровительной аэробикой во взаимосвязи с индивидуально-типологическими особенностями организма представляется весьма актуальной.

Целью исследования явилось выяснение закономерностей развития адаптации к специфическим нагрузкам у женщин в процессе систематических занятий оздоровительной аэробикой во взаимосвязи с индивидуально-типологическими особенностями организма при групповой и индивидуально дифференцированной формах организации тренирующих воздействий.

Задачи исследования:

1. Изучить морфофункциональный статус и индивидуально типологические особенности организма женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой групповым методом.

2. Физиологически обосновать индивидуальные режимы тренировочных занятий и дифференцированный подход к оценке функционального состояния организма женщин в оздоровительной аэробике.

3. Выявить направленность и динамику морфофункциональных изменений у женщин в результате индивидуально дифференцированного подхода к организации тренирующих воздействий и контроля их эффективности.

Научная новизна. Впервые количественно охарактеризованы основные параметры и выделены индивидуально-типологические особенности функционального состояния женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой. Выяснены направленность и характер воздействия на организм женщин различных специфических физических нагрузок в оздоровительной аэробике. Физиологически обоснован индивидуально дифференцированный подход к дозированию тренирующих воздействий и комплексному контролю функционального состояния организма и выяснена его эффективность при систематических занятиях оздоровительной аэробикой.

Практическая значимость. Полученные в ходе исследования результаты могут быть использованы для оптимизации тренировочного процесса в оздоровительной аэробике, при разработке адекватной индивидуальным особенностям системы комплексного контроля функционального состояния занимающихся. Результаты исследования могут быть использованы в практике работы кабинетов функциональной диагностики физкультурных диспансеров и оздоровительных учреждений. Сформулированные в работе положения могут быть использованы в учебном процессе ВУЗов физической культуры, при повышении квалификации и переподготовке тренеров по оздоровительной аэробике.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЫНОСИМЫЕ НА ЗАЩИТУ:

1. Систематические занятия оздоровительной аэробикой групповым методом обеспечивают только средний уровень функциональных возможностей, физических кондиций и физической работоспособности.

2. Индивидуально-типологические особенности женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой (тип конституции, тип системного и регионарного кровообращения, варианты вегетативных регуляций), обусловливают различия в тотальных размерах тела, компонентном составе массы тела, физической и функциональной подготовленности, механизмах регуляции системной и периферической гемодпнамики, механизмах регуляции сердечного ритма.

3. Индивидуально-дифференцированная организация тренирующих воздействий и контроля морфофункционального статуса на основе мониторинга уровня порога анаэробного обмена обеспечивает оптимальную динамику повышения функциональных возможностей и физических кондиций занимающихся оздоровительной аэробикой.

Заключение Диссертация по теме "Физиология", Горбанева, Елена Петровна

ВЫВОДЫ:

1. У женщин, занимающихся оздоровительной аэробикой групповым методом, общий уровень здоровья оценивается как низкий. Представительницы разных типов конституции отличаются по показателям физического развития, включая компоненты телосложения и физическую подготовленность, уровню физической работоспособности и аэробной производительности.

2. У обследованных женщин с разными типами системной гемодинамики, отличаются механизмы регуляции кровообращения. В гипокинетическом типе уровень системного артериального давления обеспечивается тонусом периферических сосудов и экономичной работой сердца. В гиперкинетическом типе преобладает сердечный компонент в сочетании с низким общим периферическим сопротивлением. Эукинетиче-ский тип. характеризуется достаточно сбалансированными соотношениями сердечного и сосудистого компонентов регуляции кардиогемодинамики.

3. У женщин с разными типами регионарного кровообращения сохранение стабильности суммарного пульсового кровенаполнения регионов (церебрального бассейна, нижних конечностей), обеспечивается различным сочетанием вариантов сосудистого тонуса разных отделов артериального и венозного русла.

4. Женщины, принимавшие участие в обследовании, с разными вариантами вегетативных регуляций различаются и механизмами управления сердечным ритмом. Симпатикотонический тип вегетативных регуляций ; характеризуется централизацией управления сердечным ритмом, значительным напряжением механизмов и неадекватностью процессов регуляции физиологических систем, в силу преобладания симпатических влияний вегетативной нервной системы. При парасимпатикотоническом типе управление ритмом сердца в большей степени осуществляется за счёт автономного контура, что является признаком более устойчивой адаптации к факторам внешней среды. Нормотонический тип отличается равноценным вкладом всех уровней регуляции в управление ритмом сердца и адекватностью вегетативных реакций, обеспечивающих развитие долговременной адаптации.

5. Индивидуально дифференцированная организация тренирующих воздействий в оздоровительной аэробике, включающая регламентацию зоны энергообеспечения мышечной деятельности индивидуальным порогом анаэробного обмена, а также систематический контроль интенсивности нагрузок по показателям частоты сердечных сокращений на этом уровне, является эффективным средством оптимизации функционального состояния организма, повышения физической работоспособности, улучшения компонентов физического развития, способствует совершенствованию механизмов регуляции функций и ускорению метаболических процессов, что проявляется функциональной экономиза-цией деятельности физиологических систем организма, как в состоянии покоя, так и при выполнении физических упражнений.

6. Позитивными эффектами применения индивидуально дифференцированной организации тренирующих воздействий являются такие изменения как повышение выносливости организма (рост абсолютных и относительных показателей физической работоспособности и аэробной производительности); формирование экономичной работы физиологических систем организма; повышение скорости утилизации метаболитов биохимических процессов; использование более энергоёмких субстратов энергообеспечения; снижение хронотропного, инотропного компонентов сердечной деятельности; повышение эффективности организации церебрального и периферического кровотока; снижение напряжения регуляторных механизмов и развитие устойчивой адаптации на фоне смещения тонуса вегетативной нервной системы в сторону большей активности парасимпатического отдела в сочетании с уменьшением степени централизации управления работой сердца и активацией автономного контура.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. Для оптимизации тренировочного процесса в оздоровительной аэробике рекомендуется проводить регулярный мониторинг функционального состояния с определением типологической принадлежности и индивидуального уровня порога анаэробного обмена.

2. Для повышения эффективности тренировочного процесса в оздоровительной аэробике рекомендуется дифференцировать тренирующие воздействия в соответствии с индивидуальным уровнем функциональных возможностей и индивидуально-типологическими особенностями женщин.

3. С целью обеспечения оптимального развития функциональных возможностей и физической подготовленности рекомендуется использовать в качестве основного критерия интенсивности нагрузок - показатель частоты сердечных сокращений на уровне анаэробного обмена.

Библиография Диссертация по биологии, , Горбанева, Елена Петровна, Москва

1. Алексеев В.М. Пульсовая оценка спортивных нагрузок: Методическая разработка. М., 1983. - 47 с.

2. Алмазов В.А., Цырлин В.А., Маслова Н.П. Регуляция артериального давления в норме и при патологии. М.: Наука, 1989. - 160 с.

3. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. Москва: Физкультура и спорт, 1978.54 с.

4. Анохин П.К. Узловые вопросы теории функциональной системы. М.: Наука, 1980. -196 с.

5. Апанасенко Г.Л., Науменко Р.Г. Физическое здоровье и максимальная аэробная способность // Теория и практика физической культуры. -1988 №4. С. 29-31.

6. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология / Серия «Гиппократ». Ростов н/Д.: Феникс, 2000. 248 с.

7. Апанасенко Г.Л. Науменко Р.Г. Соматическое здоровье и минимальная и максимальная аэробная способность индивида // Теория и практика физической культуры. 1986. № 4.- С. 29 — 31.

8. Аринчин Н.И, Борилкевич Г.Ф.Микронасосная деятельность скелетных мышц при их напряжении // Наука и техника. Минск, 1986. — 112с.

9. Аринчин Н.И., Кугало Г.В. Гипертоническая болезнь как нарушение саморегуляции кровообращеня. Минск: Наука и техника, 1969. - 103 с.

10. Аринчин Н.И. Экспресс-метод интегральной оценки и классификации кровообращения в норме и патологии //док. АН БССР, 1978. Т. 22. - №6. -С. 569-570.

11. Аксенов В.В. Методические основы кибернетического анализа сердечного ритма // Ритм сердца у спортсменов/ Под ред. P.M. Баевского и Р.Е. Мотылянской. М.: ФиС, 1986. - С. 20-42.

12. Аксенов В.В. Оценка состояния хроно- и инотропной функции сердца у лиц с разной физической тренированностью на основе использования математических методов анализа кардиосигналов: Автореф. дис. . канд.биол.наук. М., 1984. - 26 с.

13. Артамонов В.Н. Кардиогемодинамика у девушек занимающихся шейпингом // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80-летию академии. М. 1998. - Т.З. - С. 142 - 146.

14. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. Москва: Медицина, 1979. 195 с.

15. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. Москва: Медицина, 1990. 192 с.

16. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Под ред. Е.Б. Мякиченко и М.П. Шестакова. М.: СпортАкадемПресс. 2002. - 304 с.

17. Бабаскин П.В. Определение пирувата в крови // Лабораторное дело, 1964. №10. -С. 601-604.

18. Бабский В.Б. Физиология человека / Зубков А.А., Косицкий Г.И., Ходо-ров Б.И. / Москва: Медицина, 1966. - 656 с.

19. Баевский P.M. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии. М.: Медицина, 1979. - 298 с.

20. Баевский P.M., Кирилов О.И., Клецкий З.С. Математический анализ сердечного ритма при стрессе. М.: Наука, 1984.-221 с.

21. Баевский P.M., Берсенева А.П., Барсукова Ж.В. Возрастные особенности сердечного ритма у лиц с разной степенью адаптации организма к условиям окружающей среды // Физиология человека. — 1985. №2. — С.164-170.

22. Баевский P.M., Мотылянская Р.Е. Ритм сердца у спортсменов. М.: ФиС,1986. 142 с.

23. Баранов B.JL, Куренкова И.Г., Казанцев В.А., Харитонов М.А. Исследование функций внешнего дыхания. СПб.: Лби-СПб., 2002. - 302 с.

24. Белов В. И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической нагрузки у занимающихся оздоровительной тренировкой. // Теория и практика физической культуры. 1989,№3. - С. 6-9.

25. Белоцерковский З.Б., Любина Б.Г. Кардиогемодинамика у спортсменов с различной степенью увеличения массы миокарда // Физиология человека. 1997. - т.23. - №4. - С.77-81.

26. Березин И.П. Здоровому о здоровье (контроль за оздоровительным эффектом) // Твое здоровье. 1990. - № 7. - С. 8-10.

27. Биохимия: Учебник для институтов физической культуры /Под ред.

28. B.В.Меньшикова, Н.И. Волкова. М.: Физкультура и спорт, 1986. - 384 с.

29. Благий А.П. Дозирование физических нагрузок в занятиях оздоровительной направленности // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы: Тез. докл. междунар. конгр. М., 1998. - Т.2. - С. 540-541.

30. Бондин В.И. Педагогические основы физкультурно-оздоровительных систем. / Автореферат диссертации доктора педагогический наук. Ростов-на-Дону, 1999. -48 с.

31. Борилкевич В.Е. Некоторые методические и практические аспекты определения анаэробного порога / Борилкевич В.Е., Зорин А.И., Жданова А.А. // Теория и практика физической культуры. 1988. -№3.-С. 51-52.

32. Борилкевич В.Е. Организационные и методические принципы системы «аэрофитнесс» // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 8.1. C. 24-25.

33. Борилкевич В.Е., Зорин А.И. // Тез. допол. Всесоюз. науч. практ. конф. «Развитие выносливости в динамических видах спорта». — М.: ВНИИФК,1987.-С. 79-80.

34. Брунзен П.В., Дибнер Р.Д. Здоровье и массовый спорт: проблемы и пути их решения // Теория и практика физической культуры. 1994, №5 - 6.1. С. 6-12.

35. Бунак В.В. Антропология. М., 1941. - 376 с.

36. Бунак В.В.Опыт типологии пропорций тела и стандартизации главных антропометрических размеров. в кн.: Ученые записки МГУ. - М., 1937, вып. 10. - С. 18-21.

37. Буянаева Г.И., Городецкий В.В., Потекаева С.А. Методологические основы анализа порога анаэробного обмена. М., 1985. - 28 с.

38. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. Москва: Физкультура и спорт, 1988. - 331 е., ил. - (Наука -спорту).

39. Викторов Ф.В. Способ экспресс-контроля за уровнем физического состояния человека (КОНТРЭКС 3) // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 1. - С. 26-28.

40. Виру А. А. Физиологические основы оздоровительного эффекта физической тренировки. // Теория и практика физической культуры. 1984, №9.- С. 16-19.

41. Виру А.А., Юримяэ Т.А., Смирнов Г.А. Аэробные упражнения. Москва: Физкультура и спорт, 1985. - 142 с.

42. Владова Ю.Р. Использование статистических характеристик сердечного ритма и показателей физической работоспособности для прогнозирования функциональных возможностей пловцов // Прогнозирование в прикладной физиологии. Фрунзе, 1984. - Т.2. - С. 52-54.

43. Волков Н.И. Градации гипоксических состояний у человека при напряженной мышечной деятельности // Физиология человека. М.: Наука, 1998. -т. 24. - № 3.- С. 51-63.

44. Волков Н.И. Биохимия мышечной деятельности / Волков Н.И., Несен Э.Н., Осипенко А.А. и др. Киев: Олимпийская литература, 2000. — 503 с.

45. Волков Н.И. Тесты и критерии для оценки выносливости спортсменов. -М.: ГЦОЛИФК, 1989. 44 с.

46. Волков Н.И., Савельев И.А. // Биоэнергетика. Энергетическая характеристика физических упражнений. Л.гГДОИФК им. Л.Ф. Лесгафта, 1973. -с. 18-30.

47. Волков И.Н., Несен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. Биохимия мышечной деятельности: Учебник для студентов высших учебных заведений физического воспитания и спорта. Киев: Олимпийская литература, 2000 -503 с.

48. Гавриков Л.К. Типологические закономерности онтогенетического развития сердечной деятельности плода и новорожденного: Автореф. дис. . д-ра мед. наук. М., 1993. - 36 с.

49. Гаврилов Д.Н. Нормирование физических нагрузок в занятиях оздоровительной направленности по уровню аэробной выносливости. / Автореферат диссертации кандидата пед. наук. Санкт-Петербург. - 1995.-21с.

50. Годин М.А. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека. / Теория и практика в физической культуре, 1994. -№5-6.-С. 24-32.

51. Годин М.А., Бальсевич В.К., Тимошкин В.Н. Система общеевропейских тестов для оценки физического состояния человека // Терия и практика физической культуры 1994. № 5-6. - С. 24-32.

52. Голод Л.И., Трунова Т.Л., Тристром С.Л. Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы в группах здоровья при многолетних занятиях. // Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. 1992. - № 22. - С. 30-32.

53. Гольник Ф.Д., Германсен Л. Биохимическая адаптация к упражнениям: анаэробный метаболизм // Наука и спорт. М.: Прогресс, 1982 - С. 14 -59.

54. Граевская Н.Д. Тез. Всесоюзной науч. конф.: Научные проблемы охраны здоровья студентов. М., 1979. - С. 144.

55. Граевская Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. М.: Медицина, 1975. - 277 с.

56. Грец И. А. Индивидуальное программирование занятий оздоровительной физической культурой для женщин 30-40 лет. / Автореферат диссертации кандидата пед. наук. Смоленск. - 2001. -26 с.

57. Грецкая И.Б., Рогов А.А., Богомолова М.М., Шапкайц Ю.М. О типах кровообращения у лиц с многолетней системной гипертензией // Сб. науч. ст. / Волгогр. мед. инст. 1990. - Т.43, №3. - С. 53-56.

58. Губа В.П., Королёв Л.В. Методические особенности занятий оздоровительной аэробикой у женщин // Аэробика, весна 2001. М., 2001.-С. 2-5.

59. Гусева Н.И., Ларина Г.А. Типологическая характеристика гемодинамики здоровых людей // Научн.-техн. прогрессивная медицина: Тезисы XX научно-практической конференции врачей. Ульяновск, 1985. - С. 321-323.

60. Гундаров И.А., Константинов Е.Н., Брито А.Н. Типы церебральной гемодинамики у мужчин 35-49 лет с нормальным, пограничным уровнями артериального давления и лабильной артериальной гипертензией // Тер. архив, 1983. Т.105. - №12. - с. 34-37.

61. Гуревич М.И. Интегративные механизмы регуляции гемодинамики // Фи-зиол. журн. 1984. - Т.10. - №2. - С. 323-332.

62. Д. Харре. Учение о тренировке (перевод с немецкого). М.: Физкультура и спорт, 1971. - 328 с.

63. Давыдов В.Ю. Отбор, контроль, укомплектование экипажей в женской академической гребле с учетом показателей телосложения. / Диссертация канд. пед. наук. М., 1985

64. Давыдов В.Ю., Краснова Г.О. Научно-методическое обеспечение тренировочного процесса спортсменок, занимающихся аэробикой. Учебное пособие. Волгоград: ВГАФК, 2000. - 158 с.

65. Давыдов В.Ю., Шамардин А.И., Краснова Г.О. Новые фитнесс системы.

66. Новые направления, методики, оборудование и инвентарь): Учебное пособие. Волгоград: ВГАФК, 2001. - 138 с.

67. Данилова Е.Н. Функциональное состояние: механизмы и диагностика. -М.: Изд-во Моск. ун-та, 1985. 275 с.

68. Дегтярёва Е.И. Аэробика путь к совершенству. // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 5. - С. 27-38.

69. Дегтярёва Е.И. Новые виды и формы физической активности среди женщин в зарубежных странах и России. / Автореферат диссертации кандидата пед. наук. Москва: ВНИИФК, 1998. -25 с.

70. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М.: Медицина, 1988. — 288 с.

71. Дембо А.Г. Новое в исследовании системы кровообращения спортсменов / Дембо А.Г., Земцовский Э.В., Шапкайц Ю.М. // Теория и практика физической культуры. 1986. - №11. - С. 42-45.

72. Дембо А.Г., Земцовский Э.В. Спортивная Кардиология: руководство для врачей. — Л.: Медицина, 1989. 464 с.

73. Дибнер Р.Д., Синельникова Э.М. Актуальные вопросы медицинского обеспечения массовой физической культуры. // Теория и практика физической культуры, 1986. № 10. - С. 40-41.

74. Дибнер Р.Д., Синельникова Э.М. Физкультура, возраст, здоровье. -Москва: Физкультура и спорт, 1985. 80 с.

75. Диванова С.М. Среднединамическое артериальное давление в условиях воздействия гипоксического и гиперкапнического фактора // Вестник АМН СССР. 1983. - №4. - С. 54-56.

76. Дощицын В.Л. Клинический анализ электрокардиограммы. М.: Медицина, 1982. - 206 с.

77. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов. -М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998. 480 с.

78. Ермолин С.Н., Сиднева Л.В. Питание и контроль массы тела при занятиях аэробикой: Учебно-методическое пособие. Москва: Издательство «Тровант», 1999. - 95 с.

79. Зайцева В.В. Методология индивидуального подхода в оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий. / Автореферат доктора пед. наук. -Москва: ВНИИФК, 1995. 47 с.

80. Закарьян Л.Х., Савенко А.Л. Фитнесс путь к совершенству. — Ростов н /Д: Изд-во «Феникс», 2001. - 160 с.

81. Запорожанов В.Г. Контроль спортивной тренировки. Киев: Здоровье 1988. - 154 с.

82. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979.-159 с.

83. Зациорский В.М. Спортивная метрология. М.: Физкультура и спорт. — 1982.-256 с.

84. Зорин А.И. Использование критерия «анаэробный порог» для развития выносливости стайеров // Научно-спортивный вестник. 1990. - №1.- С. 30-36.

85. Игнатьева Л.П., Ванина Е.Н., Белкина Т.Н. Изменение биохимических показателей энергетического обмена под влиянием физических нагрузок // Физиологические механизмы спортивной работоспособности // Сб. науч. трудов. Волгоград, 1991. - 120 с.

86. Игнатьева Л.П., Игнатьев В.К. Стабилизатор // Авторское свидетельство № 128865,1985.

87. Игнатьева Л.П., Чукчеева Т.П. и др. Биохимические основы спортивной работоспособности. — Волгоград, 1987. 145 с.

88. Иманалиев Д.М. Прогнозирование функционального состояния организма человека по индексам и типам саморегуляции кровообращения: Авто-реф. дис. . канд. мед. наук. Фрунзе, 1985. - 21 с.

89. Инструкция по применению сыворотки к С-реактивному белку диагностическая. Утверждено 12.1998 г. Московская область: предприятие «Эколаб».

90. Исупов И.Б. Системный анализ церебрального кровообращения человека: Монография. Волгоград: Перемена 2001. - 139 с. - ил.

91. Казначеев В.П. Донозологическая диагностика в практике массовых обследований населения / Казначеев В.П., Баевский К.М., Берсенева АЛ. -Л.: Медицина, 1980. 98 с.

92. Капанадзе А.Р. Определение индивидуального оптимального уровня артериального давления у больных гипертонической болезнью в.процессе гипотензивного лечения: Автореф. дис. . канд. мед. наук. Тбилиси, 1990.- 18 с.

93. Карпенко А.В. Использование статистических характеристик сердечного ритма для оценки умственной работоспособности // Физиология человека. 1986. - Т. 12., №3. с. 426-431.

94. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Исследование физической работоспособности у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974.-95с.

95. Карпман В.Л. и др. Тестирование в спортивной медицине. М.: физкультура и спорт. 1988. - 208 с. (Наука - спорту; Спортивная медицина).

96. Картушенко А.Г. Шестаков Д.В. Методические особенности оценки артериального давления в популяционных исследованиях // Физиология человека. 1982. - Т.8, №2. - С. 212-217.

97. Коваленко Т.Г., Константинова Л. Л. Элементы ритмической гимнастики в гинекологии: Учебное пособие. Волгоград: Издательство ВолГУ, 1995. - 68 с.

98. Коваленко Т.Г. Методика физического воспитания и реабилитации студенток специальной медицинской группы с гинекологической патологией средствами ритмической гимнастики. / Автореферат кандидата пед. наук. Волгоград: ВолГУ, 1996. -21 с.

99. Коджаспиров Ю.Г. Основы оптимизации физкультурно-спортивных занятий средствами музыки. / Автореферат диссертации доктора пед.наук. -Москва. 1993. - 45 с.

100. Колымажнов В.В. Особенности взаимодействия гемодинамики и дыхания у молодых здоровых тренированных людей при мышечной деятельности. Автореферат канд. мед. наук., Волгоград: ВГАФК, 2003. - 23 с.

101. Конради Г.П. Регуляция сосудистого тонуса. Л.: Наука, 1973. - 325 с.

102. Конради Г.П., Осадчий Л.И. Роль веномоторных реакций и «мышечного насоса» в рефлекторной регуляции венозного притока к сердцу // Пробл. общ.и клинич. физиол. сердечно-сосуд.системы. Киев: Наук, думка, 1976.-С. 97-106.

103. Коц Я.М. Основные физиологические принципы тренировки: Учебное пособие. Москва: Учебно-производственная типография Спорткомитета СССР. - 1986.- 36 с.

104. Крючек Е.С. Аэробика: содержание и методика оздоровительных занятий: Учебно-методическое пособие. М.: Терра-Спорт, Олимпия-Пресс, 2001. -64 с.

105. Кудинова В.А. Основные направления дифференцирования физической подготовки школьниц 10-15 лет на основе конституционной идентификации: Диссертация . канд. пед. наук. -Волгоград: ВГАФК, 2002. 172 с.

106. Куликов В.П., Доронина Н.Л. Реакция мозгового кровообращения на легкую физическую нагрузку // Физиология человека. 1999. Т.25. -№6. - С. 71-75.

107. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. Москва: Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.

108. Купер К. Новая аэробика / Перевод с англ. М.: Физкультура и спорт. -1976.-95 с.

109. Кучкин С.Н. Методы исследования в возрастной физиологии физических упражнений и спорте: Учебное пособие / Кучкин С.Н. Ченегин В.М. Волгоград: ВГАФК, 1998. - 87 с.

110. Кучкин С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности: Учебное пособие. -Волгоград, 1994. 104 с.

111. Кучкин С.Н. Физиология физических упражнений: Учебное пособие / Кучкин С.Н., Бакулин С.А., Ченегин В.М. Волгоград: ВГАФК, 1998. -105 с.

112. Кучкин С.Н., Бакулин С.А. Аэробная производительность и методы её повышения. Волгоград: Издательство «Волгоградская правда», 1985. -128с.

113. Кучкин С.Н., Ченегин В.М. Физиологические методы исследования в спорте. Волгоград: ВГИФК, 1981. - 86 с.

114. Кучкин С.Н.Оценка уровня здоровья и функционального состояния диагностика и защита от стресса: Сборник методических материалов / Кучкин С.Н., Сентябрёв Н.Н., Шамардин А.А. -Волгоград: ВГАФК, 1998. -91 с.

115. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: Учебное пособие. Казань: «Форт-Диалог»,2000. 76 с.

116. Ланцберг Л. А. Научные основы физкультурно-оздоровительной работы среди населения. Москва, 1986. - С. 221-228.

117. Лисицкая Т.С. Аэробика на все вкусы. Москва: Просвещение -Владос, 1994.-93 с.

118. Лисицкая Т.С. Гимнастика и танец. Москва: Советский спорт, 1988. -С.23-37.

119. Лисицкая Т.С. Принципы оздоровительной тренировки. // Теория и практика физической культуры. 2002, № 8. - С. 6-14.

120. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика: вчера, сегодня, завтра. Москва,2001. 24 с.

121. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Тестирование физической подготовленности в аэробике. Москва: Федерации Аэробики России, 2001.-13 с.

122. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Тренировка выносливости в аэробике. Москва: Федерация Аэробики России, 2001. - 20 с.

123. Лифанова Е.В. Типологические закономерности регуляции кардиогемо-динамики взрослого человека: Аврореф. дис. . канд. мед. наук. — М., 1989.-21 с.

124. Логвин В.П. Индивидуализация анаэробного порога у пловцов по параметрам КЩС и содержанию лактата в крови / Логвин В.П., Нехвядов А.И. // Вопросы теории и практики физической культуры и спорта. 1992. -№22. - С. 58-60.

125. Логвин В.П. Диагностическое значение типов саморегуляции кровообращения при оценке функционального состояния сердечно-сосудистой системы у спортсменов // Вопр. теор. и практ. физич.культ. и спорта. — 1985, №15.-С. 106-109.

126. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта, и пути его освоения обществом и личностью. // Теория и практика физической культуры. 1997. - № 6. - с. 10-13.

127. Лутовинова Н.Ю., Уткина Л.И., Чтецов В.П. Методические проблемы изучения вариации подкожного жира. Вопросы антропологии, 1970, вып. 36 - С. 32-53

128. Лущик И.В. Методика повышения эффективности занятий аэробикой на основе использования эластомерных покрытий/ Автореф. дис. канд. пед. наук. Волгоград, 2000.- 25 с.

129. Люйк Л., Муина О. Управление нагрузкой в занятиях оздоровительной аэробикой с девушками и женщинами разного возраста. // Человек в мире спорта: Новые идеи, технологии, перспективы:. Тезисы докл. Междунар. Конгр. М., 1998. - Т. 2. - С. 549.

130. Макаров В.А. Физиология. Основные законы, формулы, уравнения. М.: ГЭОТАР-МЕД, 2001. - 112 с.

131. Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник. М.:. Советский спорт, 2003.-480 с.

132. Малюга Ю.Г. Типологические особенности адаптации подростков к физическим нагрузкам: Автореф. дис. . канд. мед. наук. М., 1988. - 21 с.

133. Малюга Ю.Г. Типологические особенности регуляторных механизмов подростков в процессе адаптации к физическим нагрузкам // Физиология и патология сердечно-сосудистой системы. 1988. - №3. - С. 56-63.

134. Мартиросов Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. — М.: Физкультура и спорт, 1982. 198 с.

135. Матов В.В. Медицинские проблемы современной оздоровительной физической культуры (Обзор). // Теория и практика физической культуры.1987. № 2. - С. 43-46.

136. Меделяновский А.Н., Гуськов С.В. Килина Т.С., Селезнев В.И., Стрелков Г.В. Количественные критерии оценки состояния функциональной системы, обеспечивающей газовый гомеостаз // Вестник АМН СССР. 1985. -№2.-С. 63-70.

137. Меделяновский А.Н. Функциональные системы обеспечивающие гомеостаз // Функциональные системы организма. М., 1987. - С. 79-103.

138. Меерсон Ф.З. Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность. М.: Наука, 1985. - 263 с.

139. Метод исследования кровообращения / Под ред. Б.И. Ткаченко. Л.: Наука, 1976.-274 с.

140. Методы биохимических исследований (липидный. и энергетический обмен: Учебное пособие. Л.: Издательство ленинградского университета, 1982.-272 с.

141. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов Н/Д: Феникс, 2002. 384 с.

142. Мильнер Е.Г. Формула жизни: Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры. Москва: Физкультура и спорт, 1991.112 с. - (Наука - здоровью).

143. Мильнер Е.Г. Медико- биологические аспекты оздоровительного бега. // Теория и практика физической культуры. 1986. - №3. - С. 33-35.

144. Морфология человека: Учебное пособие. / Под ред. Б.А. Никитюка и В.П. Чтецова. М.: Издательство московского университета, 1983. - 320 с.

145. Москаленко Ю.С., Хилько В.А. Принципы изучения сосудистой системы головного мозга. Л.: Наука, 1984. - 70 с.

146. Мотавкин П.А. Гистофизиология сосудистых механизмов мозгового кровообращения. М.: Медицина, 1980. - 206 с.

147. Мотылянская Р.Е., Ерусалимский Л.А. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе. Москва: Физкультура и спорт, 1980. - 96 с.

148. Мякиченко Е.Б., Ивлев М.П. и др. Методология управления тренировочной нагрузкой на занятиях по базовой танцевальной аэробике. // Теория и практика физической культуры. 1997.- № 5. - С. 39-43.

149. Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. Оздоровительная тренировка по системе Изотон. М.: СпортАкадемПресс, 2001. - 68 с. (Библиотека журнала «Аэробика»).

150. Мякинченко Е.Б. Аэробная и силовая фитнес-тренировка: как добиться наилучшего результата? // Аэробика. Лето 2000. Москва, 2000. - С. 3-7.

151. Мякинченко Е.Б., Ивлев М.П., Шестаков М.П. и др. Тренировочная нагрузка на занятиях по базовой аэробике / Аэробика, осень 1999. М., 1999.-С.2-11.

152. Мухарлямов Н.М., Дорофеева 3.3., Пушкарь Ю.Т. Пределы и возможности некоторых неинвазивных методов исследования в кардиологии // Терапевт. арх. 1977. - №6. - С. 6-11.

153. Никитин В.Н. Энциклопедия тела: психология психотерапия, педагогика, театр, спорт, менеджмент. М.: Алетейа, 2000. - 624 с.

154. Никитин С.А. Закономерности системной организации механизмов гомеостаза и их роль в обеспечении кровообращения: Автореф. дисд-ра.мед. наук. -М., 1991. -45 с.

155. Никишин И.В. Моделирование и комплексное тестирование в оздоровительной физической культуре / Никишин И.В. Чернышев С.В. // Сб. научн. тр. / Под общ. ред. В.Д. Сонькина. М., 1993. - С. 161-164.,

156. Никифоров A.M., Никифорова Г.В. Диалоговая система анализа * статистических данных. М.: Диалог, 1991. - 175 с.

157. Николь Н., Альбрехт Р. Электронные таблицы Excel 5.0: Практическое пособие. М.: ЭКОМ, 1996.- 352 с.

158. Нифонтова Л.Н. Производственная физкультура в трудовом коллективе / Нифонтова Л.Н., Мусаедов Н.А. М.: Профиздат, 1985. -63 с.

159. Селуянов В.Н. Методика силовой подготовки в оздоровительной физической культуре. // Аэробика. Зима 2000. Москва, 2000. - С. 2-5.

160. Нурик Л.Ф. К пониманию здоровья и его оценки во врачебном контроле. // Теория и практика физической культуры. 1989, №3. - С. 22-23.

161. Озолин Н.Н., Конькова А.Ф., Абрамова Т.Ф. Оптимизация адаптации-условие эффективной тренировки. Новый подход. // Теория и практика физической культуры. 1994. - №5-6. - С. 34-39.

162. Озолинь П.П. Адаптация сосудистой системы к спортивным нагрузкам. -Рига: Зинанте, 1984 134 с.

163. Одуд A.M. Суточные колебания фазовой структуры систолы левого желудочка // Врачебное дело. 1986. - №10. - С. 107-109.

164. Осколкова М.К., Красина Г.А. Реография в педиатрии / АМН СССР. М.: Медицина, 1980. - 216 с.

165. Палеев Н.Р., Каевицер И.М., Агафонов Б.В. Неинвазивный способ определения объёмной скорости церебрального кровотока и её соотношений с минутным объёмом крови // Кардиология. — 1980. №1. — С. 54-57.

166. Петрова В.В. Закономерность индивидуальных и типологических регуляций кровообращения скелетной мускулатуры у человека в клино- и анти-ортостазе. Диссертация канд. мед. наук. - Волгоград, 2001. - 141 с.

167. Печерский Ю.Н. Диалоговые экспертные системы и их применение в биологии // Изв. ПН МССР. Сер. биол. и хим. наук, 1988, №2.-С. 38-43.

168. Поликарпов Л.С. Анализ типов кровообращения у жителей Крайнего Севера //Физиол. экстрем, состояний и индивидуальная защита человека: Тез. докл. М., 1986. - С. 436.

169. Полок М.Л., Уильор Дж. Фокс С. Здоровье и физическая подготовленность посредством физической активности.// Физкультурно-оздоровительная работа в зарубежных странах:

170. Тематическая подборка. М.: ВНИИФК, 1989. - № 7. - С. 3-11.

171. Прохоров А.О. Мотивы и эффективность занятий взрослого населения популярными формами оздоровительной физической культуры. // Теория и практика физической культуры. 1988. - № 2. -С. 5-6.

172. Рамшер Р. Динамика сердечно-сосудистой системы: Пер. с англ. — М.: Медицина, 1981. 600 с.

173. Ратов И.П. К проблеме выбора перспективных направлений в использовании нетрадиционных методов и средств оздоровительной физической культуры / Теория и практика физической культуры. 1999. - №5. — С. 913.

174. Рифтин А.Д., Гельцер Б.И., Григоренко Б.Ф. Распознавание функциональных состояний организма на основе кибернетического анализа сердечного ритма. Владивосток, 1986. - 83 с.

175. Рогозкин В.А., Вольнов Н.И., Букин В.А., Киселев Ю.Я., Морозов В.И. Унифицированный комплексный контроль при проведении массовых обследований спортсменов. методические рекомендации. - М., 1986. 40 с.

176. Раннушкина И.В., Шафронова В.П., Рясина Т.В. Функциональная ангио-архитектоника головного мозга. М.: Медицина, 1977. — 240 с.

177. Рогозкин В.А. Генетические маркеры физической работоспособности человека /Назаров И.Б., Казаков В.И. //Теория и практика физической культуры. 2000. - №12. - С.34-36.

178. Рогозкин В.А. Биохимическая диагностика в спорте. Л.: Наука, 1988. — 50 с.

179. Ростовцева М.Ю. Повышение физической работоспособности женщин молодого возраста средствами ритмической гимнастики. / Автореф. дис. . канд. пед. наук. Москва: Малаховка, 1990. - 23 с.

180. Рубана И.Э. Аэробно-анаэробный переход критерий работоспособности и дозатор интенсивности при тренировке детей / Рубана Н.Э., Аулик И.В. // Теория и практика физической культуры. -1986.-№10.-С. 41-44.

181. Савицский Н.Н. Биофизические основы кровообращения и клинические методы изучения гемодинамики. М.: Медицина, 1974. - 311 с.

182. Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры. Москва: СпортАкадемПресс, 2001. - 172с. (Библиотека журнала «Аэробика»).

183. Селуянов В.Н., Мякинченко Е.Б., Сарсания С.К. Направление развития теории оздоровительной физической культуры. // Теория и практика физической культуры. 1994. - №5-6. - С. 2-6.

184. Сидельникова В.И., Лифшиц В.М. Самоконтроль и здоровье. Москва: Издательство Триада-Х», 2001. 88 с.

185. Сиднева Л.В., Гониянц С.А. Оздоровительная аэробика и методика её преподавания: Учебное пособие. Москва: «Тровант», 2000. - 74 с.

186. Сидоренко Г.И. Ранняя инструментальная диагностика гипертонической болезни и атеросклероза. Минск: Беларусь, 1973. - 232 с.

187. Сидоренко Г.И., Альхимович В.М., Павлова А.И. Изменение показателей кровообращения у здоровых лиц при равных условиях физической нагрузки в зависимости от исходного типа гемодинамики // Кардиология. -1984.-№6.-С. 79-84.

188. Синяков А.Ф. Врачебный контроль за занимающимися массовыми формами физической культуры. М.: ГЦОЛИФК, 1986. - 54 с.

189. Смирнов И.В., Контуганов Н.Н., Майорова В.В. Инструкция по применению набора «Гемоглобин АГАТ». - М.: ООО «Агат-Мед».

190. Смирнов М.Р. Еще раз к вопросу о пороговой концепции (или сколько всего «порогов» существует на самом деле) // Теория и практика физической культуры. 2001. - №2. - С. 51-57.

191. Смолевский В.М. Нетрадиционные виды гимнастики / Ивлев Б.К. М.: Просвещение, 1992. - 78 с.

192. Сонькин В.Д. Компьютерное программирование оздоровительных физических упражнений / Сонькин В.Д., Заикин В.А., Зайцева В.В. и др. // Теория и практика физической культуры. 1988. -№6. - С. 5-6.

193. Сонькин В.Д., Зайцева В.В., Тиунова О.В. Проблема тестирования в оздоровительной физической культуре //Теория и практика физической культуры. 1993, №8. - С. 7-12.

194. Сосновский А.С. Теория функциональных систем практике // Успехи фи-зиол. наук. 1984. - Т.15, №4. - С. 119-124.

195. Спортивная медицина: Учебник для институтов физической культуры. / Под ред. В.Л.Карпмана. М.: Физкультура и спорт, 1987. - 304 с.

196. Степанова О.В. Особенности реакций сердечно-сосудисной системы на тестовые нагрузки у детей дошкольного возраста: Автореф. дис. . канд. мед. наук. М., 1988. - 21 с.

197. Судаков К.В. Общая теория функциональных систем / АМН СССР. М: Медицина, 1984. - 224 с.

198. Судаков К.В. Функциональная система организма как объект физиологического анализа // Вестник АМН СССР. 1985. - №2. - С. 3-11.

199. Теория и методика проведения занятий: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры / Под ред.Е.Б. Мякинченко и М.П. Шестако-ва. М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 384 с.

200. Терещенко С.Г., Гавриков А.Ю., Носов В.Н. Физические нагрузки субмаксимальной мощности в практике массовых форм физической культуры. //Теория и практика физической культуры. 1987.- №2. - С. 12-14.

201. Ткаченко Б.И., Вороненкова И.А. Механизмы гомеостатического контроля в сердечно-сосудистой системе // Гомеостаз / Под ред. П.Д. Горизонто-ва. М.: Медицина, 1976. - С. 259-277.

202. Томас Г. Фитнес-программа для индивидуального типа фигуры. М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002. -192 с.

203. Угрюмов, В.М., Теплов С.И., Тиглиев Г.С. Регуляция моторного кровообращения. Л.: Медицина, 1984. - 136 с.

204. Уилмор Д.Х., Костил Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности / Пер. с англ. Киев: Олимпийская литература, 1998. - 502 с.

205. Учебник инструктора групповых фитнес-занятий (пер. с англ.). — М.: Коммерческие технологии, 2001. -316 с.

206. Ушаков А.А. Экспресс-способ определения и система дифференцированной оценки уровня физической работоспособности человека: Медицинские рекомендации. Астрахань, 1980. - 224 с.

207. Ушаков Б.Б. Прогнозирование величины максимального потребления кислорода при физической нагрузке на велоэргометре //Авиакосм, и экол. мед. 1996. - 30, №5. - С. 58-62.

208. Фарфель B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975. - 208 с.

209. Физиология тестирования спортсменов высокого класса / Под ред. ДЖ. Дункана Мак-Дугала, Говарда Э.Уэнгера, Говарда Дж. Грина. Киев: Олимпийская литература, 1998. - 430 с.

210. Физиология человека: Учебник для вузов физ. культуры и факультетов физ. воспитания педагогических вузов / Под общ. ред. В.И. Тхоревского. -М.: Физкультура, образование и наука, 2001. 492 с.

211. Филиппова Ю.С. Оздоровительная аэробика. Новосибирск, 1995. - 40 с.

212. Филиппова Ю.С. Учебно-методическое руководство по аэробике. -Новосибирск, 1999. 158.

213. Фомин B.C. Проблема измерения здоровья на основе учета развития адаптационных свойств организма. // Теория и практика физической культуры. 1996. - № 7. - С. 18-23.

214. Френсис J1. Методика преподавания оздоровительной аэробики. Национальная школа аэробики. - М., 1992. - 46 с.

215. Хаютин В.М. Сосудодвигательные рефлексы. М.: Наука, 1984. - 376 с.

216. Хмелёва С.Н. Спортивная медицина. Часть П. Врачебный контроль в системе физического воспитания и спорта. Волгоград, 2002. - 137 с.

217. Хоули Эдвард Т., Дон Френке Б. Оздоровительный фитнес. -Киев: Олимпийская литература, 2000. 367 с.

218. Царегородцев Г.И. Диалектика в науке о природе и человеке: Человек, общество и природа в век НТР. М.: Наука, 1983. - С. 409-414.

219. Чебураев B.C. Изучение изменений двигательных показателей девушек под влиянием занятий аэробикой / Легостаев Г.Н., Изаак С.И., Чибисова Т.В. // Теория и практика физической культуры. 2002. - №8. -С. 15-17.

220. Чебураев B.C., Легостаев Г.Н., Чибисова Т.В. Комплексный контроль на занятиях оздоровительной аэробикой со школьницами старших классов. // Физкультура и спорт. 2000. - № 4. - С. 50-52.

221. Чемордакова Л.М. Системные закономерности типологических регуляций кровообращения: Автореф. дис. канд. биол. наук. -М., 1993. 18 с.

222. Чепик В.Д. Физическая культура в социальных процессах: Научно-популярное издание. Москва: ТЕИС, 1995. - 168 с.

223. Чтецов В.П. Конституция человека // Морфология человека и животных. Антропология. Т.6. - Итоги науки и техники. - М.: ВИНИТИ, 1974. - С. 71-99.

224. Чуксеева Т.П., Тучин В.Е. Некоторые аспекты анализа резервных возможностей организма волейболистов. Физиологические механизмы спортивной работоспособности // Сб. науч. трудов. Волгоград, 1991. — с. 92 — 97.

225. Чуксеева Т.П. Основы статической и динамической биохимии: Учебно-методическое пособие. Волгоград: ВГАФК, 1999. - 116 с.

226. Чуксеева Т.П., Лиходеева В.А., Серединцева Н.В. Биохимия физических упражнений: Учебное пособие. Волгоград: ВГАФК, 1999. - 153 с.

227. Шамардин А.И. Солопов И.Н., Червякова Е.Э. Дифференцированный контроль физической работоспособности спортсменов на разных этапах подготовки: Учебно-методическое пособие. — Волгоград: ВГАФК, 2000. -84 с.

228. Шхвацабая И.К., Константинов Е.Н., Гундаров И.А. О новом подходе к пониманию гиподинамической нормы // Кардиология. — 1981. — Т. 21, №1. З.-С. 10-13.

229. Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья: методологические аспекты. Новосибирск: Наука. Сиб. отд., 1989. - 123 с.

230. Эдвард Т., Хоули Б., Дон Френке. Оздоровительный фитнесс. -Киев: Олимпийская литература, 2000. 367 с.

231. Юримяэ Т.А., Нейсаар И.С., Виру А.А. Влияние различных по интенсивности программ ритмической гимнастики на физическую работоспособность, липиды и липопротеиды крови у студенток. // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 3. - С. 48-49.

232. Яковлев Н.Н. Биохимия спорта. М.: Физкультура и спорт, 1974. — 228 с.

233. Airchinger О., Sport and Gesundhut: Vernunftig dosiert ist holb gewonnen. Arztez. Naturheilverfahr. 1993. - 34, № 5. - P. 354-357.

234. American College of Sports Medicine position stand. The recommended quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory and muscular fitness in healthy adults. / Med. Sports Exercise, 1990, Apr.; 22 (2). P. 265.

235. Astrand P.O., Rodahl K. Texbook of work physiology. N-Y, 1977. - 681 p.

236. Beneficial effects of physical exercise: Abstr. 35th Annual Scientific Meeting of the Society for the spontaneously Hypertensive Rat (SHR), Saporro, Aug. 26-27, 1999 / Arakawa Kikuo // Clin.and Exp. Hypertens/ -2000/-22, №4. P. 331.

237. Body shape satisfaction in female exerciser and nonexercisers / Imm. Pamela S., Pruitt Julie / Woman and Health. 1991. - 17 № 4. - P. 86- 87.

238. Branch J. D., Pate R.R., Bourque S.P. Moderate intensity exercise training improves cardio respiratory fitness in women. / J. Women's Health Gent Based Med. 2000, Jan.- Feb. - P. 65-73.

239. Bung V. Vergleich zweier nichtinvasiver methoden zuz bestimmung der anaer-ben schwell / Bung V., Hoffmann // Med. und Sport. Berlin, 1989.-3/4.-P.75-77.

240. Calabrese L.H. Exercise immunity Cancer and infection. In: C. Bouchand, R.J. Shephard, T. Stephans, J-.R. Sutton, B.D. McPherson (End.), Exercise, fitness, and helth., 1990. P. 567-579.

241. Darby LA. The effects of cadence, impact, and step on physiological responses to aerobic dance exercise / Dardy LA., Browder BD., Reeves BD. // Res Q Exerc. Sport, 1995. Sep, 66. - №3. - P. 231-238.

242. De Angelis M. Oxygen uptake heart rate and blood lactate concentration during a normal training session of an aerobic dance class / De Angelis M., Vinciguerra G., Gasbarri A., Pacitti C. // Eur. J.Appl. Physiol. Occup Physiol., 1998.-Jul.-P.121-127.

243. Duncan J.J., Gordon N.F., Scott C.B. Women walking for health and fitness. How much is enough? JAMA, 1991, Dec. 18. - P. 266.

244. Fonda J. Jane Fonda Fitness. Buch: Ich fuhle mich gut. - Frankfurt: Ficher.-1983.-P.459.

245. Foster C. Physiological reqirement of aerobic dancing / Research Quaterly, 1975. № 46. - P. 120-122.

246. Friden J., Seger J., Sjostrom M., Ekblom B. International; Journal of Sports Medicine, 1983. -№4. -P. 177-183.

247. Gong Yun / J. Northw. Norm Natur. Sci. 1998. - 34, № 3. - P. 6062.

248. Habgerg J.M. Exercise, fitness, and hypertension. In: C. Bouchand, R.J. Shephard, T. Stephans, J.R. Sutton, B.D. McPherson (End.), Exercise, fitness, and helth., 1990. P. 455-466.

249. Hampson D.B. The influence of sensory cues on the perception of exertion during exercise and central regulation of exercise performance / Hampson D.B., St Gibson A.C., Lambert M.I., Noakes T.D. // Sports Med. -2001.- P. 35-37.

250. Haskeell W.I. In.: Phisical conditioning and cardiovascular rehabilitation. N-Y, 1981. - P. 196-201.

251. Hochachka P.W. Muscles as molecular and metabolic machines. Boca Ration EL: CRC Press, 1994. - P. 69 - 93.

252. Kindermann W., The significance of the aerobic-anaerobic for determination of work load intensities during -endurans training / Kindermann W., Simon G., Keul J. // J. Appl. Physiol, 1979. V.42. - № 1.

253. Knicht J.A., Anderson S., Rawle J.M.: Clin. Chem. 18, 199. 1972.

254. Kubicek W.G., Ptterson R.P., Wetsoe D.A. Impedance cardiography as a noninvasive method of monitoring cardiac function and other parameters of the cardiovascular system // Ann.N.Y. Acad. Sci. 1970. - Vol. 170, №2. - P. 724-732.

255. Lange Anderssen A. Physical activity in health and disease, Oslo, 1966.-51 p.

256. Macrae H.S. H., Dennis S.C., Bosch A.N., Noakes T.D. Effects of training on loctate production and removal during progressive exercising in humans // J. of Applied Physiology. - 1992. - 72. - P. 1649 - 1656.

257. Matiegka J. The testing of physical efficiency. Amer., J. Physiol. Antropol., 1921, Vol.4.-P. 133-230.

258. Maughau R., Cleeson M., Greenhaff P.L. Biochemistry of exercise and training. Oxford: Oxford. Univ. Press, 1997. - P. 234 .

259. Meyers Andrey. Cognitive behavioral contributions to sport physiology // Behav. Ther. 1991, 22. - №3. - P.305-306.

260. Milburn S., Butts N.K. A comparison of the training responses to aerobic dance and jogging in college females. / Med. Scin. Sports Execise, 1983.

261. Paffenbarger R.S., Oesen E., Zife Fit. An Effective exercise program for optimal health a zonger zife, // Human Kinetics, 1996. P.427.

262. Personal Trainer Manual. American Council on Execise. San Diego, CA., 1999.

263. Personal Trainer Manual. The Resource for Fitness instructors. Editor Mitchell Sudy. ACE. Reebok University Press, 1994.

264. Potteiger J.A., Schroeder J.M., Goff K.L. Influence of music on ratinds of perceived exertion during 20 minutes of moderate .intensity exercise. Skills 2000 Dec.- 91 (3 pt). P. 848.

265. Rechnizer P. A. Discussion: Exercise fitness and coronare heart disease. In: C. Bouchand, RJ. Shephard, T. Stephans, J.R. Sutton, B.D. McPherson (End.), Exercise, fitness, and helth., 1990. P. 451-453.

266. Scroop G.C., Buckley J.D. / Proe. Austral. Physiol, and Pharmacol. Soc. -1993. 24. - № 2. - P.81-86.

267. Seibert Richard J. Group Strength Training. American Council on Exercise (FCE). 2000.

268. Seidert Richard J. Group Strength Training. American Council on Exercise (FCE), 2000.

269. Stephans, J.R. Sutton, B.D. McPherson (End.), Exercise, fitness, and helth., 1990. -P. 33-48.

270. Strom J. The influence of anoxia of lactate utilization in man after prolonger muscular work. // Acta. Physiol, scand., 1949. 17. P. 440 - 445.

271. Th. Martin. OHIO'S: Move a measured mile // Fitness in business. -1989. v.3. - № 4. - P. 143-146.

272. Van Leeuwen P., Kuemmell H.C. Respiratory modulation of cardiac time intervals // Brit. Heart J. 1987. - Vol.58. - №2. - P. 129-135.

273. Umfange und Intersitat korperlicher Aktivitat in der Primarpravention / Smekal Q., Pokan R., Baron R., Tschan H., Bachl N. // Wien. med. Wochenschr. -2001.- 151,№ 1-2.-P. 7-12.

274. Williford HN. The physiological effects of aerobic dance /Williford HN, Scharff-Olson M, Blessing DL. // J. Sports Med., 1989. Dec, 8. - №6.- P. 335-336.

275. Wood P.E., Stefanick M.L. Exercise, fitness, and atherosclerosis. In: C. Bou-chand, RJ. Shephard, T. Stephans, J.R. Sutton, B.D. McPherson (End.), Exercise, fitness, and helth., 1990. P. 409-423.

276. Yamaji Keiji, Yokota Yoshihide, Shephard Roy J. // J. Sports Med. and Phys. Fitness. 1992. - 32. - №2. - P. 271-281.